心理健康培訓總結優秀（通用17篇）
總結是事后對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規律性的結論，它能夠給人努力工作的動力，不如我們來制定一份總結吧�？偨Y怎么寫才是正確的呢？以下是小編為大家整理的心理健康培訓總結優秀，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康培訓總結優秀 篇1
這學期課程還是緊密的進行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關系十分融洽，可能是老師是主修心理學，對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時與這個時代并進，所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時可以為我們指點迷津。
首先，通過上心理課，我學會了如何合理安排自己的時間，如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我現在的學習更加有計劃。
之前，我是一個不善于調控自己情緒的人，經常因為一些小事而郁悶好長時間。通過上心理課，在不開心的時間便開始試著調控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲�！闭^挫折是前進的動力，總是把自己沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢？不如去面對，不如開開心心地活著。其次，通過上心理課，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，通過上心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。
通過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現在我什么事都為父母朋友和家人著想。讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。
心理健康課可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！
心理健康培訓總結優秀 篇2
今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網絡培訓，經過學習，使我更加深入地認識到教師心理健康的重要性以及學生心理健康的重要性，這段時間來，我克服種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。
在此期間，我自學了網絡課程，聆聽了專家的視頻專題講座，即《教師心理問題的自我調適》和《教師職業倦怠的自我調適》，對心理健康知識有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓活動主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，使我在思想認識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都有很大的幫助。在這次培訓中，本人受益匪淺，感想頗多，現將學習情況及學習體會總結如下：
一、通過培訓，提升了我心理健康方面的知識。
通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自己，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知識，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓活動中，我們不僅了解到教師職業倦怠產生的原因，還學習到了怎樣進行職業倦怠的自我調適的方法，同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的自我調適。
二、通過培訓，懂得了教師應具備健康的心理。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
三、通過培訓，認識到了學生心理健康的重要性。
學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的勢頭，這就說明現代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理論功底，又有實際經驗，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈；同時也感謝我的學校，為我提供了一次心靈洗禮的機會。
心理健康培訓總結優秀 篇3
每個人都生活在充滿競爭充滿壓力的社會中，每天都要面對大大小小的問題與挫折，尤其是教師與其他社會群體相比壓力更大，由于社會、家長、學校對教師的期望值高，工作量大等諸多原因，給不少教師造成嚴重的心理壓力。
畢業后擔任教師這個角色有七年了，在不同的學校任教，接觸到了許多不同類型的教師，結合這次培訓加上自己的個人體驗，對教師這份職業的酸甜苦辣有了自己粗淺的理解，對教師的心理有了點個人膚淺的認識，我覺得吧教師應有擁有陽光心態：
對于任何教師而言，心態決定著他的幸福。幸福的心態應該是陽光般的。陽光普照大地，溫暖每一個人，是寬容平等的。教師的心態也要像陽光那樣，是平常的、達觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。教師只有擁有這樣的陽光心態，才能做一個幸福的教師。
一、要有一顆平常之心
如果教師缺少平常心，就會對學生提出過高的過嚴的要求，就可能失去耐心、細心冷靜和理智。
對大多數教師來說，總是以高標準嚴要求來對待自己的學生，總是希望自己的學生能夠優秀一些再優秀一些，最好人人都能品學兼優。
所以，當越來越多的脫離實際的過高期望和過嚴要求，遭遇到截止來越個性張揚的新時代學生的時候，矛盾便一觸即發了。
“我本將心向明月，奈何明月照溝渠”，于是開始對他們感到失望甚至失去耐心。學生卻越來越不理解老師，有的學生甚至開始不尊重教師。
海明威曾經說過：“現實不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對美好的永恒的心�！�
面對客觀存在的問題，不能一味的沮喪和抱怨，而是應該接受現實。在尊重學生個性的基礎上去教育學生，在面對諸如氣氛沉悶、不交作業、上課講話等情況時，總代表客觀地對待學生，理智地分析問題出現的原因并作出恰當的決策。
二、要有一顆寬容之心
教育的過程就是一個不完美的人引領另一個不完美的人追求完美的過程。
金無赤足，人無完人，為人師者，年歲長于學生，知識多于學生，閱歷豐于學生，涵養勝于學生，即使這樣，教師也不是完美的，那為什么一定要強求學生完美呢？學生這所以是學生，就是因為他們比我們容易犯錯誤。正因為學生會犯錯誤，所以才需要教師的存在。
有時候許多教師并沒有認識到這一點，總是難以容忍學生的錯誤。課堂上的講話聲、作業中的錯誤、考試成績的不理想都會讓我們心情沮喪，對犯錯誤的學生進行不留情面的嚴厲批評，如此一來，原本沮喪的心情變得更加沮喪、壓抑。
其實，每個學生都有自己的優點，都有自己的位置和作用。如果我們能夠懷著一顆寬容之心多發現他們身上的一些閃光點，而不是一味盯著他們所犯的錯誤不放，我們就會少些煩惱多些快樂，少些狹隘，多些豁達，幸福的生活不就是這樣嗎？
三、要有一顆感恩之心
生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達觀的人生態度，是知足常樂的心態。
作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學生，你會被學生眼中飽含的單詞和純真所鼓舞，被學生對你的尊重和認可而感到身心愉悅，被節日里的卡片、小禮物所深深感動————你也會發現學生是如此可愛，生活是如此美好。
