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職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)擇業(yè)心理剖析
無情的時光老人像一陣寒風(fēng)，走得無聲又匆匆，你有為自己做過職業(yè)規(guī)劃嗎？該為自己做一個職業(yè)規(guī)劃了。相信很多人都是毫無頭緒、內(nèi)心崩潰的狀態(tài)吧！以下是小編幫大家整理的職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)擇業(yè)心理剖析，希望對大家有所幫助。
職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)擇業(yè)心理剖析
一、職業(yè)規(guī)劃因人而異
當(dāng)年輕人進入社會初期，對職業(yè)的選擇有很大的成份是受周圍的環(huán)境以及所學(xué)專業(yè)影響的。由于他缺乏左右周圍環(huán)境的能力，所以在此期間，員工工作的選擇不能算是職業(yè)規(guī)劃的一部分。因為，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該是由員工自己決定。這段時間應(yīng)該是為職業(yè)規(guī)劃的設(shè)計探索階段，即發(fā)現(xiàn)自身特質(zhì)的階段。職業(yè)規(guī)劃在這段時間內(nèi)，還沒有真正開始，也沒有辦法開始。因為在職業(yè)生涯規(guī)劃中起決定作用的員工自身的愛好和特長，此時還不能確定或者自身根本不知曉。
在員工發(fā)現(xiàn)了自己的愛好以及特長后，職業(yè)生涯規(guī)劃才算真正開始。職業(yè)生涯規(guī)劃，應(yīng)該充分體現(xiàn)員工自我優(yōu)勢，因為這些優(yōu)勢使之具有一定的競爭性，或極強的競爭力，否則，職業(yè)生涯規(guī)劃就失去了意義。
職業(yè)規(guī)劃是需要實踐檢驗和不斷完善的，因為人的認識是最復(fù)雜和多變的，不是一蹴而就的，要經(jīng)過不斷地實踐確認，同時通過逐漸地調(diào)整，使得職業(yè)生涯規(guī)劃更加清晰、明確。而人的多變性，也會導(dǎo)致人的職業(yè)生涯規(guī)劃目標發(fā)生變化�，F(xiàn)在社會上，因?qū)β殬I(yè)生涯認識的不足，大部分人甚至工作了二十幾年或更長時間的人，仍停留在職業(yè)生涯規(guī)劃的前期階段，即還沒有真正進入職業(yè)生涯的設(shè)計階段。
二、職業(yè)愛好和自身特質(zhì)最重要
職業(yè)生涯規(guī)劃是員工職業(yè)設(shè)計與實現(xiàn)的過程，是員工職業(yè)發(fā)展與實現(xiàn)的過程、步驟和目標，它突出表現(xiàn)著員工個體的特點。一方面，職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計是由員工個人起決定性作用，它是不以周圍環(huán)境及社會狀況為轉(zhuǎn)移的。員工的最終職業(yè)成就是由其自身素質(zhì)決定的，而非其所學(xué)的專業(yè)。另一方面，企業(yè)是一個利益體，它是以自己的利益需求為前提的，而非員工的個人需要，企業(yè)不可能放棄自身利益一味追求員工的利益。盡管如此，企業(yè)在員工職業(yè)生涯規(guī)劃中仍然可以處于主動位。
如何使員工的職業(yè)生涯規(guī)劃的實施過程為企業(yè)服務(wù)，就要從根本上認識員工的職業(yè)生涯的內(nèi)在實質(zhì)以及關(guān)鍵要素，由此在企業(yè)中找出符合員工職業(yè)生涯關(guān)鍵要素需求的工作條件和工作環(huán)境，使企業(yè)發(fā)展需求與員工職業(yè)生涯實施過程相吻合，從而達到相互，相互幫助，共同發(fā)展的目標。 如果你在職業(yè)規(guī)劃上有困惑，若水心理咨詢中心，能幫助你找到自己施展才能的天地。
三、明天您想成為什么樣的人
人生最重要的不是從哪里來，而是要到哪里去。三年前的選擇造就了今天的你，未來的你取決于你今天的選擇。在選擇的十字路口，常常難以取舍，你是否經(jīng)常為以下的問題而感到困惑：
