精選心理活動(dòng)總結(jié)范文集合9篇
總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書(shū)面材料,它可以使我們更有效率,為此我們要做好回顧,寫(xiě)好總結(jié)。那么你真的懂得怎么寫(xiě)總結(jié)嗎?下面是小編幫大家整理的心理活動(dòng)總結(jié)9篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
心理活動(dòng)總結(jié) 篇1
為進(jìn)一步強(qiáng)化我校師生心理健康教育工作,宣傳普及心理健康知識(shí),增強(qiáng)師生的心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力。我校工會(huì)、政教處、團(tuán)總支、心理輔導(dǎo)中心相互協(xié)作,在20xx年X月X日至X月X日開(kāi)展了以“和諧心靈健康成長(zhǎng)”為主題的顧路中學(xué)20xx年心理健康教育月活動(dòng)。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持下,在多部門(mén)的積極協(xié)作及廣大師生的踴躍參與下,本次活動(dòng)取得了很好的效果,F(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下:
一、具體活動(dòng)開(kāi)展情況
(一)啟動(dòng)儀式拉開(kāi)序幕。X月X日,政教主任利用晨會(huì)課廣播宣讀心理健康教育活動(dòng)月的主題內(nèi)容與具體活動(dòng)時(shí)間安排表,向全體師生發(fā)出活動(dòng)倡議;心理輔導(dǎo)老師把具體活動(dòng)方案公布在校園網(wǎng)上,并在心理社團(tuán)活動(dòng)課上向各班心理信息員發(fā)出活動(dòng)倡議。從X月X日開(kāi)始利用校園網(wǎng)、大屏幕滾動(dòng)播出“和諧心靈健康成長(zhǎng)”的宣傳標(biāo)語(yǔ)。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動(dòng),極好地渲染了活動(dòng)氣氛,取得了很好的效果。
。ǘ﹪(guó)旗下演講
5月12日第14周周一升旗儀式,心理老師安排初二(1)班班委承辦本次活動(dòng)月主題演講,主題為“快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)”,激發(fā)了學(xué)生在和諧的校園氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí)的熱情。
。ㄈ╅_(kāi)展心理健康教育系列講座
1、X月X日下午我校邀請(qǐng)了上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)袁勝芳老師為全校教職工作“教師心理健康自我保健”專(zhuān)題講座,袁老師從自身體驗(yàn)和所見(jiàn)所聞,結(jié)合具體事例,分析了教師心理健康的幾個(gè)問(wèn)題,通過(guò)游戲、故事、啟發(fā)等方法,活躍了講座的氣氛,更舒緩了教師的心情,讓老師們學(xué)到了更多心理健康自我保健知識(shí)。
2、X月X日周六上午召開(kāi)預(yù)備、初一、初二家長(zhǎng)會(huì)議,政教主任通過(guò)校園廣播為到會(huì)的學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行了“家庭教育指導(dǎo)”講座,讓各位家長(zhǎng)明白了關(guān)注子女心理健康的重要性。
3、在X月里,心理老師安排心理廣播員利用每周三中午校園廣播,分4次圍繞“如何提高自信心、挫折的表現(xiàn)、挫折的利與弊以及如何提高抗挫折能力”等內(nèi)容,面向全體師生開(kāi)設(shè)心理健康專(zhuān)題講座,提高了同學(xué)們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí),有助于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。
(四)開(kāi)展心理健康教育宣傳品制作比賽、優(yōu)秀作品展示
根據(jù)浦東心理中心關(guān)于開(kāi)展“心理健康教育宣傳品制作”的活動(dòng)要求,制定了活動(dòng)方案。在5月里,在校內(nèi)組織開(kāi)展了以“和諧心靈健康成長(zhǎng)”為主題的心理健康教育宣傳品制作比賽。在制作期間,心理社團(tuán)成員帶動(dòng)班級(jí)學(xué)生積極參與,準(zhǔn)備了心理健康方面的材料來(lái)心理活動(dòng)室和大家分享。在制作思路和方式上同學(xué)們分工合作、相互討論,取長(zhǎng)補(bǔ)短。通過(guò)團(tuán)隊(duì)相互協(xié)作,制作出來(lái)了一幅幅各有特色的心理海報(bào)。
