堅(jiān)持跑步的說說（精選460句）
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的普及，越來(lái)越多人熱衷于在網(wǎng)上發(fā)布說說，用以記錄學(xué)習(xí)、生活中有意義，特別是有紀(jì)念意義的事情。你還在找有意思的說說文案嗎？以下是小編整理的堅(jiān)持跑步的說說，希望能夠幫助到大家。
1、這里的一切都是那么美好，在這里可以讓自己放松一下，鄉(xiāng)村晨跑讓自己享受其中！
2、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。
3、時(shí)光就像跑步機(jī)，只要你稍停腳步，它就會(huì)超越你。
4、人如果沒有目標(biāo)，就像馬拉松沒有終點(diǎn)一樣。
5、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
6、情況越是糟糕，我們就越拼命去跑。
7、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌奶y了！
8、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗的跌倒。
9、每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)健康。
10、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
11、大汗如雨淋，快樂來(lái)不停！跑完三個(gè)字：太舒坦！
12、一路跑過去，一路享受清新寧?kù)o的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
13、人生就像一場(chǎng)馬拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否堅(jiān)持到最后。
14、能把跑步堅(jiān)持到底的，幾乎都是成功人士。
15、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
16、紀(jì)念第一天起來(lái)晨跑失��！天氣加個(gè)人自身原因失敗。
17、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒有堅(jiān)持不下來(lái)的事情，沒有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。
18、動(dòng)感單車與跑步選一個(gè)打卡：跑步。兩個(gè)打卡不如每天堅(jiān)持一項(xiàng)跑步打卡，貴在堅(jiān)持。
19、不開心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步。總之做自己喜歡做的事就可以了！
20、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
21、愛生活，愛跑步，熱愛現(xiàn)在生活的一切，如此美好。
22、用日記來(lái)記錄心情，用跑步來(lái)發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。
23、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
24、跑步是一輩子的事情，而不是幾個(gè)半馬，幾個(gè)全馬，或者幾個(gè)星期不間斷的跑量訓(xùn)練。
25、你跑過的路從來(lái)不會(huì)欺騙你，它們沉淀在你的精氣神中，你的改變誰(shuí)都可以感受到。
26、跑步五千米，這個(gè)數(shù)字是天文數(shù)字，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是在創(chuàng)造奇跡。
27、雨中晨跑5公里，跑后一碗熱漿和一根剛出鍋的油條，何嘗不是對(duì)跑步的一種獎(jiǎng)勵(lì)呀！
28、連續(xù)三天沒有晨跑了，最近二天夜跑發(fā)現(xiàn)速度和耐力下滑太厲害，堅(jiān)持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經(jīng)不存在了，繼續(xù)努力。
29、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅(jiān)持跑步，遇見更好的自己。
30、真正的力量源于內(nèi)心深處的熱愛與堅(jiān)持，我奔跑，我快樂。
31、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！
32、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來(lái)越好的自己，加油。
33、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。
34、哪有什么天生跑神，不過是堅(jiān)持而已。
35、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒有，誰(shuí)來(lái)拯救我。
36、只要一直跑，就可以把煩惱甩在身后。
37、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。
38、第一天跑步、不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧！
39、真不適合晨跑，這么慢配速，還能摔跤睡飽才是硬道理。
40、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油！
41、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒了。
42、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬。
43、每一次長(zhǎng)跑，都是對(duì)自己的一次暴力拆洗與排列重組。
44、去公園跑步，這就是我最美好的事情，我每天都在堅(jiān)持著，我就是這樣一個(gè)自律的我！
45、用雙腳踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。
46、跑不贏時(shí)間，那就跑贏昨天的自己。自律即自由，堅(jiān)持才是王道。
47、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發(fā)泄出來(lái)。
48、晨跑一出門，就聞到了肉的味道腿都拎不動(dòng)了。
49、我覺得跑步是一種享樂，而我沉迷享受樂無(wú)法自拔！
50、跑起來(lái)，呼吸新鮮的空氣，從來(lái)沒有如此強(qiáng)烈地感受到心跳！
51、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
52、喚醒意識(shí)，喚醒注意力，培養(yǎng)一種習(xí)慣。
53、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)真的很重要，科學(xué)家研究表明，從小堅(jiān)持每天跑步的人，跑步速度會(huì)越來(lái)越快，久而久之誰(shuí)都追不上。
54、遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
55、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)。
56、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
57、心情好時(shí)用跑步來(lái)慶祝，心情不好時(shí)用跑步來(lái)發(fā)泄。開跑就贏了！