反之，總是埋怨、指責、敵視、不滿，會讓自己的心情變得很糟糕，自然沒有幸福感可言。
所以，常懷一顆感恩之心的教師，一定是時常面帶笑容、挺直腰板，給學生們力量與信心的教師。一個幸福快樂的教師，才會有一群幸�？鞓返膶W生。
寬容是心理健康的調節閥。人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈、不公平的對待的事總是不可避免的要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。學會寬容就會嚴于律已，寬以待人，這就等于給自己的心理安上了調節閥。
心理健康培訓總結優秀 篇4
時間真快，轉眼間半年時間就快過去了，在這半年時間里，我充分運用了我的專業知識，讓同學們在心理健康教育課堂上得到全面的放松，讓我有了很多的收獲，同時也發現了自己的很多不足。下面我將本學期心理健康教育工作做如下總結：
心理健康教育及心理咨詢的日常管理工作。
首先，心理咨詢工作�？赡苁且驗樾睦斫】到逃ぷ髡阶哌M課堂的原因，這學期開學以來，接待來訪的學生不是很多。而來咨詢的學生存在的主要的問題是：一般學習問題(包括厭學)、考試焦慮、人際交往、神經衰弱(包括失眠)、適應問題、個性發展問題、情感問題等等。從咨詢的內容來看，高一年級的學生主要是適應性、人際關系和家長溝通的問題;高二年級的學生則主要是學習、戀愛的問題，高三年級的學生則以高考焦慮以及和家長溝通交流等問題。
從總的咨詢看，取得了明顯的效果，解決了來訪者的心理問題。通過面對面的心理危機干預，積累了許多成功的案例，解決了許多學生的心理問題，避免了部分學生因心理問題而休學、退學、轉學的現象，心理老師在為學生提供心理咨詢服務過程中也始終貫徹全心全意為咨詢者服務的宗旨，熱情誠懇地傾聽學生的困惑，認真負責地科學疏導，為處于危機中的學生提供及時的心理服務。
其次，開設心理健康教育課程。將心理學的基本常識直接引進課堂來實現心理健康教育知識的普及。今年，學校為高一年級的學生開設了心理健康教育課，并選擇了合適的心理教育教材，同時，我們心理老師根據實踐和我校學生的實際情況，每節課都圍繞一個中心，對學生進行感情、意志及人際交往等方面進行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成人格重塑、心理調適等。
再次，開展心理講座，進行多種形式的心理健康教育。由于高三學生承受著高考的壓力，每次模擬考試后，學生的信心受到打擊，因此常出現考試焦慮，為了能讓高三的學生順利進行高考并考出好的成績，心理輔導老師定期的為高三學生做一定的心理講座，讓學生重拾信心迎戰高考。
最后，學校對心理健康教育知識進行了廣泛的宣傳。充分利用學校的宣傳欄、校園廣播等宣傳心理知識，同時學校還組織了學生開展以心理健康為主題的主題班會，制作心理小報、黑板報等。同時，學校還組織我們心理學老師去參加貴陽市組織的各種有關心理健康教育的培訓學習活動，讓老師的理論知識和上課技巧都得到了提高。
本學期的工作到此就告一段落了，結合本學期的工作，我們在不斷總結經驗，爭取在以后的工作中有更高的創新。
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。
小學心理健康教育是幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨各種問題的進取態度;培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。
我校根據學校的實際情況開展了豐富的心理健康教育活動，注意發揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。如：
1、心理知識講座。我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。心理健康教育并非只是個別學生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，因為心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路�？梢姡睦斫】到逃龖蔀槲覀儗W校教育的重要的防止心理健康教育學科化的傾向。因此，我校就在全校開展心理知識講座，使全校學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。
2、個別咨詢與輔導。除了全校性的心理知識講座，心理咨詢教師根據實際情況對學生進行個別輔導。對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾。主要針對學困生、單親生、寄宿生、留守兒童等各自存在的不同問題。
3、為部分年級的家長進行輔導。讓家長懂得家庭是心理健康教育的第一課堂，家長的心理健康及其調適，了解孩子心靈成長的軌跡等常識性的知識。
4、積極參加上級部門安排的各種學習，完成部門規定的任務。
5、心理教育的學科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進行，而是與其他學科的教學滲透起來，全方位地對學生進行心理健康教育。如在語文學科中進行心理教育，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。
6、學校根據自己的實際情況，一些班級還編排了“校園情景劇”學生通過排練、觀看情景劇，懂得了學習、生活中許多問題的解決方法。
心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，是學校教育的重要任務，使學生的心靈得到了釋放，也使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。
在今后的工作中，我校將在心理健康教育活動中，還將不斷努力，爭取更大的成績。
心理健康培訓總結優秀 篇5
這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如:學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
心理健康培訓總結優秀 篇6
第一次參加心理健康領域的教學培訓，通過此次的培訓活動，我受益匪淺，總結如下：
我第一次在鎮中心幼兒園給大班段孩子嘗試上了一節關于心理健康方面的課《小黑魚》，《小黑魚》本是語言領域課程，通過我的改編，將目標涉及到了健康領域。但仍有很多不足，總結如下：
1、還是偏向語言領域的構造
一節課下來，我覺得整節課基本控制的比較好，幼兒從始至終注意力都比較集中，我想著可能源于孩子對于繪本故事的喜愛，也源于我對這節課融入了一定的興趣點——游戲化為主。但我的目標畢竟是定位于心理健康，沒有跳出語言領域的構造，對于孩子心理上的引導還過于欠缺，在感受小黑魚情緒變化當中我是否可以適當引入到孩子的日常生活中，讓幼兒在自己的生活基礎上感受小黑魚的情緒變化。
2、關于團結合作的把握和延伸
活動中我以“團結合作”作為主目標，感受情緒變化為次目標。然而不管是時間上還是情感上，都有一種主次顛倒的感覺，所以對于目標的達成還存在著一定的缺陷。由于時間的關系，我在“團結合作”這一環節上顯得過于倉促。但是我融入了游戲的環節，師生間有了很好的互動，幼兒參與性有了提高，也增加了活動的趣味性，而且游戲與目標相呼應，稍微彌補了前面的不足之處。
此次的活動培訓組織的非常豐富，讓我們了解到了很多有關于心理健康方面的知識，也感謝葉小琴老師貼心的安排，每次的培訓課都能很好的將學員照顧妥當！
心理健康培訓總結優秀 篇7
一直以來，教師這一稱號滲透著一種叫人喘不過的負重感。教師要教書育人，必須十分注意自己的言行舉止，特別不能在學生面前有一絲一毫的失態，任何時候不能有差錯。但事實上老師也是一名普通人，也需要及時宣泄自己的不良情緒，釋放心理壓力，保持身心健康。如何來協調這兩種角色的要求，做到既不損害老師的形象，又能保護老師的心理健康呢？聽了龍芬主任關于如何保護老師的心理健康的專題培訓，我受益匪淺。
