冬至的微信文章
冬至是中國農歷中一個重要的節氣,，很多地方都有過冬至的習慣，本文特意為大家收集整理了的冬至的微信文章，讓我們一起來了解冬至吧!
冬至的微信文章一：冬至是什么意思
每年的12月22日前后(12月21日～23日)，太陽黃經達270度時是二十四節氣的“冬至”。冬至日，太陽直射南回歸線，北半球白天最短，黑夜最長，數九寒天從冬至開始。
冬至，是我國農歷中一個非常重要的節氣。早在2500多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了。它是二十四節氣中最早制訂出的一個。
我國南方大部分地區各地日出到日沒有10小時左右。冬至以后，隨著地球在繞日軌道上運行，陽光直射地帶便逐漸北移，使北半球白天漸增長，夜晚逐漸縮短。冬至日雖然太陽高度最低，日照時間最短，地面吸收的熱量比散失的熱量多，冬至后便開始“數九”，每9天為一個“九”。到“三九”前后，地面積蓄的熱量最少，天氣也最冷，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
在我國古代對冬至很重視。冬至被當作一個較大節日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗�！稘h書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”
人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣循環的開始，也是一個吉日，應該慶賀�！稌x書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦。”說明古代對冬至日的重視。
現在，一些地方還把冬至作為一個節日來過。北方地區有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。有的地區在冬至這一天還有祭天祭祖的習俗。
還有一些以冬至天氣看后期冷暖的諺語有：“冬至出日頭，正月冷死牛”、“冬至有雨明春暖”等。以冬至風向預測后期天氣的諺語有“冬至南風百日陰”，“冬至一場風，夏至一場暴”。以冬至冷暖預測后期天氣的諺語有：“冬至冷，春節暖”，“明年暖得早”等等。
冬至的微信文章二：冬至祭祖禮儀及方法
《周禮》中即有“以冬日至，致天神人鬼”的記載，民間也有“冬至大如年”之說。
冬至祭拜祖先，悼念先人有很多儀式需要注意：
1、祭祖和掃墓還是要心誠為好，對走路中或站立時遇到的墳，要有恭敬之心，勿用腳去碰墓碑之類的，在這樣的場所要多有嚴肅莊重的態度為好。其他鄰居的墓碑前面不要隨意觸碰占據。
2、面對先輩的墓地，需清理雜草，好好添上一些松土，掃除墓前的雜物，擦拭墓碑。使墓地莊嚴肅穆，心中默念，寄希望九泉之下的先輩福澤后輩。
3、選擇掃墓的時間最好選在陽氣比較旺的時候。因為此時抵抗力最弱，是不利掃墓人的，一般是在上午十點到下午三點間為好。
4、去掃墓的人，如果是身體虛弱或病中或是額頭發黑，則表示時運較低,若能不去為掃墓最好;若一定要去,可隨身佩戴玉器或玉佛等護身符為好。
5、掃墓的路線講究：去掃墓和回來的路最好不能重復，不要走回頭路，掃墓完成后離開時不回頭看。
6、冬至悼念先人通常買菊花比較合適，在我國把菊花當作寄托之花，有思念和懷念的含義，也可以搭配一些綠草，如百合，綠葉，康乃馨等，會更漂亮。
7、墓地是陰靈的安居之所不得嘻笑怒罵，故不可跨過墳墓及供品，大聲喧嘩、嘻笑怒罵，污言穢語，亂跑亂碰，隨處小便，這樣做不單只對自己的先人不尊敬，更且對附近的靈體構成滋擾。更不能踐踏別家墳墓或對墓穴設計評頭品足，會被視之為褻瀆，遇到不好的氣場，那便惹到一身麻煩回家。
8、為何要謹慎在先人墓地照相，在中國，祭祖并不只是紀念祖先，而是明顯得帶著向亡靈敬拜，祈求的意思。特別提醒朋友們：謹慎在先人墓地照相，無論是掃墓者自身合影，還是掃墓者與墓地合影。更忌諱照相時將其他墳墓拍進鏡頭。
9、冬至拜祭輩分需要講究先后次序。依次為：父親、母親、長男、長女、次男、次女……余此類推。拜祭完畢后，祭品讓祖先祝福過，眾人可食取祭品。最后當然要注意防火安全，待香燭點完后可離開。
10、掃墓方式：其實用心靈為先人和自己，子孫祈禱祝福，誠心祈福先人得到大解脫大自在，佛教徒可以超度先人往生西方極樂世界。如果身在遠方異國他鄉，去寺院所為先人祈福是對先人和自己最好的祝福，也是最有效的。有經濟條件的不妨請法師誦經超度�？赐鹿牙先撕凸聝旱壬鐣嫘曰顒�，做有益于社會和他人的'功德回向給先人。
上海菩提禪寺每年冬至期間都會舉行冬至祭祖祈福法會。以果疏供品，音聲佛事，供養諸佛菩薩，祭祀緬懷先賢圣德及菩提堂上的歷代祖師大德，并祈福世界和平、風調雨順、國泰民安、正法久住。
冬至的微信文章三：冬至養生指南
為什么說冬至養生更重要?