此次活動(dòng)進(jìn)一步促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼,增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力,并讓同學(xué)們學(xué)到了很多心理健康方面的知識(shí)。截止到5月20日收到各班學(xué)生自己親手設(shè)計(jì)的各類(lèi)宣傳品達(dá)120多幅,我們選出了8幅優(yōu)秀作品參加新區(qū)的評(píng)比活動(dòng),其他作品在5月28日的心理社團(tuán)課上開(kāi)展互評(píng),6個(gè)班級(jí)獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng);17幅心理海報(bào)、小報(bào)獲等第獎(jiǎng);35幅心理書(shū)簽、折頁(yè)、手冊(cè)、卡套、卡片獲等第獎(jiǎng)。選出的優(yōu)秀作品于X月X日中午在教工之家活動(dòng)場(chǎng)地開(kāi)展學(xué)生作品展示活動(dòng),吸引了很多師生來(lái)觀賞與評(píng)論。激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的積極性。我們還準(zhǔn)備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學(xué)習(xí)網(wǎng)站。形式多樣、內(nèi)容豐富,為營(yíng)造校園心理健康教育氛圍增添了色彩。
。ㄎ澹╅_(kāi)展心理健康黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng)
X月X日之前,各班圍繞“心理健康”主題,突出“和諧心靈、健康成長(zhǎng)”內(nèi)容的黑板報(bào)在5月30日進(jìn)行了評(píng)比,有18個(gè)班級(jí)獲獎(jiǎng)。
。┯^看影片《地球上的星星》,觀后感征文,開(kāi)展心理健康主題班會(huì)活動(dòng)
利用校園網(wǎng)和晨會(huì)課廣播倡議全校師生在校園網(wǎng)視頻博客平臺(tái)觀看“地球上的星星”影片,同學(xué)們的積極性很高,感想很多,反響很大,都以周記的形式圍繞“如何克服自卑,提高自信心”寫(xiě)了觀后感,收到優(yōu)秀征文150多篇。各班圍繞“和諧心靈健康成長(zhǎng)”為主題結(jié)合觀后感的交流與分享,在5月19日班會(huì)課上開(kāi)展了形式多樣、豐富多彩的主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng),收到18個(gè)班級(jí)的心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案。
(七)開(kāi)展“心靈驛站”教師心理沙龍系列活動(dòng)
從20xx年X月開(kāi)始學(xué)校工會(huì)就與心理輔導(dǎo)室合作開(kāi)始籌備組織教師心理沙龍活動(dòng),精心設(shè)計(jì)“心靈驛站”圖標(biāo),希望用我們的愛(ài)心、真心與熱心,希望通過(guò)我們的努力與付出,為我們學(xué)校的每一位教職工營(yíng)造一個(gè)讓心態(tài)平和、讓心靈放飛的.良好氛圍。
X月X日下午學(xué)校舉行了“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌儀式,我們邀請(qǐng)了上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)袁勝芳老師和楊校長(zhǎng)一起為我校的“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌。最后由專(zhuān)家袁勝芳老師作專(zhuān)題講座,為教師心理沙龍拉開(kāi)了系列活動(dòng)的序幕。
X月X日下午學(xué)校團(tuán)委書(shū)記鄧朝老師組織青年教師來(lái)到浦東新區(qū)實(shí)習(xí)學(xué)校參加青年教師心理拓展訓(xùn)練。這是一次很好的心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng),老師們通過(guò)積極嘗試與活動(dòng)體驗(yàn),提升了自己的心理素質(zhì)。
“心靈驛站”成立儀式僅僅是一個(gè)開(kāi)端,接下來(lái)學(xué)校將不定期地組織教師心理沙龍活動(dòng),讓“心靈驛站”真正成為老師們傾聽(tīng)的場(chǎng)所,釋放的平臺(tái)、心靈的駐所!
二、取得的成效及創(chuàng)新之處
本屆心理健康教育月活動(dòng),學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視、相關(guān)部門(mén)齊抓共管,形成合力,發(fā)動(dòng)全校師生積極參與,主要是充分發(fā)揮了班級(jí)班團(tuán)干部和心理社團(tuán)成員的作用,使活動(dòng)的宣傳普及到每一個(gè)班級(jí),讓更多同學(xué)知道心理健康相關(guān)活動(dòng);同時(shí),通過(guò)班主任老師和班干部的發(fā)動(dòng)和組織,使廣大學(xué)生參與到活動(dòng)中來(lái),保證了各項(xiàng)活動(dòng)順利開(kāi)展,達(dá)到了預(yù)期效果。收到各班級(jí)學(xué)生的心理健康宣傳品共120多件、征文150多篇,心理健康專(zhuān)題黑板報(bào)20幅。后續(xù)我們還準(zhǔn)備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學(xué)習(xí)網(wǎng)站,并制作展板在宣傳櫥窗內(nèi)展示。