面對壓力與挫折時，我們要進行自我減壓：
一是合理宣泄。不管是生活還是工作中遇到不順心的事，我們都要把煩惱跟好朋友傾訴。要記住太陽每天都是新的，一切都會成為歷史，有什么大不了的呢。
二是學會放棄。凡事做到盡力而為，這次不行下次努力，應該做一個既有責任心又不激進的人。
三是自我放松。不管怎么忙，一定要抽出時間與別人交流，參加一些集體活動。在活動中促進人與人之間的交往。同事關系融洽，又有豐富多彩的業余生活，擁有良好心境就很容易了。
1、為人師表，用自己的言行作出榜樣，成為學生學習、效仿的楷模和表率，這是教師的本色�？鬃釉疲骸逼渖碚�，不令而行；其身不正，雖令不從�！币粋�班級主要是老師的模板，是老師個性的延續。因此教師應該率先垂范，言行一致，用自己的實際行動教育學生。
2、平視學生，把學生放在與自己平等的位置上，不居高臨下，也不拘泥于師道尊嚴。師生相互尊重不僅體現了當代教育的新型學習觀，而且有助于在教學活動中促進教學民主，創造和諧、民主、自由、寬松的教學環境。我們應該意識到：教師如何對待學生，把學生放在什么位置，對學生能否培養主人翁責任感，形成集體意識，創建良好班集體都至關重要�，F實中，大多學生對教師的言行是比較敏感的，都希望得到教師有力的教導與關懷。假如教師不善解人意，總自以為是，獨斷專行，聽不得學生的一點意見，那么學生就不會從內心里尊敬老師，學生的自尊心、主動性也會受到傷害，對學生的心理健康成長是十分不利的。同時也非常不利于教師和學生之間良好關系的建立，不利于班級的管理。
3、關愛學生，做學生的知心朋友，建立一種融洽的師生關系。
師愛是學生接受教育的心理基礎，是形成一個班級集體的前提。關懷愛護學生才能贏得學生的愛戴與信任，收到”親其師，信其道”的效果。但要注意的是，愛護學生的確重要，而嚴格要求學生，則是對學生愛護關心的更深層次的體現，所以還必須做到寬嚴相濟，講究方法。嚴出于愛，愛寓于嚴，理解嚴和愛的關系，做好對學生的全面教育。
4、不斷學習，建立一種互促互進的師生關系。
也許我們已經發現，作為一個老師，如果能培養與學生心理相通的情趣愛好，比如文學、音樂、體育、繪畫等，或寫得一手好字、彈得一首好曲、講課灑脫滿堂生輝都能引起學生強烈的共鳴與好感，從而在學生心目中樹立起美好的形象和威信，由對老師的敬佩之情轉為自覺服從老師教導的行動。因此，教師應該充分發揮自己的個人人格魅力，這樣會取得事半功倍的效果。這要求教師除了要具備的道德修養、職業能力以外，還要博學多才。
心理健康培訓總結優秀 篇8
聽了XXX老師的《心理健康培訓》講座，我收獲很大。真可謂受益匪淺……
使我學習了許多專業的心理知識，真正弄懂什么叫做“心理健康”，愿意做一名真正有陽光心態的二十一世紀新型教師。以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。作為一個人要身心健康，就是不僅要有健康的體魄，還要有健康的心態，兩者有機結合才是一個有健全人格的人。
世界衛生組織宣言近年來一再強調指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，心理和社會功能均臻良好的狀態�！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經過了此次學習，我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康，教師本身更要保持心理健康。
作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作責。所以具有卓越的專業知識技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態也勢在必行。的確，有的教師患上“職業倦怠癥”。影響了身心健康也波及了學生，真應該重新校正一下心里運行航向，有利于自身發展更有利于學生身心健康。
教師常常要做學生的心理工作，給學生排憂解難，而教師的心理壓力又怎樣解決呢？聽了這次心理健康培訓，這個問題已經迎刃而解。我們總教育孩子興趣是最好的老師，那我們就把自己的興趣培養起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級里，風吹不著雨淋不著，多么幸福！這就叫知足者常樂！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張忙碌點。但樂趣太多了！教學相長使我們知識愈加淵博。
到社會上一說自己是教師，大家都投來羨慕尊重的眼神！哇！心理別提多爽！我，驕傲哇！特別是自己教過的學生，有的考上東北師大，有的考入北京交大，還有的已經是公司老板……哎呀，我驕傲��！你看，前幾天發來兩張證書，市級硬筆書法與軟筆書法分獲優秀獎！多么讓人興奮的榮譽！我們把別人喝茶、聊天的時間用來練字了，沒白練，這回報早晚都會來的。我快樂！我驕傲�。∩钪锌倳泻芏鄻啡ぐ殡S。這些收獲會使我們快樂一輩子的！有了這樣的心態我們就擁有健康……
教師是這個社會的一個特殊的群體，由于自身的社會角色和所承擔的社會任務和對自己身份的認同，及社會的認可的不同程度等，也許會給自己帶來一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問心沒愧了。保持良好的心態去面對！有正確的人生觀就會締造連城的人生價值……
教師的工作環境是學校，和自己的學生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品，或者人的某一方面或者某一時間段來服務。而老師的服務對象是人――成長中的人，并且肩負著指導他們成長的重任。那種八小時以外的時間，還在為自己的學生的成長和未來殫思竭慮也的確是一種壓力。但我們會有解壓的辦法…
一次在外地的公汽里看到一句話:市民應該做到尊師重教！社會真的挺關注我們的。你看，我家每月還還公積金貸款，日常消費也有人際交往也照常不差。工資也上調了多少次了！我們國家的政策多好�。∪说乐髁x和諧社會！如果一味的與豪華奢侈去攀比。那又有什么意義呢？
的確，看一看現實，有的的輿論開始關注教師的”亞健康”狀態，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理障礙問題呢？結合自身想法進行了一下總結歸納，又不夠完善的地方還需大家逐步提升。
一、要開闊自己的視野，讓自己的業余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調節身心的好方法，找幾個朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內部會分泌一種物質，俗稱“快樂物質”――會讓人們放松，高興。我的同事就有很多喜歡打籃球、排球、羽毛球的。我偶爾也參與進去真的很快樂！
二、儲蓄友情，要多交好友。常言說，與善人之交如入蘭芝之室，久居而不聞其香。所以就我個人觀點，交那些品德高尚、有學識、又善良、有良好心態的朋友。比如我這多年身邊的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她們傾訴，傾訴，真的就釋然了，快樂了。的確是緩解心理壓力的好辦法。
三、閑暇欣賞音樂，陶冶情操。的確象在網上搜集一些叫人積極向上，樂觀健康的歌曲或樂曲。比如電視節目《星光大道》、《歡樂音樂匯》、《中國好歌曲》都會給人帶來無限的陶冶與歡樂……
四、經營好家庭。不論什么事情發生，家是你永遠的避風港灣。我們要工作家庭兩不誤。這樣我們會更感到生活是多么豐富多彩！快樂真的很多很多。因為我們熱愛生活。
以上，是我切身體會，收獲是很大的，體會可能不夠全面，一點溫馨的建議僅供同行們參考。有了心理健康就會有更大的身體健康！重視我們自己的心理，看到自己的優勢，也找到自己的不足。生活處處都有美好！只要我們的眼睛去發現。祝福我所有的教育界同仁，你們都能保持開闊的心境，良好的心態！快樂地走教育教學這條最美好的燦爛之路。
