大學生職業生涯規劃(15篇)
無情的時光老人像一陣寒風，走得無聲又匆匆，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績，現在這個時候，你會有怎樣的職業規劃呢？為了讓您在規劃中更加簡單方便，下面是小編整理的大學生職業生涯規劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學生職業生涯規劃1
每個大學生要有自己的喜歡的專業，沒自己喜歡專業的大學生一般找工作會像沒頭的蒼蠅，沒有個目標和方向，俞敏洪在25歲的時候就決定了他這輩子是做老師的，所以成就了新東方。只要有了清晰目標,就會自動鎖定一切資源為他服務。他舉了個例子，在美國有個專門做服務的服務生，在他20歲的時候給別人打掃屋子，他越干越好，把屋子打掃的是任何人都比不上，以至于在他10年后，美國所有的大富豪在每次舉行宴會的時候呢都會邀請他去做現場的布置和打掃。在20年后的他買了一架波音737的客機專門從事這個業務，你說一個打掃屋子的人能夠做的買飛機服務全世界他算事業成功了吧。這給了我們一個啟發也就是說任何一個事情，你要從小做起，從細微做起，一步一個腳印的去做，把他做到極致，認真的去對他你就會把他做的很好，那你也就會想這個再普通不過的外國服務生一樣做成功。非常重要的是你要想好了自己這輩子做什么，這輩子要干什么，什么是你的夢想，它是你生命的一部分。你要盡快的把他定下來，認真的去做。當你在決定了一輩子的事情后，你十分確定他是你要走的路的時候，遇到再多的困難你也不怕的時候，你就要堅持做下去，中途會有些誘惑，中途有很多的讓你改變想法的時候，那時候是考驗你堅定信念的時候，你不應該被這種誘惑所蒙蔽，有得那些暫時的小利益。很多人總看到別人把事情做的很好的時候總想也去做這些，他卻沒看到別人在背后付出了多少的心血和汗水，所以我想起了我同學的一句話:一直被模仿，從未被超越。還有我更想起了李開復的一句話：做最好的自己。人的本質和信念是永遠都不要去模仿，去尋找最能體現自己價值和人生的未來的道路，一步一個腳印，去做事情，認真去做。
問：我是從武漢大學國學實驗班專業畢業的，這是一個非常非常冷的專業，我雖然非常喜歡這個專業，可我現在面臨的問題是，學這個專業找不到工作。
文老師，而當英文老師現在算是一個比較能掙錢的職業，也可以足夠來支撐你的國學研究，大學畢業以后，首先就是要工作，我把它叫做先就業，再擇業，再創業。先就業，就是趕快先找一份工作，我覺得一個大學生在畢業以后還要靠父母養活是一件可恥的事情，所謂擇業，就是我想做的，從事一輩子的事情，當你的職業做到了一定程度，比如說你做了會計，最后你覺得，我自己出來開一個會計事務所，這就變成你的事業了，如果你把前面的就業擇業和事業做好了，失業就永遠找不到你。
追一個女大學生背后的人生哲學
在上大學的時候，我有沒有看上過我喜歡的女孩子?我看上過，但是我在上大學時從來沒有去追過一個女孩子，為什么?不敢，我一想到要去追一個女孩子，我就先想到我自己，瞧我這副模樣，長的那么難看，又是農村家庭出身，成績也不怎么好，普通話又說的不標準，要是去追，百分之一百被人拒絕，既然被人拒絕，這個面子又沒了，我去追她干什么呢?所以在大學，我就只能單相思，到最后什么機會都沒有了。
但是后來我才明白，你去告訴任何一個女孩子你愛她，哪怕你是個癩蛤蟆，女孩聽力也會高興的，你要知道，多一個人愛她總要比少一個人愛她好，他是不是愛你，那是另外一回事，就算你去追了十次以后，她還不要你，也沒關系，我問你一個問題：在追她以前，她屬于你嗎?她不屬于你呀，那追了她以后，最終沒答應你，你丟東西了嗎?你什么也沒有丟，對不對?但是萬一她答應了呢?坦率的說，你的收獲還不止如此，第一，面對自己想要追求的對象，你學會了放下自己的面子，你敢于去追求了，第二，在被人拒絕以后，你還能勇敢的去追，你有了堅韌不拔、持之以恒的意志，第三，當你覺得對方無論如何也不會愛上你以后，你心安理得放下了，不要浪費時間。你收獲得更多，你有了放棄的勇氣。
三十歲以后還不斷地換工作，那就麻煩了，說明你還沒有目標，等于你沒有職業生涯發展。
我們現在很多人，為什么每天干活沒勁呢?因為工作本身不是一個目標，不是他喜歡的，有的'人最后就是把工作本身變成了一個自己每個月能夠拿到那點工資，我每天來上八個小時班完成我的任務就算完了的一件事情，如果這樣的話，你的生命也同樣失去了目標和夢想，有目標，就意味著我心中有一個夢想，我想去實現，這里面有個概念，大家要把握住，這個夢想的概念就是，你未來一輩子想做什么，這個非常重要，孔子說過三十而立，如果你活到了三十歲，還不知道自己要干什么，到了三十歲以后還不斷的換工作，那就麻煩了。
我特相信一句話，叫做“‘因’是你自己選擇的，‘果’是你自己沒有辦法選擇的”。任何一件偉大的事情，你把它分配到日常的每一天去，都是很小的事情，甚至是很無聊的事情，日復一日你背著書包去上課，日復一日你處理新東方內部員工們瑣碎的事情，這是需要你有強大的現實主義精神你才能做成的。偉大與平凡人的不同之處是一個平凡人每天過著瑣碎的生活，他把瑣碎堆砌出來，還是一堆瑣碎的生命，所謂偉大的人，是把一堆瑣碎的事情通過一個偉大的目標每天積累起來，最后變成一個偉大的事業。
人最怕的就是，哪兒有機會就往哪兒竄，我在美國有兩個朋友都是學建筑的，當時面臨兩個困境，一個是工作難找，因為美國改造的樓全造完了，第二個是找到工作以后工資很低，到一個建筑事務所去工作也就是三萬美元一年，剛好那幾年全世界電腦熱興起，凡是學電腦的，工資都能拿到八到十萬美元，其中有一個人，轉學了電腦，等到他電腦學完了的時候，剛好碰上美國電腦泡沫崩潰，結果又找不到工作了，那個學建筑的同學也畢業了，他回到了中國，在中國現在正是一個建筑設計的時代，所以他很快就變成了設計主力，現在他的年薪加獎金，大概能拿到一百五十萬人民幣左右。如果說你因為外界的某種誘惑心動了，有的時候你的損失更大。
三文魚的故事的啟示：享受生命過程，不要太在意結果
我覺得人生用六個字來表達是比較恰當的，經歷，體驗，升華。
有一次我在加拿大的時候，剛好是三文魚回流的季節，三文魚的回流是每四年一次，為什么要回流呢?它要回去產卵，繁衍后代，三文魚產卵以后，就把這個魚卵藏刀石子底下，這些魚卵會被河里的其他魚吃掉一部分，當它們變成小魚以后，又會被別的魚吃掉一部分，在湖泊里面，它們要生長一年，在這個生長一年的過程中間，它們被天上掉鷹，水中的魚，還有湖旁的人不斷的打撈，所以每四條三文魚，只能剩下一條，一年以后，這些三文魚開始游向大海，它們要差不多環游太平洋一圈，剛好整整三年。在這三年中，它們的經歷更加艱難，在海洋里兇猛的魚更加的多，再加上人類大量的捕撈，所以等到它們四年以后，再回到它們出發點這條河的河口的時候，每游出去的十條魚，剩下一條都不到了。 真正壯觀的，是在它們到了河口，再回到產卵地的那一刻，河水很急，它們要拼命的往上游，在游的時候，它們就不能停下來吃任何東西，只有一個辦法，就是二十四小時往上游，因為它們只要一停下來，就被河水給帶回來了，等到它們游到目的地的時候，已經變得渾身發紅，因為它們身上的體能全部都被消耗完畢，這個時候，三文魚就開始受精和產卵，兩條魚受完精產完卵以后，就雙雙死去了。
大學生職業生涯規劃2
摘 要：本文回顧了大學生職業生涯規劃的相關內容，重點對大學生職業生涯規劃存在的問題等進行了概括總結，進一步提出大學生在職業生涯規劃理論與實踐的研究展望。以為大學生職業生涯規劃提供一定的借鑒與啟發。
