1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 護士的職業生涯規劃書

        時間:2024-06-27 14:26:58 登綺 職業規劃 我要投稿

        護士的職業生涯規劃書1500字(通用9篇)

          光陰的迅速,一眨眼就過去了,工作了許久,你還記得當初的目標嗎?現在這個時候,你會有怎樣的職業規劃呢?那么你真正懂得怎么寫好職業規劃嗎?以下是小編整理的護士的職業生涯規劃書1500字,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        護士的職業生涯規劃書1500字(通用9篇)

          護士的職業生涯規劃書 1

          現今的社會是一個職業競爭相當激烈的時代,我們必須使具備更加強大的競爭優勢。這就需要我們對未來有一個長久的規劃,對現有的資源和時間有一個合理的統籌規劃,以提前適應市場的競爭力度。因此,我們必須撰寫一份職業生涯規劃書,并在以后的學習和工作中不斷的將它落到實處。當然,生活充滿了變化,我們必須不斷的更新和修改,以助于我們更好的完成它。

          一、個人評估

          1、自我評估:要更好地做好將來從事的職業,就要更好的了解自身的能力,制定將來要改善和保留的計劃。我認為我善于與人溝通,富有同情心,而且注重自身動手能力的培養。我現在還是一名在校就讀護理專業的中專生,學校注重的就是實際操作能力的培養,而我也受益良多。我認為我會學到更多的護理知識。但是,我的理論知識欠缺,還需要閱讀大量的課外書籍,豐富自身理論知識,以更好的適應市場競爭。

          2、評估結果:

          自我評價

          優點:善于與人交往,個性開朗,容易感染他人。

          缺點:辦事不夠細心,個性直率,帶點沖動。

          家人評價

          優點:關心他人,有善心,動手能力較強。

          缺點:做的總比想的快,往往做無用功,有時脾氣太暴躁。

          老師評價

          優點:關心集體,善于與同學交流,喜歡幫助人。

          缺點:做事不夠細心,發起火來脾氣有點煩躁。

          同學評價

          優點:很好的聊天對象,很可愛善良。

          缺點:不喜歡麻煩事,有時候性子太急。

          小結:通過各項的分析,我了解了自己職業能力上的優點與不足;語言表達能力優秀,但細心程度不夠,記憶能力不足,應多讀書多記憶,增強記憶能力,并不斷補充知識的不足。

          3、自身發展條件

          家庭分析:家里主要是以父母做小生意來維持生活,屬于中下等經濟水平、生活條件一般,但全家人過得很開心,因為是一個團結和諧的.家庭。爸爸是一個大男人主義,但很通情達理的一個人;媽媽從不嘮叨。

          學習基礎:中上水平。對于所有科目來說,除了英語科,其他科目都比較好。因此,為了克服英語的難點,可以給自己設置一個英語環境,堅持多聽、多讀、多寫,那么英語在不斷的確努力下,肯定會很好,并且會很出色的。

          學校環境分析:學校是以悠久的歷史和良好的校風、教風和學風。優美的生活學習環境,有豐富多彩的校園文化氛圍,有優美的校園環境。

          二、職業分析

          1、社會一般環境:

          中國政治穩定,經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下,中國衛生事業也在突飛猛進的發展,所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

          2、衛生職業特殊社會環境:

          由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質,高技術,高能力的醫學人才,特別是臨床經驗豐富的老師,老師是培育`青出于藍,而勝于藍`的使者。中國衛生事業的發展,必須要適合中國的國情,這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

          3、行業環境分析

          行業分析:就中國的醫療體系中,醫護比例而言,中國仍需要大量的臨床護理工作者,臨床護士的市場需求較大,對與具有豐富的理論知識,扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

          三、確定目標和制定發展措施

          1、近期目標:(20xx--20xx年)

          確定目標:在校期間多和老師、同學討論交流學業,學好扎實的基礎理論知識和熟悉的操作技能;實習期間精通各項護理技能的操作,并做到出色的臨床實習期工作;以達到順利地考過執業資格護士證。

          制定發展措施:這個時期是我從學校進入工作環境,并在工作環境中逐漸社會化,實現從學生到護士轉變,并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態度投入工作,積極熟悉科室業務,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境;上班時間和科室同事配合好工作,對不明白的地方不恥下問;利用休假時間瀏覽醫院網頁,關注醫院政策和新聞動態,熟悉醫院的運行機制。

          2、中期目標:(20xx——20xx年)

          確定目標:攻讀并取得大專文憑;通過考核后有一份穩定的工作; 考取編制護士證;取得護師資格證。

          制定發展措施:

          3、中長目標:(20xx——20xx年)

          確定目標:通過英語考試,拿到英語三級證書。

          制定發展措施: 從實踐中來,到實踐中去,結合臨床病人的特點查閱相關書籍,再用書本知識指導病人康復;定期參加醫院和科室組織的業務學習,多與領導、同事、病人互相交流,查漏補缺;每周定期到示教室練習基礎護理操作,使各項操作得心應手;廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料,在護理核心期刊發表論文一篇;了解國內外護理學專業的新進展,并結合科室實際情況,在護士長帶領下進行相應的科研項目;努力學習好英語,每天利用課余時間,多讀、多聽、多練,讓英語水平更上一層樓。

          4、長期目標:(20xx年之后)

          長期目標:考到護師資格證,成為護士長

          確定目標:職業目標分解與組合

          職業目標:業務能力高的護理人士,優秀的護理教育者。

          1.成果目標;通過臨床工作,總結出適合當代中國護理教育的理論

          學歷目標:碩士研究生畢業,取得碩士學位;取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

          職務目標:護士長

          能力目標:精通各項護理技能的操作,通過實習具有一定的實踐經驗;具備精湛的業務能力;有一定的科研能力,發表2篇以上論文。

          經濟目標:2000-5000元/月

          2.學歷目標:通過副主任護師的晉級,取得教師資格證。

          職務目標:護士長,優秀教師

          能力目標:熟練處理醫務工作,工作業績在同級同事中居于突出地位;成為受歡迎的教師。

          經濟目標:4000-7000元/月

          3.學歷目標:攻讀并取得博士學位

          職務目標:大學高級講師

          制定發展措施:科研能力突出,在國外權威刊物發表論文;形成自己的護理管理理念,有很高的演講水平,具備組織、領導一個團隊的能力;帶領更多的護理教育者,提高中國護理教育工作;具備應付突發事件的心理素質和能力;有廣泛的社交范圍,在業界有一定的知名度。

