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堅持跑步勵志句子（精選230句）
在平日的學習、工作和生活里，說到句子，大家肯定都不陌生吧，借助句子，我們可以更好地表達。什么樣的句子才經典呢？以下是小編整理的堅持跑步勵志句子，希望能夠幫助到大家。
1、堅持跑步，非一般的感覺。
2、當我跑步時，我以為我是這樣，其實……唉，人艱不拆……
3、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
4、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
5、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。
6、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
7、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
8、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
9、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。
10、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。
11、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
12、開一個跑步博客，定期讀他人的跑步日記。
13、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
14、堅持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！
15、不要期望每次跑步都比上次有進步，這樣可能會讓你受傷。
16、不是每個跑步者都能做到最好，接受這個現實。
17、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
18、如果你想聰明，跑步吧！
19、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
20、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發現可以堅持更多下了。
21、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
22、找個需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。
23、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
24、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
25、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。
26、人在跑步時總會有覺得特別疲憊的時候，如果我們能在這個時候咬咬牙堅持下去。身體就會變得越來越輕松，而且還會讓人覺得跑多遠都不在話下。
27、生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會盡可能的表現自己。
28、我們所愛的跑步運動，相比較其他所有運動項目所具有的巨大優勢就是：我們不需要球，球隊或者場地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個圓的中心，選擇360度內的任何一個可以前行的方向，朝著那個方向奔跑就是了。
29、長并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因為同時跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會有一段時間頭腦清醒。
30、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發現你內部力量，并且意識到你有能力，遠超出你以為的。
31、當你發現生活上的每一個挫折，都比跑步要困難時，跑步就變成一塊糖，給你堅持的信念。
32、生活就像是一趟長跑，只要能跑過那個最痛苦的臨界點。不需要下載任何數據包，人的體能就可以自動升級。
33、設想一個跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。
34、跑步的這幾個小時、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內心的平靜和安然。
35、如果想改善自己的跑姿，你需要學會如何放松。我們的手和前臂可以調控緊張感，所以當你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。
