• <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
    <sup id="h4knl"></sup>
      <sub id="h4knl"></sub>

      <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
      1. <strong id="h4knl"></strong>

      2. 教師職業規劃最新

        時間:2024-07-23 20:21:26 職業規劃 我要投稿
        • 相關推薦

        關于教師職業規劃范文最新

          時間流逝得如此之快,就算追也追不到,相信大家都對即將開始的工作很有信心吧!我想我們需要好好地做個職業規劃了。你知道怎樣的職業規劃才是適合自己的嗎?下面是小編精心整理的關于教師職業規劃范文最新,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

        關于教師職業規劃范文最新

        關于教師職業規劃范文最新1

          一、自我分析:

          個人性格:我性格活潑開朗,但我并不缺乏穩重。平時態度積極、認真,有責任心,考慮問題比較周全。但是有時做事比較猶豫,情緒化。這都是我要改正的。職業性格:我在班級擔任過一些職務,在組織和動手等能力上有過培養,在工作中認真負責、有創新思想,并有一定工作方法和能力,我相信我在從事幼教職業中保持我的優點,改正不足,發展我應有的水平,并不斷學習新的知識,探索新的事物,跟上時代的腳步。

          二、個人發展目標:

          1、近期目標:好好學習,多積累專業知識,努力提高我的英語口語水平,并著力發展自己的藝體能力,在舞蹈,鋼琴方面有所進步。積極參加學校組織的各項活動,豐富自己的學習和生活。

          2、中期目標:在余下的大學生活里,積極參加各項社會實踐活動,為畢業后走入社會打下扎實的基礎。畢業后我將選擇在昆山發展,今年來就業競爭很激烈,為此在今后的學習中我將要不斷努力,扎實我的專業知識,通過各種考核;

          3、長期目標:盡自己最大的努力獲取更高的學歷,不斷充實自己,敢于嘗試新事物,參加國家自考,拿到本科文憑,有機會的話再考研,不斷的完善自己。在今后工作中,重視與他人的交往,有良好的人際關系,擁有廣泛的社交范圍,能迅速適應周圍環境,保持積極的人生態度。

          三、自我總結:

          1、作為一名未來的幼兒教師,我深深的感到,應以創新精神為出發點,努力完善自身的綜合文化素養,盡快形成自己的教學特色,以適應時代的需求、幼兒的`需求,成為一名合格的好老師。

          2、為了自己更好的工作,并在學習工作中得到成長,特制定教師自我成長計劃,并在計劃實施中不斷修正自己、完善自己,不斷提高作為一名教師應具有的素質。

          四、結束語:

          人生的路需要自己走出精彩,每一次挫折都會成為寶貴的人生閱歷,要勇敢的面對人生,面對日后的點點滴滴,并要不斷努力,與時俱進。

        關于教師職業規劃范文最新2

          隨著基礎課程改革的逐步深入,新課程為廣大美術教師提出了新的教學理念,師生交往方式隨之發生了一系列的改變。傳統課堂教學中教師重視對知識技能的傳授,主觀上重視教學結果,忽視教學過程,師生交流方式比較單一,缺乏師生、生生間互動的交流過程。往往為了維持“好”課堂紀律,常常要求學生坐正坐直,不許隨便講話等。長此以往很多學生對美術學習逐漸失去興趣。如何使美術課堂煥發出師生的生命活力,使學生在每一節課上都興趣盎然?如何通過學生對美術的學習喚醒他們對生活的感受,引導他們用基礎的藝術語言表現他們的情感世界?為此我進行了一些思考與實踐,最重要的是要轉變教師角色,使教師成為學生學習美術的指導者、合作者、欣賞者。

          一、指導者

          教師首先是學生美術學習的指導者。傳統教學以“教師的教”為中心的教學理念,阻礙了學生創新思維和創造能力的培養。隨之提出“以學生為中心”充分體現學生學習主體性的教學模式,許多老師又根據自己的主觀理解陷入另一個誤區:美術課堂上老師不敢過多的指導,生怕破壞學生的主觀能動性,學生發表的意見一味地被肯定和贊揚,表面上教學中的民主氣氛顯得很濃厚,但教師缺少了主體參與,沒有適時的指導,課堂教學效果大大打了折扣。我認為只有教師在課堂上發揮好指導作用,學生的主體性才能得到充分的發揮,才能達到最佳的教學效果。具體到教學過程中,美術教師的指導作用體現在:

          1、指導學生的課前準備

          充分的課前準備非常重要,是上好一節美術課的前提。首先課前要指導學生帶好與課程內容相關的工具及材料。如果沒有學生課前工具材料的準備,學生的課堂活動就無法進行下去。有些課堂內容需要收集大量的圖片和資料,教師可指導學生以個人或小組為單位,到書店、圖書館或互聯網上尋找。有些美術課課前需要進行觀察或采訪,教師要有目的地指導學生觀察、將采訪結果寫成作文或日記。如在蘇教版第11冊《我栽種的植物》一課教學中,課前指導學生準備小花盆及一棵植物或種子、親自栽種,并進行仔細觀察,把每天觀察的結果寫成日記。課上讓學生展示自己栽種的植物并向同學講述植物的生長變化及其間的小故事。由于有這樣的生活經驗,學生課上很投入,作業表現方法豐富,很好地展現了植物的形態特征和色彩變化,并表現出熱愛綠色的情感和保護環境的意識。美術課課前準備工作相對與于其它學科比較繁雜,需要美術教師及時給予指導。

          2、指導學生展開聯想與想象。

          學生課堂上的聯想與想象不是自發的,它是在教師適時地指導下,在創設良好情境的前提下,運用準確、生動、恰當的語言激發出來的。例如蘇教版第1冊《太陽月亮你們好》是一節關于太陽和月亮的想象畫創作課。教學中我設計這樣的引導:如果把月亮和太陽想象成你和你最好的朋友,你們之間有多少難忘的故事呢?兒童有了想象的渠道和方向,面對造型簡單的太陽和月亮,想象變得簡單容易多了,他們聯系自己的生活體驗,以擬人的手法回答:太陽和月亮在一起過生日,太陽打電話邀請月亮去游樂場玩,太陽和月亮一起唱歌跳舞,太陽和月亮是世界上最棒的魔術師……兒童的回答充滿了稚氣和無限的想象,兒童的創作表現出純真的童心和爛漫的童趣。教師通過對學生的啟發式教學,擴大學生的生活視野,激發學生的創作靈感,為學生插上了聯想和想象的翅膀。

          3、指導學生繪畫工具材料的使用及技法的運用。

          新課程鼓勵學生嘗試運用多種工具材料表現教學內容或選擇自己喜歡的工具材料進行表現。傳統教學中過多地指導學生畫具體的對象或一味的去臨摹,導致學生的作業畫面千篇一律。新課程要求教師盡量不要過多演示、但要教會學生運用各種繪畫工具和材料,運用最基本的造型元素,掌握最基本的造型規律。例如蘇教版第2冊《水墨游戲》的教學中,學生在嘗試用毛筆墨汁在宣紙上表現時,要教會他們掌握一些用筆用墨的簡單規律。教師演示用毛筆先蘸水后蘸墨,水墨交融,毛筆自然產生尖濃根淡的墨色變化。作畫時留在宣紙上的墨色也自然地由濃到淡,由濕到干,形成“墨分五色”的效果。如果學生用毛筆直接蘸墨畫畫,則其表現出來的是毫無生氣、沒有變化的`“死墨”。只要學生學會正確地用筆用墨方法,學生的水墨作業往往會出現一些不思而遇的奇妙效果。

          4、指導學生學會欣賞評價。

          學生對美術作品的欣賞與評價是學生自我思想的表現。指導學生學會對美術作品進行欣賞與評價,可以陶冶學生情感,提高學生的審美能力,促進學生的個性形成與全面發展。作品得到升華學生也隨之喜歡對自己和周圍同學的美術作業進行評價。以往他們普遍認為畫得“像”好,色彩均勻的作品即是“美”。這是一種片面的評價方法,教師應及時指導:藝術創造沒有統一的答案,每個人的生活感受不同,所表達的方式也就有差異,“像不像”是年齡問題,不能將“像”作為評價的唯一標準,一幅好的美術作品畫面要有個性,要有心靈感受,那樣才能讓觀者產生共鳴。