          經濟目標:6000-10000元/月

          四、成功標準:

          我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。順利進入醫院,掌握總結經驗后盡快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力,能力也得到了發揮,每個階段都有了切實的自我提高,即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗,給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

          五、結束語:

          一個人成功必定在很久以前就做好了長久的打算,擁有了一份屬于自己的人生規劃書。只有全面的認識自己,深刻的了解這個社會的發展,并為自己人做好規劃,成功才會向你走來,我不甘被社會淘汰,那我只能朝著設計好的將來一步一個腳印的走下去,去適應甚至挑勝它。

          護士的職業生涯規劃書 2

          (一)本人的基本簡歷

          略

          (二)本人的家庭經濟狀況

          本人的家庭為中下等經濟水平。母親在小學當教師,父親在林業部門工作,月收入均在一千元左右。

          (三)本人的職業傾向

          本人職業傾向于臨床工作,希望可以做一名合格的護士。雖然大家都說臨床工作是很辛苦的,但是我覺得臨床工作是最直接的服務于社會的方式,用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心愿。

          護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質不僅與醫療護理質量有密切的關系,而且是護理學科發展的決定性要素。所以作為一名護生我們要掌握扎實的專業技術,具備良好的素質。將病人的利益放在首位,以救死扶傷為己任,在做好本職工作的基礎上爭取給病人最貼心的關懷。

          在個性自我測驗中(后附表)我進一步了解了自己的性格和天賦,我覺得自己喜歡和人交流,能把問題留給自己,寧愿放棄也不愿和別人爭論。容易相處,通常是好的合作伙伴。樂于助人而且不會輕易煩躁?赡懿粫苯诱f出自己的想法。避免對抗,努力去取悅別人。容易合作,會尊重別人及幫助別人。這些特點非常適合護理工作,能和病人有良好的溝通。在測試中我比較擅長的職業是交際類和藝術類,我個人也認為我的語言表達能力是我的強項,但是在現實社會理想和實際還是有差距的,所以知道自己喜歡的東西未必能作為我的職業。一個人一生的不同階段會對自己有不同的希望,會追求不同的東西,所以我覺得現在的我希望是做好一名臨床護士。

          護士所從事的是一種與特殊人群打交道的工作,是為病人服務的工作,和諧的護患關系是做好護理工作的前提,因此,親和力是護士必備的素質要求,它可以贏得病人的信任與尊重,獲得寬容與理解。然而,在臨床工作中,少數親和力差的護士,表現為表情冷漠,沉默少言,高噪門,快言快語,不修邊幅,愛沉臉等,常被病人指責為態度不好,而護士感到委屈,自己并沒做錯什么呀?護士長也鳴不平,認為護士能力強,辦事效率高,是病人太敏感,要求太高了。

          由此可見親和力,是一種對他人產生的吸引力,是人與人相處時所表現的易被接納、產生親近行為的能力,是人際交往的一張門票,它能拉近人與人之間的距離。護士的親和力本質上是對病人的一種態度,一種關愛的情感表露,常表現為:外表端莊、語言親切、態度和藹、熱情大方、善解人意、平易近人,使人感到親切、溫暖與善良。親和力的高低主要取決于個人的性格特征,有的人天性活潑,喜歡與人交往,而有的人則沉默寡言,不善與人親近。親和力也與個人的后天修養有關,是長期修養而成的人格魅力。親和力高被認同為人緣好,與人相處融洽。相反,親和力低的人人際關系緊張,與人相處不和諧。在此方面我可以相當自信的說我的親和力很好,這也是我當初選擇護士這個和特殊人群打交道的行業的原因之一,我喜歡他我才能去努力的做好他。而護士這個行業真的`讓我覺得神圣而親切。

          (四)本人的職業規劃圖及職業目標

          時鐘老人好象要跟我們賽跑似的,如果對自己一點規劃都沒有的話,我覺得快要落伍了

          一切知識日新月異的變化著,沒有目標并付之行動的話,人的一生就這樣無聊的過完了。

          既然選擇了護士這份職業,就放一百個心在這職業上(除非遇到不得不另擇其路的事),規劃如下:

          1、第一年:實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力,憑借自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖,爭取找到可以在編制內的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看,爭取做一名出色的臨床護士。

          2、第二年:給自己定個新的目標,盡量在事業上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題,爭取在3年內買套房子,把父母接來生活;蛟S生活上并不會一帆風順,在可能的情況下發展寫作。

          3、第三年:再攀事業的高峰,專心做自己的護士。

          4、第四年:爭取改善生活質量,構置一套房子。工作上爭取晉升。

          5、第五年:穩定工作,接父母來生活,在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。28的年齡應該考慮結婚了,給自己個完美的家庭。

          6、第六年:準備考研的復習工作,或者學習其他的專業給自己更大的發展空間。

          7、第七年:開始為自己的理想行動,在做好自己的工作之余給自己充電。

          8、第八年:考慮要孩子,給自己的生活添一種色彩。

          9、第九年:照顧孩子,正常工作,家庭放在首位。工作保證穩定就好。

          10、第十年:如果能當上護士長則繼續工作,如果還是護士則考慮轉行。爭取做教師,或者從事其他職業,給自己開辟一片天空,孩子交給老人照顧。

          (五)實現職業目標的努力措施

          夢想總是美好的,現實卻不一定會如意,所以我們只有夢是不夠的。在現在我能做的就是好好學習,掌握扎實專業知識。還要鍛煉自己的綜合能力,因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初?磳W習成績,到慢慢注意學生的愛好特長,現在則是最關注學生的綜合素質,尤其是創新精神和實踐能力。西安交通大學產業集團總裁岳華峰說:“從一個企業來講,我們需要的人才首先人品要好,有合作意識,心胸開闊。我們非常看重年輕人的創造性,光有文憑還不行,創造性思維非常重要。具備“T”型知識結構的年輕人是最受企業歡迎的人才。另外,組織能力、社會活動能力也是企業非常看重的素質。所以我要學的東西還有很多。