36、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓練。
37、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對相關事情嚴重性的看法。跑步就是玩，因為即使我們很努力做的最好，這就是解脫。
38、我要去工作因此最后這是一場純膽量的比賽，如果是這樣的話，我是唯一能夠贏得人。
39、每當跑步時，迎面撲來的涼風，絲絲滲入身體每一個細胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時，可以乘著風，把煩惱全丟在腦后；心情好時，也可以乘著風，帶著快樂，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運動，不只是享受，而是感動。
40、至少花費一些你訓練的時間，你一天的其他時間，關注你在訓練中做的和想像著怎么成功。
41、我們可以為某一場比賽訓練或者達到頂點，但是跑步是一生的運動。
42、我認為，最好是開始容易些，等你跑的順利和輕松再越來越快。
43、跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個愿意和自己和解的自己，是那個遵循人體運轉規律的自己，是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。
44、每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運動。
45、如果你的確是選擇了獨自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發現的東西，遠離一切煩瑣的事情，與內心單獨相處。
46、讓跑步服務于我們，服務于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。
47、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。
48、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優秀而煩惱。試試比自己更優秀。
49、不想跑步，買高檔跑鞋也沒用。不懂愛情，換男女朋友也不行。不懂經營家庭，換愛人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無事于補。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運。不懂基本養生，補品再好醫院再好也難長壽。自己是一切問題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。
50、你應該有些合理的理由來跑你人生的第一個馬拉松，因為跑完一個馬拉松后，你將不再是那個原來的你。你一定是自己有意愿來跑馬拉松，千萬不要因為你老板或者你的配偶曾經跑過，你也要來試試。
51、最好的跑步狀態：不是快，而是強大；對一個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強。
52、如今，人們越來越難以找到時間一個人待著，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無奈的，因為要兼顧工作和生活，壓力巨大，實在無暇獨處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時間讓頭腦自由遐想。跑步時，無郵件，無電話，無尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當著凝神思索的背景音。
53、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節奏。
54、如果你想成為最好的跑步者，從現在開始。不要浪費你的余生考慮你能不能做這個。
55、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
56、在跑步途中，無論你是否是開始，還是中途，亦或者是最后加入都沒有關系，你可以說，‘我完成了�！抢镉芯薮蟮臐M足感。
57、我們都有夢想。但是為了使夢想實現，這就需要很多艱難的決定，奉獻，自律和努力。
58、你已經堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
59、跑步能否堅持下來，和它帶給你的感覺息息相關。如果你覺得跑步一點兒都不好玩、很枯燥、跑起來也很痛苦，你就不會有激情，盼著穿上跑鞋，走出家門的那一刻。而這種感覺又源于你的心態，正面的積極心態對待跑步，是你把跑步作為生活中一部分的法寶。
60、比起跑步，我更喜歡走路，喜歡走路時看到的風景，以及走路速度變化帶來的感覺。
