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學校世界睡眠日活動總結（通用11篇）
不經意間，一個活動就結束了，相信你一定有很多值得分享的經驗，該好好寫一份總結把這些都記錄下來了。但是相信很多人都是毫無頭緒的狀態吧，下面是小編整理的學校世界睡眠日活動總結，歡迎閱讀與收藏。
學校世界睡眠日活動總結 篇1
為了更好的向同學們宣傳世界睡眠日，3月21日中午12點，力建學院心理自助中心聯合電力學院和材料學院在一食堂廣場共同舉辦了宣傳世界睡眠日活動。力建學院心理自助中心成員積極參加本次活動，該活動吸引了大量目光。
上午10點，力建學院心理自助中心工作人員便到達了活動地點，在心理自助中心宣傳部部長的指導下，工作人員井然有序地進行場地布置，幫忙搭建帳篷和宣傳展板等。中午12點活動正式開始，現場工作人員積極為同學們宣傳有關世界睡眠日的知識，對展板上的問題也做了全面的解答。隨后，工作人員開展了抽獎學習睡眠小知識的游戲，抽獎的同學不僅可以學習各種睡眠小知識，還可以得到工作人員精心準備的小禮品。同學們都對該游戲展現了極高的熱情，積極踴躍參加，把活動氛圍推向了高潮。工作人員還在活動現場準備了便利貼，以便同學們寫一兩句激勵自己的話來鼓勵自己養成良好的睡眠習慣。
眾所周知，世界睡眠日是為喚起全民對睡眠重要性的認識，在2001年國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起的'一項全球性的活動。所以，這次活動的舉辦，不僅使同學們對于世界睡眠日有了更加深刻的理解，同時，同學們能夠增加自己的睡眠知識，使自身心理健康發展，以便于更好的適應大學生活，營造良好的校園氛圍。
學校世界睡眠日活動總結 篇2
“你知道睡眠有什么用嗎？你懂得如何改善睡眠嗎？”3月21日，是世界睡眠日，這天上午10時，湛江市紅十字會、湛江書城在霞山鑫海名城3樓湛江書城多功能廳聯合舉辦世界睡眠日公益講座。講座中，心理咨詢師和聽眾交流了以上問題。
睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001年發起了一項全球性的活動，將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。此項活動的`重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。據中國6城市的市場調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。今年睡眠主題是“健康心理，良好睡眠”。
為了在湛江進一步宣傳睡眠普及睡眠知識，讓市民重視睡眠，以保證身體健康，為建設和睦家庭，提高工作效率奠定堅實基礎，湛江市紅十字會，湛江書城聯合舉辦睡眠知識公益宣傳講座，由湛江市紅十字心理咨詢志愿服務隊承辦，特別邀請國家2級心理咨詢師、婚姻家庭治療師、催眠治療師、湛江市紅十字心理咨詢志愿服務隊咨詢師戴思慧老師主講。宣傳講座深入淺出，例證生動，互動熱烈，給聽眾介紹了：3月21日睡眠日的由來與國人睡眠現狀、睡眠的作用、失眠的影響和原因、睡眠小測試、擁有優質睡眠的方法；改善心理、養成良好的衛生習慣、學會自我催眠、冥想呼吸訓練等內容�，F場近百聽眾普遍認為聽該講座收獲良多，對今后養成良好睡眠習慣，提高睡眠質有很強的指導作用。
此外，該心理咨詢志愿服務還結合世界睡眠日，以出版板報專欄，群發電子郵件，微信傳播，心理沙龍等多種形式，開展到社區，進單位的“關注睡眠，關愛健康”的知識宣傳，受到單位干部職工、社區市民群眾的普遍歡迎。
市紅十字心理咨詢志愿服務隊國家2級心理心理師張淑紅老師表示，今后將陸續與湛江書城、有關縣區，街道配合，開展“壓力情緒調整，婚姻家庭關系，青少年教育，職業人生規劃”等心理健康知宣傳講座服務，為構建和諧幸福城市奉獻力量。
學校世界睡眠日活動總結 篇3
3.21日全校師生齊聚在大操場進行“3.21世界睡眠日”動員活動，大隊輔導員xx老師在國旗下講話，進行宣傳動員，并宣布了今年的活動主題為“關注睡眠品質,多睡一小時”。對睡眠日的活動進行了具體的布置。
周三的班隊主題活動，各班通過主題班會學習世界睡眠日的來歷，并且開展了討論。“3-5年級學生還制作了手抄報。通過宣傳和學習，師生們了解到偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的`關注，提醒人們要關注睡眠健康及質量。關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康。失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。
