- 相關(guān)推薦
怎樣化解生活類壓力
生活類壓力
壓力1：大城市的生活成本越來越高，生存壓力越來越大，是離開還是堅守？這是一個兩難的問題。
化解方法：綜合分析自己各方面的狀況，以發(fā)展的眼光做出最符合自己特點的選擇�？梢杂懡躺磉呌羞^同樣經(jīng)歷的過來人，學(xué)會借鑒別人的經(jīng)驗。
壓力2：雙親遠(yuǎn)在故鄉(xiāng)，身體又不好，卻不愿意到大城市來增加自己的負(fù)擔(dān)。遙遠(yuǎn)的牽掛和工作事業(yè)的發(fā)展也是很難兩全的壓力。
化解方法：和父母溝通，綜合分析自己和他們的實際情況，做出選擇。
壓力3：身邊的同學(xué)同事都結(jié)婚生子了，自己卻還在不停的相親、談?wù)劮址种小?/p>
化解方法：可以通過學(xué)習(xí)心理學(xué)加強(qiáng)自我探索，學(xué)習(xí)戀愛技能。
化解方法：提升自己的核心競爭力，增強(qiáng)自信心，樹立可行性目標(biāo)，建立合理的期待，用積極學(xué)習(xí)的心態(tài)和提高技能的行為來改變一味消極的情緒。
壓力4：大齡未婚未育女性，面臨結(jié)婚和生子的兩難壓力。對求職和求再發(fā)展都有所顧慮，一方面有發(fā)展的需求，另一方面承受著父母家人要求盡快結(jié)婚生孩子的壓力。
化解方法：分清輕重緩急，認(rèn)清自己人生中階段性的任務(wù)重點。了解自己的價值觀，認(rèn)清自己最看重的是什么？
【怎樣化解生活類壓力】相關(guān)文章：
怎樣化解個人職業(yè)發(fā)展壓力11-27
怎樣化解面試難題11-22
繞開陷阱化解壓力面試02-18
升職帶來的人際壓力如何化解11-09
白領(lǐng)：繞開陷阱化解壓力面試02-18
敵意還需巧妙來化解11-07
學(xué)會化解職場沖突11-24
面試時如何化解障礙11-12