心理健康培訓總結優秀 篇9
我這次參加了教育部組織的教師心理健康網上培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
在此期間，我自學了網絡課程，聆聽了專家的視頻講座，對心理健康有了了解，學習了專家的專題講座，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。
在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。認真學習培訓課程，完成作業，積極互動交流。通過一個月的培訓學習，讓我掌握了基本心理健康知識，提高了調控職業倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的能力，增強了對學生心理健康咨詢與指導的能力，收獲頗豐。
如果沒有這次心理健康培訓，我或許還是會認為教師是沒意思的職業，或許還是不會更理智更清醒地認識我自己，認識教師�，F在我懂得了，教師這個職業并沒有什么不好，只是我離一個優秀教師的標準還差得太遠。一個優秀的教師，不僅有著淵博的學識，還有著高尚的品格，健全的人格，應該樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰。
做一個教師，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強素質，讓自己有能力去應對這些角色的需要。而不是總說現在的學生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學會合理地分配自己的時間和精力，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活。當自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續教育，不斷加強各方面學習，讓自己與時俱進，能適應不斷變化的社會，不斷變化的學情，做一個至少合格的教師。
通過本次培訓：
1、讓我掌握了基本心理健康知識，明確了教師心理健康的標準。
2、讓我掌握了調控職業倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的基本技能。
3、我也認識到了學生心理健康的重要性。
4、增強了對學生心理健康咨詢與指導的能力。
5、我更進一步懂得：教師在生活中要培養多種興趣與愛好，陶冶情操。一個會休息的人才會工作。
因此，在安排工作的同時，千萬別忘了安排合理的休息時間，不要把自己當成工作的機器，身體是革命的本錢，養足精神才會有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空為自己泡點兒茶或者沖杯咖啡，長時間的坐著從事一項工作的間隙一定要站起來活動活動。假期，多去戶外散散步、爬爬山，參加朋友聚會等。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。要知道成功教學的第一步，就是教師首先要認識自己，讀懂自己。我們到底有多少對手，到底有多少條路子，恐怕我們說不清楚。但有一個對手，正是我們自己；有一條路子，那就是勇于走你自己的路。說實話我們無權選擇我們的工作環境，但我們要嘗試著在教育這塊沃土里展示形象，實現自我價值！我們要用自己的雙手，撐起一片屬于自己的藍天。
我將把我這一個月學習的成果與我的同行們一起分享、交流，讓每一位教師都能成為心理健康的園丁，為祖國培育出美麗健康的花朵。
心理健康培訓總結優秀 篇10
人生最重要的是健康，有的人認為健康就是身體沒有疾病，其實真正的健康不僅僅是指身體健康，世界衛生組織曾經提出一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康�！边@說明什么？人的一生身體健康非常重要，但人生的態度也是人生幸福生活重要組成部分，困為人生態度是調劑人生的一味良藥。
現在教師面前是一群心理尚未成熟的青少年，他們在十分寵溺的家庭成長，他們崇尚拜金主義、地位主義、享受主義，他們十分刁蠻，那么，這樣調劑好面前學生人生的這一味良藥呢？以往教師雖然采取許許多多方法和措施，但效果總不盡人意。前段時間參加了中小學心理健康教育骨干培訓，感悟深深，特別是學生心理健康教育的方法及實施途徑和方法，讓在座教師收獲頗多，特別對我觸動很大。
一、擺正位置提高教師心理素養
教師是學校心理健康教育的具體引導者和實施者，只有教師擺正自己心理輔導者位置，才能對學生有的放矢進行心理輔導。首先，教師要樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，因為教師的價值取向直接影響對學生教育效果，他要求教師在日常工作中要不斷加強教學心態和心理健康的有效調控，樹立甘為人梯、樂于奉獻、精于工作，愛護學生的價值觀，用積極樂觀的教學情商去調動學生的學習積極主動性，在平等的和諧的氛圍中與學生進行情感交流，從而保證教學任務的順利完成。其次，教師要注重自己的言行，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響，如和學生相見，不一定要定勢在先聽到“老師好！”然后回應，如上課時可教師向學生問好，然后學生回禮，如“同學們好！”然后“老師好！”；第三，做一名學生喜歡的教師，在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風，在課堂外要走到學生的中間去，像朋友一樣與他們和諧相處，交談人生哲理，談生活樂趣，說說學習的目的等等；第四，建立良好的師生關系，良好的人際關系是教師所從事的事業取得成功的重要保證，教師要學會寬容、學會善待別人，當然也包括學生。與同志要和睦相處，互學共助；與領導要相互尊重，彼此理解、關懷；與學生要民主、平等。教學中教師更應放下權威身份，平等、友好地對待學生，接受學生、尊重學生，與學生要以合作者的身份攜手步入學習、工作、生活中去。
問渠那得清如許，為有源頭活水來，一位心理健康教育的教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師要保持健康的教學心態，擺正一位教育者的位置，就能給學生做一位人生態度的藥劑師。
二、抓住細節培養學生心理素養
中學階段學生大多是獨生子女，他們在家庭中的地位是獨一無二的，使其易于形成依靠性，從而缺少自主精神和自立能力，也缺少勞動自覺性。他們變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，他們缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養成與人協同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現為不懂得尊重別人，如果教育方法不——容易出現心理偏差。那么這樣校正中學生的心理，雖然方法有千萬條，最主要的是抓住中學生的心理細節，培養中學生心理素養。
學生的需要是什么？一個中學生從一個愛哭愛玩的小孩抱著夢想，帶著個性走進了中學大門，這時與學生相伴的老師面臨著一個嶄新又陳舊的課題，身邊孩子們在不同環境成長，他們的個性不一樣，他們的需求不一樣，他們的夢想不一樣，怎樣才能發揮身邊孩子的個性，滿足他們的需求，實現他們的夢想，這就要求老師了解身邊的孩子需要什么。在條件優越的二十一世紀，這一批中學生不需要金錢，因為父母已經基本滿足孩子金錢的需要，那么到底需要什么呢？不學生有關不同的需要，有的學生有音樂細胞和心理需要，教師要引導他們往這個方向走；有的學生愛好寫作，教師要給學生寫作或出黑板報的時機；有學生喜歡拉二胡，學校里沒有這興趣小組，教師就要創造條件讓她有這樣的機會。幾十個學生有不同的需要，每一個學生有幾種要求，教師要滿足他們的需要，這樣的教育，學生不易產生心理障礙，有了心理障礙也就容易扶平。
