職業生涯規劃與心理（通用23篇）
時光在流逝，從不停歇；萬物在更新，而我們在成長，你是否有一個清晰而精準的職業方向了呢？我想我們需要好好地做個職業規劃了。到底應如何做職業規劃呢？下面是小編收集整理的職業生涯規劃與心理，希望能夠幫助到大家。
職業生涯規劃與心理 篇1
個人事業發展不僅是謀求生計、獲得歸屬感的需要，也是實現自我價值、尋求他人與社會尊重的重要活動。在社會轉型期生活的人們常常嘆息"太累了"、"壓力太大了"，說明他們終日奔波勞頓、心力疲憊。然而我們可以設想一下，假如我們每天醒來，無事可做，終日在床榻之間輾轉反側，盡管寸步未行，仍然會心倦體乏，不會感到輕松。所以，個人職業生涯和他們的生活質量密切相關，處理好工作場所的生活事件和人際關系，完成職業角色規定的任務，就會產生勝任愉快的感覺。許多心理健康的人熱愛自己的職業，創造性地應對自己面臨的挑戰，出色地完成工作任務。在他們看來，工作不僅不會讓他們厭煩，反而成了他們生活樂趣的來源。同時，我們也必須清醒地看到，職業生涯中充滿了緊張性的刺激因素，應當采取積極的應對措施以保持穩定的情緒和健康的心理狀態。
一、職業生涯中的緊張因素
現代社會充滿競爭和挑戰，職業生涯讓每個人應對挑戰、抓住機遇、走向成功。人們通常把職業性質和職業環境看作是社會生活中最重要的部分，因為它決定著自己的安寧、幸福和前途。同時，人們也意識到自己從事的工作往往是挫折和困擾的來源，職業特點和工作環境往往產生各種緊張性應激反應。研究表明，有兩大類與工作相關的應激因素：一類是職業內在的因素，包括勞動條件、勞動范圍、工作負荷等;另一類是職業人際關系及管理因素，包括組織結構和團體氣氛、職業人際關系、個體的職業角色、個人職業經歷等。工作場所的工作環境、工作安排、人際關系會直接影響工作人員的心身健康。在工礦企業中，由于工作疲勞和精神緊張往往產生各種心理障礙，工作引起的心理應激和心身功能低下是重要的誘發因素。據調查，大約85%的工傷等災難是由人為因素造成的。人為因素可能來自于兩個方面：一方面是身體不適、疲勞和疾病致使精神狀態和工作效能發生變異;另一方面是由于不良生活事件導致情緒波動，出現緊張、焦慮、抑郁的現象;這兩方面的因素都使員工不能將注意力集中于工作，最終釀成災禍。在職業群體中，個體對自己、對同事、對工作內容是否滿意，上下級關系是否融洽，能否與他人協調合作，都會影響個人的心理狀態和勞動效率。工作要求高于個人能力、與個人愿望不符，工作性質突然發生變化，責任的突然增加或減少都會使人產生各種心理問題。勞動的性質和狀態也是一個影響心理健康的重要因素。有些勞動是簡單重復性的操作，很容易引起疲勞和煩躁。如有學者報道，有些職業操作不到1分鐘就要重復進行，另有些職業操作間隔3-30分鐘才要重復一次。兩者比較，前者比后者更易患失眠、胃腸病和抑郁癥。海員、飛行員、礦工等特殊職業從業人員都有其獨特的心理問題，需要針對性地制定心理衛生措施。變動頻繁、無章可循的工作易使生活節律紊亂，引起生理和心理不適，例如出租車司機這類工作往往破壞飲食起居的規律性，沒有好的應對措施就容易出現生理心理障礙。勞動環境污染、過量噪音、粉塵、高溫、冷凍、潮濕、振動、擁擠、放射線等不良環境因素都會對職工的心身健康產生損害，引起情緒和行為的變化。如長期在超量噪音環境中工作，會使中樞神經系統受到損害，出現植物性神經功能紊亂，可能誘發血壓升高、心律不齊、消化功能減弱、聽力下降，嚴重的會導致行為異常。此外，工作負擔過重、領導方式簡單粗暴也會成為職業性心理應激的來源，影響職工的心理健康。企事業單位的領導者應當努力提高職業滿意度、促進人際關系和諧、實現工作環境優化和勞動管理科學化，從而提高職工的心理健康水平。
二、心理緊張與健康
心理緊張有積極與消極兩方面的意義。從積極角度來看，在勞動中適度的緊張可以消除單調的操作引起的厭煩情緒，同時可以提高工作效率。實驗表明，緊張度過低不能激發職工的興奮性，也就不能發揮其最好的工作能力。隨著緊張度的提高，工作效率可以達到最高點，此時點稱為最適合緊張度。超過這一水平，由于喚起水平過高，注意力難以集中而工效降低。一般說來，腦力勞動時的最適合緊張度偏低，而體力勞動的最適合緊張度較高。但是，關于心理緊張的研究，大量集中在消極后果方面。據報道，美國每年由于心理緊張致病而降低勞動生產率的損失可以高達600億美元。心理緊張對健康的影響來自兩個方面：第一是心理緊張可以加重已有的疾病，第二是心理因素作為促發因素參與疾病的發生。
關于心理緊張的成因，學者們進行了研究。一般認為：個體通過對應激源的認知評價，覺察到環境的需求和人體的適應能力之間存在差距時的心理狀態，稱為心理緊張。研究表明：個人經歷、認知評價、個體的情緒狀態、個體的傾向性、生活經歷對心理緊張的產生都有影響。每個人的社會生活經歷不同，所經受的緊張體驗也不一樣。一個有實踐經驗的司機能夠沉著冷靜地處理各種復雜的路面情況;而對一個實習司機來說，路面上出現的任何新情況都會造成心理緊張。個人經歷與心理緊張的的關系是建立在強化基礎上的，積極的強化和成功可以降低緊張體驗，而失敗的經歷可能增加緊張體驗。每個人都有自己的興趣愛好，個人都有自己的欲望和追求，也都有自己的是非觀和價值觀。例如職位的升降對權力欲旺盛的人來說，影響很大;而對于淡薄名利者，影響較小。個體的情緒狀態對緊張的發生也有明顯的作用，因為個體的.情緒影響他對事物的看法。例如心情愉快時，容易接受適當的批評;在心煩意亂時，極可能由于細小的不如意而大發雷霆。人們對某一事件的預期或抱負水平直接影響認知評價，如兩名考生同獲90分的成績，期望得100分者懊喪，期望得80分者欣喜。緊張性的生活事件是否在個體引起心理緊張主要取決于認知評價。認知是人們選擇外界環境的信息并經過對比評價，構成反映現實的概念的關鍵性心理活動過程。環境的需求固屬重要，但有當它們被覺察到，而且是經過評價，認為個體難以應對這些需求時，才體驗到緊張。例如，對兩個基層管理人員進行工作調動，兩個人就產生了不同的想法。甲認為這種工作調動是領導對自己信任的體現，是學習新技術的機會;而乙則認為這是領導對自己的不信任，是對自己既往工作業績不滿而給予的一個處罰。這兩位管理人員都是經過深思熟慮、反復思考得出的結論。但是，由于他們得出的評價結果不同，他們的情緒反應和心理緊張度也有很大的差異。我們了解心理緊張對健康的影響和產生的原因，促使我們采取積極的方式，提高心理健康水平。
三、提高適應能力以維護心理健康
伴隨著生產的發展和社會進步，勞動就業中的緊張因素與日俱增。求職、面試、應聘、下崗、工作壓力過大、人際競爭激烈、勞資矛盾紛呈，都會造成心理緊張。當然，社會一天天在發展，各種問題正在逐步得到解決。然而對于個體來說，改變環境的力量是有限的，主要的任務是提高自己對社會環境的適應能力，個體可以通過三條途徑改善適應狀態。
首先是主動適應環境。被動適應是對環境無可奈何、被迫順應的心理反應，是一種消極的適應，常常會伴有壓抑、緊張、焦慮、痛苦等心理感受。如下崗職工在家里郁郁寡歡，生活在貧困地區的人產生的自卑自憐，這些都屬于被動適應。主動適應是面對現實環境積極地尋求適應，是充分調動主觀能動性努力、克服困難和走向成功的過程。主動適應往往伴有因為積極向上、最終獲得成功而產生的喜悅和興奮的心理體驗。如下崗職工不安于現狀，擺正自己的位置，他們努力挖掘潛能，重謀職業，尋求新的發展;在貧困中生活的人自強不息，變壓力為動力，集思廣益、勤勞致富;這些行為都是主動適應的行為。主動適應有利于人的才能和潛能的充分發展，是人們心理健康的重要標志。因此，當我們遇到困難和挫折情境時，要善于積極主動地去適應社會的和自然環境，以維護和增進心理健康水平。
第二是適當回避挫折。在實際生活中，有些環境我們難以適應，同時也有回避的可能。在這種情況下，我們也可以采用回避的方法來減少或消除環境對個體的不良刺激。如心理承受能力低的人就不宜炒股票、做期貨生意。下崗再就業職工就不宜從事投資過大的事業，避免造成新的嚴重的挫折，而應當循序漸進、從小到大地逐步發展�；乇芊m然缺乏積極意義，但是在一定情況下運用得當也可以解除或避免心理困擾。
第三是尋求社會支持。社會支持是指個體在遭受挫折時所得到的他人關心、幫助。醫學心理學研究表明，社會支持可以起到降低生活事件造成的緊張性，促進適應社會環境的作用。朋友、家庭、群眾團體、黨團組織、行政機構都能夠為個體提供社會支持。社會支持不僅是物質上、經濟上的有形支持，更重要的是心理支持。如有的生活困難者獲取社會經濟資助，當然這會使他們緩解生活困難，但是難以消除其自卑心理。社會的心理支持可以幫助他們樹立自強向上的精神，使其消除自卑感，挖掘潛力、發展能力，贏得人生的成功。
職業生涯規劃與心理 篇2
[論文內容提要] 高校畢業生就業難及就業后頻繁跳槽等問題暴露出當前大學職業生涯規劃教育的缺失與不足。大學職業生涯規劃教育與心理健康教育目標、教育內容與教育形式的相互融合等特性決定二者在教育內容、師資條件、教學形式上的有機結合有助于高校資源的充分利用和教育根本目標的實現。
近年來，高校畢業生就業難及就業后頻繁跳槽等問題一再被提及，當中存在的主要問題之一就是大學生目標感缺失,自我認識程度不高,對自己的專業和將來從事的工作的關系不了解。這也暴露出當前大學職業生涯規劃教育的缺失與不足。為此，教育部于20xx年下發了關于在各高校開設《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，為貫徹教育部文件精神，各高校紛紛開展了一系列的職業生涯規劃教育工作，如開設職業生涯規劃課程、開設職業生涯規劃的相關講座、進行就業指導等。但從實踐效果看，職業生涯規劃課程教學效果不盡如人意，就業指導著重于求職技巧而忽視對大學生生涯發展的指導，講座對象有限且內容缺乏延續性等，這都在一定程度上局限了職業生涯規劃教育的發展。大學心理健康教育與職業生涯規劃教育有機結合的相關探索或許能給從教者們帶來一些啟發和思考。
一、大學職業生涯規劃教育和心理健康教育有機結合的可能性
1．大學職業生涯規劃教育與心理健康教育根本目標的一致性
職業生涯規劃教育的根本目標絕不僅僅是指導大學生如何就業，而是要幫助大學生在正確認識自己的價值觀、職業能力及氣質、性格等基礎上，結合職業環境等客觀條件和制約因素確定自己的職業目標，并根據自己的職業目標確定行動方向、時間及具體方案。大學生在職業生涯方面的困惑包括很多方面，如自己能干什么，自己想干什么，自己適合干什么，環境支持和允許自己干什么？自己所學的專業出去以后有什么發展？只有解決了這些問題，才能進行有效的職業生涯規劃。良好的職業生涯規劃，可以減少大學生在學習、生活和人格發展上的心理困惑，具有成熟職業生涯規劃理念的大學生往往心理健康水平也較高。而具有正確的自我意識，接納自己、能保持良好的人際關系，樂于交往、具有良好的環境適應能力也正是大學生心理健康教育的根本目標。
2．大學職業生涯規劃教育與心理健康教育的相互融合性
3．大學職業生涯規劃教育中運用團體心理輔導技術的優越性
職業生涯規劃教育目標的實現需要引導學生在開放、安全、融洽的氛圍中去認知自己和職業,去了解職業決策的影響因素及職業決策的方法，同時練習職業生涯規劃決策的步驟。職業生涯規劃教育如果采取單純的知識講授就可能變成空洞的說教，對大學生的職業生涯規劃起不到真正的引導教育作用。這就決定職業生涯教育的模式必須是經驗式、建構式的。而大學心理健康教育中常用的團體心理輔導技術是在團體領導者的帶領下，通過一群有共同需要或問題的人的聚集和參與，形成團體互動的力量和意圖性的團體經驗，從而達成個人發展的心理輔導方式。團體心理輔導中，通過營造良好的團體心理氛圍，大學生在開放接納的心理環境中通過游戲體驗、角色扮演、經驗分享、腦力激蕩等一系列的活動中了解全面真實的自己，同時團體的集體智慧和社會支持也能激發大學生去更深入地去探究職業世界，更多地了解職業生涯規劃知識和相關信息。團體心理輔導技術具有感染力強、影響廣泛、效率高、省時省力、輔導效果易鞏固和遷移等特點。因此，生涯規劃團體心理輔導往往是各大高校進行職業生涯規劃教育的有效形式。
二、大學職業生涯規劃教育與心理健康教育的結合方式
1.教育內容的結合
2.師資條件的結合
長期以來大學教育中往往把就業指導歸為學生工作的一部分，沒有認識到職業指導是一個專業性要求較高的職業領域。從目前各高校的實際情況看，專職從事職業生涯規劃教育的人員不僅數量少，專職工作人員還缺乏系統的專業培訓，不少人是“半路出家”，專業化程度不高，素質參差不齊。師資成為制約高校職業生涯教育開展的主要因素。而心理健康教育工作開展時間較長，各級各類高校都紛紛成立了專門的管理機構，配備了完善的教學設備和人員，同時由于教學形式、教學內容、教學目標等背景相似，從事心理健康教育的教師能較好勝任職業生涯規劃教育中有關職業素質、自我認知等方面的教育工作，再加上專業教師及聘請的一些行業內人士開展關于職業認知、職業探索等方面的教育，幾方面結合能較好將大學生職業生涯規劃教育落到實處。
3.教學形式的結合
隨著大學職業生涯規劃教育的逐步開展，在教學形式上進行了一些探索研究。考察相關的研究成果，不難發現以“團體生涯心理輔導”形式開展職業生涯規劃教育得到很多從教者的好評。研究認為，職業生涯教育如果局限于課堂講授、專家講座，學生容易變成“被動接受者”，缺乏對職業生涯規劃的主動性。而以 “團體生涯心理輔導”形式開展職業生涯規劃教育，學生在團體生涯心理輔導活動中，以團體一員的身份參與到團體中來，通過團體生涯心理輔導的一系列活動，實現對自我認知的提升、感受職業的特性及要求、學習職業決策的技能、增強職業發展的能力、體驗職業生涯規劃中種種復雜的心理過程，這種體驗、參與過程中的經驗和感受，使他們對職業生涯的規劃變得不再抽象，不再“遙不可及”，而且在團體活動中，通過交流，借助團體的動力，大學生可以從團體其他成員身上得到啟發，甚至找到解決自身問題的有效方法。同時，團體交流使他們認識到對生涯規劃的困惑不僅某個人存在，而是大家共同要面對、探究解決的問題，這可以消除他們在心理上的不安，能更好面對自身的心理問題，也有利于心理健康水平的提升。
三、大學職業生涯規劃教育與心理健康教育相結合應注意的問題
大學職業生涯規劃教育與心理健康教育的'有機結合能充分利用高校的設備、師資等資源。依據不同理論的生涯心理團體輔導還會不斷出現，很多學校在職業指導中應用心理輔導逐漸成為一種趨勢，二者的有機結合前景廣闊，但應注意以下問題。
1.師資問題
