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緩解生活壓力句子
在我們平凡的日常里，大家或多或少都接觸過一些經(jīng)典的句子吧，根據(jù)句子的語氣用途不同，句子可以劃分為不同類型。那什么樣的句子才算得上是經(jīng)典呢？以下是小編為大家整理的緩解生活壓力句子，歡迎閱讀與收藏。
緩解生活壓力句子1
1、我們給了生活多少耕耘，生活就會賞賜我們多少果實(shí)。我們給了生活多少懶惰，生活就會回敬我們多少苦澀。壓力其實(shí)不可怕，誰能頂住誰老大，壓力都是紙老虎，誰能堅(jiān)持誰做主，直面壓力的競爭，人生才能別樣紅，做好最真的自己，活出生命的意義。
2、感謝生活，我熱愛每一件原始粗俗的工作，我愿在完全自然的狀態(tài)下，寄放我的歡樂，那種到養(yǎng)魚池里釣魚的事，我始終拒絕。
3、每天微笑多一點(diǎn)，每天快樂就多一點(diǎn)；遇到一件難事，微笑著去面對，會變得簡單許多，這樣也能起到有效的減壓效果哦！親愛的我們一起來為自己微笑吧！
4、調(diào)整心態(tài)、心平氣和、不悲不喜、與世無爭、安安靜靜……緩解壓力，有時(shí)調(diào)整心態(tài)，有時(shí)借助娛樂，有時(shí)休身養(yǎng)性，有時(shí)真情訴說。
5、努力做該做的事，走該走的路，不退縮，不動(dòng)搖，別讓你配不上自己的野心，也辜負(fù)了曾經(jīng)經(jīng)歷的一切。壓力可能是動(dòng)力，但是不能太大了，心里調(diào)節(jié)很重要。
6、活著和喘氣是兩碼事，別太滿足現(xiàn)在，但要珍惜當(dāng)下。壓力大了，反而重心不穩(wěn)，難于進(jìn)步，所以勸君減壓，方得一生快樂。
7、一個(gè)人能走多遠(yuǎn)，要看他有誰同行；一個(gè)人有多優(yōu)秀，要看他有誰指點(diǎn)；一個(gè)人有多成功，要看他有誰相伴。任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應(yīng)對。
8、當(dāng)你被壓力壓得透不過氣來的時(shí)候，記住，碳正是因?yàn)閴毫Χ兂砷W耀的鉆石。人總要有顆童心才不會感覺很累，學(xué)會照顧自己，善待自己，要學(xué)會減壓，有時(shí)間就放松一下吧。
9、雖然生活比較累，疏解心情不憔悴；雖然物價(jià)比較貴，吃吃零食來開胃；聊一聊，輕松快，幸�？鞓芳右槐�！
10、世界對你好是因?yàn)槟阒档�，世界對你不好是想看看你是否值得。壓力大了，反而重心不穩(wěn)，難于進(jìn)步，所以勸君減壓，方得一生快樂。
11、你要相信一天天的積累會引起質(zhì)變，怠惰也是，堅(jiān)持也是。人人都會有壓力，所以不必太計(jì)較，只要心中夠強(qiáng)大，沒有事情把你擾！
12、對你何止是野心，往后風(fēng)生水起一敗涂地我都愛你。工作常有煩悶，減壓打開心門。
13、成功的道路上，肯定會有失�。簩τ谑�，我們要正確地看待和對待，不怕失敗者，則必成功：怕失敗者，則一無是處，會更失敗。鴨梨大了，找?guī)讉�(gè)朋友分了它，工作累了，給自己放假好好放松，分開久了，對你有些想念傳些祝福，再也不能跟你分鴨梨了，學(xué)會照顧自己。
14、生命短短暫暫，朋友持持久久，人生坎坎坷坷，關(guān)愛實(shí)實(shí)在在，壓力斷斷續(xù)續(xù)，祝福永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)。
15、壓力是棵墻頭草，你若強(qiáng)來它就倒。壓力無需掛嘴邊，等閑視之平常心。忙里偷閑舒筋骨，生活規(guī)律莫閑散。簡化生活及欲望，順其自然少煩惱。
16、壓力具有兩面性，適時(shí)調(diào)度尤為重。適當(dāng)壓力促進(jìn)步，效率體現(xiàn)工作中。繁重壓力毀健康，身心疲憊不自知。如今社會壓力重，減壓工作需進(jìn)行。
17、愛家人，愛朋友，愛伴侶，愛孩子，然而，要真正為自己活。微笑面對，減少壓力。
18、也許每個(gè)人都會在經(jīng)歷過某些變化后，學(xué)著慢慢的改變，慢慢的成長，然后放下所有的驕傲與固執(zhí)。人人都會有壓力，所以不必太計(jì)較，只要心中夠強(qiáng)大，沒有事情把你擾！
19、無論你燦若天使，還是丑如東施，生活都會在你心中制造出一套支撐系統(tǒng)，要你百分之百地信奉，你的生命是最有價(jià)值的。你將在這種善意的幻像中，度過生活中每一個(gè)時(shí)日。愿壓力都靠邊。
20、上半年的悠閑，下半年的忙碌。有收獲也有無奈。希望能調(diào)整好心態(tài)。多看一些書，堅(jiān)持完成一門課程，管理好情緒。以微笑面對壓力。
21、在一個(gè)崇高的目標(biāo)支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功釋放壓力。
22、沒什么值得畏懼，你唯一需要擔(dān)心的是，你配不上自己的夢想，也辜負(fù)了曾經(jīng)的苦難。壓力大了，反而重心不穩(wěn)，難于進(jìn)步，所以勸君減壓，方得一生快樂。
23、有人說，在友誼里，不用言語，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在無聲的歡樂中發(fā)生而共享了。即使現(xiàn)在的道路很難，但還有朋友陪伴，加油，愿一切釋然！放松心情，壓力會對精神、心理、身體造成危害，不要讓壓力影響你的生活。
24、瑣碎日常也是幸福碎片。壓力可調(diào)節(jié)，方式多種可以學(xué)。
