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和老婆吵架了檢討書范文500字（通用13篇）
在不小心犯錯后，為了避免再犯，我們要通過寫檢討書來悔過，請注意寫檢討書要注意正確的格式。怎樣寫檢討書才能做到語言準確呢？以下是小編為大家整理的和老婆吵架了檢討書范文500字（通用13篇），希望對大家有所幫助。
和老婆吵架了檢討書 1
親愛的老婆：
您好！
還在生氣嗎我的寶貝，請你不要再生氣了，因為你生氣的樣子真的沒有你笑的時候美哦！我知道是我的錯，如果不是我自己笨，讓你生氣，你也不會生氣，更不會不好看了對不對！所以這一切都是老公的不對，我希望我的寶貝不要再生氣，不要再皺眉，不要再受委屈了，老公任憑你的處罰，也任憑你欺負好不好！
好啦，我正經一點向你認錯。我承認這次事情是我做的太過分了一些，我這次反思自己才發現我平時的確很自私，和你在一起的這些日子里，我很多時候都比較的自我，沒有太考慮你的感受，我也不會站在你的角度為你想問題，更不會為了你的處境著想，這一點是我做得不夠好，也是我作為你男朋友沒有盡到的責任。
你總是說我沒有責任感，我也總是莫名其妙，明明我覺得自己已經做得很好了，為什么你還總是在否定我，后來仔細一想，我確實并沒有為你付出太多，我總是把自己放在一個很高尚的位置上，其實自己并沒有做得那么好，是我沒有正視自己，也是我沒有反思自己。但這次我真的知道自己的問題了，老婆，我需要得到你的諒解，我也希望你可以再包容我這一次。
以前我總是向你草草認錯，然后接下來又繼續犯錯，你不止一次的說我幼稚了，我也沒有認識到自己真的或許有些幼稚吧。這次事情我或許真的讓你傷心了，你也有一個禮拜沒有聯系我，這讓我感到很焦慮，我不知道你為什么會這么久不理我，我聯系你也聯系不到，去你家里找你也找不到。
我真的很慌張，我很害怕你知道嗎？我怕我這一次就真的失去你了，我更害怕自己會讓自己遺憾。所以這次我真的真的做了很多努力，去告訴你我愛你。我真的愿意去改變自己，讓你過上更幸福的日子。這是我現在的目標，也是我今后的方向，我不能沒有你的.陪伴，也不能沒有你每天的早晚安，這些都是我的生活，而你也是我最重要的人。
媳婦，這次給你寫著一封檢討書，希望可以換你一份開心，也希望可以換你一份信任。你的老公我，愿意為了你再次出發，好好努力工作，為你賺更多的錢，我們買更多的衣服！老婆原諒我吧！原諒我了我們一起去吃大餐，然后再一起看完所有想看的電影，一定讓你開開信心的，再也不會生氣了！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了檢討書 2
親愛的老婆：
當你看到這封檢討書的時候，老公我已經在家門外站了許久了，從老婆你把我趕出家門之后，除了上班的時間，我都在家門口站著，樓里的鄰居見了我，都笑著調侃我，雖然我覺得的確挺丟臉的，但是我只要一想到是我做了錯事對不起老婆你，我就愿意站在外面等你為我開門。這不是老婆你要我做的，而是我自愿做的，為了我親愛的老婆，我愿意！
老婆，回看這些年我做的事情，犯下的錯誤，我自己也明白太不應該了。這些事兒在我們婚前就都已經說得好好的了，我卻……還記得在婚前，這些都是我對老婆你的承諾，當時說的時候，真是我發自肺腑的心聲，誰能想到結了婚之后，我卻和那些甜言蜜語的“騙子”沒有什么區別了。
老婆，我知道，你愿意嫁給我，是因為你相信我能夠給你幸福。老婆你不管是當年還是現在，都是眾人追求的對象，為什么會選擇我呢？正是因為我誠實可靠，你愛的也正是我的誠實可靠。當我向你求婚時，你也笑著問我“怎么忽然甜言蜜語了？”那時候我是因為真心想要把你娶回家做老婆，所以才會說出那些好聽的話的。
老婆，你讀到這里的時候，不要難過地落淚，現在我仍然是想要對你說那些話，想要你做我的好老婆的人��！只是經歷了柴米油鹽的生活之后，我才知道實現那些美好的愿望是需要努力也需要時間的。那些話不是騙你的假話，而是還未實現的真話，只是的確晚了一些。