1、不清楚自己適合做什么
2、不明確職業(yè)發(fā)展方向
3、不確定是否跳槽
4、職業(yè)發(fā)展遇到瓶頸
5、性格、興趣與職業(yè)不合，想要職業(yè)轉(zhuǎn)型
6、工作缺乏動力——缺乏對工作的熱情，沒有成就感，不知道原因何在，怎樣解決
7、得不到企業(yè)認可——個人的工作風(fēng)格與企業(yè)文化不相符，感覺被埋沒
8、人際關(guān)系難以處理——人際關(guān)系成為工作發(fā)展的障礙，為此想找到問題的突破口
9、職業(yè)壓力嚴重影響身心健康
10、職場遇到重大挫折
職業(yè)心理咨詢是心理咨詢的一個分支，有別于人力資源管理的員工發(fā)展計劃及獵頭公司的能力規(guī)劃，職業(yè)心理咨詢更關(guān)注的是從個人發(fā)展的角度，了解自己的性格與興趣，發(fā)掘自身潛力，規(guī)劃屬于自己的職業(yè)道路。
四、擇業(yè)的誤區(qū)
一是期望值過高。有些大學(xué)生在擇業(yè)過程中對就業(yè)形勢和用人單位的需求了解不夠，完全按照自己的理想一廂情愿地謀求高薪高酬職位，由于目標不切合實際，在擇業(yè)過程中屢屢碰壁，結(jié)果導(dǎo)致心灰意冷，甚至喪失自信心。
二是角色錯位。 一些大學(xué)生過慣了校園生活，對父母和學(xué)校的依賴性很強，一旦獨立面對社會，面對社會角色的客觀要求，面對復(fù)雜的社會關(guān)系，常常產(chǎn)生逃避心理和抵觸情緒，因此，很難找到理想的工作。
三是急功近利心理。 一些大學(xué)畢業(yè)生一心只想留在大城市掙錢多、待遇好的單位，或者到合資企業(yè)、外企或沿海發(fā)達地區(qū)，為了功利不惜拋棄自己的專業(yè)和興趣，但心理上難免會感到困惑。況且，越是大城市、大機關(guān)或沿海發(fā)達地區(qū)，人才就越密集，競爭也越激烈，離開自己的專業(yè)優(yōu)勢去競爭，使大學(xué)畢業(yè)生容易遭受挫折。
四是 “ 鐵飯碗 ” 情結(jié)。 一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念影響，固守著一次擇業(yè)定終身的思維模式，希望一次擇業(yè)就能搶占到生活的制高點，一勞永逸。其實在現(xiàn)代社會中，每個人都有多次擇業(yè)的機會，那種 “ 從一而終 ” 的傳統(tǒng)擇業(yè)觀念違背了社會發(fā)展潮流，應(yīng)該摒棄。
五是同伴攀比心理。 一些大學(xué)生在擇業(yè)時不是從自身實際出發(fā)，而是與同學(xué)攀比，特別是看到與自己成績、能力差不多的同學(xué)找到令人羨慕的工作、獲得可觀的收入時，覺得自己找不到理想職業(yè)，很沒面子。為了獲得心理上的平衡，將自己擇業(yè)的目標設(shè)計過高，其結(jié)果是高不成、低不就，陷入苦惱之中。
五、如何走出擇業(yè)心理誤區(qū)
首先，要知己知彼。 擇業(yè)是一種雙向選擇，因此必須正確地估價自己的優(yōu)勢和劣勢，明確自己在擇業(yè)中可接受的范圍，同時要全面準確地了解用人單位的用人需求和競爭對手的實力。在知己知彼的情況下去選擇職業(yè)，就能增加成功的概率。
其次，目標要適中。 大學(xué)生在擇業(yè)過程中一定要實事求是地確定擇業(yè)目標，切不可好高騖遠。近幾年大學(xué)生擇業(yè)一個明顯的特點是向往發(fā)達地區(qū)、沿海地區(qū)和大城市，那些地方因人才集中而很難找到理想的工作。而一些欠發(fā)達地區(qū)、內(nèi)陸地區(qū)的中小城市或廣大農(nóng)村更需要大學(xué)生，大學(xué)生在那里往往更受重視，更有用武之地。就我國目前狀況，只要大學(xué)生肯降低擇業(yè)標準，愿意到艱苦的地方去，就業(yè)市場還是十分廣闊的。
第三，應(yīng)有必要的形象設(shè)計。 處于擇業(yè)階段的大學(xué)生，都希望能給用人單位留下良好而深刻的印象。這些印象是靠畢業(yè)生給用人單位提供的各種信息和自己的實際表現(xiàn)形成的。在不違背事實的前提下，可以通過形象設(shè)計和對信息的精心組織，突出自己的特長與優(yōu)勢，給用人單位留下鮮明深刻的良好印象。心理學(xué)研究表明，人與人接觸的第一印象很重要 ,如果第一印象搞糟了，以后即使花上幾倍的努力都難以挽回。因此，對自己進行適當(dāng)?shù)陌b、修飾，是印象管理的一個重要方面。另外，在求職過程中免不了言語溝通，掌握溝通技巧也是擇業(yè)不可缺少的準備�？傊A(yù)則立，不預(yù)則廢。這一古訓(xùn)對大學(xué)生擇業(yè)同樣適用。