25、風(fēng)送水聲來枕畔，我勸君要把壓減。放下壓力參參經(jīng)，能避富士員工難。人生在世長百年，快樂樂樂是真言。發(fā)條短信寄祝愿，愿友無壓壽延年。愿壓力都靠邊。
26、適當(dāng)減少壓力人生才精彩，經(jīng)得起成功和失敗，成功讓你覺精彩，失敗磨練你氣概，兩者結(jié)合相互賽，活出人生的精彩。
27、目的地是哪里并不重要，重要的是感受過程和放松心情！任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應(yīng)對；任憑焦躁如何擾亂心里，要以平靜與之抗拒；任憑煩悶如何糾纏自己，要以坦然驅(qū)趕出去；調(diào)整關(guān)鍵在自己，內(nèi)心強(qiáng)大力無比！
28、水的清澈，不是因?yàn)樗缓s質(zhì)，而是在于懂得沉淀。壓力可調(diào)節(jié)，方式多種可以學(xué)。
29、真正的壓力不是因?yàn)槊Χ且驗(yàn)橄姑?知道什么時(shí)候該做什么)：真正的壓力不是因?yàn)樯砝�，而是因�(yàn)槔奂靶撵`。壓力大了，反而重心不穩(wěn)，難于進(jìn)步，所以勸君減壓，方得一生快樂。
30、一二三四五六七八，緩解壓力有新法：開懷大笑可釋壓，保持沉默也降壓：看書讀報(bào)聽音樂，自身提高好辦法：與人為善朋友多，難得糊涂不是傻：親朋好友多溝通，不憋心里能釋壓：多種角度看問題，處理問題多方法釋放壓力。
31、太想踢進(jìn)球，腳會發(fā)抖；太想寫好字，手會顫抖。與其瞄著目標(biāo)，屢屢失手；不如放下目標(biāo)，輕松自由。祝你減壓缷重，精神抖擻，心無雜念，事事如愿以求。
32、生活真的好累，可我又不能去死吧。那些難挨的事還得咬咬牙挺過去，不管過程怎么艱難，努力點(diǎn)總比碌碌無為要來得好吧。壓力具有兩面性，適時(shí)調(diào)度尤為重。
33、真正的努力大多是默默地、不起眼的、不叫囂的，人大多是不知不覺間變厲害的。調(diào)整心態(tài)，愿壓力都靠邊。
34、找個(gè)時(shí)光，好好的放松一下，不要背負(fù)過多的壓力。拒絕不屬于我們自己的承擔(dān)，讓自己做一下自己想做的事，不要太長的時(shí)間，一個(gè)下午就好。
35、心里有壓力，咱就釋放去，陪你看電影，周末去游泳，陪你逛商場，累了上上網(wǎng)，還有郊區(qū)游，景色很漂亮，如果有想法，咱也別多說，好好等著我，現(xiàn)在就出發(fā)，煩事都忘記，成功去解壓！
36、每晚工作壓力大到睡不到，每早八點(diǎn)前起床微信不想回，惡性循環(huán)。適當(dāng)放松心情，減少壓力，開心每一天。
37、人生中最美的時(shí)刻就是—現(xiàn)在。不要浪費(fèi)生命。工作常有煩悶，減壓打開心門。
38、說片面是熬夜，說實(shí)在是失眠，說真的`是想你。壓力可調(diào)節(jié)，方式多種可以學(xué)。
39、壓力其實(shí)不可怕，誰能頂住誰老大，壓力都是紙老虎，誰能堅(jiān)持誰做主，直面壓力的競爭，人生才能別樣紅，做好最真的自己，活出生命的意義。
40、我始終無法對你的安危視而不見，你一皺眉，心間想的再也不見即變?yōu)榱�，還是護(hù)你周全來得舒服。緩解壓力，有時(shí)調(diào)整心態(tài)，有時(shí)借助娛樂，有時(shí)休身養(yǎng)性，有時(shí)真情訴說。
41、千萬不要對任何的事感到后悔，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的。后悔沒用，要么忘記，要么努力。愿壓力都靠邊。
42、發(fā)現(xiàn)備忘錄里給自己立了好多規(guī)矩。調(diào)整好心態(tài)吧，盡管做不到這么細(xì)，但爭取做到大概任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應(yīng)對；任憑焦躁如何擾亂心里，要以平靜與之抗拒；任憑煩悶如何糾纏自己，要以坦然驅(qū)趕出去；調(diào)整關(guān)鍵在自己，內(nèi)心強(qiáng)大力無比！
43、滄海一聲笑，滔滔人生潮，艱難困苦亦今朝。滄海一聲笑，壓力知多少，誰勝誰負(fù)天知曉。滄海一聲笑，莫要自尋惱，笑傲今生仍多嬌。
44、緣份可貴，友情無價(jià)，當(dāng)網(wǎng)絡(luò)成為一種文化時(shí)尚，遙遠(yuǎn)的路途已經(jīng)沒有距離，彼此溫曖的問候和祝福，化解著生活和工作的壓力。點(diǎn)擊你的名字，發(fā)送我的祝福，是我最大的快樂！祝朋友快樂！
45、在戰(zhàn)場上最大的壓力，不是自己的生死問題，而是眼睜睜看著同伴受苦，卻無能為力。壓力可能是動(dòng)力，但是不能太大了，心里調(diào)節(jié)很重要。
46、人生匆匆?guī)资�，風(fēng)雨飄搖路漫漫，各種壓力層疊出，嘗遍人間酸苦咸。遭遇困苦莫悲嘆，朋友祝福永相伴，愛心化作力無限，排除萬難見平川。
47、人累，心累，身體累；絕不喊累；吃苦，耐苦，生活苦；絕不喊苦；高壓，低壓，生活壓；絕不喊壓。自己輕松快樂才是最好。
48、不要那么拼命，健康也要過硬，賺錢其實(shí)次要，心態(tài)需要放好，工作雖然辛苦，勞逸還要結(jié)合，青山只要還在，不怕沒有柴燒，現(xiàn)在就去休息，情緒自然轉(zhuǎn)好！
49、我不知道我現(xiàn)在做的哪些是對的，那些是錯(cuò)的，而當(dāng)我終于老死的時(shí)候我才知道這些。所以我現(xiàn)在所能做的就是盡力做好待著老死。壓力大了，反而重心不穩(wěn)，難于進(jìn)步，所以勸君減壓，方得一生快樂。