關鍵詞：大學生 職業生涯規劃 回顧 展望
1.大學生職業生涯規劃的概念界定
職業是依靠自己的知識與技能，創造社會財富，獲得一定報酬，以實現自我價值與社會價值的一種工作。職業生涯即與職業相關并貫穿于人一生的所有經驗與活動。職業生涯規劃即職業生涯的設計，是一系列的職業目標的實現活動。
為此，筆者認為大學生職業生涯規劃是指大學生這一主體在整個社會政治、經濟、文化背景下，大學生結合自身實際情況，確定自己的職業目標，并制定相關的學習和培訓計劃，不斷增強所選職業所需素質的一個過程。
2.大學生職業生涯規劃的理論基礎
2.1職業發展理論
有許多種類的職業發展理論，我們選擇介紹金茲伯格和舒伯的職業生涯發展理論。金茲伯格（Ginzberg）認為職業發展不是一個短暫的決定，而是一個長期的過程。職業發展理論探討了影響個人職業發展的因素，并進一步把青年人的職業發展分為空想期、嘗試期和實現期。舒伯（Super）在上述的基礎上，提出個人的職業發展可以分為成長、探索、建立、維持和衰退5個階段。
2.2職業選擇理論
職業選擇理論中最具代表性的是霍蘭德的人格類型理論。霍蘭德（Holland）認為人格有6種類型，分別為實用型、研究型、藝術型、社會型、企業型和事務性。與此同時，工作環境也有6個類型與人格類型相匹配，人的職業發展由二者的交互作用而決定。
2.3職業錨理論
施恩（Schein）提出了職業錨理論，他認為當一個人必須做出抉擇的時候,他怎么都不會放棄自己職業中那種至關重要的東西或價值觀，就是職業錨。人們如何在未來發展自己的事業，職業錨起著重要的作用[1]。
以上三種代表性理論分別從職業發展、職業選擇、職業錨的角度，對人的職業生涯發展做了簡單地分析與論述。這三種理論為大學生職業生涯規劃的研究奠定了堅實的基礎，接下來，本文重點對大學生職業生涯規劃的相關研究進行詳細的分析與探討。
3.大學生職業生涯規劃的相關研究回顧
3.1大學生職業生涯規劃存在的問題與對策研究
近年來，關于大學生職業生涯規劃的研究很多，筆者選取了幾篇代表性的研究成果進行了總結，發現大學正大學生職業生涯規劃存在的問題有：（1）大學生缺乏對職業生涯規劃有足夠的認識；（2）大學生對于自身與相關的環境認識不夠；（3）大學生職業生涯規劃相對盲目，缺乏相關的方法與對策；（4）關于大學生職業生涯規劃指導不夠[2][3]。
針對上述存在的問題，以往的研究主要從個人、高校和國家幾個角度提出了相關的對策，來幫助大學生形成合理的職業生涯規劃意識，正確認識自我與周圍環境，為將來更好的擇業、就業提供有利條件。
3.2大學生職業生涯規劃的能力
能力是個體或團體成功完成某一活動或事件的心理特征。大學生職業生涯規劃的能力即大學生能夠成功完成職業生涯規劃的一種心理特征。強化大學生職業生涯規劃的能力是大學生職業生涯規劃教育應有之意，也是大學生提升自我、實現自我的重要內容。
裘開過（20xx）的研究表明：大學生職業生涯規劃能力可分為：認識自我、認識環境、確定目標、制定計劃和反饋修正。而且各種能力在性別、年級、生源地和專業方面存在顯著差異[4]。為此，根據不同的性別、年級等特征有區分、有計劃的提升大學生職業生涯規劃能力很有必要。
3.3大學生職業生涯規劃的教育體系與培養機制的研究
楊麗（20xx）的研究從指導機構、專業隊伍、網絡服務、課程體系和測評體系幾個方面介紹了教育體系的建構，同時認為職業生涯規劃教育要注重個性、市場和大學生職業生涯整個過程的發展[5]。該研究既尊重了職業生涯規劃的動態性、也尊重了大學生職業生涯規劃的特殊性，還很好的結合了我國市場經濟的現實性，對于大學生職業生涯規劃的培養與教育有著重要的意義。
建立大學生職業生涯規劃的培養機制也十分重要。建立良性的培養機制既可使大學生在職業生涯規劃過程中能夠有規可循，也可使高校人才培養的質量得到進一步提升。劉兆平（20xx）的研究以科學發展觀為指導，從辦學理念、學生管理、課程建設、校園文化、社會實踐和師資隊伍建設等角度闡述了大學生職業生涯規劃培養機制的相關措施[6]。從宏觀的辦學理念到微觀的社會實踐師資隊伍建設，這種全方位、多層次的培養機制的建立值得我們借鑒。
3.4大學生職業生涯規劃教育的是實效性研究
大學生職業生涯規劃的實效性可以看作是大學生在職業生涯規劃教育對大學生職業生涯意識、大學生職業生涯選擇等的影響。實效性越高說明大學生職業生涯規劃越能落到實處。何澤彬（20xx）認為時效性的考察應從教育理念、教育內容、有效方式、隊伍建設和有效評價五個方面[7]。在實際考察大學生職業生涯規劃教育的實效性以上五個方面值得借鑒。
4.大學生職業生涯規劃研究與實踐展望
4.1努力增強大學生職業生涯規劃能力，合理進行職業生涯規劃
大學階段是一個增長知識與技能過程，職業是將這些知識與技能實現價值并轉化為社會財富的一種途徑。大學生要正確認識自我與周圍環境，確定和實施合理的目標，并根據結果對以上環節不斷跟新、進步。大學生職業生涯規劃可從學業規劃和結業規劃兩方面入手。學業規劃可根據SWOT分析方法在大一到大四制定不同且有針對性的計劃。就業規劃要實時關注就業信息，不斷增強就業知識與技能，結合自身興趣等，進行合理的就業規劃。
4.2大學生職業生涯規劃培養機制不斷完善與發展
大學生職業生涯規劃培養機制僅從理論上的建構是不夠的，還需要實踐的檢驗，這樣大學生職業生涯規劃的培養體系才會不斷完善。為此，高校應當把學生管理、課程建設、校園文化建設和師資隊伍建設投入到實踐中去，在實踐中檢驗與發展，并更新理論。只有這樣的循環往復大學生職業生涯規劃才能跟上時代發展的'腳步，才能為大學生乃至整個社會的發展做出貢獻。本文還要特別強調大學生職業生涯規劃中網絡服務的建設的重要性。近年來，微博、微信公眾平臺等在發布信息等方面起著越來越重要的作用，我們應加以有效利用。
4.3大學生職業生涯的實效性將越來越受重視
我們可以把大學生職業生涯規劃的實效性看作大學生職業生涯規劃的出發點與落腳點。如今有些高校雖然開設有職業生涯規劃課，但指停留在課堂的講授、期末的考試等事項，而沒有把職業生涯規劃這一重要內容落到實處。這就需要對大學生職業生涯規劃的實效性的研究制定更有效的評估工具和方法，學生也應該發展自己的職業生涯規劃意識。
4.4關于大學生就業的研究與實踐進一步深化
由于大學生擴招等各種因素對大學生就業影響巨大。大學生就業既是熱點也是難點，大學生應對就業的相關政策進行詳細的了解。例如：基層在教育、醫療和農工業技術等方面還比較欠缺，大學生應響應國家號召，去基層就業，在基層盡情的施展自己的才華。另外，大學生創業也是值得深入了解與發展的內容。國家在大學生創業方面有諸多的優惠政策。大學生選擇創業既可緩解我國嚴峻的就業壓力，也有利于大學生根據自身的興趣愛好自由發展。
參考文獻：
[1][5]楊麗.高校職業生涯規劃教育體系的構建[D].復旦大學,20xx.
[2]常萬里.大學生職業生涯規劃存在的問題及對策研究[D].北京化工大學,20xx.
[3]劉詠寶.大學生職業生涯規劃存在的問題及對策研究[D].華中師范大學,20xx.
[4]襲開國.大學生職業生涯規劃能力的結構及現狀研究[D].南京師范大學,20xx.
[6]劉兆平.大學生職業生涯規劃意識的培養機制研究[D].蘇州大學,20xx.
[7]何澤彬.大學生職業生涯規劃教育實效性研究[D].西南大學,20xx.