          作為護士這個特殊的行業,實踐能力更是我們需要鍛煉的技巧,所以要加強實踐。在學習之余,給自己找個醫院實地觀察和學習,很多臨床經驗使我們在書本上學不到的。

          “錢是用知識換來的,知識比錢更重要,擁有青春和知識比擁有奔馳更重要”這句話是中南大學83屆學子、中國杰出青年企業家、湖南省首位榮獲全國五一勞動獎章的民營企業家——三一重工董事長梁穩根先生在母校以“成功之路——創新與創業”為主題,共敘師生情誼,對話大學生創新創業之路大會上說的。我們正是擁有知識和青春的時候,所以我們就應該把握現在為自己的未來努力。

          對于工作后的我們,更應該發揮自己長處,利用我們的知識和行動服務于病人,并虛心和老護士學習臨床經驗,護士是個要不停學習的職業所以我們不可以放棄學習的時間,利用自己的年輕給自己充電,F代社會對人的能力提出了較高的要求。現代社會要求人具有很強的能力。包括:思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力,等等。也就是說對人的能力的要求呈現出多樣性,且每一種能力都有更深層次的要求。所以現在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上應該是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。

          另外家庭是我們都離不開的環境,尤其對于女人,家庭永遠是最大的牽掛,而沒有家庭的人生也是不完整的人生,所以我們不可能只擁有工作更要擁有家庭。家庭是這個社會的組成元素,只有一個個的家庭才構成了我們的社會。

          總而言之我們應該珍惜青春時光,用知識和能力武裝自己,為自己的未來做好準備,迎接每時每刻的挑戰!

          護士的職業生涯規劃書 3

          一、目標的確定。

          我的目標是在畢業后十年內成為一名優秀的護士長,首先在大學期間通過專升本獲取本科學士學位,之后再考取護士執業資格證,再到初級護士—初級護師—中級主管護師—副主任護師—主任護師,最后實現我的理想目標:護士長。

          綜合我自己的職業興趣愛好,我綜合出兩條階段性發展路線,其中第一條是我的職業生涯主路線,也是最基本的,就是在大學期間將護理的基本知識學好,努力掌握好專業知識,并考取本科學歷,通過專升本將自己弄得學歷提高,一步一步,腳踏實地。其次第二條路線就是在畢業以后,一邊工作一邊增長自己的護理經驗,逐步朝自己的目標前進,實現自己的夢想。機會是留給有準備的人,我會通過不斷地學習來提升自己,把握自己的人生。

          二、自我分析。

          我是一個平凡的女孩,出身在農村家庭,今年19歲,我是一個性格開朗、活潑的女孩,但是我有時也會很安靜,因為我也很喜歡去圖書館看書。我也很喜歡交朋友,善于與他人溝通合作?赡芤灿捎诟咧袝r期,擔任了班上的衛生委員,從此以后,在管理方面也有了一定的提高,而且,進入大學以后,也是老師對自己的肯定,擔任了班上的公寓委員,使我在這方面有了更多的鍛煉,老師以及部門分配的任務都能按時完成,能合理的安排好學習與工作的時間。人無完人,每個人都不是十全十美的,當然也包括我,我的缺點就是做事不太果斷,會猶豫不定,需要下很大的決心,有時甚至也不能堅持下去,‘‘三天打魚,兩天曬網!

          所以我希望通過職業生涯規劃,確定好目標堅持下去,改變自己的缺點。

          三、家庭環境分析。

          父親和母親從事的都是一些勞累的重活,這也造就了父親從小就對我很嚴厲,也許是因為他們身有所受,不希望我像他們一樣,從事這么累的活,我父親非常相信知識能改變命運,所以在學習方面比較嚴厲,他也經常教導我做人要誠懇做人、踏實做事,人要敢于拼搏。也因為父母長時間的勞累,導致身體不是很好,落下了一下病根,在面臨選擇專業的時候,父母就很希望我能選擇護理,因為可能覺得女孩子從事老師、護士這方面好一點,工作也穩定,而我選擇護理的原因是希望父母老年的時候我能很好的照顧他們。我的理想當一名出色的護士,我也將喜歡醫學,父母的期望和教導將激勵著我前進。

          四、學校環境分析。

          我校的護理專業在各位領導、老師、同學們的共同努力下,儼然成為一道亮麗的風景線,在這一片沃土上成長,我感覺很榮幸,同時能在這所學校學習護理專業,我也很榮幸。我校教學設施健全,有很好的文化底蘊,在這里我能學到許多護理護理方面的知識,使我們掌握護理學基本理論,基礎醫學等基本知識。把我們培養程具有良好的護理職業道德,具有初步的護理教育及護理科研能力,能在各類醫療衛生,保健機構從事護理和預防保健工作的護理高級專門人才。

          五、社會就業前景。

          當今社會政局穩定,市場廣闊,社會經濟正在穩定的高速發展,隨著人民的教育程度和文化水平的不斷提高,價值觀念也相對提高,人們對護理保健也越來越重視,另外也有許多民辦醫院的興辦,社會也需要大量的醫學人才。人口老年化越來越嚴重,老年人也越來越多,這就更需要一大批具有護理保健知識的'高級護理專門人才?傊,社會就業前景還是很廣闊的,比較樂觀。