老婆，請你相信我，經過這一次你對我說出你內心感受到的希望落空，我已經強烈感受到老婆你作為我的老婆卻生活得不太幸福這一點了，這樣的時刻，老婆你痛心難過，我也一樣。真的'，我可能是被因為工作的繁忙以及對生活喪失的希望改變成了現在這副麻木的模樣，但請老婆你放心，現在我已經不再覺得生活沒有目標沒有希望了。
這一次我想了很多，也回想了自己與你戀愛的時候，那時候的我還是一個少年，對愛和生活都充滿著希望。從今以后，我要讓這個少年回來，守護他心愛的公主，拼盡全力爭取再也不讓公主落淚的機會，如果真要落淚，那也只能是因為感到了愛，感到了我對她的心意。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了檢討書 3
親愛的老婆：
你好！
你還記得以前我總對你說的一句話嗎？我說不管做什么事情我都會陪著你，以后的生活我一定會給你最好的。可是如今的我卻一件事情也沒有做到。我既沒有時間去陪伴你，也沒有給你提供更好的生活。我知道，這換做是任何一個女人，都是無法容忍的，可是過去的我卻沒有意識到這個問題，反而還是自顧自的愛自己，絲毫不顧及你的感受。老婆，這次我真的醒悟了，請你再給我一次機會，讓我去證明自己對你的愛和決心。
前幾天的晚上，你突然對我說我不是一個疼老婆的人，我當時聽著有點心酸，看著你晃動著的眼睛，我突然感覺到了你最近的委屈。你說完之后我沒有說話，只是盯著手機發呆。其實那時候我就有一點害怕了，我隱隱約約中感覺會有什么事情發生，可是當時我也選擇了逃避，沒有去面對這樣的一個現實。
或許，我就是在這樣一次次的逃避中，將你推去越來越遠。即使你每天清晨還會輕輕一吻，即使你每天晚上還會溫柔的說一聲晚安�？墒沁@一切好像都在變化了，你對我不再像以前那么純粹，你多了很多的顧慮，甚至可能對我也已經接近絕望了。我不知道自己為什么會變成這個樣子，我也不知道自己浪費了你多少的心血，只是當自己每次想起你委屈的樣子來，我的`心就好像被砸碎了一樣，非常疼痛。
老婆，以前對你不好是我太幼稚，從未想過要給你一些什么承諾，也沒有給你什么驚喜。你跟著我這么多年，一直都在默默努力，一個人孤單的承擔，而我卻像是一個永遠長不大的`小孩，只是纏著你向你索取溫暖。我真的太自私了，真的太愚鈍了，我好后悔，也很傷心，我讓愛我的人失去了愛的信心，也讓我愛的人變成了一個自己都不喜歡的人。老婆，我能得到你的原諒嗎？我真的很希望你可以原諒我一次，重新見證一次我的成長。可這一切，還可以做到嗎？
結婚的時候我信誓旦旦的說，歲月漫長，我們要一生相依�，F在的我卻忘記了初衷，在生活里自顧自沉淪，沒有一些些的反悟。這一次我也真的明白了，愛，不是一件簡單的事情，而此刻的我，也希望能夠得到你的原諒。我也會通過自己的努力，讓這個家庭越來越好，讓你越來越幸福的好嗎？請你原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了檢討書 4
親愛的老婆：
你好！
我知道我這一次犯的錯誤是讓你非常的生氣的，我也知道我是不應該做這樣的事情的�，F在我是真的認識到了自己的錯誤了，之后我是絕對不會再犯這樣的錯誤了。我是很認真的反省過我自己了，我明白我是有很多的地方是做的不夠好的。我想我是要去改變一下自己的，之后不要再做一些讓你感覺到生氣的事情了。我想我并不是一個好的老公，我經常讓你生氣，也會做一些你很不喜歡的.事情，但我之后是一定會去改變自己的，希望你可以再一次的信任我，讓我證明自己是做出了改變的。
我明白我這一次犯的錯誤是讓你感覺到非常的傷心的，我設身處地的站在你的位置上想一下，若是你做了這樣的事情我想我也是會很生氣的。我知道一直以來你都是很包容我的，我也知道你的性格是很溫柔的，平時很少會跟我生氣和發脾氣，這次我想一定是我做得太過分了，過分到了你已經忍受不了的地步，你才會這樣生氣的吧，我跟你說話你都不理我。我想是我做得太過分了，仗著你對我的包容肆無忌憚的去做一些不應該做的事情。我現在真的覺得自己不是一個很好的人，我太不在意你的感受了。
