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精選假期體育活動總結（通用12篇）
總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，它能夠給人努力工作的動力，不妨坐下來好好寫寫總結吧。那么總結有什么格式呢？以下是小編精心整理的精選假期體育活動總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
假期體育活動總結 篇1
為全面落實學校關于陽光體育冬季長跑活動的要求，切實提升學生的身體健康水平和體育文化素養(yǎng)，促進班級班風、學風更加健康地發(fā)展，我班認真落實學校陽光體育活動計劃，積極開展了主題為“陽光體育，快樂成長”的活動，取得了良好的效果，班級獲得學校長跑比賽優(yōu)秀組織獎，多名學生獲得個人優(yōu)勝獎�，F(xiàn)將相關工作總結如下：
一、高度重視，認真做好宣傳發(fā)動工作。
1、貫徹要求，制定計劃。認真組織學生學習省“千萬學生陽光體育活動”精神，成立了以班級為單位，由班長和體育委員組成的“陽光體育，快樂成長”工作小組，按照學校的統(tǒng)一部署，根據(jù)班級實際，制定了班級活動計劃，組織本班學生開展陽光體育活動。
2、廣泛宣傳，營造氛圍。我班充分利用班報宣傳等陣地，利用晨會、班會等時間，廣泛地向學生宣傳“健康第一”的理念，使“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使“長跑是一項全身性運動，對全身各器官系統(tǒng)都能產(chǎn)生良好的影響”等道理人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育活動在學生中的影響力和感召力。
二、強化落實，積極開展冬季長跑活動。
我班根據(jù)學校統(tǒng)一部署，按照活動方案，認真組織實施，做到人員、時間、器材設備“三落實”，師生共同參與。
1、明確要求。把開展長跑運動與《學生體質健康達準》測試相結
合，建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為學生成長記錄或學生素質報告書的.重要內容。把開展冬季長跑運動和提高學生體育素質相結合，通過活動使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。
2、精心組織。把長跑運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。具體措施如下：
�。�1）堅持利用每天大課間時間繞學校大操場跑步1000米。
�。�2）堅持利用體育活動課時間繞學校大操場跑步1000米/節(jié)。
�。�3）學生做到利用課余、雙休日時間自行鍛煉，每周跑步不少于4000米。
�。�4）利用寒假學生自覺跑步，1000米/天。
�。�5）積極開展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽光體育活動。
�。�6）制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
（7）引導學生了解我國體育成就，了解我國長跑項目發(fā)展水平和為國爭光的體育明星的愛國精神。同時，引導學生通過報紙、電視了解世界長跑明星。
�。�8）及時表揚先進，在班級開展評比“長跑每周一星”活動，并利用宣傳欄開辟專欄，宣傳涌現(xiàn)出的先進個人及事跡。
3、做好服務。針對小學生年齡小的身心特點，在組織長跑活動中注意做好各項服務工作，根據(jù)氣候環(huán)境，提醒注意事項。注重過程，確保安全。
1、認真制定切實可行的安全預案。以小組單位，落實安全工作責任制，不要到路面不平整的道路上活動。不僅保證活動有序開展，而且保證取得實效。
2、班主任堅持與學生在校園內共同活動，及時了解學生運動情況。關心每一位同學的身體健康，做到科學鍛煉，并教育學生同學之間相互關心，體現(xiàn)團隊精神。如，長跑前應做“熱身”活動，如深呼吸，做做下蹲運動，讓上肢、下肢關節(jié)和肌肉都放松、有彈性，防止運動損傷。起跑時，不要驟然加速，應先慢后快。對于那些體質差、不經(jīng)常鍛煉的學生，剛開始可走一段跑一段，讓身體有個適應過程。長跑時要保護好足部，一律穿運動鞋；跑步過程中，如感到不適，腿發(fā)沉、胸發(fā)悶，要適當降低跑速，調節(jié)好呼吸等。
三、總結經(jīng)驗，促進學生綜合素質全面提升。