50、生活壓力很重很重，各種食物盡顯神功；草莓白菜讓人舒適，精力充沛有檸檬；過度緊張和焦急，半個(gè)洋蔥每天用；生姜能給大腦來供氧，紅棗蓮子牛奶能把緊張變輕松；各位朋友照章做，壓力緩解樂融融。
緩解生活壓力句子2
1、壓力煩惱神馬都沒了，這些不過過眼浮云爾，金錢不過生來草，為何棄花來憂草，去除雜草種開心，名為幸福玫瑰花，送給您。
2、人之命運(yùn)，無非取決于與誰為伍。與小人為伍，終生倒霉，與貴人為伍，順風(fēng)順?biāo)R人，就是最大的本事。時(shí)常減壓放放氣。壓力過大傷身體，顏老短命易生氣。
3、緣份可貴，友情無價(jià)，當(dāng)網(wǎng)絡(luò)成為一種文化時(shí)尚，遙遠(yuǎn)的路途已經(jīng)沒有距離，彼此溫曖的問候和祝福，化解著生活和工作的壓力。點(diǎn)擊你的名字，發(fā)送我的祝福，是我最大的快樂！祝朋友快樂！
4、壓力大了，身體累了，精神垮了，事業(yè)毀了，疾病來了。心情調(diào)了，心態(tài)寬了，快樂有了，事業(yè)順了，幸福找了。
5、太想踢進(jìn)球，腳會發(fā)抖；太想寫好字，手會顫抖。與其瞄著目標(biāo)，屢屢失手；不如放下目標(biāo)，輕松自由。祝你減壓缷重，精神抖擻，心無雜念，事事如愿以求。
6、不管前方的路有多辛苦，只要走的方向正確，不管路多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。人在世上走，壓力都難免；過重壓力傷身勞心，長期下去身心都會不康�。灰雺毫徑獍丫o張疏散，科學(xué)釋壓最關(guān)鍵；人人之間各不同，適合自己心不煩。
7、靠誰都不如靠自己，最好的保鮮就是不斷進(jìn)步，自我塑造的過程很疼，但終將會遇見更好的自己！別讓凌于現(xiàn)實(shí)的夢想占據(jù)擁有，超于生活的壓力擠走快樂。
8、原來，當(dāng)時(shí)的我真的太年輕，太天真了。我并非是個(gè)經(jīng)得起百般折騰的人，我的韌性是有限度的。我也會疲憊。調(diào)整心態(tài)，愿壓力都靠邊。
9、小時(shí)候，壓力是書包；大學(xué)后，壓力是工作；結(jié)婚前，壓力是房子；結(jié)婚后，壓力是孩子；喜也是一輩子，悲也是一輩子，何必想太多，拋開一切，以笑容面對所有壓力！
10、在戰(zhàn)場上最大的壓力，不是自己的生死問題，而是眼睜睜看著同伴受苦，卻無能為力。壓力可能是動(dòng)力，但是不能太大了，心里調(diào)節(jié)很重要。
11、每天都在變，自己也要學(xué)會成長，每一個(gè)努力，都是未來的感動(dòng)，每一個(gè)感動(dòng)，都是未來的晴天。調(diào)整心態(tài)、心平氣和、不悲不喜、與世無爭、安安靜靜……緩解壓力
12、人都需要一種方式，一種釋放壓力的方式，或唱歌或運(yùn)動(dòng)或做一些自己喜歡的其他事，如果不尋找突破口來釋放這些壓力，人便會容易暴躁，容易發(fā)脾氣，正真能控制自身的方法就是去做不是去想，人的四肢和嘴聽命于大鬧，胡思亂想是沒有任何意義的，不如去做，去做自己喜歡的事！
13、如果我能夠看到自己的背影，我想它一定很憂傷，因?yàn)槲野芽鞓范剂粼诹饲懊妗Ｉ钐幪幱袎毫�，切勿因有壓力心自煩�?/p>
14、糾結(jié)了，郁悶了，出去走走，傷心了，痛苦了，找人理理，知足常樂好生活，開開心心好工作，不為壓力苦澀，不為混亂難過，微笑向前一片陽光綠色。人人都會有壓力，所以不必太計(jì)較，只要心中夠強(qiáng)大，沒有事情把你擾！
15、壓力其實(shí)不可怕，誰能頂住誰老大，壓力都是紙老虎，誰能堅(jiān)持誰做主，直面壓力的競爭，人生才能別樣紅，做好最真的自己，活出生命的.意義。
16、學(xué)習(xí)就像水泵中的水，有壓力，才會有活力。壓力可能是動(dòng)力，但是不能太大了，心里調(diào)節(jié)很重要。
17、生活給你壓力，你就還它奇跡；人生給你考驗(yàn)，你就還它經(jīng)驗(yàn)。沒有什么能難倒自己，只要你愿意堅(jiān)持，愿意付出，成功就會眷顧你。人在世上走，壓力都難免；過重壓力傷身勞心，長期下去身心都會不康健；要想壓力緩解把緊張疏散，科學(xué)釋壓最關(guān)鍵；人人之間各不同，適合自己心不煩。
18、世間，有一種壓力，叫上有老下有�。贿�有一種責(zé)任，叫上有老下有小；更有一種幸福，叫上有老下有��！什么是人生最大的幸福——那就是上有老下有小。
19、生活，不過就是生下來、活下去。生活就像游泳，浮沉進(jìn)退都是常態(tài)。壓力大了，反而重心不穩(wěn)，難于進(jìn)步，所以勸君減壓，方得一生快樂。
20、如果說我懂的道理比別人多一點(diǎn)，那是因?yàn)槲曳傅腻e(cuò)誤比別人多一點(diǎn)。壓力可調(diào)節(jié)，方式多種可以學(xué)。
21、當(dāng)父母的都在抱怨生活壓力大時(shí)，做子女的真心壓力大，尤其是自己還沒獨(dú)立的時(shí)候�。�！任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應(yīng)對；任憑焦躁如何擾亂心里，要以平靜與之抗拒；任憑煩悶如何糾纏自己，要以坦然驅(qū)趕出去；調(diào)整關(guān)鍵在自己，內(nèi)心強(qiáng)大力無比！
22、經(jīng)歷，是人生一筆不可或缺的財(cái)富！人只有落魄一次，才是知道誰是最真的，誰最在乎你。心情愉快壓力才會少！
