關于健康養生的名言集錦
在現實生活或工作學習中，大家一定都接觸過一些使用較為普遍的名言吧，名言蘊含著深邃的哲理，閃耀著理性的光輝，在議論文中既可作為論點，又可作為論據。那么都有哪些類型的名言呢？下面是小編為大家收集的關于健康養生的名言，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康養生的名言 篇1
1. 活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
2. 三分醫，七分養，十分防。
3. 活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。
4. 人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。——《老老恒言》
5. 性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡欲�？裳幽�
6. 老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養生。——《類修要訣》
7. 器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣，都是極其有害的。──康德
8. 飯前一碗湯，氣死好藥方。
9. 每天宜吃的六種食物：生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大棗、大蔥。
10. 良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。──斯賓塞
11. 晚飯少吃口，活到九十九。——《養生要集》
12. 高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與徬徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康,后者誘發病恙。
13. 凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。──徐特立
14. 天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
15. 年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復健康。
16. 安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養生就要學會：“鬧中求安，樂中求恬”。自然和諧之美的安靜，健身不生病;享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
17. 柳顏趙歐四大聖，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。
18. 養生先養身，養身先習動;養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百病;動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康;靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。
19. 疾病是逸樂所應得的利息。──培根 酩酊是暫時性的自殺。──羅素
20. 熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫;夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡;冬日浴足，丹田溫熱。
21. 藥療食療，神療體療(活動鍛煉)，是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。
22. 調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方�！度数S直指方論》
23. 理想的人是品德、健康、才能三位一體的人�！敬寰靡�
24. 人生欲求安全，當有五要：一、清潔空氣;二、澄清飲水;三、流通溝渠;四、掃灑屋宇;
25. 疾病有成千上萬種，但健康只有一種。──白爾尼
26. 革命，要能力也要體力，為了革命，可以犧牲生命;為了革命，又必須有生命的存在和生命的長存。──謝覺哉
27. 一種美好的心情，比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。──馬克思
