最新個人職業規劃書范文
學校：電子科技大學中山學院
學號：
姓名：楊沛珊
系別：化學與生物系
專業：生物工程
班級：08生物工程A班
第一部分：前言
第二部分：個人資料
第三部分：自我分析
第四部分：社會，學校，家庭及職業環境分析
第五部分：角色建議
第六部分：職業取向分析測試
第七部分：未來職業生涯規劃
第八部分：計劃實施
第九部分：規劃調整
第十部分：結束語
前言：
莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”花開花落，春去春又回。踏著時光的車輪，我們已經走進大學生活，體驗大學的樂趣。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃已經成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段。而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地呢？所以我們要對自己的職業生涯進行規劃，給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙吧！
一、個人資料
姓名：楊沛珊
性別：女
出生年月：19xx年12月03日
籍貫：廣東·中山
學歷：本科
畢業學校：電子科技大學中山學院
政治面貌：團員
座右銘：認真對待每一件事，做好每一件事！
聯系電話：
家庭住址：廣東省中山市三角鎮新區育賢東路1號
二、自我分析
�、甯鶕烁駵y試結果顯示，最符合的性格類型是：
主人型——熱情主動地幫別人把事情做好
非常重視與別人的關系，易覺察出他人的需要，并善于給他人實際關懷，待人友好、善解人意并有很強的責任心�？吹街車娜耸孢m和快樂，也會感到快樂和滿足，很健談，因此非常受歡迎。
熱情，有活力，樂于合作，有同情心，機敏圓滑，希望得到別人的贊同和鼓勵，對冷淡和不友善會受到傷害。需要和睦的人際關系，對于批評和漠視非常敏感，對于競爭和沖突會感覺到不愉快，因此盡力避免發生這樣的事情。
很實際、有條理，做事徹底，有一致性，對細節和事實有出色的記憶力，并且希望別人也如此。著眼于目前，在經驗和事實之上做出決策，將事情安排妥當，喜歡自己成為活躍而有用的人物。能很好地適應日常的常規工作和活動，不喜歡做需要掌握抽象觀點或客觀分析的工作。
喜歡組織眾人和控制形勢，與他人合力圓滿又按時地完成任務。喜歡安全和穩定的環境，支持現存制度，注重并很好地遵守社會約定規范。忠于自己的職責，并愿意超出自己的責任范圍而做一些對別人有幫助或有益處的事情，在遇到困難和取得成功時，都很積極活躍，希望付出能得到回報或贊揚。
可能的盲點：過分在意別人的情感和想法，以至于總是給予別人額外的關心和幫助，有時態度強硬，容易侵占別人的空間，有時缺乏需要考慮自己提供的幫助是不是他人的需要。當遇到沖突時，為了保護和睦的人際關系，通常采取回避或是妥協的方式。
敏感的是在做事總是希望得到別人的鼓勵和贊賞，擔心被忽視�？偸侨菀紫萑肭楦泻图毠澲�，很難從問題中跳出來更宏觀、更客觀的對待。取悅或幫助他人的內心很忽視自己的需求，難以說出“不”，怕讓別人失望。有時很難變通，習慣根據經驗做出決定，以至于信息不足造成決策的草率。
�、孀晕冶P點
1、興趣愛好：羽毛球，排球，乒乓球，看書，練字，聽音樂，看電影
2、優勢：從小養成吃苦耐勞的精神，對職業抱敬業精神，做事細心，對待每一件事情都不馬虎。
3、劣勢：生活在鄉鎮，見識較少，工作經驗生活經歷少，各類榮譽證書獲得也少。
4、優點：積極樂觀，熱情開朗，樂于助人，勤奮刻苦。
5、缺點：做事情缺乏膽量，不夠自信，口才和演講能力較低。
㈢解決自我盤點中的劣勢和缺點
當劣勢和缺點成為前進道路上的障礙時，就應充分得用自己的優點，讓其把自己帶出圍障。清楚了解自己之后，就采取措施來補救。所謂江山易改，本性難移。但是只要有恒心，憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來。此外，還可以充分利用一直關心和支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自己存在的不足并制定出相應計劃以針對改正，把握每次機會，勇于說出自己的想法，敢于嘗試。
三、社會，學校，家庭環境分析
1、社會環境：中國政治穩定，經濟持續發展，在全球經濟一體化環境中的重要角色，經濟發展有強勁的勢頭，大批的外國企業進入中國市場，同時也有很多的中國企業走出國門。要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務，這為畢業生提供了很多的機會。但是人才的競爭也日益激烈，企業工作單位對應聘者的要求也越來越高。而且受到美國金融危機的影響，大部分的企業和用人單位也在裁減人員。不過，近兩年應屆畢業生都趨向于自主創業，這種就業方式成了流行。
