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鍛煉勵志說說
隨著社交網絡的普及，越來越多人熱衷于在社交平臺上發布說說，用以分享自己的喜怒哀樂。朋友圈發什么樣的說說才受歡迎呢？以下是小編精心整理的鍛煉勵志說說，僅供參考，歡迎大家閱讀。
鍛煉勵志說說1
1、刻苦己心，叫身服我！早晨六點半起床讀經，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！
2、如果想改善自己的跑姿，你需要學會如何放松。我們的手和前臂可以調控緊張感，所以當你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。
3、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點見。
4、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！
5、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
6、如果你想聰明，跑步吧！
7、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
8、人生就像跑步機，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動的后退。
9、跑步是很磨煉意志的運動，跑步的人多，但堅持的人少。
10、跑步的過程，就是不斷進取的過程。
11、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
12、看見過無數描寫天空的句子，都不如清晨跑步看到的朝霞漫天。
13、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！
14、跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內心的掙扎，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
15、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
16、摩卡的卡路里可是很xx的，我可不想為了喝這個在跑步機上浪費2個小時。
17、跑步不會死，但是不跑我想死！
18、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
19、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
20、好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。
21、堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。
22、我認為，最好是開始容易些，等你跑的順利和輕松再越來越快。
23、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
24、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
25、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
26、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
27、用日記來記錄心情，用跑步來發泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。
28、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
29、每天堅持瑜伽，跑步，游泳，感覺身體有滿滿用不完的能量�。�
30、用跑步來發泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
31、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
32、堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
33、因為跑步相遇，因為跑步相識，因為跑步相愛！
34、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
35、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
36、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
37、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉暖之后再重啟吧。
38、我是一個喜歡發泄情緒的人，不開心就去跑步。
39、每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運動。
40、跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。
41、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。
42、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
43、在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛。
44、無需找到跑步的方向，方向，即在腳下。
45、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。
46、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機會。
47、跑步鍛煉的不是體能而是意志。
48、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
49、跑步是一種積極的人生態度。
50、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
51、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄一下就好了，出門放風真的很重要！
52、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
53、必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。
54、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
55、若停下腳步，我相信還有人，會繼續在跑步的路上前行！
56、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
57、停下腳步，不是跑不動了，而是為了更好的欣賞著世界，努力過得更好。
58、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關注到每個成長的細節，往往會有超出預期的成就。
59、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
60、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。
鍛煉勵志說說2
1、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關節的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質量!
2、青春在歌唱，生命在歡騰!平日多運動，遠離亞健康!生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好!又到八月八，健身齊動員，長壽過百年!
3、唯美的精選語錄
4、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳;圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子;對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
5、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜;邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力;散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。
6、早起活活腰，一天精神好�！V語
7、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
8、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。
9、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！斓�
10、生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運動，健康相伴，幸福到永久!
11、跳繩踢毽，病少一半。——諺語
12、生命就是運動，人的生命就是運動�！蟹颉ね袪査固�
13、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。 ——蘇格拉底
14、晨起跑跑步，健康邁大步;傍晚散散步，開懷樂無數;晨起做做操，輕松多歡笑;傍晚跳跳舞，幸福入心湖;晨起唱唱歌，一天都快樂;傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
15、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳�！R雅可夫斯基
16、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂!