在學校領導的精心組織下，我班陽光體育運動真正做到有聲勢、有影響、有內容，展現(xiàn)了體育活動的群眾性、普及性，真正形成了人人參與，個個爭先、生龍活虎、團結拼搏。同時，我班將陽光體育與良好的班風建設相結合，引導學生寫日記、作文，交流活動所得。同學們都表示，通過開展陽光體育運動，不僅鍛煉了意志品質，而且提高了身體素質和運動能力，收獲很大。由于我班活動開展得扎實，班風純正，學生學習成績名列前茅，多次受到學校領導的表揚。
假期體育活動總結 篇2
為了進一步貫徹落實上級部門對學校體育工作會議精神，充分體現(xiàn)和諧校園體育文化建設，宣傳陽光體育運動，培養(yǎng)學生公平競爭，熱愛和平，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，我校于20xx年12月17日下午15時開展了“億萬學生陽光體育運動”啟動儀式。通過“陽光體育”活動的開展，我校學生無論從身體素質上、行為習慣上、意志品質上都有很大程度的進步和提高。下面對我校近一段時期的工作進行總結。
一、領導重視。
針對學生體質滑坡，身體素質下降等弱勢，提出“每天堅持鍛煉一小時，幸福生活一輩子”�！瓣柟怏w育與祖國同行”等活動主題與口號，學校專門成立活動組織機構，由體育委員及各個科任老師協(xié)助班主任組織。全體師生積極參與，確保了晨跑活動安全、有序、健康地開展。
二、活動內容豐富多樣：
我校由于受學生人數(shù)多，場地狹窄等因素影響，由于組織得力巧妙安排，從去年11月至今一直都開展得十分順利，主要做到了時間上保證：每周一到周五早晨有半小時晨練時間（學生到操場上跑步或跳繩），假期也做到了堅持不懈訓練時間的保證（讓家長幫助敦促學生每天完成跳繩、仰臥起坐、俯臥撐等的一系列活動）；其次是場地分開，按各年齡段參錯訓練，保證活動有條不紊，減少混亂；再次是活動多樣化，學生可以按照自己喜歡的運動形式參加活動，例如，跳短繩、跳大繩、踢毽子、投沙包、跳皮筋、乒乓球、跳皮筋、長跑、武術等一系列活動。冬季大課間操進行耐力素質訓練，低年級采用“跑兩圈、走兩圈、再跑三圈，減壓長跑法，中年級跑四圈，中間又間以慢跑，跳繩等緩沖法，高年級采用適應性比賽跑、熱身跑、運球跑等多樣的形式，采用適合不同年級層次的多種陽光體育鍛煉方法；最后是加強科學訓練，指導學生跑前熱身，控制跑步速度和呼吸節(jié)奏，教會長跑的技能技巧，不斷加強活動強度，使學生逐步適應經(jīng)常性帶耐力性的體育訓練，確保在鍛煉中不出任何差錯。
三、活動過程重評比。
活動開展充分發(fā)揮組織監(jiān)督力度，值日老師、學生會干部每天都會如實登記各班晨跑情況，并給予張榜公布，培養(yǎng)了全校師生熱衷體育鍛煉的自覺積極性，逐步實現(xiàn)了“要我跑”向“我要跑”的根本性轉變，學校還將此項活動記入到期末班級目標管理中，作為一項提升素質的綜合項目。為了更進一步培養(yǎng)學生鍛煉身體的興趣，我校在20xx年11月―20xx年1月份還分別舉行了跳長繩、跳短繩、和校一二九長跑比賽。各班參與熱情高漲，極大的激發(fā)了學生鍛煉的興趣。同時我校還進行及時的表揚和鼓勵，特購進24個小足球，100跳短繩、100只雞毛毽、50只乒乓球拍、對在活動中、比賽中表現(xiàn)優(yōu)異的班級和個人進行表彰。
四、活動效果初現(xiàn)
發(fā)展體育運動，可以增強人民體質，通過此項活動一個階段的.訓練，學生體質明顯增強，85%以上學生心肺功能增強，適應環(huán)境能力增強，與往年相比，學生的抵抗力大大增強，感冒、心肺、呼吸道等各項病患明顯降低與減少，同時由于學生活動的方式增多了，操場上做游戲、打羽毛球、開展各項體育活動的學生多起來了。學生顯得生龍活虎，精力充沛，精神風貌大大改觀，課堂效果也改變了以往的死氣沉沉，老氣橫秋，使師生從陽光體育中體驗到快樂與健康、活躍與進取，從而大大提高了教學效果，教學質量實現(xiàn)了大飛躍。
生命在于運動，陽光體育鍛煉貴在于堅持，只要每天堅持鍛煉一小時，就會幸福生活一輩子，我校在取得的已有成績上，繼續(xù)努力、多方激勵、不斷改變訓練方式，將陽光體育活動進行到底，讓學生們都有一個強健的體魄，做祖國未來杰出的建設者。
假期體育活動總結 篇3
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。我校本著“學生健康第一”的理念，全面推進“億萬青少年陽光體育活動”，認真開展陽光體育運動，大力宏揚奧林匹克精神，推廣“我運動、我健康、我快樂”，提高身體素質，磨練堅強性格，培養(yǎng)集體觀念和團隊精神，促進身心全面健康發(fā)展�，F(xiàn)在將工作總結如下：