23、要學(xué)會做自己的心理醫(yī)生，不斷為自己釋放壓力，為自己加油鼓勁。多培養(yǎng)些良好的興趣愛好，看看勵(lì)志書刊，交交良師益友。很多時(shí)候，別人不一定能幫得了我們，腳下的路還需要自己去走。
24、常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學(xué)會放松，生活貴在有張有馳。心累，使人長期陷于亞健康狀態(tài)；心累，會使自己精神不振。
25、天生不羈又謙卑，玩世又恭敬，不迎合任何人，隨性卻尊敬任何人。壓力其實(shí)不可怕，誰能頂住誰老大，壓力都是紙老虎，誰能堅(jiān)持誰做主，直面壓力的競爭，人生才能別樣紅，做好最真的自己，活出生命的意義。
26、每晚工作壓力大到睡不到，每早八點(diǎn)前起床微信不想回，惡性循環(huán)。適當(dāng)放松心情，減少壓力，開心每一天。
27、其實(shí)，你可以好好表達(dá)自己的期許，而不需要抱怨現(xiàn)況，來獲取你想要的結(jié)果。工作常有煩悶，減壓打開心門。
28、壓力壓力，沒有阻力，只有動(dòng)力：一分潛力，兩分魅力，三分魄力，四分財(cái)力，五分能力，六分智力，七分毅力，八分協(xié)力，九分威力，十分給力！
29、別讓生活的壓力去擠走你的快樂。
30、我們都是這樣的人：面對壓力，我們本能地選擇順從，因?yàn)槲覀儧]有被說服過，也懶得說服別人；人，都是驕傲和自以為是的，相安無事的唯一辦法是欺騙。
31、不管感覺有多糟，起床，梳洗，奮斗，永不放棄。人總要有顆童心才不會感覺很累，學(xué)會照顧自己，善待自己，要學(xué)會減壓，有時(shí)間就放松一下吧。
32、明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦
33、有人說，在友誼里，不用言語，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在無聲的歡樂中發(fā)生而共享了。即使現(xiàn)在的道路很難，但還有朋友陪伴，加油，愿一切釋然！放松心情，壓力會對精神、心理、身體造成危害，不要讓壓力影響你的生活。
34、等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定決心，每一天都可以是新的開始。放松心情，緩解壓力。
35、生活的平淡，日子的瑣碎，工作的壓力，常使得心靈荷重。相信很多人都有這樣的感覺。是呀，車子要加油，輪船要�？浚跐L滾紅塵中，在浮華喧囂里，極需一隅凈土，更要些許空間，讓自己去釋放。找一個(gè)能夠釋放自己心靈的驛站。
36、運(yùn)動(dòng)不能解決問題，但能改變解決問題的心態(tài)。壓力可調(diào)節(jié)，方式多種可以學(xué)。
37、工作是老板的，身體是自己的，鈔票是國家的，錢包才是自己的，不管工作有多少，先把身體休息好，哪怕鈔票賺不到，心情也要保持好。壓力只增不少，你能扛住幾包？愿壓力都靠邊。
38、生活真的好累，可我又不能去死吧。那些難挨的事還得咬咬牙挺過去，不管過程怎么艱難，努力點(diǎn)總比碌碌無為要來得好吧。壓力具有兩面性，適時(shí)調(diào)度尤為重。
39、對你何止是野心，往后風(fēng)生水起一敗涂地我都愛你。工作常有煩悶，減壓打開心門。
40、壓力導(dǎo)致人體功能紊亂，調(diào)整飲食可使壓力舒緩；多吃粗糧是減壓的良方，香蕉酸奶是穩(wěn)定情緒的寶劍；礦物質(zhì)促進(jìn)新陳代謝，最好的減壓劑就是蔬果要新鮮。
41、有些事，明知是錯(cuò)的，也要去堅(jiān)持，因?yàn)椴桓市模挥行┤�，明知是愛的，也要去放棄，因�(yàn)闆]有結(jié)局；有時(shí)候，明知沒路了，卻還在前進(jìn)，因?yàn)榱?xí)慣了。愿壓力都靠邊。
42、誰愿意做重復(fù)的事情，每個(gè)人都是逼不得已的原因，債務(wù)、家庭、各種恐懼、壓力，讓我們離不開這些賴以生存的東西，如果可以誰不想像我一樣生活。
43、今天付出一分的努力，可換取明天十分安樂，今天透支一分安樂，可換取明天十分饑寒。心里有壓力，咱就釋放去。
44、卸下行囊，裝上智慧，直奔考場；丟掉灑脫，滿懷自信，涌入教室；放下壓力，輕裝上陣，直面考題！為了衣錦還鄉(xiāng)，為了金榜題名，兄弟們堅(jiān)持到最后一科！
45、忙碌是一種幸福，讓我們沒時(shí)間體會痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實(shí)地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛。不要活的太累，不要忙的太疲憊，心態(tài)平和永遠(yuǎn)最美，天天快樂才對。
46、壓力不可怕，可怕不會克服它；壓力沒多少，大多自心尋煩惱；壓力可調(diào)節(jié)，方式多種可以學(xué)；祝愿心情一片大好，壓力見你就跑，人人見你就笑，從此沒有煩惱！
47、學(xué)習(xí)給了我們以困惑，微笑給了我們自信；生活給我們以壓力，微笑授予了我們淡然的情懷。世界微笑日，親，今天你笑了嗎！
48、我始終無法對你的安危視而不見，你一皺眉，心間想的再也不見即變?yōu)榱�，還是護(hù)你周全來得舒服。緩解壓力，有時(shí)調(diào)整心態(tài)，有時(shí)借助娛樂，有時(shí)休身養(yǎng)性，有時(shí)真情訴說。
49、自己能給自己壓力，就可以化解自己，一切都是源于內(nèi)心，自己調(diào)整好，比什么都好，解鈴還需系鈴人。
50、工作強(qiáng)度大，家庭責(zé)任重，職場壓力會產(chǎn)生；身心健康都受損，趕快積極來調(diào)控；驚喜煩惱要泰然，緩解壓力有多種；寵辱不驚高境界，人人達(dá)到樂融融。
