上課打瞌睡檢討書集錦15篇
當我們做某件事，出現了失誤后，往往被要求寫檢討書來自我反思，在寫檢討書的時候要注意態度要誠懇、端正。想寫檢討書卻不知道該請教誰？以下是小編幫大家整理的上課打瞌睡檢討書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
上課打瞌睡檢討書1
尊敬的xx：
您好！
老師，我知錯了，我現在也是后悔不已啊，我沒有尊重您的勞動成果，在您的課上打瞌睡，這是對您極大的不尊重，我向您道歉，對不起，我愿意接受您的任何懲罰，想要的只有你別我的爸媽，我今后今天一定好好表現，爭做您心中的榜樣，今后班上遇到什么事，我一定挺身而出，身先士卒為班級鞠躬盡瘁，奉獻，這份檢討書充斥著我的悔過之意，您一定能感受得到。
然而這種事情真的不是我想控制就能控制的住的，我自己本身也是不想睡的，我給您分析分析，我為什么會打瞌睡呢，因為我的身體很困想睡覺，但是我精神上還是想聽課的，不想睡覺，所有就出現了在您的課上打瞌睡的一幕，要是我身體跟精神上都想睡那么可能在剛上課沒兩分鐘我就趴在桌子上呼呼大睡了，您說我說的.在不在理，但是呢作為一名學生，上課打瞌睡肯定是不對的，是我沒有管理好自己，才讓自己身心俱疲，困得想睡覺。
由于昨天放學回家，我看到了我媽留給我的紙條，說外婆身體有點不舒服，他們過去陪她了，冰箱里有吃的，讓我自行解決晚餐，還給我留了10塊錢，讓我明天吃早餐，但是必須告訴她用在哪了，這下我就嗨起來了，打開電視，打開空調，把冰箱的三種口味的冰淇淋都拿出來了，在那邊看假面超人邊吃冰淇淋邊寫作業……所以天黑了，我的作業還沒動，我趕緊匆匆茫茫把作業寫完，又繼續視，我連澡都沒洗，飯都沒吃，冰淇淋都是我的晚餐，就是不想浪費一分一秒看電視的時間，以前爸媽在家寫完作業最多讓我看兩集，現在隨我看，我怎么舍得關，就這樣我看到了大概凌晨一點多。
平常在家我一般9：30就被我媽嚴令上床睡覺了，這次看到這么晚，所以上課的時候才這么沒精神，那里還能集中精力聽課啊，老師，我已經把前因后果向您坦白了，我只告訴了您一個人，您就別跟我媽說了，這件事就讓他過去吧，你在接下來的日子里看我表現，如果讓您失望了，您再把這件事告訴我爸媽也不遲是不是，給我一次機會。這次的確是我自身有問題，光顧著看電視了，絲毫沒考慮第二天還要上課，我以后做事一定考慮周全，再也不做影響學習的事，請您放寬心。
最后我向您保證，我會在以后的學習中用校紀校規嚴格要求自己，絕對不會再犯錯了，我要成為您驕傲的對象。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課打瞌睡檢討書2
尊敬的老師：
您好!
我又來向您遞交檢討書了，這是這個星期第二次向您遞交檢討書了，上次是因為吸煙被你抓住，這次上課打瞌睡又被您抓個現行，可是我也不想啊，上課真的是太無聊了，我又聽不進去，瞌睡蟲一下子就纏上我了，趕都趕不走啊，我也很無奈啊，如果不睡覺我怕我會猝死，老師我已經深刻認識到自己的錯誤，對不起，總是犯錯，總是違反校紀校規。
我是今天早上早自習的時候被你逮住我睡覺的，我當時還不以為然，覺得頂多被您罵一頓，再罰站一個上午就沒事了，結果你沒罰我，也沒罵我，從您叫我到您的辦公室輕聲細語的詳談教育了一番之后，我的'內心翻江倒海，仿佛就像武打小說說的醍醐灌頂，瞬間我就明白了，我照現在這樣下去，我的人生可能就完了。我從來沒有見您這么跟我們說過話，以前都是挺兇的，我明白了，你是真的希望我變好，不再自甘墮落。我向您坦白，我昨天晚上是出去通宵上網了，所以白天才會那么困，以至于在教室里打瞌睡，我絕對沒有不把您放在眼里的意思，您的威嚴不容侵犯�；仡櫸覀儼喑闪⒁詠�，給您帶來的一系列的糟心事，我愧疚不已。
