近10年來，在全世界各地，你再難以找到一個國家，有著類似中國這樣迅速而瘋狂的一次次職業浪潮的轉變——改革、下海、股票、互聯網、房地產……各種經濟因素前所未有地沖擊著中國工作者的職業現狀。
在這種動蕩環境中生活的人們似乎養成了一種心智模式：“趕上那趟車，千萬別掉隊”。這種追趕從幼兒園開始，到課外輔導班、初高中名校、名牌大學，再到追趕名企、高薪、有房有車、名利……每個人都在憂心忡忡地趕路，害怕落后，卻不知道會去往何方。即使那些完全無心無力爭取社會名利的人，也有另外一張時間表在等著他們：22歲大學畢業，24歲結婚，30歲之前生子，35歲前躋身中產階層……
職業生涯規劃是一門研究人如何能在職場中獲得更多滿意和幸福的學問。從1909年至今，關于職業生涯規劃發展出的流派主要有4種：匹配論、適應論、發展論和建構論。
匹配論認為人要主動選擇與自己特質匹配的職業環境，才能獲得成功與幸福;
適應論認為人應該了解和適應各種職業環境，不斷地學習新的技能;
發展論認為人應該在發展的不同階段完成階段內的任務，包括職業和各個生涯角色，以獲得人生的圓滿與平衡;
而建構論則更加后現代一些，認為每個人都有心中的最佳職業與工作哲學，我們需要明晰自己的模式以找到自己最好的生活方式。