17、老年舞動著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運動好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動起來，健康長壽幸福享。
鍛煉勵志說說3
1、心累了，有時候比身體累了更可怕，身體累了，可以休息過來，心累了，要調整過來，需要更多的精力，或許，還需要磨人的時間，像修一種氣功一樣，天長日久了，才能見成效。
2、如果你很喜歡交朋友，那也要學會過濾，不是什么朋友都能交的，學會讓自己的生活不要那么混亂，學會自愛。
3、我一個人走走停停冷暖自知自始自終自給自足。我不知道我在等待什么，就像不知道什么在等待著我。
4、片葉，落在哪里都是歸宿。一朵花，開在哪里都是芳香。一個人，走到哪里都是生命。一顆心，想到哪里都是情愫。佛說：隨緣放下，心安是家。
5、要學會一個人走，不管有沒有人陪，未來的路很長，要學會一個人走。當別人忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活，誰都不可能一直陪你。不要讓某個人某件事成為你的全部。
6、當困難來臨時，絕不退縮，相信自己、靠自己百倍的勇氣來戰勝一切困難，收獲的不僅僅是成功，而是一種智慧，一種精神，一種品質
7、求人很難，求人不如求自己，做人很苦，做好自己份內的，只要對了，不怕別人說。
8、傾訴與傾聽的絕妙配合，能奏出世間最美好的樂章。
9、女人，一定要堅強，別在恐懼面前，低下你的頭。女人必須靠自己，用盡自己的全力，成就非凡的人生。
10、女人一定要靠自己，靠自己贏得人生的精彩，靠自己拼搏出一個美好未來。
11、人人都有自己的打算，而且都希望能如愿以償。
12、作為女人，要么麗質，要么勵志。若你生得不漂亮，活的一定要漂亮。不要去拒絕忙碌，因為它是一種充實；不要去抱怨挫折，因為它是一種堅強！
13、毫無遮掩的施恩圖報，光明磊落地私下交往，就是誠實的表現。
14、隨意是一種人生境界，會把一種平淡的甚至無奈的東西變得美好和快樂。
15、做一個精致的女人，妝扮和身材，青睞的專署，給他十足的面子。
16、一旦努力變得有意義，我們便可以選擇自己喜歡的一切。最重要的是，我們可以對不喜歡的那些人和事，勇敢的說“不”。
17、落魄，鍛煉自己的信心，落魄，改變自己的努力，找對方向，信心百倍，找對出路，奮斗省力。
18、女人的堅強，不是去找個肩膀依靠，而是沒人幫助照樣可以走下去。女人的愛情，并不是找個人無私付出，而是開心的愛與被愛。女人的事業，不是必須要賺多少錢，而是讓自己的人生變得獨立。
19、世界上有這樣一群女人：不傍大款，不出賣靈魂，可以堅強、可以溫柔、可以優雅、可以潑辣、可以可愛，重點是，她們花的是自己打拼賺來的錢。她們帶來的不僅是財富，更是一種自信自立的精神，委屈過，哭過、但從來都沒有怕過，她們就喜歡這樣活著！
20、女人，可以小鳥依人，也可以自力更生。有你，我可以坐擁天下；沒你，我的世界依然偉大。
鍛煉勵志說說4
18、散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。
19、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。舒經活絡精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好!
20、秧歌扭起來，神采飛揚;歌聲唱起來，心態年輕;舞步邁起來，活力四射;臂膀甩起來，青春永駐;全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。
21、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生.增進.保持體力和健康。 ——亞里士多德
22、全民健身熱情高，項目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經常鍛煉，健康快樂!
23、讓活力迸發，舞動青春;讓熱血沸騰，玩轉生命;讓四肢開工，全身運動;讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊!
24、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩!
25、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。
26、運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。
27、生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 ——歌德
28、生命在于運動�！鼱柼�
29、全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節日快樂，健康幸福!
30、飯后百步走，活到九十九�！V語
31、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質，幸福長壽一百一。
32、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 ——泰戈爾
33、全民運動風云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老!
34、人怕不動，腦怕不用�！V語
35、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊;唱起健身之歌，神采飛揚;宣揚健身之道，妙不可言;加入健身之列，健康永遠。愿你常健身，健康快樂永相伴!
36、全民健身日到了，做操的賞快樂心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強青春永駐，登山的賞健康一生，不運動的發配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運動。
37、運動是一切生命的源泉�！_·芬奇
38、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福!
39、每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消,無所壅滯。——《養生要錄》
40、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨;晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑;動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
41、不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效�！V語
42、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動�！▏t學家蒂素
43、北京奧運早落幕，全民運動不可少。國家強大靠民眾，身體強壯國家保。男女老少齊上陣，激情滿滿熱情高。練得身體多健康，脫掉東亞病夫帽。練得身體多強壯，奧運賽場逞英豪。全民健身日到了，參加運動，健康擁抱!
44、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
45、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。 ——帕斯卡
46、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好;每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到;每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱;葷素搭配營養全，適當運動人不老。
47、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽;中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障;晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康;全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在!
48、登山峰，覽天下，胸懷寬廣;大步邁，小步跑，神采飛揚;伸胳膊，踢小腿，舒經活絡;輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康!
49、常見的經典名言語錄
50、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮�！璧�
51、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。 ——朱德
52、生命在于運動，也在于靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。
53、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧�！聡娙吮R梭
54、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操�！V語
55、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 ——愛因斯坦
56、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴!