活動(dòng)期間形式多樣的教育宣傳活動(dòng),使廣大師生了解了心理健康的有關(guān)知識(shí),形成了人人重視心理健康、關(guān)注心理健康的良好氛圍,為我校心理健康教育工作的進(jìn)一步深入開(kāi)展創(chuàng)造了有利條件。同時(shí),豐富多彩的活動(dòng)使更多學(xué)生認(rèn)識(shí)到關(guān)注心理健康的必要性,消除了對(duì)心理咨詢(xún)的誤解和偏見(jiàn),從而更愿意主動(dòng)尋求老師的幫助。此外教師心理沙龍的成立,意味著讓學(xué)校心理輔導(dǎo)中心能更好地發(fā)揮其功能,更好地服務(wù)于師生,為我校今后的心理健康教育找到了一條新捷徑,也給我校今后如何更好地開(kāi)展心理健康教育工作提出了新的挑戰(zhàn)。
我們相信,在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持下,在學(xué)校各級(jí)組織的關(guān)心下,我校的心理健康教育工作定會(huì)成為學(xué)校素質(zhì)教育工作和德育工作中的又一亮點(diǎn)。
心理活動(dòng)總結(jié) 篇2
為了認(rèn)真落實(shí)上級(jí)有關(guān)文件精神,進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)心理健康教育工作,更好地普及心理健康知識(shí),在學(xué)校營(yíng)造關(guān)注幸福感受、重視心理健康的良好氛圍,提升學(xué)校心理健康教育工作水平,推進(jìn)心理健康教育規(guī)范化、科學(xué)化發(fā)展,幫助師生用積極心理學(xué)、幸福心理學(xué)的理念指導(dǎo)工作、學(xué)習(xí)與生活,促進(jìn)他們身心和諧、健康可持續(xù)發(fā)展,20xx年4月20日至6月1日,靜海實(shí)驗(yàn)小學(xué)以“感受幸!ぶΤ砷L(zhǎng)”為主題,舉辦了20xx年度心理健康月暨第二屆心育節(jié)活動(dòng),現(xiàn)將活動(dòng)情況簡(jiǎn)單總結(jié)如下:
一、舉辦教師團(tuán)輔
5月8日,學(xué)校邀請(qǐng)中國(guó)心理學(xué)會(huì)科普委員會(huì)委員、天津市學(xué)生心理健康教育專(zhuān)家指導(dǎo)委員會(huì)委員、天津市中小學(xué)心理健康指導(dǎo)中心主任委員張嫦教授到學(xué)校指導(dǎo)工作并開(kāi)展教師心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
張教授以《爭(zhēng)做健康快樂(lè)的教師》為主題,以實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體教師為輔導(dǎo)對(duì)象,上了一節(jié)團(tuán)體心理健康教育活動(dòng)課。張教授以深入淺出的語(yǔ)言、生動(dòng)活潑的風(fēng)格、引人入勝的形式、妙趣橫生的互動(dòng),通過(guò)“解壓辦法我最多”、“工作中不能沒(méi)有你”、“生命線”等活動(dòng),引導(dǎo)教師們理解健康的含義與意義、心理健康的功能、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn),使他們真切地感受到心身健康的重要性以及團(tuán)隊(duì)成員悅納、寬容、理解、支撐、扶持、合作的重要性,懂得了每個(gè)人的人生都是極有意義的,在今后的工作中要踐行積極心理學(xué),找積極優(yōu)勢(shì)、帶積極情緒、處積極關(guān)系、促積極成長(zhǎng),使自己的存在給身邊的人帶來(lái)快樂(lè)、給社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
張教授的團(tuán)體輔導(dǎo)不僅傳播了心理健康知識(shí),指導(dǎo)教師們學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)、放松減壓的方法,而且提升了他們的職業(yè)幸福感,使他們感悟到:工作著是美麗的,一群好人每天在一起做愉快的.事情是幸福的,要努力身心健康地工作、幸?鞓(lè)地生活;更重要的是張教授通過(guò)活動(dòng)為教師們做了極好的團(tuán)體輔導(dǎo)示范,幫助他們深刻地體驗(yàn)到規(guī)范的團(tuán)體輔導(dǎo)的環(huán)節(jié)、形式與實(shí)際操作過(guò)程,拓寬了教師們的視野,提升了專(zhuān)兼職心理教師的團(tuán)體輔導(dǎo)水平;而且熔煉了教師團(tuán)隊(duì),促進(jìn)了教師們之間的溝通、協(xié)作與默契,增強(qiáng)了他們的認(rèn)同感、歸屬感和信任感以及集體的凝聚力、向心力;顒(dòng)結(jié)束之后,老師們紛紛發(fā)微信交流感悟與收獲,表示要爭(zhēng)做健康快樂(lè)的教師,用積極陽(yáng)光的心態(tài)引領(lǐng)學(xué)生幸福健康地成長(zhǎng)。
二、鞏固教育同盟