28. “四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
健康養生的名言 篇2
1. 以自然之道，養自然之生，不自戕賊夭閼，而盡其天年，比自古圣智之所同也。──歐陽修
2. 運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。
3. 保健四個里程碑：最反璞歸真的環境;最適量有養的運動;最合理營養的膳食;最與世無爭的心情。
4. “三吃”有益健康：吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“雜”營養平衡。
5. 私欲要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。
6. 心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
7. 多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲�！娥B生要集》
8. 有規律的生活原是健康與長壽的秘訣 。——巴爾扎克 節制是最好的醫術�！� 恩
9. 平平靜靜地吃粗茶淡飯，勝于提心吊膽地吃大酒大肉。──伊索
10. 多近樹，常吃素，童心駐，忘歲數。
11. 祈求三樣事物吧：一個好妻子，一個好胃口，一個好夢。——猶太格言 人在陽時則舒，在陰時則慘。──張衡
12. 善養生者養內，不善養生者養外。——《壽世保元》
13. 休息與工作的關系，正如眼簾與眼睛的關系。──泰戈爾
14. 治病先治神，藥療先療心;生理衛生強身，心理衛生強心。
15. 事從容則有余味，人從容則有余年�！渡胍髡Z》
16. 若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
17. 飯后一百步，強如上藥鋪。
18. 晨前皮包水(喝溫開水)，睡前水包皮(熱水燙腳)，健康又長壽，百歲不稀奇。
19. 凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。——《老老恒言》
20. 期壽對聯：上聯：何止于米(88歲);下聯：相期以茶(108歲)。
21. 必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
22. 健康不是一切，沒有健康沒有一切。
23. 養生五難：名利不去為一難，喜怒不除為二難，聲色不避為三難，滋味不絕為四難，神慮精散為五難。不去五難保體健，折善而有福，不求壽而自延。
24. 生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮!──普希金。
健康養生的名言 篇3
1、病人是有本能的，本能就是病人的醫生；醫生是幫助病人本能的，病人最好的醫生是自己；了解什么人得病比了解人得什么病更重要；陽光、空氣、水和運動是生命和健康的源泉。
2、不渴勿強飲，不饑勿強食，不困勿強眠，不寒勿強衣。
3、不飲千滾之水，多飲涼白開水；不食百炸之油，要食低溫油脂（植物油）；不吃腌泡冰凍（長期），多吃新鮮食物；不吃煙熏霉變。多吃瓜果蔬菜。
4、惻隱之心－仁，羞惡之心－義，恭敬之心－禮，是非之心－智；富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。
5、茶水之功效：滋飯蔬之精素，攻肉食之膻膩，發當暑之清吟，滌通霄之昏寐。
6、吃野祛病健身，吃雜營養平衡，吃生防癌抗衰，吃粗健康長生。
7、寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫觀天空云展云舒。
8、出車入輦，蹶瘺之機，洞房深宮，寒暑之媒；皓齒蛾眉，伐性之斧；甘脆肥濃，腐腸之藥。
9、出入不離轎車，飲食不離酒肉，身邊不離佳麗，嘴邊不離云霧。生活糜爛，荒淫無度，四個催命鬼，焉能命長壽。
10、大徹大悟之人，大智大慧之人，大善大德之人，大仁大義之人。
11、冬暖夏涼，春秋宜溫，不失四季之和，所以適身也；美色漱賢，幽閑娛樂，不致思欲之感，所以通神也；車服威儀，知足無求，不做非分之想，所以一志也；八音五色，以悅視聽，不生憂愁之情，所以導心也。
12、對人而言，寬容、善良；對已而言，淡泊、寧靜。
13、法于陰陽，和于術數；飲食有時，生活有制；起居有常，情欲有節；勞逸相濟，不妄勞作。
14、自處超然，做事泰然，得意淡然，失意坦然。
15、節嗜欲以養精，節煩惱以養神，節憤怒以養肝，節辛勤以養力，節思慮以養心，節悲哀以養肺。