          六、職業分析。

          護理專業列入國家緊缺人才專業,世界衛生組織統計結果顯示,許多國家護理人才緊缺。根據衛生部的統計,到2015年我國對護士的需求將增加到232.5萬人,平均年凈增加11.5萬人。這為學習護理專業的畢業生提供了廣闊的就業空間。隨著我國向老年化社會轉變,將來從事老年醫學的人才將走俏,保健醫師、家庭護士也將成為熱門人才,另外專門為個人服務的護理人員需求量也將增大。隨著醫療制度的改革的不斷深化,民辦醫院也將會得到更大的發展。這會使臨床醫學專業的學生更為槍手。另外,由于人們的工作壓力、生活壓力不斷增大,人們的患病率也在增加,現有的醫療系統還不能滿足更多病人的需要,這就形成了醫療行業的賣方市場。所以,護理專業在這個社會很吃香。

          七、總體計劃。

          時間:20XX—20XX年。

          在大學期期間努力學習,讓自己掌握關于護理保健的基本知識,為將來的工作和專升本做準備?既∷募売⒄Z資格證、計算機一級證、護士執業資格證,并且在課余時間來學習護理課堂學不到的知識,還要了解護理專業的就業前景。另外,積極參加學校組織的社團活動和社會實踐活動,來鍛煉自己的交往能力,培養團隊精神。

          時間:20XX—20XX年。

          在這段時間,我要一邊學習一邊在社會時間,為將來的工作做準備,為自己的理想打好基礎。

          時間:20XX—20XX年。

          走上工作職位,并且增加自己的工作經驗,熟悉執業環境和在校任教,并通過學習來提高自己的學術水平,認真從事教育工作。

          時間:20XX—20XX年。

          在這段時間慢慢的從中級護師一級一級轉變為護士長,無論是從專業知識還是實際操作都不斷加強,達到護士長的水平,最終實現自己的理想。

          八、結束語。

          人生規劃對于人的一生來說至關重要,生命無法再來一次,一個人也沒有權利選擇自己的出身,但是個人生涯是可以改造的,我們自己的人生劇本時可以編寫的。規劃職業也就是規劃自己的一生,我相信,一分耕耘、一份收獲,認真規劃,加以實施,你的人生將會更加充實,但只說不做假把戲,只有付出實際行動才會取得成功。我相信,飛翔不是翅膀的專利,拼搏會讓一切皆有可能。

          護士的職業生涯規劃書 4

          不少人全部曾經這樣問過個人:"人生之路到底該如何往走?"記得一位哲人這樣說過:"走好每一步,這便是您的人生。"人生之路說長也長,由于它是您一生意義的詮釋;人生之路說短也短,由于您生活過的每一天全部是您的人生。

          我們每個人全部在設計個人的人生,全部在努力實現個人的夢想。連我們成長的道路上一直扮演著各種不同的角色,職業生涯便是人生自踏上工作崗位之日起到退休所以工作的綜合,職業選擇是一項復雜的工作,舒適的工作環境,高薪的回報,和諧的人際關系,能充分展示個人的才華,實現人生價值的。

          人生能否成功,受到許多的因素的影響,也有許多的不確定因素,但是,"找準池塘釣大魚"道出了合理選擇職業是人生成功的關鍵和前提,影響職業生涯的因素是多方面的,有個人素質,心理等主觀方面的疑問。也有社會環境,機遇等客觀方面的疑問,他們相互關聯,相互影響,但是。最根本的在于個人素質與努力的結果。

          我們每個人全部會隨著年齡的增長而慢慢長大,從學校出來后面對的便是一個充滿競爭的社會。只有努力適應這個社會,投入到職業世界中。

          我們只有正確的認識個人,認識職業生涯基本歷程,樹立職業生涯規劃理念,使個人的職業生涯快樂并成功。

          第一章、認識自我

          一.自我剖析

          1.個人優勢:有上進心和責任心,認真而持久的做好每一件事;有很強的好奇心,愛研究新奇事物;自我控制能力強,能夠很好的把握個人的娛樂時間和學習時間;對待每一件事認真而又自信,我的性格活潑開朗,愛與人交往,以誠待人。在大眾面前有點約束,但能現實個人的能力,發表個人的瞅法。

          2.個人劣勢:有時候太過于追求完美;主持經驗缺乏,專業技術方面不精練,遇到大的事情沒有主見,經驗不足,在大眾面的有點約束。

          二.他人評價

          1.優點:

          (1)父母家人評價:做事努力認真,有愛心和責任心。

          (2)老師領導評價:對待工作認真,做事積極。

          (3)同學朋友評價:溫柔,樂于助人,想象力豐富,待人友好,工作負責。

          2.缺點:

          (1)父母家人評價:脾氣不太好、懶。

          (2)老師領導評價:做事要沉穩。

          (3)同學朋友評價:主持經驗缺乏,在大眾面前過于約束。

          三.人才測評

          我的職業興趣類型為:自主/獨立型。

          這類人期望隨心所欲安排個人的工作方式,工作習慣和生活方式。他們追求施展個人能力的工作環境,實現自身價值,擺脫組織的限制和制約,他們寧愿放棄提升或工作發展機會,也不愿意放棄自由與獨立。對于計劃獨立自主開創未來的我來說,會是表現自我的一種方式。

          明確個人的職業定位,即可讓個人

          成功的達成目標!

          第二章、職業認知

          一.便業環境分析

          護理專業在我國的發展

          已有近百年的歷史,尤其十余年來,護理專業在我國獲得迅速發展,護理教育逐漸從中等教育到高等教育,并已逐步形成以?茖哟螢橹鞯淖o理教育體系,理專業理念在不斷更新;護理科研水平在不斷提高;整體護理的模式在廣泛應用;循證護理的實踐在興起;護理管理人員的視野逐步開闊,護理專業的范疇也在逐漸擴展。隨著人民群眾物質生活水平的.提高,威脅著人的疾病譜的改變。人群年齡結構的變化以及人們健康意識的增強,迫切需要提供多層次、多形式的服務。我國加入WTO后,國際間經濟往來和文化交流日益頻繁,尤其是沿海經濟發達地區,需要更多的具有涉外護理能力的護理人員。

          二.目標環境的分析

          現如今護士這個職業很穩定,收入也很平均,多學習技能以后在城市找到好的醫院拿高薪,為將來的事業努力奮斗!