4月下旬,學(xué)校在精心準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上,以“讓孩子擁有健康快樂(lè)的人生”為主題,利用兩個(gè)晚上的時(shí)間開(kāi)展了全校48個(gè)班級(jí)的家長(zhǎng)學(xué)校學(xué)習(xí)活動(dòng),向家長(zhǎng)普及兒童心理健康教育知識(shí),宣傳科學(xué)的家庭教育方法;顒(dòng)中,潘云婷副校長(zhǎng)結(jié)合孩子們的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律進(jìn)行了專(zhuān)題講座,向家長(zhǎng)們介紹最新的家庭教育理念和科學(xué)的家庭教育方法,傳授小學(xué)生心理健康教育知識(shí),闡述青少年心靈成長(zhǎng)的重要性和部分家長(zhǎng)忽視孩子心靈成長(zhǎng)的危害,針對(duì)當(dāng)前學(xué)生常見(jiàn)的生理心理問(wèn)題列舉事例做了深刻的剖析,指出解決問(wèn)題的方法,喚醒家長(zhǎng)們關(guān)注孩子的心靈成長(zhǎng),幫助孩子做身心健康的人,讓孩子擁有健康快樂(lè)的人生。班主任和任課教師結(jié)合班級(jí)的教育教學(xué)工作對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行家庭教育輔導(dǎo),家長(zhǎng)們也進(jìn)行了教子經(jīng)驗(yàn)交流。通過(guò)開(kāi)展家長(zhǎng)學(xué)校學(xué)習(xí)活動(dòng),進(jìn)一步鞏固了家校教育同盟,爭(zhēng)取到家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教育的理解、支持與幫助。
三、強(qiáng)化宣傳教育
第十三周,學(xué)校以“感受幸!ぶΤ砷L(zhǎng)”為主題、以心理健康教育為內(nèi)容進(jìn)行的國(guó)旗下講話,教育學(xué)生關(guān)愛(ài)自我、了解自我、悅納自我、感受幸福、快樂(lè)成長(zhǎng),學(xué)會(huì)正確與人交往的方法、建立和諧的人際關(guān)系。利用廣播會(huì),面向全體師生組織一場(chǎng)心理健康教育專(zhuān)題講座。利用校園內(nèi)外的電子屏,向師生宣傳心理健康教育知識(shí),指導(dǎo)他們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、放松減壓的方法,引導(dǎo)學(xué)生感受幸福,快樂(lè)成長(zhǎng)。
各班班主任和學(xué)生們提前精心準(zhǔn)備,在活動(dòng)期間開(kāi)展了以《學(xué)習(xí)需要意志力》《打開(kāi)心門(mén)的鑰匙——人際交往》《媽媽的手最溫柔》為主題的三次團(tuán)體心理輔導(dǎo),召開(kāi)了以《感受幸福·助力成長(zhǎng)》為主題的心理健康教育主題班會(huì),辦了一期以《感受幸!ぶΤ砷L(zhǎng)》為主題的黑板報(bào)。
四、整合雙節(jié)活動(dòng)
第二屆心育節(jié)“遭遇”第二十八屆春苗藝術(shù)節(jié),造成兩項(xiàng)活動(dòng)在人力、物力、精力、時(shí)間等許多方面的資源配置上出現(xiàn)很大的沖突。由于第二十八屆春苗藝術(shù)節(jié)是學(xué)校上半年重點(diǎn)工作的重中之重,而且活動(dòng)的效果直接關(guān)系到參加市、縣文藝展演比賽以及縣、校慶祝六一表彰會(huì)暨文藝匯報(bào)演出等重大活動(dòng)的質(zhì)量,藝術(shù)節(jié)的地位是絲毫不能動(dòng)搖的,為了確保20xx年度心理健康月暨第二屆心育節(jié)活動(dòng)實(shí)效,使心育節(jié)不被擠占和沖淡,學(xué)校巧妙地整合“雙節(jié)”活動(dòng),結(jié)合第二十八屆春苗藝術(shù)節(jié)的作品征集以及天津市學(xué)校文藝展演比賽和天津市“大田杯”讀書(shū)活動(dòng),在全校各個(gè)班級(jí)開(kāi)展心理健康教育手抄報(bào)、心理美文征文、心理動(dòng)漫繪畫(huà)、心理宣傳貼創(chuàng)作征集活動(dòng),對(duì)優(yōu)秀作品制作展牌展出并頒獎(jiǎng)表彰;學(xué)校還排練了兩個(gè)心理劇,其中,《小手拉大手,共走文明路》獲得天津市“大田杯”靜海賽區(qū)第一名,并將代表靜海參加天津市決賽;《溫暖你我心,分享南北愛(ài)》參加了天津市學(xué)校文藝展演比賽電視臺(tái)節(jié)目制作比賽,期待著創(chuàng)造佳績(jī)。
五、舉辦小型心運(yùn)會(huì)
利用第十二、十三周的心理小組活動(dòng)和學(xué)生外體活動(dòng)的時(shí)間,分別以“采摘幸福果實(shí)”、“齊撘合力塔”、“幸福千千結(jié)”等心理訓(xùn)練游戲?yàn)榛顒?dòng)內(nèi)容,分年級(jí)、分活動(dòng)項(xiàng)目舉辦了九期小型心運(yùn)會(huì)。在活動(dòng)中,指導(dǎo)老師注意淡化孩子們的比賽意識(shí),更多地強(qiáng)調(diào)孩子們?cè)趨⑴c過(guò)程中的內(nèi)心體驗(yàn)、心靈感悟與心理成長(zhǎng)。通過(guò)心運(yùn)會(huì)活動(dòng),學(xué)生不僅鍛煉了動(dòng)手、動(dòng)腦的能力,感受到勞動(dòng)創(chuàng)造的幸福與快樂(lè),而且深刻感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性、打牢基礎(chǔ)的重要性,在活動(dòng)感受幸福,學(xué)習(xí)合作,促進(jìn)成長(zhǎng)。
心理活動(dòng)總結(jié) 篇3