學生的閃光點有哪些？眾所周知，天才總是受人崇拜，但沒有天才的能力，倘若擁有良好的品格，更能贏得人們的尊重。老師面前的學生不一定個個是天才，也可以說沒有天才，但人人具有良好素質的一點點，那就是閃光點。因此要求教師不要對學生期望價過高，但也不要太低，要蹲下身子去吧，多角度、全方位去欣賞學生、評價學生。只有看到學生的長處和閃光點，學生才有希望，教育才會有希望！
教師的教育有哪些？孫炳海老師曾經提到A學校一個班級，在綜合實踐活動中，一個班長跳樓了，這事的發生與學生的個性有關，與班主任當時的生成教育也脫不了關系。在新世紀、新環境、新現象、新問題面前，心理健康教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解和分析，采取較為科學的方法教育學生。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程�？偠灾囵B學生樂觀的面對生活，最好的幫助是給學生信心。
做好中學生人生態度的調劑師任重道遠，困難重重，可心理健康教師要給學生一劑人生態度的良藥。我相信：只要心理健康教師用心去做這一項工作，雖然學生的心理健康不一定立刻見效，但一定能看到效果。我堅信：只要心理健康教師認真學習，尋求方法，雖然教師的教育成果不一定金碧輝煌，但是教育方法一定會進步，我們的孩子一定會在快樂中健康的學習和成長！
心理健康培訓總結優秀 篇11
這次教師心理健康培訓很有必要，也很在時。
如今的中小學校里出現了諸多的教師心理和學生的心理不健康的問題，師生的心理健康問題已成為當前學校教育面臨的新任務和新要求。下面談談我培訓后的心得體會。
師生心理健康問題的成因。
由于教師的工作壓力過大、各界對教師的角色期望過多過高、教師的自我定位過于完美、教師評價制度不夠完善乃至家庭負擔、同行人際關系以及其他諸多因素，使得很多教師或多或少地出現心理健康問題甚至出現心理疾病的先期預兆。由于受各種不良思潮影響和學習上的巨大壓力，使在校青少年學生的心理出現了問題。青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生易發生心理行為偏差。近年來，中學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
改變師生心理健康的對策。
首先，我以為改變自己是當今教師適應新時代教育發展的唯一選擇，因為學生的改變是教師的改變換來的。一個優秀的教師應該是教育業績和身心健康的和諧統一，他們能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，在長期的教育實踐中，童化了心靈、純化了心靈、美化了心靈，純潔高尚、幸福樂觀。他們用自身的經歷向我們提示了教師工作“自利利人”的本質。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
其次，作為教師“教書”和“育人”是我們的神圣職責。我們不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，要提高認識，明確心理健康教育的重要性。
在教育實踐中，教師要抓學科滲透，扎實推進心理健康教育，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優秀文學形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質；數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動┉另一方面教師還要引導學生家長關心子女的心理健康，在發現學生心理有缺陷時我們就及時與家長聯系，做到及時矯正，并用過家長學校開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新問題，師生心理健康教育在現代社會的教育中的地位是及其重要的。
心理健康培訓總結優秀 篇12
20xx年9月—20xx年1月間，我參加了濟寧市中小學心理健康教育教師職業技能培訓活動，歷時四個月的遠程培訓，使我對學生心理健康工作有了全新的認識和思考，越發的感受到學生心理健康教育的重要性和身上肩負責任的重大。
一、提高認識，明確責任
這次培訓讓我更加明確，心理健康教育是素質教育的重要內容，良好的心理素質是人的全面發展的重要組成部分，中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發展，特別是面對新時期學習、思維方式和社會環境的變化，他們在學習、生活、人際交往、升學和意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑和問題，因此，心理健康教育作為學校健康教育工作的內容之一正日益體現出它的重要性和時代性。
二、正視自身，認識學生
這次培訓使我重新正視自己、認識學生。教師都是愛學生的，正是因為有了這份愛，我們才會對學生無私的付出，可結果常常不如人意，怎么會這樣呢？現在我明白了，我們并沒有真正的了解學生、沒有把握清楚學生的心理需要，我們更多的是把我們的愛“強加于”學生身上，這并不是學生真正需要的，愛一旦偏離了軌道結果就會南轅北轍，效果就更無從談起了。這也間接導致了教師無法感受到工作帶來的樂趣和成就感，更容易產生職業倦��！因此，這就需要我們學會觀察學生、了解學生、把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。
三、同頻共振，促進成長
“如果孩子生活在鼓勵中，他便學會自信；如果孩子生活在容忍中，他便學會耐心；如果孩子生活在贊揚中，他便學會自賞；如果孩子生活在受歡迎的環境中，他便學會鐘愛別人；如果孩子生活在贊同中，他便學會自愛；如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便學會相信自己和周圍的人；如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美好的世界。”從這里不難看出，我們應該無條件地尊重他們，信任他們，寬容他們，指導他們，平等地和他們對話，充分挖掘他們的潛能，只有這樣才能和他們產生同頻共振，我們的教育才有影響力，才會產生價值，才能促進他們自由、開放而又健康地成長。
四、樹立理念，終身學習
樹立終身學習的理念，不斷學習和積累豐富心理學素養，掌握心理輔導技巧，在自己的教學過程中關注學生的心理健康，引導他們“發現自我，認識自我，超越自我”，形成健全的人格。孩子的成長會受到各種各樣的影響，必定會遇到諸多的心理障礙和困惑，因此，我們應當樹立終身學習的理念，積極吸收內化最新的心理學研究成果，不斷地總結和豐富心理健康指導的經驗技巧。只有這樣才可以為孩子提供更加適應成長的土壤，促進他們健康的發展。
五、爭取主動，家校合作
家長是孩子的第一監護人，家庭是孩子最重要的成長環境，要促進孩子的健康成長，缺乏家長的正確指導和配合，僅靠學校的努力是遠遠不夠的。心理學研究成果告訴我們：孩子的心理問題，往往植根于家庭，凸顯于學校，爆發于社會�？墒钱斍艾F實是，家長空有滿懷的愛，卻缺乏必要的心理學知識和兒童心理健康指導的技巧。因此，要促進兒童的健康成長，必須在家長中普及必要的心理健康指導知識和技巧，爭取他們的積極配合與支持。
總之，這次培訓幫我糾正了一些錯誤見解，解決了教育困惑，理清了教育思路，為以后的心理健康教育工作提供了堅實的理論基礎和支持。我會繼續學習，不斷努力，爭取早日成為一名優秀的心理教育教學工作者。
心理健康培訓總結優秀 篇13
自2月27日參加心理健康教育遠程培訓以來，我作為培訓學員在一個月的學習過程中，通過認真參加收看視頻教學、觀看講座和案例、提交3次相應的作業及多次點評其他學員的作業相互學習、參加班級達三十多次的交流和互評、開展主題研修、編寫教案并實施后再總結得失、交流我的教育故事等一系列的學習活動，從中我學到了專家和同行們的很多值得我參考和借鑒的經驗和案例，我深感自己在思想觀念上受到教育和啟發，我的精神受到很大鼓舞。這些都都為我今后的教學工作中提供了指導和支持，催我奮進。下面就談談本人在學習中的收獲和體會。