          三.我的職業傾向

          隨著我國向老齡化社會轉變,將來從事老年醫學的人將走俏。保健醫師、家庭護士也將成為熱門人才。另外,專門為個人服務的護理人員的需求量也將增大。

          四.SWOT分析

          SWOT是表示優勢、劣勢、機會和威脅

          優勢:樂觀、開放、遇事有主見、身體素質好、語言表達能力強、與人和睦相處。

          劣勢:遇事不耐心、競爭對手差、缺乏社會經驗、

          機會:高一級職位的補缺等、新的崗位或崗位的設立、

          威脅:不愛個人這種性格的人來擔任端直上司、不愛被約束、單位走向衰落、

          運用SWOT分析法進行職業生涯機會評估時,我要盡估計的對面臨的各種職業發展機會進行評估。然后,確定職業生涯目標,選出最優發展機會。

          第三章、職業選擇

          一、職業認知

          護理學是一門自然科學和社會科學相互滲透的綜合性應用學科,它以基礎醫學、臨床醫學、預防醫學、康復醫學及相關的社會、人文科學理論為基礎,形成其獨特的理論體系,應用護理技術和護理藝術,為人們的生老病死這一生命現象的全過程提供全面的、系統的、整體的服務。

          護士承擔著救死扶傷、保護生命、防治疾病、減輕痛苦的專業職責,在構建和諧醫患關系中發揮著重要作用。

          二、職業選擇

          (1)成長階段--少年時期

          (2)學習階段--青少年期

          (3)確立目標階段--中青年時期

          (4)努力工作階段--中年時期

          (5)退休階段--老年時期

          我將來走的路線:行政管理路線

          三、職業目標的設定

          職業目標:護士長

          階段目標:

          1.【近期:在校學習期、學業有成期。時間跨度20XX-20XX年。目標:成為合格的優秀的護理專業畢業生!

          2.【中期:工作定位期,經驗積累期。時間跨度20XX-20XX年。目標:成為合格的或優秀的護士長助理。】

          3.【遠期:事業發展期,探索創業期。時間跨度20XX-20XX年,目標:成為護士長!

          護士的職業生涯規劃書 5

          一.個人情況

          時間: (xxxx年-xxxx年,xx歲至xx歲)

          美好愿望:工作進程順利,家庭美好幸福

          職業方向:臨床護士

          總體目標:進入三甲以上醫院踏實完成近十年的臨床護理工作

          已進行情況:讀完本科

          二.社會環境規劃和職業分析

          1、社會一般環境:

          中國政治穩定,經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下,中國衛生事業也在突飛猛進的發展

          2、衛生職業特殊社會環境:

          由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質,高技術,高能力的醫學人才,特別是臨床經驗豐富的老師

          三.行業環境分析

          行業分析:就中國的醫療體系中,醫護比例而言,中國仍需要大量的臨床護理工作者

          四.個人分析與角色建議

          1.個人分析:

          (1)自身現狀:

          英語水平一般,需要提高口語水平;盡快適應工作和社會,精通各項護理技術操作

          (2)性格:內外兼有

          特長:中醫刮痧

          愛好:聽音樂,讀書,寫隨想

          2.角色建議:

          父親:“積極向上,不斷學習,能力要強”;

          母親:工作要上進 ,婚姻不要誤。

          老師:確定目標,勇往向前。

          同學:“托希望與你,希望進軍國家衛生部!”

          五.職業目標分解與組合

          職業目標:業務能力高的護理人士,優秀的護理教育者。

          1.xxxx-xxxx年:

          成果目標;通過臨床工作,總結出適合當代中國護理教育的理論

          學歷目標:碩士研究生畢業,取得碩士學位;取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

          職務目標:護士長

          能力目標:精通各項護理技能的操作,通過實習具有一定的實踐經驗具備精湛的業務能力

          2.xxxx年-xxxx年:

          學歷目標:通過副主任護師的晉級

          職務目標:護士長,優秀教師

          經濟目標:4000-7000元/月

          3.xxxx年-xxxx年:

          學歷目標:攻讀并取得博士學位

          職務目標:大學高級講師

          能力目標:科研能力突出,在國外權威刊物發表論文;形成自己的護理管理理念,有很高的演講水平,具備組織、領導一個團隊的能力;帶領更多的護理教育者,提高中國護理教育工作。

          經濟目標:6000-10000元/月

          六.成功標準

          我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。順利進入醫院,掌握總結經驗后盡快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力,能力也得到了發揮

          七.職業生涯規劃實施方案

          實施存在的障礙:

          1、缺乏豐富臨床經驗;

          2、缺少技能、創新能力;

          3、快速適應能力欠缺;

          八、解決方法

          1.教育培訓方法

          (1)充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間,為自己補充所需的知識和技能。

          (2)充分利用臨床實習階段的'時間多做,多看,多問,多聽,多學。

          (3)積極參加各種有意義的社會實踐活動。

          2.討論交流方法

          (1)在校期間多和老師、同學討論交流,畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

          (2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優勢。

          3.實踐鍛煉方法

          (1)鍛煉自己的注意力,在嘈雜的環境里也能思考問題,正常工作。(2)養成良好的學習習慣,多總結,善于動腦筋,思考出更簡潔的操作技術。

          (3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈

          職業規劃的看法

          1.職業規劃為大框的職業信息方向。

          2.規劃是對未來的計劃,但計劃總有變化,要因時而異,隨周圍一切的變化而變化;但總不變的是積極向前。

          3.每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。

          護士的職業生涯規劃書 6

          一、引言

          職業生涯規劃是對自己一生職業發展道路的設想和謀劃,是對職業前途的瞻望,是實現職業生涯的前題。正確的生涯規劃可以幫助我們目標正確的發展自己,只有不斷追求和改善自己才會成為成功者;可以幫助我們揚長補短,了解自己的短處,才能改進自己、提高學習的針對性、實效性。只有制定出符合自己發展的職業生涯規劃,才能把命運把握在自己手中,才能實現自己的職業理想。

