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      1. 增強自信克服自卑小學體育教學反思

        時間:2022-08-01 19:16:03 小學教學反思 我要投稿
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        增強自信克服自卑小學體育教學反思

          偉大的哲學家、文學家、思想家愛默生說過:“自信是成功的第一秘決!滨U威曾講過:“缺乏自信心,是失敗的最大原因!碧K格拉底并講過:“一個人能否有成就,只看他是否具備自尊心與自信心兩個條件。”

        增強自信克服自卑小學體育教學反思

          怎樣才能具有自尊心與自信心呢?首先要克服自卑心理,可以從以下幾方面入手:

          一、正確認識自我。

          就是通過全面、客觀、辨證地看待別人和自己。每個人都有自己的優(yōu)缺點,應該坦然地接受自己的優(yōu)點,但也不忌諱自己的缺點。這樣就能正確地與人比較,在看到自己不如人之處時,也能看到自己的過人之處。其實,人的價值主要體現(xiàn)在通過自身努力達到可能的最大限度,而不是追求完美無缺,也不應以自己的弱項簡單地比別人的強項。若能如此思考,很多煩惱便會排除,能防止自卑的產(chǎn)生或很快予以化解。

          二、找出自卑心理的深層原因。

          自己翻閱相關(guān)資料后,通過自由聯(lián)想和回憶,分析找出導致自卑的深層原因。經(jīng)過心理分析,讓自己領(lǐng)悟到,一個人所以有自卑感,并不是自己的實際情況很糟,而是潛藏意識深處的癥結(jié)使然。顯然,自卑者會發(fā)現(xiàn)被過去生活的陰影影響今天的心理狀態(tài)是沒有道理的,從而他們有豁然開朗之感,最終從自卑的陰影中能解脫出來。

          三、進行積極的自我暗示。

          自卑本身就是消極的自我暗示,做事之前就對自己說“我不行”、“我什么都干不好”等,結(jié)果就真的干不好,這種消極的暗示導致不必要的精神緊張和精神負擔,使自己的情緒充滿失敗感。結(jié)果做事情就束手束腳、畏首畏尾,主動性、創(chuàng)造性受到壓抑,自然就妨礙了成功。因此,要勇敢地暗示自己“我能行”、“別人能干的事,我也能干”、“我要勇敢”等,這樣會增加自己戰(zhàn)勝困難與挫折的力量,成功就會向我們招手,自卑也就逐漸丟在腦后。

          四、從實踐中鍛煉自己

          自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過程中,由于受到挫折,對自己的能力發(fā)生懷疑而造成的。因此,不妨先做一些力所能及、把握較大的事情,一次成功后便會有一份喜悅,每一次成功都是對自信心的強化,而自信心的恢復是克服自卑的關(guān)鍵。記得有一次媽媽單位舉行了一次“廉潔文化進家庭”活動,媽媽鼓勵讓我參加吹薩克斯,當時,我即高興又緊張,高興的是,我終于有機會上臺表演了,緊張的是,我從來沒上臺表演過節(jié)目,我能成功嗎?后來,經(jīng)過我的努力,得到了大家的陣陣掌聲和認可。通過這次的成功表現(xiàn),使我確立了自信,消除了對自己能力的懷疑。所以,我們要在各種實踐活動中培養(yǎng)自己的堅韌性、果斷性、勇于進取等優(yōu)秀品質(zhì),而且還可以擴大自己的活動范圍,擺脫自我封閉的現(xiàn)狀,改善不良心境,形成開朗、樂觀向上的性格,提高適應能力和人際交往能力,才能增強信心,克服自卑心理。

          當我們克服了自卑心理,自然而然就具備了自尊心和自信心,當我們同齡的小學生都有了這份自信心和自尊心的時候,我們所匯集的力量是種什么力量?自信,我們要靠它,完成不同的任務。我們小學生有了這股強大的自信的力量,就會使中國成為世界最富強的國家,當然,大人更要擁有自信心!

          讓我們大家都充滿信心,讓我們大家都充滿希望,讓我們渴望擁抱新的世紀那顆火紅火紅的太陽。成為自尊、自信、自立、自強的高素質(zhì)人才,準備著為祖國現(xiàn)代化建設(shè)建功立業(yè)吧。

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