盡管心理健康教育師資具有良好的心理學背景，但職業生涯規劃教育不僅要求執教教師具有心理學知識，同時要求他們具有較高的專業知識水平，這樣，才能在大學生進行職業生涯規劃決策時從專業與職業發展的角度提供真正有效的幫助。目前高校師資缺少的正式那些真正有相關從業經驗的專業人士，這使大學生真正了解職業世界具有一定的局限性。此外，部分高校本身心理健康教育尚有不足，更難以兼顧到職業生涯規劃教育。因此，一方面應鼓勵有志于職業生涯規劃教育的心理健康教育教師到相關行業學習交流，支持他們參加“職業規劃師”等相應的職業資格證書的考試及培訓工作，另一方面聘請相關行業領域的“能工巧匠”和“專業人士”到大學兼職擔任職業生涯規劃課程教學，同時，對這些教師進行心理學知識的培訓。通過幾方面的努力，建設、培訓一支心理學知識背景和專業知識背景相結合的職業生涯規劃教育專業師資隊伍。
2.結合的形式問題
如上所述，團體生涯心理輔導這樣一種助人的技術正日益成為職業生涯規劃教育的趨勢，但是，由于這一技術對領導者的要求較高，如果掌握不好，團體輔導方案實施中可能“曲高和寡”。此外，團體生涯心理輔導針對的對象是團體，對于個體在職業生涯規劃中的一些具體問題無法解決。因此，職業生涯規劃教育與心理健康教育的有機結合中，應將職業生涯心理問題的個體咨詢與團體輔導相結合。
3.結合的內容問題
事實上，不僅僅大學、尤其是人力資源管理部門都在以新的視角看待職業生涯規劃，因此，不僅僅是職業決策的相關內容，其他如職業轉換的準備，其中的心理準備也將進入職業生涯規劃教育的范疇，這也是二者有機結合中值得我們注意的問題。
職業生涯規劃與心理 篇3
一、科學系統地指導大學生進行職業生涯規劃刻不容緩
職業生涯規劃已成為大學生面臨的一個十分重要的課題，它有助于大學生在了解自我的基礎上確定自己的職業方向、目標，并制定相應的計劃，避免就業的盲目性，為個人走向職業成功提供最有效率的途徑。
1、大學生職業生涯規劃的重要性
職業生涯是一個人終生職業經歷的過程。如何激發大學生的學習動機，使其產生強烈的求知欲，充實地進行大學生活，為邁入社會做好充分的準備呢？職業生涯規劃是有效的方法之一。通過職業生涯規劃，大學生將自身狀況和現實相結合，知道自己需要什么、社會需要什么，并據此確立務實、可行的職業方向，制訂具體有效的生涯發展步驟。大學生只有建立了明確的目標和計劃，掌握了自我完善的方法和途徑，才能將旺盛的精力投入學習之中，不斷地進行自我增值、自我提高。
2、我國大學生職業生涯規劃教育的現狀
我國目前大學生職業規劃教育還相當薄弱。從學校方面看，目前，我國高校普遍缺乏專職的職業生涯指導教師，專職從事職業規劃教育人員不僅數量少，而且素質參差不齊，缺乏系統的理論指導和可操作的技巧。學校思想政治工作人員也缺少這方面的知識和專業培訓，大多數高校雖然已設置了就業指導部門，但離提供成熟的個性化職業生涯規劃指導服務還有很大距離。從學生方面看，一方面，由于學生在高中階段時，對職業認識還處于朦朧時就被分為文科生和理科生，在高考志愿的選擇上，許多考生并不了解自己所選專業和今后的職業方向的關系，受父母、老師的影響較大，常常先選學校、再選專業，很少考慮自己的職業興趣和能力傾向�？梢哉f我國在中學階段職業規劃教育就已經落后于國外先進國家。另一方面，隨著計劃經濟體制向社會主義市場經濟體制的轉軌，大學畢業生“雙向選擇、自主擇業”的就業制度，使畢業生擇業的自主權越來越大，但由于職業觀的形成是一個漸進的過程，大學生的職業觀未能與時俱進，許多大學生的職業意識薄弱，對職業生涯規劃普遍不重視。
3、正確引導大學生進行職業生涯規劃的意義
既然職業生涯規劃對大學生如此重要，那么，我們應該怎樣指導大學生進行職業生涯的規劃呢？首先，一般來說，職業生涯規劃有如下幾個步驟：自我評估、環境分析、生涯機會評估、職業選擇、職業生涯路線的選擇、確定職業生涯目標、制定行動計劃與措施、評估與反饋。其次，指導大學生職業生涯規劃應遵循以下原則：
（1）尊重學生的主體地位。大學生職業生涯規劃的目的在于尋找適合自身發展需要的職業，是學生自己的事情，理應由學生自己決定，學校不能搞統一規劃，要充分尊重學生的主體地位和主體作用。
�。�2）兼顧社會需求、所學專業及學生本人的興趣、特點。大學生在規劃職業生涯時只有把個人的志向與國家利益、社會需求和自己所學的專業結合起來，統籌考慮，才能真正實現自己的職業理想，才具有現實可行性。
（3）全程指導與個性化咨詢相結合。全程指導是指對大學生職業生涯的規劃和就業的指導工作，貫穿于整個大學階段，貫穿于一年級到四年級大學生活的始終。大學生職業生涯規劃應從大學一年級新生就開始，而不僅僅是針對大四階段的工作與任務，要根據不同時期的特點與任務，分階段、分任務逐級做好大學生的職業生涯規劃指導，提高職業生涯規劃指導的針對性。
二、開展大學生職業心理測評，提升大學生職業生涯規劃指導工作水平
1、通過職業心理測評，引導學生確立正確的職業目標
職業心理測評通常分為職業興趣測評、職業傾向測評、職業價值觀測評三大類。實踐證明，當人們對某種職業感興趣時，這種興趣會使他們積極的從事這方面的實踐活動，即使是枯燥的工作也會變得興趣無窮；相反，如果從事不感興趣的工作，在心理上便是一種負擔，無精打采，勉強面對，也很難做出什么成績。
為了讓學生了解、發現自己的職業興趣，教師可要求一年級新生在上完“職業生涯規劃與發展”后，對自己職業興趣進行一次測查，弄清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足，再依據社會需求、所學專業，確立務實、可行的職業方向，初步確立自己的職業目標，樹立職業理想。
2、通過職業心理測評，指導高校就業指導中心有效地開展學生就業工作
目前，我國高校缺乏對學生求職的個性化咨詢與指導，對于學生特別是低年級學生如何進行職業生涯規劃很少觸及。因此，有專家認為，我國高校應重點加強對大學生職業生涯規劃的系統指導，就業指導要科學化、規范化、合理化、系統化，且必須從大學生入校開始，就著手進行職業生涯規劃的指導，以利于大學生的全面發展。
3、通過職業心理測評，幫助用人單位招聘到理想人才
用人單位希望高校加強對大學生職業生涯規劃的系統指導。據勞動和社會保障部勞動科學研究所等單位進行的《當代大學生第一份工作現狀調查》結果表明：在找到第一份工作后，有50%的大學生選擇在一年內更換工作；二年內，大學生的流失率接近75%，比例之高令人震驚。因此，不少用人單位建議：高校要切實加強對大學生職業生涯規劃的系統指導，使他們一開始就知道自己的特長、興趣，自己想干什么？該干什么？能干什么？
三、科學有效地做好大學生職業心理測評工作，促進大學生職業生涯規劃指導工作
在進行職業生涯規劃前，首先，對外界和自身的情況都進行一下全面了解和詳細分析，進而初步確定自己的一個職業定位和發展方向，然后再對自己的職業生涯發展進行規劃。從外界的角度講，主要是當前的整體就業環境和就業趨勢，學習專業的現狀及發展前景，自己面臨的一些就業機會，以及自己的家庭環境等因素；而從自身的角度講，了解和分析的主要因素應該包括：
�。�1）我喜歡做什么（主要包括職業興趣、職業價值觀等）；
�。�2）我適合做什么（主要包括職業性格、氣質、天賦才干、智商情商等）；
�。�3）我擅長做什么（主要包括職業能力傾向，比如，言語表達、邏輯推理、數字運算等）；
（4）我能夠做什么（主要包括自己掌握的的專業知識、技能、和工作經驗等）。
1、專業分析，了解專業現狀和發展前景
通過學生在實施專業分析過程中對自己專業認識的進一步加深，以及社會就業市場的變化，結合父母、同學、朋友、教師的評價，引導大學生對自己職業生涯規劃進行分析評估，及時調整奮斗目標及其實施措施，靠科學的選擇和不懈的努力找到適合自己的發展道路。
2、自我分析，認識自我，充分發揮自己的優勢
從興趣、特長、性格、價值觀、品德、能力等方面深入認識自我。通過優勢分析——曾經做什么，學會了什么，最成功的是什么；弱勢分析——性格弱點，教訓或經歷有所欠缺的，等等，全面認識自己的優勢與不足。真正全面深入地了解自己的特點，并且根據自己的特點，充分發揮自己的`優勢。
3、通過職業心理測評軟件，幫助自己了解職業興趣、職業傾向、職業價值觀
我們可以通過職業測評軟件，幫助學生正確認識自己的職業傾向，了解自己真正的職業興趣，就是為了幫助學生發現自己獨特的思維風格、學習風格和工作風格，以及自己的“職業素質、職業類型、崗位趨向”等重要職業特征，同時給出職業發展建議，從而幫助學生更加全面、準確、深入、客觀地了解自己，更加科學合理地確定自身職業定位，規劃自身學業生涯和未來職業生涯。 職業心理評主要包括三部分：職業興趣測驗、職業傾向測評、職業價值觀測試
�。�1）職業興趣測驗
曾獲得諾貝爾物理獎的華人丁肇中說“興趣比天才重要。”這是以對職業興趣理論的最好詮釋。EPPS測試由美國心理學家愛德華（A、L、EDWARDS）于1953年編制，是目前國內外應用非常廣泛的一個人格測試。本測試是以美國心理學家默瑞在1938年提出的人類15種“內在需求”為理論基礎編制的。這15種需求分別為“成就、順從、秩序、表現、自主、親和、省察、求助、支配、謙卑、扶助、變異、堅毅”。個體的“內在需求”是個體活動積極性的源泉，是人們行為的根本動力。人們從事各種各樣地職業也就是在滿足我們自己的需要，人們的優勢需要不同，人們對職業的選擇就會不同。從另一個側面來說，不同的職業可以滿足人們不同的需要，比如，會計的職業可以滿足秩序的需要，當領導可以滿足支配的需要，科學家的職業可以滿足自主的需要等等。
�。�2）職業傾向測評
人們在就業擇業時往往都表現出一定的傾向性。按照霍蘭德“人職匹配”相關理論，可以把人的職業傾向分為六大類，分別是：現實型（R）、探索型（1）、藝術型（A）、社會型（S）、管理型（E）和常規型（C）。六種類型的人具有不同的職業興趣和適合從事的工作領域，人格與職業環境的匹配是形成職業滿意度、成就感的基礎。作為用人單位，如果能夠安排或選拔相關人員去做與其職業傾向相符合（接近）的工作，無疑更容易讓其本人從工作中獲得滿足感，并且更容易做出成績。
�。�3）職業價值觀測試
有些人渴望做自己真正喜歡的工作，掙錢少一點也無所謂；而有些人則希望自己的薪水越高越好，即使那份工作自己不喜歡，只要掙錢多，自己也愿意做；有些人在工作和家庭發生矛盾沖突的時候，會毫不猶豫的優先考慮工作；而有些人永遠把家庭放在自己生命中最重要的位置。之所以出現這種差異，是因為人與人之間的價值觀不一樣。作為用人單位來說，如果詳細了解員工（或應聘者）的職業價值觀，無疑可以幫助該員工更好的設計職業生涯發展路線。
4、強化職業心理測評后續職業咨詢工作，完善大學生職業生涯規劃指導工作
職業咨詢是以一對一的形式進行，在實施與就業相關的心理測試基礎上，由咨詢員與學生一起進行全面的分析討論，共同探討適合學生自身的發展方向，并由咨詢員提供一些建設性的指導。對于專業的職業咨詢、指導，大學生抱有很大的興趣和期望，希望通過咨詢，能夠更了解自己、了解自己的職業發展。大學生職業咨詢應該充分考慮大學生和專業的特點，有一個符合大學生自身特點的定位。因此，大學生職業咨詢要立足于全體學生，要體現個性化，要貫穿大學教育教學的全過程。
一個人如果能根據自己的愛好去選擇職業生涯，他的主動性將會得到充分發揮。在選擇長期、穩定的職業生涯時，不僅需要知道自己有能力從事什么樣的工作，更重要的是需要知道自己對哪類工作感興趣。只有將能力和興趣結合起來考慮，才更有可能規劃好職業生涯并取得職業生涯的成功。職業測評作為主要工具進行職業生涯的設計，有利于發揮出自己的能力。
職業生涯規劃與心理 篇4
教師作為一種以人育人的職業，對其自身的素質和勞動質量提出的要求是很高的、無止境的。因此，需要教師不斷設計出適合自己未來的發展規劃。教師發展是教師人生價值實現的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業道德，掌握教育規律，拓展學科知識，強化專業技能和提高教育教學水平的過程。在新課程改革的背景下，為做學習型、創新型的教師，使自己能、符合高品位要求的教育者。我按照學校的要求和自己的實際情況制訂出未來三年的發展規劃。
一、個人現狀分析
“路漫漫其修遠兮，吾將奮然而求索”!自畢業至今，工作已1年多。在教育教學工作中，我認真學習經驗豐富教師之長處，不斷提高自身業務素質，對教室教學也有了自己的一些思考與想法。但隨著新課程、新理念以及我校的“適學型”教學模式的不斷推進、深入，我發現，雖然我在工作中認認真真、盡心盡力地做好本職工作，但對突破教室教學原有水平、提高教室教學效率效果不太明顯。我想，這需要我不斷地反思自己，不斷地吸收新課改的基本理念，在教室教學中創新的使用教材，發現新的切實可行的教學方式，并且能夠發揚自己的優點，吸取別人的長處，更好地促進自身的發展。我深感自己的文化底蘊不夠豐厚，專業知識仍然不夠扎實，教育教學中的創新認識還不夠，缺乏對學生心理狀態、特征的認識和研究，在日常的自我學習中欠缺持久性和連續性。這需要自己在今后教學生涯中獨斷規劃，不斷提高。
二、職業發展目標與行動措施
我的三年目標
第一年:明確自我發展目標，實現角色轉變
作為參加工作不久的新手教師，首先要明確作為教師的基本要求和發展方向，樹立正確的價值觀和責任認識。同時盡快適應工作環境，實現從學生到教師的角色轉變。
1.加強理論學習，提高自己的政治思想素質，主動參加市區各級各類的師德教育實踐活動，主動向老教師學習，向同行教師學習，在實踐中提高自己的師德表現，樹立扎實的工作作風。
2.在學校拜老教師為師，主動聽課、說課，在師傅的指導下，扎扎實實地進行學科教學，掌握教學規律，從實踐中獲得專業技能的成長。
3.學習是教師成長的源泉，只有在不斷的學習中，我們才能獲得進步。在第一年，我需要不斷學習，擴大自己的知識面，從而使理論服務于實踐，提高自己的教學基本功。
第二年:加強教育技能培養，提高教室管理能力，強化自我修煉
1.學科教室技能是立足講臺的關鍵，這就需要我們向成為研究型教師方向努力，要善于在教育教學實踐中發現問題、分析問題，總結經驗以指導教育教學實踐活動，使提高教育教學質量的得到化，切實打造“效率教室”。
2.在教育技能基本熟練的.基礎上，主動參與教室管理工作，提高教室管理能力。3.要給學生一桶水，自己必須要有一池水。因為學生對知識渴望是永無止境的。對于始終站在流行時尚前沿的設計來說，始終需要教師保持對時尚新動向的敏感度和掌握度。在扎實的學術根底與理論底蘊之上，我覺得不斷加強學習、進修，始終將專業化水平與時代接軌是十分迫切和必要的。
第三年:教學相長，教研并進，形成自我教學特色