          二、自我分析

          1、自我介紹

          我是xx,x級xx的一名學生,就讀于x校,學習護理專業。

          2、性格分析

          性格是一個人對事物的穩定態度與其相適應的習慣化了的行為方式。我的性格屬于中間型,具有現實性,適應性,安全性,計劃性,縝密性的特征。我喜歡計劃自己的活動并指導別人活動,喜歡對將要發生的事情做出決定。我善于與人合作,并期望得到合作伙伴的認同。

          3、職業興趣

          職業興趣是一個人對工作的態度,對工作的適應能力,表現為有從事相關工作的愿望和興趣,擁有職業興趣才會增加個人的工作滿意度、職業穩定性和職業成就性。

         。1)我喜歡安穩有秩序的工作,做事方面細心有條理,還喜歡樂于助人,有責任心、耐心,重視社會義務和社會道德,并追求社會地位。

         。2)家人主要從事醫療工作,對家中長輩的職業比較熟悉,最后在家人共同協商下選擇了這個職業。

         。3)當今社會的經濟迅速發展,人們對醫療的需求原來越多,政府實行醫療改革,各大各小的醫療機構廣泛招醫療崗位的人才。

          4、價值觀

          價值決定人的就業方向和職業行為,是人在從業過程中的驅動力。

          (1)我追求成就感,希望得到社會的認同,重視別人對我的評價。

          (2)我重視我所從事的職業在社會發展中的作用,希望為社會和他人貢獻一份力量。

          (3)重視所從事的職業能明顯、有效的增強自己的收入,重視收入不斷增長。

         。4)重視所從事的職業對家庭的影響。

         。5)能滿足基本的需求,安全感,職業變動可能性小。

          5、行為習慣

          習慣是一種定型的行為,是長期累積,反復強化的產物,是經過反復練習養成的。

         。1)我喜歡學習,自己可以自主閱讀一些課外讀物,并從中汲取知識。

         。2)樂于手腦并用,邊學習邊實踐。

         。3)習慣去制定計劃,并按計劃完成各項工作。

          6、能力

          能力是從業者在職業活動中表現的能動實踐能力。

         。1)可以理解客觀事物并運用知識,經驗等解決問題。

          (2)我可以清楚而準確地表達自己的觀念。

         。3)能對事物做出很好的.反應。

          三、環境分析

          1、學校因素:作為一個xx學校,有充足的設備,有優秀的教師資源,并與國外醫院有著聯系,提供出國機會。

          2、家庭因素:家人的支持,并且家人大多是從事醫療工作,在這種環境的熏陶下,使我熱愛這門行業。

          3、環境因素:政府現在實行醫療改革,每個醫院都需要護理人員。

          四、確定發展目標

          人因為有目標才會不斷的追求,才會擁有美好人生。發展目標是建立在符合實際的基礎之上的,只有實事求是,才能使自己的學習工作以及各種行為措施沿著路線前進。

          1、近期目標:熱心集體活動,提高交際能力,跟上文化課,精學重點科目,在二年級拿下英語二級的認證,畢業拿下護士上崗證,考上本科院校繼續深造。

          2、遠期目標:進入醫院工作,在工作生活中培養素質,積累經驗,爭取成為像xx一樣優秀的護士。

          五、規劃

          1、在校期間

         。1)在老師同學的監督下,爭取考出育嬰師的證明。

         。2)堅持學習英語,現在外國人在我國的數量越來越多,英語變得很重要,掌握英語,才會立足于社會。

          2、踏入社會

         。1)在醫院中實習,多向長輩請教,積累經驗,多練習,多和病人溝通。

          (2)處理好人際關系,形成良好的發展環境。

          六、制定實施步驟與措施

          第一步:在校努力學習,成為一名優秀的xx畢業生。

          第二步:畢業后進入一家大醫院實習,熟悉操作技術,考本深造。

          第三步:努力鉆研,認真為病人服務,爭取成為一名優秀的護理人員。

          七、調整與評價

         。ㄒ唬┱{整

          由于發展的需要,可能會導致職業生涯發展目標難以實現,必須及時調整近期目標和發展措施,甚至調整長遠目標。

          1、根據實習中和求職過程中的體驗,依據就業市場供需實際,對職業生涯規劃進行調整。

          2、從事工作一定時間,根據從業過程中對自身的體驗,根據環境和自身素質的變化,在職業轉化過程中調整。

         。ǘ┰u價

          個人:在工作中,自己可以充分發展,并通過努力可以在工作中發展,社會進步中取得成就,工資待遇還算滿意,可以處理好人際關系。

          家庭:父母理解我的工作需求,并支持我給予我鼓勵。

          同學:同學對我的規劃很認同,符合實際發展。

          八、結束語

          成功只垂青于有準備的人,從現在做起,腳踏實地,只要努力,就會擁有成功的職業生涯。

          護士的職業生涯規劃書 7

          一、前言

          在今天這個人才競爭的時代,職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言,如何體現醫院”以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續成長,職業生涯規劃是一種有效的手段;而對于每個人醫護工作者而言,職業生命是有限的,如果不進行有效的規劃,勢必會造成生命和時間的浪費。因此,我試著為自己擬定一份職業生涯規劃,將自己的未來好好的設計一下,有了目標才有動力。

          二、自我評價

          我是一個當代本科護理學生,家里最大的希望是成為有用之才,平時喜歡外出散步、聊天,還有上網。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,做事認真、投入,但缺乏毅力、恒心,不愛運動,有時學習是”三天打漁,兩天曬網”,有時多愁善感,沒有成大器的氣質和個性。

