職業(yè)生涯規(guī)劃書范文(教師)
一、何謂教師職業(yè)生涯規(guī)劃
要了解教師職業(yè)生涯規(guī)劃，我們先要明白什么是是生涯、職業(yè)生涯、教師職業(yè)生涯。
何謂“生涯”?就是一生重要工作的綜合，是以以職業(yè)為中心，但又不僅僅限于職業(yè)層面，還包括所有人生角色，如家庭：子女、配偶、父母;學(xué)校：學(xué)習(xí)者;職業(yè)：生產(chǎn)者;社會：公民、消費者、休閑者、退休者。是自我認(rèn)知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我發(fā)展、自我實現(xiàn)的過程。
生涯規(guī)劃即一個人生涯過程的妥善安排。職業(yè)生涯是指一個人一生中職業(yè)經(jīng)歷過程，是指一個人一生連續(xù)從事和承擔(dān)的職業(yè)、職務(wù)、職位的過程。
教師的職業(yè)生涯，是指一個人作為教師從事教師職業(yè)的整個過程。因此，教師的職業(yè)生涯規(guī)劃，是對有關(guān)教師職業(yè)發(fā)展的各個方面進(jìn)行的設(shè)想和規(guī)劃，具體包括：對教師職業(yè)的選擇，對教師職業(yè)目標(biāo)與預(yù)期成就的設(shè)想，對工作單位和崗位的設(shè)計，對成長階段步驟以及環(huán)境條件的考慮。
二、教師為什么要制定職業(yè)生涯規(guī)劃
一般印象而言，教師的工作穩(wěn)定，步調(diào)規(guī)律且單純，還需要有生涯規(guī)劃嗎?答案是肯定的。教師的生涯發(fā)展是為自己規(guī)劃出自己的「心靈藍(lán)圖」(mindmap)，也是一種「虛擬實境」的演練。
在教師的生涯發(fā)展方面，必須作系統(tǒng)的思考，從整體觀照，宏觀和微觀的角度來進(jìn)行生涯思考,這樣教師會自覺地、妥善地完成生涯規(guī)劃，實屬重要。
(一)終身教育的需要
20世紀(jì)70年代以后，終身教育(lifelong education)理念日受重視，生涯發(fā)展的研究，已不只偏重個人的職業(yè)選擇方面，進(jìn)而擴(kuò)大到個人自我潛能的發(fā)揮。
如何使人生各階段的潛能達(dá)到最大實現(xiàn)的可能性，逐漸成為生涯發(fā)展研究的重要課題;換言之，不僅要使個人樂在工作;而且也要使個人能安享晚年。教育工作者受到此種理念的沖擊，逐漸感受到生涯發(fā)展和生涯規(guī)劃的重要性。
教師逐漸體會到在職進(jìn)修的必要性，光憑過去所學(xué)的知識和經(jīng)驗，實很難勝任目前的教學(xué)工作，必須不斷地進(jìn)修，吸取各種經(jīng)濟(jì)、政治、科技和教育知識，以擴(kuò)大知識領(lǐng)域，提升專業(yè)能力。所以，教師生涯能力的規(guī)劃與發(fā)展，越來越凸顯其迫切性。
(二)教師自身發(fā)展的需要
教育質(zhì)量的提升，主要系于教師能否將教學(xué)工作當(dāng)作終生的志業(yè)，或是將教學(xué)工作當(dāng)做一生值得奉獻(xiàn)的專業(yè)。
因此，教師必須有自我發(fā)展需要。教師要具有自我發(fā)展意識
教師的自我發(fā)展意識，按照時間緯度，其內(nèi)容構(gòu)成至少包括三方面：
——對自己過去發(fā)展過程的意識
——對自己現(xiàn)在發(fā)展?fàn)顟B(tài)、水平所處階段的意識
——對自己未來發(fā)展的規(guī)劃意識。
“理智地復(fù)現(xiàn)自己、籌劃未來的自我、控制今后的行為”，使得“已有的發(fā)展水平影響今后的發(fā)展方向和程度”，使得“未來發(fā)展目標(biāo)支配今日的行為。”
教師發(fā)展應(yīng)有的模式：“自我認(rèn)識和自我反思——制定職業(yè)生涯規(guī)劃——理論的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備——實踐和行動研究——總結(jié)提升”。