1.熟練地掌握教育教學技能，有一定的教學經驗和反思能力，并能在反思的過程中不斷調整自己的教學行為，在教育教學過程中初步形成自己的特色。即探索適合自己的教室教學模式，用新的理念指導自己的教室教學，通過教室教學實踐，形成自己的教學風格并大膽創新，總結經驗，不斷求索。
2.時刻關注教育界的最新動向，通過各種信息傳播手段廣泛獲取現代教育教學信息和教育教學改革經驗，進一步加強教育理論學習，為成為研究型教師打下基礎。
具體措施
1、牢記教師使命，樹立兩種認識
時刻牢記教師的神圣使命，始終堅持尊重學生的自由發展。將教育作為幸福人生的一個支柱，幫助學生們理解幸福、創造幸福，這是作為教師最本源最重要的目的。
選擇了教師這一職業，就需要懂得追求學生的成功才是自己人生成功，所以就需要樹立奉獻認識和責任認識，啟迪學生的智慧，塑造學生的心靈。
2.樹立終身學習的觀念，切實提高自身業務素質
通過學習提升師德修養，豐富知識結構，增強理論底蘊。多聽老教師和同行的課，主動向同教研組前輩學習，吸取他人的長處，不斷提高教學能力，努力使自己的教學質量達到優良的水平。
3、認真研究教室教學，在實踐中反思與總結
重視對教學的反思，教學感想要做即時的記錄，整理和歸納。最重要的是能夠隨時記錄，要形成每一節課寫教學反思的習慣，把教室中最精彩及最難忘的片段及時地記錄下來。
積累日后成為教學論文的素材。
4、認真備課，提高教育科研水平
課前主動鉆研教材，理清教學內容路基順序，做好充分的備課工作，認真備好每一堂，備好每一個學生的課，備好教室的教學教法。課后做好教學后記與教學反思。善于觀察與總結，提高教室教學設計能力。并及時積累個案，歸納資料，撰寫有實效的專題論文或報告。
這三年的時間將在我的教育生涯中占有重要的一席，通過拜師，與名校交流，以學者為友，使自己富有創新認識;通過不懈追求探索，提升了自己的綜合素質和創造能力，提升了自己和自己的事業。但一切都是新的開始，新的目標，在今后的生活和工作中，我將努力按照自己的規劃一步一個腳印，踏踏實實地實現自己的育人理想——對學生負責，對社會負責。
職業生涯規劃與心理 篇5
1．認真做好職業生涯規劃
首先,要樹立正確的職業理想。大學生一旦確定自己理想的職業,就會依據職業目標規劃自己的學習和實踐,并為獲得理想的職業做好積極準備。其次,正確進行自我分析和職業分析。自我分析即通過科學認知的方法和手段,對自己的興趣、氣質、性格和能力等進行全面分析,認識優勢與特長、劣勢與不足。職業分析是指在進行職業生涯規劃時,充分考慮職業的區域性、行業性和崗位性等特性,比如職業所在行業的現狀和發展前景,職業崗位對求職者的自身素質和能力的要求等。第三,構建合理的知識結構。要根據職業和社會發展的具體要求,將已有知識科學地重組,建構合理的知識結構,最大限度地發揮知識的整體效能。第四,培養職業需要的實踐能力。除了構建合理的知識結構外,還需具備從事本行業崗位的基本能力和專業能力。大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來,才能立于不敗之地。
2．提高社會適應能力，提升就業能力
雖說大學是個“小社會”，學校和社會的運行規則卻有很大不同。許多大學生對社會的看法趨于簡單化、片面化和理想化。一些企業在挑選和錄用大學畢業生時，同等條件下，往往優先考慮那些曾經參加過社會實踐，具有一定組織管理能力的畢業生而不挑選剛畢業的大學生。這就需要大學生在就業前就注重培養自身適應社會、融入社會的能力。借助社會實踐平臺，可以提高大學生的組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應變能力等。此外，還可以使他們了解到就業環境、政策和形勢等，有利于他們找到與自己的知識水平、性格特征和能力素質等相匹配的職業。
適者生存，生存是為了發展。對社會和環境的適應應該是積極主動的，而不是消極的等待和卻步。大學生只有具備較強的社會適應能力，走入社會后才能縮短自己的適應期，充分發揮自己的聰明才智。因此，在不影響專業知識學習的基礎上，大膽走向社會、參與包括兼職在內的社會實踐是大學生提升自身就業能力和盡快適應社會的有效途徑。
3．培養良好的`職業精神
大學生要想在事業上取得成功,就必須樹立正確的職業理想、職業價值觀和人生觀;具有忠于職守,獻身事業的樂業和敬業精神,實事求是、嚴肅認真的勞動態度,刻苦鉆研、精益求精的工作作風以及在職業活動中團結協作和全心全意為人民服務的精神。在職業活動中,無私、正直、勤奮、誠實、守信、堅定、勇敢等優秀職業品質是人們在工作上做出成績的必要條件。同時,良好的職業精神同時也是處理好各種人際關系所不可少的。
面對嚴峻的就業形勢以及激烈的競爭，希望在校大學生能結合自身實際在各方面提高自身的就業能力，做到“未雨綢繆”，根據自身的興趣和專業規劃好大學生涯，在能力和心理上做好擇業、就業和創業的準備。
職業生涯規劃與心理 篇6
中等職業教育是一種職業定向教育，一方面為社會培養經濟發展所需的職業技能型人才，另一方面對受教育而言是為其從事某一職業而實施的教育，而新時期，中等職業教育迎來歷史性的發展機遇，同時也存在巨大的挑戰：嚴峻的就業形勢，日新月異的職業環境變化，中職生綜合素質相對偏低等制約了中等職業學校的人才培養。因此，如何使學生從入學之處就逐步形成良好的職業價值取向，使他們對職業角色要求更具自我價值現實性，即如何開展中職生的職業生涯規劃教育，在當前中等職業教育改革和發展的大潮下，是一個不容忽視的問題。
如何幫助學生做好科學合理、合身的職業生涯規劃，本人從以下幾方面談一談個人的看法。
1、引導學生分析自我加以定位職業生涯規劃是規劃自己的未來，因此。要引導學生以自身的特點為規劃的出發點。
中職生制定職業生涯規劃，首先要明確自己的理想和志向，確定自己的職業發展目標，對自己的將來有所規劃。明確的理想和志向是成才的基本前提。進入職校后，我們就是“準職業人”了，而且很快就要步入社會、步入職業的大門，這時，應該對自己的將來有所考慮、有所預期。只有明確了自己將來想要干什么，才能做出適合自己的職業生涯，我們應立足于整個人生來思考、規劃自己在校期間的學習和生活，把自己的職業規劃與未來的人生發展緊密結合起來，把自己培養成有發展潛力和職業競爭力的人。
其次，制定職業生涯規劃還要了解自己的性格、氣質、能力、興趣以及自己的長處短處，只有明確自己適合干什么，能干什么，才能對自己有一個準確的定位。既不高估自己，又不妄自菲薄，從實際出發規劃自己的職業生涯。制定職業生涯時，要與自己的個性傾向、心理特征及個人能力特點等方面相結合。通過職業生涯規劃，認清自己，充分發揮自己的特長，挖掘自身的潛力。
2、根據自己的特點和現實條件，確立自己的職業生涯目標幫助學生確立職業目標時，老師要引導學生充分考慮自身條件和現實的社會環境，在客觀認識自身條件、現實環境及其變化的基礎上進行科學合理、合身的職業生涯規劃。
首先，職業生涯發展目標的選擇要了解自己開始。只有對自己的能力、興趣、個性、價值觀等有了比較清晰和明確的認識，才能夠切實設定自己的職業生涯發展方向和目標，只有了解自己的優勢和不足，才能使自己理性地面對紛繁復雜的職場，在規劃職業生涯時走出盲目從眾、眼高手低、無所適從的誤區。
其次，制定職業生涯發展目標時還要綜合考慮社會因素，如了解市場需要什么人才、當地有什么資源可以利用、哪些人際關系資源有助于實現職業理想等，形象地說，就是要做到天時、地利、人和。所謂天時，就是要知道國家經濟發展的大趨勢。天時對每個人都是平等的，是機遇，可遇而不可求，必須做好準備，待機而動；地利，就是要了解本地區的經濟特色和未來發展趨勢，盡可能利用區域的經濟發展機遇；人和，就是要了解你的家庭成員及社會關系，熟悉你所在學校教師和你的同學、朋友在內的人際網絡，處理好周圍的人際關系，并善于從人際網絡中尋找對自己未來職業有積極意義的成員，多向他們學習，多與他們交流，從中獲取對自己有益的成分。
3、詳細分解目標，制定可操作的短期目標與相應的教育或培訓計劃任何人都不可能瞬間實現自己的人生目標，任何一個遠大、宏偉的目標都不可能一揮而就。職業生涯發展的長遠目標是通過若干階段目標的達成才得以實現的。
對于中職生來說，為職業生涯發展制定長遠目標，除了科學合理規劃還不夠，還必須拿出更多的精力關注近期目標。古人說：“千里之行，始于足下”，只有從具體的近期目標出發，才能一步一個腳印地前進。因此，制定近期目標時需要注意以下幾點：
3、1目標要具體、明確。不僅要表明需完成的任務、所能達到的狀態，還要列出措施，并保證措施明確、得當、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。
3、2目標要可及。制定目標不必定得太高，要從“稍加努力就能達到”的目標開始，使自己在攀登一個個臺階的初始階段，能比較容易地品嘗到勝利的喜悅，體驗到成功的快樂，獲得繼續攀登的信心，增強向長遠目標奮斗的決心。
3、3目標要切合實際。近期目標要符合個體的性格、興趣、特長，并能產生內在的激勵作用。
3、4目標要具有可評估性。要有明確的時間限制及標準，以便進行檢查和評估，為修正職業生涯規劃提供可靠的依據。
為了實現近期目標，我們首先要找到自身發展條件與近期目標之間的差距，然后為縮短這個差距，制定具體、可行的改進措施。要重點分析近期目標對職業能力、思想品質、日常行為習慣等方面有什么要求，分析自身興趣、性格、能力等個性特點與近期目標要求的匹配程度，從中找出差距，歸納出自己在知識、技能、行為習慣等方面存在的缺點。
通過以上分析，我們可以清楚地看到自己的差距，對于自己的弱點和不足，要制定一個明確、詳細、可實施的改進方案。其中，應包括技能的提高、知識的學習、職業行為習慣的養成、弱點個性的調整、職業心理素質的培養、職業經驗的積累等。這樣，可以全面提升自己。
4、根據個人需要和現實變化，不斷調整職業發展目標與規劃要使職業生涯規劃行之有效，就需要對職業生涯規劃的具體內容和計劃的實施情況進行定期檢查，及時發現變化、不斷反省，從而修正職業生涯目標，改進職業生涯策略，以適應環境的變化。
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施效果以及客觀環境的變化及時進行檢查與修正。檢查的內容主要有以下幾個方面：
一要檢查職業理想是否有偏差。職業理想是事業成功的基本前提。沒有正確的職業理想、積極向上的`信念，事業的成功也就無從談起。理想和信念，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人職業生涯的目標和方向。
二要檢查自我認識是否有變化。職業成功的起點來自清醒的自我認識，首先要了解自己是一個什么樣的人；其次要了解自己人生的目標是什么；最后要了解自己選擇什么樣的職業最合適。
三要檢查自己所處的外部環境是否有變化。環境是制約職業目標設定與職業理想實現的外部條件。個人所處地區的經濟發展環境和就業形勢，往往影響著我們的職業選擇和職業發展。所以，根據自己所處環境的變化，適當調整職業生涯發展方向，是職業生涯規劃管理的一個主要內容。
四要檢查職業目標定位是否合理。在職業生涯規劃中，必須有明確的職業目標，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著正確的方向前進。一個人的職業目標一定要同自己的能力、特點及工作適應性相符，同時還要符合社會發展變化，過高或過低的目標都要及時修正。
五要檢查措施是否落實。在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。
事物總是不斷變化發展的。我們中職生要想實現自己的職業理想，在進行職業生涯規劃時，必須與時俱進，靈活調整，不能一次把終身職業生涯的每一個細節都確定下來，而要在實施中去檢驗規劃的效果，及時診斷職業生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應的對策，并對規劃進行調整與修正。這樣才能讓我們的職業生涯規劃更加合理、更有意義，我們的職業理想才有可能實現。
常言道：“三百六十行，行行出狀元”，只要有一套科學合理、合身的職業生涯規劃，只要我們向著既定的目標努力前行，相信我們每一個中職生都能獲得成功。
職業生涯規劃與心理 篇7
第一步：客觀認識自我、準確職業定位
職業生涯規劃是一個動態過程，其最基礎的工作首先是要知己，即要客觀全面認清自我，充分了解自己的職業興趣、能力結構、職業價值觀、行為風格、自己的優勢與劣勢等，人才素質測評是全面、科學地認識自我的有效手段和工具。只有正確的認識自己，才能進行準確的職業定位并對自己的職業發展目標做出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標做出最佳選擇。
在客觀認識自我方面，我們至少需要了解以下五個方面：
1、喜歡干什么——職業興趣；
2、能夠干什么——職業技能；
3、適合干什么——個人特質；
4、最看重什么——職業價值觀；
5、人、崗是否匹配——勝任力特征。
正確自我認識越來越受到各界的關注，哈佛大學的入學申請要求必須剖析自己的優缺點，列舉個人興趣愛好，還要列出三項成就并作說明，從中可見一斑。
第二步：評估職業機會、知己知彼
每一個人都處在一定的社會環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。
除了要正確客觀地認識自我，還必須更多地了解各種職業機會，尤其是一些熱門行業、熱門職位對人才素質與能力的要求。深入地了解這些行業與職位的需求狀況，結合自身特點評估外部事業機會，才能選擇可以終生從事的理想職業。
對職業機會的評估需要理性評估，真正做到知己知彼，切忌想當然，對不熟悉的行業和職位不切實際的向往，結果是費了九牛二虎之力進入城中，一入圍城馬上受到現實沖擊（reality shock），迫不急待又要出城，兜兜轉轉之間，年已蹉跎，空自消磨。
第三步：擇優選擇職業目標和路徑
職業生涯規劃的核心是制定自己的`職業目標和選擇職業發展路徑，通過前面兩個步驟，對自己的優勢劣勢有了清晰的判斷，對外部環境和各行各業的發展趨勢和人才素質要求有了客觀的了解，在此基礎上制定出與符合實際的短期目標、中期目標與長期目標。
職業目標的選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗。據統計，在選錯職業目標的人當中，超過80%的人在事業上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業目標選擇對人生事業發展是何等重要。正確的職業選擇至少應考慮以下幾點：1、興趣與職業的匹配；2、性格與職業的匹配；3、特長與職業的匹配；4、價值觀與職業的匹配；5、內外環境與職業相適應。