本次活動發動策劃早，宣傳到位，活動效果比較好。
學校世界睡眠日活動總結 篇4
為了喚醒同學們的健康睡眠意識，普及健康睡眠知識，3月20日，xx小學開展了“世界睡眠日”主題教育活動。
活動中，學校利用主題班會開展健康睡眠宣傳教育，讓師生們認識到睡眠對身體健康的重要性。為保障學生的睡眠時間，學校積極落實一系列保障學生身體健康的有關制度，嚴格控制學生到校時間；嚴格控制學生的課外作業量；倡議全校師生每天堅持一小時的體育鍛煉。
本次主題教育活動洋溢著濃濃的溫暖之情，同學們緩解了學習壓力，樹立了保證合理充足睡眠的.意識，培養了健康向上的生活習慣。
學校世界睡眠日活動總結 篇5
為了喚醒同學們的健康睡眠意識，普及健康睡眠知識，3月20日，xx小學開展了“世界睡眠日”主題教育。
活動中，學校利用主題班會開展健康睡眠宣傳教育，讓師生們認識到睡眠對身體健康的重要性。為保障學生的`睡眠時間，學校積極落實一系列保障學生身體健康的有關制度，嚴格控制學生到校時間；嚴格控制學生的課外作業量；倡議全校師生每天堅持一小時的體育鍛煉。
本次主題教育洋溢著濃濃的溫暖之情，同學們緩解了學習壓力，樹立了保證合理充足睡眠的意識，培養了健康向上的生活習慣。
學校世界睡眠日活動總結 篇6
3月21日是第xx個“世界睡眠日”，今年的主題是“美好睡眠，放飛夢想”。為了配合本次睡眠日宣傳活動，普及睡眠健康知識，市人民醫院5個科室聯合舉行義診活動，為睡眠障礙患者現場答疑解惑，并發放宣傳資料，普及睡眠健康知識。
昨日上午，我院耳鼻咽科、呼吸內科、神經內科、消化內科、腫瘤內科的10多名醫護人員來到陽東東城東潤市場，給過往群眾開展義診、測量血壓和提供咨詢，并發放科普知識宣傳資料2000多份，為慕名而來的市民答疑解惑，宣傳普及科學睡眠知識。
睡眠是人的'基本生理要求，人體通過睡眠消除疲勞、恢復體力。長期的睡眠障礙如入睡困難、早醒、睡眠不安、失眠等，會造成記憶力減退，甚至頭痛頭暈，情緒失控，性格改變，還容易引發焦慮、抑郁情緒、高血壓、冠心病、腦血病、內分泌紊亂等多種疾病。
耳鼻喉科醫生馮先權提醒，市民要養成良好的睡眠習慣，并善于舒緩自己的壓力，調節好情緒，保持心情愉快。此外，要注意合理飲食，避免睡前攝入咖啡、濃茶等刺激性食物，出現睡眠障礙后及時到�？圃\治，接受系統性治療。
學校世界睡眠日活動總結 篇7
20xx年3月21日是第xx個世界睡眠日。3月21日上午，我中心在臺東步行街舉辦大型義診宣傳活動，為廣大市民朋友，尤其是長期受睡眠問題困擾的人群送幫助、送健康。
今年，我國世界睡眠日的主題是“xxx”，提出這一主題，是因為注意力不集中、疲勞和白天過度嗜睡導致的警覺下降、反應遲鈍是引發許多交通事故的主要原因。如今酒駕人人喊打，但疲勞駕駛卻未引起人們的廣泛關注，困駕與酒駕的危險一致，危害甚至猛過酒駕。因此，通過此次大型義診宣傳活動，我們呼吁要保證行車安全，駕駛人員必須保證有充足的睡眠時間和睡眠質量。對患有失眠、睡眠呼吸暫停綜合征的駕駛人員，應及時到醫院就醫，并呼吁社會各界共同關注睡眠，科學管理睡眠。
此次義診宣傳活動，我中心安排6名心理專家為來往市民提供面對面咨詢，為受睡眠問題困擾市民釋疑解惑，提供科學應對技巧和用藥指導，并耐心解答市民的.其他心理健康問題。另安排6名禮儀護士和精神疾病防治人員發放健康知識資料，并免費測量血壓。義診現場氣氛熱烈，來往市民積極參與，還有諸多市民慕名前來咨詢�；顒赢斕旃步哟稍兪忻�300余人，發放健康知識資料3000余份，整個活動取得了良好的效果。
作為“世界睡眠日”的延伸， 自今年3月份以來，心理健康教育基地積極推出“健康睡眠大講堂”活動，整個3月份共安排5期健康睡眠主題講座，同時安排心理咨詢志愿者提供免費咨詢，講座現場座無虛席，深受市民好評。
學校世界睡眠日活動總結 篇8
今天是第xx個世界睡眠日，主題是：健康睡眠遠離慢病。為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項世界性活動，此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國�；顒蝇F場醫生為前來咨詢的群眾一一解答進入21世紀，有關睡眠問題引起了國際社會的極大關注。據世界衛生組織對14個國家15個地區的2.5萬名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題。美國的失眠發生率高達32%～50%，英國為10%～14%，日本為20%，法國為30%，我國也在30%以上。