傳統(tǒng)的模式：學(xué)校要求——學(xué)校組織學(xué)習(xí)——教師實踐——總結(jié)。
(三)有助于教師確立發(fā)展目標(biāo)
由于我們過去缺乏生涯設(shè)計的概念和意識，不少教師對自己要達(dá)到什么目標(biāo)，通過幾個階段達(dá)到自己的目標(biāo)，現(xiàn)在自己處于什么階段，等等問題，腦子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至從來就沒有這樣考慮過。表現(xiàn)在工作上，就是聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，以完成任務(wù)為目標(biāo)，沒有多少自己的追求，態(tài)度比較被動;當(dāng)工作不滿意時，往往歸因于外部的環(huán)境制約，認(rèn)為自己盡了力，沒有辦法克服困難。
生涯規(guī)劃，可活出快樂人生!
(四)有助于教師適應(yīng)未來的競爭與社會需求
處于世紀(jì)的轉(zhuǎn)型期，教師面臨的問題將愈來愈復(fù)雜，所要處理的問題，可能不只是學(xué)校內(nèi)教學(xué)的事情，同時還要面對社會、科技、家庭所帶來的各種挑戰(zhàn)。所以，教師必須對生涯發(fā)展有所了解，并且進(jìn)行有效的生涯規(guī)劃。
教師生涯所面臨的社會沖擊有以下幾個方面：
1、全面建設(shè)小康社會的來臨
2、學(xué)生發(fā)展水平的提升
3、師范教育演變?yōu)榻處熃逃?/p>
教師教育：是對教師培養(yǎng)和培訓(xùn)的統(tǒng)稱。在終身教育思想指導(dǎo)下，按照教師專業(yè)發(fā)展的不同階段，對教師的職前培養(yǎng)、職初培訓(xùn)和在職研修通盤考慮，整體設(shè)計，體現(xiàn)了對教師的教育是連續(xù)性的，可發(fā)展的，一體化的，目標(biāo)就在于促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展，提高教師專業(yè)化水平，加快教師專業(yè)化進(jìn)程。
4、教師權(quán)威的重新認(rèn)識
5、知識更新速度的加快
6、知識來源的多渠道化
7、從本土或地域性的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)槿蛐缘木W(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)
8、多元智能理念的盛行
(五)有助于解決教師的職業(yè)倦怠
1、由于缺少有意識地訓(xùn)練，因而教學(xué)水平和能力往往處于高原狀態(tài)，沒有成就感和發(fā)展感，這樣很快就會出現(xiàn)職業(yè)的倦怠和退縮。
2、職業(yè)倦怠(burnout)指的是個體無法應(yīng)付外界超出個人能量和資源的過度要求而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)。為了克服職業(yè)倦怠，很有必要使教師樹立生涯設(shè)計的意識，掌握生涯設(shè)計的方法，真正把自己的職業(yè)生涯置于理性的思考之上。
3、教師生涯發(fā)展并非一帆風(fēng)順，而有其危機(jī)與困惑。
4、要深入了解教師生涯發(fā)展的歷程，并透過適當(dāng)?shù)纳妮o導(dǎo)與規(guī)劃，使所有教育工作者都能順利走出成功的生涯道路。
5、教師生涯是一個意義深長的生涯，我們的生命在學(xué)習(xí)中成長，在付出中完成。通過制定教師職業(yè)生涯規(guī)劃，將使教師個人的生涯獲得極致的發(fā)展。思考、生活、學(xué)習(xí)、工作與行動;健康、婚姻與家庭;知識、情感與技能都將得到整全的發(fā)展，得到真正的人生幸福。
