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迷惘時不妨求助職業體檢
要對職業有規劃
許多人雖然干了很長時間的工作，但仍然不知道適合做什么，對前途感到迷惘。白玲說，走上職業道路，就等于走上了一條連環銜接的道路。今天的努力將成為明日的積累，今日的成績將成為明天的起點。堅持不懈地走下去十分重要。頻繁地換工作、換領域，對職業成長是不利的。
心理分析師提出，“職業體檢”能從好幾個方面幫助職場人士。它能幫助人們理解工作中短期和長期的關系。從短期來看，工作可以給人一種成就感和滿足感；從長期來看，現在的工作是為未來的工作積累能力。還可以幫助你了解自己的優勢和劣勢，現在的環境是否提供可持續發展的機會，或者是否可以幫助你積累可持續發展的能力、觀念、習慣、資源等等。
白玲認為，跳槽還是堅持，不要根據自己的“設想”，而是根據實際工作環境提供的條件。積累到一定的地步，在深入地掌握了基本的規則和能力后，就需要重新評估現有的工作條件是否適合發展，選擇合適的機會變換職業。
迷惘時不妨求助職業體檢
在日常的工作中，許多白領會遭遇各種各樣的職業倦怠。有的覺得沒有受到重用，有的覺得事業前景模糊，有的覺得不能托付終生，有的覺得待遇不公，有的覺得不喜歡某種企業文化，有的過度疲勞、得不到休息，不一而足。他們都可以去做一做職業體檢，看看自己的主要問題出在哪兒，應該怎么辦。
倦怠的上班族往往有換工作的想法。白玲認為，換工作前要有風險意識，要盡可能詳細了解將要遇到的問題，仔細計算“得”與“失”的差距，制定相應的策略，然后再去迎接未來的風險。這一點對中高層管理人員尤其重要。
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