          二、合作者

          新課改下教師應成為學生學習的合作者。在美術教學中,強調教師與學生合作,共同參與美術教學活動。其意味著關注全體學生,不僅注重學生的學習結果,而且更重視學生的學習過程。教學過程中教師不斷地了解學生在學習過程中學到了什么,欣賞到了什么,遇到了什么學習困難,是否感受和體會到了藝術美,是否真正從心理上釋放他們的全部想象和情感。而并非培養出幾個有美術特長的學生。

          1、教師可以是學生個體的合作者。

          孔子曰:“獨學而無友,則孤陋而寡聞。”教師可以是學生個體的合作者。在美術課堂教學中常常會遇到:有的學生思維活躍想像豐富,但畫面效果表現一般;有的學生畫得精細漂亮,但畫面程式化,沒有想象力。教師應及時來到學生身邊,適時給予學生指導,幫助學生一起完成作業,成為學生學習的合作者。

          2、教師可以是學生集體間的合作者。

          教師也可以是學生集體間的合作者。例如蘇教版第5冊,《我設計的建筑》一課學習時,教師和學生共同合作設計一個花園小區建筑群、教師學生分工合作,取長補短。在師生的共同參與下,學生興趣致盎然,課堂氣氛活躍,制作出了造型不同的樓房、小動物房、游泳池、電話亭、報亭等,還添加了周圍的環境,如道路、花草、樹林、車輛等。小區建筑高低錯落、和諧自然。師生一起體驗造型活動的樂趣,共同分享成功的喜悅。

          由于教師成為學生的合作者,師生關系即朋友關系。學生在無拘無束、平等和諧的狀態下、快樂地進行創作、在和諧的氛圍中,學生的個性靈感被最大限度地發揮出來。

          三、欣賞者

          新課改下美術教師還應成為一個欣賞者。羅丹說過:“美在于發現”。教師應善于觀察學生學習過程中所表現出的美,并以欣賞的方式加以肯定、激勵。教師對學生的欣賞是學生情感和精神的需要,是學生積極投入學習的原動力。在美術教學中,美術教師尤其要用欣賞的眼光去看待學生。

        關于教師職業規劃范文最新3

          俗話說“凡事預則立,不預則廢”。為了更好的貫徹“素質教育”的要求,把握好新世紀學校體育教育正確的發展方向,培養出高素質的人才,圓滿的完成好體育教學任務,我運用專業發展的理論結合自身的實際情況,特制定了個人專業五年發展規劃,用以指導今后的體育教學工作。

          一、外部環境的分析

          1、從社會和教育事業環境的角度來看。

          隨著科技進步和社會的不斷向前發展,學校體育課程體系更加完善,逐漸向科學化、生活化、個性化調整,面向終身體育,面向全民健身計劃,面向教學的現代化,已成為一種必然趨勢。受此影響,學校體育也應該發生相應變化,不應再單純將體育作為調節腦力勞動,強身健體的工具存在,而應視為未來一生體育生活的入門階段或一個重要環節,并相應提高學生運動娛樂興趣。21世紀學校體育不僅要考慮增強學生的體質,培養學生終身體育鍛煉的能力,而且要考慮培養學生的體育素質,使他們對作為教育組成部分的體育有一個正確的認識。所以,把握好新世紀學校體育正確的發展方向,培養出高素質的人才以迎接新世紀的挑戰,是我們每一個教育工作者義不容辭的責任。

          2、從社區和學校環境來看。

          我們九中是南開區的體育傳統校,在田徑、乒乓球、體操等方面均有很強的優勢,曾多次在市、區舉行的體育競賽中取得了優異的成績。雖然學校場地、器材等還不夠完善,但是我們有一支團結奮斗、協同作戰的師生隊伍。

          3、從家庭環境來看。

          我的家庭是一個老、中、小相結合的有機整體。公、婆都是六十來歲,身體不太好但是能夠自理,還能夠幫我照顧兒子,先生在政府部門工作,愛好體育運動,閑暇之余,也能給我的教學方面提出一些好的建議。.