第四，揚長避短策略。 揚長避短是任何競爭性活動都必須遵循的原則和必須采用的策略。任何人都有長短優(yōu)劣，問題在于如何盡最大可能發(fā)揮出自己的長處與優(yōu)勢，避免短處與劣勢。有長處沒有得到發(fā)揮或有短處沒有得到避免都會對擇業(yè)有影響。因此，在擇業(yè)過程中有必要對自己的長短優(yōu)劣做一番分析，使自己的長處得以充分展現(xiàn)，并根據(jù)自己的長處和優(yōu)勢選擇職業(yè)。
第五，樹立自主創(chuàng)業(yè)的觀念。 傳統(tǒng)就業(yè)觀念是從社會提供的各種職業(yè)中選擇一個適合自己的職業(yè)。但作為一個現(xiàn)代大學(xué)生，不僅要有多次擇業(yè)的心理準備，而且要樹立自主創(chuàng)業(yè)的觀念，即職業(yè)不僅是可以選擇的，而且是可以創(chuàng)造的。大學(xué)生已具備相應(yīng)的知識，在條件許可的情況下完全可以根據(jù)市場需要和社會需求創(chuàng)造新的職業(yè)。
擇業(yè)過程是對大學(xué)生各種心理品質(zhì)與整體素質(zhì)的綜合檢驗，學(xué)校、家長和社會有義務(wù)幫助大學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，幫助他們客觀認識社會，全面認識自己，積極調(diào)適心態(tài)，走出誤區(qū)。
大學(xué)生擇業(yè)心理問題
1.社會方面
從學(xué)校方面來說，高校的招生規(guī)模和專業(yè)設(shè)置應(yīng)該順應(yīng)當(dāng)前社會經(jīng)濟的發(fā)展趨勢。不應(yīng)一味盲目擴招，導(dǎo)致部分專業(yè)畢業(yè)生無業(yè)可就。從政府方面來說，政府應(yīng)加強對大學(xué)生就業(yè)的引導(dǎo)，鼓勵大學(xué)生到中小城市就業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)，努力為大學(xué)生提供良好的就業(yè)環(huán)境與擇業(yè)機會，完善就業(yè)市場和人事制度，建立真正公平、公正的競爭機制。從企業(yè)方面來說，企業(yè)在追求經(jīng)濟效益的同時，也要考慮到大學(xué)畢業(yè)生的切身利益。在為其提供更多的就業(yè)崗位的同時，建立公平、公正、公開的人才選拔聘用制度。為每一個有才華、有能力的畢業(yè)生提供一個展現(xiàn)自我的舞臺，使畢業(yè)生能真正實現(xiàn)自我人生價值，更好地為社會服務(wù)。
2.學(xué)校方面
(1)根據(jù)市場需求，科學(xué)設(shè)置專業(yè)。
高校應(yīng)把握就業(yè)市場動態(tài)，緊緊圍繞社會需求培養(yǎng)學(xué)生，優(yōu)化專業(yè)設(shè)置，努力提高辦學(xué)質(zhì)量。鍛煉招生和就業(yè)問題上的超前意識，深入調(diào)研、實時追蹤就業(yè)市場的動態(tài)變化情況，有針對性地開設(shè)具有潛在競爭力的專業(yè)。為未來具有發(fā)展前景的新興行業(yè)培養(yǎng)專業(yè)性人才。
(2)注重對學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)。
學(xué)校不僅要重視對學(xué)生專業(yè)知識的培養(yǎng)，也要注重提升學(xué)生的實踐能力。通過組織各種社會實踐活動和就業(yè)、創(chuàng)業(yè)競賽等，提高畢業(yè)生的綜合競爭力，為畢業(yè)生接觸社會、了解社會創(chuàng)造條件的同時使他們清楚地認識到自身的優(yōu)缺點，從而能夠合理定位自己的工作目標。
(3)開展全方位的就業(yè)指導(dǎo)工作。