大學生職業生涯規劃3
為了讓同學們更好的完善自己的職業生涯規劃書，深入分析自己、分析職業發展，做好職業規劃書，特給出大學生職業生涯規劃書的結構。具體如下：
一、自我分析（45%）
結合職業測評及其他自我分析方法，對自己進行全方位、多角度的分析。
1、職業興趣—喜歡干什么
2、職業價值觀—最看重什么
3、職業能力—能夠干什么
4、性格特征—適合干什么
5、勝任能力—優劣勢是什么
6、自我分析小結
二、職業分析（15%）
參考職業測評建議以及通過生涯探索的途徑，對影像職業選擇的相關外部環境進行較為系統的分析
1、家庭環境分析 如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
2、學校環境分析 如學校特色、專業學習、實踐經驗等
3、社會環境分析 如就業形勢、就業政策、競爭對手等
4、職業環境分析
如行業現狀（行業現狀、發展趨勢、人業匹配分析）、職業分析（職業工作內容、工作要求、發展前景、人崗匹配分析）、企業分析（單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析）、地域分析（地域發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系、人城匹配分析）
三、職業定位（10%）
綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業分析）的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析
優勢因素（S） 弱勢因素（W）
機會因素（O） 挑戰因素（T）
例：王導的學生輔導員工作SWOT分析
優勢因素（S） 弱勢因素（W）
鍛煉組織協調能力、提高綜合素質 專業學習時間少
加深對人的管理和領導藝術感悟 壓力過大、精力、體力付出明顯
從學生成長中獲得滿足感 流于日常瑣事，實際能力提高有限
高校環境受尊重，自我實現等高層次需求易得到滿足
機會因素（O） 挑戰因素（T）
鍛煉決策能力機會多 如何平衡專業學習和工作
接觸不同類型學生機會多 如何即讓學生喜歡也讓領導滿意
社會認同度大 如何高效的`做好各項事務工作，對工作有更多思考
培育自信心、責任心 如何使工作充滿創意和出類拔萃
結論：
職業目標：如，將來從事（xx行業的）xx職業
職業發展策略：如，進入xx類型的組織（到xx地區發展）
職業發展路徑：如，走專家路線、管理路線等
具體路徑：如，xx員—初級xx—中級xx—高級xx
四、計劃實施（10%）
計劃名稱 時間跨度 總目標 分目標 計劃內容 策略和措施
備注
短期計劃 xx年—xx年 達到xx 大一…大二… 專業、實踐等 如，大一適應、大二突破4級 ……
畢業五年計劃
畢業十年計劃
五、論證（10%）
制定完大學生涯規劃書后，一定要進行先期論證，這樣可以避免少犯錯誤，論證時可以考慮以下幾個方面：
1、具體性
個人職業發展規劃必須具體。表現再自我探索、目標設定、行動方案等諸多方面。
自己究竟有什么特點？長處在哪里、短處在哪里？興趣與愛好、能力與技能、性格與價值觀、成長經歷究竟如何？近期、中期、長期的職業目標是什么？準備如何行動和保證行動計劃的實施？等等所有內容均須具體化。
2、可行性
可行性包括現實的主觀條件、現實的客觀條件、可創造的條件三個方面。一個好的職業發展規劃光有具體性是不夠的，還必須現實可行。
3、發展性
一切盡在變化發展中，要以發展性原則來看待職業生涯規劃，大二制定發展規劃書不是一成不變的，要將職業發展與生涯發展聯系起來，在不斷探索、不斷進取和不斷調整中實現自己的人生價值和社會價值。
六、課程結業小結（10%）
完成職業生涯規劃書后，請同學們完成一份簡短的課程小結，對于大學生職業生涯規劃課程學習有些什么收獲、體會。
大學生職業生涯規劃4
1 、大學生職業生涯規劃存在的問題
大學生在職業生涯規劃過程中，從自我認識、環境評估、職業定位、計劃執行以及評估反饋等環節都暴露出一些問題，其中比較突出的是認識不夠客觀、規劃和實施有些脫離實際、帶有理想化的傾向，具體表現在以下幾個方面。
(1)職業發展期望過高，職業路徑設計不合理
不少大學生只盯住“三大”(大城市、大企業、大機關)、“三高”(高收入、高福利、高地位)單位，很少有人主動愿意去欠發達地區。不少大學生選擇以考取學位和證書作為發展主路徑，以考研和考博來作為自己職業設計的職業目標，還有些大學生“為保險起見”準備了四條以上的發展路徑，但這些路徑的結果懸殊較大，路徑之間也缺乏內在聯系，發展方向和路徑的模糊不清勢必導致在實際選擇中的猶豫不決，不利于核心職業目標的實現。
(2)社會實踐的方向不夠清晰
為了增加“工作經驗”，不少大學生選擇了兼職，做家教、促銷員和業務員等;為了提高就業競爭力，不少大學生選擇考證來增加“籌碼”，整天忙著各種各樣的考試;還有的大學生花了大量時間參加各種文體活動，只是為了向用人單位證明其興趣廣泛。總之，社會實踐缺乏職業方向性，遍地開花，注重量的積累而忽視了質的要求，不僅使大學生疲于奔命，而且盲目性和風險性都增大。
(3)過于追求所謂的“最佳規劃”
有些大學生對經濟學上講的“最小成本、最大收益”津津樂道，花費大量時間和精力在尋找“最佳規劃”上，希望“一次規劃，終身受益”，在做規劃時面面俱到，不愿舍棄，在行動中也不愿從小事做起，碰到困難就不知所措，不會靈活采取調整措施。實際上，由于諸多因素的限制，一個人幾乎是無法做出一個十全十美的職業生涯規劃的，況且，由于外部環境變化和自身認識、能力的提高，職業生涯規劃也是需要不斷調整、與時俱進的。
2 、大學生職業規劃的要素
一份完整有效的職業生涯規劃應包括自我評估、職業環境分析、職業目標的確定、實施策略與措施和反饋調整五個環節。
(1)自我評估
大學生職業生涯規劃的第一個關鍵環節是進行正確的評估。自我評估是個人職業生涯規劃的基礎，也是能否獲得可行的規劃方案的前提。一個人只有通過自我評估，正確深刻地認識和了解自己，才能對未來的職業生涯作出最佳抉擇。如果忽略了自我評估，所做的職業生涯規劃很容易中途夭折。
自我評估的主要內容是與個人相關的所有因素，包括興趣、氣質、性格、能力、特長、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。簡言之，要弄清楚我是誰?我想做什么?我能做什么?當然，一個人對自己的'認識往往是片面的，所以在自我評估中還應善于聽取他人的意見。
(2)職業環境分析
職業環境因素對個人職業生涯發展的影響是巨大的。作為社會生活中的個體，我們只有順應職業環境的需要，趨利避害，最大可能地發揮個人的優勢，才能實現個人目標。 職業環境分析包括對社會政治環境、經濟環境和組織(企業)環境的分析。要評估和分析職業環境條件的特點;發展與需求變化的趨勢;自己與職業環境的關系以及職業環境對自己的有利條件和不利因素等。要弄清楚自己在這種職業環境條件之下，究竟能干成什么?這樣你的職業生涯規劃才會切實可行，而不致流于空泛。
(3)職業生涯目標的確定
制定個人職業生涯規劃，就是為了實現某種職業生涯目標，進而獲得自己理想的生活，所以目標抉擇才是職業生涯規劃的核心。一般我們可以首先根據個人素質與社會大環境條件，確立人生目標和長期目標，然后通過目標分解、分化成符合現實和組織需要的中期、短期目標。
(4)實施策略與措施
所謂職業生涯策略與措施，是指為實現職業生涯目標而制訂的行動計劃。在我們確定職業生涯目標后，就要制訂相應的行動方案來實現它們。實施策略措施要具體可行，容易評估。應包括職業生涯發展路線、教育培訓安排，時間計劃等方面的措施。
大學生職業生涯規劃5
各大高校一輪又一輪的擴招風潮，各大媒體有關就業形勢嚴峻的一撥又一撥的炒作，使得原先躲在校園里不問世事的學子們，也在邁出校園之前，就早早開始了為以后職業發展的儲蓄和準備，大學生實習與職業生涯規劃。于是乎，學校里的各種社會實踐活動，到各大公司拿著微薄的薪水去實習，也成了希望畢業以后能夠立馬被大公司看中，一步登天的前奏。但是，在選擇實習的公司和職位時，該做怎樣的權衡？高校生實習會遇怎樣的誤區，怎樣才能夠避開這些誤區并真正達到向往的彼岸？
——赫敦（上海）管理顧問有限公司在對高校生的實習狀況作過一番調查以后，提醒高校實習生，謹防實習的三大誤區。
誤區一：實習是為了讓簡歷更好看一點，所以做什么工作無所謂
小馬是20xx屆的應屆畢業生，學生物工程的他，實習期間，卻進了一家房地產公司跑起了市場調查。雖說忙前忙后似乎樂在其中的樣子。可你真的問他，覺得這份工作學到了什么東西，對以后的職業發展究竟有什么幫助時，卻也一下子答不上來了。
赫敦職業顧問認為：實習作為很多大學生從學校邁向社會的第一步，一定是要能夠為你以后的職業發展打下基礎的，如果小馬是學房地產或市場營銷，并且以他的職業潛質和自己希望的職業發展方向也是向房地產或者市場營銷方面發展。那么，這份兼職對其職業發展會有更大的.幫助。我們并不是說去做市場調查，鍛煉與人溝通的技巧不好，而是要找一份對你的職業發展更有幫助的實習，保持你職業的連續性和可持續性。
誤區二：反正公司只是用一些廉價勞動力，也不會讓我們長期留下來做，所以，干好干壞一個樣，職場故事《大學生實習與職業生涯規劃》。
計算機系的小城在一家軟件公司實習，也就是做做網管。不過活兒輕松，小城也沒有人認真真去做。在他看來，公司用他們這些實習生，只不過是圖個便宜，等實習期過了，肯定就讓自己走人。而對于自己來說，不過是這段時間找個地方去罷了，所以，干好干壞也沒什么差別了！