61、我每時每刻都在提醒自己，控制自己的節奏，而不是要嘗試跟隨他人的腳步。因為我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
62、沒有一項事物會像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒有一項事物會像跑步這樣野蠻，狂放。
63、在堅持跑步的日子里，汗水會化作成長的雨露，滋養出更加堅韌的內心。
64、每一次腳步的落下，都是對堅韌不拔的最好詮釋，堅持跑步，讓汗水鑄就夢想。
65、無論風雨，無論艱難，堅持跑步，讓正能量照亮你的前行之路。
66、跑步的汗水是努力的證明，堅持下去，讓正能量引領你走向更美好的明天。
67、堅持跑步，不為剎那榮耀，只為在平凡中鑄就非凡的自己。
68、跑步不只是身體的鍛煉，更是心靈的修行，堅持下去，讓正能量引領你前行。
69、只有站在跑道上，才能真正明白什么是無可取代的自由和快樂。堅持跑步，讓你的每一天都充滿活力。
70、在跑步的道路上，堅持就是勝利，讓正能量伴你左右，勇往直前。
71、在汗水中播種夢想，在堅持中收獲力量，跑步之路，正能量滿滿。
72、每一次的跑步，都是對自我的提升，堅持下來，你會發現內心的正能量愈發強大。
73、每一次的邁步，都是對懶惰的告別，堅持跑步，讓正能量充滿你的生活。
74、跑步路上或許有風雨，但堅持的心中總有陽光，照亮前行的道路。
75、當晨光初破曉，用跑步迎接新的一天，堅持的每一步都是對未來的最好承諾。
76、堅持跑步，就像攀登高峰，雖然過程艱辛，但山頂的風景定會讓你覺得一切值得。
77、無論你跑了多遠，都要記得，你的目標是更遠。跑步教會我們，只有堅持，才能追求更高的目標。無論生活有多難，只要堅持下去，總會有希望的曙光。
78、不怕慢，只怕站，跑步的每一步都是向前的勇氣，堅持就是勝利。
79、不怕慢，就怕站。跑步教會我們，持之以恒，終將抵達心中的彼岸。
80、跑步，是治愈一切的良藥。當你揮灑汗水，無論生活有多苦澀，都會變得甜美。
81、用腳步丈量世界，用汗水澆灌夢想。跑步，讓生命之樹茁壯成長！
82、跑步不僅是對身體的挑戰，更是對意志的磨礪，堅持下去，你會發現不一樣的自己。
83、跑步不僅塑造身材，更錘煉意志，堅持下來，正能量將如影隨形。
84、用跑步詮釋堅持，用汗水澆灌夢想，每一步都充滿力量。
85、跑步不僅鍛煉身體，更磨礪意志，每一次堅持，都是對自我的超越。
86、那些日復一日的跑步，是你對自己的信仰，也是你對生活的熱愛。不要停下腳步，因為未來的美好在前方等待著你。
87、無論前路多么坎坷，只要心中有光，腳下就有力量，跑步，向著光明前進。
88、跑步是一場與自己的較量，堅持下去，你會感受到內心的正能量在沸騰。
89、在跑步中找尋自己，用汗水澆灌夢想，讓每一步都充滿力量與希望。
90、在跑道上，每一步都踏出了堅持的印記，用奔跑書寫屬于自己的勵志篇章。
91、腳步不停，跑步不止，讓每一步都充滿力量。
92、跑步教會我們，無論前路多長，只要不停下腳步，終會到達終點。
93、在跑步中，我們學會了堅韌不拔。即使前路坎坷，也要勇往直前！
94、每一次腳步的落下，都是向著夢想的邁進，跑步，讓世界為你喝彩！
95、跑步不只是腳下的路，更是心中的火，燃燒著不屈的意志和無盡的夢想。
96、揮灑汗水，堅持不懈，跑步中的每一步都是成長。
97、跑步如同人生，不在于瞬間的爆發，而在于途中的堅持與不放棄。
98、不要讓過去的失敗成為你前進的絆腳石，每一步都是新的開始。每次跑步都是對自信的錘煉，對自我的肯定。勇敢向前，你會發現，跑步帶給你的不僅僅是健康，更是自信和力量。
99、跑步如同追夢，不在于速度的快慢，而在于那份持之以恒的決心。
100、跑步，不僅可以塑造健康的體態，更可以陶冶堅韌的意志。揮灑的汗水是成長的見證，每次的疲憊是進步的階梯。相信自己，你能跑出更遠的路，你能成為更好的自己。
101、每一步都是進步，每一次跑步都是向前的力量。勇往直前，無畏挑戰！
102、每一步的汗水，都是向著夢想的邁進，堅持跑下去，世界因你而精彩！
103、不怕慢，就怕站。堅持跑步，讓每一步都成為前進的力量！
104、每一步都是堅持，每一步都是成長，跑步，讓你成為更好的自己。
105、在跑道上，沒有捷徑，只有堅持。每一步的堅持，都是通往成功的鋪路石。
106、跑步，是身體的挑戰，更是心靈的釋放，每一步都踏向更強大的自己。
107、在跑步的路上，沒有捷徑可走，每一步都是通往夢想的必經之路。
108、用腳步丈量世界，用汗水書寫青春，跑步，讓生命更加精彩。
109、腳步不停，夢想不止。跑步帶給我無盡的快樂和動力，為更好的自己而奔跑！
110、每一次揮灑汗水的奔跑，都是對夢想的追逐和對自我的挑戰。腳步不停，動力不減，讓我們一起在跑步中找到前進的力量。
111、揮灑汗水，成就夢想，跑步，讓你每天充滿力量。
112、跑步如同人生，有起有落，但只要不放棄，終將迎來輝煌的沖刺。
113、用跑步雕刻時光，用汗水澆筑輝煌。努力奔跑，追求卓越！
114、跑步，無關天賦，只需自律。每一次的揮灑汗水，都是向健康和更強壯的身體邁進。別讓懶惰阻擋你追求幸福的步伐，用自律換取跑步的喜悅和身體的健康。