6、教師生涯規(guī)劃要作為校本培訓(xùn)的重要內(nèi)容
三、教師如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃
(一)了解影響教師職業(yè)生涯規(guī)劃的因素
教師的職業(yè)生涯規(guī)劃是—種社會行為，它既是有目的的行為，又是在人與人的相互關(guān)系中進(jìn)行的行為。
影響教師生涯規(guī)劃的因素來自三個方面：
一是來自主觀方面，如個人的素質(zhì)、心理活動、個人能動性的發(fā)揮等。主要是個人的智力、性向、能力、興趣、成就、價值觀、學(xué)歷、資格、經(jīng)歷。
二是來自客觀方面，即社會環(huán)境、人際關(guān)系、機(jī)遇、機(jī)會等。
三是不可預(yù)期的因素。
(二)了解教師職業(yè)生涯的發(fā)展階段
1、適應(yīng)階段
參加工作1年。這階段拜師學(xué)習(xí)，并逐漸認(rèn)同教師的職業(yè)責(zé)任，實現(xiàn)由師范生向教師角色轉(zhuǎn)變。教師在此過程中，逐漸熟悉備課、上課、輔導(dǎo)、批改作業(yè)、考試測驗等教學(xué)常規(guī)性工作;通過課堂教學(xué)，不斷地把教學(xué)知識轉(zhuǎn)化為教學(xué)能力。
2、練就教學(xué)基本功階段
到第3年左右，是練就教學(xué)基本功階段。如備課、上課、批改、輔導(dǎo)、測驗等常規(guī)基本功;處理重點、難點等課堂教學(xué)基本功;分析和了解學(xué)生、管理學(xué)生的基本能力。即在此過程中形成了過硬的基本功，具備了獨立的教育實踐能力，成為勝任學(xué)科教學(xué)的教師。
3.形成經(jīng)驗和技能階段
到了第5年左右，是形成經(jīng)驗和技能階段。這一階段的教師開始認(rèn)同教師的職業(yè)價值，逐步樹立現(xiàn)代教育觀念，形成了自己的一套教學(xué)設(shè)計、教法和學(xué)法指導(dǎo)等教學(xué)方式，從而構(gòu)建了自身經(jīng)驗體系。
4、教師成長的“徘徊階段”。
在第5至8年間，是教師成長的“徘徊階段”。這時教師在教學(xué)業(yè)績上提高不明顯，出現(xiàn)心理學(xué)上的“平臺狀態(tài)”或“高原現(xiàn)象”，許多教師滿足于自己的那點經(jīng)驗和技能，也就此裹足不前。那些有遠(yuǎn)大抱負(fù)的教師則一頭扎入對教育理論的學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)行教學(xué)反思。
5、教師“成名”階段
第8至12年左右，是教師“成名”階段。少數(shù)越過“高原期”的教師，用現(xiàn)代教育理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐，并對學(xué)科教學(xué)有獨特見解，形成了自己的教學(xué)特色和風(fēng)格，成為學(xué)科教育專家。
6、教師“成家”階段
第12年以后的一段時間，是教師“成家”階段。在成名教師當(dāng)中，有些教師不滿足于在學(xué)科教學(xué)方面已有的建樹，繼續(xù)走教科研之路，并把研究的觸角伸到教書育人的各個方面，最終成為教育“名家”。
(三)把握教師職業(yè)生涯規(guī)劃的基本框架：
確定個人的生涯目標(biāo)。
樂在工作。
終身學(xué)習(xí)。
享受家庭生活。
安排正當(dāng)休閑活動。
參與社區(qū)服務(wù)。
準(zhǔn)備退休生活。
(四)掌握制定教師職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和方法
1、充分認(rèn)識自己發(fā)展?fàn)顩r