我之后是一定會努力的去改變自己的，我一定不會再像之前那樣只為自己享受不考慮你的感受了，我之前的做法真的是太過于自私了，我們是夫妻，不能總是你一個人在為了我們的未來考慮，我也應該要為了我們能夠長遠的走下去而做出一些改變的。若是只有你一個人在改變的話你一定會覺得非常的疲憊的，所以我覺得自己是必須要做出一些改變了，你為了我們這個家已經付出了很多了，我不能再這樣下去了，我不能再讓你對我感覺到失望了。
老婆，我是真的明白自己的錯誤了，之后我是一定會去改變自己的，我一定會監督自己少犯一些讓你生氣的錯誤，你不讓我做的事情我就絕對不會再做了。我知道我這次做的事情是讓你非常的失望的，但是我想請你看在我的認錯態度比較好的份上，原諒我這一次做的這一件錯事，我一定不會再做這樣的事情讓你生氣了。我是真的知道錯了，你就原諒我吧，我自罰承包一個月的衛生，你就不要再生氣了嘛。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了檢討書 5
親愛的好老婆：
我對我自我過去幾天的行為徹底反省了一下，總結出自我的諸多惡劣行徑，在此先感謝老婆對我各方面的支持及幫忙，更感謝老婆對我的關心和愛護。
此刻對我的各類行為進行反思，不當之處能夠和老婆協商，老婆永遠是對的，也就是老婆的話就是命令，對于老婆的各類觀點還有各類意圖決定，作為老公的我只能認同理解還有執行，不存在決定對錯的過程，沒有任何商量的余地，更加不能反對或者反抗，對于這點我沒有做到，時常耍小脾氣，耍留意眼，甚至發脾氣還不鳥你，對于這樣的惡劣行為我要深刻檢討，老婆對不起我錯了，我不敢再不鳥你，不敢耍自我的小脾氣，不敢賭氣了。我沒有重視老婆的感受，沒有對老婆呵護備至，老婆是我最愛的人，我就應把老婆捧在我的手心，而我有時候不鳥老婆，對老婆不夠重視，這嚴重傷害了乖乖老婆的心，讓老婆情緒不好而且時常情緒不穩定，老婆的身體本身就不好，這樣會影響老婆平時的生活。樣的事情發生，會影響老婆對我的信任度，而我是這一行為的罪魁禍首。不懂得自愛更不懂得愛護別人，換句話說就是，不懂得愛惜自我就更不懂得愛護老婆，對不起，親愛的乖乖老婆，我真的錯了，期望得到你的原諒。
老婆，在一些時候，我一味得要求你要對我好，卻對自我的要求過低，同時我也明心自問，老婆已經為我付出了好多好多了，我還有什么好要求的呢，老婆，我真的無法離開你，沒有你我真的會很開心。
有時候老婆站在我的面前我也認不出老婆，這完全是我的過錯，遇到一些事情就莫名其妙得把老婆忽視了，有的時候我把一些事情看得太重了，而忽視老婆的存在，對不起老婆，我不敢這樣了，我必須會處處為老婆著想，做好老婆的.好乖乖，每一天聽老婆的話。
老婆打我電話或者QQ上和我聊天我必須盡快回復老婆的各類信息，老婆，我也體會過等一個人的感受，明白這樣很痛苦，所以我必須要不能讓老婆痛苦，及時回復老婆的信息，圓滿的完成老婆交給我的任務。
按照老婆出門要跟從，老婆命令要服從，老婆錯了要盲從;老婆化妝要等得，老婆花錢要舍得，老婆生日要記得，老婆打罵要忍得的三從四德新標準嚴格要求自我。請老婆在今后的生活中監督我，如果有補充，請老婆隨時予以糾正。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了檢討書 6
親愛的老婆大人：
還是不原諒我嗎？沒關系，老婆大人哪怕不原諒我，我也要天天在家給你洗衣做飯哄你開心，為我自己昨天回家太晚犯下的錯誤贖罪！只要老婆大人你不要把我趕出家門就好了！只不過老婆大人你不要生氣了！生氣會對你自己不好，一是會變丑，二是會生病，千萬不要拿我的錯誤懲罰你自己。
昨晚上之所以會回家太晚，真是……先得在這封檢討書里跟老婆大人承認，這是我的錯，不管是什么原因，都是我自己違反我們家的家規在先，既然違反了家規，就一定得受到懲罰！至于詳細的內情解釋，這些都得在受了懲罰之后再安排，不然家規又何為家規呢！老婆大人可以盡情地懲罰我，但不要用趕出家門作為懲罰，這樣的懲罰就不能算違反家規的懲罰，得算在這個家除名了……老婆，從輕處罰，不要除名，其它的都可以接受。