一、認真組織，提高認識。
我校領導高度重視陽光體育運動，并將其作為一項長期的工作進行，常抓不懈，處處落實，將開展陽光體育運動和減輕學生課業(yè)負擔聯(lián)系起來。為了落實到位，學校成立了陽光體育活動領導小組。
組長：黃維松
副組長：朱坤林林偉
組員：各年級體育教師
二、落實舉措，加強監(jiān)管。
1、我校按照上級的文件精神，開足體育課，保證課時，嚴禁教師擠占、挪用體育課，保障學生參加科學的體育鍛煉；
2、落實“兩操”，我校充分利用課間操和眼保健操的契機，增強學生體育鍛煉和保護視力的意識，讓學生科學用眼，勞逸結合。
三、精心安排，內容豐富。
為了促進學生身心健康全面發(fā)展，落實陽光體育活動，豐富學生的暑期生活，活躍校園氣氛，結合學校資源向社區(qū)開放，學校開放了校園各種教育陣地。
1、每位同學按照“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的成長理念，積極參加各類體育健身活動。
2、開展一系列的體育競賽活動。乒乓球比賽、籃球對抗賽、體操比賽等團體對抗比賽，培養(yǎng)了學生的團體精神和集體主義榮譽感，同時也鍛煉了學生各項身體素質，讓學生明白團體力量和健康都不容忽視。本月初，我校分年級班級進行“跳、踢、跑”活動。按照事前的計劃，各個班級的`學生在班主任帶領下進行了各種各樣的精彩活動�；顒悠陂g，學生跳繩踢毽充滿精神，趣味往返跑活動精彩紛呈，活潑身影跳躍奔騰生命的活力昭然于眼前。
3、學校還提倡學生與家長、同學、鄰居、朋友一起參加小型體育鍛煉活動、趣味游戲活動，增強天天鍛煉意識，養(yǎng)成運動好習慣。由于活動的安排比較周詳，落實的較好，使得活動達到了預期的目的。陽光體育鍛煉活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神。從而使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立“健康第一”的思想，為學生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎。通過我校陽光體育活動的開展，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調動了學生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)自己的活力。今后，我校在陽光體育運動將進一步細化工作環(huán)節(jié)，充分發(fā)揮學生各自的特長，培養(yǎng)了團體協(xié)作意識。讓學生們認識健康，追求健康，有了健康的身體，感受到了生活的快樂形成全校學生參與的體育鍛煉良好風氣，達到了鍛煉身體，增強體質的目的，有力地促進我校體育工作。
假期體育活動總結 篇4
為了推動學生體育運動的廣泛開展，讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，我校周密部署活動方案，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識，創(chuàng)新比賽項目，取得了較好的效果，受到學生的歡迎，現(xiàn)將陽光體育冬季長跑活動總結如下。
一、認真組織，提高認識。
校領導高度重視陽光體育活動。為了搞好陽光體育冬季長跑活動，學校組織成立了活動領導小組，校長任組長，分管校長任副組長，形成了一把手親自抓，分管領導具體抓，體育組與各年級聯(lián)動，確保活動有序、安全。活動前根據(jù)學生習慣積極安排活動內容，落實各項活動名稱，力求影響深遠，并規(guī)劃活動場地，策劃活動范圍，確定活動時間，為響應啟動活動做好充分準備。我校積極響應陽光體育運動的號召，認真組織學習，并按照通知要求，制定周密活動計劃，吸引廣學生走向操場走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。
二、精心安排，豐富內容。
學校根據(jù)各年級學生年齡特點，本著由小到大科學運動規(guī)律安排運動量的原則，體育組精心策劃，明確各階段的活動內容、地點及責任人，這樣既保障了活動的規(guī)范有序，又確保了活動的安全有效。
1、一、二年級活動開展：跳繩、跑步。
2、三、四年級活動開展：跳繩、踢毽子。
3、五、六年級活動開展：籃球、足球、乒乓球。
三、積極組織，關注過程。
活動開始前5分鐘，全體師生和著音樂的節(jié)奏，邁著矯健的步伐，開心地來到活動場地。