我們班是學校出了名的難管教，吸煙的、談戀愛的、出去上網的、上課幾乎沒有人聽課，不是在玩手機，就是看小說，反正極少數同學會在認真聽課。上課睡覺這件事屢禁不止，我真的是像您說的那樣，是我們班的一大毒瘤!我居然全占了!我自己都沒發覺自己成為老師們口中最討厭的壞學生了，我在此向您保證，我從放下筆開始，就會做出改變，那些壞習慣、壞毛病，我都會一一改正，都說環境決定人，一個人受因環境的影響，性格、想法、行為都會受其影響，比如我們班的學習風氣，就弄得所有人都沒心思學習，大家心里都會有這樣的想法，“其他人都在玩，我一個人努力學習干嘛呢”，我在此向您保證從今天開始，認真聽每一節課，我要來改變環境，改變我們班的學習風氣，帶動其他同學跟我一起學習。您放心，我會成為您得力的左右手，我們班一直沒有班長，在此向您毛遂自薦，我來當xxxx班的班長，我向您立下軍令狀，一個星期之內，讓我們班的情況有所改善，慢慢的會越來越好。學習方面我可能沒辦法一下子讓所有人的成績提升起來，但是我可以向您保證，絕對不會再出現有人出去上網，上課玩手機、看小說之類的問題。
我自身的問題會像烏龜褪殼那樣，一點點的全部消失殆盡，希望老師看到我想改變的決心，也相信我能帶領全班一起變好，你對我的信心將是我改變自己這條道路上最強大的助力。我相信我們班也會擁有屬于我們的榮耀，最終破繭成蝶!
此致
敬禮!
檢討人：xxxx
20xx年xx月xx日
上課打瞌睡檢討書3
您好！
在今天上午第x節課的時候，我居然在課堂上睡著了，這實在是非常的抱歉！因為我個人的原因，給老師和同學們帶來了不好的影響，實在是讓我深感慚愧。在老師您的批評下，我很快認識到了自己的錯誤和問題，在課后的時間，我也好好的反省了自己的事，并且在這里做出了檢討。
最近天氣變冷，上課犯困的跡象越來越嚴重。但我不愿意，也不想讓自己想著這樣的方向前進。盡管自己在這次犯下了同樣的錯誤，但我要好好的反省自己，讓自己認識到，自己的錯誤和問題。所以，我寫下了這篇檢討書，來反省總結自己最近的問題。
對自己的最近的情況進行回顧和反省之后，我認識到自己不僅僅是因為天氣的緣故導致在課堂上犯困，我很后悔自己沒能盡早的發現自己的問題，但是現在，我要對自己的錯誤進行總結。
首先，自己在最近的一段時間里，沒能按時的在熄燈時間睡覺。盡管大部分的時候都是為了對那天課堂的知識進行回顧，但是我實在是耗費了太長的時間。甚至，在又是后還會因為一些莫名其妙的想法熬到深夜！這實在是大大的打擾了我的休息時間。最近，自己反倒是變得白天容易犯困，夜里卻很精神！這樣顛倒晝夜的時間安排，大大的影響了我的生活、學習，同時，也影響了我的健康。
其次，自己在上課睡覺，也是自己在上課注意力不集中的表現。要是我能在上課專注一些，努力的激發自己的專注力，那也不會造成這樣的情況。至少，不會直接在上課的時候睡覺！
最后，是我認知上的錯誤！我作為一名高中生，我清楚的'知道我們的學習時間是多么的寶貴！可是我明明發現自己在生活中的問題，我卻沒有及時的改正，導致最終出現了這樣的錯誤實在是非常的抱歉！
我明白，在學習壓力繁重的現在，每一位同學都非常的勞累，但是每位同學都有合理的安排自己的時間，讓自己能在上課的時候保持精神！我也因該向他們學習，努力的讓自己在學習時保持良好的狀態，讓自己能更好的提升自己的成績，在今后的高考中，考上自己理想的大學！真的很抱歉犯下這樣的錯誤，在今后，我一定會努力你改正！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課打瞌睡檢討書4
尊敬的xx老師：
您好！
我是高二xx班的一個學生xxx，我對此次在您課堂上打瞌睡行為以表內心的懊悔，本人深覺犯錯，也知這是一種違紀行為，所以特向您檢討。