16、金錢名利，身外之物，生不帶來，死不帶去，多則無用，受之何益。
17、謹其房事，保其元氣，欲不可縱，情不可恣。
18、精神豁達，知足不貪，食居慎節，志趣廣泛。
19、靜坐之樂，讀書之樂，賞花之樂，玩月之樂，觀畫之樂，聽寫之樂，狂歌之樂，高臥之樂。
20、君子量大，小人氣大；君子不爭，小人不讓；君子和氣，小人斗氣；君子助人，小人傷人。
21、君子有九思：視思明，聽思聰，色思溫，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思問，忿思難，見得思義。
22、開心才是膽，破腹任人鉆，胸中天地闊，常有人渡船。
23、寬容朋友多，善良人增年，淡泊以明志，寧靜而致遠。
24、勞逸結合，延年益壽；動靜結合，健康長壽；摩（按摩）練結合，康寧增壽；養療結合，祛病添壽。
25、諒人之過，念人之功，助人之短，揚人之長；小人：譏人之短，嫉人之賢，笑人之過，妒人之能。
26、綠茶保健有四條：綠茶含茶坨酚，預防腫瘤癌癥；含茶甘寧，增強血管韌性；含氟堅固牙齒；綠茶還殺菌消炎。
27、能柔能剛，能屈能伸，能沉能浮，能耐能忍。
28、勤勞好動，血脈暢通，臟腑清爽，年延壽增。
29、人法地，地法地，天法道，道法自然。順天者昌，違天者亡。
30、人體生命，在于平衡，心理平衡，健康長生。
31、人之有生，惟有精神，精神不敝，回體常春。
32、榮辱坦然，去留安然，升降淡然，得失泰然，心態四然，終生欣然。
33、三餐四說：早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅；早餐好，午餐飽（八成飽），晚餐少；早餐精而好，午餐厚而飽，晚餐淡而少；早餐如皇帝，午餐如平民，晚餐如乞丐。
34、知喜怒之損性，故豁情以寬心；知思慮之銷神，故損情而內守；知語煩之侵氣，故閉口而忘言；知哀樂之損壽，故抑之而不有；知情欲之竊命，故忍之而不為。
35、上士別床，中士異被。服藥百裹，不如獨臥。
36、少食，安身之道；歡笑，百病之藥；鍛煉，健身之竅；適度，長壽之寶。
37、神龜雖壽，猶有竟時，騰蛇乘霧，終為土灰。老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已。盈縮之期，不但在天；養怡之福，可得永年。
38、圣人：以心轉物，愛好內視內聞、內嗅內味，內思內念，內觸內動。天天聚能，逐步走向健康；凡人：心以物轉，愛好外視外聞、外嗅外味，外思外念；外觸外動。天天耗能，逐步走向衰亡。
39、圣人要德，凡人要得；圣人要才，凡人要財；圣人要理，凡人要利；圣人要為（作為），凡人要位（位置）。
40、十常為：齒常叩、津常咽，鼻常揉，耳常彈、肛常提，腹常旋、面常搓、足常摩、眼常運、肢常伸。
41、整書拂幾當閑嬉，時與兒孫竹馬騎。故而小勞君會否？戶樞流水即吾師。
42、水沸始飲，物熟始食，少食肉類，多食果蔬。
43、四個莫妄：耳莫妄聽，目莫妄視，口莫妄言，心莫妄思。
44、四個莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲。至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。養生養心并重，求知娛樂并行。寡欲延年，快樂增壽。
45、四個平衡：第一平衡，心中干凈；第二平衡，外誘不動；第三平衡，與世無爭，第四平衡，自身安寧。
46、四勿為：食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷。
47、酸奶綠茶葡萄酒（紅），補鈣健心命長久；豆汁蘑菇骨頭湯，抗癌益壽保健康。
48、頭部宜涼，足部宜熱，無求常安，知足常樂。
49、吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。
50、為人處世莫悲觀，一分為二看人間，人生風水輪流轉，今天失運明天變。
51、無事此靜坐，一日是兩日，若活七十歲，便是百四十。
52、悟者常樂，智者不惑，善者益壽，仁者延年。
53、心不近佛，不可為醫，救死扶傷，為其天職。
54、休息取調節氣血，不必成寐；讀書取暢適靈性，不必終卷；飲食取少飽而止，不必盡器；散步取活動筋骨，不必定數。
55、養身在動，養心在靜，飲食有節，起居有定。
56、養生六真經：薄名利，禁聲色，廉貨財，損滋味，除佞妄，去嘴嫉。
57、養生之道，常欲小勞，不欲甚勞，不欲甚佚；安身之本，必須于食，救疾之道，惟在于藥；不知食益者，不足以全生，不明藥性者，不能以除��；長壽之道，在于養生，養身之本，在于飲食。
58、養志，自我調節，怡神定志；養性，戒驕戒躁，穩定情緒；養神，少私寡欲，心態寧靜；養德，眾善奉行，諸惡莫作。