1、同做熱身操。在優(yōu)美的旋律中，全體學生共同做熱身操，他們用整齊利索的動作向人們詮釋了體育鍛煉的紀律性、規(guī)范性。
2、分年級活動。按照事前劃分好的區(qū)域，各年級學生在體育老師、班主任的帶領下進行了各種各樣的精彩活動�；顒悠陂g，學生跳繩踢毽充滿精神、球類運動異彩紛呈、活潑身影跳躍奔騰生命的活力躍然于眼前。由于活動的`策劃和安排比較周詳，落實的較好，包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程，使得活動達到了預期的目的。陽光活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神，利于更好地開展教育教學工作。
假期體育活動總結 篇5
本學期我圍繞“減負增效，構建有效課堂”的教育教學實踐中為依據(jù)，貫徹“健康第一”的指導思想，通過體育教學和日常一系列的群體活動，使學生實實在在得到鍛煉。
在教學中我認真的鉆研新大綱和教材，把握教材中的重點、難點和知識點，并注重發(fā)揮學生的主體性，尊重學生，發(fā)揚教學民主性，讓學生了解體育鍛煉與競技體育的區(qū)別，使學生學有所得樹立終生鍛煉的信念，使學生得到全面發(fā)展。為了提高自己的教學水平和綜合能力，不斷的學習專業(yè)理論知識和專項技能，在實踐和理論的不斷更新中提高自己的教學水平和思想覺悟并順利完成教育教學任務�，F(xiàn)將本期的體育教學工作總結如下：
一、按《體育課程標準》和學生情況，制定體育教學工作計劃，單元教學計劃，備好課，寫好教案，做到課前布置和檢查場地器材。
二、每一堂課合理安排教學內容，向四十分鐘要質量，按常規(guī)做好課前、課中、課后的各項工作，認真鉆研教材，以學生創(chuàng)新學習為主線組織課堂教學活動，鼓勵學生主動參與、主動探索、主動思考、主動操作、主動評價，運用啟發(fā)學習、嘗試學習、發(fā)現(xiàn)學習、合作學習等方法，在教學中求創(chuàng)新，在活動中促發(fā)展，課堂教學重視學生的訓練和能力的提高。使學生得到全面的鍛煉，發(fā)展學生的綜合身體素質。
三、講解動作要領突出教學重點、難點和保護方法，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。
四、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，將《健康體質達標》中的項目合理的搭配到教學環(huán)節(jié)中去。
五、虛心向有經(jīng)驗的老師請教，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導差生，提高學生的整體素質。
六、在室內授課時，主要向學生介紹體育小常識，各種運動的練習方法；與他們一起討論各種運動的知識、規(guī)則。增強了學生的'學習興趣。使學生從思想上認識體育的重要性，激發(fā)他們對體育的愛好，從而產(chǎn)生參與體育活動的欲望。
七、在教學過程中，我根據(jù)新體育教學大綱精神，認真鉆研教材，努力備好每一堂課，并采用多樣的教學手段來吸引學生上好體育課。例如：我將音樂引入準備部分和結束部分，來調動學生的情緒；在中間部分開展各種活動的競賽，提高學生的競爭意識。同時注重培養(yǎng)體育骨干，開展活動，給予獎勵，動員學生向他們學習，積極鍛煉。
通過一學期的培養(yǎng)，我覺得學生都能積極參與鍛煉，在鍛煉中養(yǎng)成了不怕苦、不怕累的精神，使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，在玩中學，在玩中練，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。
自我反思教學工作存在的不足。
二年級年級學生經(jīng)過一學期的學習，雖然取得了一定的成績，但是，在教學中也還是存在著不少的問題。首先，教學過程中一些體育器材不能正常使用，這里邊既存在著教師的問題，也存在著器材設施的問題，還有怕?lián)p壞器材的問題。
其一、學生的認識水平?jīng)]有提高，仍然把體育課看成是在操場上玩，只要不學文化知識就可以。在操場上愿意怎么玩都可以。
第二、學生對體育知識有待于進一步的學習，對于隊列對形不能完全掌握，還不能達到聽到口令后立即做出相應的反映，并且做到快、齊靜。
總之，通過培養(yǎng)學生各方面的能力，大部分學生對體育技能技巧有了新的認識和理解，希望孩子們繼續(xù)努力。