根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計(jì)劃,我院第八屆“525——大學(xué)生心理健康活動(dòng)日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)已圓滿落下帷幕。各項(xiàng)活動(dòng)圍繞本屆525活動(dòng)主題“危機(jī)理性成長(zhǎng)——大學(xué)生心理壓力與應(yīng)對(duì)”,有序開(kāi)展,朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進(jìn)一步得到了提升。現(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下:
一、活動(dòng)形式多樣,內(nèi)容豐富多彩,受到學(xué)生喜愛(ài)
1、2、4月-5月,為契合本屆525活動(dòng)主題,了解我院大學(xué)生(含研究生)心理壓力及應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn),我院設(shè)計(jì)了《大學(xué)生、研究生生活壓力及應(yīng)對(duì)方式調(diào)查問(wèn)卷》,在全院各年級(jí)本科生和研究生中發(fā)放了550份,回收466份。同時(shí)為對(duì)比工科學(xué)生與文科學(xué)生在心理壓力及應(yīng)對(duì)方式上有何不同,特在外國(guó)語(yǔ)學(xué)院發(fā)放問(wèn)卷250份,回收208份。詳細(xì)報(bào)告內(nèi)容正在分析中。
3、4、5月24日,我院在圖書(shū)館東廣場(chǎng)開(kāi)展籌備已久的了525大學(xué)生心理健康日特別活動(dòng),主題是“釋放壓力,輕松面對(duì)”。此次活動(dòng)目的是通過(guò)游戲引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用合理的方式宣泄壓力,保持良好心態(tài)。
此次活動(dòng)引起了不少同學(xué)濃厚興趣。第一個(gè)游戲是“枕頭大戰(zhàn)”。參加同學(xué)自由組成4隊(duì),每隊(duì)10人,2隊(duì)一組,每人在身上綁一個(gè)氣球,手里拿一個(gè)枕頭,游戲規(guī)則即用手里的枕頭打?qū)Ψ降臍馇,同時(shí)保護(hù)好自己的氣球,3分鐘后,剩下氣球多的一隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲充分調(diào)動(dòng)大家的積極性,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲,同學(xué)們?cè)诘玫娇鞓?lè)的同時(shí)也釋放了壓力,而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學(xué)們喜歡的小零食獎(jiǎng)品。接下來(lái)的第二個(gè)游戲是“宣泄涂鴉墻”,同學(xué)們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個(gè)游戲是同學(xué)拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上,在此過(guò)程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來(lái)。游戲結(jié)束后很多同學(xué)仍然意猶未盡,反映這樣的游戲很好玩,也學(xué)習(xí)到了釋放壓力新方式。
5、6月,我院在“心情驛站”成長(zhǎng)輔導(dǎo)室開(kāi)展了525心理健康日系列活動(dòng)之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍,活動(dòng)由院心理輔導(dǎo)員、主持,三位作為嘉賓的07級(jí)優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)和在考研過(guò)程中感到有壓力和困惑的部分08級(jí)同學(xué)參加。首先老師介紹了三位學(xué)長(zhǎng),然后向大家說(shuō)明了這次沙龍的目的',即希望同學(xué)們通過(guò)這次交流學(xué)會(huì)在以后考研路上合理應(yīng)對(duì)所面臨的壓力。接下來(lái)三位學(xué)長(zhǎng)分別介紹自己的考研經(jīng)歷,向大家分享他們的經(jīng)驗(yàn),幫助大家分析困難,解答疑惑。交流中,同學(xué)們提出了很多問(wèn)題,學(xué)長(zhǎng)們一一作了解釋?zhuān)分享了很多自己以及身邊同學(xué)的好的經(jīng)驗(yàn),如要盡早的確定好自己想要考取的學(xué)校;在復(fù)習(xí)的過(guò)程中最好找?guī)讉(gè)同伴一起復(fù)習(xí),大家可以相互幫助,取長(zhǎng)補(bǔ)短;復(fù)習(xí)的進(jìn)度要適合自己,但一般不宜過(guò)快或過(guò)慢,合理分配各科的時(shí)間,注重勞逸結(jié)合,等等。其中老師也分享了自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助大家解決疑惑。