學(xué)校應(yīng)把就業(yè)指導(dǎo)工作貫穿整個大學(xué)教育，采取分年級的就業(yè)指導(dǎo)體系，針對不同年級設(shè)置相應(yīng)課程內(nèi)容。比如：一年級以“目標教育”為牽引，重點開展就業(yè)形勢及職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，二、三年級重點開展以培養(yǎng)職業(yè)化精神與能力為核心的素質(zhì)拓展訓(xùn)練方面的指導(dǎo)，四年級側(cè)重政策與擇業(yè)方面的指導(dǎo)，同時應(yīng)構(gòu)建就業(yè)指導(dǎo)課群，充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用。
(4)高度重視學(xué)校的心理健康教育工作。
學(xué)校心理健康教育中心要注意培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信、堅忍不拔的心理品質(zhì)，尤其要關(guān)注畢業(yè)生群體就業(yè)過程中的心理問題。針對畢業(yè)季容易出現(xiàn)的心理問題展開專題教育，定期為學(xué)生提供個性化咨詢。另外，要加強心理咨詢隊伍建設(shè)，培養(yǎng)專業(yè)化人才，定期為心理咨詢教師提供多樣化的培訓(xùn)，不斷提高心理工作隊伍的專業(yè)化水平。
3.家庭方面
家庭不僅是大學(xué)生的休息場所，也是大學(xué)生樹立正確目標和價值觀的主要引導(dǎo)地。家長在大學(xué)生的就業(yè)擇業(yè)過程中應(yīng)該充分尊重孩子本人的意愿和愛好，鼓勵孩子從事自己喜歡的行業(yè)。當(dāng)孩子在就業(yè)過程中受挫，陷入抑郁、煩惱情緒的時候，家長要及時了解情況，采取措施安撫孩子情緒，幫助孩子重獲信心。
4.學(xué)生個人方面
(1)樹立正確的就業(yè)觀和擇業(yè)觀。
樹立正確的擇業(yè)觀的核心是堅持立足于社會的擇業(yè)取向，大學(xué)畢業(yè)生要正確認識個人價值和社會需求的關(guān)系，把個人的理想和價值的實現(xiàn)與國家利益緊密結(jié)合，以國家需要、社會需要和人民需要為重。深入基層，到人民群眾最需的崗位上工作。先就業(yè)后擇業(yè)，在就業(yè)過程中不斷充實、豐富自身的知識和技能，力爭在實踐中磨煉自己的意志，全面提升自身素質(zhì)。
(2)合理規(guī)劃職業(yè)發(fā)展，全面提升個人素質(zhì)。
大學(xué)生一入學(xué)就應(yīng)該培養(yǎng)自己的規(guī)劃意識。結(jié)合自己所學(xué)專業(yè)和興趣愛好，制定分階段生涯發(fā)展目標。在每個階段學(xué)好專業(yè)知識的同時必須注重自己實踐能力和溝通能力的培養(yǎng)。積極參加學(xué)校組織的各種社會實踐活動，在活動中不斷總結(jié)經(jīng)驗，逐步提高個人素質(zhì)，為步入職場奠定基礎(chǔ)。
(3)培養(yǎng)抗壓能力，學(xué)會自我心理調(diào)適。
大學(xué)生在就業(yè)過程中要積極地面對困難和挫折，敢于面對失敗，認真總結(jié)失敗的原因，及時調(diào)整目標，爭取更多的就業(yè)機會。此外，在就業(yè)過程中遇到心理問題時，要不斷地自我暗示、自我鼓勵，可以通過如跑步、健身、游泳等方式進行適當(dāng)?shù)男�，必要時也可以向心理專家求助。
在當(dāng)今社會中，大學(xué)畢業(yè)生在就業(yè)過程中會引發(fā)心理問題已經(jīng)成為一種社會現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象背后折射出的是社會、學(xué)校、家庭和學(xué)生本人存在的問題和它帶來如今的嚴峻就業(yè)形勢。為了減輕就業(yè)壓力，緩解畢業(yè)生就業(yè)心理問題，我們應(yīng)該在實踐中深入分析原因，不斷總結(jié)經(jīng)驗，采取有效的解決方案，為畢業(yè)生創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境。
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