58、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無(wú)端多出幾分和自己較勁的悲壯感來(lái)。
59、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅(jiān)持的跑步。
60、每次當(dāng)我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無(wú)窮動(dòng)力。
61、他風(fēng)一般速度，我一眨眼，他已沒了蹤影。
62、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一個(gè)雞蛋加一個(gè)小甜卷。
63、時(shí)間是生命，動(dòng)作是性命。
64、跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)。
65、每次當(dāng)我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無(wú)窮動(dòng)力。
66、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅(jiān)持跑步，才算是真正的堅(jiān)持吧。
67、體操和音樂二個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
68、懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體。
69、青春是一種奔跑。
70、停下腳步，是為了欣賞更好的人生風(fēng)景；而邁開腳步，是想把這欣賞的時(shí)間，拉得再長(zhǎng)一點(diǎn)。
71、早起活活腰，一天精神好。
72、幾個(gè)月沒洗襪子，跑完步回家，把襪子脫下來(lái)往墻上一甩，結(jié)果襪子粘墻上了。
73、跑步轉(zhuǎn)移了自己痛苦的情緒！
74、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽(yáng)下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺。
75、傻瓜才和別人對(duì)比，我只需要戰(zhàn)勝我自己。
76、發(fā)令槍一響，一切就不一樣了，世界不一樣了，除跑無(wú)大事。
77、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
78、當(dāng)有病時(shí)就要努力恢復(fù)健康。當(dāng)健康時(shí)則應(yīng)當(dāng)經(jīng)常從事鍛練。
79、相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己
80、也許你們沒有顯赫的成績(jī)，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。
81、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。
82、跑步是克服慵懶的良藥。
83、常規(guī)的跑步就能讓你的身體提高對(duì)一些諸如引起感冒之類細(xì)菌的免疫力。除非你在準(zhǔn)備一場(chǎng)馬拉松，高強(qiáng)度的跑量并不能讓你提高免疫力。
84、天天喊著跑步，今天終于打卡了，恨不得像上班一樣天天打卡。
85、運(yùn)動(dòng)完心情好到飛起來(lái)，把所有的不快樂都跳走啦！
86、幸福的生活就是——微風(fēng)細(xì)雨，跑來(lái)，跑去。
87、當(dāng)一件事苦思冥想，始終理不出頭緒，心情煩躁、郁悶的時(shí)候。干脆停下來(lái)，什么也不要想，去訓(xùn)練場(chǎng)、健身房、或馬路上去運(yùn)動(dòng)。
88、想哭的時(shí)候就到操場(chǎng)上跑步，把眼淚都變成汗水蒸發(fā)掉好么，我不喜歡看到任何一個(gè)人哭鼻子。
89、跑一年是改變，跑三年是蛻變，跑十年是無(wú)限。
90、從前，有個(gè)胖子每天堅(jiān)持跑步，然后他成功減肥了，你呢？
91、除了汗水，什么都省。
92、我確實(shí)感覺到了，在累積到一定跑量、達(dá)到一定速度、堅(jiān)持到一定時(shí)間后體會(huì)到了，跑步時(shí)真的有種幸福感，耳朵里再聽一些自己喜歡的音樂、故事，恐怕這是我愛上跑步、堅(jiān)持跑步的一個(gè)根本原因吧。
93、我和室友約定，每晚去街上慢跑半個(gè)小時(shí)，我們堅(jiān)持了一個(gè)月，效果真的很明顯，沿街的燒烤攤都被我們吃遍了。
94、遇病吃藥，一時(shí)之效；鍛煉身體，長(zhǎng)久之道。
95、盡管如此，我?guī)缀鯊牟辉伎颊齼喊私?jīng)的事情。我跑步，只是跑著。
96、她十三歲開始穿高跟鞋，十六歲可以穿著七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一樣。
97、堅(jiān)持?jǐn)?shù)年，必有好處。
98、他跑起來(lái)的速度就像墜落的隕石。
99、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
100、以后的生活希望只有畫畫，健身，彈琴，吃飯，睡覺。
101、最好的習(xí)慣就是運(yùn)動(dòng)。
102、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
103、任何城市，都帶著跑鞋，下飛機(jī)就找健身房和跑步場(chǎng)。
104、社會(huì)就像跑步機(jī)，只有你奮力像前跑才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)了一點(diǎn)。
105、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結(jié)果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過臉頰，那叫一個(gè)爽。生活等同于跑步，看你能堅(jiān)持多久，就怕你沒那耐力，堅(jiān)持下去，沒有做不到的……
106、站在起跑線上的人與坐在沙發(fā)中的人的區(qū)別是：他們通過跑步來(lái)面對(duì)每一天，挑戰(zhàn)身體的極限，磨練心靈和意志。
107、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油！
108、很久沒跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
109、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
110、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶，加油！
111、每次當(dāng)我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無(wú)窮動(dòng)力。
112、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
113、我不是腳扭傷了嗎然后我媽說你最近要控制飲食�。e吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！
114、慢跑計(jì)劃第46天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
115、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
116、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！
117、跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