緩解生活壓力句子3
1、等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定決心，每一天都可以是新的開始。放松心情，緩解壓力。
2、生活是一面過分熱情的鏡子，你報(bào)以它沮喪，它回你痛苦；你報(bào)以它微笑，它回你驚喜。工作常有煩悶，減壓打開心門。
3、找個(gè)時(shí)光，好好的放松一下，不要背負(fù)過多的壓力。拒絕不屬于我們自己的承擔(dān)，讓自己做一下自己想做的事，不要太長的時(shí)間，一個(gè)下午就好。
4、當(dāng)心情低落時(shí)，不一定要與人傾訴，尋求安慰。獨(dú)處一陣子，自己安慰自己，自己從痛苦中走出來，走出后的自己會比之前更強(qiáng)大。調(diào)整保持積極的心態(tài)，也要自然而然做真實(shí)的自己。適當(dāng)減少壓力。
5、治愈你的不是時(shí)光，是愈發(fā)成熟的自己。壓力其實(shí)不可怕，誰能頂住誰老大，壓力都是紙老虎，誰能堅(jiān)持誰做主，直面壓力的競爭，人生才能別樣紅，做好最真的自己，活出生命的意義。
6、壓力具有兩面性，適時(shí)調(diào)度尤為重。適當(dāng)壓力促進(jìn)步，效率體現(xiàn)工作中。繁重壓力毀健康，身心疲憊不自知。如今社會壓力重，減壓工作需進(jìn)行。
7、目的地是哪里并不重要，重要的是感受過程和放松心情！任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應(yīng)對；任憑焦躁如何擾亂心里，要以平靜與之抗拒；任憑煩悶如何糾纏自己，要以坦然驅(qū)趕出去；調(diào)整關(guān)鍵在自己，內(nèi)心強(qiáng)大力無比！
8、壓力大了，身體累了，精神垮了，事業(yè)毀了，疾病來了。心情調(diào)了，心態(tài)寬了，快樂有了，事業(yè)順了，幸福找了。
9、你永遠(yuǎn)看不見我眼里的淚，因?yàn)槟悴辉跁r(shí)我才會哭泣。愿壓力都靠邊。
10、壓力沒啥大不了，回家沖個(gè)涼水澡，親朋好友聊一聊，心中苦悶自然跑。人人都會有壓力，所以不必太計(jì)較，只要心中夠強(qiáng)大，沒有事情把你擾！
11、看開一點(diǎn)兒，生活就會甜點(diǎn)兒。壓力大了，反而重心不穩(wěn)，難于進(jìn)步，所以勸君減壓，方得一生快樂。
12、傻與不傻，要看你會不會裝傻。生活應(yīng)該放松，別給自己太多壓力，什么的心態(tài)會給予什么樣的生活。
13、無論你燦若天使，還是丑如東施，生活都會在你心中制造出一套支撐系統(tǒng)，要你百分之百地信奉，你的生命是最有價(jià)值的。你將在這種善意的幻像中，度過生活中每一個(gè)時(shí)日。愿壓力都靠邊。
14、有很多時(shí)候，我都感覺到很累：也有很多時(shí)候，我真的想就這樣閉上眼睛永遠(yuǎn)的不好睜開。也許那樣我就不會感覺到心累了，也就沒有了生活的壓力了。壓力大了，反而重心不穩(wěn)，難于進(jìn)步，所以勸君減壓，方得一生快樂。
15、人們生命中的成功，不是由我們能忍受多少壓力來決定的，而是由我們歡迎生命中有多少的壓力，以及我們承受壓力的程度來決定的。
16、難過的時(shí)候就大哭，開心的時(shí)候就大笑，對自己好比什么都重要，別委屈自己。適當(dāng)減少壓力。
17、人類的生活節(jié)奏越來越快，人們的生活壓力也越來越大了。越來越多的父母如今已難得有時(shí)間來陪伴孩子。壓力可調(diào)節(jié)，方式多種可以學(xué)。
18、雖然生活比較累，疏解心情不憔悴；雖然物價(jià)比較貴，吃吃零食來開胃；聊一聊，輕松快，幸�？鞓芳右槐叮�
19、每個(gè)人都有自己的功課要做，小孩子有，大人也有。如果今天的作業(yè)沒做完的話，明天很有可能不及格的；如果你明天想過好日子，你今天就必須努力！生活處處有壓力，切勿因有壓力心自煩。
20、上班競爭壓力大，回家沖把涼水澡，吃好晚飯?jiān)缢X，沒事出去溜溜道，閑來無聊嘮嘮嗑，老婆孩子齊上陣，緩解壓力有門道。
21、成功的道路上，肯定會有失敗：對于失敗，我們要正確地看待和對待，不怕失敗者，則必成功：怕失敗者，則一無是處，會更失敗。鴨梨大了，找?guī)讉�(gè)朋友分了它，工作累了，給自己放假好好放松，分開久了，對你有些想念傳些祝福，再也不能跟你分鴨梨了，學(xué)會照顧自己。
22、有些事，明知是錯(cuò)的，也要去堅(jiān)持，因?yàn)椴桓市�；有些人，明知是愛的，也要去放棄，因�(yàn)闆]有結(jié)局；有時(shí)候，明知沒路了，卻還在前進(jìn)，因?yàn)榱?xí)慣了。愿壓力都靠邊。
23、當(dāng)現(xiàn)實(shí)抬手給你一巴掌的時(shí)候，你應(yīng)該和它擊個(gè)掌。就算是破罐子，也要摔的比別人響！生活處處有壓力，切勿因有壓力心自煩。
24、總得熬過無人問津的日子，才能迎來掌聲和鮮花。所以，別輕易放棄自己。壓力其實(shí)不可怕，誰能頂住誰老大，壓力都是紙老虎，誰能堅(jiān)持誰做主，直面壓力的'競爭，人生才能別樣紅，做好最真的自己，活出生命的意義。
25、若是時(shí)間允許，自己還會在哪些地方做得更好等等，只有堅(jiān)持這樣，你才可能有快速的進(jìn)步。時(shí)常減壓放放氣。壓力過大傷身體，顏老短命易生氣。
26、生活很現(xiàn)實(shí)，當(dāng)你啥都不是時(shí)，只能低著頭，讓別人說了算。而等你強(qiáng)大到一定的程度，你才有機(jī)會說了算。所以你現(xiàn)在唯一能做的事就是：努力奮斗！壓力之際，別忘疏解自己，喝上一杯減壓茶，輕輕松松做自己。