了解自己可說是教師生涯規(guī)劃的首要步驟，它也是未來事業(yè)成功的保證。要通過自我反思，充分認(rèn)識自己發(fā)展?fàn)顩r。
1)何謂自我反思
自我反思是教師對自己的各方面情況特別是教學(xué)的情況所進(jìn)行的一種回顧、分析和總結(jié)。其中，對教學(xué)經(jīng)驗的反思，又稱為反思性實踐(reflective practice)或者反思性教學(xué)(reflective teaching)，它是一種思考教育問題的方式，它要求教師具有作出理性的選擇并對選擇負(fù)責(zé)的能力。自我反思是生涯設(shè)計的基礎(chǔ)，是自我主動成長發(fā)展的基礎(chǔ)。
2)自我反思的作用
自我反思在教師的發(fā)展和成長中具有極其重要的作用。二十年的教學(xué)經(jīng)驗也許只是一年經(jīng)驗的二十次重復(fù);除非我們善于從經(jīng)驗中汲取教訓(xùn)，我們就不可能有什么改進(jìn)。
3)自我反思的內(nèi)容框架
第一、自身素質(zhì)特點的反思。反思自身素質(zhì)，是為了搞清楚自己的長處和短處，在生涯設(shè)計中，揚長避短，或揚長補(bǔ)短。具體內(nèi)容包括知識狀況、能力狀況、個性特點和總的特點。確定我是屬于何種類型和層次的教師
第二、成長環(huán)境的分析。分析成長的環(huán)境，如社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和自己的家庭環(huán)境等。
第三、教學(xué)活動過程的反思。對教學(xué)活動的反思，可以分成兩種類型，一種是較長一段時間的反思，比如一個學(xué)期或者一周;一種是對一節(jié)課的反思。教學(xué)活動的反思是自身素質(zhì)反思的具體化，通過教學(xué)活動，能夠更準(zhǔn)確地反映自身素質(zhì)如何;同時，教學(xué)活動的反思，對于及時地進(jìn)行教學(xué)的調(diào)控，矯正教學(xué)中存在的問題，是很有價值的。反思的內(nèi)容包括：教學(xué)的經(jīng)驗、優(yōu)點、成功之處;教學(xué)的教訓(xùn)、問題;
教學(xué)的類型和風(fēng)格特點。
第四、成長歷程的反思。成長歷程的反思，有助于增強(qiáng)自己的生涯意識、成長意識、發(fā)展意識，有助于了解自己已取得的成績和存在的不足，了解自己所處的成長階段。
4)自我反思的'方法
——日志和日記
——通過與同事的對話
——填寫問卷調(diào)查表
——召開學(xué)生座談會
——檢查學(xué)生的作業(yè)
——出席會議與討論
——參觀考察與觀摩
——問題清單法
——成長自傳
2、了解教學(xué)工作特性
從教學(xué)的本質(zhì)來看，教學(xué)活動通常具有幾種明顯的特性：
1)教學(xué)是一種互動
2)教學(xué)是種雙向的溝通
3)教學(xué)是一種關(guān)系適應(yīng)
透過人與人之間的人際關(guān)系，群我關(guān)系，逐漸發(fā)展出關(guān)懷、體諒、接納與積極的性格，使學(xué)生養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的人生觀，無懼于失敗，產(chǎn)生自信，這時教師所扮演的是一個咨詢者的角色，輔導(dǎo)學(xué)生自我成長。允許出現(xiàn)與預(yù)先確定的教學(xué)設(shè)計相偏離的現(xiàn)象——目前觀點。鼓勵學(xué)生對教材自我解讀，通過設(shè)置問題情境作開放式把握，對某些結(jié)果和目標(biāo)的偏離持寬容態(tài)度，重視教學(xué)信息的不確定性和教學(xué)結(jié)果的彈性，強(qiáng)調(diào)基于情境的評價(重過程、自我、表現(xiàn)性)等。
3、自我定位與目標(biāo)設(shè)計
1)自我定位
要給自己一個比較符合實際又有挑戰(zhàn)性的定位。