118、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
119、每天堅(jiān)持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。
120、每天多鍛煉跑步一會(huì)，這樣我的運(yùn)動(dòng)步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。
121、無(wú)論你相信你能或者不能，你也許都是對(duì)的。
122、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
123、跑步教會(huì)我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
124、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。
125、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。
126、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點(diǎn)的那一刻。
127、堅(jiān)持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒有了當(dāng)初的想要棄跑。
128、堅(jiān)持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)瘦下來(lái)的，體力會(huì)上去的。
129、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運(yùn)動(dòng)本身！
130、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。
131、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
132、沒有足夠勇氣冒險(xiǎn)的人將會(huì)一事無(wú)成。
133、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿�，今天的步�?shù)又突破了兩萬(wàn)步。
134、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
135、心情不爽，只好用跑步來(lái)發(fā)泄了。
136、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
137、跑步機(jī)是被動(dòng)的跑，戶外跑是主動(dòng)的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機(jī)作為戶外跑的一個(gè)補(bǔ)充，可以讓你堅(jiān)持跑步。
138、最好的習(xí)慣就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語(yǔ)花香的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，感受快樂和諧。
139、堅(jiān)持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅(jiān)持下去，我也可以。
140、現(xiàn)在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來(lái)跑步
141、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。
142、每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
143、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺。
144、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛去生活。
145、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒了。
146、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
147、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
148、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。
149、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
150、心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開始吧。
151、正式戒煙、堅(jiān)持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖
152、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
153、所有的不開心，都用跑步來(lái)發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
154、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！
155、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。
156、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。
157、跑步第一天，給自己定個(gè)小目標(biāo)，堅(jiān)持跑步兩星期，就買一個(gè)藍(lán)牙耳機(jī)。
158、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
159、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。
160、靠跑步也可以撐起一個(gè)家，能跑的人總會(huì)出頭。
161、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放
162、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
163、一個(gè)多月沒跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了
164、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
165、無(wú)論發(fā)生什么！一個(gè)人還是兩個(gè)人！答應(yīng)自己要快樂！用跑步發(fā)泄出來(lái)的感覺遠(yuǎn)遠(yuǎn)比哭發(fā)泄出來(lái)的感覺來(lái)得好！接下來(lái)的日子請(qǐng)繼續(xù)努力吧
166、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。
167、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。
168、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
169、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。
170、每日跑步對(duì)我來(lái)說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無(wú)法跑步。
171、好好學(xué)習(xí)，天天向上堅(jiān)持看書跑步晚上11：30之前睡覺堅(jiān)持做護(hù)膚。