赫敦調研數據顯示:75%以上的實習生被用人單位留了下來。其實，這是有其道理所在的。公司愿意讓你進來實習，除了少數只是想用廉價勞動力的公司以外，其他的公司是希望可以吸納一些有潛質的新鮮的血液，并且認為你是可以留下來觀察，且有培養潛力的。因為，公司招畢業實習生，雖說付的薪水少了，但是他們因此付出的培訓卻無形中增加了。所以，如果你去的公司是你心儀的職業目標，不妨好好干下去，讓它成為你事業發展的第一步！
誤區三：實習嘛！哪個錢多去哪個唄！
精細化工專業的小雪，實習期間并不是像其他的同學一樣去找了與專業對口的公司去做。而是把時間花在了做促銷小姐上，在她看來，那些工廠和公司個個吝嗇得要命，一個月才三、四百塊錢，還被人呼來喝去，做死做活。哪像自己現在，工作既輕松，到手的money又很多。
赫敦職業顧問認為:實習本身帶給你的，是提供給你一個學習的舞臺，是你所有書本上的理論知識在實踐中最真切的檢驗，它所帶給你的是一種不同于學校的思維方式和做事習慣。而如果能夠遇到一家規范的大公司，那么你從中的獲益就不是你一個月多幾百塊錢能夠換來的。所以，建議實習生，千萬不要為了一時的收入多少，而放棄未來的職業發展！
赫敦（上海）管理顧問有限公司執行董事兼首席職業顧問張建勤女士指出：大學畢業前夕的實習階段，是初涉職場,開始自身職業生涯規劃最好的一個起點。在實習過程中，大學生可以大概知道自己需要什么，和公司的實際運作情況。由于職業生涯還沒有正式開始，一些調整可以無成本地開始。相比已經工作一段時間的職業人，實習生在這方面不能不說是一種幸運。職業生涯早在正式職業開始之前規劃，可以早進入職業的高速發展軌道。對于應屆畢業生，這是個不能錯過就不會再來的時機。
大學生職業生涯規劃6
一、前言
今天站在哪里并不重要，重要的是你下一步邁向哪里。職業生涯規劃對于每個人來說都是必不可少的，對于大學生尤其重要。大學時代可謂是人一生中的黃金時代，也是一個人的性格形成和能力發展一個重要的階段，大學生做好職業生涯規劃規劃，結合自己的職業生涯目標，才能使大學的學習更加有效，贏在起跑線上。
二、自我分析
1、職業興趣
我是一個相對來說不是很外向的男孩，因而我不是很喜歡過于外向的工作，所以，我喜歡比較穩定的工作，具體的講，我喜歡想做的是一名醫師，當然，根據自己的專業，我想我也會嘗試一些適合于我自己其他方面的工作，總而言之，我會根據自己的愛好，特長，專業以及以后自己的發展方向與生活經歷來選擇自己的道路
2、職業價值觀
我不是很看重名利與地位，相反，我只是想找份適合自己的工作，想通過自己的工作做出自己的貢獻，在其中學習，進步，并掌握一定的能力，工作，我覺得就是要認真，努力，不要太計較個人的回報，尤其是對于我這樣的想成為一名人民教師來說，踏踏實實的工作，為自己的學生負責，其他的，不必計較太多，因而，我價值觀很明確：不在乎金錢多寡與地位高低，做要手頭工作，知足常樂。
3、性格特征
如前面所說，我是一個相對來說比較生，平時除了與我認識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業選擇上我明白自己適合做什么，對我而言，根據個人興趣，愛好以及專業，我覺得我適合有關與語言研究方面的工作
4、勝任能力
由于自己真誠，因而，我相對來說具有親和力，這也是我在優勢吧，加之自己的專業優勢，做一名會計師，我能很好利用自己的發展自己，自己的性格溫和，專業知識也還扎實，相信一定能很好的做好自己的工作，回饋社會。其次，我個人的業余愛好也很廣泛，除了正常工作外，我想，自己廣泛的業余愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣勢，我認為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發言能力，我想自己應該多多參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進步，克服自己的缺點，發揚自己的優點，完善自我。
5、自我分析小節
根據以上方面分析總結，我很大程度上認識自己，自己有很多的優點，但也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業生涯做出合理的規劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以后的工作中不斷的學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發展。當然工作生活與日常普通生活必須協調好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認知，正確選擇，兢兢業業，綜合協調，和諧發展。
總結：
希望自己的工作能受到他人的認可，對工作的完成和挑戰成功感到滿足。這種類型的人在工作中目標明確，有強烈的發展和提升意識。他們一心一意想發揮個性，實現自我，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領，追求目標的實現和他人的肯定，并視此為有意義的生活。
項目經理、公司管理等企業型的工作比較適合該類型的人。
三、職業分析
1、家庭環境分析
父母是一般的農民，勤勤懇懇勞動，這就給與了我工作踏實的影響。父母從小教導只有讀書才能改變命運，故我會珍惜每一個給與我的機會，給了我的學習動力。家庭和睦，即使出現我和父母的想法不一致，父母也會程度上尊重我的選擇，給了我自由發展的空間。
2、學校環境分析
武漢大學是中國教育部直屬重點綜合大學，是國家“211工程”和“985工程”重點建設高校。地處高校云集的武漢，并且在學校里擁有深厚的人文底蘊，秉承“自強弘毅求是拓新”的校訓，無意中熏陶了武大千千萬萬學子。而武漢大學醫學部里本部較遠，安靜的校園成為學習的氣氛。武漢大學目前有三所附屬醫院分別為武漢大學中南醫院、武漢大學人民醫院、武漢大學口腔醫院。師資力量雄厚，給與了我的教育。并且華中七校聯合辦雙學位給我們很大的優勢，我們可以在課外時間修一個對自己的職業發展有幫助的第二學位。
3、社會環境分析
�、俅髮W生就業趨勢
隨著高校不斷擴招，社會對大學生能力的認知度也越來越低，大學生就業面臨著巨大的`挑戰。經濟發展所能提供的崗位遠遠小于大學生畢業人數，還有往屆留下的失業人數這在無形中給應屆畢業大學生很大壓力。而且不斷有的人追求高學歷就為了能夠在工作中找到競爭的一席之地，不斷出現本科生能做的事情卻招個研究生，這使得本科生就業壓力更大。
�、卺t學生就業方向
就醫學生的就業方向而言，無非去各種醫院，省城或者一線城市。但這些學歷要求比較高，而就我專業醫療器械工程而言，更多的是去各疾控中心和各區防疫站。
當然也有很多醫學生利用自身專業背景優勢到各大制藥廠和醫療器械公司就業。
4、職業環境分析
醫療器械工程是近幾年新出現的專業，目前更多的是去各省市的疾控中心以及各區的防疫站，還沒有出現新的突破。隨著醫療事業的發展，越來越多的醫學專業學生處于脫銷的狀態。
但是除了自身的職業追求，可以利用自己醫學的專業背景，到各大制藥廠以及各種醫療器械制造公司尋求更多的發展。越來越多的醫學專業學生活躍在醫藥品銷售以及各個領域。人類的身體到目前為止還不能到達一個完全健康的狀態，只要有人類存在，各種藥品制造的發展空間。隨著科技的發展，各種越來越先進的醫療器械會不斷出現，所以這個行業應該會一直存在。藥業集團稱為醫學生的另一條出路。
四、職業定位
1、我的優劣勢分析
優勢
1、做事腳踏實地而且非常有條理，工作一絲不茍，對待具體問題、事實和細節非常專心細致
2、追求高效率和多成果，能夠專注于一個項目或任務上，可以不需要別人的合作獨立工作，能夠通過集中精力和深思熟慮穩步地達到自己的目標
3、相信傳統模式的可取之處，樂于遵循確定的工作安排和傳統的方針政策，是組織忠誠的維護者
4、非常強的責任意識，信守諾言，容易得到上級和同事的信任
5、心態平和，對于應該做什么事有自己的主見，教您怎樣寫范文即使遇到阻力或干擾也能一如既往，能將工作自始至終貫徹到底，對實現目標很有毅力和決心
劣勢
1、辦事不能靈活變通，有時難以適應新情況，不愿意嘗試新的、沒有經過考驗的觀點和想法
2、可能對變動感到不安，遇到更大的困難或不確定的任務時，通常采取回避態度
3、有時會因為近期目標而忽略長遠需要，難以看到問題的整體以及行為的長遠影響，對需要很長時間才能完成的項目和任務缺乏耐心
4、為人敏感，易受無關因素的影響，較為情緒化，自我控制能力較差，有時會表現出沖動、任性，考慮問題瞻前顧后猶豫不決，決斷時魄力不足，有較大的壓力
5、不大能考慮方針或者決定對別人造成的影響，很難理解和自己不同的要求
6、對自己要求不高，不愿主動承擔責任；可能低估自己和自己對組織的貢獻，過于注重事情的結果
7、您不愿影響或引導別人，喜歡事必躬親，所帶領的團隊規范化程度和效率通常不高
2、職業目標
根據測評結果顯示，本人比較適合做行政或者后勤類工作，所以我的職業目標是世界500強某制藥公司或醫療器械公司人力資源（HR）總監
3、職業發展策略
本科畢業到世界500強做行政或HR助理，力爭在10年內升為大區HR經理，8年后升為HR總監。
4、職業發展估計
十八年內，獲得世界500強公司人力資源總監的職位。
五、計劃實施
1、短期目標