          三、內外環境分析

          當今社會,醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才,醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等

          四、未來人生職業規劃目標與行動計劃

          根據自己所學專業,在未來應該會向護理事業發展。圍繞這方面,本人特對未來十年作初步規劃如下:

          1、20xx-20xx年學業有成期:充分利用校園環境及條件優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業準備。(具體規劃見后)。

          2、20xx-20xx年熟悉適應期:利用3年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

          主要完成內容:

         。1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,專業技能熟練。英語四、六級爭取考好

         。2)個人發展、人際關系:在這一期間,主要做好職業生涯的基礎工作

          (3)生活習慣、興趣愛好:適當交際的環境下,盡量形成比較有規律的良好個人習慣,并參加健身運動,3、20xx-20xx年,在自己的工作崗位上

          五、調整與評估

          計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。

          夢想總是美好的,現實卻不一定會如意,所以我們只有夢是不夠的.。在現在我能做的就是好好學習,掌握扎實專業知識。還要鍛煉自己的綜合能力,因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化--從最初專看學習成績,到慢慢注意學生的愛好特長,現在則是最關注學生的綜合素質,尤其是創新精神和實踐能力。

          護士個人職業生涯規劃書8

          不少人全部曾經這樣問過個人:"人生之路到底該如何往走?"記得一位哲人這樣說過:"走好每一步,這便是您的人生。"人生之路說長也長,由于它是您一生意義的詮釋;人生之路說短也短,由于您生活過的每一天全部是您的人生。

          我們每個人全部在設計個人的人生,全部在努力實現個人的夢想。連我們成長的道路上一直扮演著各種不同的角色,職業生涯便是人生自踏上工作崗位之日起到退休所以工作的綜合,職業選擇是一項復雜的工作,舒適的工作環境,高薪的回報,和諧的人際關系,能充分展示個人的才華,實現人生價值的。

          人生能否成功,受到許多的因素的影響,也有許多的不確定因素,但是,"找準池塘釣大魚"道出了合理選擇職業是人生成功的關鍵和前提,影響職業生涯的因素是多方面的,有個人素質,心理等主觀方面的疑問。也有社會環境,機遇等客觀方面的疑問,他們相互關聯,相互影響,但是。最根本的在于個人素質與努力的結果。

          我們每個人全部會隨著年齡的增長而慢慢長大,從學校出來后面對的便是一個充滿競爭的社會。只有努力適應這個社會,投入到職業世界中。

          我們只有正確的認識個人,認識職業生涯基本歷程,樹立職業生涯規劃理念,使個人的職業生涯快樂并成功。

          護士的職業生涯規劃書 8

          一、做成功護士的理由

          做一位成功的護士,首先要對我們所從事的職業熟悉、熱愛并充滿活力,這就是事業容易成功的一個理由和原因。我們護士在職業過程中需要有專業知識,有良好的職業素質,還要有十分好的溝通能力、文筆書寫能力及外語能力,這樣才容易創造自我的職業業績。人的一生當中大家都會忙碌的生活和工作,如果只是為了生活而忙碌,那我們可能生活在一個低等的生活狀態。如果是為了享受生活而奔波,我們就會生活在一個中等的生活狀態。如果為了發展自我體現自我的職業價值而嘔心瀝血的工作,那我們就會享受高級的人生生活。人生真正的歡樂是發展自我的潛力,追求卓越,取得成績。讓自我的生命充實而有意義,這才是讓護士的職業更有價值的唯一的源泉。

          二、護士職業發展之路

          世界排行前四位的職業為:律師、醫生、教師、護士,護士在世界許多國家和許多行業中是一個十分受尊重和受歡迎的也是比較穩定的一個職業。我們在自我的護士職業發展的過程中應如何的發展自我呢?總體來說有5條:

          1、臨床職稱系列護士職稱由低到高分別是:護士、護師、主管護師、副主任護師、主任護師和知名專科專家。

          2、護理管理系列護理的管理崗位逐漸提升的過程如下:負責人(如專業組或者護理組的組長)、護士長、科護士長、高級護理干事、護理部主任、護理管理院長。

          3、國際護士系列成為中國注冊護士后,經過3~5年的努力和實踐,能夠申請境外注冊護士資格到美國、英國或其他國家去做注冊護士,經過境外護士的資格考試,取得相應國家的注冊護士的資格。

          4、?谱o士方向職責護士不斷積累經驗使自我不斷完善,可擔任護理小組的組長,負責對下屬護士的指導,然后再發展再提高能夠成為一位專科護士,還有的人能夠承擔一些專項的護理專家,比如說造口護士、糖尿病護士或者是導管護士等,在這些基礎上經過深造或者專業的學習也能夠成為專科的護理專家。在臨床工作中,要衡量自我適合成為哪個目標,提高自我的核心競爭力,做個有準備的人,做個讓職業的每一天不虛度的人。

          5、邊緣職業醫院內的邊緣崗位有康復、理療、麻醉、導管等,這些崗位除了需要護士的本職工作外,還需要學習和掌握相應的?、專業的理論知識和技能。醫院外的邊緣崗位有保險公司、醫藥公司、醫療器械公司、婦兒保健、健康管理、營養和心理咨詢等,這些都是護士能夠經過專業學習從事的職業,也是十分適合成年或有必須年資的護士去嘗試的。選擇了護士職業,就選擇了奉獻;選擇了護士職業,就選擇了博愛;選擇了護士職業,就選擇了終生學習;選擇了護士職業,就選擇了愛心與職責。那么,護士職業需要什么樣的人來從事?在南丁格爾護士學校,選擇護士的條件是要具有專業知識、性格溫和、對患者具有同情心。在21世紀我們同樣需要有知識、技能、同情心的`護士。