睡眠障礙對生活質量的負面影響很大，現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。醫生為群眾發放睡眠健康知識宣傳資料關注睡眠就是關注健康，關注睡眠質量就是關注生活質量。
失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。
3月21日是“世界睡眠日”，XX市第三人民醫院緊緊圍繞主題“美好睡眠、放飛夢想”。由宣傳科、睡眠監測室牽頭，在大花橋公園廣場開展睡眠知識科普宣傳和咨詢義診活動。
睡眠監測室主任劉東耐心的解答前來咨詢的市民關于睡眠的相關問題，并為他們講解失眠的.原因以及一些簡單的自我應對方法，特別強調精神心理因素引起的失眠不可忽視，特別嚴重的失眠患者應當盡早就醫。此次咨詢義診活動，發放了大量睡眠健康知識宣傳資料，傳播了睡眠健康知識，宣傳了醫院�？茦I務特色，提高了市民對睡眠重要性的認識。受到廣大市民的一致好評。
學校世界睡眠日活動總結 篇9
3月中旬，正值”世界睡眠日”，浙江省中醫藥學會情志病分會聯合杭州市第七人民醫院、浙江省醫學會行為醫學分會舉辦了一系列關于睡眠疾病的科普活動，包括義診、講座等。參加本次義診活動的主要人員有：張永華、毛洪京、尹巖、任婉文、唐光政、陳廣順，其中張永華和毛洪京分別于13日和19日開展了科普講座，余醫師均參加義診為主。科普講座每場約六七十人次，義診人數共約百余人。3月20日義診當天，數家媒體云集采訪，這幾年，睡眠問題已從“小問題”的概念中走出，逐漸受到人們的重視，也有越來越多默默承受著失眠痛苦的患者接受了正規治療。這也便是“睡眠日”設立的宗旨所在，而且在今后的計劃中，我們情志病分會將繼續睡眠障礙的`相關科普活動，旨在讓廣大群眾了解睡眠障礙是什么疾病，并進一步重視睡眠障礙問題，合理就醫，減輕睡眠障礙所造成的困擾。
學校世界睡眠日活動總結 篇10
3月21日是第xx個“世界睡眠日”，為了讓更多市民認識和防治睡眠障礙，20日，xx市三醫院醫務人員在鐵牛廣場舉行了以“健康睡眠，遠離慢病”為主題的大型送健康惠民活動。
活動現場，來自xx市三醫院睡眠醫學中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神經內科二科、眼科、呼吸內科、普通外科、肝膽外科、康復醫學科的專家們在鐵牛廣場為市民現場把脈，為市民的'睡眠健康支招�！拔艺煞蛲砩纤X總是無法進入深睡眠，打鼾，有時鼾聲會突然中斷……”市民趙女士咨詢時憂心重重。睡眠醫學中心醫師趙靜判斷其患有睡眠呼吸疾病，長此下去隨時可能出現危險，并建議其盡快帶丈夫到醫院接受專業治療�！八X時老是想上廁所，睡不著，是不是和最近的焦慮有關……”活動現場被聞訊趕來咨詢的市民圍得水泄不通。
在活動現場，xx市三醫院心身疾病二科的醫務人員還現場教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害與預防等健康睡眠知識進行了專題講座，并通過有獎知識問答等方式與市民互動，讓大家對睡眠知識有了更深層次的了解。
心身疾病二科主治醫師趙靜指出，因為對睡眠障礙的認識誤區或沒引起得視，許多有睡眠障礙的患者沒有得到合理的診斷和治療。如出現入睡困難、睡眠時間短、易醒、多夢、鼾癥、次晨感到頭昏，口干，嗜睡，乏力等的癥狀，建議及時到正規醫院做一個睡眠監測，從而進行有效治療。
學校世界睡眠日活動總結 篇11
3月21日是第x個世界睡眠日，今年的主題是“健康心理、良好睡眠”。睡眠是人一生中必須滿足的一種絕對需要，隨著社會的進步發展，人們面臨不斷加快的生活節奏和持續的'工作壓力都在悄然的影響著睡眠的質量，睡眠的好壞與人們的健康密切相關，睡眠障礙成為疾病的重要誘發因素。
為提高人們對睡眠問題的關注與認識，同時為了解決邊遠山區廣大村民，特別是貧困患者、老年人等弱勢群體出門就醫，路途遙遠的問題，3月20日市精神衛生中心和赤岸中心衛生院聯合開展了“送藥送醫送知識下鄉”活動，相關工作人員深入鄉村走訪了部分困難家庭，向他們宣傳健康睡眠相關知識，并給他們送上了必需的藥品和關懷，使他們在家里就能得到貼心的醫療服務。通過與群眾零距離接觸，開展零距離服務，實施零距離幫扶，活動得到了群眾的一致好評。
同日其他鎮街衛生院也相繼開展了形式多樣的世界睡眠日主題宣傳活動，通過義診、發放宣傳資料、制作宣傳板等方式方法，使廣大群眾提升了對睡眠問題的重視，普及了睡眠常識，把健康與平安送進了千家萬戶。
通過此次活動，廣泛宣傳了睡眠問題的重要性并普及了睡眠常識，讓“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，廣大群眾也是受益匪淺。
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