27、你親身體驗(yàn)一下，為了襯托一個(gè)人的正經(jīng)，另一個(gè)裝不正經(jīng)的人得承受多大壓力呀。工作常有煩悶，減壓打開心門。
28、自己能給自己壓力，就可以化解自己，一切都是源于內(nèi)心，自己調(diào)整好，比什么都好，解鈴還需系鈴人。
29、要常常思考，但不要多想，要學(xué)會享受，但不要無所事事，要多學(xué)東西，但不要給自己過分的壓力。
30、人的生命和精力是有限的，我們要學(xué)會將聚光鏡一樣，排除一切瑣事的干擾，將所有的資料、精力、熱情聚焦并鎖定你的目標(biāo)上。鴨梨大了，找?guī)讉�(gè)朋友分了它，工作累了，給自己放假好好放松，分開久了，對你有些想念傳些祝福，再也不能跟你分鴨梨了，學(xué)會照顧自己。
31、面對壓力，有時(shí)束手無策，有時(shí)倍感寂寞，有時(shí)驚慌失措，有時(shí)唯唯諾諾；緩解壓力，有時(shí)調(diào)整心態(tài)，有時(shí)借助娛樂，有時(shí)休身養(yǎng)性，有時(shí)真情訴說；希望我的信息，能使你快快樂樂！
32、任何人都可以變得狠毒，只要你嘗試過嫉妒。壓力之際，別忘疏解自己，喝上一杯減壓茶，輕輕松松做自己。
33、學(xué)習(xí)給了我們以困惑，微笑給了我們自信；生活給我們以壓力，微笑授予了我們淡然的情懷。世界微笑日，親，今天你笑了嗎！
34、有些人只是"謝謝參與"的飲料蓋，你可以等到"再來一瓶"的期待和驚喜的。人人都會有壓力，所以不必太計(jì)較，只要心中夠強(qiáng)大，沒有事情把你擾！
35、所謂生活不過是把往事成詩，把回憶下酒，大口喝完回憶這杯酒，甭管當(dāng)初跌得多痛，我們都得繼續(xù)往前走。任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應(yīng)對。
36、尋個(gè)時(shí)間，好好地放松一下吧，不要背負(fù)過多的壓力，拒絕不屬于我們自己要承擔(dān)的，讓自己做一下自己想做的事情，不需要太長的時(shí)間，只要一個(gè)下午就好了！
37、有些痛，有些疲憊，只有自己懂。喜歡在如此孤獨(dú)的夜里翻起過去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，擁有的，失去的，有種恍然如夢的感覺。放松心情，壓力會對精神、心理、身體造成危害，不要讓壓力影響你的生活。
38、在一個(gè)崇高的目標(biāo)支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功釋放壓力。
39、找個(gè)時(shí)光，好好的放松一下，不要背負(fù)過多的壓力。拒絕不屬于我們自己的承擔(dān)，讓自己做一下自己想做的事。不要太長的時(shí)間。一個(gè)下午就好。人人都會有壓力，所以不必太計(jì)較，只要心中夠強(qiáng)大，沒有事情把你擾！
40、人之命運(yùn)，無非取決于與誰為伍。與小人為伍，終生倒霉，與貴人為伍，順風(fēng)順?biāo)R人，就是最大的本事。時(shí)常減壓放放氣。壓力過大傷身體，顏老短命易生氣。
41、壓力壓力，沒有阻力，只有動(dòng)力：一分潛力，兩分魅力，三分魄力，四分財(cái)力，五分能力，六分智力，七分毅力，八分協(xié)力，九分威力，十分給力！
42、感謝生活，我熱愛每一件原始粗俗的工作，我愿在完全自然的狀態(tài)下，寄放我的歡樂，那種到養(yǎng)魚池里釣魚的事，我始終拒絕。
43、當(dāng)我們搬開別人架下的絆腳石時(shí)，也許恰恰是在為自己鋪路。壓力之際，別忘疏解自己，喝上一杯減壓茶，輕輕松松做自己。
44、小時(shí)候，微笑是一種心情，長大后，微笑是一種表情。緩解壓力，有時(shí)調(diào)整心態(tài)，有時(shí)借助娛樂，有時(shí)休身養(yǎng)性，有時(shí)真情訴說。
45、當(dāng)你被壓力壓得透不過氣來的時(shí)候，記住，碳正是因?yàn)閴毫Χ兂砷W耀的鉆石。人總要有顆童心才不會感覺很累，學(xué)會照顧自己，善待自己，要學(xué)會減壓，有時(shí)間就放松一下吧。
46、在生命的長途旅行中，我走到了一站，放下了包袱去感受。鴨梨大了，找?guī)讉�(gè)朋友分了它，工作累了，給自己放假好好放松，分開久了，對你有些想念傳些祝福，再也不能跟你分鴨梨了，學(xué)會照顧自己。
47、生活總有煩惱，何必自尋煩惱，想想艷陽高照，看看青春不老，心情頓時(shí)美好，壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑掉。生活自有苦惱，莫要自己鉆套，學(xué)會消除浮躁，天天都是新面貌。
48、每一份堅(jiān)持都是成功的累積，相信自己，總會遇到驚喜，肯定自己，不要輕言放棄；每一個(gè)清晨都是希望的開始，鼓勵(lì)自己，展現(xiàn)自信，越努力越幸運(yùn)！調(diào)整心態(tài)，不要給自己太大壓力。
緩解生活壓力句子4
1、生活，不過就是生下來、活下去。生活就像游泳，浮沉進(jìn)退都是常態(tài)。壓力大了，反而重心不穩(wěn)，難于進(jìn)步，所以勸君減壓，方得一生快樂。
2、活著和喘氣是兩碼事，別太滿足現(xiàn)在，但要珍惜當(dāng)下。壓力大了，反而重心不穩(wěn)，難于進(jìn)步，所以勸君減壓，方得一生快樂。
3、倘若歲月沒有給你溫床，那就睡在草垛上曬曬陽光。工作常有煩悶，減壓打開心門。