日子如煙是夢，轉眼匆匆又過，在不知不覺間在附小跟崗培訓已經(jīng)三個多月了，在這三個多月來我學會了很多，收獲了很多，也懂得了很多。我經(jīng)歷了我人生的很多第一次：第一次以教師的身份站在課堂上教學、第一次上公開課、第一次參與評課、第一次參加讀書交流會、第一次監(jiān)考、第一次參加改卷、第一次和學生春游，這所有的所有的嘗試都讓我受益匪淺。
假期體育活動總結 篇6
為了提高我校學生的綜合素質，以健康第一為宗旨，面向全體學生，通過豐富多彩的團體體育活動，激發(fā)學生的運動興趣，營造濃厚的群體學校的體育文化氛圍，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力，健身意識、集體主義精神，樹立良好的道德風尚，引導和促進學生健康的、全面發(fā)展。我校開展了陽光體育每月一比賽，現(xiàn)將活動總結如下：
1、領導高度重視，組織了領導組織機構。學校成立了以樊校長為組長、全體班主任和老師為組員的組織機構。同學們都能積極主動的參與到各項體育活動中，效果也很顯著，學生們在運動中鍛煉了身體，學會了互相幫助的集體主義感，懂得了在運動中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進步。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習慣，弘揚了體育精神，創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍。
2、組織了每月一次全校性的陽光體育比賽，“以體育運動貫穿我們以后的工作和生活以陽光體育運動提高我們的.身體素質。倡導踐行“三個一”的體育運動計劃。即：每天鍛煉一小時；每人參加一項學校組織的運動；每人具備一項運動強項”為使“三個一”的體育運動計劃能順利有序的開展，使學生的運動興趣、集體感等充分的被激發(fā)，對我們以后的體育活動打好了鋪墊。
3、組織學生學習我校特色大課間，對無體育課班級安排體活課，落實陽光體育一小時。激活了學生健康第一的理念。
4、開展系列的體育競賽活動。眼保健操比賽、跳長繩、跳短繩比賽、廣播操比賽等一系列的體育活動。培養(yǎng)了學生的團隊精神和集體主義榮譽感，同時鍛煉了學生各項身體素質，進一步鞏固學生集體榮譽感的升華，明白團隊力量的不可忽視。認識健康，追求健康，有了健康的身體，感受到生活的快樂，體會活著真好的感嘆。
在這次陽光體育運動中，學生們充分發(fā)揮各自的特長，增進友誼、交流技藝、提高素質，使這次活動圓滿的結束。以上是我校在本次陽光體育運動中的粗淺總結，希望領導能為我們以后的體育活動提出寶貴意見，謝謝！
假期體育活動總結 篇7
本學期我校體育教學工作從全面落實“健康第一”思想出發(fā)，牢固樹立和堅持教育面向全體學生的原則，進一步從觀念上理解和認識了實施素質教育、改革課堂教學模式的關鍵性和重要性，在全面提高學生素質的思想指導下，我校體育工作始終把提高學生身體素質、培養(yǎng)學生良好品質和健康心理作為工作的出發(fā)點。根據(jù)學期工作計劃的要點，很好地完成了各項工作目標任務，并取得優(yōu)異的成績�，F(xiàn)就本期學校體育工作做如下總結：
一、以“健康第一”、“確保學生每天鍛煉一小時”為指導，切實抓好體育教學工作學習落實“課標”的教育理念，改革學習方式、教學方法和評價方式，這就需要每一位教師在教學實踐中認真反思，努力鉆研，不斷地更新教育觀念，才能準確地理解“課標”精神，才能恰當?shù)剡x用新的教法和新的學法。在教學中，各教師從現(xiàn)代課堂教學要求出發(fā)，加強教育教學理論的學習，并進行有目的、有計劃的'教學實踐，增強了科研意識，提高教學質量。并做到經(jīng)常性地對教學工作進行檢查、總結，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規(guī)律。根據(jù)所制定的體育教學工作計劃教學進度，結合教學的實際情況上好每節(jié)課。在文體活動課和課余時間里，學校統(tǒng)一劃分好場地，分配器材，安排教師經(jīng)行監(jiān)督指導。確實做好小學體育健康工作，確保學生每天鍛煉一小時。二、緊抓不懈，推動“二操一活動”有序開展學校“兩操一活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。一學期來，體育組繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實施“領操”制度，不斷改進廣播操動作質量，樹立各班領操員榜樣模范作用。加強體育檢查小組工作，定人定班定時間，督促兩操一活動的正常開展，進一步落實體育檢查結果每周點評制度。針對全年級廣播操質量不高的情況，通過組織全年級廣播操比賽，以比賽促質量，大大地改進了全校做操質量及組織紀律性。