59、一國之計在于人，一人之計在于心，一家之計在于和，一生之計在于勤。
60、一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。
61、以自然之道，養自然之生；以行血養氣，以治氣養生；養備而動時，則天不能使之��；養略而罕動，則天不能使之全。
62、有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾。
健康養生的名言 篇4
早吃好，午吃飽，晚吃少，人不老。
已饑方食，未飽先止。
醫不三世，不服其藥。
夜飽損一日之壽。
妖艷莫貪，自心莫亂，可以延年。
養生之方，首先節欲。
養生以不傷為本。
養靜為攝生首務。
爽口物多終作疾。
食不厭精，膾不厭細。
若學多情尋往事，人間何處不傷人。
人不得夜食。
療身不若療心，人療不若自療。
老人常吃粥，多福又多壽。
懶惰催人老，勤勞可延年。
儉于飲食，可以養脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。
基本吃素，堅持走路，遇事不怒，勞逸適度。
好菜不過食，好酒不過量。
大凡快意處，即是受病處。老年人隨時預防，當于快意處發猛省。
不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。
健康養生的名言 篇5
1、惡者聚集，其氣必空。關于發燒的話題
2、吃完后，喝一杯茶，走一百步，用手搓肚臍。明朝鄭玄的《昨日費安的天碼》
3、門鉸永遠不會被蟲蛀。人類的形態是一樣的。宋官修生紀宗路
4、陰平陽秘，精神待治；陰陽分開，氣的本質是絕對的。關于要求陰陽大的討論
5、好的保養勝過好的藥物。宋承志的《扶老攜幼》
6、一頓簡單的晚餐能使人活到九十九歲�！督】祵毜洹纷髡撸禾茝堈�
7、腹部是五臟的總和，所以腹部是溫暖的�！独蟿诤阊浴纷髡撸翰芡|
8、熱的食物勝過冷的，少的勝過多的，熟的勝過生的，淡的勝過咸的。保存宋樸乾關健康檔案
9、邪惡和正義的.傷害，欲望和性的傷害，不是兩個。西漢劉安《淮南子》
10、孩子們不受寒冷和饑餓的折磨。清代吳唐的《文兵調辨》
11、常以舌柱上腭，聚清津咽，潤五臟，悅膚，壽不老。保存宋樸乾關健康檔案
12、發，血也窮，千發梳，發不白�！督】祵毜洹纷髡撸禾茝堈�
13、無形的，溫暖的氣體；惡趣味是良藥。關于要求陰陽大的討論
14、食物能祛除邪邪和五臟六腑，神悅爽必，以血補之。唐代的孫思邈
15、想得多，思想就會消亡；想得多，思想就會消融；欲望多，思想就會毀滅；工作多，思想就會疲憊�！督】祵毜洹纷髡撸禾茝堈�
16、人生如天地，暖是春，悲是秋。清成興軒《醫學描述》
17、任何食物都不能浪費鹽，而要少做清淡的，清淡的東西才有它真正的味道�！独蟿诤阊浴纷髡撸翰芡|
18、培養性的方式，莫長行，久坐，久臥，久看，久聽。保存宋樸乾關健康檔案
19、人在勤奮的身體里，神不僅馳騁，還能集神；人在智慧中勤奮，精華不外移，可以吸取精華。清代梁章舉《安退記》
20、一團氣體，隨著四、五、六的漲落，而不是相反。金元劉完都。神秘的病原體
21、不要把飲食置于健康之上。清代劉承干《雞野堂》系列
22、夫人夜臥，欲自手揉四肢胸腹十次，稱為干浴。宋代的普乾官
23、活力，不要想著食物；元神會，不思睡；元夠細，不思欲；三元，地仙。胡文煥《修身養性》
24、用一切陰氣忍氣，以陽氣抑喜。金戈紅《保樸子》
25、生氣，變老；微笑，少。胡文煥《修身養性》
健康養生的名言 篇6
1. 食畢當行走。唐代醫師與道士 孫思邈
2. 無痰則不作眩。 元代醫家 朱震亨 《丹溪心法》
3. 食不語，寢不言。春秋時期思想家和教育家,儒家學派創始人 孔子 《論語·鄉黨》
4. 養心莫善于寡欲。孟軻,戰國時期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子
5. 養生以少怒為本。清朝軍事家、政治家 曾國藩
6. 必先歲氣，勿伐天和。 《內經》 《內經》
7. 憂郁生疾，疾困乃死。春秋時期政治家,史稱管子 管仲
8. 養生治性，行義求志。北宋文學家 蘇軾
9. 養生之道，常欲小勞。唐代醫師與道士 孫思邈
10. 心察損神，語多傷氣。清代教育家 申居鄖
健康養生的名言 篇7
1. 身勤則強，逸則病。
2. 勢順則強，氣順則舒。
3. 適度是健康之母。
4. 不貪最先，不恐獨后。
5. 節飲食，慎言語。
6. 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
7. 運動是一切生命的源泉。
8. 百病不愈，安得長生?