職業目標確定后，向哪一條路線發展，此時要做出選擇。是向行政管理路線發展，還是向專業技術路線發展；是先走技術路線，再轉向行政主管路線；在具體的崗位方面也需要作出選擇，行政管理？市場營銷？技術研發？服務支持？……由于發展路線不同，對職業發展的要求也不相同。因此，在職業生涯規劃中，必須做出最適合自己的抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進。
第四步：終生學習、高效行動
在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成職業目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力？在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。
彼得“圣吉在第五項修煉中說，企業未來唯一持久的競爭優勢是比競爭對手學習的更快和更好，個人也是一樣。我們現在的時代是終生學習的時代，要取得事業上的成功，重要的是要不斷更新知識、提升能力，才能保持自己的職業競爭力，逐步達到自己設定的職業目標。
第五部分：與時俱進、靈活調整
俗話說：“計劃趕不上變化”。是的，影響職業生涯規劃與發展的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與調整。其調整的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。
職業發展過程中理想與現實的脫節幾乎人人都會碰上，對職業人來說，有些是致命的，有些卻能走通另一條路。發生這種情況時，最不可取的態度是急于求成，消極對待當前工作。正確的做法是——穩定中求發展。
當然，事在人為，再優秀、再動人的職業生涯規劃也取代不了個人的主觀努力。職業生涯規劃的目的是建立目標、樹立信心，職業生涯規劃只是走向成功的必要手段，能否成功則主要取決于個人的努力。
職業生涯規劃與心理 篇8
一、職業生涯規劃是人生目標導航儀
職業生涯規劃是指在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點等進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。
那么職業生涯規劃對新生的意義何在呢？大一新生從入學開始，就尋找適合自身發展職業所需知識、技能、興趣、愛好，給自己盡早進行明確定位，最終實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化。 職業生涯規劃 步步為營才能步步為贏 職業生涯規劃對于大一的新生而言，主要是提升自身知識、技能。大一是大學的開端，是影響大學其他三甚至未來求職的關鍵一，所以進入大學的第一步新生一定要走好，這樣才可以為以后就業打下基礎。只有做到了步步為營，才能步步為贏！那么，大一新生如何做好自己的規劃呢？
就業指導專家將其分為七步：
第一步、適應校園環境。進入大學的第一個月，新生處在一個陌生的環境里，要盡快熟悉校園環境，擺脫陌生感。在熟悉校園環境的'同時，還需了解校園資源，學會借助網絡，掌握信息。
第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發掘自身的興趣愛好。根據自身的個性特點和能力所長樹立職業理想。
第三步、學校生活適應期。這一時期新生的主要任務就是學好基礎課程，掌握基本技能。并養成良好的生活學習習慣，高效利用大學資源。
第四步、所選專業了解期。在新生基本了解大學生活后，了解專業就提上了日程。這一階段，新生應多向專業課老師請教，了解專業相關知識。在學習專業課的過程中，建立自己對本專業的興趣。
第五步、其他專業博覽期。用這些業余時間博采之長，為自己儲備與本專業相關的知識，是個不錯的選擇。博覽與本專業相關的其他專業，在學好本專業的基礎上，通過圖書館或者網絡學習其他專業的知識，對專業進行了解判斷，確定自己的興趣點與自己的目標專業。
第六步、專業技能體驗期。在理論學習后，職業規劃專題組推薦就該找個機會去親自體驗了，從而在理論和實踐上都驗證自己的選擇。如理科學生隨師長去實驗室做大量的專業實踐，新聞類學生可以嘗試去寫一些文章，甚至可以利用暑假去做一些兼職，有營銷目標的學生可以嘗試去做一些銷售的工作，這個階段最少要兩個月時間，這樣有利于判斷自己的目標職業是否是自己的興趣點，便于調整自己的目標。
第七步、大學關系建立期。人脈的積累應該從大學就開始，在大學生活中既要注重與以往同學或者朋友的交往，同時不能忽略大學同學關系的建立。
具體來說就是以下幾點：
1、熟悉本班本系，確定交往對象；
2、了解學校校友，參加社團組織；
3、加強與老師交流，尋找良師益友；
4、拓展校外交際，尋找人生貴人。 大一新生只要擁有一顆未雨綢繆的心，從現在做起，從點滴做起，深入了解自我，做好職業定位，明確自己的人生目標，就會找到職業生涯的內在源動力，給自己的未來畫上完美一筆。
職業生涯規劃與心理 篇9
隨著對工作內容和工作流程掌握得日益嫻熟，本人越來越重視自我發展的完善和實現，這就要求在客觀上對個人的未來做出一個全方位的統籌規劃，這對于個人是至關重要的。職業生涯規劃能夠更充分地認識自我，了解自己的優缺點及興趣，可以結合本人的特點作出切合實際的方案，為未來奠定良好的基礎。它可以成為個人動力的源泉和指路的明燈，鼓勵自我不斷奮進從而追求更高的目標，幫助個人選擇一條最正確的適合自己的道路。
一、自我分析
（一）性格分析：我的優點是心態樂觀積極，性格隨和，待人友善，為人誠懇，富有責任感，有一定的進取心和很強的好奇心。缺點是有時比較散漫自由，有時不夠嚴謹細心，不善于掩飾和控制自己的情緒，語言表達能力和寫作能力不強，耐性不夠好，容易出現注意力不集中的情況，沒有經過什么磨練考驗，毅力意志不強。
（二）價值觀：我認為美和協調是最重要的，要堅持用辯證的方法分析問題解決問題。人要對社會作出貢獻，但不是完全脫離自我的需要，應該盡量把自身要求同社會聯系起來，達到雙方的滿足，互惠互利。同時要對生活抱有一種樂觀的態度，對任何事物都要看到其積極向上的一面，并且以此來激勵自我進步，創造出更好的人生價值。
�。ㄈ┠芰w現：有一定的團隊合作能力和組織策劃能力，善于通過觀察發現問題。駕駛技術較好，接送領導以及長途駕駛經驗較豐富。人緣較好，從小到大和同學朋友們都能保持良好的關系，尤其是好多個知心朋友，經常保持溝通聯系。
二、職業生涯目標的確立
通過對自己才能、性格、興趣愛好以及潛能的分析，我開始對自己以后的職業生涯有了初步的規劃。我打算多接觸各種工作任務，通過不斷鍛煉，配合同事完成好不同崗位不同種類的工作，不斷積累工作經驗，在實踐中發現自己從事哪方面的工作效率更高，從而找到自己最適合的工作崗位和工作性質。
三、今后努力方向
認識到自己的長處和不足，善于發揚自己的長處，彌補自己的不足，積極培養自己的獨立性，努力學會調整自己的心態。著重提高自己的.工作能力、交際能力、理解能力和環境適應能力，同時鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性，盡量多積累自身實踐經驗�？朔猩⑿睦�，學會控制自己的情緒，學會適當的發泄，使自己的性格變得更加沉穩、不急躁。在堅持學習和工作實踐中使自己的潛能得到最大的挖掘和發揮，在學習中和以后的工作中維持自己對本職業的強烈熱情，在學習中不斷的充實自己的專業知識，提高自己的專業技能，朝著自己的職業生涯目標不斷前進。
通過對過去的業務工作進行歸納總結，我對自己有了更進一步的了解，對未來的職業發展規劃也有了進一步的明確定位�，F階段雖然制定了職業規劃書，但受到各方面認識和能力的限制，以后在自己的職業生涯路線、人生目標等方面都可能存在一定的變動，這需要我在以后的工作學習中不斷總結經驗教訓，使自己變得更成熟，為自己以后的規劃設計更接近實際打下基礎。
職業生涯規劃與心理 篇10
實現夢想的第一步就是要有夢想。
沒有夢想對于每個人來說是非�？膳碌囊患虑�，如同無頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現代社會由于商品經濟的發展變化發展很快，很難對自己的人生進行一個長期的規劃。佛家有云：“緣自性空”、“空無自性”。的確在現代社會，人們的生活節奏加快，社會更新換代發展非�？臁Ｈ绻缥覀內崛醯膫�體，不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，不斷學習，將很難有一個長足的進步。
而有一份長期穩定的規劃是有必要的。首先，職業生涯規劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應萬變”，因此更加就需要有一份穩定的職業生涯規劃了。其次，穩定性的追求是符合人性的，按照馬克思的觀點，在科學高度發展的現代社會應該是沒有宗教的。但現代社會宗教的不斷發展，信眾的不斷增加導致了馬克思思想的直接破產。為什么在科學不斷發展人類認識水平不斷發展的今天還是有如此之多的人信仰宗教呢？其中一個原因就是因為宗教提供了人一個穩定性的追求和信仰……
生命總是神秘莫測、難以預料。不過也正是因為這樣，人生才多姿多彩充滿魅力。任何對人生目標精密的規劃和設計都可能隨著時間的推移而變得不合時宜。但是航行在人生的大海上，與一張通向遠方的航海圖和簡易的羅盤，應該比無準備地駛入茫茫大海好些。對未來的深入探討與規劃會使你更有自信心和能力去面對挑戰。每個人都需要著眼于職業生涯發展，通過恰當的規劃為自己確立職業方向和目標對自己的興趣、愛好、能力、特點及客觀環境進行綜合分析和權衡，，確定教育和發展計劃，制定行動策略，實現個體的全面最優發展。一言蔽之，進行大學生涯規劃的目的是為了使你的人生更精彩，使你的大學無憾。
職業生涯活動將伴隨人生最寶貴的時間，擁有成功的職業生涯規劃才能實現完美人生。在職業生涯規劃中有這樣一句發人深省的話：你今天站在哪里不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要�，F代社會，規劃決定命運，有什么樣的規劃就有什么樣的人生。
一、協助個人認識自我開發潛能
學習大學生職業生涯規劃可以協助大學生正確認識個人特質、興趣和能力傾向使其對自身的優勢于劣勢經行理性的分析；了解自己的職業價值觀，樹立正確的職業發展目標和職業理想；將職業目標和實際想結合，做出恰當的職業定位；學會運用科學的方法采取可行的措施步驟，不斷增強自己的職業能力，實現自己的職業目標和能力。這就好比象征中國速度的劉翔跨欄，只有在教練制定的每天不同的跑步速度要求之下，劉翔才能一步步從默默無聞到12秒91的飛躍，以及后來12秒88的再次突破。大學生在制定職業生涯規劃就好比劉翔的訓練計劃，每天的要求完成了，才能不斷激發自身的潛能，爆發一切可能！
二、協助個人規劃自我實現理想
職業發展規劃有如一張生命的藍圖，它導向你一步步實現自己的職業理想。人生無論做什么都需要制定一個適合自己的目標，然后制定為達到目地而實施的具體計劃。明確的職業生涯規劃，可以使你不理想與現實的努力結合起來，腳踏實地的努力。當今時代是一個挑戰與機遇并存的時代，機遇總是垂青于那些有準備的人。一個善于規劃自我的人，總能把握自己的命運。
著名的好萊塢演員施瓦辛格曾經是個一貧如洗的窮小子，但就是因為他善于為自己的人生規劃和設計，才成就了他如日中天的演藝生涯以及后來的州長之位！那
么，他是怎么一步步走到今天的地位的呢？他曾經立志要擺脫貧窮，躋身于上流社會，那么他必須娶一位貴族家庭的女子為妻；要娶一位貴族妻子，就必須擁有足夠的名聲；想擁有足夠的名聲，向演藝圈發展不愧為最捷近的途徑；要進入演藝圈就得有足夠的外貌形象；要想形象硬朗，就必須苦練肌肉；要想有一身肌肉，就必須日夜苦練。于是這個在貧民窟里長大的孩子，按著自己的規劃，一步一步實現著自己的夢想。于是，他由一個瘦骨如柴的小子變成了出名的健身教練，隨即被好萊塢大導演看中出演了一系列硬漢形象的電影，并紅及整個好萊塢，乃至全世界，接著他終于憑借自己的名聲及形象擄獲了一位上流女子即前總統肯尼迪侄女的`芳心，并且他們沖破重重阻力最終完婚，現在已有五個子女，而隨著他聲望的增值，他最終成為了加利福尼亞洲的州長，真正躋身于上流社會，和貧窮的童年徹底告別！
三、協助個人做有效的決定
通過職業生涯規劃，大學生可以對自我和職業進行深入具體地探索，并對各種息進行綜合與評估，在此基礎上做出選擇決定，并且掌握實施決定的各種具體技巧，例如具體的求職過程，如何寫簡歷、進行面試，再評估和調整自己的選擇等。有了這些具體充分地準備，你才能作一個有效的決定，勇敢邁出職業生涯的第一步，為以后的職業成功奠定監視地基礎。
美國電氣和電子工程師協會院士、前微軟公司全球副總裁、現GOOGLE公司全球副總裁兼中國區總裁、世界知名計算機專家李開復博士曾開發出世界第一個“非特定人連續語音識別”系統，曾被美國《商業周刊》評為1998年最重要的科學發明之一。但就是這樣一名計算機行業的巨臂，曾經放棄全美前三名的哥倫比亞大學法律系已修成的學分，轉入哥倫比亞大學默默無聞地計算機系。他再提到自己的當年地決定時說：若不是那天地決定，今天我就不會擁有在計算機領域取得地成就，而我很可能只是在美國某個小鎮上做一個既不成功也不快樂的律師。李開復地經歷告訴我們，里哦阿杰自己，找到適合自己地職業時成功人生的前提。一個懂得生涯規劃意義的人，就是一個懂得自我發展規劃的他會在每個發展階段中給予自己不同的塑造、訓練。通過職業生涯規劃，大學生可以避免盲目追趕社會就業潮流，克服隨意仿效他人的成功，話被動為主動，化不知所措為胸有成竹！
“生有涯，而學無涯”、“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”�！拔沂且粋�在海灘上拾石子的人，偶爾拾到了一兩塊石頭，但真理的海洋尚未被我們發現�！�
這只是我現在對自己職業的規劃，我是一切從實際出發考慮了各種因素，我相信它很符合自己，我也會按照上面寫的一樣努力去做，爭取能夠象自己現在規劃的一樣.當然這里面必定存在這一些不足之處，再今后我會不斷的更新，但是這個大方向是不會變的.