冬季主閉藏，萬物都在修整，人也應該順應這個時令規律，為健康而“儲蓄”、進補，冬季是各種體質人群大補的黃金季節。補氣、補血、補陰、補陽皆適宜的大補時節。
為什么進補大多從冬至開始?
因為從冬至這天開始，陽氣開始一天天的回升。就好比星星之火剛剛點燃，這時加柴，恰到好處，具有助燃的作用。另外冬至是一年中最寒冷的時候，也是疾病易發期，此時進補可以補充能量抗寒祛病。
冬季養生主要養腎
按照中醫理論：冬天養腎，腎為先天之本，生命之源�？梢哉f人的一生健康都離不開腎的作用。
一. 養腎要限制含鉀高的食物
芹菜(雖有利于降血壓，但對腎傷害相當大)
冬瓜(會造成腎功能下降，男性更不宜)
竹筍(有助消化，但多吃傷腎嚴重)
還有冬菇、蘑菇、紫菜、土豆、菠菜、黑木耳等。
二. 少吃高嘌呤食品
如動物內臟、海鮮、牛羊肉、煲湯
三. 少吃面包(含溴酸鉀會損傷中樞神經、血液和腎臟)、少喝酒和濃茶及飲料(高度酸性)，飲食以清淡為主。
四. 補腎食物
海參、海蝦、章魚、牡蠣、鮑魚、核桃、松子、栗子、葵花籽、花生、蜂蜜、黑芝麻、黑豆、豬腎、鴿肉、鵪鶉、雞肉、雞蛋。
五. 補腎中藥
六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、阿膠、生地、丹皮、茯苓、山萸肉、淮山藥、枸杞子、桂枝、黃精、苦參、何首烏、黨參、白術、冬蟲夏草、海馬。
六. 補腎方法
按揉耳朵，鳴天鼓，洗熱水腳，早睡晚起
七. 補腎穴位
命門、腎俞、腰陽關、氣海、關元、合谷、足三里、三陰交、復溜、太溪、涌泉
冬補要科學
雖然冬至是進補的時節，但也不可盲目進補。要根據每個人的體質，有選擇的進補。
陰虛體質的人，及那些夏季容易出大汗的人，冬季就要少補些熱性食物壯陽食物，應該選擇一些補血食物和補陰方法。
陽虛體質的人，及那些一到冬季就四肢寒涼怕冷，夏天不易出汗的人，則可在冬季多吃些熱性食物。反季節食物都不能吃。
陰陽雙虛的人，即體弱者，中老年者，則應該陰陽雙補，陰陽兩虛的根源其實是腎虛所致，所以進補偏重補陽。
各類體質進補
補氣穴位
百會、膻中、肺俞、脾腧、中脘、氣海、關元、太淵、足三里、懸鐘、太溪、涌泉
補血穴位
膈腧、肝俞、脾腧、期門、章門、天樞、關元、血海、足三里、三陰交、隱白、太沖
補陰穴位
肺腧、中府、膏盲、膈腧、腎俞、命門、太淵、三陰交、太溪、照海
補陽穴位
大椎、命門、外關、陽溪、陽池、陽谷、合谷、氣海、關元、申脈、涌泉
補氣食物
紅棗、紅薯、黃豆、豆腐、黑豆、黑木耳、山藥、蘿卜、土豆、韭菜、板栗、香菇、蜂蜜、雞肉、牛肉、鴿肉、鱔魚、糯米
補血食物
胡蘿卜、黑豆、菠菜、金針菜、龍眼肉、豬肝、姜棗茶、黑芝麻、黑木耳、紅糖、香菇、蘋果、荔枝、香蕉、西紅柿、西芹、蓮子、枸杞、雞蛋、羊肉
補氣中藥
人參、黨參、黃芪、淮山藥、白術、荔枝肉
冬補養生茶
由太子參、茯苓、甘草等八味中草藥組成，是一貼冬令祛濕補氣補血最佳良茶�？谖短饾�，是一組純天然的家庭冬季養生茶。
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