172、為什么你感覺累，因?yàn)槟阋恢卑炎约悍旁谂懿綑C(jī)上！何不試著抱著個(gè)大皮球，做做瑜珈呢？
173、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
174、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
175、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！
176、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
177、遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
178、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油！
179、戒了煙，堅(jiān)持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…
180、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結(jié)果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過臉頰，那叫一個(gè)爽。生活等同于跑步，看你能堅(jiān)持多久，就怕你沒那耐力，堅(jiān)持下去，沒有做不到的……
181、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無(wú)端多出幾分和自己較勁的悲壯感來(lái)。
182、想聽你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的時(shí)候聽到你的聲音就又立刻回血。最近一直在堅(jiān)持每天去跑步，也是難得第一次對(duì)一件事這么認(rèn)真。與其說是目標(biāo)，不如說是想證明給自己看吧。希望我們都有這么一個(gè)固執(zhí)的執(zhí)念，有期待的生活總歸是好的。
183、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！心情說說
184、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅(jiān)持跑步，遇見更好的自己。
185、我挺懶，跑步只堅(jiān)持了兩天。我有輕微強(qiáng)迫癥，無(wú)安全感的表現(xiàn)。我直來(lái)直去，得罪人成了家常便飯。愛發(fā)脾氣，不懂得控制情緒。我沒耐性，尤其對(duì)不感興趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面對(duì)喜歡我的人，我覺得尷尬。我不太積極，老想要放假。我不算太聽話，父母也拿我沒辦法最后我希望自己真的堅(jiān)強(qiáng)。
186、對(duì)現(xiàn)在來(lái)說是跑步吧，堅(jiān)持了小半年，雖然斷斷續(xù)續(xù)但是，現(xiàn)在可以感受到的是，小腹現(xiàn)在開始平整了，然后還有膝蓋處的肉有了一些變化，現(xiàn)在自身看到的是這么多，雖然還是很胖、
187、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！
188、跑步，五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。
189、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！
190、最近總是被問到為什么要跑步？為什么要堅(jiān)持跑步，是為了堅(jiān)持一件事情不讓自己后悔，為了不覺得自己一無(wú)是處，為了保存內(nèi)心認(rèn)可自己的小驕傲。其實(shí)很簡(jiǎn)單，既然開始了，就開始了。
191、從不運(yùn)動(dòng)，到現(xiàn)在的愛上健身房，是一種改變，也是小突破。喜歡跑步時(shí)那種堅(jiān)持下來(lái)的感覺。運(yùn)動(dòng)的三個(gè)月，最大的收獲就是你。還好我們都沒放棄。希望以后還有無(wú)數(shù)個(gè)“第一個(gè)”能和你相伴。真希望有個(gè)時(shí)光機(jī)，讓我去未來(lái)看看老了時(shí)，是不是我們還在一起喝茶聊天八卦旅行運(yùn)動(dòng)。
192、姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。
193、今天是我第五個(gè)沒有抽煙的日子，我傍晚每天堅(jiān)持跑步。有人說當(dāng)你不在當(dāng)著異性玩威風(fēng)的時(shí)候，證明你又成熟一分，而我偏偏喜歡半熟。
194、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅(jiān)持跑步，才算是真正的堅(jiān)持吧。
195、第一天跑步、不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧！
196、堅(jiān)持跑步一個(gè)月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認(rèn)真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。愿我的周圍也能有這樣的森林和流水，跑步就顯得輕松多了。
197、三年研究生生活過后，唯一能堅(jiān)持的就是跑步了，而努力堅(jiān)守的那份執(zhí)著，不知何時(shí)已被拋之腦后了。
198、雖然一個(gè)假期頭發(fā)沒有長(zhǎng)長(zhǎng)，但是我胖了呀。雖然堅(jiān)持跑步長(zhǎng)高了一些，但是我長(zhǎng)痘了呀。雖然腹肌一塊沒長(zhǎng)，但是腿腿長(zhǎng)肌肉了呀。雖然胖了，可我還是愛高熱量呀......
199、很多人堅(jiān)持不了跑步，一般就敗在了前2個(gè)星期。對(duì)于剛剛開始跑步且沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人來(lái)說，這兩個(gè)星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得邁步都疼……但是只要你這兩個(gè)星期堅(jiān)持下來(lái)，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)進(jìn)入了一個(gè)新的天地。2個(gè)星期，堅(jiān)持每天讓自己氣喘吁吁30分鐘，進(jìn)入跑步的世界，就這么簡(jiǎn)單。
200、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
201、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
202、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒有，誰(shuí)來(lái)拯救我。
203、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒有堅(jiān)持不下來(lái)的事情，沒有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。
204、雨中奔跑好比生活中遇到的憂愁，堅(jiān)持向前，變是晴天；踩到水洼，濺起的泥水，弄臟鞋襪，好比生活中的磕磕絆絆，只要放平心態(tài)，一切變得那么簡(jiǎn)單，如果弄的特別堵心，又何必呢，紀(jì)念堅(jiān)持第5天的跑步。
205、今天身體本來(lái)很不舒服，還是堅(jiān)持跑步，沒有偷懶，感覺自己棒棒噠。ps跑完后才發(fā)現(xiàn)這個(gè)可以記錄跑步時(shí)消耗的卡路里，頓時(shí)感覺自己很腦殘。