大學期間
時間：現在—2014年6月
目標：順利完成本科學習，并且拿到的雙學位，拿到必備的證書。
實施方案：
2010年9月—2011年2月
認真復習英語順利通過12月份四級考試，希望能過550分去考口語。并且認真學習本專業，使所有的課程通過80分。這學期完成選修課以騰出時間去修雙學位。認真做好現在學生會人力資源部的學生工作，積累一定的實踐管理經驗。認真做好手上大學生創新科研項目，注重團隊合作，及時和老師溝通。
2011年3月—2011年7月
在節假日開始修人力資源管理第二學位，并且淡化學生工作在自己生活中的影響，在科研項目中多花點心思，同樣能夠鍛煉領導能力。同樣的，學術還是重要的，本專業和第二學位專業都的期末考試成績過80分。并且在這學期通過英語六級。能夠拿到獎學金。
2011年9月—2013年7月
淡出學生工作，專心學術，并且在大三暑假去中南醫院實習，大四暑假去疾控中心實習。在這兩年中，本專業和第二學位成績要求85分以上，完成第二學位的答辯。
2013年9月—2014年6月
順利通過畢業考核，參加工作實習，畢業證和兩個學位證，做好去公司正式參加工作的準備。
2、中期目標
時間：2014年—2024年
目標：世界500強大區HR經理
實施方案：
2014年—2016年
畢業后在世界500強公司從行政助理或者HR專員助理開始做，爭取在2年后做到行政專員或HR專員。認真積累專業的各種知識，完善在學校學習的各種知識構架，不斷積累經驗，并且學會職場打拼的規則。
2016年—2019年
做到高級行政專員或者高級HR專員。這是成為一個成熟的職場人，熟悉HR行業的各種規則，而且能夠獨當一面。
2019年—2021年
做到行政主管或者HR主管。此時有一定的領導能力，不僅能夠把自己手上的事情做好，還能夠教下屬做一些事情。
2021年—2024年
做到大區（如南方市場區域）HR經理，能夠管理較多的人員，并且能夠控制把握各種事情的大方向。
3、長期目標
時間：2024年—2032年
目標：獲得世界500強人力資源總監的職位
實施方案：在職場的打拼中不斷完善自己，與自己的上級多交流，并且不斷接受新的知識，保持自己的先進性。
六、總結
本人對規劃的思路：
1、職業生涯規劃書肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變化，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變、我以前想當官，后來想當外企白領，現在想創業，所以我覺得這個很難定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個似乎有點紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力方向和短期的目標，那容易虛度光陰。
3、如果我是學生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優點。
以上是《醫療器械工程專業大學生職業生涯規劃書》的詳細內容，涉及到自己、工作、目標、專業、不斷、能夠、一個、發展等，覺得好就按CTRL+D收藏下。
大學生職業生涯規劃7
個性特征：
自我評估的結果：
我是一名中專學生，平時生活儉樸，性格活潑，動手能力較強，做事認真、細致、投入，但有時缺乏主動性，容易讓外界因素影響到自己的心情，以致影響正常工作。我看重人與人之間的關系，待人友好、易察出他人的需要，并善與給他人實際關懷，平日性格隨和，嚴謹細心，富有愛心和責任感，有一定的進取心和很強的好奇心，而且對工作比較熱情，能夠吃苦耐勞，喜歡團體工作。不喜歡與人起沖突，不自夸。但是，我做事時優柔寡斷，很多時候不能當機立斷，另外，我缺乏上臺演講的能力和一定的口才。
在初中時，我是一個非常內向的人，不喜歡人多的地方，基本上不參加學習以外的任何活動，但挺健談，所以人際一直很好；到了高中以后，尤其是大學，在外界環境和周圍人士的的影響下，我開始漸漸的外向起來，結識了許多好朋友，。并且有了良好的群眾基礎，現任副班長，有一定的組織、領導能力，參與策劃多項活動，真正的改變了以前孤僻的性格。 職業測評的結果：
分析：您的性格類型是“ISFJ”(內向+實感+情感+判斷
沉靜，友善，有責任感和謹慎。能堅定不移地承擔責任。做事貫徹始終、不辭勞苦和準確無誤。忠誠，替人著想，細心；往往記著他所重視的人的.種種微小事情，關心別人的感受。努力創造一個有秩序、和諧的工作和家庭環境。
型的人十分務實，忠誠、有奉獻精神和同情心，理解別人的感受。他們意志清醒而有責任心，樂于為人所需。喜歡利用大量的事實情況，對于細節則有很強的記力。具有強烈的職業道德。樂于協助別人，喜歡實際可行地幫助他人。他們利用個人熱情與人交往，在困難中與他人和睦相處。不喜歡表達個人情感，但實際上對于大多數的情況和事件都具有強烈的個人反應。
測平分析：適合的職業有:機械、電氣工程師·商品規劃師·中層經理。
自我小結：
現實的我還不夠成熟，缺乏社會經驗和生活閱歷，自制能力較弱，我知道會對未來的工作帶來不利影響，但我相信，當劣勢和缺點成為前進道路上的障礙時，就應充分得用自己的優點，讓其把自己帶出圍障。清楚了解自己后，就采取措施來補救。敢于嘗試，把握每次機會，勇于說出自己的想法。只要我在剩下的大學時光里有意識的去改正并提高自我，這些都不是問題。
職業興趣
自我評估的結果：
個性溫和的我有較強獨立思考能力和空間想象能力，喜歡去探索新的事物，享受自然，用自己方式去描述自然。而且自己對于那些固定的工作模式十分討厭，不喜歡做一些不變的操作性工作。比較喜歡從事一些比較有社會價值的工作。另外，自己一直對軟件設計十分感興趣，而且感覺自己在軟件方面有一定的潛力，以后可能會有相對比較大的發展空間。 職業測評的結果：
我的霍蘭德代碼是：SEC（社會52.3% + 企業45.5% + 傳統36.4%）
自我總結：
評估和職業測評的結果，自己的職業興趣焦點集中于工作能夠在與他人的合作中帶來樂趣。趨向于穩定的團隊工作。并且最好能夠從中得到自身價值的體現。向往制圖、軟件開發、設計類職業。
職業能力
自我評估結果：
我的專業是數控，是學院的特色專業。專業很好，尤其我是三校生上來的，專業基礎已經打好，所以在本專業有一定的優勢，比如說《機械制圖》等一些理論基礎課我都學的很好，在高中時就獲得過不少專業獎項。而專業軟件方面，我在班級同學中也都是排在前列的，這一塊常常得到大家的贊揚及肯定。
課余時間自己也積極參加分院的學生組織工作，現也擔任分院學生會辦公室的負責人和班級的主要班干部之一，在綜合能力方面有很多的鍛煉機會也得到了很大的提高，在大學期間我在管理及組織能力方面也是得到同學和老師的肯定的。平日有空我也積極參加分院一些周末志愿者活動和暑期社會實踐活動，在社會服務方面也有一定的基礎。
自己從高一開始的每期暑假寒假都在一些大大小小的工廠里實習，接觸過很多社會上的專業知識，也不斷的鍛煉了自己的社會接受能力及對社會環境的適應能力，所以在社會經驗方面我也有很大的優勢。
健談、好脾氣、善于傾聽是我最大的特點，這對我來說又是一個優勢。
職業測評結果：
職業能力小結：
我比較突出的五項技能
敏感細致積極關注他人的做事生活，理解為什么這么做
時間管理合理安排時間，絕不浪費一分一秒
虛心努力取長補短，虛心聽取別人意見，改變自我
調解協商能協調矛盾，解決分歧，統一觀念意見
開拓創新能較早的接受新事物，并不斷創新，改革
我的職業能力并不是很強的，不善于交際，為人處事方面并不是怎么太成熟，同樣也不太善于交流，組織管理能力也很差，但我會很努力。
職業價值觀
自我評估的結果：
作為一個大學生，首先我要明確自己思想的立場，除了擁有先進黨員所具備的高思想外，還需要在生活中樂于助人，在學習中勤奮刻苦，在各方面都帶有樂觀態度。
再次，家庭是最重要的，職業就是想為了創建一個幸福的家庭，而后看重的是人際關系和自己的能力，能在友好的環境中工作，與他人充分合作并能協調一致，充分發揮出自己該有的職業水平，能夠感受到大家的贊賞和支持，并可以把同事當做朋友。
職業價值傾向測試的結果：
職業價值觀探索小結：
首先在得到一份工作后要和自己的同事、領導關系相處的融洽，在這之后要追求自己的勞動成果，做好自己分內工作的同時，適當去幫助他人。在工作時也需要他人的支持！
個人事務、職業生涯、家庭生活要協調發展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）也不該覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。 為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是可以理解的。
大學生職業生涯規劃8
每個人的一生都是有限的，在有限的時間里，所有人都期望自我能夠到達自我夢想的巔峰。在每個人的`生命發展的過程中，其發展過程都是獨特而又豐富多彩的。一生的時間不能夠重復，那么在不可重復的今生必須要為自我做好一份詳盡的規劃，并按照規劃好的人生方向前行。
做好職業規劃并不簡單，它是一個很龐大的概念。它是在個人與組織的相結合下，對一個人整個人生的主觀、客觀分析，結合實際情景確定一個人的最佳發展方向與目標，并為實現這個目標做出的合理的行動方案。