          三、21世紀職業護士生涯設計

          1、當你選擇護士學校讀書當你選擇護士學校讀書,就應當深刻認識護士職業,學好專業,確定專業目標,訓練綜合素質。在選擇護士學校讀書的候,我們的職業目標是:具有較系統的、完整的基礎知識;掌握比較全面的、牢固的專業理論知識;掌握一到兩種國際通用的語言;培養自我的特長。在做護士學生的候就應當強化護士主角的意識,盡快縮短護士學生到職業護士之間的距離。以護士的角度學習醫學知識,以護士的標準規范規范自我的言行,以護士的眼睛觀察身邊的人和事,以護士的心態應對身邊發生的一切。

          2、當你臨床生產實習臨床生產實習是做一個合格護士的良好的開端,應當認識到作為一個護士應當適應醫院的工作環境,在醫院要訓練自我的綜合素質,培養鍛煉自我的情商,將理論知識實踐為能力,學習前沿的理論和技術。在實習階段還應當獲得一封推薦信,這封推薦信將有利于你的擇業和以后的發展。在做臨床實習護士,我們應當確立這樣的職業目標:具備護士素質,掌握護理技能,適應職業需要。

          3、當你選擇工作應聘當你選擇工作應聘,應當做個有準備的人。這很多信息需要我們自我把握,我們要了解信息、把握機遇,選擇自我應當或者適合去的醫院。在擇業,我們要記住應當理智選擇,沉著應對,一展芳華!所以,在擇業應聘,我們的職業目標應當是:找到適合自我發展的崗位。

          護士的職業生涯規劃書 9

          作為一個剛進入臨床護理行業不久的護士來說,我有太多的知識需要學習,有太多的工作需要展開,也有太多的可能在等著我去創造。為了避免成為一只無頭蒼蠅,我急需要對自己的職業生涯實行一個長久的規劃。當然,更重要的是在以后的學習和工作中持續的將它落到實處。同時,我也會根據實際情況適當更新和修改,以助于我更好的完成它,實現自己的職業理想。

          一、個人評估

          1、自我評估:要更好地做好將來從事的職業,就要更好的了解自身的水平,制定將來要改善和保留的計劃。我認為我能吃苦耐勞,學習水平強,富有同情心。我已經通過護士執照考試、大學英語四級考試、國家公共營養師三級考試、普通話三級甲等考核,且已經完成8個月的實習并順利進入本院工作。作為一名剛參加工作護士,我的理論知識較為扎實而在實際操作方面尚有欠缺。在今后的工作中,要付出比別人更多的努力去鍛煉自己,使自己成為一名優秀的護理工作者。

          我的優點:吃苦耐勞,學習水平強,理論知識扎實。

          缺點:辦事不夠細心,語言表達水平不強,不夠大方開朗。

          2、工作環境分析:三級甲等醫院,歷史悠久,醫療技術先進,科技力量雄厚,管理水平高,是一個能夠實現自我價值的平臺。

          二、職業分析

          1、社會一般環境:

          中國政治穩定,經濟持續發展。在世界衛生事業發展迅速的形勢下,中國衛生事業也在突飛猛進的發展,所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

          2、衛生職業特殊社會環境:

          因為中國的衛生事業的`發展需要更多的高素質,高技術,高水平的醫學人才,特別是臨床經驗豐富的老師,老師是培育青出于藍,而勝于藍的使者。中國衛生事業的發展,必須要適合中國的國情,這就為當代衛生事業的理解提出了切實的要求與任務。

          3、行業環境分析

          行業分析:就我國護理事業發展與發達國家相比,護理工作人員的地位有待提升,護理科研技術有待發展,人員比例尚有很大缺口,中國護理事業還有很長的路要走。

          三、確定目標和制定發展措施

          1、近期目標:(20xx-20xx年)

          確定目標:輪科期間掌握所到科室的?评碚撝R及操作,使自己以最快的速度吸收最多的能量,夯實基礎;建立良好的人際關系,成為一名全方面發展的優秀護士。取得護師資格證。尋求機會考取編制護士證?既∮嬎銠C二級證?既〗處熧Y格證。

          師。提升自己的管理及組織水平,向管理層面發展;在全面發展的基礎上,掌握并精通至少一項?撇僮,成為該?频念I頭人。

          3、中長目標:(20xx-20xx年)

          確定目標:受聘成為副主任護師。攻讀碩士學位。

          制定發展措施:系統掌握本學科基本理論和專業知識,熟悉相關學科知識,熟練掌握本專業備種疾病護理常規及技術操作規程,較全面了解本專業國內外現狀及發展趨勢,能將最新技術成果應用于護理實踐;能獨立處理本專業較復雜疑難問題和解決較重大技術問題。成為市(廳)級以上立項科研課題的主要參加者。至少在省級以上專業期刊發表論文2篇和在省級以上學術會議宣讀論文2篇?既《炯耙陨蠈W校的碩士研究生。

          4、長期目標:(20xx年之后)

          確立目標:受聘成為主任護師/從事護理教學事業。

          制定發展措施:精通本學科基本理論和專業知識,掌握相關學科知識,即時跟蹤并掌握國內外本專業新理論、新技術,根據國家和本地區專業發展的需要,確定本專業工作和研究的方向,能解決本專業復雜疑難的重大技術問題,至少出版一部著作/從事護理教學事業。

          四、成功標準:

          個人事務、職業生涯、家庭生活協調發展。在人生的每一個階段都盡自己的努力去完成自己該做的事情,完善自我,做到問心無愧。

          五、結束語:

          做的自己,為身邊所愛的人。

        【護士的職業生涯規劃書】相關文章:

        護士職業生涯規劃書07-07

        護士職業生涯規劃書07-23

        護士的職業生涯規劃書11-10

        護士職業生涯規劃書02-14

        護士的職業生涯規劃書02-02

        護士職業生涯規劃書08-31

        護士職業生涯規劃書08-17

        護士職業生涯規劃書優秀12-16

        我的護士職業生涯規劃書05-16

        護士個人職業生涯規劃書11-23

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>