          4、綜上所述,我認為對我有利的方面包括:社會和教育事業的大環境很好,為體育教育事業指明了前進的方向,并提供了理論上的支持;學校在軟件建設方面,領導非常重視,支持并鼓勵年輕教師多參加培訓學習、多交流,更好的提高了我們的教學水平;家庭方面,沒有后顧之憂,全家老少都很支持我的工作。不利的方面包括:從個人角度來講,對大環境的發展變化把握的不是很準確,工作中難免出現偏頗的現象;學校的硬件建設方面因歷史原因,沒有更好的體育設施和場地,不利于體育教學任務的全面實施。

          二、自身成長歷程和素質的分析

          1、成長的過程和現在所處的階段。

          我出身于一個純樸的農民家庭,從父母身上我學到了勤懇耐勞、踏實做人、待人友善、永不服輸的精神。上大學以后,認真學習文化知識,刻苦鉆研專業理論,細心揣摩教學方法,為現在更好的從事教學工作打下了堅實的理論基礎。現在作為一名青年體育教師,我非常熱愛我的本職工作,在工作過程中,虛心向老同志們學習請教,定期和同事們交流教學體會,從而不斷的提高自己的教學水平。

          2、專業知識方面。

          我畢業于天津體育學院體育系,學習體育教育專業。在大學期間,系統的學習了專業體育知識、體育教育理論知識和心理學等相關課程。畢業以后又參加了“體育教育研修班”的學習,并以優異的成績結業。現在又參加繼續教育的學習,不斷充實自己的專業知識,為以后的教學工作奠定了堅實的理論基礎。

          3、教育教學能力方面。

          工作幾年來,通過自己的理論實踐和老教師們的悉心指導,我在教育教學能力方面有了很大的提高,并形成了自己的特色。參加區里的說課、雙優課、育才杯的比賽分獲二、三等獎。所撰寫的論文共四篇分獲市一等獎、區級一、二、三等獎。所帶體操運動隊多次獲市級一等獎。

          4、職業道德及個性特點。

          愛崗敬業是最基本的職業道德。體育教學是中學教育的重要組成部分,其主要任務是使學生學習和掌握體育基本知識、技術、技能和鍛煉身體的方法,提高生理、心理機能能力。通過教學實踐,我形成了以下幾方面的特點:作為一名青年體育教師,首先,我確立素質教育的思想,充分發揮教師的主導作用。其次,正確把握分寸,不斷改進教法和學習方法。在體育教學中,光靠強制性的練習,學生必然會產生逆反心理,俗話說:學習有法,教無定法。無論采取哪種教學方法,有兩點必須明確,一是“引趣”,因為“引趣”可以激發學生求知欲。二是“學習”和“練習”中進行練習指導,并采用一定的身體素質強化手段,讓學生在有意或無意中進行大強度、大運動的素質練習,既提高學生體能,而又使學生不覺得疲勞和枯躁。

          5、身體及其他方面。

          多年的'體育訓練和教學,在我的身上留下了些許的痕跡,腰、腿、頸椎均留下了不同程度的傷痛,但也培養了我鋼鐵般的意志和自控能力。為了讓學生更好的領會動作要領,每一個動作細節我都親自多次的重復示范,直到大多數學生都能熟練掌握為止。課后雖然累得腰酸腿痛,但是看到同學們掌握技巧后那種滿足的笑臉,我早就把傷痛拋到了腦后。

          6、結論。

          以上是對我自身成長歷程和素質的分析。我的成長過程教會了我投身工作踏實肯干的態度;專業的知識和教學能力為我的教學提供了充分的理論基礎和強勁的動力;愛崗敬業的職業道德決定了我對工作的忘我的投入;現在所處的階段表明我還年輕,在教育戰線上還是一個新兵,我還有很多需要學習、努力的空間和目標。

          三、自我定位及總目標

          作為一名青年教師,必須以現代的教育思想,教育理念為指導,以先進的教育思想、科學的教學原則,正確的教學方法為前提,盡快由技能教育型向科研型轉變,更新知識,提高體育教育的科研能力。體育教學,從傳統技能傳授課轉到研究體質、提高健康水平選擇教學手段方法的運動處方課。為實現這一教學目標,我計劃通過五年的時間,力爭達到思想素質高、敬業精神強、具有較高科研工作能力、專項結構齊全、專項特長突出、教學訓練能力水平高、能夠適應中學教育教學水平發展需要的青年骨干教師的水平。