2、學校環境：校園的學習環境很好，圍繞著一份濃濃的學習氛圍，學校的硬件設施很完備，師資質量也很高。校園內的生活環境很優美，綠樹成蔭，有足夠的運動場所提供同學們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機會。本校有八大系，三十三個本科專業，涉及就業方面的知識要求廣泛。每年學校都會舉辦一到兩次的大型招聘會，為在校學生提供應聘機會。此外，每一學年都會在學習，科研，綜合素質等多方面設立獎勵和獎學金的領取辦法，為貧困的學生提供幫助。在校的學生每年都會組團參加省或國家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎，學校還提供寒暑假的社會實踐活動的機會。不過校內也存在有一定的競爭壓力，還有周圍環境太過于熱鬧有時會影響學習的心態。
3、家庭環境：家中有四名成員：爸爸，媽媽，弟弟和我。爸爸是一名黨員，在本地的單位工作，媽媽是一名家庭主婦，在家處理家中大小事務，弟弟還是一名高中生。經濟環境還算處于中等水平，生活環境還算挺好，生活在鎮中心，交通方便，周圍環境好，經濟水平也挺高的。父母的要求并不高，在各方面也不會過分的給予壓力，通常情況都不干涉自己的選擇，只會在身邊提供意見和幫助。和弟弟的相處也很融洽，時時會互相幫助。家族中有很多哥哥，姐姐在學習上樹立著榜樣，伯叔對待的期望很高，比較看重學歷和能力方面的培養，而且親朋好友間的期望有時過高所以會造成一定的壓力。
四、角色建議
父親：目前，必須搞好學習，最好就考研，為以后找工作奠定基礎，要多鍛煉自己，但不要有太大的壓力，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：要認真學習，好好照顧身體，不要必自己太緊。
伯父：有能力就繼續讀下去，做一個有文化，有貢獻的人。
哥哥：好好享受大學生活，但不要荒廢學業。
老師：努力，認真，不要后悔。
同學：培養自己的能力，提高膽量。
朋友：處理好學習和生活，使二者達到平衡。
……
五、職業取向分析測試
測試結果分析得到我在工作中的優勢和劣勢如下：
1、在工作中的優勢
有很大的精力和動力來完成任務、創造成果
能夠有效地和別人協作，并且和他人建立起友好和睦的人際關系
處理事實和細節問題時，能夠記住并利用各種事實，具有客觀的態度和得天獨厚的天資才能
善于培養和幫助他人，對于別人良好的行為舉止能夠給予贊揚，并使他們更加發揚光大
果斷堅決、穩重可靠，工作勤奮，富有效率，認真，忠誠
能夠維護組織一向的價值觀念和工作原則
善于組織，有靈活的組織技能和明確的工作道德
信奉工作在一個傳統、穩定的組織里有其自身的優點和長處
有非常強的責任意識，別人可以信任我去實現自己的諾言
樂意遵循已制訂的例行公事和工作程序
通情達理，視角現實
不論工作還是消遣時間，都愿意為團體盡自己的力量
有穩定平和的心態
有韌性，在困境中不輕易放棄
2、在工作中的劣勢
不愿意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法
沒有得到表揚和欣賞的時候可能會變得失望、泄氣
可能只關注眼前需要，而對長遠利益重視不夠
難于適應新情況，在不同的工作任務之間來回切換有時會困難
容易表現得過于敏感，逃避難堪的場合，不喜歡在緊張的氣氛中工作
不愿意長時間獨自工作，極其想要和別人在一起
會輕易把個人的喜好表露出來
可能由于情感方面的負擔而疲憊不堪
在掌握的信息和資料還不夠的情況下，作決定過快，不考慮其他的選擇
容易固執已見、武斷地做出決定
對失敗和沒有把握的事情感到緊張和壓力
在面對較強的對手時，會容易感到自卑
不敢在公眾前表達自己的意見和看法
3、適合的崗位特質
在友好的環境中工作，與他人充分合作并能協調一致，能夠感受到大家的贊賞和支持，并可以把同事當做朋友
工作制度完善，內容要求明確且易于理解，能有固定的、清晰的評價標準
工作成果能夠給人們帶來實際的幫助，能夠運用自己的細致和計劃性
能夠讓自己組織安排并督促自己和他人的工作，以確保事情盡可能順利、有效的進行
能夠與別人建立溫暖、坦誠的關系，通過有形或無形的方式幫助他人提高生活質量
做常規的項目或工作，有一定的控制權，不要有太強的壓力和應變要求
六、未來職業生涯規劃
1、學習生活規劃
在這個高科技的社會，化學和生物技術以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我會將這三科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力：
①大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書，積極參加活動。
�、诖髮W二年級：要通過大學英語四級考試。通過計算機應用2級考試。熟悉掌握專業課知識。在能力范圍內考取其他證書。