三、多方努力，齊抓共管，做好《學生體質健康標準》的測試，以及學校舉行的“六一”春學期運動會，是促進學生體質健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施。為順利完成學年度體育《標準》測試工作，提高我校體育《標準》成績，期初即特制定學�！督】禈藴省愤_標計劃,要求各達標班級認真開展《標準》訓練和測試工作，在校長領導下，由體育組牽頭，以一到六年級班主任為組織者，以任課體育教師為指導，體育教師、校醫(yī)室協(xié)同配合，多方努力，齊抓共管，共同組織實施，積極發(fā)動全體適齡健康兒童踴躍參加體育鍛煉，高要求、高質量地完成推行《學生體質健康標準》活動。通過多方面的努力，本學期《學生體質健康標準》測試順利進行，成績優(yōu)良。
四、抓好各業(yè)余訓練隊伍的競訓工作，為更好地統(tǒng)籌安排各教師資源，做到教練員、運動員、訓練時間、訓練場地器材四落實，體育組及早地制訂了切實可行的計劃.本學期我校在20XX年臨桂縣中小學田徑運動會榮獲團體總分第三名，以及體育道德風尚獎的好成績。
五、重視場地器材建設，當好領導參謀根據(jù)教育部去年印發(fā)的《中小學體育器材設施配備目錄》，逐步配齊體育器材設施，并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。
六、查漏補缺，重視學校體育檔案資料的整理使用和保管工作，迎接區(qū)綜合評估。
假期體育活動總結 篇8
時光荏苒，白駒過隙，在修了兩年的體育課，我選修了兩門體育項目，健美操、乒乓球，每一項都特別有意思，在其中我也領悟到了體育項目給我們帶來的樂趣和其中的拼搏精神，
大學的體育課是一種俱樂部的模式，我們選擇自己感興趣的項目，然后加入，與同樣的同學們學習。在學習一學期乒乓球的過程中，我收獲了許多。
乒乓球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動。
首先，它具有較高的鍛煉價值。作為一項全身運動，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在以下方面均可受益,但是乒乓球要經(jīng)常打才可以保持良好的球感。
我覺得打好乒乓球有以下幾點。
1、一定要有規(guī)范的姿勢和標準的動作。學習的初步是模仿，只有當你在模仿中逐步掌握了精髓，才有自主學習和創(chuàng)造的能力。在我學的這些體育項目中，乒乓球是我所學的最需要理論知識的，而嚴謹?shù)睦碚撝R也讓乒乓球有著更加嚴格的.規(guī)范同時也讓入門的同學掌握正確有技巧的能力，在這個基礎上，同學的自由發(fā)揮就能體現(xiàn)了。老師常常糾正我們的動作，我由最初的不以為是到現(xiàn)在的自主糾正，是我深刻意識到了規(guī)范動作和標準資質的重要性。
2、理論知識很重要。這是基礎，就相當于框架，要了解清楚框架才清楚各種界限和犯規(guī)。乒乓球的基本規(guī)則，發(fā)球的類型等等，這些我們都必須了解。
3.練習也同樣重要。練習說實話就是我們不斷學習的過程，我們在與搭檔、對手練習的過程中，認識到自己的缺陷和對方的長處，然后去不斷改正，不斷完善，直到達到優(yōu)秀，這也是一個不斷選擇的過程。如正手攻球。兩腳自然分開，與肩同寬或稍寬于肩，左腳比右腳向前半步，大約半腳距離，兩膝微屈，后腳跟稍抬起一點。當來球時，手臂在腰和髖關節(jié)的帶動下向后引拍，前臂和地面幾乎平行，上臂和身體夾角在35度至40度之間，球拍稍前傾，拇指稍用力，食指放松，來球時在腰和在大臂的帶動下向前迎球，擊球的中上部，擊球時以撞擊為主略帶磨擦，前臂快速收縮，手腕有向前壓的動作，擊球后由于慣性原因，手臂揮至頭的左側，身體重心由右邊移到左邊，然后迅速還原準備第二板。
4、另外，在乒乓球的比賽中還讓我意識到，打乒乓球時，技巧是一項很重要的因素。我們
學習初期，實際能力并不是很強，那么怎樣才能戰(zhàn)勝對手呢，我們所說的“取巧”。我們要學會思考，思考對手的弱點，思考怎樣才能發(fā)揮自己的長處從而去戰(zhàn)勝對手，這對我們的思維也是一種鍛煉。有人說運動場上的友誼是最原始，最單純的。因為在運動中人人平等，不涉及任何。在此謝謝老師一學期的細心教導，我學會了打乒乓球，更學會了一種生活的態(tài)度。
