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      1. 冬季出游小常識

        時間:2020-10-26 12:26:53 旅游常識 我要投稿

        冬季出游小常識

          時下,冬季旅游漸成時尚。但是在旅途中如果不注意天氣的變化,特別是寒冷氣候對人體的影響,就可能受到某些疾病的侵襲。小編在這里為大家簡單介紹一下,希望能對大家有所幫助,度過一個完美的冬日。

        冬季出游小常識

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          備齊防寒的衣物冬天氣溫較低,服裝以輕便、舒適、運動、保暖為主。應備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等,室內室外氣溫相差很大,應該及時的調整,進入室內把應把衣帽脫下!

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          注意防滑冬季路面有冰雪,路面多滑,穿皮靴易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋,棉鞋應防滑好!內附棉毛為佳,鞋綁應偏高,具有保護腳腕的功能,棉鞋內應有鞋墊,且棉鞋號碼應比正常鞋大一些,給腳在鞋內一定的空間,有助于活血!

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          注意飲食安全

          無論去何地旅游,“吃”都是頭等大事。出游不要貪圖便宜選擇衛生條件不好的`餐廳就餐。就餐時要少吃生猛海鮮,更不可隨意選擇所謂的“野味”。冬季,更應該注意飲食的搭配,如瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品等對補充人體熱量很有好處,可適當多食用。

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          備用藥冬季寒冷,出門旅游要備感冒藥和常用藥!冬季氣候干燥,是各種呼吸道疾病的多發季節,在出游時備上一些呼吸系統用藥是很重要的,如可用于感冒、發熱、頭痛以及用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛、喉干不適等情況的藥品。

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          注意護膚冬季天氣干燥、寒冷、很容易干裂,護膚品應以油性為佳。天氣干燥,常常感覺口渴,每天晚上睡前可以在房間里放一些水早晨起來服用!

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          出游前檢查身體

          冬季氣候干燥、寒冷,容易誘發許多常見的病痛,出行前應該根據自身的身體狀況有目的地選擇出游地。登山及高原旅游對出游者的身體素質有較高的要求,隨著海拔的增高,氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低,患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、急性中耳炎的人群不適合前往高山或高原地區旅游;海濱地區空氣濕度大,氣候陰冷,加上空氣中鈉離子含量較高,患有急性風濕病、糖尿病、心力衰竭者不宜去海邊。此外,有冠心病、高血壓和慢性支氣管炎的人群不宜在冬季出游,尤其遇到風雪天更要避免出游。

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          注意住宿衛生

          在住宿時,很多人都喜歡酒店提供的個人衛生用品,其實那樣并不環保,建議出游時自帶洗漱用品。同時,盡量不要使用住宿條件不佳的旅店等提供的毛巾、牙刷等個人衛生用品;如發現所使用的寢具上有污物,應立即要求更換,因為你一天里將會有近三分之一時間跟寢具打交道,如果衛生狀況不佳,將可能影響身體健康。

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          注意防搶防盜冬季時候一般接近年關,并且處于客流春運出行的高峰期,因此會有很多偷盜等犯罪行為的發生,游客出行時要注意保管好自己的財物和重要物品,加強防盜、防搶的意識。

          冬季出游四忌

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          忌溫差過大

          冬季旅游最好選擇與自己所在城市氣溫相仿的地方。這樣,游客能很快適應當地的氣候環境,防止因溫差過大而受到疾病的侵襲。另外,對于一些患有冠心病、動脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎的人,尤其是老年人,從健康因素考慮,一般不宜到太寒冷的地區旅游。

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          忌乘坐長途客車

          冬季天氣寒冷,早中晚溫差很大,出行最忌乘坐長途客車,因為乘長途客車容易因氣候原因引發感冒等疾病,甚至因著涼而引起老毛病復發。

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          忌海拔過高

          對于絕大多數游客來說,冬季出行最好選擇平原地區,忌到云貴高原、青藏高原等空氣稀薄、氣候惡劣的地區。

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          忌戶外活動過久

          冬季在戶外活動,人體手、腳、耳朵等部位的皮膚長時間受寒冷和潮濕刺激,很可能會生凍瘡,嚴重的甚至可發展成水皰、潰瘍。如果在寒冷的環境中逗留時間過長,不僅皮膚會受到損傷,還有可能引起全身性疾病。因此,在寒冬季節旅游,遇到冰、雪、雨、霧、大風等惡劣天氣,一定要盡量縮短戶外活動時間,對于體弱多病者來說更要注意。

          冬季旅游本是一件浪漫又刺激的活動,在旅游過程中不要因為一點小問題而影響到出游的心情,希望以上整理的出游小常識能為大家帶去一個更加美好的旅程。

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