57、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找�！V語
58、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。
59、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱�！ぐ枴ゎ櫚莸�
鍛煉勵志說說5
1、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
2、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
3、長壽健康。大徹大悟。
4、心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。
5、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
6、每個人生來最好的天賦，不是過人的才氣，而是一個健康的身體。
7、每個人都在路上，為自己的'生活各自奮斗！再忙也要注意身體健康！
8、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體�！�
9、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
10、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
11、人生不在于活的長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活。
12、不管你努力路上多少荊棘坎坷，再忙再累也要注意身體注意休息！
13、體弱病欺人，體強人欺病。
14、健康，是最大的財富。
15、讓健康永遠是我們的好朋友，讓這個伙伴永遠圍繞在我們的身邊、周圍吧！
16、為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
17、食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
18、保持健康的秘密就是適當的節制食物、飲料、睡眠和愛情。
19、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
20、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！
21、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時沖動忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
22、只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極為危險。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。
23、爭取每天早點睡，早點起床，有精神，干事情也比較得心應手，無論如何，身體健康最重要！
24、夕陽不是一個天的結束，是預示著明日的到來，讓我們放下疲憊的身子，休養生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰。
25、經常蹦蹦踹踹，增強抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會讓它無奈！
26、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！
27、平安健康最重要，親人朋友最重要，生活最重要，開心最重要。
28、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
29、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
30、日本--保健保健，從小保健，終生少病，長壽百年。中國--保健保健，有病保健，為時已晚，受罪花錢。結果--平均壽命，差二十年。
31、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
32、有健康的身體，才有健康的精神。 英國哲學家 洛克
33、身體比什么都重要，要對她好一點，再好一點，好好吃飯，盡量少熬夜，健康的時候生活才不至于太艱難。
34、私欲要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。
35、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多
36、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
37、在而立之年，上有老下有小的時光，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要，應了那句話：嘛錢不錢的，樂呵樂呵得了！
38、運動、節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
39、養生以不傷為本。
40、身體，健健康康；日子，平平淡淡！這就是幸福！
41、常用的刀不銹，常練的人不病�！�
42、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
43、鍛煉和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
44、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
45、今天不養生，明天養醫生。
46、新的一周，給自己定一個小目標，健康生活第一天！吃健康的食物，保持運動，低碳生活！工作再忙也要注意身體健康呦！
47、大笑養心，抑郁傷心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養生，終生康寧。
48、粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
49、財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
50、健康是一種自由——在一切自由中首屈一指�！ㄈ鹗浚﹣喢缆�
51、真人血淚教訓，平時再忙再累也要注意身體健康，不然一年存下來的錢，病一次就全沒了。
52、病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰勝病魔，恢復健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。
53、古之善為士者，微妙玄通，深不可識。夫為不可識，故強為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動之徐生。
54、天冷注意保暖啊，再忙也要注意身體哦！
55、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題�！�(美)艾迪夫人
56、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
57、人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
鍛煉勵志說說6
1、做人，就要堂堂正正，如果想要和別人比較，那就堂堂正正的比，被在背后耍小心眼，那是小人才做的事。
2、是不是在好奇為什么這個世界如此腐朽，但仍然在昂揚前行?因為撼動這個世界前行的是它自己本身。
3、存于心底的記憶回不去了所以我們只能一直往前。
4、我竭盡所能讓自己看起來不那么狼狽。
5、人刪你的時候，系統不會告訴你，因為怕你傷心難過;你刪別人的時候，系統會問你確定嗎？。因為怕你后悔。我想她應該不會后悔，我也希望我不會傷心難過
6、_莪看芣見邇堔邃哋歉嬑射琎莪眼眸，洎始洎蔠哪種冋憶嘟芣荿冋憶。
7、還記得、家是唯一的城堡、我永遠的依靠。
8、有些情，，有些愛，，
9、多問兩句就罵成什么樣，鮮少收到驚喜的我，誰會想到有驚喜，呵呵，別和我這個神經病來講話，你把你的耐心給別人吧。
10、要等多久？等到你玩完游戲，等到緣份走盡，等到時間的盡頭？
11、我在你面前裝得刀槍不入，其實已經做好了萬箭穿心的準備。
12、在怎么去挽回她，也只是徒勞的，何必呢。?
13、越長大越不敢依賴別人，怕人心會變，怕承諾不兌現，以至于只相信這世上只有自己才能給足自己安全感。長大后才知道，盡量不給別人添麻煩，別人最好也別麻煩我。這句話不是冷漠，而是成熟。
14、男人不愛你，才會有所防備，有的時候會有顧忌，會很怕你看到真實的自己，所以一遇事就會瞞著你。
15、童話之所以為童話，是因為它來得并不真實。
16、莫名的失落，我知道自己不配擁有幸福。
17、別跟哥說妳喜歡網絡，是怕妳從此開始墮落。別跟哥說妳寂寞，是怕我受不了誘惑。也許墮落⒐⒋壹種醉。也許誘惑⒐⒋壹種美，
18、聽說女孩子說疊字很可愛？我我覺覺得得我我已已經經完完全全掌掌握握了了這這項項技技能能。
19、你好，一零月，再見。你好，一零一月，謝謝你擁我入懷。Gracias por el regalo。
20、在這個世界上最遙遠的距離，是你轉身的以后，我眼淚開始墜落的軌跡。
鍛煉勵志說說7
1、生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運動，健康相伴，幸福到永久！
2、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力;
3、男人千萬別裝可愛有這點功夫你完全可以去鍛煉肌肉了難道保護女人的時候你丫的還擦粉底?嘟嘟嘴?