自我定位包括兩點，一是對類型的定位，一是對層次水平的定位。
2)進(jìn)行具體的目標(biāo)設(shè)計
目標(biāo)設(shè)計的內(nèi)容，可以從兩個角度分：
一是時間的角度，在成長的不同階段，目標(biāo)是不同的，也就是要設(shè)計階段目標(biāo)，階段目標(biāo)主要是各個成長階段要解決的主要問題。當(dāng)然，除了階段目標(biāo)，還首先要有一個總的目標(biāo)。
二是項目的角度，在教育工作中，有許多方面和項目，都可以成為教師攻克的目標(biāo)，比如教材開發(fā)、教學(xué)方法的改革、教學(xué)手段的革新、學(xué)生管理、課外活動指導(dǎo)、某個問題的實驗或科研等。
在階段目標(biāo)的設(shè)計上，可以參照教師職業(yè)生涯周期的理論，了解各個階段應(yīng)該解決的主要問題，作為自己的目標(biāo)。
主要的目標(biāo)設(shè)立，可分成下列幾種：
工作目標(biāo):為個人在工作或職位上所努力追求的理想。
生活目標(biāo):有的教師以桃李滿天下為生活目標(biāo)，有的則追求良好人際關(guān)系的建立;有的則想「教而優(yōu)則仕」等，有不同的生活目標(biāo)。
進(jìn)修與休閑目標(biāo):包括學(xué)位進(jìn)修和一般講習(xí)、研討計劃，以增進(jìn)自己的知識和技能為目標(biāo)，休閑娛樂目標(biāo)，用以調(diào)劑身心，減輕工作、生活中的壓力等。
退休目標(biāo):屆臨退休年齡時，應(yīng)事先規(guī)劃好退休后的目標(biāo)，參與社會服務(wù)，或是培養(yǎng)其它專長，以防止老化現(xiàn)象。
3、成長階段的設(shè)計
在明確了自己在職業(yè)生涯上的定位之后，就要想這樣的問題：要成為這種類型這樣層次的教育人才，實現(xiàn)總的目標(biāo)，需要什么樣的素質(zhì)和客觀條件?需要經(jīng)過幾個階段?成長階段的設(shè)計主要就是圍繞這兩個問題來進(jìn)行的。
具體的工作：
了解自己現(xiàn)在所處的成長階段。
設(shè)計以后每個階段的發(fā)展任務(wù)和大體時間
提出和解決成長中需要的條件和措施。
教學(xué)方面目標(biāo)主要有三方面：
成為「課程與教學(xué)專家」：教師對某一課程的發(fā)展、教材的編擬、制作有獨到的成就，或是對于某一科目的教學(xué)方法改良有其心得，再加以鉆研。
成為「良好的班級管理者」：對于班級的管理，學(xué)生的輔導(dǎo)、補(bǔ)救教學(xué)，師生關(guān)系融洽、學(xué)習(xí)效果提升等方面形成專長。
成為某一領(lǐng)域或項目專家：如信息、視聽媒體、英語教學(xué)、音樂、美勞、書法、球類….等。
(五)確定教師生涯規(guī)劃的表達(dá)形式
生涯設(shè)計最終要以一定的成果形式表達(dá)出來。一般可以采用計劃式文章的形式表達(dá)，也可以采用表格或圖形(階梯式、圓圈式、模型式等)的形式。
不管采用什么形式，其所包含的主要內(nèi)容都是一樣的。
良好的教師生涯規(guī)劃，主要目的在于增進(jìn)教師的持續(xù)發(fā)展和成長，終極目標(biāo)在建立教育專業(yè)地位與形象。
從社會的角色期望而言，身負(fù)教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯規(guī)劃的教師，必能有目的、積極主動并快樂地投入教學(xué)，使學(xué)生學(xué)習(xí)具有效率。
每個教師都需進(jìn)行生涯規(guī)劃。這樣才能做自己生命的主角，做自己生命的設(shè)計師、領(lǐng)航員，真正為學(xué)生和自己的生命負(fù)責(zé)!
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