活動(dòng)結(jié)束時(shí),大家都寫(xiě)下了自己在這次活動(dòng)中的收獲及感想,相信這次心理沙龍活動(dòng)為準(zhǔn)備考研的同學(xué)解答了很多疑惑,也增加了大家的信心,能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應(yīng)對(duì)。
二、認(rèn)真參與!525——大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)
根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動(dòng)安排,我院積極參與學(xué)!525——大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)。在校第三屆大學(xué)生心理健康知識(shí)搶答賽中,我院有27組共76人參加初賽,比去年增加了5組20人。根據(jù)校《優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員評(píng)選通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員參加校級(jí)評(píng)選,同時(shí)評(píng)出了18位院級(jí)優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員。5月19日—23日,根據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)比活動(dòng)的通知》,我院積極部署相關(guān)工作,設(shè)計(jì)了班會(huì)參考方案,對(duì)各班心理委員進(jìn)行了操作程序培訓(xùn),要求心理委員邀請(qǐng)班主任參加。5月下旬至6月上旬,在我院08-10級(jí)29個(gè)班中召開(kāi)了“背著重殼也要快樂(lè)前行——大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)”心理健康主題班會(huì),班會(huì)促進(jìn)了同學(xué)們對(duì)自身壓力狀況及應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行再認(rèn)識(shí),思考目前的應(yīng)對(duì)方式是否合理,學(xué)習(xí)了面對(duì)壓力更積極的態(tài)度和應(yīng)對(duì)策略。各班填寫(xiě)了班會(huì)反饋單,并由班主任批閱,上交了班會(huì)總結(jié)和照片。
三、總結(jié)與思考
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動(dòng)月為載體,以心情驛站成長(zhǎng)輔導(dǎo)室軟件建設(shè)為平臺(tái),開(kāi)展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書(shū)記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合,各項(xiàng)工作進(jìn)展順利。同時(shí),在活動(dòng)中也遇到一些問(wèn)題,(1)學(xué)生參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性有待提高。目前學(xué);顒(dòng)繁多但種類(lèi)單一,多數(shù)都是攤派任務(wù)式強(qiáng)制要求參加,學(xué)生滋生厭煩情緒和逆反心理,大大降低了學(xué)生參加活動(dòng)的意愿,形成越強(qiáng)制越不參加的惡性循環(huán)。如何激發(fā)他們參加活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性值得每位學(xué)生工作人員思考。(2)朋輩心理工作部、朋輩輔導(dǎo)員獨(dú)立工作能力有待提高。不少心理委員認(rèn)為工作不容易開(kāi)展,一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易,需要時(shí)間和學(xué)院、老師、本人各方面的共同努力,但是另一方面心理委員獨(dú)立開(kāi)展工作的空間有限,并且過(guò)于依賴(lài)?yán)蠋,如依?lài)?yán)蠋熛牖顒?dòng)主題、組織策劃活動(dòng)等。究其原因,活動(dòng)過(guò)于強(qiáng)調(diào)效果,而忽略了朋輩輔導(dǎo)員有一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程,要允許他們犯錯(cuò)誤,在實(shí)踐中不斷汲取經(jīng)驗(yàn),不能因?yàn)橐淮位顒?dòng)的不成功而不相信其工作能力,剝奪其工作機(jī)會(huì),這樣的朋輩輔導(dǎo)員永遠(yuǎn)都不會(huì)成長(zhǎng),甚至當(dāng)了四年的朋輩輔導(dǎo)員都不能主持好一次心理健康班會(huì)。學(xué)校和老師應(yīng)多給他們提供鍛煉的機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)的空間。
最后,在今后的心理健康教育工作中,我院會(huì)積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排,努力發(fā)掘我院心理健康教育二級(jí)平臺(tái)“心情驛站”潛力,并以此為突破口有針對(duì)性地開(kāi)展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