206、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。
207、整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽聽音樂，看看風(fēng)景，說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。
208、我沒有資本，自己賺資本！
209、預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
210、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。
211、跌倒了，爬起來(lái)重新來(lái)過。
212、每天堅(jiān)持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
213、遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
214、跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。
215、跑步或許不會(huì)更美，但不跑一定更徒傷悲。
216、痛快跑一回給你的感覺，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于你枯坐家中、后悔自己沒有出去跑的感覺。
217、很累的時(shí)候，就聽?zhēng)资赘璺趴眨缓軣┑臅r(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
218、先給自己打個(gè)氣，每天少跑一百米，都要說聲對(duì)不起。
219、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特別特別特別強(qiáng)烈，但是可惜并沒有夜生活。
220、不是因?yàn)樽兝隙慌懿剑菦]有跑步開始衰老。
221、生命像張弓，弓弦像夢(mèng)想。
222、每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
223、想要走得遠(yuǎn)，就結(jié)伴同行。
224、不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步，這樣可能會(huì)讓你受傷。
225、不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
226、我們以為贏了，其實(shí)，我們輸了！因?yàn)�，我們贏了面子，卻輸了里子！早安！
227、有一種霸氣，叫做你最棒！
228、只要面對(duì)著陽(yáng)光努力向上，日子就會(huì)變得單純而美好。早安！
229、喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點(diǎn)的那一刻。
230、有一種豪氣，叫做你可以！
231、以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。
232、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持每天跑步五公里，無(wú)論多晚堅(jiān)持自律，習(xí)慣孤獨(dú)，習(xí)慣一個(gè)人。
233、跑步是一個(gè)跑出去的過程，更是一個(gè)把自己找回來(lái)的過程。我希望你在跑出去的時(shí)候，別忘了再把自己給找回來(lái)。
234、特別欣賞擁有好習(xí)慣的人，比如每天按時(shí)跑步，每晚堅(jiān)持讀書，亦或每頓早餐喝一杯牛奶。這種習(xí)慣可大可小，但它表明了一種清潔性自律，也表達(dá)了對(duì)生活的一種偏執(zhí)。
235、勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認(rèn)輸?shù)娜恕?/p>
236、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
237、不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
238、愿謀細(xì)微者，方可成大器。
239、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬(wàn)不要淪為物役；。
240、跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
241、體胖勤跑步，人丑多讀書。
242、選擇了追求，就不要哭泣。
243、都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。
244、和他人攀比，會(huì)帶來(lái)焦慮。
245、無(wú)意于得，自然無(wú)所謂失。
246、應(yīng)該是跑完十公里之后沒有以前的那種興奮了。
247、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個(gè)小項(xiàng)目而已。
248、你的脾氣，決定你的人生。
249、做生命的強(qiáng)者，且行且歌。
250、跑步作為生活最大的隱喻，因?yàn)闆]有付出就沒有回報(bào)。
251、打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
252、鏡子里的自己太油膩了，先立個(gè)小目標(biāo)，連續(xù)三天每天跑步1小時(shí)。
253、沒有失敗，只有停止成功。
254、每天堅(jiān)持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
255、生活不簡(jiǎn)單，盡量簡(jiǎn)單過。
256、是墜入的。有一天，在沒有察覺到的時(shí)候，頭朝下墜下去。早安！
257、想象一場(chǎng)跑步，遠(yuǎn)比邁開腳步，更累。
258、即使在頂級(jí)跑步高手中，也有一種說法：任何鍛煉中最困難的部分，就是把鞋子穿上。
259、想想當(dāng)初為什么開始！只有足夠努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。
260、馬拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你經(jīng)歷了，你就會(huì)覺得什么都難不倒自己。
261、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。
262、向前走，相信夢(mèng)想并堅(jiān)持。
263、如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
264、往前走，憑著信心，而不是眼睛。
265、苦想沒盼頭，苦干有奔頭。
266、我們都需要目標(biāo)。沒有目標(biāo)，人生就很難過下去。
267、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。
268、每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺精神狀態(tài)比以前好多了。
269、抱團(tuán)打天下，合力鑄輝煌。
270、不敢偷懶，因?yàn)檫�要生活。
271、你再也跑不動(dòng)的一天終究會(huì)到來(lái)，但不是今天！
272、動(dòng)感單車與跑步選一個(gè)打卡：跑步。兩個(gè)打卡不如每天堅(jiān)持一項(xiàng)跑步打卡，貴在堅(jiān)持。
273、無(wú)事心不空，有事心不亂。
274、堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣。