115、腳下的路雖長，但心中的火不滅，跑步，是與自己最美的約定。
116、跑步讓我們明白，成功不是終點，而是不斷前行的過程。享受跑步，享受人生！
117、跑步的每一步，都是對自我極限的挑戰，堅持之下，方能遇見更好的自己。
118、不畏長跑，只為那一份信念，每一次揮汗如雨，都是為了更美好的自己。
119、跑步的人是孤獨的，但也是堅定的。當你跑過疲憊，跑過挫折，你會發現，一切都是最好的安排。
120、跑步如同人生的馬拉松，不在于瞬間的爆發，而在于途中的堅持與不放棄。
121、汗水灑落，是努力的證明；心跳加速，是生命的歡歌。跑步，讓生活充滿活力！
122、跑步不只是雙腿的運動，更是心靈的飛翔，堅持讓夢想觸手可及。
123、每一次腳步的落地，都是與大地深情的對話，堅持跑步，讓心靈得以自由翱翔。
124、用汗水和堅持，鑄就堅韌和成功。跑步，是你生活的動力，也是你前進的信念。
125、在跑步中找到節奏，讓心跳與腳步共鳴，勵志之旅，由此開啟。
126、堅持跑步，享受健康，遠離疾病，擁有美好的人生。
127、不畏艱難，不懼挑戰，跑步路上的每一步都鑄就輝煌。
128、腳步不停，夢想不息，跑步鑄就輝煌。
129、在跑道上，沒有捷徑可走，只有堅持不懈，才能跑到心中的那片天。
130、當你覺得疲憊不堪時，正是跑步在告訴你，再堅持一下，勝利就在前方。
131、堅持跑步，享受健康與快樂。
132、無論路途多么艱難，都要堅持向前。跑步，不僅僅是一種鍛煉，更是一種精神力量。
133、不為剎那榮耀，只為長久堅持，跑步讓生命更加絢爛。
134、跑步不僅塑造了你的身體，更鍛造了你的意志，讓你在人生路上無所畏懼。
135、跑步，讓我們的心靈變得更強大。堅持下去，未來的路就在腳下！
136、每一次的揮汗如雨，都是對生活的熱愛，跑步，讓生命更加絢爛。
137、用腳步丈量世界，以汗水書寫青春，跑步，讓每一天都充滿活力與希望。
138、一步一汗水，一步一堅韌，跑步的人最光榮！
139、跑步的汗水，是澆灌成功之花的甘露，每一滴都值得驕傲和珍惜。
140、堅持跑步，成為更好的自己。每一步都是進步，每一次呼吸都是力量。
141、跑步不只是簡單的重復，每一天都有新的挑戰和突破。堅持，讓夢想更近一步！
142、堅持跑步，讓我們在汗水中找到堅韌的力量。
143、每一次跑步，都是一次自我超越的旅程。在這條路上，你將成為更好的自己！
144、你已經堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些不可能的借口，去堅持那一個可能的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
145、堅持跑步，讓我學會在孤獨中尋找力量，在堅持中看到希望。
146、跑步不只是運動，它是一種生活態度。堅持跑步，就是堅持對美好生活的追求！
147、沒有什么比看到自己的進步更讓人振奮的了。堅持跑步，你會發現，越來越了解自己的身體，越來越有信心追求更高的目標。
148、不要擔心路途遙遠，重要的是你開始了。每一步都是向目標靠近的步伐，每一次跑步都是對毅力的磨煉。堅持下去，你會發現，你可以跑出屬于自己的精彩。
149、跑步的過程并不輕松，但當你回頭看看已經跑過的路，你會發現，這一切都是值得的。每一步都是成長的腳步，每一次跑步都是對未來的宣誓。繼續跑下去，你會看到更美好的風景，你會達到更高的目標。
150、揮灑的汗水是堅持的見證，每一次跑步都是對自我的一次超越。
151、跑步不只是運動，更是一種生活態度，堅持下去，讓正能量成為你的座右銘。
152、腳踏實地，步步生風，跑步塑造堅韌不拔。
153、只有比昨天更好，才是真正的進步。在跑步的路上，你永遠不會孤單。
154、如果你想改善你的跑步方式，你需要學習如何放松。我們的手和前臂調節緊張，所以當你跑步的時候，把注意力放在你的手臂上。
155、每當奔跑時，臉上的涼風，細絲進入身體的每一個細胞，即使是頭腦的混亂，也被洗得干干凈凈。當你心情不好的時候，你可以利用風把所有的煩惱拋在腦后。心情好了，你也可以乘風而上，帶著喜悅，在這寧靜的黎明和黃昏中飛翔。跑步不僅僅是一項運動，不僅僅是一種樂趣，而是一種觸摸。
156、長跑是抗抑郁藥的理想選擇，因為跑步的同時為自己感到難過是很難的。同時，也會有一段時間頭腦清醒。
157、在我看來，最好從簡單的開始，當你順利輕松地跑起來時，越快越好。
158、當你不在訓練的時候，世界上某個地方的某個人在訓練。如果你們在比賽中相遇，他一定會打敗你。
159、想象一下，有人在跑道上跑5公里，有人在短跑100米，有人在清晨散步，你必須看到你站在哪個跑道上。
160、不要只擔心比你的同齡人或前輩做得更好。試著比自己更好。
161、沒有什么東西是如此溫柔，如此深沉，如此荒唐，沒有什么東西是如此狂野。
162、我們可以為比賽或登山進行訓練，但跑步是一項終生的運動。
163、生活經常被比作馬拉松，但我認為它更像短跑。長時間的辛苦工作被短暫的時刻打斷了，這時我們有機會盡我們所能地表達自己。
164、我經常提醒自己要控制自己的步伐，而不是試圖跟隨別人的腳步。因為我是在自己的道路上奔跑而不是在別人的道路上。