心理活動(dòng)總結(jié) 篇4
為促進(jìn)學(xué)生心智的全面發(fā)展,幫助學(xué)生快樂(lè)的健康成長(zhǎng),我校心理教研組在王月林副校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校的大力支持下,于xx月xx日,在全校范圍內(nèi)開(kāi)展了以 “放飛心靈,快樂(lè)成長(zhǎng)” 為主題的心理健康宣傳日系列活動(dòng),活動(dòng)內(nèi)容如下:
一、啟動(dòng)儀式
以“身心健康,快樂(lè)成長(zhǎng)“為主題的“心理健康宣傳日”活動(dòng),在學(xué)校升旗儀式上拉開(kāi)序幕。啟動(dòng)儀式由學(xué)校心理教研組組長(zhǎng)z老師主持,儀式上他強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性,呼吁同學(xué)們要正確認(rèn)識(shí)自我,保持和諧的人際關(guān)系并正確掌握學(xué)習(xí)的智慧,快樂(lè)健康的成長(zhǎng)。
二、校園心理廣播正式開(kāi)播
校園心理廣播《心情驛站》正式起航,該欄目將分為:心理知識(shí)直通車(chē)、心理故事、趣味心理、疑問(wèn)解答等板塊,普及并宣傳心理健康知識(shí)。此后,《心情驛站》欄目將在每周三下午5點(diǎn)40分至6點(diǎn)20分準(zhǔn)時(shí)與大家相會(huì),一起分享成長(zhǎng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)指引方向。
三、兄弟學(xué)校心理教師座談會(huì)
下午2點(diǎn)10分,教科院心理學(xué)專(zhuān)家z女士以及長(zhǎng)郡、雅禮等兄弟學(xué)校心理學(xué)老師來(lái)我校指導(dǎo)心理健康教育工作,會(huì)議由z主任主持,z校長(zhǎng)和z校長(zhǎng)分別對(duì)我校心理教育工作的開(kāi)展情況向各位老師進(jìn)行了匯報(bào),z女士對(duì)我校的心理健康教育工作給予了高度的'肯定,各位老師們也一同分享了教學(xué)經(jīng)驗(yàn),對(duì)教學(xué)中存在的困惑進(jìn)行了討論。
四、心理素質(zhì)拓展活動(dòng)課程
下午2點(diǎn)50分,我校第一期心理素質(zhì)拓展活動(dòng)課程由z老師組織,在藝術(shù)樓213教室舉行。課程以積極合作為主題,以活動(dòng)的形式,讓同學(xué)們?cè)隗w驗(yàn)中,感悟人際交往中合作的重要以及明白有效合作必須掌握的技巧。
五、主題班會(huì)
在學(xué)校教育處的配合下,組織全校召開(kāi)以“溝通——讓幸福更容易”的主題班會(huì),其中K1001班和K1018班班會(huì),分別由z老師和z老師主持,通過(guò)游戲讓同學(xué)們感受良好溝通的重要性,領(lǐng)悟?qū)W習(xí)生活中有效溝通的技巧。
六、原創(chuàng)心理劇表演
下午3點(diǎn)40分,我校心理社第一部原創(chuàng)的校園心理劇《溝通從心開(kāi)始》作品,在國(guó)際報(bào)告廳首次上演。本次活動(dòng)得到了同學(xué)們和老師們的一致好評(píng)。與此同時(shí),我校心理健康宣傳日活動(dòng)圓滿落幕。
最后,感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各班班主任以及音樂(lè)組和信息中心的老師們,對(duì)此次活動(dòng)的大力支持!愿我校心理教育工作蒸蒸日上,愿同學(xué)們健康快樂(lè)成長(zhǎng)!
心理活動(dòng)總結(jié) 篇5
為了更好地貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》和《福建省委教育工委省教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的實(shí)施意見(jiàn)》精神,進(jìn)一步推動(dòng)我校心理健康教育工作,普及中小學(xué)心理健康教育基本知識(shí),營(yíng)造人人關(guān)心學(xué)習(xí)心理健康教育的氛圍,提高學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,五月份我校開(kāi)展了一系列“心理健康宣傳月”活動(dòng),現(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下:
一、繼續(xù)在日常教育活動(dòng)中滲透心理健康教育
我校為學(xué)生創(chuàng)設(shè)各種利于學(xué)生心理健康發(fā)展的機(jī)會(huì),比如利用國(guó)旗下講話的機(jī)會(huì)宣傳“擁抱健康 快樂(lè)成長(zhǎng)”,利用少先隊(duì)課的時(shí)間讓學(xué)生感受“快樂(lè)成長(zhǎng) 成長(zhǎng)快樂(lè)”。全體教師遵循心理健康教育規(guī)律,將心理健康教育內(nèi)容有機(jī)地滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中,在品生課堂上感受生命的重要,在語(yǔ)文課堂上感受人性的美好,在體育課上加強(qiáng)身體的鍛煉,強(qiáng)健體魄。