275、跑步的這幾個(gè)小時(shí)、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來(lái)到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。
276、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。
277、長(zhǎng)期跑步有傷害嗎？有，會(huì)傷害到你的同齡人。
278、但天天跑步的人不多；擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
279、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
280、生活的甜美，是傷痛過后的笑聲。
281、最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強(qiáng)大；對(duì)一個(gè)跑者最好的稱贊：不是快，而是堅(jiān)強(qiáng)。
282、少壯不努力，老大徒悲傷。
283、失敗，鋪墊出來(lái)成功之路！
284、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。
285、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！
286、長(zhǎng)并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因?yàn)橥瑫r(shí)跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會(huì)有一段時(shí)間頭腦清醒。
287、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿�，而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
288、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。
289、長(zhǎng)期跑步有傷害嗎？有，會(huì)傷害到你的同齡人。
290、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
291、堅(jiān)持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒有了當(dāng)初的想要棄跑。
292、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！
293、一路跑過去，一路享受清新寧?kù)o的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
294、要跑得快到好像被追債似的。
295、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
296、聞雞起舞人人歡，登山跑步益健康。
297、每天堅(jiān)持瑜伽，跑步，游泳，感覺身體有滿滿用不完的能量��！
298、晚上出來(lái)跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧，好久沒有穿這么運(yùn)動(dòng)出門過了。
299、因?yàn)楹ε虏排懿�，因�(yàn)榕懿�，時(shí)光才不負(fù)。
300、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個(gè)挫折，都比跑步要困難時(shí)，跑步就變成一塊糖，給你堅(jiān)持的信念。
301、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松——整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。
302、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。
303、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
304、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
305、由于跑步的特殊性，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會(huì)做出更美味更健康的食物。
306、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。
307、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。
308、開始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
309、這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。
310、現(xiàn)在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來(lái)跑步
311、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
312、在跑步途中，無(wú)論你是否是開始，還是中途，亦或者是最后加入都沒有關(guān)系，你可以說，‘我完成了�！抢镉芯薮蟮臐M足感。
313、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
314、很久沒跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
315、每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
316、開一個(gè)跑步博客，定期讀他人的跑步日記。
317、在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的
318、比較佩服兩種人，一種是堅(jiān)持做一件事，比如跑步，寫作；另外一種就是說到做到的人，雷厲風(fēng)行。
319、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。
320、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。
321、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
322、以前的我有三個(gè)愛好：運(yùn)動(dòng)看書愛你；現(xiàn)在的我有三個(gè)習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)看書以及想你。
323、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機(jī)械地抬起落下，又抬起，再落下。
324、朋友你想更漂亮嗎，跑步吧！
325、看到阿走跑步時(shí)的矯健英姿，全身上下在高速運(yùn)轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識(shí)了解已久，但看到這個(gè)似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時(shí)，青瀨依然為之折服。
326、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
327、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
328、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。