上午有兩節您的課，我第一節課上到一半就打起瞌睡來了，主要是因為我覺得您的課我聽不懂，興趣也不大，一直就不愛學，之前的時候還能強忍住不睡，可是隨著越來越聽不懂內容，我便更加不耐學習xx課，這次正好也是由于自己晚上跟室友聊天到很晚，導致整個人的睡眠質量就不好，先前的課是自己喜歡的，到還堅持過來了，可是您這課在往日里也是沒認真聽過的，因為不感興趣，上課也看不懂您寫的東西，而這次打瞌睡多半的原因就是這兩個了。我坐在前頭，打瞌睡也就被您很快的發現，當時困得不行，您下來把我叫醒，我還懵了好一會，才清醒的。
這也得虧您把我從睡夢中叫醒，不然這半節課也要睡過去了，本來這科成績就不好，雖然平時聽不大懂，但是上課的筆記我還是照常做的，所以成績也沒有差到不能看，我當時還慶幸自己還有這個覺悟。今天這樣的情況也是為數不多，從您叫醒我的那一刻起，我就意識到這個事情的嚴重性，知道自己以后要在這樣，這成績也就廢了，高中學習時間也就會被我浪費掉。上課的每一分鐘都是珍貴的，而我用來睡覺，著實是糊涂，也是對自己不夠嚴格。我深以為悔，曉得這樣做的后果，明白是錯誤的。這很愧對于您平時對我的教誨，您知道我并不特別喜歡這科，所以平時多加照顧，為我解答，但是我這作為卻是辜負了您，我實在心愧，無法去面對您。上課是禁止睡覺的'，我這還打瞌睡，要睡不睡的樣子，也是很辛苦，總之是違反了校規和班規的，也是對您上課不尊重的一種行為。
感謝您把我拉回來，同時也對您表達我的懊悔和愧疚，愿您會原諒我。我以后晚上再也不拉著室友聊天到很晚了，會休息好的，我也不會再上課打瞌睡了，會認真去把這科學習好，把成績提上來，讓您看到我的真誠。而且打瞌睡很容易讓人看笑話，我也是不敢有下次了，我臉皮薄，經不起這樣的笑話。我跟您保證我一定做到上課提起精神聽講，做好每一個部分的筆記。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課打瞌睡檢討書5
尊敬的老師：
您好！
如果睡眠質量不好，會影響到上課學習，我昨天晚上沒有好好休息，今天上午第一節課就打瞌睡，想要聽課但是眼皮睜不開，讓我非常難受，我也明白這樣不好，可是當時實在太困了。
我坐在最后一排，靠墻的位置，非常容易被任課老師忽視，雖然想睡覺，但是也不敢明目張膽的趴在桌面上睡覺，所以就用雙手撐著下巴，不知不覺間就睡著了。我明白睡覺不好浪費時間，但是困意襲來之時擋也擋不住，可以說一節課都被我給浪費了，我的同桌，看到我睡覺已經叫醒了我很多次，但是沒過多久我又睡著了。
我這樣的狀態想不被老師發現都難，雖然我坐在不起眼的位置，可是我的動作太明顯來，在所有同學都盯著黑板的時候，我低著頭，當所有人都在朗讀的時候我卻在睡覺，當我被老師叫醒詢問問題時，我都沒有任何印象，完全不知道該說什么，任課老師問我在干什么，我只能不作答，因為我雖然沒有做小動作，但是卻在課堂上打瞌睡耽擱了自己學習時間，沒有聽老師上課將的內容。
我也不想自己睡著，可是昨天晚上我失眠了，寢室太熱，而且有很多蚊子，一直不能好好睡覺，想要睡覺就被蚊子的嗡嗡聲吵醒，導致我第二天上課的時候，頭都是暈的，而且一直在打哈欠，雙眼都出現了黑眼圈，在上課的時候我無法集中精力，想要認真上課，想要看黑板，但是眼皮如同千鈞重，根本就睜不開。
雖然不是有意和老師做對，但是卻也影響到了老師上課，我的做法太明顯了，老師生氣我理解，之后我的.事情，被任課老師告訴了您，您讓我寫檢討，把睡覺的原因寫出來，并反省。我不敢耽擱。上課結束后，我就認真的思考自己的問題，發現，主要還是我做的不好，太困了我可以站起來，這樣也不至于上課睡覺打瞌睡，也方便聽課�？墒俏矣謸谋黄渌瑢W嘲笑，所以一直都不敢站起來，認為用雙手撐著就不會睡著，完全是自欺欺人。