社會發展使得教師成為越來越令人羨慕的職業，同時也使得教師成為越來越令人心力交瘁的職業。這種尷尬使不少中小學教師長期處于類似“心理感冒”的一種“亞健康”狀態中，不僅導致早衰甚至早逝，并且彌漫性地投射到學生身上，潛移默化地影響著學生的身心健康發展。教師心理健康是時代的要求；是教師職業特點的需要；是教師自身發展的需要；是消除教師的心理狀況對學生重要不良影響的需要。
本次的培訓很重要也很及時。我從中認識到只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生，學校心理健康教育既要“治標”又要“治本”，這個“本”就是提高教師心理健康水平。所以，教師心理健康應該是學校心理健康教育的工作重點之一。
聯合國衛生組織提出的關于“健康”的新概念是：“健康不僅是疾病與體弱的消失，而且是生理健康、心理健康和社會適應的完美狀態�！逼渲行睦斫】凳侵競�人能夠充分發揮自己的最大潛能，以及妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。
那么教師心理健康有哪些標準呢？教師的心理健康標準，既要包括一般心理健康標準，又要體現教師職業的特殊性，概括起來，包含以下幾點：
1、對教師角色的認同。勤于教育工作，熱愛教育工作，愛生、愛校、敬業、樂業，在工作中獲得成就感，滿足感。
2、具有健全的人格。性格開朗，襟懷坦白，言行一致，表里如一；有正確的教育觀、人生觀、學生觀，為人師表，誨人不倦，信心堅定，意志頑強，順境不傲慢，逆境不悲觀等。
3、有良好和諧的人際關系。
�。�1）有正確的榮譽觀、名利觀。
�。�2）交往中能了解彼此的權利和義務。
�。�3）能客觀地了解和理解別人，能夠接受對方，包括對方的優點和缺點。
�。�4）與別人相處時，正面態度多于反面態度，即尊重、理解、贊美、喜悅多于仇恨、懷疑、妒忌、厭惡等。
（5）積極與他人真誠地溝通，懂得與同事合作，建立和諧的師生關系。
4、能正確的了解自我、體驗自我和悅納自我。對自己的能力、優缺點能做出恰當的、客觀的評價，不隨便拿自己跟別人比較。能平衡自我與現實、現實與現實的關系。
5、具有教育獨創性。在教學過程中不斷學習，不斷進步，不斷創造。能根據學生的生活、心理和社會特點富有創造性的理解教材，選擇教法，設計教學環節，使用語言，布置作業，對層出不窮的教育方法能很快接受等。
6、在教育活動和日常生活中，能真實地感受情緒，并恰如其分地控制情緒。
�。�1）保持樂觀積極的心態，在任何情況下，都能恰當地表達和控制自己，反應適度，行為有序，安詳穩妥地處理學校工作和社會生活中的突發事件。
�。�2）不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學生。
�。�3）冷靜處理課堂環境中的不良事件。
（4）克制偏愛情緒，一視同仁對待學生。
（5）不將工作中的不良情緒帶回家庭。
我明白了教師的心理健康標準，就能對比自己的心理狀況，看看是否符合標準，然后依據標準進行調節。
心理學表明，人的心理問題與其所受壓力有關，如果人所面臨的壓力越來越大，以至無法承受，就會產生應激障礙，焦慮、抑郁等就會由此而產生。所以，研究人的心理健康，了解人的壓力源是十分必要的。教師的壓力源與教師工作的特點密切有關。有關調查表明，教師的壓力源主要有三個方面：
其一，工作壓力：具體表現在許多教師工作量滿負荷，節奏緊張，而工作績效慢，教師的工作對象是人，“十年樹木，百年樹人”，教師的勞動成果要到五年、十年以后才能真正體現。因此，教師的成就感難以得到及時的滿足，教師勞動的付出與回報在短時間內是不平衡的，這樣就比較容易形成教師對職業倦怠。特別是目前進行的新課程改革，對教師提出了更高的要求，而不少教師感到無所適從，對教師職業的自我認同感和自信心逐漸降低。
其二，家庭壓力：教師家庭與其他家庭相比，在對子女教育和婚姻方面可能有更高的`期望。而有些教師面臨這些家庭生活期望無法達到時，就會產生更多的挫折感。
其三，社會壓力：由于社會轉型期，貧富差距拉大，分配不公現象嚴重，容易導致有些教師在與別人進行社會比較過程中，引起心態失衡。
在目前的壓力狀態下，教師要掌握心理保健的知識和方法，學會自我調節，自我緩釋，自我放松，自我成長。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。
在今后的教育教學中，為使自己的心理健康，我們可以體會體會這些話“我們沒辦法改造客觀世界，但是我們有辦法改造主觀世界�！薄靶腋Ｊ且环N感覺，快樂不快樂全在于自己。”“沒有任何東西可以把我們壓垮，只有自己才會把自己壓垮；沒有任何東西可以把我們打倒，只有自己才會把自己打倒�！�
心理健康培訓總結優秀 篇14
參加了心理健康專題培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此談談自己從這次培訓中獲得的體會。
在短暫而愉悅的兩天培訓當中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。在26日的上午，是由符明老師給我們做專題報告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“教育是給人的腦子裝上輪子，而輪子滾動的方向就是自由、平等、尊嚴”這讓我明白心理健康教育就是一項素質教育，重在健全學生的人格，使學生得到全面發展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的45分鐘。要多渠道、多方面的推進心理健康教育。
26日的下午我們在龔霞光老師的帶領下在�？诮洕鷮W院體驗了箱庭療法的活動體驗，做的是團體箱庭的體驗。箱庭療法通過創造的意象和場景來表達自己，直觀顯示內心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，箱庭游戲的本質在于喚醒個體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內容，體驗完之后我感覺這種治療方式非常好，應該大力推廣，希望在不久的將來我們學校也有箱庭工作室。
27日的上午和下午是請到李金萍老師來給我們做培訓。主要講的是表達性藝術療法的后現代運用，表達性藝術療法是一種新興的心理方法，它是咨詢師引導當事人，借助繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等藝術形式，通過對藝術的理解和創作這種活動形式，使當事人深入自己的無意識，在藝術活動中體驗、反思、整理、疏泄、否定、建設等，釋放當事人被言語所壓抑的情感經驗，處理當事人情緒上的困擾，進而達到緩解癥狀，重新認識困擾自己心靈的問題，激發無意識的創造性，形成自愈的積極心理場的一種心理治療方法。并且在培訓的過程中李金萍教授還讓我們親自體驗了繪畫療法的神奇魅力。我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成修通。也讓我明白繪畫療法的功能主要是認知、診斷、和修通。
通過這次培訓讓我也明白自己還有很多的不足，以后在教學這方面要多鉆研，多向有經驗的老師請教，不斷的完善自己，爭取把心理工作做好。因為心理健康教育意義深遠非凡，更要求提高自己的素質，不斷完善自己的人格魅力。
心理健康培訓總結優秀 篇15
為響應學校關于加強大學生心理健康教育的號召，根據學�！�20xx年大學生心理健康教育活動方案》要求，在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，物流學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養良好的心理素質，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產生積極的影響。20xx年上半年我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規工作和特色活動預防心理問題發生及做好個案咨詢三條主線開展工作�，F具體總結如下：