329、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對(duì)相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩，因?yàn)榧词刮覀兒芘ψ龅淖詈�，這就是解脫。
330、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久， 為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。
331、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。
332、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標(biāo)：體重控制到90斤以內(nèi)！
333、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運(yùn)動(dòng)下來(lái)，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時(shí)間和汗水得到的正反饋。
334、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。
335、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。
336、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。
337、雖然天氣炎熱，還是堅(jiān)持跑步下班。
338、不是因?yàn)樽兝隙慌懿�，而是沒有跑步開始衰老。
339、跑步是很磨煉意志的運(yùn)動(dòng)，跑步的人多，但堅(jiān)持的人少。
340、被動(dòng)跑步，累的要命；主動(dòng)跑步，煥發(fā)新生。
341、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。
342、跑步真正的目的，不是為了贏得一場(chǎng)比賽，而是試探內(nèi)心的極限
343、即使跑在最黑的夜，也有擁有最熱的血！
344、生活就像騎自行車，要想保持平衡就要不斷運(yùn)動(dòng)。
345、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。
346、歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。
347、跑步是隱忍的過程，一路上身體的疲憊，內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)精疲力盡的虛脫，只有跑者才懂得
348、有跑出來(lái)的美麗，沒有等出來(lái)的輝煌。
349、只要還跑在路上，我就可以斷定，美好的事物，一定會(huì)發(fā)生。
350、秦皇覓妙藥，萬(wàn)世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。
351、我喜歡跑步，帶給我的健康，也喜歡跑步是有一個(gè)明確的開始和結(jié)束的這個(gè)事實(shí)
352、所有的可能性，都在你跑下去的路上
353、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道
354、跑步本身就是一件孤獨(dú)的事，他人再分享再加油，要跑到終點(diǎn)也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來(lái)的樣子
355、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
356、我難過的時(shí)候 習(xí)慣去跑步
357、當(dāng)我停下腳步，我相信一定還有人，繼續(xù)奔跑。
358、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
359、軟弱的人委屈會(huì)流淚；奔跑的人卻寧愿流汗。
360、跑完兩個(gè)字：痛快！
361、讓我們停住的，有時(shí)候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙
362、寧愿要跑不完的遺憾，也不要停滯不前的旁觀
363、你跑過的路，每一步都算數(shù)
364、隨風(fēng)奔跑自由是方向，奈何腿短沒力量
365、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。
366、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會(huì)亮
367、痛快跑的感覺遠(yuǎn)比坐在家里想象跑要好得多
368、我們不用為了天亮去跑，跑下去，天自己會(huì)亮
369、跑得慢，會(huì)遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩
370、跑步真的會(huì)使人快樂，它會(huì)分泌多巴胺，僅次于談戀愛
371、今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。
372、跑步最好的時(shí)間是10年前，其次是現(xiàn)在
373、跑在風(fēng)里，是熱愛生活的開始。
374、跑1年，看到的是終點(diǎn)；跑10年，看到的是無(wú)限。
375、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。
376、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)，獨(dú)自跑步，不受約束，沒有羈絆，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)
377、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多
378、邁開腳步，跑出速度
379、我跑因?yàn)槲蚁硎芩�，不是每次都享受，而是絕大多數(shù)時(shí)間都很享受，我跑是因?yàn)槲乙恢痹谂�，不是為了�?xùn)練，而是為了跑而跑
380、因?yàn)椴幌肱埽圆爬^續(xù)跑，這才是長(zhǎng)跑者思維
381、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會(huì)擁有一個(gè)真正恣意的人生
382、你嘲笑我盲目追星太幼稚，我可憐你潦草一生不敢愛。
383、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。
384、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。
385、有能耐你就把你搬遷到我心里，沒能耐你就從我心里搬出去
386、就算你是我的優(yōu)樂美，我也要把你扔進(jìn)垃圾桶
387、慢慢地走在廣場(chǎng)中央，腳下，是軟綿綿的草。你看，天空上，月亮的旁邊，有一顆特別閃亮的星星。星星伴著月亮，月亮伴著星星，就像，你伴著我，我伴著你。
388、冬天下雪時(shí)候，和家人、未來(lái)戀人一起吃年夜飯、一起堆雪人的喜悅。
389、回憶總是美好的，但是無(wú)意間還是會(huì)摻雜一些物質(zhì)性的東西。
390、青春的樂園，我們要盡情地奔跑，不會(huì)怕跌倒，更無(wú)需怕受傷。從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。
391、人在跑步時(shí)總會(huì)有覺得特別疲憊的時(shí)候，如果我們能在這個(gè)時(shí)候咬咬牙堅(jiān)持下去。身體就會(huì)變得越來(lái)越輕松，而且還會(huì)讓人覺得跑多遠(yuǎn)都不在話下。
392、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬(wàn)不要“淪為物役”。