夢想與現實之間總是存在著差距，但是這種差距是可以通過自己的努力來消除，這個過程也就是夢想實現的過程.我深深的知道要實現以上規劃不是一件容易的事，其過程之艱難是可想而知的.成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼!大雨過后才會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們并不遠，明天就可以到達，現在我們只需劃好屬于自己的船，欣賞著沿岸風景就可以了。
職業生涯規劃與心理 篇11
一、前言
沒有夢想對于每個人來說是非常可怕的一件事情，如同無頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現代社會由于商品經濟的發展變化發展很快，很難對自己的人生進行一個長期的規劃。佛家有云：“緣自性空”、“空無自性”。的確在現代社會，人們的生活節奏加快，社會更新換代發展非�？臁Ｈ绻缥覀內崛醯膫�體，不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，不斷學習，將很難有一個長足的進步。
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
二、自我認識及規劃
個人基本情況：我是一個普通的本科生，是家里的希望。成為有用之才是父母的希望。我性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步，還有上網。喜歡看小說、名人傳記，尤其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處。蒙受親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，以致成績不太理想，有時又多愁善感。但總感覺有時缺乏自信心，并且不喜歡別人在背后評論自己。因為是獨生子，有時候有點任性，有些小霸道。
職業興趣：通過從接近20年來的生活體驗及自己的興趣和所學專業來看，在未來應該會向會計和財務管理兩個方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來4年作初步職業生涯規劃如下：
1、大一開始就露力學習公共基礎知識，為將來的專業課學習奠定基礎。充分利用校園環境及條件優勢，多讀課外書籍，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并為將來更進一步學習做好準備，并且通過計算機和普通話等簡單的等級考試，為以后的專業課學習騰出更加充裕的時間。
2、大二，大三這兩年，是最為關鍵的兩年，學習上不能有絲毫的放松和墮落，相反應該更加刻苦努力的學好專業課知識。而且與此同時這兩年還應該通過英語四級考試及會計從業考試。為大四畢業拿到學位證和畢業證做好基礎工作。
3、大四期間在學習的同時要不斷嘗試融入社會，經過不斷的嘗試努力，爭取找到合適自身發展的工作環境、崗位。充分利用自身的各種條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。為將來步入社會奠定堅實的基礎。
4、在生活習慣和興趣愛好方面：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、打羽毛球等。養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。為實現更好的工作奠定最基本的基礎。
職業價值觀：我認為我是一個具有強烈的社會責任感的人，我的職業是會計或管理階層。所以我得職業價值觀也會以客觀公正為最基本的原則，不弄虛作假，實事求是說老實話做老實人，遵守職業道德。與此同時我還會以我的行動哦南方去影響我周圍的人。學過哲學的人到最后都不會過多的去在乎自己的價值實現了沒有，因為哲學的境界已經把價值這一概念從哲學家的頭腦中給劃走了。如果非要給一個價值的話，那就是我的思考有新的發現，如果能影響所在領域的進程，或者給人類的發展產生影響那就是我的價值。
三、職業生涯條件分析
家庭條件分析：我生活在貧困縣，而我們那個村落就處在偏僻的大山溝里。當地人生活水平很低，當然我們家也不例外。我很喜歡買書，可是總是得想著家里的經歷條件，雖然現在生活水平有所提高，對于一個要支付龐大的大學學費的一個農民家庭來說是在是沒有更多的經歷去供養這個孩子其他的素質方面的培養了。所以，我得學好專業知識爭取畢業就能就業減輕父母的負擔。
學校條件分析：對于一個在普通高校的學生總是喜歡貶低自己的學校，當然了社會的確給與不同學校的'學生不同的禮遇。但很少有學生意識到這其實是自己的原因。我們學校其實不乏好老師，各種硬件設施都還不錯。只要把自己的能力鍛煉到，還怕找不到工作。而且學校絕對就居于次要地位的，只要有學習的欲望在哪里學習也就不在重要了。
社會環境分析：的確，現代社會是一個理工科的社會，對于文科學生似乎找工作很難。因為現代社會科學是一切價值的最終價值，只有第一時間轉換成生產力的工作和技能才能被社會給認同。這是由于社會對經濟發展的過度關注造成的。由于對經濟的過度光注，很容易導致人的異化。但是，隨著商品經濟的不斷發展，企業發展將會越來重要，因此無論會計還是財管類人才相信還是有很多出路的，只要掌握過硬的專業知識，走遍天下都不怕。
四、自我認識與規劃分析小結
從條件和自身出發分析可知規劃是合理的。但是，計劃固然好，但更重要的在于具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。但是我們不斷的規劃不斷提高自身能力最終是不會有壞處的。雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要好好復習功課以迎接考試。如果沒有努力的方向和短期的目標，那就容易虛度光陰，浪費青春。
職業生涯規劃與心理 篇12
有誰是真的在初入職場時就想清楚自己以后要走的職業發展路徑的—恐怕很少，可能如Career Path這樣一個專門用來表述職業路徑的詞語，很多人也是在與之簽下勞動合同的那家公司的入職培訓中才第一次聽到。
雖說進入了職場就要給自己制定好一個未來要達到的目標，不過在一開始，這個目標往往都會很寬泛和高尚—我想成為某某領域的專業人士；我想像我崇拜的那個商業領袖一樣—其實“我”還不知道達到這個目標必須付出什么，在通向這個目標的過程中又能得到什么。
當職場在你身上劃下的印記越來越密集和深刻，你的目標于是變得具體和可觸摸，你對自己說，再過兩年，我要換上咨詢顧問的Title。
一名具有咨詢相關專業背景的碩士畢業生在找工作的時候躊躇了。她說：“我想找一份咨詢的工作，但是擔心它的門檻太高，我夠不著，所以我能不能從審計入門？”不少畢業生或多或少都會有像她一樣的疑問。
一是搞清楚什么是常規的職業路徑，二是詢查自己設想的就比如從審計到咨詢這樣的跨序列上升的可能性有多少。具備這些基本認識之后，至少不會出現決策性的大偏差。
1、你可以選擇你的職業路徑
學法律的方茜畢業后進了一家企業的法務部做法務專員。她的直接上司也就是法務主管平時直接和公司董事會溝通，她聽說“法務做得好的，最后成為合伙人或者進入董事會都有可能”。作為新人，她讓自己不要想太多，先把眼前事情做好才是最現實的。
楊東俊畢業后到一家開發手機游戲的移動互聯網公司做技術。一年后，部門經理提出讓他擔任項目負責人。他覺得那會非常辛苦，但年底分紅會增加似乎又不錯。他對管理本身不感興趣，只希望專心做技術。他還沒有最終決定，如果嘗試之后感覺不適合就準備往大公司跳，專攻技術領域。
通常對于每一個崗位來說都有其既定的上升路徑。方茜目前走的是這樣一條路徑，而對楊東俊來說，他面臨往技術還是管理發展的選擇，這也是許多從事技術工作的人會考慮的問題。
點評：以四大內部的審計轉咨詢為例，這樣的職業路徑轉換是可能的，二者在知識上有相關性，前者對企業報表比較了解，后者也需要這點。所以新人判斷職業路徑的轉換是否可能基本上可以從知識和技能的相關性來考慮。通常公司會在員工入職時的部門培訓中告知與具體崗位對應的職業路徑。在此之前，新人也可以在面試時做一些了解。如果在公司內部想對職業路徑進行調整，基本是從自己的興趣和職業出發點來考慮。與主管以及再上級主管等談的時候，要對自己工作的'內容、想轉去的部門（或領域）的情況、是否有空缺、空缺職位的要求、老板的想法和期望等都有所了解。
2、時間不是上升的保證
馬強在大學里就是學生會干部，畢業后進了一家500強企業做銷售。他規劃得很明確，從銷售到營銷總監，再往上走管理路線，“在同一個行業做七八年應該能達到總監級別了�！�
從賣場助理到賣場經理再到總監助理，他覺得晉升如他計劃的一樣很順利。接著，他似乎被絆住了，事情又多又繁瑣，薪水也一直不見漲。向上司申請調崗得到的回復是沒有合適的人選代替他。他也想過離職，不過因為與總監溝通時他覺得自己還是受重視的，他堅持了下來。又過了一年半，他升為大客戶經理。
很多公司人可能會覺得入職時老板向自己應允的“晉升時間表”—到某一個時刻就讓你擔任某個職位—是一種承諾，必須實行。當發現事實并非如此時便陷入焦躁。老板的應允沒有實現也不代表你的工作表現就被全盤否定了，只是你還需要接受考察。
點評：在同一個系列里—諸如從顧問到高級顧問—職位晉升大致所需的時間，公司層面上考慮的因素有：上下兩個職位的關聯性有多高；要工作多長時間才具備從A職位到達B職位的要求；市場的一些參考值。另外，企業內部的員工流失率也會被加入判斷。要注意這些都是必要條件，不是充分條件。當然，公司人在制定自己的職業計劃時，公司的這張常規的晉升時間表也是重要依據之一。一般不建議新人工作沒多久就考慮調整方向。主動調整會讓別人質疑你的能力：如果你不能勝任這份工作，又有什么理由能勝任那份？獲得承認有個過程，不能盲目、著急。
3、跨序列上升須知
從化工專業畢業后吳莉很自然地進了一家輪胎制造公司做起了技術員。一年后，在公司內部競聘技術管理人員時她落選了。因為一直抱著從純粹技術領域轉出去的想法，加上自己的興趣，她動了做財務工作的心思。她報了班，考出會計從業資格證，結識公司財務部門的同事，最后成功轉崗成為會計。
公司都會為新員工指派一名老員工帶一段時間，吳莉跟著“師傅”做起了成本會計。這項工作涉及到很多管理方面的知識，她要學的東西不少，“那段時間經常加班，為了把任務拿下，經常一連好幾天干到凌晨�！�
吳莉目前正處于由子公司會計向財務負責人轉換的進程中。她又讀了MBA。如果要走她這樣的上升路徑，需要付出更多的時間成本，也存在一定風險。
點評：跨序列上升比較難說，具體情況具體分析�；具�是看自己的知識儲備（或基礎）、性格、技能、公司的相關規定、職位空缺等方面是否適合。公司層面上要考慮你在這個職位上掌握了多少公司信息，跨部門時是否有可能帶來敏感信息的流失。特別是原來做研發、財務、HR和大客戶銷售的人要跨序列會比較麻煩�？缧蛄猩仙话愣际莻�人主動，除非公司方面有特別需要。通常越是成熟的經理人，越不太可能跨序列。
職業生涯規劃與心理 篇13
獨之秀機構，審時度勢，密切結合本土人力資源發展趨勢，并聯合各大人才市場、網站、企業共同推進了當地人力資源事業的發展，積極的支持了變革中的當地人才競爭力問題并同時成功為3千多名職業人士提供職業咨詢，其中85%在各自的崗位上已取得階段性職業成功。
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3、5—10的中短期發展規劃讓您的職業發展更具目標性，階段性目標讓職業發展更具可操作性。
4、行業以崗位狀況分析，讓您對職業發展前景了解更透徹。
5、簡歷、面試的針對性輔導，讓您在應聘中脫穎而出。
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職場身價期望：1500元左右
職位期望：初級職位
咨詢后成果：一周時間，投放簡歷11份，得到6個面試機會，獲得4個錄用通知。
得到職場身價：2000元以上
目前職位：客服主管
由獨之秀職業顧問全程打造取得成功的明星客戶（中級）
客戶姓名：肖春偉先生
專業背景：計算機軟件（本科），工作資8
當初困惑：齡偏大，技術含金量低，辭職后長達三個月時間投放57份，得到一個面試通知，但以失敗告終。
職場身價期望：5000元左右
職位期望：主管級
咨詢后成果：二周時間，投放簡歷9份，得到4個面試機會，獲得3個錄用通知。
得到職場身價：7000元以上
目前職位：項目經理
職業生涯規劃與心理 篇14
職業生涯規劃的解釋是：
指個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業目標，選擇職業道路，確定教育、培訓和發展計劃等，并為自己實現職業生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
自我盤點
我是一個當代本科生，(平時)是家里最大的'希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
未來人生職業規劃
根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向化學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規劃如下：
1、20XX-學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。(具體規劃見后)。
2、熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
完成主要內容：
(1)學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。
(2)個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、20XX年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。
結束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!
職業生涯規劃與心理 篇15
每個人都有自我的人生夢想，我們應當本著對自我負責、對人生負責的態度，為我們的未來制定一個嚴謹而周密的計劃，及時的規劃我們得人生夢想。點燃青春的活力，挺起我們的胸膛，向著明天得太陽闊步前進，讓我們的人生更有意義，讓我們的生活更加幸福美滿。
作為一名大學生，走在人生的轉折路上，內心難免有些慌亂、不知所措。應對未來，我們應當做些什么，應當怎樣去做，是時刻困擾著我們得人生難題。對于我們這些即將進入大三的大二同學來說，這個人生難題顯得尤為突出。應對人生的難題，我們不能逃避，更不能墮落，我們應當理性的應對現實、應對自我、學會做事、學會做人。不管未來的人生旅途多么的艱辛，都要勇敢的應對。相信只要我們做好充分的準備，充滿十足的信心，任何困難都難不倒堅強的自我，我們的人生才會更加豐富和精彩。
夢想是一個百花園，我只是百花園里的一棵小草�？墒切〔菀灿幸粋�大夢想，于是，我在那里暢想一下自我的職業生涯。
�。ㄒ唬┳晕曳治�
性格方面：從總體上看，我是一個內外向兼具的人。這是因為在熟悉的人（比如：好朋友、室友）面前，我表現的比較活潑、無拘無束，對自我的觀點會有清晰的表達，對事物也有自我獨特的見解�？墒牵坏┑侥吧嗣媲�，我便會緊張、拘束，話也少了很多，發表意見或見解時會因為緊張而不全面，往往給人一種膽怯的印象，當然，這種印象會隨著以后的接觸而慢慢改變。
興趣方面：我喜歡安靜、喜歡獨處。喜歡一個人在一個安靜的環境里，靜靜的讀書、思考、學習、做事。不喜歡被太多的人關注，所以，在人多的場合，我選擇靜靜的聽別人說話，我想我比較適合做一個傾聽者。我明白自我的這種心態對未來的學習、工作和生活會有負面的影響，我正在努力調整自我的心態，雖然到目前為止效果甚微，可是我不會任自我這樣下去，我還會繼續改變自我。
每個人都有自我的本事，同樣本事的'大小決定著一個人未來事業和成就的大小。綜合自身，我認為自我此刻是一個本事平平的人。好在本事能夠經過后天的學習來提高，所以我一向在努力提高自我各方面的本事，以期能夠更好的將自我完美的一面展現給大家。
