英國(guó)留學(xué)最實(shí)惠的吃法
在英國(guó)留學(xué)，“如何吃怎么吃”是困擾許多留學(xué)生的生活問(wèn)題，要怎么吃才能比較劃算又經(jīng)濟(jì)呢?
受到經(jīng)濟(jì)的限制，很多學(xué)生抱怨吃不好。其實(shí)只要細(xì)心尋找，還是能吃到“好吃不貴，特別實(shí)惠”的菜肴。
學(xué)校自助餐
價(jià)格：比較昂貴
優(yōu)點(diǎn)：品種多，價(jià)位可選擇范圍廣
在英國(guó)，各大學(xué)和部分規(guī)模大的中學(xué)都有自己的食堂，早、中、晚供應(yīng)自助餐。自助餐的好處是品種比較多，學(xué)生可以根據(jù)自己的口味和經(jīng)濟(jì)情況選擇。
價(jià)格上校方還對(duì)學(xué)生多少有些折扣，但一天5到10英鎊的飯費(fèi)對(duì)大多數(shù)中國(guó)留學(xué)生而言仍然比較貴。另外，英國(guó)的肉類(lèi)，最便宜的應(yīng)屬雞肉了，青菜相對(duì)中國(guó)而言則貴的出奇，所以這些價(jià)格令初到英國(guó)的中國(guó)學(xué)生大跌眼鏡!
在英國(guó)，上班族的午飯時(shí)間前后只有一個(gè)小時(shí)，而在學(xué)校，尤其是大學(xué)在排課表時(shí)，更是很少把午飯時(shí)間考慮在內(nèi)，一節(jié)課也許是從上午11時(shí)上到下午1時(shí)，也許是從中午12時(shí)上到下午2時(shí)。
因此，英國(guó)人的午飯也是最簡(jiǎn)單的。
肯德基、漢堡王和魚(yú)條店(炸魚(yú)和薯?xiàng)l)等都是英國(guó)人最常光顧的地方，多則10英鎊、少則5英鎊就可以解決問(wèn)題。在大學(xué)區(qū)，中午還經(jīng)�？梢钥吹綄W(xué)生站在街頭，津津有味地大啃只需兩三英鎊的三明治或烤土豆。
寄宿家庭提供菜肴
價(jià)格：比學(xué)校自助餐要便宜一些
優(yōu)點(diǎn)：有機(jī)會(huì)吃到英國(guó)傳統(tǒng)菜肴
近年到英國(guó)留學(xué)的中國(guó)留學(xué)生里，有不少讀高中或大學(xué)預(yù)科的是住在英國(guó)人家里，這樣既可以練英語(yǔ)又有助于了解英國(guó)文化。包餐寄宿比不包餐寄宿差不多每周要多收費(fèi)30英鎊左右。
包餐式的寄宿家庭通常周一到周五提供早餐和晚餐，周末則包括三餐。
英國(guó)人的早餐是最引以為豪的`，傳統(tǒng)的早餐包括果汁、牛奶、麥片、玉米片、面包、黃油、果醬、香腸、煎雞蛋、酸奶以及水果等.極為豐盛。不過(guò)，現(xiàn)在英國(guó)家庭平時(shí)也就剩下最基本的幾樣了。
英國(guó)人的正餐一般包括葷菜(烤雞肉或煎牛排)、素菜(煮爛的青豆、胡蘿卜或菜花)以及主食(土豆泥或面包)等。
搭伙做飯
價(jià)格：便宜，100英鎊左右/月
優(yōu)點(diǎn)：飯菜可口，符合中國(guó)人飲食習(xí)慣
既實(shí)惠又可口的辦法當(dāng)然還是自己下廚。一個(gè)月用不了100英鎊就可以吃得舒舒服服。不過(guò)，在國(guó)外，自己做飯也是有很多學(xué)問(wèn)的。住在英國(guó)人家里，如果想開(kāi)火，在簽租房合同前一定要說(shuō)清楚。
有的英國(guó)人不喜歡油煙，所以會(huì)禁止你炒菜。住在學(xué)校則要好一些。
英國(guó)的學(xué)生公寓通常是幾個(gè)人共住一套樓房，各有各的臥房，共用廚房、浴室和衛(wèi)生間。外國(guó)學(xué)生一般不太做飯，這就給了中國(guó)人充裕的時(shí)間煎炒烹炸，最后別忘把廚房收拾干凈就行了。
這里要特別指出的是，英國(guó)廚房一般沒(méi)有抽油煙機(jī)，即使有也吸力不大，而火警探側(cè)系統(tǒng)卻非常敏感，所以做飯時(shí)一定要注意通風(fēng)。否則，等消防員來(lái)了讓你簽字，那可就尷尬了。
英國(guó)的超市遍布大街小巷，而且規(guī)模都比較大，從日用品到食品應(yīng)有盡有。但由于這里物價(jià)普遍較高，超市的東西也不太便宜。蔬菜中最普通的是西紅柿、土豆、胡蘿卜、菜花、西蘭花和生菜等，中國(guó)人喜歡吃的茄子一個(gè)要1英鎊，一小盒幾十根豆角近兩英鎊。
來(lái)到英國(guó)后，最好盡快適應(yīng)這里的飲食環(huán)境，開(kāi)發(fā)出適合自己口味的飲食風(fēng)格。英國(guó)超市里有很多印度、意大利岡格的食物和調(diào)料，相對(duì)更接近于中國(guó)人的口味，價(jià)錢(qián)也較合理。
比如，一大袋意大利空心粉大約兩英鎊，配上不到1英鎊一瓶的印度咖喱醬，姑且也算是一種西式炸醬面了。
除了超市，還可以尋找住處周?chē)袩o(wú)露天菜市場(chǎng)，那里的蔬菜和水果一般能比超市低10%左右。
一個(gè)人做飯最頭疼的是做多了吃不了，做少了營(yíng)養(yǎng)不夠。這時(shí)，如果能幾個(gè)人搭伙，就比較劃算。大家每人每周負(fù)責(zé)一兩天，既可以省錢(qián)又可以省時(shí)。
在英國(guó)留學(xué)，吃得好壞直接影響身體，進(jìn)而會(huì)影響到學(xué)業(yè)。所以只身在外要照顧好自己，選擇最合適自己的飲食習(xí)慣。
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