165、要知道你在做什么，要知道你是一個完整的運動員，首先要相信你是一個跑步者。
166、如果你想要提高自己，和那些能幫你找到最佳狀態的人在一起，感受鼓舞和鼓舞，這樣你就會收獲回報。
167、跑步就是跑步，跑馬拉松就是跑馬拉松只是跑步的一小部分。
168、當你發現生活中的每一次挫折都比跑步更困難時，跑步就變成了一顆糖果，給了你堅持下去的信念。
169、每天跑步者和不跑步者之間沒有任何區別。月與月之間的差異似乎可以忽略不計，年與年之間的差異雖然很大，但似乎并不重要。但每五年，身體和精神狀態就會出現巨大的差異。從現在起的10年，這可能是一種生活和另一種生活之間的差距。不管多忙，也要跑！
170、如果你不想跑步，那就沒必要買昂貴的跑鞋。如果你不懂愛情，你就不能換男朋友和女朋友。不懂得管理家庭，對于愛情還是難以幸福。如果你不知道如何管理，你就無法改變員工和客戶。不知道積累，改變公司改變老板改變老師改變不了命運。不了解基本健康，再好的補藥醫院也難以活得長久。自身是一切問題的根源。如果你想改變一切，你必須先改變自己。
171、跑步是一個耗盡精力的過程，也是一個找回自我的過程。我希望你在出去的時候別忘了找回自己。
172、我跑步是因為我對跑步的熱情，而不僅僅是因為跑步是一項運動。每當我走出家門，知道我為什么要出去，知道我要去哪里時，這是一個讓我團結在一起的時刻：一個我可以獨處、內心平靜的地方。對我來說，跑步遠遠超過了體育鍛煉。它的回報是一個又一個精神上的勝利。
173、在這幾個小時和幾分鐘的跑步中，你就好像穿過了一條湍急的河流，到達了一個水不流動的湖。沒有什么能阻止你內心的平靜和安全。
174、我們都有夢想。但是實現夢想需要很多艱難的決定、奉獻、紀律和努力工作。
175、人在跑步的時候總會覺得特別累，如果我們能在這個時候咬緊牙關堅持下去。身體變得越來越輕，感覺跑多遠都無所謂了。
176、讓跑步為我們服務，為生活服務，因為跑步的存在讓生活更充實。與其成為奔跑的奴隸，不如成為財產的奴隸。
177、跑步是一生的事情，不是幾匹半馬，幾匹全馬，或幾個星期不間斷的跑步。
178、喜歡在最無聊的腳步中尋找樂趣，在呼吸的瞬間，把握自己的節奏。
179、玩耍不僅能讓我們保持年輕，還能讓我們保持對事情嚴重性的認識。跑步就是玩耍，因為即使我們盡了最大努力，它也是一種解放。
180、希望是火，失望是煙。生活是點燃一堆火，同時抽著它。但無論如何，不要失去你心中的火焰。
181、如果你想成為最好的跑步者，現在就開始吧。不要浪費你的余生去想你是否能做到這一點。
182、你是否能繼續跑步取決于跑步給你的感覺。如果你認為跑步沒有樂趣、無趣或痛苦，你就沒有激情穿上跑鞋走出家門。這種感覺來自你的心態，對跑步的積極和積極的態度，這使跑步成為你生活的一部分。
183、比起跑步，我更喜歡走路，喜歡走路時看到的風景，喜歡步伐變化帶來的感覺。
184、跑步不像往常一樣，只是關于你在上一場比賽中做了什么，或者你上周跑了多少英里。更重要的是，這是關于整個團隊的，也是關于欣賞其他跑步者跑出的里程。
185、人們越來越難找到時間獨處，或思考或不思考。這常常讓人沮喪，因為平衡工作和生活的壓力太大了，讓人無法獨處。跑步是一個很好的方法，讓你從所有的干擾中得到休息，給你的大腦時間去漫游。沒有電子郵件，沒有電話，沒有尖叫的孩子，只有踩在人行道上的腳步聲，可以作為沉思的背景。
186、最佳運行狀態：不快，但強；對跑步者最好的贊美：不是快，而是強壯。
187、在跑步過程中，不管你是開始、中途還是最后加入，你都可以說，我完成了。那里有很大的滿足感。
188、至少在你的訓練時間里，在一天的其余時間里，專注于你在訓練中做的事情，想象你將如何成功。
189、你第一次跑馬拉松是有原因的，因為跑完馬拉松后，你就不是原來那個你了。你必須愿意獨自跑馬拉松。不要因為你的老板或配偶做了，就去做。
190、如果你選擇獨自跑步，跑步可以給你生活中難以發現的東西，遠離所有的煩擾，獨處你的心。
191、人生就像一場長跑，只要能跑過最痛苦的臨界點。無需下載任何數據包，可自動升級人體體能。
192、你需要回頭看，不僅落后于人，尤其是那些不跑，再也不想跑，那些運行但不比賽，那些只訓練比賽但不要堅持，那些在起跑線上，但不要讓它的終點，那些比你但不要跑了。無論你走到哪里，你都要為自己還在這里而自豪，要知道你比他們都要長壽。
193、你已經跑了這么遠，不要輕易放棄。要跑得久，需要很大的耐心，一個不抱怨，兩個不解釋。忘記所有不可能的借口，堅持一個可能的借口。讓最強烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
194、跑步是為了遇見一個更好的自己，但更好的自己不一定是一個更快的自己，而是一個愿意與自己和平相處的自己，一個遵守人體規則的自己，一個摔倒后能站起來的自己。
195、如果你變得焦慮，加快速度。如果你變得上氣不接下氣，放慢速度。你爬山是為了在不安和疲憊之間找到平衡。