4、明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦
5、理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。時(shí)常減壓放放氣。壓力過大傷身體，顏老短命易生氣。
6、工作是老板的，身體是自己的，鈔票是國家的，錢包才是自己的，不管工作有多少，先把身體休息好，哪怕鈔票賺不到，心情也要保持好。壓力只增不少，你能扛住幾包？愿壓力都靠邊。
7、在一個(gè)崇高的目標(biāo)支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功釋放壓力。
8、夢想總沒有那么遙不可及，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了。心情愉快壓力才會少！
9、忙碌是一種幸福，讓我們沒時(shí)間體會痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實(shí)地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛。不要活的太累，不要忙的太疲憊，心態(tài)平和永遠(yuǎn)最美，天天快樂才對。
10、哭泣可以減輕壓力，可以排出體內(nèi)的毒素，哭泣不是錯(cuò)誤。但是哭泣不是權(quán)力，不是工具，獲取不應(yīng)通過哭泣，而應(yīng)通過自己的雙手和努力。工作常有煩悶，減壓打開心門。
11、生活有壓力嗎？不要沮喪，告訴你個(gè)減壓的方法：想一件可笑的事情，使勁地想，然后呵呵的笑起來。做到了嗎？哈哈，恭喜，一個(gè)傻瓜誕生了。
12、發(fā)現(xiàn)備忘錄里給自己立了好多規(guī)矩。調(diào)整好心態(tài)吧，盡管做不到這么細(xì)，但爭取做到大概任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應(yīng)對；任憑焦躁如何擾亂心里，要以平靜與之抗拒；任憑煩悶如何糾纏自己，要以坦然驅(qū)趕出去；調(diào)整關(guān)鍵在自己，內(nèi)心強(qiáng)大力無比！
13、總得熬過無人問津的日子，才能迎來掌聲和鮮花。所以，別輕易放棄自己。壓力其實(shí)不可怕，誰能頂住誰老大，壓力都是紙老虎，誰能堅(jiān)持誰做主，直面壓力的競爭，人生才能別樣紅，做好最真的自己，活出生命的意義。
14、責(zé)任心太強(qiáng)把自己搞得很累，壓力大……細(xì)想一個(gè)人的能力精力有限，地球沒了誰照樣轉(zhuǎn)，不要把自己想得太重要，團(tuán)隊(duì)沒你一樣運(yùn)轉(zhuǎn)，做好自己就行了，不要覺得一個(gè)團(tuán)隊(duì)沒做好都是自己的責(zé)任。
15、沒什么值得畏懼，你唯一需要擔(dān)心的是，你配不上自己的夢想，也辜負(fù)了曾經(jīng)的苦難。壓力大了，反而重心不穩(wěn)，難于進(jìn)步，所以勸君減壓，方得一生快樂。
16、時(shí)間就像一張網(wǎng)，你撒在哪里，你的收獲就在哪里。壓力可調(diào)節(jié)，方式多種可以學(xué)。
17、人之命運(yùn)，無非取決于與誰為伍。與小人為伍，終生倒霉，與貴人為伍，順風(fēng)順?biāo)�，識人，就是最大的本事。時(shí)常減壓放放氣。壓力過大傷身體，顏老短命易生氣。
18、整個(gè)工作目前就像個(gè)巨大的壓力鍋，不減壓的話遲早要爆鍋！今天用發(fā)個(gè)短信騷擾一下工作中的你來減壓，不要生氣哦，你應(yīng)該為救了我一命兒感到榮幸。
19、簡單的事后總結(jié)都是無用的，關(guān)鍵是事前能夠預(yù)期的某些規(guī)律。壓力其實(shí)不可怕，誰能頂住誰老大，壓力都是紙老虎，誰能堅(jiān)持誰做主，直面壓力的競爭，人生才能別樣紅，做好最真的自己，活出生命的意義。
20、努力做該做的事，走該走的路，不退縮，不動(dòng)搖，別讓你配不上自己的野心，也辜負(fù)了曾經(jīng)經(jīng)歷的一切。壓力可能是動(dòng)力，但是不能太大了，心里調(diào)節(jié)很重要。
21、不要活的太累，不要忙的太疲憊；想吃了不要嫌貴，想穿了不要說浪費(fèi)；心煩了找朋友聚會，瞌睡了倒頭就睡。心態(tài)平和永遠(yuǎn)最美，天天快樂才對。
22、我們都得經(jīng)歷一段努力閉嘴不抱怨的時(shí)光，才能熠熠生輝，才能去更酷的地方，成為更酷的人。自己能給自己壓力，就可以化解自己，一切都是源于內(nèi)心，自己調(diào)整好，比什么都好，解鈴還需系鈴人。
23、生活很現(xiàn)實(shí)，當(dāng)你啥都不是時(shí)，只能低著頭，讓別人說了算。而等你強(qiáng)大到一定的程度，你才有機(jī)會說了算。所以你現(xiàn)在唯一能做的事就是：努力奮斗！壓力之際，別忘疏解自己，喝上一杯減壓茶，輕輕松松做自己。
24、自己就是這么個(gè)人，有什么不開心都一個(gè)人承受著，不愿說出來，不開心了壓力大了蓋著被子哭一頓就好了。
25、有人說，在友誼里，不用言語，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在無聲的歡樂中發(fā)生而共享了。即使現(xiàn)在的道路很難，但還有朋友陪伴，加油，愿一切釋然！放松心情，壓力會對精神、心理、身體造成危害，不要讓壓力影響你的生活。
26、感謝生活，我熱愛每一件原始粗俗的工作，我愿在完全自然的狀態(tài)下，寄放我的歡樂，那種到養(yǎng)魚池里釣魚的事，我始終拒絕。
