怎么做職業生涯的規劃
在許多機構和專家那里，職業生涯規劃似乎非得借助他們。不可否認，這方面的研究必
須有心理學等方面的知識和訓練；而一個有基本人文素養的人，做職業生涯的規劃，則
可使用一些簡便易行的方法，包括五步法。
用五個問題歸零思考
這種筆者在工作實踐中設計的、被許多人士成功應用的方法，依托的是歸零思考的
模式，從問自己是誰開始。然后一路問下去，共有五個問題——
1. 我是誰？
2. 我想做什么？
3. 我會做什么？
4. 環境支持或允許我做什么？
5. 我的職業與生活規劃是什么？
回答了這五個問題，找到它們的最高共同點，您就有了自己的職業生涯規劃。
如果您有興趣，現在就可以試試。
先取出五張白紙、一枝鉛筆、一塊橡皮。
在每張紙的最上邊分別寫上以上五個問題。
然后，靜下心來，排除干擾，按照順序，獨立地仔細思考每一個問題。
對于第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的
答案；寫完了再想想有沒遺漏，認為確實沒有了，按重要性進行排序。
對于第二問題“我想做什么？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個
想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記
錄下來，寫完后在想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認真的排序。
對于第三個問題“我會做什么？”則把確實證明的能力和自認為還可以開發出來的
潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就進行認真的排序。
第四個問題“環境支持或允許我做什么？”的回答則要稍做分析：環境，有本單位
、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環境，都應在
考慮范疇之內；在這些環境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一
寫下來，再以重要性排列一下。
如果能夠成功回答第五個問題“我的職業與生活規劃是什么？”您就有了最后答案
了。做法是：把前四張紙和第五張紙一字排開，然后認真比較第一至第四張紙上的答案
，將內容或相近的答案用一條橫線連起來，您會得到幾條連線，而不與其他連線相交的
又處于最上面的線，就是您最應該去做的事情，您的職業生涯就應該以此為方向。并在
此方向上以三年為單位，提出近期、中期與遠期的目標，再在近期的目標中提出今年的
目標，將今年的目標分解為每季度目標、每月目標、每周目標、每天目標。這樣，您每
天睡前就可以對照自己的目標進行反省，總結當日成就與失誤、經驗與教訓，修正明天
的目標與方法，第二天醒過來后稍加溫習就可以投入行動了！這樣日積月累，沒有不能
實現的規劃。
s先生愿望的實現過程
s先生，1999年27歲時，弟弟從美國為他辦好了某名校的mba入學通知書，他在走與
不走的猶豫中，使用以上方法對自己進行了職業生涯規劃，經過整理順序的各組答案如
下：
我是誰？
一家管理咨詢公司的客戶服務部經理(已任職一年多，稱職，上下關系不錯，業績和
收入都令人滿意)；
做經理前先做了一年多客戶服務員(開發業務，曾連續6個月業績第一)；
來這家公司前曾在一家保險公司做過一年多的人壽保險顧問，賺了些錢，但覺得在
保險業做太容易受到誤會和輕視。有點受不了，所以遇到管理咨詢公司招人就來了，現
在越來越感到這一行的如果工作盡責、又有一定水平，會受到客戶很高的尊重，比較合
乎自己的性情，也能賺到一些錢；
愿做一個正派而有尊嚴的人；
很愛我的父親(退休的地區行署副專員)和母親(普通退休干部)，很擔心他們患有慢
性病的身體，每年幾乎都要回家去看望他們；
不要求很多的錢，但需要體面而豐富的生活，過去不太注意儲蓄，現在只存了30多
萬元，不知先買汽車還是先買住房。
弟弟去年大學畢業就徑直出國留學了，我有點羨慕他；
我很愛我的女朋友，我們準備結婚，但尚未想好時機；
大學畢業五年；身體健康；心理較正常；性格較外向，情緒較樂觀；好奇心較強，
學習能力不錯；喜歡唱歌；有時會幻想。
我想干什么？
做管理咨詢公司合伙人與職業經理人；
管理咨詢顧問；
先去國外讀mba，再回國來干管理咨詢，甚至開自己的咨詢公司；
和妻子共同住在屬于自己的舒適的住房里，每天開著自己的汽車去工作；
在父母有生之年能夠盡一點孝心，可能的話把他們接到家里來��；
有時想與人合伙開咨詢公司，自己負責業務開發，別人負責咨詢專案，但現在的老
板如果能吸收我做股東，并提供更大的事業空間似乎更好些；
愛好唱歌，大學期間獲得過全校歌詠比賽獨唱男子冠軍，做過當歌星的夢。
我能干什么？
可管理公司更多的業務，并能協調公司各部門的關系；
是推廣公司咨詢業務的能手和指導下屬開發客戶的老師；
會講業務開發的課程和一些較容易的管理課程；
會開汽車；
唱卡拉ok很迷人；
相信還可以學會很多東西。
環境支持我干什么？
現有公司提供升職，有可能獲得一定的股份(公司計劃明年就會擴大為集團，投資多
個專業管理咨詢與管理軟件公司)；
市內有多家同類公司挖我去做業務總監或副總，薪酬說得比現在高一、二倍(現在我
一年大約收入20余萬元)，有的還說不用我投資就送我股份，但我不知他們能否辦好公司
，而我如果真的去了后他們能否兌現承諾也還是個問題；
有的實業公司老板也拉我去做營銷部門的負責人，許以高薪、股權等，但我覺得其
他行業得到的尊重不如咨詢業；
可以去大學深造；
也可以讀在職mba，只要有好的課程與教師；
弟弟可以幫助我聯系國外的大學讀書，但以后可能還要回來從頭開始；
去練唱歌，也可以去酒吧唱，但專業成就很渺茫。
我的職業與生活規劃是什么？
繼續在現任的公司好好干，不遠的未來能有職位的晉升，并獲得合伙創業的機會；
工作的同時選擇在職的mba選修；
買房、結婚；買汽車；
經常去看父母，以后接他們來��；
有時去唱歌玩玩；
去其他公司做合伙創業者；
出國讀書。
s先生對自己提出的10年、6年目標，他不愿明示與人；而3年的目標是：任所在公司
的副總經理、攻讀在職mba、年收入50萬元、成為公司的正式股東、擁有自己的住房與汽
車、結婚并接來父母。不到3年，除父母不久前來住了一段時間，卻嫌移民城市太快、熟
人太少、呆不習慣而又返回之外，其他愿望都已經實現了。
規劃自我的好處
職業與生活規劃是否必要？回答因人而異。但規劃至少會給人帶來以下好處。
1. 減少許多焦慮與情緒波動(高漲與低落)。
2. 生活與工作的效率更高，更易獲得成就。
3. 不易受到別人的干擾；可能給別人以有益的影響。
就職業生涯而言，不關你規劃與否，都存在一個周期。而積極進取并做正確規劃(不
一定是以上的方法)的人，往往能夠達到目標，享受到的愉悅也多一些，反之則痛苦和抱
怨成為生活的主調。一般規律如下：
嘗試期(18-25)主動轉換或隨波逐流
積累期(20-30)堅持、少轉換或隨遇而安
創業、攀登期(25-35)波折間成績或外強中干
發展期(30-50)獲取足量成就或失志頹廢
成熟期(40-55)守成或抱殘守缺
總結、顧問期(50-65)傳授或阻止青年創業
退休期(60-70)樂觀式超脫或心境陰郁
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