假期體育活動總結 篇9
轉眼間，大一已經(jīng)接近尾聲了。
通過本學期的體育課堂鍛煉，并在蘇文彩老師的悉心教導下，我從笨拙走向協(xié)調，慢慢的動作也舒展了，信心的增加了，體會到美在身體里蔓延。
在練習二級健美操的標準動作后，我懂得健美這種舞蹈有力道才有美！然而舞蹈也有柔美和激情，我又感受到拉丁套路的健美操，更是別樣風情啊。再難記難做的動作在反復練習后都有美感了，每個人都做出了自己的'味道。這就是張揚個性吧！在老師的引導下，我們用創(chuàng)意和靈感拼湊出一隊又一隊精彩絕倫的隊形，這里面有汗水辛勤，也有團結協(xié)作�？吹狡谀┛荚嚂r大家的表現(xiàn)真是一種享受�。�
我在感受健美操的同時，也想提出自己的幾個小建議：
希望調動課堂氣氛，拉丁這么活躍的舞種，教授時的氣氛很沉悶呆板。建議從第一堂課就組隊練習，這樣大家能更熟悉協(xié)調。引領大家進入更有深度的健美操領域。給大家鼓勵與信心，這樣我們會做的更好。
主教師講授，輔教師私下糾正同學動作，加以指導。在課余里，老師還會耐心的講解怎么在體育活動力保護自己避免受傷。在最后的幾次課上，老師對我們很幼稚的動作編排做了簡要的點評和講析，頭頭是道，萌生了對健美操的更多的了解和興趣，并對下學期的健美操課的抱有更大的渴望。希望健美操課的未來更加繪聲繪色！
也許正如一些人所說的，體育課時大學生活的調味劑，帶給我們快樂，在緊張的學業(yè)之余給了我們一個交流和競爭新平臺，給了我們用體育展示自己的機會。但，體育課真正帶給我們的，遠遠不止這些。體育可以給人活力，給人激情，讓人變得更健美，變得更有魅力，讓創(chuàng)編的火花燃燒，讓師生間更加協(xié)作情深。
假期體育活動總結 篇10
這個學期我選了自己最喜歡的乒乓球課，不過說來慚愧，雖然自己喜歡乒乓球，但由于長期的應試弊端，自己很少能有機會練習，因而乒乓球基礎特差。果然，開學伊始，老師就對每位同學的概況做出了精準的判斷。老師一針見血地指出我們這些初學者基礎薄弱的主要原因，就是從小鍛煉太少，運動神經(jīng)不夠發(fā)達，再加上乒乓球練得也少，所以才導致乒乓球上的“一窮二白”。但老師隨即又鼓勵我們不要灰心，要勤于練習，然后就從各個方面給我們全面講解的乒乓球的相關情況，并進行了實際操作練習，于是，第一堂課就這樣過去了，我感到心里特別透亮。
接下來的日子里，老師分別教了我們反手推擋，正手攻球，左推右攻，搓球和發(fā)球等基本技術。這些東西看似簡單，但要想真正做好，做規(guī)范還是很不容易的。而這個時候，老師就會讓大家集合讓動作比較規(guī)范的同學當場演練，然后就自己不厭其煩地親自示范。我就清楚的.記得，老師在講解時，都會非常認真的做很多示例，并把基本技術動作進行拆分，一點一點地將技巧教給我們�？吹嚼蠋熯@么盡責，大家都很受觸動，練習的積極性特別高。我們從模仿一個又一個的動作開始，逐漸熟練基本技術，然后又不斷地經(jīng)常性練習，去找自己的球感。漸漸地，感覺自己真的是一點一點地在進步，不僅感受到打球的快樂，也感受到了收獲的喜悅�？磥碇灰眯�，是沒有學不會的東西的。
在此之外，老師還教了我們其他的本領如旋球、扣球、提拉球等技術�？吹嚼蠋熥鲞@些動作的時候是那么流暢，那么舒服，感覺真是一種享受。老師在每次講解授課的時候，更是教了我們很多為人處世的經(jīng)驗和社會知識，這些都是以前做學生的時候所學不到的。
通過這一學期的學習，我將乒乓球的基本動作都已經(jīng)基本掌握。說來也慚愧，雖然現(xiàn)在技術上仍很生疏，尚未過關，不過我會努力的。感謝老師的教導，讓我體會到乒乓球的快樂，感謝同學們的陪練，才讓我進步如此快！雖然課程結束了，日后有機會我還會選老師的乒乓球選修課。乒乓是我們的國球，能領略到它的魅力，足矣！
假期體育活動總結 篇11
一個學期的瑜伽課就要結束了，最開始選上瑜伽課特別開心，因為以前一直聽說瑜伽課可以減肥，上了一學期的瑜伽課之后我發(fā)現(xiàn)瑜伽的功能遠遠比減肥要多。
首先我想說上瑜伽課很輕松。瑜伽課與其他的體育課不同，這堂課不需要迅速地奔跑，不需要劇烈地動作，而且每堂課張潔老師都會播放輕快的瑜伽音樂，課前我們會做瑜伽呼吸術，做完了瑜伽動作我們會做休息術，聆聽著輕柔的愈加語音，我們靜靜地躺在墊子上，在一呼一吸之間注意自己身體的感受，身和心都放得很松。