以后如果實在太困，我就會用冷水洗一下臉讓自己清醒一些，不在瞌睡�；氐綄嬍宜X的時候，我會買一些花露水，這樣能夠避免蚊蟲叮咬，不在晚上的時候玩，盡早睡覺，保證足夠的睡眠，這樣我也不至于上課打瞌睡，任何時候都應該保證自己有足夠的休息時間，好好休息，讓自己睡眠充足，不浪費上課時間。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課打瞌睡檢討書6
尊敬的領導：
您好！
我明白自己上班打瞌睡的問題給公司的發展造成了很不好的影響，畢竟其他員工都在努力工作的時候自己卻出現了這樣的狀況，若是自己的工作質量因此受到影響的話則是得不償失的，雖然在領導的批評下讓我意識到打瞌睡的錯誤卻無法更改曾經發生過的現實，所以我對自己打瞌睡的表現感到很慚愧并進行了深刻的檢討。
雖然是無心為之卻不可否認打瞌睡的行為的確造成了惡劣的影響，經過的思考不難明白其他同事看到自己打瞌睡的狀況將會產生怎樣的感想，現在想來很有可能會因為這種行為的出現影響到其他同事的工作效率，而且造成打瞌睡的原因也是我在近期睡覺比較晚的緣故嗎，然而晚上不早些入睡的我究竟在做些什么事情呢？坦然面對自己的錯誤不難發現打瞌睡的事情的確是做得有些太過分了，在無法為公司發展帶來效益的情況下還出現這種狀況，在領導看來員工的這種行為的確太讓人感到失望了。
其實我得明白上班打瞌睡的問題對自己工作量的完成是有害無益的，畢竟在精神不振的狀態下想要保持工作的高質量也是不現實的事情，既然如此為何不能夠在晚上休息好從而在上班期間擁有充沛的精力呢？也許是難以克制住熬夜的欲望才會導致這樣的狀況發生吧，不得不說這么差的`自制力想要在工作中有所成就是很困難的事情，為何不能夠早些做好自身的工作并在上班期間克制好想要打瞌睡的欲望，對待工作如此不重視以至于因為打瞌睡被領導批評只能說是活該吧。
為了牢記教訓還是應該在接下來的工作中盡快改正自身的問題才行，總是背負著上班打瞌睡的恥辱只會讓我對此感到更加慚愧罷了，而且連自身的基本工作都無法做好又怎能通過努力獲得領導的認可，可想而知領導已經對這種打瞌睡的做法深惡痛絕了吧，所以我得向其他同事學習并積極工作才不會出現打瞌睡的狀況，而且我也相信克制住想打瞌睡的欲望并更認真工作才能夠取得良好的成就，若非如此的只會嚴重影響到自己在領導和同事們心目中的形象罷了。
正因為打瞌睡的危害性很嚴重才不能夠在工作中繼續錯下去，因此我會保持對工作的熱忱并以較高的要求對待自己，面對工作中的挑戰也會積極應對并在晚上保持充足的睡眠，希望在每天的工作中都能夠保持充沛的精力，這樣的話即便在工作中遇到困難也能夠勇往直前并將其解決。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課打瞌睡檢討書7
尊敬的領導：
您好！
我是xxx，也就是這次的工作中意外睡著的員工。反省我這次在工作中的錯誤，我真的感到慚愧萬分！作為一名xxx公司的員工，我在工作前沒有做好工作準備，導致自己精神不足，在工作的時候犯困睡著已經是很過分的事情了，但是誰能想到，在您提醒了我一次之后，我居然還沒有改正！在不久之后，再次趴在了工作崗位上！對此，我真的深感慚愧！
我真的很抱歉，我并不想犯下這樣的錯誤，更不會主動去無視您的警告！但是在這次的事件中，沒我卻因為實在是無力支撐自己的精神，導致在被您提醒后居然繼續犯下了錯誤！這樣一而再的犯錯，實在是太過嚴重，為此，對您在之后的批評我感受更加的深刻。
在之后，我也認真的調整了狀態，讓自己在之后能順利的完成剩下的工作。但是，這次的錯誤讓我深感慚愧，為此，我才決定要好好的反省自己，向您檢討自己的錯誤。
首先我反思了自己在工作思想上的錯誤。作為一名老員工，面對工作的紀律，以及公司的條例，我是非常清楚的，但是我卻沒有去遵守好這些規則！這是我在思想上的懈怠，是對公司規定以及工作的不尊重和不負責！