27、努力不是為了做給誰看，無論什么結(jié)果都能問心無愧，努力是因?yàn)槟憧梢圆唤邮苊\(yùn)的框定，靠自己來場漂亮的反擊。別讓生活的`壓力去擠走你的快樂。
28、古人云“隱忍不怒的人，勝于勇者”、“修己冶心的人勝于攻城掠地的將領(lǐng)”。生活中，寬容可以減少人與人之間的隔閡，可以讓大家更好地溝通，彼此多一些體貼和關(guān)懷。壓力可調(diào)節(jié)，方式多種可以學(xué)。
29、自己能給自己壓力，就可以化解自己，一切都是源于內(nèi)心，自己調(diào)整好，比什么都好，解鈴還需系鈴人。
30、對了，最近沒有控制體重，因?yàn)榧议L送飯，體重飆升，接下來要好好控制體重，好好調(diào)整心態(tài)，開心得迎接新年鴨梨大了，找?guī)讉�(gè)朋友分了它，工作累了，給自己放假好好放松，分開久了，對你有些想念傳些祝福，再也不能跟你分鴨梨了，學(xué)會照顧自己。
31、別讓生活的壓力去擠走你的快樂。
32、過分的壓力會導(dǎo)致孩子的智力下降。人總要有顆童心才不會感覺很累，學(xué)會照顧自己，善待自己，要學(xué)會減壓，有時(shí)間就放松一下吧。
33、沒有太難過，也沒有太快樂，但其實(shí)這就是幸福的本質(zhì)了。任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應(yīng)對；任憑焦躁如何擾亂心里，要以平靜與之抗拒；任憑煩悶如何糾纏自己，要以坦然驅(qū)趕出去；調(diào)整關(guān)鍵在自己，內(nèi)心強(qiáng)大力無比！
34、在生命的長途旅行中，我走到了一站，放下了包袱去感受。鴨梨大了，找?guī)讉�(gè)朋友分了它，工作累了，給自己放假好好放松，分開久了，對你有些想念傳些祝福，再也不能跟你分鴨梨了，學(xué)會照顧自己。
35、難免和痛苦不期而遇，內(nèi)心不要背叛自己，快樂的人不是沒有痛苦，而是不被痛苦所左右！別讓凌于現(xiàn)實(shí)的夢想占據(jù)擁有，超于生活的壓力擠走快樂。
36、誰愿意做重復(fù)的事情，每個(gè)人都是逼不得已的原因，債務(wù)、家庭、各種恐懼、壓力，讓我們離不開這些賴以生存的東西，如果可以誰不想像我一樣生活。
37、逃不過暴風(fēng)雨，那就在雨中舞蹈。緩解壓力，有時(shí)調(diào)整心態(tài)，有時(shí)借助娛樂，有時(shí)休身養(yǎng)性，有時(shí)真情訴說。
38、不要因?yàn)橐稽c(diǎn)曲折就放棄了真摯和熱烈，要蒸蒸日上地活著。壓力可能是動(dòng)力，但是不能太大了，心里調(diào)節(jié)很重要。
39、要學(xué)會做自己的心理醫(yī)生，不斷為自己釋放壓力，為自己加油鼓勁。多培養(yǎng)些良好的興趣愛好，看看勵(lì)志書刊，交交良師益友。很多時(shí)候，別人不一定能幫得了我們，腳下的路還需要自己去走。
40、世事無常，我們要隨遇而安。壓力大了，反而重心不穩(wěn)，難于進(jìn)步，所以勸君減壓，方得一生快樂。
41、壓力大不可怕，喝喝小酒解解乏；有壓力不害怕，找我說說悄悄話；實(shí)在不行還有她，陪她逛街把錢花，我就不行不解壓。
42、我們都是這樣的人：面對壓力，我們本能地選擇順從，因?yàn)槲覀儧]有被說服過，也懶得說服別人；人，都是驕傲和自以為是的，相安無事的唯一辦法是欺騙。
43、你連自律都做不到，還說什么不甘于平庸！每次的打擊，都是堅(jiān)強(qiáng)的后盾；活著的時(shí)候，必然會經(jīng)歷一些挫折，而我們依然堅(jiān)強(qiáng)地戰(zhàn)勝了每一個(gè)挫折。調(diào)整心態(tài)、心平氣和、不悲不喜、與世無爭、安安靜靜……緩解壓力
44、壓力導(dǎo)致人體功能紊亂，調(diào)整飲食可使壓力舒緩；多吃粗糧是減壓的良方，香蕉酸奶是穩(wěn)定情緒的寶劍；礦物質(zhì)促進(jìn)新陳代謝，最好的減壓劑就是蔬果要新鮮。
45、花開一春，人活一世，一生之計(jì)在于勤，一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春，一事之計(jì)在于人。該珍惜的須珍惜，該抓住的須抓住，寧可錯(cuò)過事情，不可錯(cuò)過人生壓力其實(shí)不可怕，誰能頂住誰老大，壓力都是紙老虎，誰能堅(jiān)持誰做主，直面壓力的競爭，人生才能別樣紅，做好最真的自己，活出生命的意義。
46、人都需要一種方式，一種釋放壓力的方式，或唱歌或運(yùn)動(dòng)或做一些自己喜歡的其他事，如果不尋找突破口來釋放這些壓力，人便會容易暴躁，容易發(fā)脾氣，正真能控制自身的方法就是去做不是去想，人的四肢和嘴聽命于大鬧，胡思亂想是沒有任何意義的，不如去做，去做自己喜歡的事！
47、壓力可能是動(dòng)力，但是不能太大了，心里調(diào)節(jié)很重要，如果壓力變壓抑，總會感覺不如意，如果壓力變動(dòng)力，定能干出新成績。
48、每晚工作壓力大到睡不到，每早八點(diǎn)前起床微信不想回，惡性循環(huán)。適當(dāng)放松心情，減少壓力，開心每一天。
49、人不犯我，我不犯人；人若犯我，禮讓三分；人再犯我，我還一針；人還犯我，斬草除根。壓力可調(diào)節(jié)，方式多種可以學(xué)。
50、你的努力，也許有人會譏諷；你的執(zhí)著，也許不會有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國王。心情愉快壓力才會少！
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