但是，這并不意味著瑜伽課就是輕松的“休息”，瑜伽課的內容遠比簡單的放松來得豐富。練習瑜伽很重要的一點就是呼吸和動作相配合，當呼吸和動作很好的配合的時候，瑜伽帶給我們的功效才能達到最好�；镜蔫べず粑职ǜ故胶粑屯耆借べず粑�，在不同的動作中會有不同的呼吸要求，呼吸人人都會，可是要讓呼吸作的伸長而又順暢卻不是一下就能做到的。再說動作，瑜伽動作都是靜動作，但是靜并不代表不累。每一個瑜伽動作都有它相應鍛煉到的身體部位，如果將動作做到位，身體就會得到充分的拉伸，所以，每每做完一個動作之后，我們也會心跳加速、面色發(fā)紅，尤其是在后來的強力拉伸的動作中，我們有時候會滿頭大汗。
接下來，我想就老師平時的教導和我自己學習的經(jīng)歷談談瑜伽學習的`心得。第一點，瑜伽是一個放松身心，陶冶靈性的體育活動。在做瑜伽課時，我們要跟隨老師的指導觀察自己的身體，留意自己身體的感受，感受自己的一呼一吸；跟隨耳邊輕柔的音樂，想象自己正置身于一個沒有雜質的世界，感受音樂的美妙。當我們試著這樣去做時，我們會發(fā)現(xiàn)我們的身心已經(jīng)遠離了存在種種糾紛的世界，身心都會得到很好的放松。第二點，瑜伽是一項關于自己的身體的體育活動。很多體育活動都會要求我們達到一定的標準，瑜伽課也會有一定的要求，但是，瑜伽的基本要求是呼吸與動作的良好配合，同時盡量把動作作到自己的極限，不必去看他人做得如何，也不必強求自己的動作大道老師的水準。第三，讓瑜伽成為一種習慣。瑜伽動作在生活中的任何時候都可以做，生活、學習甚至工作時，做一做簡單的瑜伽動作能讓我們的身體得到很好的放松和休息，時常做一做瑜伽冥想術，能讓我們的大腦得到很好的休息。對于像我一樣，想通過瑜伽減肥的人來說，就更應該讓瑜伽成為一種習慣了。最后，我想對張潔老師表達我的謝意，張老師在這一學期中教授了我們豐富的瑜伽知識，讓我們在輕松舒適的氛圍中收獲了很多。
假期體育活動總結 篇12
為了更好地貫徹落實全國學校體育工作會議精神，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，切實減輕學生過重的課業(yè)負擔，全面推進素質教育，促進學生德、智、體、美全面發(fā)展。讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運動的高潮。我校周密部署，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識，創(chuàng)新比賽項目，取得了較好的效果，受到學生的歡迎，現(xiàn)將一學期來的陽光體育活動簡單總結如下。
一、領導重視，認真組織
校領導高度重視陽光體育活動。為了搞好陽光體育活動，組織老師座談聽取建議并成立了陽光體育活動領導小組。以黃校長為組長，形成了一把手親自抓，分管領導具體抓，體育組與各年級協(xié)調，確�；顒佑行颉踩�。同時在開學初利用周一升旗儀式啟動陽光體育活動的啟動儀式，加大宣傳力度，擴大影響，要求全體師生人人參與、個個爭先，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。
二、開足、開齊各年級的體育課程
認真落實《全日制義務教育體育與健康課程標準》，確保學生每天活動一小時。學校領導對陽光體育活動認識非常高，積極布置陽光體育活動的各項任務。保證體育教師能夠在上好兩操的前提下，認真對待每一節(jié)體育課和活動課，使學生對體育充滿了興趣。
三、精心安排，內容豐富。
根據(jù)各年級學生年齡特點，本著由小到大科學運動規(guī)律安排運動量的原則，教導處協(xié)同體育組精心策劃，明確各階段的活動內容、地點及責任人，這樣既保障了活動的規(guī)范有序，又確保了活動的安全有效。
規(guī)定活動組織者為各班班主任、及相關年級的體育教師�；顒觾热萦行@集體舞、皮筋、田徑、游戲、球類、繩類、冬季長跑等。同時學校還定期舉行全校性體育活動和比賽，每年春季舉行全校性的田徑運動會。
四、取得的成績
由于活動的`策劃和安排比較周詳，落實的較好，包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程，使得活動達到了預期的目的。陽光體育活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神，利于更好地開展教育教學工作�；顒舆h遠超出了預期的效果，自始至終都是沉浸在一片歡樂聲中，得到了師生們的一致好評。全校學生的體質健康達標合格率達98%以上。
總之，陽光體育運動所取得的效果是顯著的，所帶來的影響是巨大的。今后我們將繼續(xù)在市、區(qū)教育局的領導下，一定要將陽光體育運動持續(xù)深入開展下去，為我校的體育工作再上新臺階而努力工作！
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