�。ǘ┞殬I目標
綜合各方面的因素，對自我未來的職業，我已經有了比較明確的方向和目標。我不是一個野心勃勃或者說雄心勃勃的人，我追求的是一種安定平穩的生活，我不喜歡商場上的追名逐利，也學不會官場上的爾虞我詐，由于我比較細心，喜歡安靜，我把自我的職業目標定為一名會計師。
�。ㄈQ策理由
1）競爭優勢
a）興趣是最好的教師，我認為自我十分喜歡這個職業。
b）我所在的學校是xx財政稅務高等�？茖W校，我們學校的會計專業在xx省是比較有名的，那里有很多經驗豐富的教師。雖然我專業不是會計，可是我們學校給我們供給了許多接觸會計及與其有關的課程的機會。我此刻在自學《基礎會計》，打算在今年拿到會計從業資格證，明年拿到初級會計師證。
c）我認為自我工作認真、細心負責、有耐心、能吃苦。
2）競爭劣勢
a）缺乏社會實踐和工作經驗。
b）專業劣勢。由于所學的專業不是會計專業，很多東西都是自學完成的，與會計專業的學生相比有必須的差距。
c）與人交談及溝通不利，往往由于緊張導致表述不是很清晰，解釋問題抓不住重點，談吐條理不清。
d）領導和組織本事不強，并且對自我要求過高，很容易出現現實和夢想相背離的現象。
3）機遇
a）社會需求旺盛。社會上對會計人員的需求量很大，幾乎每一個工廠、每一個公司都需要必須的會計人員，所以說機遇很多。
b）社會上的中高級會計師有限，需要更多的會計方面的高技術人員。
4）威脅
目前社會上的會計人員比較多，加上越來越多的人考取了會計從業資格證，準備在會計領域里發展，所以就造成了會計崗位少，會計人員多的現象，再加上我由于一向在學校缺乏社會實踐和工作經驗，這使得我在近期很難找到比較滿意的會計工作。
�。ㄋ模┐髮W期間學習計劃及畢業兩年內的計劃
作為一名即將進入大三的大二學生，在缺乏理論知識和社會實踐的情景下，自我的夢想和現實相差甚遠。為了順利實現自我的夢想，我對自我僅剩一年的大學生活及畢業兩年內的生活做出以下簡短設計：
大三上學期：
①開始嘗試并學習寫簡歷、求職信；了解社會需求；搜集與個人目標職業有關的信息。
�、陂_始畢業前的申請，積極參加招聘，在實踐中校驗自我的知識積累。
③預習或模擬面試進取利用學校供給的條件進行模擬面試等訓練，提高自我的面試技巧。
④盡可能多的做一些兼職，增加對社會的了解。
�、菽玫綍嫃臉I資格證，并且為考取初級會計師證做準備。
大三下學期：
①離開學校，進入實習單位實習。經過實踐檢驗并且提高所學知識及技能。
�、趯嵙暯Y束后，開始找工作。
畢業后的兩年：
應對現實暫時放低自我的求職眼光，找一份空閑時間相比較較多的工作（比如：辦公室文員），利用工作的空閑時間拿到中級會計師證。
�。ㄎ澹槿颂幨婪矫�
a、改掉偶爾情緒急躁的毛病，千萬不和旁人發生沖突。
b、改變自我的消極心態，用一種進取的心態去看待社會，去應對生活。
c、在人多的場合，抓住每一個鍛煉自我的機會。
職業生涯規劃與心理 篇16
一、自我認知
1.個性特征
我還算品行端正，待人溫和不會經常發脾氣，已經改了好多壞習慣，因為我就得在一個新環境里，不是讓環境去適應你，而是你自我去適應環境。具有必須的隱忍性，會和認識的人堅持較好的關系，因為我想留住身邊每個對自我好的人，對我好的人我會加倍的對她好。我不是淑女，我大嗓門，因為我覺得，太小聲了的話聽都聽不見還能干什么事呢。但我認為我性格具有兩面性，超級喜歡熱鬧，和朋友在一齊談天，給彼此帶來歡樂，我會感覺很開心。但有時候，突然啊心境不好的時候，就不想講一句話，因為我都會感覺很累。喜歡旅游，每次都只能想象一下，每次想去旅游，都會被各種各樣的事情耽擱了，所以旅游這事還沒成過。我有很強的自信心，具有協作本事，比較強的創新意識，動手實踐本事及自學本事。我很喜歡笑，我一整天都能夠堅持歡樂的心境。每一天帶著笑容。我覺得笑容擁有化解一切問題的力量。我能夠是一個很好的聽眾，你的一切不開心，我都能夠收藏。但我有一個缺點，就是有時候過于看淡很多東西，生活有時沒有目標，沒方向，有時候會莫名的自卑，總是在茫然中虛度時光，不能很好的有效率的利用自我的時間�？墒俏易员安淮砦也蛔孕�;我自信不代表我自負。
職業測評：我的專業――金融管理實務與管理。高中的時候，我們學的是會計。在填志愿的時候，我選了金融管理，因為我覺得，在高中的時候我已經掌握了足夠的基礎，我覺得應當選一門自我喜歡的專業了。況且，我已經有基礎，學起金融管理的話，應當會簡單起來了。而目前我國金融人才的結構性矛盾比較突出，此刻很多企業在衰敗，也有很多企業在崛起，金融業的發展蒸蒸日上，金融管理也越來越重要，中國此刻是國際化的社會，金融管理的地位也越來越高，所以以后就業還是發展都比較通暢。金融管理，一個很現代化的名詞，那個領域有很多很多都是我沒有接觸過的東西，我對自我不了解的東西，會比較感興趣，既然已經學會了會計，那么當然，金融管理也不放過。
2、職業興趣
自我評估：我喜歡這個職業，是因為我覺得這個專業充滿了一種神秘感，它能讓我們無時無刻的感覺到它的存在和它的重要性。要是沒有了金融管理，那么那么金融機構，保險機構就變得岌岌可危，那有一種很強的管理本事，能支撐著中國這個國家快速發展，獲得更大的利潤。對自我，對他人都是很有益的。還有一點，也是最吸引我的一點，這個職業的絕對領導優勢。其實，我是一個挺有野心的女人。我不覺得男生就必須會比女生強，女生就必須是弱勢。每個女生小時候也許都會有一個公主夢。要不就是女王夢。只是有的人長大了，夢也就散了。只是我的女王夢延續到了此刻，此刻還沒散，我就想這樣下去，想把她變得不是夢，是現實。能有那么一席之地，能在一方領域有我的一席之地，就夠了。
職業測評：金融管理作為一種商業語言，在經貿交往中起著不可替代的作用，在我國具有良好的就業前景。適應中國外向型經濟迅速發展的形勢，本專業力旨在為國家培養一批既懂中國金融，又懂國際金融慣例的金融人才。為企事業單位、政府機關，培養具有良好思想素質和職業道德水平、基礎扎實和具有較強業務本事、有較強外語水平和具有創造品質的會金融與財務管理的專門人才。在企事業單位工作的金融人員，經過幾年的努力，可能會走上領導崗位，甚至于走上十分高的管理者崗位，在跨國公司里邊，有相當多的管理人員，是有十分強的金融背景，都是也有一些在金融機構，在保險機構。這個職業最我感興趣的是他那本身的神秘性。在席卷全世界的金融危機，我認為對于金融學及相關學科的人來說，我認為既是挑戰又是機遇。盡管眾所周知，美國華爾街的無數大的銀行在本次金融危機中極少幸免，致使許多昔日高薪人士此刻處于失業狀態�？墒谴蠹乙苍S忽略了這個問題，每次經濟危機，最先感知和影響的是金融，而最先走出危機，迅速恢復的也是金融業，那時急需的經過本次危機吸取教訓，建立更完善的金融體系，更需要很多的人才。所以，我認為，未來幾年內，仍是金融學者展現自我，大顯身手的機會。并且，只要自我有足夠的知識實
踐儲備，把自我培養成社會需要的人才，無論出于什么樣的情勢下，都會有所作為。
3、職業本事
我此刻擁有的英語本事，計算機基礎技能，會計專業基礎知識及相應的實驗技能。我在高中時期考出了跟金融管理相關的會計從業資格證書，珠算四級，初級電算化。但我要求的不僅有那么一點點，我還想取得就是關于經濟這一方面那些有關的所有證書，我野心很大，我期望我能夠更好的勝任一份好工作，那么那些就是地基，沒有一層層的鋪墊，那么無法成功。我堅信善有善報，惡有惡報，喜歡幫忙別人，樂在其中。班主任，她給我的感覺就是女強人，所以我對她的感覺很好，當她說我工作效率很好，做事不錯的時候，我感覺自我又成長了一步，我感覺我已經能夠為自我打算起來了。并且，我擁有那個規劃自我的本事。此刻的我也許比一些人缺乏社會實踐經驗，可是那些都是能夠一點點積累的，沒有人生下來就是天才。進取爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。我能夠少一份張揚，多一點內斂，相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自我多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。我也將會及時改正身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。
此刻的寒暑假，以及以前高中的寒暑假，我都在努力的在兼職中，去賺的錢雖然很少，可是那個經驗確實多少錢都買不了的，就是為了以后能更跨更好的融入工作環境。
二、職業認知
1．目標職業一大型企業財務公司、金融投資控股公司的投資計劃人。
與職業選擇目標的'差距：我此刻僅僅是個大一的學生，對于金融的了解確切的說.所以，自我此刻的無論是知識還是本事，都與目標差距甚遠，需要付出更多的辛苦，可是只要與夢想和為實現夢想而執著不懈的努力，我相信自我能行。
�。�1）.工作本身
工作資料：
把握市場動向，與公司內部各部門密切溝通，根據市場動向做出準確的投資計劃，確定投資原則、投資范圍和投資策略；編制信托計劃財產報告。勝任這份工作需要有縝密的思維和對市場透徹的分析及預見本事，當然首先要具備專業的金融學知識和其他的經濟、投資學知識。這個工作對我來說是一個很大的挑戰，從自我的個人因素來說，我的分析理解本事較強，善于分析思考問題。我所選擇的這些職業，無一不需要深刻的洞察本事和緊密的思維本事，這一點比較有優勢。這些專業都是和金融學（即我所學習的專業）對口性很強的專業，我經過大學或是以后研究生階段充足的知識與本事的培養，與其他非專業的求職者來說，有更強的競爭實力。
其次，我所選擇的職業，在目前看來是社會上收入處于中上層次的職業，對于從業人員的素質本事要求很高，所以，有利于自我在大學生活學習中始終以更高的要求約束自我，做社會需要的人才。最終，從我所選擇的職業的勞動力市場分析，目前中國處于社會主義初級階段，實行的是分業經營、分業監管的金融體制，在市場經濟尚不成熟、市場體制和機制尚不完善的情景下，異常是應對加入世貿組織帶來的挑戰，無論是金融機構內部還是外部，都有業務拓展的需求。在目前分業經營的制度框架一時難以改變的情景下，經過金融控股公司這一組織形式，既能在必須程度上享受綜合經營的好處，又能在金融業務之間構成“防火墻”，從而有效地控制風險。所以，在這個過程中，國家必將需要更優秀、更專業的人才，企業要想在激烈的市場競爭中脫穎而出，也需要能給其投資、證券帶來巨大效益的專業人士。所以這些職業有很大的勞動力市場。
工作環境：
具有強大的競爭力，能夠激發自身的身體本能，在高手如云的金融界摸爬滾打之后，得出來的永遠的最珍貴，最好的。那種工作環境出來的金融人士不僅僅抗打擊本事強，并且會鍛煉出人的一種毅力，那是鍛煉自我的最好去處，并且能夠鍛煉出我們最強大的意志力。
職業的典型生活：
那個時候的我們不會想此刻那么無知，不會像此刻那么多有空余的時間，不會像此刻那么無憂無慮，職場上只會充滿了爾虞我詐，因為那個時候我們都不會只想在原地踏步，都想往更高處怕，那時候我們的壓力，可想而知。我們不會再想著要去哪里玩，不會想著怎樣去請到假，不會想著我喜歡的人是否也剛好喜歡我，不會想著怎樣從父母那里拿多一點的錢。那個時候，我們休息時間少了，我們只會抱著一堆東西，在辦公室里，坐在電腦前，鍵盤在拼命的敲打著，計算機也是拼命的工作著。那個時候我們都是為了工作而工作，我們不能再放松自我，我們不能再抱著手機煲電話粥，不能和自我的朋友聊著東家長西家短。因為職場上不允許你有絲毫的懈怠。我們是新手，那么我們更應當從時間里擠時間，跟時間賽跑。因為我們沒有太多時間能夠浪費。我們要當“飛人”。我們要做到“做一行，愛一行”。
�。�2）.進入職業的途徑：
剛從學校畢業，我們無論從哪一方面來說都會顯得那么不成熟，所以我要開始從小事做起，一點一點積累，什么事都要搶著干。對自我從來沒有做過的事更要去嘗試，因為要是就因為自我沒嘗試過，對自我沒有信心就放棄的話，這是對自我的不負責，這是對自我本事的一種否認。什么事都是從無到有，再到精通。當一點點小事積累起來，慢慢變大，地基打的越來越穩的時候，我們就能夠漸漸的精通各項我們的職業，開始挑戰自我。年輕的時候，誰沒有張揚過，誰沒有放肆過。你不拼，就永遠不會明白自我年輕的人生會變成什么樣貌。從一點一滴做起，從搶著做開始。
勝任標準：
初入職場的新人在職業生涯的成長過程中唯有穩扎穩打，才能針對工作上被賦予的新功能進行有效學習。當然，在職業生涯規劃踐行的漫長道路上，還有各種各樣的問題等待我們探索和解決�？隙ㄒ斜仨毜墓ぷ骰A，不能夠盲目，要有自我的思想，要有自我的打算，要有著一些的技能的證書，有強大的抗壓力，有強大的忍耐力，要強大的毅力，要做好辛苦生活的日子。因為沒有多少人是一路順風的，都會坎坎坷坷。經歷很多才會成長。有時候，你不必須是精英中最好的那個，可是你必須要是那個肯學的，你要抓住一切機會不斷的努力去學。機會不會等你，僅有你自我去抓住機會。機會也沒有很多，完完全全都是靠自我的思想。
(3).工作待遇
薪酬、福利待遇：其實剛開始的時候不用太好，只要能進一家自我滿意的公司里，就算從最底層做起，那也是好的，只要從里面得到歷練，那也是好的。然后最終自我能夠靠著實力慢慢的加上去，其實只要你有本事，不怕賺不到錢，就只是時間的問題，就像那句“水不在深，有龍就靈”。所以，對自我，稍安勿躁。賺錢的機會也總是有的，但要是失去一個好的工作環境的話，那就完全不值了。
(4).職業本身的前景：
我覺得這個職業的發展很好，這個職業在目前看來是社會上收入處于中上層次的職業，從所選擇的職業的勞動力市場分析，目前中國處于社會主義初級階段，實行的是分業經營、分業監管的金融體制，在市場經濟尚不成熟、市場體制和機制尚不完善的情景下，異常是應對加入世貿組織帶來的挑戰，無論是金融機構內部還是外部，都有業務拓展的需求。職業本身的需求量很大。因為中國正處于發展中國家，需要大批大批的金融人才為其打理好企業。只要我們踏實肯干，干出成績，是金子總會發光。
(5).從事該職業人員的生活方式：
生活中很忙碌，對平時的收支也會精打細算一點，不會像以前沒頭沒腦的就只明白網外面花錢。從事該職業之后，就會想著，怎樣花一倍的錢賺兩倍的錢。對自我總會有很大改變。更會生活。
每一天都和錢打著交道，在辦公室里盯著電腦，有時候在家也不例外，電腦就成為最重要的信息集聚地，每一天花在電腦上的時間會比外出逛街，休閑多出很多倍。電腦輻射一向伴隨著左右，“貼身保鏢”。
2.目標職業二----上市股份公司證券部代表
時間會占據我們生活的大部分的時間，也許有的人一生都在忙忙碌碌。我覺得在工作上就必須要有自我的野心，一步步，就算再艱難，自我選的路，跪著也要走完。有一句話說：“不想做將軍的士兵，不是好士兵。在干一件事的事，不做就是不做，要做就要做到最好，最強。那是我選擇的路。
3.目標職業三----自我辦起屬于自我的公司。
因為我不太喜歡束縛，我覺得自我應當能夠有自我的選擇。而不是規規矩矩的替別人做事，規矩是死的，人是活得，我們不應當跟木偶一樣，有時候放手搏一搏就是好的。我要先在職場上打拼，看清市場，然后用自我的資產，先從小發展，一步步變大。不會一口吃成大胖子的。我覺得，其實人生還是應當靠自我改變的，什么命運天注定，我才不相信，雖然這個天我們都還沒有辦法解釋。我們還很年輕，不能沒有期望，至少年輕的時候試過了，老了想想的時候才不會后悔。90后的思想就是，不到最終不后悔。就是那么倔強。思想就是那么的不一樣。年輕的時候，試了。贏了，說明你年少有成。敗了，沒關系，說明你資歷不夠，不會有人看不起你，說明你還沒有準備好。到中年，老年，我們還有很多時間，我們還能夠積蓄力量，還能夠重頭開始，那個時候的我們，我想應當會比此刻更有想法。所以，覺得年輕就是好，有那么多那么多的機會，不然等到自我老了老了，走路都走不動了，牙也沒了，腦筋都不會轉了，身邊還什么都沒有，那該是多么的可憐。我們應當主宰自我的命運，沒有什么什么能夠阻擋。
三、職業決策
行動計劃
短期計劃：
大學一年級：打牢基礎，腳踏實地學好基礎課程，積極參加活動，增加交流技巧，提高人際溝通本事。提高英語水平，經過英語B級考試。多閱讀書籍，擴展知識面。盡可能的多考出一些有關專業的等級證書。