�、鄞髮W三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性。盡量多體驗兼職，積累工作經驗，
�、艽髮W四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。
2、近十五年的目標
2008-2012年：在這四年的時間里，努力學習，珍惜在校讀書的機會，順利畢業。
2013-2015年：利用這2年左右的時間里，努力工作，不斷的嘗試，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
2016-2021年：用5年的時間勤奮苦干，貯備資金，積累經驗，同時了解市場行情。
2022年：籌劃資金，尋找合適位置，設計裝修店鋪，辦理相關的手續，準備開展自己的生意。
2023年：正式擁有自己的店鋪和生意路。
3、求職計劃
�。�1）學位證書、資格證書，是求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此在大學生期間要拿到相關的證書。
�。�2）公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。
�。�3）對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在另一方面占優勢才行，所以要在大學生活中積累更多的工作經驗，可以通過兼職來實現而且在其過程中，要懂得總結經驗。
�。�4）一定要在大四之前把簡歷制作好，留下更多的的時間來找工作。
（5）要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在被公司選擇的同時也選擇一個適合自己的公司。
七、計劃實施
1、時間安排：
①每天6∶30起床，7∶00吃早餐。
�、谟谐孔x時，7∶30到課室進行早讀。若無7∶30找安靜的地方讀英語。
�、勖刻�8∶00到11∶40，若這段時間沒有課到圖書館自習，看專業知識的書，或者課外書增長知識，擴大知識面，有或者閱讀報紙了解時事，增強信息交流。
④中午12∶30-13∶30進行午睡，補充睡眠，好有精神準備下午的學習和工作。
�、菹挛�14∶00開始去上課。
�、廾刻煜挛�14∶30-18∶00，若該時間段不用上課時，就到圖書館學習，或者參加活動，又或者去運動。
�、咄砩�19∶00-22∶30，在宿舍或者圖書館學習，看一些課外書，偶爾和宿舍的人聊天，交流一下思想。
�、嗝客�22∶30后，要進行睡覺，補充體力和精神，為明天的學習和工作作好準備。
2、付出行動：
①按照時間表進行作息。
�、谂W習，勤奮刻苦，堅持每個計劃實行。
�、鄯e極參加班團活動，社團活動和學校的活動。
④善于與同學和老師交流，積極主動的做事。
�、莞矣诒磉_自己的想法，勇于嘗試新事物。
�、夼囵B耐心，認真對待每一件事情和工作。
�、邩酚^，善于接受別人的批評，改正別人指出的缺點和不足。
⑧多看書和新聞，提高自己的綜合素質，增加文學知識，擴大知識面。
八、規劃調整
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實際結果的情況以及因變化進行及時的評估與修正。
1、評估的內容：
職業目標評估：假如一直沒有達到我的規劃目標，那么我將按實際情況作出改變，或另制定計劃和目標。
職業路徑評估：當出現就業困難的情況，或者長時間找不到工作的時候，我就降低要求，或者嘗試其他的職業。
實施策略評估：如果不能把計劃堅持下來時，我就改變行動策略或找身邊的人幫忙，指點。
其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）：隨時了解情況，當問題出現時，作出適當的選擇。
2、規劃調整的原則：
要按照自己的實際情況，針對出現問題的方面進行調整，避免主觀或者沒有目的的隨意調整原來的計劃。必要時，可以咨詢身邊的朋友或同學，了解一下別人的看法，傾聽一下其他人給的意見。
結束語：
水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。人都是有了目標才會有動力的，但是任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚。未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振。要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄。成功最終會屬于你的，既然選擇了，就要一直走下去。
既然我們的目標建立了，就讓我們的計劃行動起來吧！
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