昨晚上回家太晚真是有原因的，只是這個原因我說出來，老婆大人您肯定得暈掉。首先我得跟老婆大人講清楚，在我得知我肯定得晚回家時，我第一時間就給老婆大人你打電話了，只是老婆大人您的手機不是送去維修了嘛，我也沒時間跑回家一趟去告訴你我得晚回家……再后來我就沒時間給老婆大人您請假了，我們公司把我臨時派去應酬客戶了，那個客戶是我們所有客戶里的一個大佬，能夠被約出來的時間非常的少，昨天他突然主動約我們這邊了，沒辦法，我這個“談判”高手就被公司派去和客戶吃飯了。
老婆，您也知道，我們公司與客戶的飯局一般是多久，昨天回來的時間真的已經算早的了，因為我沒有能夠給老婆你請假，于是總在飯桌上跟大家提起我們家的家規，不能晚回家，不能超過十二點回家之類的`，要不是那個大佬在十二點的時候突然良心，覺得的確是他突然組的飯局，認為這樣繼續下去會破壞很多已定的事情，真不知道昨晚會喝到幾點才能回來了。
親愛的老婆大人，請用家務活盡情懲罰我吧！的確是我晚回家了，不管是因為何種原因晚回家，都是晚回家！我的解釋不是為了為了給自己“減刑”，該罰的，老婆你盡管罰，只要別把我趕出家門都可以罰！要知道趕出家門了，咱倆的小日子也就沒有咸淡了，沒滋沒味了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了檢討書 7
親愛的老婆：
在家里的時候也是很累，我們兩個都不想做飯，畢竟下班回來還是有點沒緩過來，但最后我們還是起來了，一起去做飯，其實這種感覺真的很好，兩個人一起做飯，回到家這才是一種溫馨，當時在做飯的時候就出問題了，因為是我在炒菜，你知道我的習慣我在做飯的時候是會多放鹽的；
當時我也沒多想，這也確實是我的問題，沒有考慮到你，既然是吃煙那么就一定要考慮你不吃太咸了，可是當時我還是放了很多鹽，平時就為了這事你也經常在說我，今天下班之后可能是我也不想做到那么精心，當時都比較累，于是你說了我幾句。
我當時就聽著你口氣有點重，知道你才下班，心情也是疲倦的�？墒俏业木蜎]有忍住，這一點是我的'不好，實在是讓你失望了，我馬上就回了你，這么一來能不出問題嗎，都是在心情煩躁的時候出了這么一檔子事，這讓我十分的憂心，一點點小事情都沒有做好，現在做到這些也是不容易，我沒有考慮到當時的情況，就跟你吵了起來；
這么一次吵架真的從來沒有過，我很后悔我沒有控制自己的情緒，做到這些也實在是我的過錯，是我想的不夠多，沒有讓自己成為一名好的老公，我知道我傷了你的心了，以至于現在你也已經很就沒有理會我，這是第一次這般，我是真的反省了，這一天的整個過程在我腦中飛速而過，唯獨這次吵架我是久久不能釋懷，我一定檢討好自己。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了檢討書 8
親愛的老婆：
人免不了犯錯，也非常感謝老婆給我在我寫完道歉信才原諒我的條件下的改正的機會。
兩個人在一起，要多包容，多理解，多體諒，這個咱倆做的都不好，我作為男生，脾氣大了些，有時候說話不注意，傷害到了你，對不起，我真誠的承認錯誤，我以后一定注意。
我是個粗心的人，不注意細節，辦事又太主觀，不考慮你的感受。其實我一直都知道，女生需要去哄，但是我耐性不夠，還沒哄到火候就那啥了，以后我會堅持不懈的。我還會克制自己，不要成天打籃球，玩游戲，要多陪你，多關心你，不是膚淺的幾句話，而是用心的`體貼，尤其是兩人分開在兩個地方的時候，我認識到了，我也會努力去做。
有時候不必一驚一乍，也許有那么幾天，老婆就是不想理你，可能是心情不好，也可能是其它的原因，不必太計較，非得問出個所以然來，我要做好安撫工作，不急不惱。
還有時候，明知道對方說的是氣話，不是采取措施去消火降溫，反而頂嘴火上澆油，這是及其不負責任的作法，以后要盡量做到打不還手，罵不還口，再生氣也不摔門就走。
前一段和老婆之間的不愉快完全是我的過錯，我在著急向老婆承認錯誤，懇請原諒，下不為例。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了檢討書 9
我最愛的老婆：