一、配合學校心理健康教育中心的工作。
1、做好心理健康中心的宣傳工作。
為了讓學生能夠了解心理健康咨詢渠道，緩解心理健康等相關問題，我院積極配合心理健康教育中心做好宣傳工作。首先將心理健康中心聯系電話2868096告知全體學生，并且在教室、寢室進行張貼。另外將心理健康基本小常識制成卡片發給各班心理健康委員，將心理咨詢中心開放時間以及咨詢老師坐班時間告知所有學生，使同學們能有效的通過心理咨詢中心聯系老師進行咨詢。使學生懂得心理健康問題與生理疾病一樣，是可以得到有效的解決的。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢
在學校心理健康教育中心的統一指導下，認真做好20xx級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數據，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作；對于心理問題嚴重的學生，及時反饋給該生輔導員，并通過于輔導員老師的溝通，尋找該生的癥結所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關注該生在學校的發展，發現問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防工作
由于廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質拓展工作，從而有效預防心理疾病的發生。主要通過以下工作具體實施：
1、依托學生會心理健康部，倡導自我服務
20xx年5月，為激發學生積極關注心理健康，學院在物流學院學生會下成立了心理健康咨詢部。部門從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了部門名稱“聆心心理”，擬定了部門章程，并確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。
部門的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。部門內根據公平競爭的原則，競選出秘書、調研、策劃等工作小組的負責人。心理部自成立以來，常規工作和特色活動有條不紊地展開。調研組定期調研學生心理情況，并在例會中上報輔導員，然后根據老師的指導尋求解決辦法。心理部還配合�！靶睦砘顒釉隆钡忍厣顒�，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。學生會心理部的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎。
2、抓好骨干培訓，夯實工作基礎
學院的心理工作主要通過心理委員和寢室長開展和落實，他們是學院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關整個學院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業素質，學院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學院心理輔導員老師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結合案例介紹如何科學合理地預防與解決大學生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開展工作的方法及強調保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業的培訓，這無論是對個人心理素質的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經過培訓，我對自己的工作更加感興趣了。”
3、注重教育實效，豐富活動載體
學院每學期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學期開學后，為了幫助14級新生更快、更好的適應大學生活，同時幫助13級同學及時排解心中的苦惱與疑惑，學院學生會向14級、13級兩個年級的同學發出號召，號召大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動�；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給學生會。學生會通過向心理輔導員老師反映、利用網絡資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學們進一步提高心理素質。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍
學院相應學校號召，從20xx年5月到下旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學，得到了同學們的積極參與。系列活動
包括“心隨影動”優秀心理電影展播、“心路啟航”心理健康培訓、“奔跑吧，物流”趣味游戲環節等�！靶碾S影動”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導同學們從心理學角度觀賞影片，引發對人生的思考，并組織同學們撰寫觀后感。“奔跑吧，物流”環節中通過當下最流行的娛樂方式，促使個體通過團體的內在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學說通過心理游戲不僅能加深同學之間的相互了解，而且能在開心與放松的同時學到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中，學院心理輔導員老師為各班心理委員、心理導航員進行心理知識普及和心理工作培訓，以發揮心理委員的專業職能。心理活動月歷時二十多天，活動形式多樣，參與同學多，受到同學們的廣泛歡迎。
三、對于心理健康活動幾點建議
1、將心理健康教育活動與心理健康課程相結合。以活動為載體，注重教育實效。
2、借助自媒體平臺，發揮自媒體在大學生心理健康中的作用。
3、整合個人、家庭、學校、社會構建心理支持系統。大學生心理健康教育是學生個人、家庭、學校、社會共同的事情，應充分調動各種資源，促進學生健康成長。
4、積極推進心理健康教育規范化、專業化、職業化進程。心理健康教育要真正落到實處，一支規范化、專業化、職業化隊伍的建設就十分重要。
5、面向全體學生、關注危機個體。高壓力導致的危機個體和危機事件在全體學生中的比例雖少但后果嚴重，危害極大。大學生心理健康教育在面向全體學生的基礎上應注重對危機個體的特別關注和危機事件的特別防范，使遭遇重大壓力、不堪重負的學生重拾生活信心、減少或避免危機事件的發生。
心理健康培訓總結優秀 篇16
這次學習，參訓學員是在網上進行遠程培訓學習。歷經一個月緊張的學習，我聆聽了眾位專家教授的心理健康的視頻及講座，學習了《教師心理問題自我調適》《教師職業倦怠的心理調適》兩門課程，觀看了其他學員的評論，從中吸取了知識的養分。在整個學習過程中，那一個個生動的教學課例，讓我們更加貼近了課堂；專家們精辟獨到的分析又使我們知道了教學中應該注意什么，哪些細節需要揚棄，哪些地方需要改正。我越來越感到了這種學習是多么必要，自己能參加學習是多么的幸運，越來越珍惜這次學習機會。通過學習，我在理念上得到了提升，同時學到了很多的專業知識，在教學方法上得到了很多的啟示。接下來，我把我這次的學習收獲做一個匯報。