其次，我在生活中的安排有著非常嚴重的問題！因為在昨天的生活中，我不僅沒有在晚上及時的休息，甚至熬夜去完成一些事情！這不僅大大的消耗掉了我今天的精神，更是導致我在工作中出現打瞌睡的情況！這是非常糟糕的行為，也是我對工作不負責的表現！
再次，這次我的錯誤，也體現出我在工作中的.一些問題，尤其是在紀律性上的問題！對此，我深感慚愧。如果我能更嚴謹的去看待這個問題，就一定能更好的完成自己的工作任務，而不是在工作中“屢教不改”！
當然，在此次反思了自己的錯誤和工作的問題后，我深感自己的問題的嚴重性！為此，我決定要從思想做起，嚴格的改正自己身上的錯誤習慣和想法，及時的改正自己，修正自己的錯誤。我已經深刻的認識到了自己身上的錯誤是多么的嚴重，望您能給我一個修正錯誤的機會，讓我能有機會在工作中努力的去完成好自己的職責！很抱歉這次的錯誤給您留下了不好的印象，但我保證在今后您看到我的時候，對我的看法一定會有所改變。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課打瞌睡檢討書8
尊敬的老師：
您好！
老師對不起，我不應該在上課時間打瞌睡。我知道這種行為是錯誤的，但是困意來了誰也擋不住，所以我以后會規劃好自己的休息時間，讓自己得到充足的睡眠，以飽滿的精神狀態迎接每一天的學習。我以后不會再做這種無視課堂紀律的事情了，我會尊重老師的勞動。
我能夠坐在教室里上學，是父母辛苦工作的結果，也是因為國家對教育的看重。我能夠有這么好的受教育的條件，是多方努力的.結果，我卻沒有珍惜，在上課時間打瞌睡。打瞌睡的原因就是因為我沒有規劃好自己的休息時間，導致睡眠不足，上課沒有精力。這側面反映了我做計劃和行動的能力。如果我做好了時間規劃，什么時候玩，什么時候休息，我就能夠有充足的睡眠，沒有充足的睡眠就沒有精力去面對一整天的學習。如果我行動能力好，我就能夠嚴格按照我的時間分配計劃執行，我同樣的也能夠有充足的睡眠。這兩者缺一不可，如果做了計劃卻沒行動就是白費，如果只行動沒有計劃也是浪費。
我打瞌睡的原因就是前一天晚上睡得太晚了，導致第二天上課沒有充足的精力，一到了下午就犯困，怎么做都抵擋不住睡意，所以才會在老師的課上打瞌睡。雖然我并沒有睡著，但是也和直接睡著了沒什么兩樣，都沒有聽進去老師上課的時候講的內容。這可以說是對自己的不負責任，因為學習是自己的事情，老師只能起到一個監督的作用，想不想學習、有沒有學進去都是看自己的。上課打瞌睡沒有學到知識也只是自己的損失，老師只是負責傳授知識，你有沒有學到其實根本不用管的。
但是老師在看到我睡覺的時候還是提醒了我，并且讓我反省自己的行為。老師真的是很關心我了，其實根本可以不用管的，但是老師還是管了。老師本來就已經很辛苦了，還要管我們這么多的事，我覺得很羞愧。我以后上課一定好好的、認真的聽講，做好筆記，再也不會做出打瞌睡這種行為了。
我保證，以后上課再也打瞌睡了，我會利用課間時間和午休時間好好休息，為上課攢足精力。我一定會努力提高自己的學習成績，讓為我們操勞的老師感到些許的欣慰。我會用我的實際行動來證明我改正的決心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課打瞌睡檢討書9
尊敬的老師：
您好！
我在課堂上睡覺是不對的。我深切認識到自己的錯誤。
我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產生睡覺的欲 望和沖動。我錯了，我真的錯了。
父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠學到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤.