          四、分項目標和任務

          1、教學方面的目標。在教學方面盡快實現思想上的轉變,認真學習體育與健康新課標,并以新的理念指導學生使其主動參與并養成終生鍛煉的意識。

          2、教育科研方面的目標。以現代的教育思想,教育理念為指導,以先進的教育思想、科學的教學原則,正確的教學方法為前提,盡快由技能教育型向科研型轉變,力爭每年完成一到兩篇高質量、高水平的論文或和課題研究。

          3、學習和其他方面的目標。在搞好體育教學的同時,繼續《學生心理學》的學習和研究,以便更好的與學生溝通交流,為今后的教學工作打下堅實的基礎。

          五、措施和條件

          1、保障措施。為了更好的實施教師個人專業五年發展規劃,實現即定的教學及科研方面的目標,把發展規劃的每一個細項都能落到實處,我在制定五年發展規劃的基礎上,設定了一些切實可行的短期目標,并制定了詳細的計劃和保障措施。一個規劃的實施能否成功,既取決于個人自身的努力,也在于學校的大力支持和老教師們的悉心指導和幫助,所以還請校領導和老教師們多多幫助我,使我能夠真正實現教師個人專業五年發展規劃。

          2、客觀條件的改善。對于實現規劃不利方面最主要的就是客觀條件的落后,因場地的限制,很多教學內容都不能得到很好的實施,希望領導們能夠給予更多的關注,盡可能的為我們體育教學創造更好的教學環境。

          3、預期的成果及評價。我計劃通過五年的時間,力爭達到思想素質高、敬業精神強、具有較高科研工作能力、專項結構齊全、專項特長突出、教學訓練能力水平高、能夠適應中學教育教學水平發展需要的青年骨干教師的水平。

        關于教師職業規劃范文最新4

          俗話說:“金無足赤,人無完人”“尺有所短,寸有所長”。學生的個性千差萬別,每個學生身上都有優點和缺點,教師應用平等寬容的目光去看待每一位學生,發現他們身上個性的閃光點,抓住感動自己的瞬間,投入會意的點頭和欣賞的微笑,讓學生得到快樂和喜悅,意識到教師在關注自己,賞識自己,從而喜歡老師,喜歡學習這門學科。由此激發學生的學習,培養學生學習美術的興趣。

          一、情況分析

          從踏上工作崗位至今,本人任教已將近十五年,雖說只是一個普普通通的老師,頭頂沒有什么光環,但是捫心自問,教育教學工作一直勤勤懇懇。xxxx年和xxxx年有幸在杭州師范大學脫產培訓,得到了許多專家和名師的指導、幫助,從而使我的課堂教學有了很大提高,科研意識也有所增強,科研能力也得到一定的提高。但最近一年來,對比新教師的快速發展,我感到了很大的壓力,感到自己的發展進入了"高原期",就象處于長跑中的"極限",前進的步伐受到各種各樣的束縛。

          二、發展目標

          成為一個會學習的教師:樹立終身學習的觀念,使學習成為自己的一種內需成,提升多種能力,如選取教育資源運用教育資源的能力,設計能力,科研能力等等。

          成為一個自信的教師:成為一個工作態度積極專業,充滿自信的教師;讓我的自信感染我的學生,讓他們也在學習中滿自信。

          成為一個有耐心教師:在工作中,從學生生命發展的高度積極探索新的課堂

          教學;在實踐中,不斷探求、感悟、反思,時刻提醒自己用腦子工作,使自己逐步成為研究型、開拓型的教師。

          三、主要措施

          在實施五年規劃的'操作過程中,考慮到我自己特點,根據學校對教師提出的要求,英語教師的專業水平發展的方向,能夠在原有基礎上得到不同程度的提高,特制定以下學習計劃:

          (一)在"學"中厚實文化底蘊

          我們只有自身有著豐富的知識底蘊,才能在教學時游刃有余、揮灑自如。因此,在今后的時間里,我要學習一些教育專著,要常看一些教育雜志。更重要的是,我作為一名英語教師,要不斷提高自己的語言素養,努力提高自己的專業水平。日常教學中,要學習教材,以教材為例子,擴大學習范圍,搜集資料,厚積薄發,在課堂上煥發生機和活力。我更要向其他教師學習,向新教師學習,努力使自己的課堂語言更精彩,教學更有效。

          有了學習的目標和決心,貴在能持之以恒。在學習的過程中,我要做到不斷的培養自己的學習興趣,養成良好的學習習慣,努力集中精神,將學習進行到底!