二、加強(qiáng)各項(xiàng)心理健康教育專(zhuān)題教育
我校在心理健康專(zhuān)職教師的指導(dǎo)下,開(kāi)設(shè)了以發(fā)展性教育和預(yù)防教育為主的心理健康教育活動(dòng),比如本校心理教師林炎煌老師為全體畢業(yè)班學(xué)生做了題為《迎接新生活之準(zhǔn)備篇》的講座,為學(xué)生理清了一些臨近畢業(yè)考前的心理困擾,為他們更好地適應(yīng)新的'求學(xué)階段打下了基礎(chǔ);還利用學(xué)校電視臺(tái)開(kāi)展了第期心理影院,拓寬了接受心理熏陶的機(jī)會(huì),學(xué)生通過(guò)《懸崖上的金魚(yú)姬》更好地認(rèn)識(shí)了生命的價(jià)值,感受到生活的美好;進(jìn)行了一次親子心理沙龍活動(dòng),邀請(qǐng)了畢業(yè)班諾干名家長(zhǎng)與孩子,一起探討如何更好地與孩子溝通;心理書(shū)簽活動(dòng)和心理漫畫(huà)活動(dòng)給不同年齡的孩子提供了一個(gè)很好地表達(dá)情感的方式。
本月心理健康宣傳活動(dòng)已經(jīng)接近尾聲,但是我們的心理健康教育并沒(méi)有停下腳步,繼續(xù)注意學(xué)生的日常教育活動(dòng),心理健康教師林炎煌老師還提供了一堂《擁抱的力量》的心理課堂,為其他老師提供了一個(gè)更好進(jìn)行心理健康教育的思路。
心理活動(dòng)總結(jié) 篇6
學(xué)生心理協(xié)會(huì)“心理沙龍”心理指導(dǎo)活動(dòng)圓滿結(jié)束 5月14日下午3點(diǎn),作為*****大學(xué)20xx年大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月中的一個(gè)經(jīng)典活動(dòng),心理協(xié)會(huì)舉辦的“心理沙龍”心理指導(dǎo)活動(dòng)在學(xué)生心理教育中心展開(kāi)。本次心理沙龍的主題是“情緒的管理與培養(yǎng)”,關(guān)注學(xué)生在學(xué)校生活中的情緒問(wèn)題,同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生了解如何管理自己的情緒。
本次心理沙龍活動(dòng)既繼承了以往心理沙龍活動(dòng)的主線活動(dòng),同時(shí)又有創(chuàng)新之處;顒(dòng)中邀請(qǐng)了心理健康中心的老師作為指導(dǎo)老師,為大家講解如何調(diào)控自己的情緒,并為學(xué)生解答一些關(guān)于情緒的'問(wèn)題。首先,老師通過(guò)游戲的方式讓同學(xué)們都互相熟悉了自己的伙伴。同學(xué)們都很積極的介紹自己并說(shuō)出自己的興趣愛(ài)好,找出與自己有相同興趣的人,使互相之間少了很多羞澀之情。然后,同學(xué)們每人都分享一個(gè)自己的關(guān)于情緒控制的經(jīng)歷,然后大家來(lái)討論。接著,每個(gè)人再分享一個(gè)自己的關(guān)于情緒控制的小方法給大家。其中,老師給大家做了很多互動(dòng)小游戲,讓大家體會(huì)情緒帶給大家的影響。最后,老師給了同學(xué)們很多小方法建議,非常有助于同學(xué)們的情緒調(diào)節(jié);顒(dòng)結(jié)束之際,郭老師帶同學(xué)們體驗(yàn)了心理咨詢(xún)室特有的音樂(lè)舒緩治療、箱庭治療以及心理宣泄治療。這是本次心理沙龍獨(dú)有的環(huán)節(jié)。
本次心理沙龍給同學(xué)們提供了一次很好的心理宣泄契機(jī),有助于同學(xué)們心理的舒緩,讓同學(xué)們得到了很多關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的方法,有助于今后個(gè)人情緒的調(diào)節(jié),同時(shí)使同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了心理健康和自我身心健康與和諧發(fā)展的意識(shí)。歷時(shí)兩個(gè)小時(shí)的愉快活動(dòng)后,同學(xué)們對(duì)本次心理沙龍的效果十分滿意,十分喜愛(ài)這種寓教于樂(lè)的活動(dòng)。
心理活動(dòng)總結(jié) 篇7
今天上午,我們進(jìn)行了一次意義非凡的心理拓展活動(dòng)——翻撲克牌游戲。活動(dòng)過(guò)程中氣氛熱烈,同學(xué)們積極踴躍。班會(huì)課上,經(jīng)全班總結(jié),各組或勝或負(fù),都受益匪淺。
首先,同學(xué)們?cè)谠械乃枷肷线M(jìn)一步意識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。獲勝的小組除組長(zhǎng)的開(kāi)明指揮外,更得力于每一個(gè)組員的堅(jiān)決服從命令和相互配合完成。從活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)可以明顯看出,獲勝組在游戲過(guò)程中隊(duì)列井井有條,一名名成員謹(jǐn)遵隊(duì)長(zhǎng)安排,按照計(jì)劃在最短時(shí)間內(nèi)完成了游戲任務(wù)。而戰(zhàn)敗組在這方面就有明顯不足。活動(dòng)中經(jīng)常隊(duì)伍混亂,時(shí)常有隊(duì)員自我行事,完全不考慮組織紀(jì)律與計(jì)劃,即使戰(zhàn)術(shù)不落后于其他組,即使隊(duì)長(zhