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冬季旅游必備物品清單
對(duì)于正準(zhǔn)備冬季出行旅游的小伙伴,準(zhǔn)備冬季旅游必備物品是很重要的。下面我們?nèi)チ私庖幌掳?
證件、銀行卡
1、身份證、護(hù)照(外籍人士):現(xiàn)今飛機(jī)、火車(chē)以及酒店實(shí)行身份證實(shí)名制登記,所以身份證是您無(wú)論旅行哪里的必備物品之一!静榭醋畹驼劭鄣臋C(jī)票、火車(chē)票、酒店信息】
2、學(xué)生證、老年證等優(yōu)惠證件:是您享受景區(qū)門(mén)票優(yōu)惠的必備有效證件。
3、現(xiàn)金、信用卡、借記卡:出行免不了消費(fèi),所以一定的現(xiàn)金,或信用卡可以解決您的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。
旅行箱、背包
根據(jù)你出門(mén)的遠(yuǎn)近可以分為:裝衣物的大箱子,帶鎖的旅行箱和旅游時(shí)的輕便背包,女士的單肩挎包等。
適用衣物
總結(jié)有以下適用衣物:短袖衣褲、薄外套、長(zhǎng)袖衣褲(春秋季)、薄毛衣、【沖鋒衣,適合在登山或者寒冷地帶】、晚上睡覺(jué)的睡衣、【帳篷】、便于行走的鞋【旅游鞋、登山鞋】、遮陽(yáng)帽。
必備藥品
常用藥品:維生素、感冒藥、腹瀉藥、暈車(chē)藥、止痛片、創(chuàng)可貼、防蚊水。
高原反應(yīng)藥品:去高原地區(qū)要帶防高原反應(yīng)的藥品如紅景天,以及自身疾病常用藥。
衛(wèi)生用品
1、毛巾、洗漱用品。
2、衛(wèi)生紙、面巾紙、濕巾紙。
3、護(hù)膚品、化妝品、梳子。
4、潤(rùn)唇膏。
5、防曬霜。
6、男性剃須刀/女性衛(wèi)生用品。
其他物品
1、太陽(yáng)鏡。
2、雨衣/傘。
3、水杯。
4、多功能刀。
5、充電器、充電寶。
6、自備零食。
7、手機(jī)。
8、照相機(jī)、攝像機(jī)及配件。
冬季出游注意保暖
外套,選呢絨、毛皮和皮革制的衣服。羽絨服可形成不對(duì)流的空氣層,保暖性好,是冬季出游的首選。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣,以利保溫、干燥。
盡量減少皮膚裸露地方,對(duì)于容易生凍瘡的地方必須經(jīng)常摩擦和活動(dòng)。風(fēng)雪天外游一定要戴手套和耳套。應(yīng)該注意飲食的搭配。瘦肉類、蛋類、鮮魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟對(duì)補(bǔ)充人體熱量很有好處,可適當(dāng)多食用。
適量運(yùn)動(dòng)。多從事登山、滑雪、打雪仗、堆雪人、冰上運(yùn)動(dòng)等冬季運(yùn)動(dòng)。特別提醒患有冠心病、高血壓和慢性支氣管炎的朋友不宜在冬季出游,尤其遇到風(fēng)雪天更要忌諱以免病情加重。
冬季出游必備常識(shí)
酒精取暖的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。酒精和水不能產(chǎn)熱,相反,酒精能刺激體表的血管,使體表血液循環(huán)增加,人感到“發(fā)熱”,實(shí)際上人體在丟失熱量。
冬天的白天比較短,安排行程要注意時(shí)間。盡量避開(kāi)早上和晚上進(jìn)行戶外活動(dòng),應(yīng)選擇氣溫相對(duì)較高的9:00—16:00。
鞋子、車(chē)子輪胎一定要注意防滑。
備齊防寒衣物
北方冬天氣溫約在0攝氏度以下,服裝以輕便、舒適、運(yùn)動(dòng)、保暖為主。應(yīng)備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等,室內(nèi)室外氣溫相差很大,應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整,進(jìn)入室內(nèi)把應(yīng)把衣帽脫下!
注意防滑
冬季北方路多游冰雪,路面多滑,穿皮靴易滑倒,做好傳雪地防滑棉鞋,棉鞋應(yīng)防滑好!內(nèi)附棉毛為佳,鞋綁應(yīng)偏高,具有保護(hù)腳腕的功能,棉鞋內(nèi)應(yīng)有鞋墊,且棉鞋號(hào)碼應(yīng)比正常鞋大一些,給腳在鞋內(nèi)一定的空間,游助于活血。
防止凍傷
在戶外活動(dòng)時(shí),如身體某部位感覺(jué)寒冷,一定要活動(dòng)、活活血、如產(chǎn)生凍傷、凍裂或手腳無(wú)感覺(jué)到情況下,不能用熱水燙,應(yīng)用學(xué)戳。
注意護(hù)膚
冬季天氣干燥、寒冷、很容易干裂,護(hù)膚品應(yīng)以油性為佳。天氣干燥,客人會(huì)常感覺(jué)口感,每天晚上睡前可以在房間里放一些水早晨起來(lái)服用會(huì)好一點(diǎn)!
準(zhǔn)備必需藥品
冬季寒冷,出門(mén)旅游要備感冒藥和常用藥!!北方愛(ài)吃涼菜,不習(xí)慣的會(huì)鬧肚子,北方干燥,需備些清熱沖劑。
注意飲食
出門(mén)在外衣食住行一樣都不能少,而對(duì)于吃貨級(jí)的游客來(lái)說(shuō)“食”是最為看重的一環(huán),冬季飲食最好吃一些溫?zé)岬氖澄铮M量不要食用生冷的食品,并且根據(jù)中國(guó)人的體質(zhì)建議大家多喝熱水。
注意保護(hù)視力
旅行時(shí)還要注意視力的保護(hù)。白茫茫的雪地對(duì)陽(yáng)光中的紫外線吸收少而反射強(qiáng),當(dāng)強(qiáng)烈的紫外線射入旅行者眼睛后,會(huì)發(fā)生光化作用,經(jīng)過(guò)6至8小時(shí)的潛伏期,眼睛就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的畏光、流淚、異物感,甚至睜不開(kāi)、有強(qiáng)烈的燒灼感和劇烈疼痛,醫(yī)學(xué)上稱之為雪盲。因此,雪地旅行時(shí)要戴墨鏡以防雪盲。若已經(jīng)患上雪盲,可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏,或以鮮奶頻繁滴眼來(lái)代替。
關(guān)注天氣預(yù)報(bào)
冬季冰雪頻繁,應(yīng)及時(shí)知道天氣狀況,并且根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
關(guān)于冬季旅行所需要注意的事項(xiàng)也就這些了,隨著春節(jié)的即將到來(lái),能夠觀賞冬季美景的時(shí)間并不多了,旅行過(guò)程中只要防護(hù)得當(dāng),相信大家會(huì)愉快的度過(guò)冬季旅行的。
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