393、奮斗，不是嘴上說說那么簡(jiǎn)單，要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明
394、結(jié)識(shí)新朋友不忘老朋友，多少新朋友變老朋友。
395、不知道你是否還記得，那個(gè)籃球場(chǎng)上笨拙奔跑的我。
396、親愛的親愛的，我們還能走多久，
397、如若不然，我該用什么去緬懷過去。
398、一生中有很多的經(jīng)曆，但不同的經(jīng)曆也會(huì)讓自己煩躁。
399、不同地方的女生碰到男朋友前任的反應(yīng)~主要看最后一個(gè)。
400、每個(gè)人的結(jié)果都是死亡，只是中間的過程不同，我們活的就是那個(gè)過程。
401、我們?cè)谶@冰涼的世界認(rèn)識(shí)新朋友就相當(dāng)于在相互取暖了真好。
402、原以為你總是人群里的焦點(diǎn)，最璀璨的那顆明星，現(xiàn)在才明白，是我對(duì)你的關(guān)注太多。
403、成功者永不放棄，為設(shè)計(jì)而執(zhí)著。
404、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
405、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
406、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
407、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
408、有跑出來(lái)的美麗，沒有等出來(lái)的輝煌。
409、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
410、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
411、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
412、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
413、他像離弦的箭似的，一直向前。
414、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
415、跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
416、一圈又一圈地跑著，隨著霧氣散開，發(fā)現(xiàn)偌大的操場(chǎng)就我一個(gè)人。呵，一個(gè)人��！
417、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。
418、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
419、不開心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開心了。
420、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。
421、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋�，更加生�?dòng)，我是多么地自豪！
422、跑步，讓我不再輕易迷失在各種里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。
423、一路跑過去，一路享受清新寧?kù)o的感覺。
424、沒有什么東西是過不去的，只有自己跟自己過不去，愛情里的傷害也是這樣。
425、人的影響短暫而微弱，書的影響則廣泛而深遠(yuǎn)。
426、人生就像一杯茶，不會(huì)苦一輩子，但總會(huì)苦一陣子。
427、現(xiàn)實(shí)說、人不可太驕傲，不然什么都會(huì)消失的。
428、人最痛苦的就是失望。真正快樂的人動(dòng)力十足。
429、不要隨隨便便評(píng)論別人，他們的經(jīng)歷只是你們沒有經(jīng)歷過的罷了。
430、你無(wú)法讓世界為你改變，也無(wú)法讓別人為你改變，唯一能改變的只有自己。
431、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
432、輩子碰到一個(gè)愛你的人不容易，別叫愛你的那個(gè)人把心拿下來(lái)縫了又補(bǔ)，這樣會(huì)很疼。
433、一個(gè)人過，干凈利落。
434、人生處處有考驗(yàn)，人生時(shí)時(shí)被考驗(yàn)。
435、你要明白，再燙手的水還是會(huì)涼，再飽滿的熱情還是會(huì)退散，再愛的人還是會(huì)離開，所以你要乖，要長(zhǎng)大，不再?gòu)埧诰褪莵?lái)日方長(zhǎng)，而要習(xí)慣走人茶涼。
436、先做小事，先賺小錢。這是為了累積坐大事賺大錢的條件。
437、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
438、所謂愛，就是當(dāng)感覺、熱情和浪漫統(tǒng)統(tǒng)拿掉之后，你仍然珍惜對(duì)方。
439、鳳凰臺(tái)上鳳凰游，負(fù)約而去，一夜苦等，從此江南江北，萬(wàn)里哀哭。
440、比你強(qiáng)的人是不會(huì)嘲笑你的，那都是比你弱的人才會(huì)干的事！目的是把你變得跟他們一樣弱。張開大嘴四處嚷嚷只是人的本能，閉上嘴巴用心思考才需要人的智慧。
441、命運(yùn)是改變不了的，改變自己才能決定命運(yùn)。
442、總有一些事情，讓你在不經(jīng)意中，就看清了一些人。
443、世間總是陰差陽(yáng)錯(cuò)太倉(cāng)促形不成擁有。
444、不要我的我不要，不愛我的我不愛，把燈關(guān)上連背影都不會(huì)存在。
445、沒有一勞永逸的開始，也沒有無(wú)法承受的結(jié)束。人生中，你需要把握的是：該開始的，要義無(wú)反顧地開始；該結(jié)束的，就干凈利落地結(jié)束。
446、隨心所欲不逾矩的那份自在和心胸才能真正包容收納萬(wàn)物。所謂物格指的是內(nèi)在而非表象。某些人表演得再貌似高尚和淑女也終究抵不了內(nèi)心骯臟的事實(shí)。時(shí)間而已。
447、最難過的莫過于當(dāng)你遇上一個(gè)特別的人，卻明白永遠(yuǎn)不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。
448、知我者為我心憂、不知我者問我何求。
449、千萬(wàn)別入錯(cuò)行。人情有牽絆，恩怨的糾葛，轉(zhuǎn)行可不是那幺容易的呀。
450、做人要學(xué)會(huì)聆聽，聽智者之言可以啟迪智慧，聽批評(píng)之言可以反躬自省。
451、自以為擁有財(cái)富的人，其實(shí)是被財(cái)富所擁有。
452、當(dāng)你穿上了愛情的婚紗，我也披上了和尚的袈裟…
453、行動(dòng)不一定帶來(lái)快樂，而無(wú)行動(dòng)則決無(wú)快樂。
454、雖然我還沒遇見你，但我一定會(huì)愛上你。
455、大概是經(jīng)歷的事情太少，一點(diǎn)點(diǎn)小事也能在心里掀起軒然大波。
456、除了你自己，沒有人會(huì)明白你的故事里有過多少快樂或傷悲，因?yàn)槟墙K究只是你一個(gè)人的感覺。
457、能打敗不安的，只有安定，能給予救贖的，只有自己。
458、只有我們最落魄的時(shí)候，才能遇到最真摯的情感。
459、心境，每個(gè)人成長(zhǎng)的源泉，或笑或樂，或苦或累，當(dāng)你真正的痛苦過，感悟過，你才能真正感悟到成長(zhǎng)，找到心中的凈土，心境。
460、不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
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