9. 人有三寶精氣神，善用三寶可長生。
10. 酒能祛百慮，菊為制頹齡。
11. 醫書治已病，平心和氣治未病。
12. 形恃神以立，神須形以存。
13. 食欲數而少，又欲頓而多。
14. 養生之道，常欲小勞。
15. 習閑成懶，習懶成病。
16. 養生如病，不得他求。
17. 疾小不加理，浸淫將遍身。
18. 惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
19. 醫能醫病，不能醫命。
20. 蘿卜上了街，藥方把嘴撅。
健康養生的名言 篇8
1. 勢順則強，氣順則舒。 明朝開國功臣，杰出的政治家、軍事家和文學家 劉基
2. 熱食傷骨，冷食傷肺。清代養生家 曹庭棟
3. 久臥傷氣，久坐傷內�！饵S帝內經》 《黃帝內經》
4. 廣庭于步，養生之道。《黃帝內經》 《黃帝內經》
5. 衣不嫌過，食不嫌不及。 清代文學家 梁章鉅
6. 節食則無疾，擇言則無禍。宋代詩人 何坦 《西疇老人常言》
7. 逍遙以針勞，談笑以藥倦。南北朝文學理論家 劉勰 《文心雕龍·養氣》
8. 酒能祛百慮，菊為制頹齡。東晉末期南朝宋初期詩人、文學家、辭賦家、散文家 陶淵明 《九日閑居》
9. 善養身者使之能逸而能勞。北宋文學家 蘇軾 《策別十六》
10. 元氣在保養，谷神在守護。 《衛生訣》 《衛生訣》
11. 形恃神以立，神須形以存。晚唐詩人、詩論家 司空圖
12. 久立先養足，久夜先養目。明代文學家,思想家 呂坤
13. 冬不欲極溫，夏不欲窮涼。東晉醫學家,道教學者,煉丹家 葛洪 《抱樸子》
14. 安時而處順，哀樂不能入也。 莊周,戰國哲學家 莊子 《莊子·養生主》
15. 養生當論食補，治療當考藥攻。金代名醫 張從正
16. 食過則成積聚，飲過則成痰癖。清代文學家 梁章矩
17. 樂太盛則陽益，哀太甚則陰損。東漢歷史學家 班固
18. 智者養生也，必須四時而調寒暑。清代養生家 曹庭棟
19. 早起，尤千金妙方，長壽金丹也。 唐代醫師與道士 孫思邈
20. 書可益智，書可熏性，書可養生。清代官員 楊名時
21. 知生也者，不以害生，養生之謂也。戰國末期商人,政治家 呂不韋 《呂氏春秋》
22. 治身不靜則身危，養生之道在于動。清朝軍事家、政治家 曾國藩
23. 在家財斷養花竹，出門則飽看山水。 中國古代兒童啟蒙書目 《增廣賢文》 《增廣賢文》
24. 有人問我修身法，只種心田養此身。呂巖又名呂洞賓,唐末、五代著名道士 呂巖
25. 養生以不傷為本，積傷至盡則早亡。東晉醫學家,道教學者,煉丹家 葛洪
26. 動也，形氣亦動;不動，積滯氣郁。東漢末醫學家 華陀
27. 欲得長生，腹中清;欲得不死，腹無屎。唐代文人 馬總
28. 煙有百弊而無一利，茶有百利而無一弊。 《黃帝內經》 《黃帝內經》
29. 心清則神靜，神靜則身寧，身寧則體健。清朝軍事家、政治家 曾國藩
30. 善養者終之，旁憂者半之，虛用者夭之。三國文學家 曹植
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