老婆大人，我錯了，不該惹你生氣，不該和你頂嘴，讓你不開心，每當你難過傷心時我自己心里也很不舒服，我很想去逗你開心，但又怕說錯話讓你更生氣。你說你不想理我啦，那時真有種天塌下來的感覺，頓時覺得心很慌，我不知道該做什么，該說什么，就像一個無助的孩子一樣只有無奈的等待，渴望被原諒。老婆，原諒我吧，好嗎？
我知道你是擔心我背著你跟別的x交往才生氣，我理解，其實同樣有時我也會擔心老婆不要我啦。但老婆我真的沒有做任何對不起你的事，我心中只容納的下你一個人，我從沒想過要丟下你，我希望的'是能和老婆一起去共同面對未來，我不希望我的世界沒有你。
老婆，對自己老公有點信心，好嗎？老婆，我保證不會沾花惹草，跟除你之外的其他x保持距離，我知道因為相隔太遠難免會有些憂慮，你可以對我發牢x，可以埋怨，但請一定相信我。我真的不愿再看見老婆傷心，我希望你能開開心心過好每一天。
知道你會回來時，我真的很開心，真的很想你了，老婆。還有很多話想當面對你說，那天你生氣時，真的很想親自摟著你，好想親口跟你說聲“對不起”。老婆，在家乖乖的等我回來啊。
最后，誠摯的說聲“對不起，老婆，原諒我好嗎？”
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了檢討書 10
我最真愛的老婆：
老婆大人，我錯了，不該惹你生氣，不該和你頂嘴，讓你不開心，每當你難過傷心傷心時我自己心里也很不能舒服，我很想去逗你高興，但又怕說如此而已讓你說更生氣。你說你不想俾我啦，那時真有種天塌下來的感覺，頓時覺得心很慌，我不知道該做什么，該說什么，就像一個無助的孩子一樣只有無奈等待，渴望被原諒。老婆，原諒我吧，好嗎？
我知道你是擔心我背著你跟別的x交往才生氣，我理解，其實同樣有時我切不可也會擔心老婆不要我啦。但老婆我真的沒有做任何對不起你的事，我心中只容納的'下你一個人，我從沒想過要丟下你，我希望的是能和老婆一起去共同試著面對未來，我不希望我的世界體育史沒有你。
老婆，對自己老公有點市場信心，好嗎？老婆，我保證不會沾花惹草，跟除你之外的其他x保持距離，我知道因為相隔太遠有些憂慮，你可以對我發牢x，可以埋怨，但請一定相信我。碰見我真的不愿再看見老婆傷心，我希望你能安心過好每一天。
知道你會回家時，我嗎很開心，難道很想你了，老婆。還有很多話想當面對你說，前一晚你生氣時，真的很想親自摟著你，好想親口跟你寫道聲“對不起”。老婆，在家乖乖的等我回來啊。
最后，誠摯的說聲“對不起，老婆，原諒我好嗎？”
此致！
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了檢討書 11
親愛的老婆：
你好！
x年xx月xx日晚上，我在給老婆的電話中因我說了臟話，這只是一次普通的鬧矛盾，但是在該事件的背后隱藏著嚴重的原則性問題，并且此事深深傷害了老婆的心。老婆，我錯了，請你原諒我，對造成這一事件的原因我分析如下：
一、違背了”老婆永遠是對的”之根本原則
丈夫守則第一條中明確規定：老婆永遠是對的也就是老婆的話就是命令，對于老婆絕對不能說臟話，在說以前也發生過這樣的事情。沒有任何商量的余地，更不能反對或反抗。我在電話中說臟話這一惡劣行徑從根本上違背了這一原則，這首先說明在我的內心深處并沒有完完全全認同這一原則，在老婆表達對這件事不滿的時候我沒能及時發現自己的錯處。
二、忽略了老婆容易受傷的.心
這是除了說話方面之外最嚴重的問題.老婆是我最愛的人，我應該捧在手心呵護倍至，讓她時刻感受到溫暖。但是我卻沖她說出了這種話，這嚴重傷了寶貝老婆的心，老婆傷心難免心情不好或情緒不穩定，甚至影響到老婆對我的信任，而我則是這一件事情的罪魁禍首，這就是問題的嚴重所在，我錯了，毫無異議。
三、不懂得自重
我的惡劣行為不僅深深傷害了老婆的感情，也損害了自己在老婆面前的個人形象，我沒有知錯就改，還狡辯，完全是我不對！我再次向老婆你道歉，認錯。老婆是那么的懂事，有的時候我知道老婆有點小孩子脾氣，我應該多讓著老婆的！老婆你相信我是個對你付責任的男人。如果我的條件還未成熟，我會積極努力，但是我會積極努力的學習以及改正！