4、男人要鍛煉鍛煉身體，不要天天沉迷在游戲里難道你的女朋友被欺負你開著暴風雪手
5、勞工（老公），勞動節希望你愿意為我打掃房間，把身體好好鍛煉，經常為我買早點。
6、從明天開始按時吃飯睡覺鍛煉身體保持健康和喜歡的人交往主動與喜歡的朋友保持聯絡互道晚安
7、別人鍛煉會減肥，你鍛煉只會長肌肉。
8、‘不想上學，不想上班，不想學習，不想鍛煉，不想穿衣，不想吃飯，不想睜眼’ ‘請問你想不想呼吸？
9、只有經過血與火的洗禮才能鍛煉出鋼鐵般的意志才能成為鋼中之鋼軍人
10、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
11、不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力!
12、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。汗水不會騙人，加油
13、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚!夏天要到了!你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么!
14、生命就是運動，人的生命就是運動。
15、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
16、我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。
17、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。
18、人生的目標在于不斷追求，人生的價值在于不斷奉獻。
19、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。
20、．別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。為自己的人生負責，為自己的夢想買單。
21、．總有人在你切水果時秒殺一道難題；總有人在你發射憤怒小鳥時記一個單詞；總有人在你dota時看完一章好書；總有人在你閑聊時聽一段VOA；總有人在你熟睡時回想一天的得失；總有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你還努力。
22、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！
23、別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個配角而已。
24、最愚蠢的人通常也比嘲笑他們的家伙聰明。人生四大悲�。耗芰ε洳簧蠅粝�，收入配不上享用，容貌配不上矯情，見識配不上年齡。別人嘲笑的不是你的夢想，而是你不去努力實現夢想，因為沒有一個夢想是不努力就可以實現得了的。
25、人生一世，也不過是一個又一個二十四小時的疊加，在這樣寶貴的光陰里，我必須明白自己的選擇。
鍛煉勵志說說8
一、每一發奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
二、最可怕的事：你把真心話告訴最好的朋友，而她卻當笑話告訴別人。
三、那些硬生生憋回去的眼淚往往還是會敗給一句安慰。
四、心儀的鞋子斷碼了，就去旁邊店買一件漂亮的大衣，常去的面館停業了，就去別家吃一碗好吃的粉，喜歡的人離開了，就好好工作掙更多的錢。有無數種方式可以讓自己開心，也有無數條大路可以通向未來，曾經沉迷的東西都會淪為可有可無的消遣，沒有什么是替代不了的。
五、在實現理想的路途中，必須排除一切干擾，特別是要看清那些美麗的誘惑。
六、一生中你唯一需要回頭的時候，是為了看自己到底走了多遠。
七、寒冷到了極致時，太陽就要光臨。
八、擁有夢想只是一種智力，實現夢想才是一種能力。
九、人生如同日記，每人都想記下自己的經歷。但當他把記好的日記和他的誓言進行比較時，心情是何等謙卑啊！
十、明知道我是你的將就，卻還是把你當成我的所有。
十一、不要等到忍無可忍才想著去放棄不適合你的人。時間是最寶貴的財富，該轉身的時候就要轉身離開，哪怕要過好一段傷心的日子，你也要明白，那就是個錯誤，無需再花時間去證明。
十二、成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現的那一刻。
十三、人生最大的敵人是自己怯懦。
十四、一旦立下目標，不達目標絕不罷手，方可成功。
十五、我在等一個人，他會把我的照片設成手機屏幕，他會和我過每一個節日，他會心里只有我一個人，他會給我小驚喜小浪漫，他會和我一起照很多很多照片，他會每天去我空間給我留言，他會把我介紹給他的每一個朋友，他會督促我的生活關心我的心情，他會每天對我說晚安。
十六、當所有人都低調的時候，你可以高調，但不能跑調。
十七、在我們了解什么是生命之前，我們已將它消磨了一半。
十八、有一天，我總會遇到那個愿為我彎腰的人。我們彼此不談尊嚴，不談金錢，只談在一起和一輩子。
十九、寧愿跑起來被拌倒無數次，也不愿規規矩矩走一輩子。就算跌倒也要豪邁的笑。
二十、人生就像是一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得緊握的璀璨年華，中間流淌著年年歲歲淡淡的感傷。
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