          (二)在"思"中探索感悟進取

          葉瀾教授說:"一個教師寫一輩子教案不一定成為名師,如果一個教師寫三年的反思有可能成為名師。"有學者指出:對教師而言,能否以"反思教學"的方式化解教學中發生的教學事件,這是判別教師專業化程度的一個標志。由此不難看出反思的重要性。因此,在學習時,要根據所學,反思自己的教育實踐。優點,發揚;不足,改進;問題出在哪?找準突破點;方式不正確?換一種來嘗試;教學語言不精練?勤練基本功;教態不恰當?對鏡常演練;難點有偏差?教材不可輕;提問不科學?策略很重要……反思,這是一種對教育的執著和專注,是一種永不滿足的進取精神。相信,經過不斷的反思,我的教育智慧也會隨之不斷增長。這樣,才會有效的促進我的專業成長。

          (三)在"做"中開拓創新發展

          課堂,是教師發揮教育功能的主要陣地。因此,我要以課堂為載體,精心備課,專心上課,用所學的教育理論來指導我的教育實踐。我會力求堂堂課有實效。并在不斷的反思中改進教育實踐,逐步完善。讓"實踐──反思──再實踐──再反思"無限循環,讓我的課堂煥發出勃勃生機。

          在教中研,在研中教,教學水平才能有所發展,教育能力才會有所提高。教學中,我要認真觀察并捕捉可研究的瞬間,讓教育與研究結合起來,體驗其中的樂趣。同時,我要抓住教學中存在的問題和困惑之處,選取恰當的角度進行研究,分析現狀,找出問題的根源,研究解決問題的策略。踏踏實實的教學,認認真真的研究。

          (四)在"練"中夯實豐富完善

          英語學習講究"聽"、"說"、"讀"、"寫"四項技能的訓練,作為教師我要求自己也從這四項練起:

          (1)"聽"──能耐心傾聽學生的問題,了解學生的內心世界;能聽同行的真誠建議,改進自己的教學;能聽家長的殷切希望。

          (2)"說"──能經常找學生談心,鼓勵學生努力學習,幫助學生克服困難,說真話,講真情。對其他教師的公開課,肯說,善說,精說,使大家都能通過互相學習共同進步。

          (3)"讀"──制定自己的讀書計劃,努力提高自己的專業水平。

          (4)"寫"──寫教育敘事,寫教學反思,寫教學隨筆,寫案例分析,寫心中感悟……筆耕不輟!

          此外,在社會高速發展的今天,信息化不斷影響著人們的生產和生活,教育也因此而引發了一場變革。這就對教師提出了新的要求:對信息技術的掌握。因此,今后的教學中,我會不斷的學習信息技術,制作課件,利用多媒體進行教學,學會使用教學軟件,力求熟能生巧,操作自如;能網上與他人進行課件交流,教學探討。

          我努力,我成長;我體驗,我快樂。在通往未來的路上,我愿意日復一日,年復一年的穿梭在學生與教室之間,游走于教學與教研之間,做一名學習型教師,做一名專業化教師,做一名有智慧的教師。相信,我的未來桃李芬芳,我的未來不是夢!

        【教師職業規劃最新】相關文章:

        最新職業規劃職業規劃模板05-17

        個人職業規劃最新04-07

        2014最新師范教師職業規劃范文10-08

        個人職業規劃1最新04-14

        員工職業規劃最新03-31

        最新個人職業規劃范文09-04

        最新職業規劃書09-09

        最新中專職業規劃05-30

        大學職業規劃書最新06-19

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码
      3. <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
        <sup id="h4knl"></sup>
          <sub id="h4knl"></sub>

          <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
          1. <strong id="h4knl"></strong>

          2. 亚洲人成网址在线播放 | 亚洲人成在线:观看 | 色综合久久久久久久久久久 | 日本码在线AⅤ片 | 日韩久久久久久久久久免费 | 亚洲欧美日韩久久精品第一区 |