大二：上學期，主要把自我轉專業之前的專業課程補修完，這樣就能夠與原先金融專業的其他同學處于一樣的水平上。還應在學習的同時不只是單一的死記硬背，在理解中記憶，逐漸掌握更多的知識。下學期，選修課基本都完成了，就集中精力進行準備英語四級考試。主要是專業極強的課程的學習階段，這一階段，要注重把所學的理論知識應用于實踐中，關注周圍時刻發生的國內國外的經濟金融形勢，自我簡單的寫一些關于金融投資計劃分析，并及時與教師交流溝通，請教師指出其中的不足，自我不斷改正。此外，在大二還應在寒、暑假到一些金融機構實習的機會，即使是做一些最簡單的工作，也能夠先對自我未來工作環境和資料有一個初步的了解。在實習過程中總結自我應當具備哪些必要的素質與本事。
大三：即將畢業的一年，學校開的課程會減少，主要是畢業論文的準備。我們也面臨著去實習，我會乘著年輕，乘著此刻還有精力，去多打幾份工，積累更多的工作經驗。青春就是來拼的。因為我覺得，要是你年輕的時候沒去拼，沒去有所行動，那么你就是真的這輩子就這樣平平淡淡了。
長期計劃:
這是在學校主要的學習計劃，在自我的空余時間去聽課，積累更多的專業知識。并且，我會努力和那些教授交流，爭取能和他們成為朋友，這對于自我未來的發展肯定會有極大的作用。同時，建立自我的人脈交往圈，在與朋友們交往的過程中，讓不一樣的思想進行碰撞，自我從中總結新的思想經驗。畢業后三年內：根據自身的情景，把握時機，適當地變換自我的工作環境，找到一份適合自我的工作。從基層做起，鍛煉自我，提高自我的實務水平，努力賺取經驗。我的職業目標對于就業者來說無論是學歷還是本事要求都很高，所以，我可能在讀完大學三年以后還是不能實現自我的職業夢想。我的初步計劃是先在財務公司找一份比較基本的工作，利用兩年了解公司的基本金融運作情景，積累足夠的經驗以后，再向自我的目標邁進。
四、職業規劃結束語
計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應當有充分心理準備。當然，包括我自我。所以，在遇到突發因素、不良影響時，要注意堅持清醒冷靜的頭腦，不僅僅要及時應對分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要進取采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著夢想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪�？墒�，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。
未來，掌握在自我手中。未來，只能掌握在自我手中。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會贏！坐而寫不如站而行，最無益莫過于一日曝，十日寒，恒為貴，何必三更眠，五更起。我的青春，掌握在我的手里。
因為年輕，所以敢做;因為年輕，所以敢于天為敵。
職業生涯規劃與心理 篇17
告別了高中三年的辛酸與艱辛，告別了最后臉上的稚嫩與不安，踏上了以前幻想的舞臺，享受期盼已久的大學時光。大學生活是夢想的開端，是追求自由的天空，每個人都能夠有飛翔的向往，那里是一個廣闊的舞臺，每個人都能夠有展示自我的機會，沒有了以往的束縛，每個人都能夠遨游在蒼穹之上。大學不能默默無聞，也不能虛度時光，學習之余更要培養自己的潛力，不能這樣荒廢青春，于是我擬訂了一份自己的大學生涯規劃以時時鞭策自己，激勵自己奮發前行。
生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。我相信我能夠繪出我向往的絢麗色彩，制造出偉大的藍圖。
一、自我盤點剖析
自己的優點盤點：
我是一個不甘平凡的男孩，心中總有一種不服輸的'信念，我想每一天都會是一個嶄新的開始，應對新的期望，我沒有理由去逃避。對待學習，熱愛學習，刻苦鉆研；對待同學，我寬以待人，樂于助人；對待自己，我嚴以律己，堅持原則；對待工作，我態度端正，有職責感；對待生活，我熱愛生活，用心樂觀，艱苦奮斗。因此，應對未來，我信心十足，不管人生道路何等艱辛，我都會勇敢走下去，直至成功。
自己的缺點盤點：
在過去的高中三年中，自己的表達潛力還不行，遇事的交際潛力有限，因為沒有像大學一樣的環境，演講基本無經驗，尤其是英語口語潛力薄弱，在應對有些事情上會比較害羞，不敢用心發言。
愛好
籃球，唱歌，寫作，羽毛球，電子競技
二、外部環境分析
1、英語在日常生活中、學習工作中愈發重要。英語作為世界上使用最普遍的語言，必將預示著世界的進一步聯系，中國面向世界，世界一體化更加要求我們英語的運用及表達上有必須的水準。
2、信息時代的來臨，要求我們掌握必須的計算機知識，使用計算機和網絡就像使用紙和筆一樣是人人必備的基本功。不學好計算機，你就無法快捷全面地獲得自己需要的知識或信息。
3、就業形勢的嚴峻，要求我們不僅僅僅只在一方面突出，而做到各方面突出，社會需要多方位的人才，潛力的培養尤為重要。
三、目標設定
大一：試探期：剛剛進入大學，要適應大學的生活，同時鍛煉提升自己各項潛力，改變自己的學習習慣，明確自己的興趣所在，用心的加入社團，培養友情，建立起良好的人際關系，提高自己的獨立潛力和交易手段，爭取透過大學英語4級考試
大二：定向期：當各個方面已經穩定下來。要以學習為主，重點放到專業課上，努力學習好英語，爭取透過英語6級，計算機2級。適度打工，接觸社會，用心參加社會實踐活動，培養社會實踐潛力，進一步的提升自己，為今后邁出重要的一步。
大三：沖刺期：大三相當于當時的高二，決定著今后的學習生涯，于是需要加強自己的專業技能訓練，透過一些專業資格的認證的考試。同時多接觸社會，培養社會實踐經驗的潛力，鍛煉自己的工作潛力及應聘潛力。作為電子信息工程專業的學生，需要進一步深造，好好做好考研的準備。
大四：分化期：同學會各忙各的，有的攻工作，有的攻考研，為自己的今后方向邁進，明確了自己的方向，埋頭于自己的考研學習中，適當的工作以便培養社會實踐潛力。
四、行動具體計劃
1，尋找任何的機會去鍛煉提升自己的潛力，多與導員交流，交流經驗。
2，學習專業課程和閱讀課外知識，開闊視眼，多去圖書館查閱書籍。
3，多聽英語聽力及英文歌，透過英語4級。
4，明確自己的興趣所在，多參加社團，培養自己的興趣。
5，以誠待人，以責人之心責己，以恕己之心恕人。培養真正的友情。從周圍的人身上學習，提高自身修養和人格魅力，學習團隊精神和溝通潛力。
6，認真學習，拿獎學金。
7，組織并參加學校的各項活動，參加一些社團，學生會等。
8，學習專業課程，充分利用圖書館和互聯網，多讀書，讀好書。
9，努力學習英語，個性是口語。每一天按照必須的學習規律，堅持大聲朗讀英語，在規定時間里做2篇閱讀理解，每一天記憶新單詞，抓住每個機會與老外交流。
職業生涯規劃與心理 篇18
在職業生涯規劃輔導中，我們遇到很多求助者有這樣的問題，這使他們飽受職業困惑之苦。如果你有同樣的經歷，你肯定不喜歡其中的體驗。如果你未曾經歷，你可以設想下面的處境，再加以體會。其實下面的某些情況，你在自己的職業生涯中，遇到的概率很大�，F在加以了解，以后遇到就有準備應付，知道下一步該如何走。
1、剛從大學畢業，準備好想找的工作又找不到，不知道該選擇什么職業好？沒有準備去找的工作，是否能找到適合的？
2、剛入職的金融從業員，發現自己是聽從父母的安排才求學擇業的。他悶悶不樂，自己在過別人要求的生活，自己的角色在哪里呢？
3、35歲的技術研發員，看到公司經營方向調整，同事們一個接一個被辭退。他完全被公司內部緊張的氣氛所籠罩，自己應當為可能發生的事作什么準備？
4、38歲的主管，因為升職無望，職業停滯而郁郁寡歡，為了實現自己和家庭的需要，他的出路在哪里？
5、工作了20年的機械師，因公司裁員而失業，他對取得職業成功和自己能力的信心開始動搖。
以上情況，只是不穩定的經濟、技術、就業市場環境中的少數幾例。在當今經濟生活快速變化、不確定的時代，只有哪些理解自己，知道在這個環境中怎樣應對變化，并為自己創造機會，懂得從失誤中汲取教訓的個人，才最有可能獲得滿意的職業，并取得職業生涯的成功。
對于迷茫的職業人，以下5個簡單的步驟，就是你的出路。如果前面的步驟已經走過，那么，下一步就是你現在應付職業困境的措施；否則，就可以從第一步開始。
1、搜集關于自己和就業市場上各行各業的情況；
2、摸清自己的天賦能力、個性、興趣、內心需要、希望選擇哪些職業和組織；
3、根據這些分析，建立職業規劃目標；
4、制定和執行達到目標的策略；
5、獲得有關策略和目標的反饋，進行評估，返回以上步驟。
這些步驟，是你在職業困惑時的最佳指引。它們是一個職業規劃管理的簡要過程；是持續一生，并會循環出現的過程。需要提醒的是，只有你自己是自己職業的負責人，從上面列舉的困境中，你可以發現，無論是父母、公司、上級、政府，都不能替你負責。即使你求助職業規劃師，他們也是輔助你深入科學地做好以上的`步驟，最終負責自己生涯規劃的還是你自己。
究其原因，職業迷茫主要是不明確自己的職業目標、興趣愛好、核心職業優勢以及職業發展目標和路徑，在職業生涯中一般表現為不清楚自己想做什么工作、能做什么工作、自己的職業優勢又在何處。
一般來說，在一個人的職業生涯中，至少有四個時期很容易陷入“認不清發展道路”的迷茫之中：
第一個時期是14-22歲，在這個階段，個人承擔學生與求職者的雙重角色。主要的疑問是：“我是誰？”“我能做什么？”迷茫的主要原因是缺乏對自我和職業的認識。
第二個時期是22-28歲，這時個人進入工作領域，逐漸熟悉組織文化，了解社會，建立了初步的人際關系網，經過一段時期后，開始反思職業生涯的經驗，是否適合自己。
第三個時期是28-35歲，這個階段的主要疑問是：“為什么這么多年，我一事無成？”迷茫的主要原因來自工作帶來的挫折感，以及對目前工作的不滿情緒。
第四個時期是35-45歲，主要的疑問是：“接下去的歲月，應該做些什么？”在機會面前，很多人不敢貿然決定，因為從心理上理解了人生的有限。在35歲到45歲之間，常常發生職業生涯危機。
職業生涯規劃與心理 篇19
小談——職業規劃
成為新同事還沒兩個禮拜的小王上個禮拜辭職了，所有事情又回到了我一個人“包圓”的情況。
小王之前關于辭職的事情，一直很不好意思跟我說，知道定下來差不多了，才跟我含蓄的說了這事兒。
后來一聊，原來是被蘇寧聘上了。
但小王之后跟我說，她其實心里挺迷茫的。不知道自己想做什么。其實蘇寧的工作是父母主張她去的，因為蘇寧聽起來畢竟是家大公司嘛~
一聲嘆息~
蘇寧或許聽起來真的是很誘惑的，畢竟是家全國性連鎖公司。
相對所得，肯定某些方面有所失。
小王走后，我頗懷念有她的日子，畢竟現在我一個人又在同時做兩個人的活。
新來應聘的女生，是84年的。
很能吹，一身的嘴把式。
自己的`理想薪酬上面寫的居然是1500元（含保險）。
我看到這些后，感覺有些悲涼。
84年出生的，學歷也不高，算起來出來工作也有4、5年了，工資要求依然在2000元以下。
唉~
我當初對自己的計劃就是工作一年以后，在南京的月工資要在3500+，現在，離這個目標還差一點點距離，但我相信今年年底到一年以后，這個目標實現的可能性還是很大的。
工作一年半后，我的目標是坐上主管的位置，現在雖然位置是相同的，但是收入和職位明顯不成正比（嘿嘿），但我現在還在證明自己的價值中，我要讓我的老板心甘情愿的去滿足我的薪資要求。
兩年以后，我準備自己創業，做最熟悉的服裝行業。
或許會很艱辛，或許會有很多困難。但之前的兩年經驗已經足以讓我省去很多麻煩。
我們一起為作者加油。相信自己：你一定會成為你希望的那個人。
職業生涯規劃與心理 篇20
從上大學后就一向處在困惑之中，時常問自我：“到底我的人生之路將如何我的人生之路將如何走下去怎樣才能使自我一生無悔呢”一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生”。是啊，人生就是一個不斷選擇的過程，每走一步自我都要做出選擇，同時每個人都在設計自我的人生，都在實現自我的夢想、人生之路說長也長，因為它是自我一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為自我生活過的每一天都是自我的人生。在這世界我就像一棵很不起眼的小樹，可是小樹也有它的夢想，為了讓小樹能夠更好的實現自我的夢想，長成參天大樹。于是對自我做出以下一生的規劃，以便于時常提醒自我不要忘記目標。
其實我自我對經濟就比較感興趣，期望在大學能夠學經濟管理之類的專業，但由于父母認為我的性格不適合，所以在選擇專業的時候選擇機械類(飛行器設計與工程)，可是進入大學之后才清楚自我對它并不感興趣，還是喜歡經濟方面。所以在畢業之后將會找與經濟相關的專業。
(一)自我分析階段
1、興趣分析
合乎興趣的工作才是事業，唯有將自我所長以及所的興趣與工作相結合，做一個的搭配，才能稱作事業―一個你永遠都會努力的工作。如何才是對自我的工作感興趣呢
在網上對我的興趣進行了分析：具有比較多的興趣，對藝術不算太感興趣，比較實際，做自我喜歡的事。
2、性格分析
人與人之間是有很大的區別的，有的人樂意干事務性的工作，而有的人對信息加工與處理十分擅長，還有的人熱衷于人與人之間的溝通和交流。這就是人的性格偏好所起的作用。所以，性格能讓你在一種職業環境中獲得成功，但在另一種職業環境中卻大受挫折。
做了MBTI自測題之后，發現自我是屬于ESFP型，即：外向實感感情認知型。
我是一個比較活潑、開朗的男孩。喜歡憑自我的感覺做事，比較重感情，喜歡與人溝通，團隊合作，還很喜歡挑戰自我。
3、本事分析
我的動手本事比較強，不怕苦，不怕累，做事堅持到底。比較喜歡動腦，經過認真的思考來解決問題，能夠理解別人對我的批評和提議。
4、優缺點分析
優點：做事認真仔細，關心他人，有恒心，人品端正，有上進心
缺點：驕傲自滿，信誓旦旦，過于關心他人
(二)職業分析階段
1、職業生涯規劃的重要性
在跟教師學習了職業規劃之后，才認識到職業規劃的重要性，職業規劃就是我們對人生的規劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業規劃才能實現完美的人生。所以，職業生涯規具有異常重要的意義。職業生涯規劃能夠發掘自我的潛能，增強個人的實力;職業生涯規劃還能夠增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會;職業生涯規劃更能提升應對競爭的本事。
2、家庭環境分析
我是來自農村的一個男孩，父母都在縣城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是小的一個，姐和哥都已經大學畢業了，家里雖然不富裕，可是一家人過得很開心。家里人都很支持我，期望在我大學畢業后能夠考取研究生，可是我想畢業后找工作，了解一下到底自我喜歡什么。
3、學校環境分析
讀初中的時候，自我就獨立生活，沒有人在身邊管我，還有當時周圍的環境不好，就整天跟著朋友、同學混，打架，賭博等等�？墒侵笄宄@樣下去將會沒有出路，所以在初三好好學習才考上了高中，進入高中后就變得低調了，不想和以前的`那些混混接觸，三年的高中生活使得我想變了一個人似的。變得那么的自以為是，心高氣傲的，然后考上了大學�？墒沁M入大學卻十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自我喜歡什么
4、社會環境分析
我的家鄉在貴州，它是一個十分貧窮落后的地方，各方面都比不上東部沿海地方。那里需要建設，需要很多的大學生，并且給我們供給了很好的自由發展的機會，可是還是不想回家鄉工作，那里太落后了。
(三)目標確定階段
1、短期的職業目標(20xx-20xx年)
畢業之后，找份與自我專業相關的工作，獲我自我喜歡的職業，跟同事，老板學習經驗，虛心的向他們學習。對工作認真，多學習點。經過五年的學習，有點資本完成我的短期目標。
2、中期的職業目標(20xx-20xx年)
在有了穩定的工作，有了一些經驗之后，并且在這幾年有了一些積蓄，于是我想獨立出來創業，開自我的公司，自我當老板。經過十年的努力，把自我公司的業務做大，將公司做強。
3、長期的職業目標(20xx--)