時至今日，我踏入大學的校門已經有半年多了，比起四年的大學生活來說，似乎并不算長，可是聽完教師說的大學三年論，以及大學生就業嚴峻形勢的分析，緊迫感也隨之而來。早日做好職業規劃對自我今后的生活會起到關鍵性作用。
大學生職業生涯規劃9
職業規劃：盧梭說過，選擇職業是人生大事，因為職業決定了一個人的未來，只有有了明確的目標，才會激勵人們努力奮斗，并積極創造條件實現目標。
經過兩年的學習，我們現在面臨了一個問題—畢業，意味著我們離開求學知識的殿堂，開始步入社會尋求職業。因此，現在規劃好今后的發展目標尤為重要，職業生涯設計是一種人生的設計，也是命運的設計。大一的一年了解專業知識，熟悉環境，明確目標，適應大學生活，大一的目標實現了，拿到了一次國家勵志助學金，學院優秀團員，大二應堅持自己的目標，為以后能快速的找到適合自己的工作而努力。同時由于自己個方面的事，現在對大一的職業生涯規劃做一下評估與調整。
專業技能：經過兩年的學習，知識的汲取，各種證書的獲得，使我變得成熟與穩重，從企業需要的人才來看，企業需求的有四方面的人才，專家型，技術型，決策型，管理型。從我自身的角度來看，我沒有較高的學歷。
也就代表著我沒有較深的理論技術，隨著長時間的接觸專業，可能會成為一名專家型人才，但是，并不代表我現在是，決策型我們不是公司的高層，也不能成為我們的目標，可能在今后的工作中我們可以朝著那個目標前進，但是我們一定要認清自己的發展方向與自身的情況。
所以我決定在技術性和管理型上發展。而且，隨著就業壓力的增加，我們不單單面對著我們要學好自己的專業知識，因為技術是你在企業的立足之本，還要在你學好自己知識的同時學習管理方面的知識，我們不能確定我們所學的專業就不會在以后的發展中淘汰，現在企業最缺乏的是管理型和營銷方面的人才。我們學的是材料成型與控制技術，我們面臨的是鋼廠，鋼廠的企業，要的是利潤，同時還要節能減排，就需要我們有更多的能力，我們才能在企業中更好的發展，所以我在這學期開始報了會計班，想擁有一份除了專業以外的能力。
一、評估的內容
職業目標評估：
1、假如在公司內一直不被其中，一直被排擠，我們剛剛開始工作，好的報酬并不代表今后有一個好的發展環境和成長空間，我們現在至工作三年的任務不是為了掙錢而去工作我們是為了學習更多的知識，只有我們現在又更多的.知識我們才能看清一個企業的發展前景和自己的發展目標。我們在學校學習的都是理論知識很少和實踐相結合，所以，我們在以后的工作中要學會更多的實踐知識，為我們的以后發展打下基礎。然后我將重新選擇公司。
2、假如公司在后期福利不好，或者工資水平與其他同等公司差距
懸殊時，我會選擇離開公司，尋求新的公司。
3、假如公司倒閉，我會提前選好新的公司做準備，并且隨時安排好自己以后的工作方向，至到公司結束運營后再到新的公司面試就職。
職業路徑評估：
1、在大學階段時，假如我發現我并不適合從事焊接工作時，我會選擇走軋鋼方向的路線，進入鋼鐵企業工作，并重新制定職業生涯規劃
2、在工作初期，假如我發現我并不適合從事軋鋼工作，我會考慮走管理方面還有會計財務方面發展方向。
3、在工作中期時，假如我發現我并適合從事軋鋼工作，爭取機會，我會進一步提高自己在軋鋼方面的知識，會考慮靠去鋼鐵方面的研究生。
4、在工作后期是，如果發現我并不適合從事高層技術管理工作，我會選擇提前退休，或者到新的公司就職。
實施策略評估：
1、如果短期內工作過于勞累或者壓力偏大時，過后我會選擇請假，到外地散心修養
2、如果長時間處于過度勞累或者壓力過大時，我會選擇其他公司。 其他因素評估
1、假如身體出現重大疾病時，我會選擇辭職，帶調理好身體之后，再度就業。
2、假如家庭發生重大變故，如需要大量資金時，我會酌情選擇工資較高的工資就職或者是抵押貸款；如需要長時間陪伴家庭時，我會選擇辭職，陪伴家庭度過難關。
3、經濟狀況不足以維持整個家庭的開支時，我會盡量縮減開支，同時尋找第二份職業填補家用。
二、評估的時間
計劃往往趕不上變化，這要求我要做好職業目標的評估和調整，及時了解情況的變化，通過對實際情況和目標的實現程度分析，做好職業目標的考核，修改和調整，重新制定適合自身發展的職業目標，確�？尚行�，才能完成職業目標的實現。一般情況下，我會一年做一次評估規劃，并在年頭制定該年具體計劃，并逐月修訂，將具體計劃按照年月周細分，并做好總結工作。積極修正和合核查策略和計劃，保證目標有效實施。
在特殊情況下，例如職位變更或者職業變更時期，我會隨時評估并進行相應調整，我會酌情縮短規劃周期，做到事事有計劃。
三、規劃調整的原則
1、成功標準
我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是經濟目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
2、差距
A.從事鋼鐵企業的經驗和與同事之間的協調配合；
B.作為技術人員所必備的專業理論知識、創新能力；
C.身體適應能力有差距。
D.社交圈太窄。
3、縮小差距的方法
A．教育培訓方法
�。�1）充分利用在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。
�。�2）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。
B．討論交流方法
�。�1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。
�。�2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。
C．實踐鍛煉方法
（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。
（2）養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6－8小時，每周鍛煉三次以上。
（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
大學生職業生涯規劃10
一、個人資料
姓名：XX
性別：女
出生年月：1988年1月
性格：外向
學歷：大學本科一年級
專業：自動化
座右銘：思想有多遠，我就能走出多遠。
二、自我分析
1、興趣愛好：
業余愛好：讀書、聽音樂、體育、畫畫
心中偶像： 周恩來、比爾.蓋茨
喜歡的文學作品：《紅樓夢》、《戰爭與和平》、《老人與�！�、《平凡的世界》
喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《水手》、《我的未來不是夢》
2、優勢分析：
從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢分析：
因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
4、優點分析：
樂觀，開朗，而且，我口齒伶俐，膽大，有一股不服輸的屈氣。
5、缺點分析：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。
三、解決自我分析中的劣勢和缺點
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
四、 社會環境分析
1、一般社會環境: 電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環境：(將要從事的職業行業的環境。)
五、角色建議
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力，聰明。
六、職業生涯規劃
1、學習生活規劃
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，
大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。
大學二年級：要通過大學英語四級考試;通過計算機應用2級考試;熟悉掌握專業課知識。
大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;盡量多體驗兼職，積累工作經驗，
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。
2、近十五年的目標
20xx-20xx年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
20xx-20xx年：貯備資金，積累經驗;
20xx年：了解市場行情;
20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;
20xx年：擁有自己的公司
3、求職計劃
(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。
(3)對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
七、結束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
大學生個人職業規劃意義
職業生涯規劃，對大學生而言，就是在自我認知的基礎上，根據自己的專業特長知識結構，結合社會環境與市場環境，對將來要從事的職業以及要達到的職業目標所做的方向性的方案。
