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      2. 如何消除害怕面試的恐懼心理

        時(shí)間:2024-08-26 19:34:29 綜合指導(dǎo) 我要投稿
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        如何消除害怕面試的恐懼心理

        盡管準(zhǔn)備的很充分,但面試時(shí)仍有些緊張是很正常。有的人害怕面試以至于說話支離破碎,緊張不安,不敢正視面試官的目光。這樣難免會(huì)導(dǎo)致不能順利面試,致使失敗,自信心受到打擊,并影響到下一次面試表現(xiàn)。面對(duì)害怕面試的心理該怎么辦呢?

        如何消除害怕面試的恐懼心理

        1:對(duì)自己要有信心

        既然你想應(yīng)聘,那你就應(yīng)該相信自己能勝任工作,有一種我行的自信。求職的重點(diǎn)并不在于求,而是在于職,你在找工作,用人單位同時(shí)也在找可以為其創(chuàng)造價(jià)值的員工,這是雙向選擇。在正確認(rèn)識(shí)自己的能力和對(duì)工作環(huán)境、待遇有合理預(yù)期的情況下,你才能擁有駕馭并勝任工作的心態(tài)。過于低估自己的能力或認(rèn)為所面試公司高不可攀的求職者,往往表現(xiàn)得信心不足,成功率也相對(duì)較低。信心十足的會(huì)反映在面上,讓人感受得到,讓面試眼前一亮。

        2:

        用積極的話暗示自己

        在面試前,經(jīng)常對(duì)自己說:我很優(yōu)秀我很棒我一定能成功之類的話,一方面可以鼓勵(lì)自己,同時(shí)也可以起到心理暗示的作用,降低面試時(shí)的緊張程度。給人面試第一印象不可以是那么糟糕的。

        3:

        想像自己是面試官

        在面試過程中把自己假想成面試官,這樣會(huì)讓你換一個(gè)角度和心態(tài)去設(shè)身處地考慮用人單位用人需求,并且能讓你更快進(jìn)入角色。這種先入為主的心理狀態(tài)會(huì)使自信增加,這既是一種職場(chǎng)角色互換,同樣也是讓自己的面試表現(xiàn)更為出色的辦法之一。

        4:把緊張情緒說出來

        比如面對(duì)很多人做自我介紹時(shí)可以先說:此時(shí)我非常緊張,還請(qǐng)見諒。其實(shí)大家一般都會(huì)理解你的心情,更不會(huì)嘲笑你。把內(nèi)心壓抑的緊張情緒說出來,然后再開始介紹自己,你會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)放松了好多。

        以上四種方法面試時(shí)不妨嘗試一下,但若是害怕面試的恐懼心理程度嚴(yán)重,就要找親友或是專家來幫助解決了。想了解更多消除害怕的方法,可在線咨詢心理專家。而不應(yīng)盲目的網(wǎng)上搜索面試恐懼如何消除,應(yīng)該請(qǐng)教專家?guī)褪帧?/p>

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            如何消除害怕面試的恐懼心理

            盡管準(zhǔn)備的很充分,但面試時(shí)仍有些緊張是很正常。有的人害怕面試以至于說話支離破碎,緊張不安,不敢正視面試官的目光。這樣難免會(huì)導(dǎo)致不能順利面試,致使失敗,自信心受到打擊,并影響到下一次面試表現(xiàn)。面對(duì)害怕面試的心理該怎么辦呢?

            如何消除害怕面試的恐懼心理

            1:對(duì)自己要有信心

            既然你想應(yīng)聘,那你就應(yīng)該相信自己能勝任工作,有一種我行的自信。求職的重點(diǎn)并不在于求,而是在于職,你在找工作,用人單位同時(shí)也在找可以為其創(chuàng)造價(jià)值的員工,這是雙向選擇。在正確認(rèn)識(shí)自己的能力和對(duì)工作環(huán)境、待遇有合理預(yù)期的情況下,你才能擁有駕馭并勝任工作的心態(tài)。過于低估自己的能力或認(rèn)為所面試公司高不可攀的求職者,往往表現(xiàn)得信心不足,成功率也相對(duì)較低。信心十足的會(huì)反映在面上,讓人感受得到,讓面試眼前一亮。

            2:

            用積極的話暗示自己

            在面試前,經(jīng)常對(duì)自己說:我很優(yōu)秀我很棒我一定能成功之類的話,一方面可以鼓勵(lì)自己,同時(shí)也可以起到心理暗示的作用,降低面試時(shí)的緊張程度。給人面試第一印象不可以是那么糟糕的。

            3:

            想像自己是面試官

            在面試過程中把自己假想成面試官,這樣會(huì)讓你換一個(gè)角度和心態(tài)去設(shè)身處地考慮用人單位用人需求,并且能讓你更快進(jìn)入角色。這種先入為主的心理狀態(tài)會(huì)使自信增加,這既是一種職場(chǎng)角色互換,同樣也是讓自己的面試表現(xiàn)更為出色的辦法之一。

            4:把緊張情緒說出來

            比如面對(duì)很多人做自我介紹時(shí)可以先說:此時(shí)我非常緊張,還請(qǐng)見諒。其實(shí)大家一般都會(huì)理解你的心情,更不會(huì)嘲笑你。把內(nèi)心壓抑的緊張情緒說出來,然后再開始介紹自己,你會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)放松了好多。

            以上四種方法面試時(shí)不妨嘗試一下,但若是害怕面試的恐懼心理程度嚴(yán)重,就要找親友或是專家來幫助解決了。想了解更多消除害怕的方法,可在線咨詢心理專家。而不應(yīng)盲目的網(wǎng)上搜索面試恐懼如何消除,應(yīng)該請(qǐng)教專家?guī)褪帧?/p>

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