自我成為老板之后，會不斷的學習新的知識，使自我更加的充實，用科學的管理方法來管理自我的公司，更別人多加交流，將公司做得更好。
(四)職業計劃實施
1、教育為先
“學無止境，”“活到老，學到老”等。在此刻的社會，競爭太殘酷了，沒有知識是不行的，我們必須不斷學習，充實自我，讓自我做一個對社會有用的人。過英語四級和六級，加強專業和非專業的學習。
2、虛心向別人取經
在學校期間，經常和教師、同學多交流、討論，從而在交流中學到一些對我們有用的知識。在暑假的時候參加實習，更加的了解工作和社會，并向他們學習。
畢業之后，步入社會，我們的經驗畢竟很少，要向人家學習。經常與上司和同事溝通，加深了解，搞一些活動，增加友誼。
3、實踐鍛煉
在學校的期間，多參加一些社會工作，經過這些活動，能夠增加自我的膽量，和口頭表達本事。還能結交到很多朋友，為今后打下基礎。
在學校期間多參加一些有關職業方面的講座和培訓，讓自我對職業有更深的了解和認識，為自我選擇一個自我喜歡的職業做好準備。
養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣，也是十分重要的。我要有充分的時間鍛煉身體。俗話說：“身體是革命的本錢”。身體不好，什么也干不成。
還有在平時要注重自我的言行，不要讓自我的言行損害了自我的形象，好的言行是個人的精神面貌和個人素質的修養的體現。在假期做一些兼職，提高自我的社會經驗，學會與人相處之道。
職業生涯規劃與心理 篇21
一、自我分析
(一)氣質
根據不一樣指標能夠把氣質分成不一樣種類，據我自我測試，我的氣質如下：沉著冷靜，穩重踏實，忍讓堅強，細膩深刻，有耐性，生活有規律，但有時會煩躁、沖動，多愁善感。我是一個在農村里長大的孩子，所以我從小就學會堅強獨立，任何自我做得到的能夠解決的事情都盡量自我去做，很少會要求別人何如做。但也許因為來自農村的原因，各方面本事都所欠缺，知識、視野等不如許多同學，心里時不時會自卑一下，有時候也會多愁善感了一下，有點容易受身邊好友影響情緒。但我明白，自卑自憐并不是真正的我，真正的我是積極向上，拼搏進取的。
(二)性格
我是一個踏踏實實、一步一個腳印的人。我覺得這個蠻準的，對我來說，“安定”和“踏實”是最重要的。我的性格是稍微內向的，與人交往時常常容易表現出害羞和膽怯，這種性格讓人感到親切，所以大家對我都比較信任。可是，正是這種性格，使我很難對別人開口說“不”，不明白這個是件好事還是壞事。我比較喜歡獨立思考，我不喜歡一遇到不懂的問題就直接去問別人，喜歡自我去鉆研，等自我解決了這個難題，心中就會有巨大的.成就感，很興奮，很喜歡這種感覺。自我有自我的主見，不易受到他人的影響，但我又不會把自我的思想強加在別人身上，所以身邊的同學朋友都喜歡我。
(三)興趣愛好
我愿意幫忙別人解決困難。喜歡幫忙同學，當身邊的同學朋友遇到困難的是時候，我會認真傾聽他們的訴說，盡量給他們可行性的提議或意見。喜歡和他們合作，一齊合作完成任務，我會覺得很開心。喜歡關心他們的幸福，看到他們幸福開心，我會打心眼里歡樂。喜歡運動，平時較喜歡打兵乓球等各種球類，平時會跟同學去打打球;又喜歡安靜，安靜時候我能一天都不開口說話。喜歡到圖書館看看書，看書是我獲取知識的主要途徑。
(四)本事
我覺得，我在自學和洞察方面比較強。我比較喜歡自學，喜歡獨立思考，去鉆研自我感興趣的一切。在人際關系方面，我也能處理得比較好。我喜歡交朋友，課余時間就會一齊聊天、逛街。但在語言表達本事方面，我對自我就不怎樣滿意了，由于語文不怎樣好，總覺得自我比較缺乏詞，有時候跟同學朋友聊天打鬧時會詞窮。有自我的看法，但很少會表達出來。在思維方面還是不夠創新，應當說思維不夠發散吧，想法比較傳統，又是較難理解一些新生事物或文化，如非主流文化我就不怎樣喜歡。思維這方面還是得訓練多訓練一下。
二、職業認知
(一)內部環境分析
我是一個來自農村的孩子，爸媽都是農民，沒有任何社會背景，一切都得靠自我。他們教會我一輩子的財富是：真誠、感恩、腳踏實地、堅強獨立。爸媽的工作勉強能支付我讀大學的學雜費，我能安心學習。可是要是讀研的話，恐怕不行了，所以我比較傾向與畢業后就業。如果考研的話真的一切都靠我自我了�？v觀目前就業難的形式，有許多因素，以下是主觀因素的幾個原因：
1、部門畢業生自身專業知識與技能不精，但擇業期望值很高，把待遇是否優厚、交通是否便利、住房是否寬敞等作為選擇標準，不愿承擔艱苦的工作，也不愿到經濟欠發達地區和基層學校去工作。
2、相反地，對自身的素質和就業競爭本事評價過低，不敢主動向用人單位推銷自我，不敢主動參與就業競爭。
(二)外部環境分析
電子信息工程是電子信息類專業中具有較寬適應領域的專業，是電子信息產業的支撐
職業生涯規劃與心理 篇22
雨后春筍般的“職業規劃”
今年是蘭州大學開設此課的第三個年頭，甘肅農業大學也已是第二次將此課程作為必修課對低年級學生開設，蘭州理工大學和甘肅政法學院正在籌備開設職業生涯規劃課程。課程涉及自我認知、職業認知、就業形勢分析、職業規劃具體操作等內容， 主要針對大學生存在的自我認知不足、規劃意識不強、學習動力不夠、職業認知不夠明晰等問題。
蘭州大學大多數院系對大二學生開設，個別學院根據具體情況可提前開設，共30個課時，由各學院從事教學工作并有著就業指導工作經驗的老師授課。甘肅農業大學將原來面向高年級的就業指導課抽出8個學時向低年級講授職業規劃。蘭州交通大學將此課作為選修課向大二大三學生開設，共20個課時。不少高校結合“職業生涯規劃大賽”等實踐活動來加強學生對職業規劃的認識和理解，蘭州大學還開展 “生涯人物訪談”活動為學生提供了一個與職場成功人士交流的平臺。
甘肅農業大學學生處副處長馮瑛副教授介紹說，目前就業形勢嚴峻，職場變化也非�？欤蟛糠謱W生并不了解有關職業的常識性知識，而且在剛進入大學時也缺少認知自我和認知職業的主動性，“必須把這種規劃意識從一開始就傳遞給學生”。
蘭州大學長期從事就業指導工作的陳建恩老師也表示，學生有了規劃的意識和思維方式，就能夠科學地分析自己適合什么，該向著哪個方向去，很大程度上把握了主動性，主動性對一個人的成功是非常重要的。
據資料顯示，近70%的大學生認為自己需要職業生涯規劃方面的指導，同時53%的人認為沒有足夠的能力自行規劃。采訪中記者了解到，通過職業生涯規劃課程，很多學生認為自己對個人特征和職業規劃等都有了更加清楚的認識。一些學生發現“規劃到學期甚至是每周每天時，感覺自己離夢想更近了”。
不少授課教師認為開設《職業生涯規劃》課程非常有必要，“對學生來說是好事”。在多年的就業指導過程中，他們發現很多學生臨畢業了才發現自己并沒有找到適合自己的道路，不能把自己的愛好、特長同社會的需要結合起來，找工作很盲目，“這是很遺憾的”。
職業生涯規劃不是萬靈丹
在采訪中，一些學生認為職業規劃課理論性太強，并不能完全解決擇業就業中所面臨的問題。
蘭州大學化學化工學院大四學生方菲告訴記者，按照職業生涯規劃課程學到的知識，她對自己未來職業有了一個非常美好的構想�！爱厴I后，首先到知名化工研究部門從事基礎性的研究工作，把大學學到的知識轉化為生產力，而且可以積累更多的實踐經驗。等各方面經驗積累到一定程度，再到大型化工企業任職，從事管理工作。”方菲認為這樣的設計，既符合自己的專業特長，又能更好的服務社會，可以稱得上是一個完美的職業規劃。但是，在應聘時并沒有想象中那么順利，
蘭州大學法學院大三學生韓鵬同樣遇到了這樣的.尷尬。原本韓鵬設計畢業后先到一家律師事務所去任職，想等積累經驗后，自己再開一家律師事務所。但是在參加了幾次招聘會后，韓鵬徹底放棄了自己的計劃，準備到一所中學當老師。
對此，陳建恩老師解釋說，這門課不是萬靈丹，不是要具體教給同學們找工作和應聘的具體技能，這并不是就業指導，而是幫助學生掌握規劃的思維方法，引導大學生去認知自我，去考慮什么是適合自己的，而且學會如何收集信息并加工信息為自己所用。
馮瑛副教授說：“我們只能引導學生認知大學生活、規劃利用好大學四年，教給他們這種意識。從規劃到成功的路是很長的，不是一蹴而就的�！碧m州交通大學就業指導中心曹振國主任也認為就業只是人生規劃的一個起點，生涯規劃是很漫長的，是不斷調整的一個過程。
不少授課教師發現一些學生“聽了課很激動”，也有了目標，但是課后總不能一步步具體去做。因此，在他們的授課過程中一邊向學生強調職業規劃的重要性，一邊強調“實實在在做出來”的必要性，希望學生能夠清楚地認識到什么是適合自己的，避免擇業就業的盲目性。他們告訴學生，只有規劃意識也是不夠的，要“落下來”去踏踏實實地實踐，“不能像大海里的一葉小舟到處漂”。
“職業生涯規劃”遭遇瓶頸
據資料顯示，目前許多高校就業指導中心還沒有專門的職業規劃師，一般是由做學生工作的老師或者思想政治輔導員來指導，而這些指導者往往缺乏相應的專業知識和技能，這種不足在教育發展水平并不發達的西部地區表現的更加明顯。
蘭州市已經開設和正在籌備開設此課的高校都遇到一個很大的問題，那就是師資不足，有些地方一些學校甚至是一位老師一次要為上百學生授課。
雖然授課老師大多是具有教育學、心理學等專業背景并有著就業指導經驗的老師，但是在職業生涯規劃方面仍缺少經驗，而且目前還沒配備系統專業的教材，只能通過短期的職業規劃培訓和學校配發相關資料來彌補。采訪中一些老師也表示去參加職業規劃培訓過程中，明顯感覺到發達地區與西部地區在“規劃”氛圍上的差異以及師資力量上的差距。
目前蘭州市不少高校正在積極培訓授課教師在職業規劃方面的專業技能，為授課教師提供相應的教材、各種資料并鼓勵教師加強自學，以緩解瓶頸壓力，打開高校職業生涯規劃教育的新局面。
職業生涯規劃與心理 篇23
俗話說：“男怕入錯行，女怕嫁錯郎。”職業選擇的正確與否，直接關系到人生事業的成敗。據統計，在選錯職業的人當中，有80%事業上受挫。由此可見，職業選擇對事業發展是何等重要。那么，如何才能選擇正確的職業呢?做好職業規劃非常重要。
什么是職業生涯規劃？
職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合，在對個人和內外環境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業發展目標，并選擇實現這一事業目標的職業或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，對每一步驟的時間、項目和措施作出合理的安排。
如何進行職業生涯規劃？
職業規劃是針對職業困惑、面向職業發展的一系列服務的統稱。相對于專家咨詢的雙向高成本和實時性要求，客戶自服務是更具可行性的道路。事實證明，被動接受極少帶來明顯的行動效果。“魚與漁”規律必須引入到職業規劃中來。
方法包括“鏡子和尺子”、“方法與視角”、“信息支持”和“確定性”。
1、職業規劃的首要環節是“職業方向定位”，請記住它是最重要的，是你職業生涯的“鏡子和尺子”，用于看清你的職業特質，指導你5-10年的職業積累和發展。事實上，職業方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。總之，對職業方向與職業特質的堅定把握，是從戰略高度對職業成功的把握，是最有效的把握方式。
2、另一把尺子就是“職業核心能力測評”。對于大多數受過高等教育的人來說，它并不是那么必需。大學正規學歷教育中核心能力的訓練，完全可以支持你基本的職業發展目標。如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業發展期望，就有必要通過“職業核心能力測評”進行勝任力評估，用以支持你制定的職業目標并樹立一個能力提升的方向與標準。它的數據是企業管理者的能力常模。
3、組織環境對人職業發展過程的巨大影響，使得“職業成熟度測評”變成了第二重要的服務環節。如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。
組織原則、職場規則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的“職業成熟度”水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經常歸罪于環境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，“職業成熟度測評”就是你的良師益友。
4、缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂“心中無數點子多，頭腦糊涂決心大”。職業規劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。
因此職業規劃最終必須體現為“職業決策”，而“職業信息庫”恰恰是它的信息支撐。即使成本花費巨大、盜版風險極高也不能掩蓋職業咨詢師和客戶的強烈呼聲。職業咨詢師、分析師都會為此添磚加瓦，而其結構和內容是歷經了反復設計與調整的，而且還會繼續。
5、無法回避的是，在你歷經思考和學習之后，仍然需要獲得“確定性”支持。特別是遇到復雜情況時，取舍、策略、次序、輕重、緩急的籌劃都需要專家的深度參與。
職業傾向類型介紹
1、技術∕職能型 (Technical Functional competence)：
技術/職能型的人，追求在技術/職能領域的成長和技能的不斷提高，以及應用這種技術/職能的機會。他們對自己的認可來自他們的專業水平，他們喜歡面對來自專業領域的挑戰。他們一般不喜歡從事一般的管理工作，因為這將意味著他們放棄在技術/職能領域的成就。
2、管理型 (General Managerial Competence)：
管理型的人追求并致力于工作晉升，傾心于全面管理，獨自負責一個部分，可以跨部門整合其它人的努力成果，他們想去承擔整個部分的責任，并將公司的成功與否看成自己的工作。具體的技術/功能工作僅僅被看作是通向更高、更全面管理層的必經之路。
3、自主∕獨立型 (Autonomy Independence)：
自主/獨立型的.人希望隨心所欲安排自己的工作方式、工作習慣和生活方式。追求能施展個人能力的工作環境，最大限度地擺脫組織的限制和制約。他們意愿放棄提升或工作擴展機會，也不愿意放棄自由與獨立。
4、安全∕穩定型 (Security Stability)：
安全/穩定型的人追求工作中的穩定與安全感。他們可以預測將來的成功從而感到放松。他們關心財務安全，例如：退休金和退休計劃。穩定感包括誠信、忠誠、以及完成老板交待的工作。盡管有時他們可以達到一個高的職位，但他們并不關心具體的職位和具體的工作內容。
5、創業型 (Entrepreneurial Creativity)：
創業型的人希望使用自己能力去創建屬于自己的公司或創建完全屬于自己的產品(或服務)，而且愿意去冒風險，并克服面臨的障礙。他們想向世界證明公司是他們靠自己的努力創建的。他們可能正在別人的公司工作，但同時他們在學習并評估將來的機會。一旦他們感覺時機到了，他們便會自己走出去創建自己的事業。
6、服務型 (Service Dedication to a Cause)：
服務型的人指那些一直追求他們認可的核心價值，例如：幫助他人，改善人們的安全，通過新的產品消除疾病。他們一直追尋這種機會，即使這意味著即使變換公司，他們也不會接受不允許他們實現這種價值的工作變換或工作提升。
7、挑戰型 (Pure Challenge)：
挑戰型的人喜歡解決看上去無法解決的問題，戰勝強硬的對手，克服無法克服的困難障礙等。對他們而言，參加工作或職業的原因是工作允許他們去戰勝各種不可能。新奇、變化和困難是他們的終極目標。如果事情非常容易，它馬上變得非常令人厭煩。
8、生活型 (Lifestyle)：
生活型的人是喜歡允許他們平衡并結合個人的需要、家庭的需要和職業的需要的工作環境。他們希望將生活的各個主要方面整合為一個整體。正因為如此，他們需要一個能夠提供足夠的彈性讓他們實現這一目標的職業環境。甚至可以犧牲他們職業的一些方面，如：提升帶來的職業轉換，他們將成功定義得比職業成功更廣泛。他們認為自己在如何去生活，在那里居住，以及如何處理家庭事情，及在組織中的發展道路是與眾不同的。
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