根據薩珀的職業生涯發展理論，大學生處于職業生涯的探索階段，且正好跨越了該階段的過度期(1822歲)和試驗承諾期(2224歲)的兩個時期。在這兩個時期，大學生的個體能力迅速提高，職業興趣趨于穩定，逐步形成了對未來職業生涯的預期;而完成了職業學習和職業準備，大學生畢業后則會走上初次就業崗位，正式開始職業生涯。故此，在實驗承諾期內，許多大學生往往需要就自己的未來職業生涯做出關鍵性的決策。所以，大學期間是職業生涯規劃的黃金階段，對大學生個人的未來職業走向和職業發展具有十分深遠的影響。
通過對自己職業生涯的規劃，大學生可以解決好職業生涯中的四定定向、定點、定位、定心，盡早確定自己的職業目標，選擇自己職業發展的地域范圍，把握自己的職業定位，保持平穩和正常的心態，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。
職業生涯規劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的.盲目性和被動性;規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力;同時，職業生涯規劃還能對大學生起到內在的激勵作用，使大學生產生學習、實踐的動力，激發自己不斷為實現各階段目標和終極目標而進取。大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。
第一， 職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力。
一份行之有效的職業生涯規劃將會：
① 引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續增值;
�、� 引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析;
③ 使你樹立明確的職業發展目標與職業理想;
④ 引導你評估個人目標與現實之間的差距;
�、� 引導你前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會;
�、� 使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。
第二， 職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。
生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地撞大運，很多時候我們的職業生涯受挫就是由于生涯規劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事預則立，不預則廢就是這個道理。
第三， 職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。
當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能慧眼識英雄，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。
從人力資源的角度出發，企業用人單位非常看重新進員工的職業生涯規劃是否透明，是否與公司的發展一致。有一位畢業生在自己的求職資料中簡要地描述了自己的生涯規劃樂意從最基層的工作做起，用三至五年時間熟悉業務，掌握相應經驗，然后向高級主管職位挑戰，盡管其成績在眾多競爭者中很一般，但卻應聘成功。只有少數求職者會寫出自己的未來發展規劃。這些規劃，讓人覺得求職者的求職意向是經過深思熟慮的。即使其生涯規劃只有五年甚至更短的時間用于為本企業工作，用人單位也樂意聘請這種目標明確、規劃透明的人。寶潔北京市技術有限公司高級人力資源經理透露，該公司在中國每年招聘應屆畢業生100名左右，凡是職業生涯規劃的早的人，現在大多數都已成為總監、副總監或高級經理。
因此，職業生涯規劃應該從大學生入學就開始培養、引導和訓練，以便為學生未來一生的職業發展打下堅實的基礎。
大學生職業生涯規劃11
不少人都以往這樣問過自我：“人生之路到底該如何去走”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生�！笔前�，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自我的人生，都在實現自我的夢想。
有道是：“凡事預則立，不預則廢”千真萬確。對自我要做的或是將要做的事沒有任何準備就是在為失敗做準備。
一向以來自我有一個習慣就是在做任何事情之前，都會研究一下，有一個小小的計劃，當然這并不是預不預的'問題，只是我的一個習慣。在當前大學生所應對的就業壓力十分的大，我們如何在以后嚴峻的就業形式面前做的更好，在以后應聘時從眾多的應聘者中脫影而出我們以后到底做些什么我們以后往哪些方面發展所以我們有必要提前規劃我們的未來為我們以后的發展做好規劃，也就是我們的職業生涯設計！
大學生職業生涯規劃12
每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。因而，規劃只是一艘船的指明燈，是一首大合唱的指揮棒，然而這艘船是否能到達海洋的彼岸，還需要船長的掌舵，還需要船員的辛苦搖槳，所以我的規劃需要我的付諸行動。
一個人到達成功常常伴隨著汗水和淚水，它們的交融才能組成一片成功的`海洋；
一個人到達成功常常伴隨著荊棘和坎坷，它們的拼湊才能使成功之路充滿著好奇；
一個人到達成功常常伴隨著笑聲和哭聲，它們的交奏才能譜寫出悅耳的音樂；
烹調成功的秘方是：把“抱負”放到“努力”的鍋中，用“堅韌”的小火燉熬，再加上“判斷”做調味料。
未來是一束散發芬芳的紅玫瑰，吸引著我要抓住它，掌握它；
未來是一股暖流，寒冷的我要擁抱它，把握它；一切的一切，愛拼才會贏！
大學生職業生涯規劃13
人生如同一本書，一本自傳。不同的人他書中的內容也有著不同的內容。書中可能有彩色的，黑白的圖片;有繁華的，純樸的文章;有快樂的，痛苦的情緒，等等。
在書中，我們的經歷就是那書中的書頁，辭去了舊的一天，頁碼就會相應的增加了一頁;迎來了新一天的同時，一張空白的紙也在等著我們去填寫。而且每本書的開頭都標明目錄，以方便我們去查找所需要的'內容。那我們人生之書的目錄又是什么呢?是我們的計劃。出版社一般都是根據內容去制作目錄，而我們的“書”則是根
據目錄去填寫后面的內容。在不同的時期，可以根據自己的計劃去完成預定的目標。古語曰：“凡事預則立，不預則廢�！贝髮W生職業生涯規劃書前言
想要自己人生之書內容變得豐富多彩就的先把目錄寫好。
大學生職業生涯規劃14
大賽主題：
樹立職業意識，規劃精彩人生。
大賽背景:
你能從千軍萬馬中脫穎而出，你也能如愿以償的跨入夢寐以求的“象牙塔”，你更有聰慧的頭腦、敏銳的思維、飽滿的熱情、橫溢的才華……可為什么你年輕的臉上卻寫滿了迷惘和憂愁？為什么你總是久久地徘徊在成功的門外？為什么你的才華找不到展示的舞臺？為什么你一次又一次的失去機會？為什么你年青的心靈總在經受一次又次的挫折……
調查顯示：
在高校大學生群體中有不少人存在著學習興趣不濃，學習動力不足，人生目標不明確，缺乏職業規劃，求職經驗和自信心不足的現象。同時也有一部分同學擁有自己的創意，卻沒有展示自我的平臺。在當今這個知識大爆炸、科學技術發展一日千里的時代，各行各業對人才素質的要求已越來越高。作為一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質，有預見性地、科學地規劃自己的學習生涯和職業生涯，很難跟得上時代的步伐。
為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的創業、擇業、就業能力。我們精心策劃了此次“規劃未來，成就夢想”
大賽目的：
通過大學生職業規劃設計大賽的活動形式，宣傳中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關于引導和鼓勵高校畢業生面向基層就業的意見》（中辦發[XX]18號）精神，積極引導高校畢業生面向基層就業；傳播和普及職業規劃理念，幫助高校學生學習、掌握職業規劃的基本方法，樹立正確的成才觀和就業觀，促進畢業生就業工作。
主辦單位：院大學生就業與創業協會
協辦單位：各系學生會
大賽時間：
一、參賽對象：
全體在校學生（可個人報名，也可由2—4人組隊參加）
二、競賽內容：
1、預賽：“職業生涯設計”方案評眩大賽要求選手在指導老師的指導下撰寫出“職業生涯設計”方案（方案必須包括確定個人志向、自我評估和職業生涯機會或前景評估、職業的選擇、確定職業生涯路線、設定職業生涯目標、制定個人行動計劃與措施等六個方面內容，方案標題自擬，要求具備可行性、適時性、適應性和持續性），并由老師評委評選出12名優秀方案參加決賽。
有關“職業生涯設計”方案包括六個部分：
1）確定個人志向：立志是人生的起跑點,反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就，志向是事業成功基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起，所以，在進行生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是生涯規劃最重要的一點。