196、我們熱愛的跑步運動比其他運動有一個巨大的優勢：我們不需要球、團隊或場地；甚至有些跑步者甚至不需要鞋子。我們所要做的就是站在一個地方，想象自己在一個圓心，然后選擇任何方向，我們可以360度向前移動。朝那個方向跑就行了。
197、我跑步是因為它是生命的象征。你必須強迫自己克服這些障礙。你可能會覺得自己做不到。但隨后你發現了自己內心的力量，意識到自己擁有的力量比你想象的還要強大。
198、我必須去工作，所以最后這是一場純粹的勇氣游戲，如果是這樣的話，我是唯一能贏的人。
199、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
200、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
201、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。
202、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
203、人的生命，就似海水奔流，不管發生了什么，都不要輕言放棄，生命中總是有那么一段時光，充滿不安。我們成功除了勇敢、堅持不懈外，更是需要方向。人生是需要反思，�；仡^去看看，那樣的你才能在品味得失和甘苦中升華。
204、我不敢說跑步可以起死回生，但我敢說它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。不是因為我愛跑步，我就宣揚跑步的光芒，只是因為我曾經那么的煩惱、多愁，卻又患得患失，當歷經跑步的百轉千回，我的靈魂漸漸回歸。
205、不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅持一段時間，就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓后的輕松，接著會愛上自己漸漸緊致的身體，然后愛上自己變得純凈的發膚，跑步帶來身體的變化微妙而強烈。這種變化，真的會抵消精神上濃烈的疲憊。
206、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
207、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
208、突然發現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。
209、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
210、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。
211、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
212、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
213、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
214、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。
215、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！
216、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
217、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。
218、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
219、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
220、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
221、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
222、堅持跑步的第一天，祝我越活越年輕。
223、接受并不是每個跑步者都能做到最好的事實。
224、我已經很久沒有跑步了。跑起來有點困難。我需要堅持做任何事。
225、遺憾的是，下雨了，沒有堅持跑步，有些小小的損失，其實應該風雨無阻。
226、我已經一個多月沒有跑步了！當你想要放棄的時候，說服自己再堅持一次，然后你會發現你可以堅持得更多。
227、跑步教會我的是自律，是克制，不是放棄，是拖延到最后。
228、做一個快樂的人，讀書，跑步，努力工作，關心你的身體，保持一個好心情，成為你最好的自己。
229、跑步是一項持之以恒的運動，一個人跑步更能鍛煉自己的意志！別偷懶，加油。
230、跑步的樂趣是緩解這種焦慮的最好方式。
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