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心�！叭擞惺�，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的。
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的.投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們可以做的就是做他們的乖孩子。
聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
檢討與自我檢討是一個循環的過程。一切有邏輯思維的物體都是通過檢討與自我檢討而得到進化或進步，動物界中的動物學習生存的本領就是一個檢討與自我檢討的過程。
檢討與自我檢討都必須要先產生一個實體才能對這個實體的過往經歷的結果進行分析，然后得出總結，再將總結出來的具體問題進行優化及改進，最后推算出正確尋找真實結果的方法。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
檢討人：×××
20××年×月×日
上課打瞌睡檢討書10
尊敬的化學老師：
關于我在上課打瞌睡的事情，在此遞交我的檢討，以深刻我的錯誤行為。對于我的.行為給您造成的影響，給班級同學樹立的不良范例，在此向您們致以深深的歉意與無比的愧意。
我在您的課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發出了幾聲"嗷嗷嗷"的呼聲，直接引得班級哄堂大笑，嚴重地影響了您的課堂教課心情，給您造成了嚴重傷害，更加使得您感到很尷尬與氣憤。
經過您的批評，我感受到了您的憤怒，我知道自己的行為是很過分的。導致我課堂打瞌睡的原因很多，其中重要的一條還是因為我最近患上了失眠，晚上經常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現在正是春末夏初時候，我每年的這個時候經常容易"春困"。實不相瞞，"春困"是一種輕微病癥，您要是不相信我可以出具醫院證明。
可是不管怎么樣，我上課打瞌睡就是不對的，違反了學習規定、違反了班級紀律。在此，我要好好就這個錯誤申明與檢討。
我最后鄭重地向您保證：今后我一定要"頭懸梁，錐刺骨"，確保在您的課堂上不打瞌睡了。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課打瞌睡檢討書11
尊敬的老師
你好！
我在今天上午的英語課上打瞌睡被您發現，我十分的羞愧，出現這種情況，是我對老師上課的不尊重，也是對同學的不尊重。對于的這種的做法，違反了班規，帶來了很不好的影響，你讓我罰站一天，這是應該的，作為一個學生，我是在給班級抹黑，作為一個同學，我打瞌睡的這種作風會嚴重的影響到同學的學習。
老師，我很抱歉，在您的課上打瞌睡，我上課打瞌睡是因為兩個原因，第一個是昨天晚上的時候沒有按時休息，我在和同宿舍的室友吵鬧，影響了整個宿舍的紀律，同時也影響了他們的休息，第二個原因是我對英語這門課程不是很感興趣，上課聽講的時候注意力不能夠做到專注集中，于是犯困了，一不留神便打起來瞌睡，當場被您抓獲。
我是一名學生，但是我卻在老師的眼前打起了瞌睡，我這種違反班規，敗壞班風的行為是可恥的。試想一下，如果我打瞌睡沒有及時被老師發現，我身邊的同學也許會跟著我一起打瞌睡，出現連帶的現象。如果我一人的行為而導致了這種現象的.頻繁發生，那我就會成為班級的罪人。
我深刻的對自己上課打瞌睡這一行為做出檢討，老師您對我的處罰也很到位，同時您在了解到這件事的原因之后還耐心的教導我，作為一個學生我以我這次打瞌睡的行為而感到可恥。
在接下來的日子里我將要嚴格要求自己，養成好的生活習慣，按時休息，不在宿舍熄燈之后和同學吵鬧，杜絕這種事情的再次發生。
在接下來的日子里，我將努力學習，養成良好的生活習慣與學習習慣，不再做有關違反班規的任何事情。時刻的提醒自己身為一個學生什么事情該做，什么事情不能做。
同時我也希望我這次上課打瞌睡的事情能在班級替各位同學敲響警鐘，引以為戒，不要把上課最寶貴的時間浪費在這種沒有意義并且影響同學，影響老師的事情上面。作為學生我們就應該把我們的精力和思想都專注到學習上面來，只有這樣我們才能學有所成，我們在以后的日在才不會后悔在學習的每個日夜。
老師，我謝謝你在我打瞌睡的時候點醒了我，我經過了認真的反思與檢討。帶著無比懊悔和羞愧，希望得到您的原諒。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課打瞌睡檢討書12