老婆，我愛你。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了檢討書 12
可愛漂亮的老婆大人：
你好！
遵照你圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速對自己做出了深刻檢討，以下是我對自己種種惡果分析以及日后悔改，請老婆大人批閱！
檢討書若有不當之處，可以協商并且改正，老婆永遠是對。我惹老婆生氣了，在以后我會學著改掉壞習慣，在以后日子里慢慢糾正自己，我會努力做到最好。
對于老婆觀點，我盡量做出接受或者執行，這點我做非常差，我不理你甚至把你弄哭行為進行檢討，我錯了！我嚴重忽略了老婆心是非常容易受傷，你是我最愛人，我應該把你捧在手心里，讓你時刻感受到我對你愛，但是我卻經常讓你失望，這嚴重傷到老婆心，老婆我又錯了！
老婆，在一些時候我總是要求你這樣那樣，自己卻每次說會為你改掉壞毛病而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什么能力要求你跟我一樣，其實你已經為我付出了好多好多，我還要怎么樣呢？
經過上面對自己深刻分析，自我檢討后，我決定在以后日子里，好好疼你，不能只顧及到自己感受，而忽視了老婆感受，甚至說更應該去去顧及老婆感受，對自己說話，做事負責，學會不去傷害老婆，學會寬容。這篇檢討書不只是給你看，也是給自己看，讓自己時刻記住這一天，再以后有氣，先把自己寫檢討書讀一遍。
親愛的.，我真知道錯了，請原諒我吧。我是豬，大豬頭，大豬頭，你就別跟我在生氣了，為了我們共同美好未來你就原諒我這次吧，我保證以后在也不犯同樣錯誤了，為了彌補我過錯，以后老婆叫我向東走，我肯定不會向西走，老婆說滾，我肯定不敢爬！
親愛的，我優點不多，唯一就只有我愛你！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了檢討書 13
親愛的老婆：
當我坐下來提筆寫這封檢討書的時候，心中充滿了深深的自責與懊悔。昨晚（或具體時間），我們因為一些瑣事發生了爭執，言語之間失去了往日的溫柔與理解，讓原本溫馨的家籠罩上了一層陰霾。我深知，在這場爭吵中，我扮演了一個非常不理智、不體貼的角色，對此，我向你表示最誠摯的歉意。
首先，我要承認我的.錯誤。在爭吵的過程中，我沒有控制好自己的情緒，說了許多沖動、傷人的話，這些話語無疑像鋒利的刀刃，刺痛了你的心。我意識到，無論出于何種原因，都不應該讓情緒失控到傷害你最親近的人。我忽略了溝通的重要性，沒有耐心傾聽你的想法和感受，而是選擇了最直接的對抗方式，這是極其不負責任的行為。
其次，我深刻反思了自己的問題所在。在日常生活中，我可能過于自我中心，沒有足夠地關注你的需求和感受。我忽略了婚姻是兩個人相互扶持、共同成長的過程，而不是單方面的索取或付出。我應該更加主動地去了解你、關心你，而不是在出現問題時一味地指責或逃避。
為了改正我的錯誤，我決心從現在開始做出以下改變：
加強溝通：我會更加主動地與你溝通，無論是大事小事，都愿意傾聽你的想法和意見，共同尋找解決問題的最佳方案。
控制情緒：我會努力學會在情緒激動時保持冷靜，用理智和耐心去處理問題，避免再次因為沖動而傷害到你。
增加關心：我會更加細心地觀察你的情緒變化，及時給予你關心和支持，讓你感受到家的溫暖和幸福。
自我反�。何視ㄆ诜词∽约涸诨橐鲋械谋憩F，及時發現并改正自己的不足之處，努力成為一個更好的伴侶。
最后，我想再次向你表達我的歉意和感激。感謝你一直以來對我的包容和理解，感謝你為這個家所付出的一切。我深知，沒有你的支持和陪伴，我無法成為今天的我。請相信，我會用實際行動來證明我的改變和決心，讓我們的婚姻更加美滿幸福。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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