首先，認識到教師的心理健康對學生意義重大
以前，我很少將“老師”和“心理障礙”“心理疾病”這些詞聯系在一起，只是覺得人與人只是有著性格、氣質、個性等不同而已。學習后幡然醒悟，原來很多案例的發生都跟教師或學生的心理障礙有著密不可分的關系，相當多的人都會或多或少有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。在教師的素質修養中，教師心理健康的好壞，會直接影響學生的行為習慣，影響學生的身心健康。所以，好的教師，除了需要豐富的專業知識和嫻熟的教學技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態。教師的心理健康不僅是教師促進自身健康，還是教師職業的必然要求，是提高教育質量、培養身心健康的學生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題。輕則影響師生關系，重則可能傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己必須是心理健康的人。所以，對成長中的青少年來說，教師的人格和心理健康，比教師的專業知識和教學方法更為重要。教師不僅是對學生傳授知識，更是在塑造人格，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。總之，教師的心理健康對學生的意義之重大是無法估量的。
其次，明確了教師心理健康的標準。
1、擁有高尚的師德。
對廣大教師來說，師德是履行教育工作的社會職能所應遵循的道德原則和規范，是調整教師工作職權與職責關系的思想武器，是為人師表的行為準則。高尚的師德應包括熱愛教育事業、熱愛學生、教書育人、為人師表和團結協作等內容。教師的高尚師德對學生樹立正確的世界觀、價值觀和人生觀的有著影深遠的影響。
2、建立良好的人際關系。
良好的人際關系是完善人格的一個重要標志，也是教師心理健康的重要內容。心理健康的教師能和學生建立融洽親密的師生關系，能和同事建立密切的協作關系，在學習和工作中互相支持理解和尊重。
3、塑造健康的人格。
教師的健康人格是在培養人、教育人的過程中表現出來的成熟的、積極的心理素質。教師是學生心目中的重要人物，對學生最能發揮潛移默化的作用。如果一個教師不顧自己的角色，過分地張狂、虛榮和浮躁，那么，處在人格未定型階段的青少年學生也難免受其影響，最后形成虛榮、浮躁等病態的人格。教師的心理健康水平不高，就容易發生神經過敏、賞罰無度、喜怒無常，使學生無所適從，情緒困擾，甚至發生心理障礙，特別是對中小學生更是如此。我們都聽說過很多教師傷殘學生的事件，或是學生與老師沖突的事件。通過學習，我認識到這些現象多是師生心理不健康的緣故。老師面臨諸如生活、工作和情感等方方面面的壓力，得不到有效疏導。學生也面臨成長、學習和人際多方面的困惑。之所以出現沖突，是因為師生的心理有了偏差后得不到及時疏導和矯正。久而久之，壓抑的情緒會爆發，最終形成沖突，造成學校管理的困擾和被動。
如果從心理健康教育入手，建立師生問題解決的通道，及時疏導師生的負面情緒，使壓力不再是壓力，快樂健康的成長，何來暴力？每個教師隨時調節好心理，始終保持良好的心態面對學生，何以會做出過激的舉動？
師生的心理健康水平可以通過學習心理知識、參加心理拓展訓練來得到提升。學校設立專業的心理輔導機構也是保證師生心理健康、塑造師生健全人格的的方法之一。
再次、掌握了教師心理健康知識和職業倦怠的調適方法
為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的問題--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
心理健康培訓總結優秀 篇17
本學期我被外派學習，進行了為期一個月的中小學心理健康教育的培訓。首先感謝校領導給我外出學習的機會，作為一名非專業的老師，此次心理健康教育培訓使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓是由常德市教師培訓中心舉辦的，由省內資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學習了包括基礎心理學、發展心理學、兒童心理學、、心理測量學、心理診斷技能、心理咨詢技能及中小學生心理咨詢專題講座、中小學教師心理健康維護等多門課程。學習期間觀摩了桃源師范附小教師執教的小學生心理健康教育活動課，參觀了常德市芷蘭中學和湖南文理學院的心理健康教育工作開展情況和心理咨詢室設備等。通過這次學習使我樹立了正確的心理健康教育理念，深刻認識到校園心理健康教育的重要性。
現將這次培訓學習與我們小學生心理健康教育有關的內容及自己的心得體會整理總結如下：
一、心理健康教育內容主要包括：心理知識的學習，培養學生學會學習，培強自學能力，從而糾正不良學習心理與行為習慣；人際交往教育，使之學會交往、樂于合作、關心他人，增強人際協調能力，減少人際沖突，促進人際和諧；適應性教育，使之積極適應各種環境變化及社會中各種應激事件；耐挫折教育，使之學會應付挫折刺激，避免心理失常、增強意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學會修身養性，增強教育能力，從而矯正不良的心理品質，促進個性全面發展；情感調適教育，使之學會科學的心理調適，增強調控能力，從而避免心理失衡，使學生具備陽光的心態。
二、開展心理健康教育，不只是一兩位專業教師的事，它還需要我們全體教師的共同重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，我們的一言一行對學生都有較大影響。因為一句話、一個眼神就有可能激勵或傷害一個孩子。
我們老師應該把心理健康教育的過程和方法內化在課堂中，其實我們的每一堂可都有可能是一堂生動的心理健康教育課；在日常教學和管理過程中積極引入心理衛生的理念、意識和行為，關注和重視學生的心理健康；解決、處理學生問題應多考慮學生的心理狀況，注重在學生日常教學中滲透健康心理意識，如在課堂中注重學生的心理與內心體驗，尤其注重后進生、潛力生的心理，多給他們機會，讓他們有機會體驗成功的喜悅，增加學習的興趣；鼓勵學生大膽展示自己的“閃光點”，每個孩子身上都有“閃光點”，哪怕是最差的學生。教師要具備這種慧眼，去善于發現，并創造條件大膽啟用。例如畫畫好的給他出板報的機會，朗讀好的讓他早上領讀，勞動、體育、音樂好的都給以相應的工作。在集體活動時及時引導學生培養集體意識，加強團結協作精神；在文藝活動時引導學生借機舒緩學習壓力，調整心態，愉悅身心;在體育活動、競賽中引導學生正確面對失敗與挫折，增強意志、提高心理承受能力；在日常的班級管理中強調人際和諧，注重學生的交往、人際溝通能力的培養，注重品德教育。
三、注重學習優秀孩子的心理，學習優秀的學生心理壓力可能更大，學習一帆風順及家長老師的青睞會造成其抗挫折的能力較差或做事過于要求完美，教師經注意引導。
四、幫助引導家長學會和孩子溝通、交流，克服在教育孩子上存在的方法簡單，認識片面，忽視孩子內心體驗等問題。
五、教師自身的心理問題不容忽視。在此次學習交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問題，常見的有職業倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過度自尊等。對于這些心理問題的應對方法與技巧，我認為各位老師面對各種問題時應積極應對，而不是逃避和麻木不仁，任其發展。
我的總結到此結束，部分觀點、感受及對學習的理解如有不成熟、不恰當之處請各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長，也愿與大家共同努力，使學校的各項工作都蒸蒸日上！
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