您好！
我是高二xxx班的xxx，今天上午在您的課上打瞌睡了。整節課我都沒怎么聽，就一直瞌睡著，就算醒了一小會，又會因為無聊睡過去了。導致您在課堂上總是不停的看向我，您要不下來把我喊醒，就是要我同桌喊醒我。一節課基本就費在我身上了。下課了您都把我喊過去訓話，而是讓我趁著下課休息一會，怕我第二節課也這樣，感謝您的體諒，我也對您是很歉疚的，枉費您的好心了。今天我選擇跟您檢討。
上課打瞌睡是很不對的，對的`學習時間了，也對同學們和老師您上課影響了，沒有做到一致的聽課。我還是坐在前面的位置上，我這樣瞌睡，后面的同學也會看見，稍微有那么一個跟著我打瞌睡，那也會影響到更多同學也學我，然后您的課就會有一大片趴在桌子上睡覺的人，如果在被年級主任看到，您也會被說的，我們班的勞動紅旗就會沒有了。原來我瞌睡是有這么大的影響的。再是一個，上課瞌睡沒有聽課，課上的筆記就會沒有記到，就算下了課可以借別的同學的抄一下，但是理解的就沒有上課老師您那么詳細了。我又得花費時間去向老師和同學們請求幫助，把雙方的時間全都耽誤了。本來就不用這樣的，但硬是被我弄得這么糟糕，萬分的悔意在我的心頭。
我不應該在晚上就不按時睡覺，沒有保持足夠的睡覺時間，才會導致第二天上課就出現瞌睡的狀況的。學生應該就要保持自己的休養，才可以有很好的精神去應對學習，本來上課也是蠻費精神頭的，腦細胞都不知道要費多少，晚上就應該有休息好的時間。
針對我上課沒有精神而是在打瞌睡，我對自己定下了下面的措施：
�。�1）晚上十點準時睡覺，早上也要在學校宿舍打鈴的時候起來，睡久了就越想睡，只會增加睡眠時長，沒有太多好處。
（2）上課如果覺得無聊聽不下去，就站到教室后面清醒，等覺得可以了，再坐回座位上，既沒有耽誤自己上課，也不會影響同學們的學習。
�。�3）中午一定要午休半個小時以上或者一個小時以內，這是最好的休息時間，不多也不少，下午也就不會跟上午一樣沒有睡夠覺而打瞌睡了。
以上是我對自己的檢討和應對的措施，還希望得到老師的肯定和諒解，我會更加嚴格要求自己的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課打瞌睡檢討書13
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，在今天上數學課的時候，我因為中午午睡時間沒睡覺，所以上課時精神不足，打起了瞌睡，這樣的行為對老師很不尊重，所以我特意寫下了這份檢討書來檢討自己。
今天中午的時候，我在別的同學那里借了本課外書，這本書在同學之間傳的很火，借來之后我飛快的沉浸在這本書的世界里，到了午睡的時候，我依依不舍的放下。我閉上了眼睛，聽著老師的腳步聲慢慢遠離教室，我的心愈來愈不安分，我抬起頭確認了下周圍的'同學都睡覺了。我從抽屜里緩緩抽出書籍擺在桌子上，由于我的桌子左邊擺滿了一疊厚厚的書籍，所以老師從外面看是看不到我在看小說的。我輕輕的翻閱著書籍，心情隨著故事情節的高低起伏而變化不停，有時候春風會吹到我翻了一半的書上，發出“呼呼”的聲音，這時我就不得不抬起頭來，觀察四周有沒有被我吵醒的學生。
我事先考慮好了被老師發現沒午睡的后果，覺得老師看在我只是在看書而不是做其他的事情，不會給我太過嚴重的懲罰，一般也就是打掃衛生之類的。我今天的運氣還算不錯，老師沒有發現我在看書，午睡時間一個多小時，我成功的看完了那本書，可當同學們睡飽了聽到鈴聲醒來的時候，我卻忍不住打了一個哈欠，一絲困意向我襲來，我的內心瞬間感到了一絲不妙。
后面的兩節課我勉強度過了，在上第七節課的時候，我的困意越來越大，我的眼皮也越來越重，就算是我最喜歡的數學課也阻止不了我。我的腦袋靠著桌子上，強撐著睜開雙眼，講課的數學老師已經注意到我這里的場景了，她幾次用教鞭抽打著黑板，剛開始聽到這個聲音時我還會突然精神一下，可后面還是越來越困，最后被老師教到，站了一節課。
經過這次的教訓，我以后午睡時間一定好好睡覺，再也不開小差了。午睡看了一會兒的書，下午四節課我都沒聽好老師的講課，雖然書很好看，但付出的代價還是太大了，對于我自己犯下的錯，我已經進行了深刻的悔改，希望老師能夠原諒我。
同學們也要吸取我這次的教訓，不要和我犯同樣的錯誤，午睡時間一定要好好睡覺，這樣下午才能好好聽課。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課打瞌睡檢討書14
尊敬的老師：
您好！
一聲呼嚕震天響，打碎了老師的微笑，攪亂了同學們的心。我千不該，萬不該，不該在上課時間打瞌睡。