2）自我評估和生涯機會評估：自我評估是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己、了解自己。只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確選擇，才能選定適合自己發展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇，因此，自我評估是生涯設計的重要步驟之一，通常包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商以及組織管理、協調、活動能力等。生涯機會的評估主要分析內外因素對自己生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長，所以，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利條件和不利條件等等。環境因素評估包括組織環境、政治環境、社會環境和經濟環境。
3）職業的選擇：通過自我評估、生涯機會的評估，認識自己、分析環境，在此基礎上對自己的職業做出選擇。
4）確定職業生涯路線：在職業選擇后，還須考慮向哪一路線發展。即是走行政管理路線，還是走專業技術路線，向業務方面發展等等。
5）設定職業生涯目標：生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心，它是在繼職業選擇、生涯路線選擇后，人生目標的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最佳性格、最大興趣、最有利的環境等條件為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標又分日目標、周目標、年目標、中期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。
6）制定行動計劃與措施：在確定生涯目標后，行動便成了關鍵環節，這里所指行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，大工作方面，你計劃采取什么措施，來提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃如何提高你的業務能力？在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等，都要有具體的計劃與明確的措施。
參賽選手根據自身的.特點和興趣愛好，規劃自己的職業生涯，并設計合理且可行的職業生涯發展方向，并圍繞自己將來想要從事的職業，提出可以完善自己，實現目標的有效途徑和具體方法后，由于影響生涯規劃的因素很多，在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷對生涯規劃進行評估與修訂，通過外部的環境分析和內在的素質分析，找出威脅實現職業目標的因素，并提出若干解決方案。
2、決賽：
1）2分鐘的個性自我介紹（或團隊介紹），形式可多樣
2）參賽選手進行3到5分鐘作品講解（自我陳述），選手講解可以不脫稿，主要是對“職業生涯設計方案”進行介紹，可自行決定是否邀請別人配合進行(模擬）
3）現場答辯，由評委進行現場評審，給出最后成績。
評分標準中，個性介紹10%，自由陳述15%，職業生涯設計書70%，現場答辯15%。另外評分參考指標包括五大指數，創意指數、精彩指數、影響指數、美譽度指數和人氣指數。
三、參賽作品評選規則
1)參賽選手根據自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業生涯規劃設計。
2)個人職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學校、班級、聯系電話、e-mail等相關信息。參賽作品要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業新人形象。
3)以合適、合理、思想、真實、邏輯、創新、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術性。
●特別
提示：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規劃為評選重點，近期目標規劃指大學期間和畢業后五年的職業生涯規劃。
4）評分細則：
i預賽評分：
①.清晰性：是否正確準確了解個人特質,考慮目標、措施是否清晰、明確（5分）
�、�.變動性：設計是否適應社會發展變化目標或措施是否具有彈性緩沖性（5分）
�、垡恢滦裕褐饕繕撕头帜繕耸欠褚恢�，目標和措施是否一致，個人目標和組織發展目標是否一致（5分）
④適應性：目標是否符合被個人個性、興趣特長和社會環境等相關因素，是否能對個人產生內在激勵作用（5分）
⑤適時性：目標時間和時序安排是否妥當，順序是否合理（5分）
�、蘅稍u估性：設計是否具有明確時間限制或標準，能否隨時掌握求職的執行狀況，能否為設計的調整提供參考依據（5分）
�、叱掷m性：設計是否具有適應市場經濟發展的前景，擬定生涯設計的每個發展階段是否連貫全面地考慮到生涯發展的整個過程（5分）
�、鄤撔滦裕菏欠裼歇毜降囊娊�，職業生涯選擇是否有時代氣息（5分）
ii決賽評分：
�、賯�性自我介紹：是否有創新意識，是否符合自己特性，發揮是否到位（10分）
�、谧杂申愂觯簝热莘鲜欠褚�，形式是否獨到，是否有現實指導意義，語言是否流暢，是否充分利用所有資源（15分）
�、郜F場問答：回答是否準確到位，是否符合個人職業生涯的發展
四、大賽流程及參與方法
階段內容時間
報名1參賽高校在校學生均可免費參賽。
2報名方式：在月日到學院東食堂門前現場報名,或向各系學生會領取報名表，按要求填寫完畢后交至個院各系學生會
3作品提交①參賽學生設計撰寫作品
②向各系學生會提交書面文檔參賽作品一份：要求a4打印搞。需注明姓名（或團隊名）、系別、聯系方式
�、郯l送電子文檔至主題欄注明姓名（或團隊名）、系別月日初賽根據老師評定，選出12份優秀的參賽作品月日至月日
決賽現場參與，完成個性介紹，自由陳述，現場問答環節，并綜合初賽成績，予以給分
四、評獎辦法及獎勵辦法：
評委根據選手“職業生涯設計”方案的科學性、合理性和可行性以及選手場上表現進行綜合評審，評出一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，優秀獎若干名，并頒發證書及獎品。
五、參賽須知：
１、所有參賽者均需準確、完整填寫“參賽報名表”，填寫不完整或填寫錯誤、內容虛假等獎不被接納，由此而發生的任何爭議將由參賽者自行負責。
２、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。
�。�、參賽者必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。
４、獲獎作品如發現有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業推廣及直接或間接商業目的的、或不先例規定及違反他人著作機的，即予取消其參賽資格追回獎勵，且上報學院.
5、參賽者若違反本規則的任何條款，主、承辦方有權立即取消其參賽資格，或取消其已獲得的獎項并要求返還獎品，同時保留進一步追究損害賠償的權利。
6、大賽主辦方保留進一步補充本比賽規程的權利。如有未盡事宜，將及時修訂.
大學生職業生涯規劃15
“莫等閑，白了少年頭，空悲切”，岳飛的《滿江紅》還時時縈繞在耳旁，激勵著我們，不斷努力，不斷朝自我的目標前進。
還記得有那么一句話：地球要做的事——旋轉；江河要做的事——奔流；青年要做的事——前進。有時候，我們會遇到挫折，四處碰壁，甚至覺得自我一向苦苦追求的所謂的夢想猶似水花鏡月，我們對人生的天馬行空的承諾和執著，甚至經不起現實風雨的輕輕一擊變灰飛煙滅。于是，年輕的我們迷茫，彷徨；我們自怨自艾，玩世不恭；我們感嘆命運不公，現實殘酷；我們甚至學會了放縱自我；可當再回首，風風雨雨依然，坎坷依舊，太陽依舊朝升日落，滾滾江水依然逝者如斯，我們除了在自欺欺人的借口和理由中虛度年華外，一無所獲，一無所成。所以我們不能逃避，更不能放棄，相反我們要拿出那種明知山有虎偏向虎山行的勇氣，同時也要告訴自我，我是棒的，別人行我也必須行。大學生職業生涯規劃是指導學生在大學期間進行系統的職業生涯規劃的過程。它包括大學期間的學習規劃，職業規劃，感情規劃和生活規劃。
職業生涯規劃的有無及好壞直接影響到大學期間的學習，生活質量，更直接影響到求職就業甚至未來的職業生涯的失敗。從狹義職業生涯規劃的角度來看，此階段只是職業的'準備期，主要的目的是在于為未來的事業喝酒業發展做好準備。客觀而言，進行系統的學習和實踐至關重要，而能夠擔次重任的人應當具備豐富的職場經驗和并理解過系統的職業生涯輔導訓練，對職業生涯而言，職業生涯規劃是基本的保障。做好職業生涯規劃，對我們今后職業工作是大有裨益的。
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