大發(fā)888賭場(chǎng)勵(lì)志故事
“影子真討厭!”小貓湯姆和托比都這樣想,“我們一定要擺脫它!
然而,無論走到哪里,湯姆和托比發(fā)現(xiàn),只要一出現(xiàn)陽光,它們就會(huì)看到令它們抓狂的自己的影子。
不過,湯姆和托比最后終于都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是,永遠(yuǎn)閉著眼睛。托比的辦法則是,永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。
這是一個(gè)講心理問題的故事,提醒人們一個(gè)小的心理問題是如何變成更大的心理問題的。要勇于面對(duì)痛苦的體驗(yàn),而不是去逃避、視而不見,或者干脆痛苦下去,把自己所有的`事情都搞的更槽。
其實(shí),為什么不用第三種方法呢?讓自己更關(guān)注陽光,而不是影子。如果陽光一直在頭頂上,而不是懶懶地斜曬,影子是無法延長(zhǎng)的。
想起一次聽課,講的是壓力管理。老師給大家看了一個(gè)片段,是5個(gè)人玩拋球游戲?粗埃蠋熣f,請(qǐng)你們看完之后告訴我,這個(gè)球被傳了多少次。于是,學(xué)員們都很專心地?cái)?shù)傳球的次數(shù)。片段結(jié)束,大部分人都報(bào)上了正確的數(shù)目。誰知老師又提出一個(gè)額外的問題:“誰剛才看到了一只大猩猩?”大家都愣住了,沒有人注意到。老師又放了一遍,這次,大家不再數(shù)球了,而是找大猩猩,果然,在片段進(jìn)行到幾分鐘的時(shí)候,一只大猩猩走到了傳球的人中間,然后又轉(zhuǎn)身走了。
關(guān)注什么,你就得到什么樣的生活。如果你關(guān)注的是影子,怎么能看見陽光?
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