都說一寸光陰一寸金，課堂時間的寶貴，不是用金錢就能買回的，丟失的是我的時間，流逝的是我的青春，學習要乘早，不能到了頭發花白在后悔。老師我錯了，課堂上，您的一言一行，無不在努力的教授我們學習，盼望我們成才，您認真，不辭辛苦的的教導我們，然而我卻在課堂上睡覺，那是打您的臉，讓您原本的好心情頓時化為烏有。
我昨天沒有睡好，因為在我們宿舍后面，有施工團隊在施工，隆隆的機器聲吵得人無法安睡，我們把門窗都關得死死的，但是還是阻止不了那煩人的機器轟鳴聲，整整一晚都沒有睡好，也因此造成了第二天我上課沒精神，老是想著瞌睡，我就用雙手撐著下巴，不知不覺間就睡著了，我真的不是有意。
您以前說如果在課堂上困就站起來，但是我不好意思，感覺站起來很丟人，我也太高看自己了認為我可以挺過來，不會在課堂上睡著的，可惜我還是敵不過瞌睡。讓寶貴的時間就在我睡夢中悄悄溜走，現在珍惜時間不抓緊學習，難道只有以后慢慢后悔嗎？這就是我想要的嗎。這不是我希望的。
您質問我為什么其他人能夠睡著就你睡不著，我認真考慮了也反省了。我覺得主要是我錯過了休息時間讓自己的'生物鐘亂了，才造成上課時間睡覺的事情發生，熬夜時間一長再加上外在因素，睡不著那是正常的，主要還是自己的原因。
在這次課堂上睡覺，影響極其惡劣，給班里的同學，造成的影響不只是表面上的震撼，也會誤導其他同學，如我一般，這樣會敗壞班風，不利于我們學習。
老師您看在我這次打瞌睡是初犯，給我從輕發落吧，我知道自己犯的錯，讓您生氣了，睡覺就算了還打呼嚕，生怕別人不知道自己睡著了，我以后再也不敢了。
學校的制度我知道，我以后保證不再犯這要的錯誤，保證不惹您生氣，我會牢記您給我的忠告的，現在我還是學生這樣的錯誤不算大事，但是以后我犯了同樣的錯誤就不一定有機會改正了，所以我現在改正還來得及，我一定會改正車次的毛病，杜絕下次，忘老師您放心安心，我許下的誓言一定會遵守的，雖然我會經常犯些小錯，但是我從來都沒有失信于人，您也教導過講信用的。我一定會謹記這次錯誤。一定改正。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課打瞌睡檢討書15
尊敬的老師：
您好！
我很慚愧，在今天的課堂上，我犯下了非常嚴重的錯誤！作為一名學生，我居然在您的課堂上，公然的趴在課桌上睡覺！擾亂了課堂的紀律真的很對不起！
在認識到這次的問題后，我非常的愧疚。作為一名學生，我們本應該跟隨老師在課堂上學習，努力的提升自己，抓緊機會磨練自己。但是，因為我的散漫，我的不自重，不僅僅導致自己的浪費了寶貴的學習機會，更是給班級的同學們做了一個錯誤的示范！而且，因為我的錯誤，還擾亂了本來嚴謹的課堂秩序，導致同學們學習的氣氛被打斷……對此，我慚愧萬分。
當然，在認識到自己的問題后，我開始嚴謹的反省自己的問題！作為一名學生，我在課堂上睡覺顯然是不對的。但是，不僅僅是睡覺！我清楚的知道自己的問題不僅僅如此！在這次的反省中，我也一并總結了自身的問題和錯誤！
首先，在紀律上我就有著很明顯的不足。作為一名學生，我卻對紀律非常的松懈。這導致我經常會在學校中犯下不少的錯誤！盡管在過去的學習生活中，我都是在一些小問題上犯錯。但是現在通過反省，我認識到，即使是這樣的小錯誤！也終會因為我的不作為變成大問題！這是不能允許的！為此，我會更加嚴格的要求自己，仔細的學習紀律，維護紀律。
其次，是我對自己的管理不夠。作為xxx班的一員，您總是教導我們要加強自我的管理，提升個人素質。但是我不僅沒能養成課余學習的好習慣，甚至在正常上課的時候都開始放松自己！這不僅導致了這次的睡覺，甚至還有很多其他的小問題！如果今后繼續這么下去，還不知道我會對自己放縱成什么樣子！
再次，是我在思想方面的問題。作為學生，我們的'目標是努力的學習，讓自己有一個美好的未來。盡管我還記得自己學習的目的，但是之前的我卻一點也沒有為自己目標努力的打算！甚至已經不再將學習當做自己的目標！這一點令我十分的慚愧。
現在清醒過來，我才真正的認識到自己一直都在做什么？我一心想著怎么在課堂上偷懶，就像是在說自己其實有在努力一樣，但其實不過是自欺欺人。不付出真正的努力，是不會有收獲的！
我很抱歉，自己居然犯下了這樣的錯誤，但是我會改正！會糾正自己錯誤的想法！希望老師您能原諒我這次的錯誤，我一定會用自己的行動來證明自己的改變！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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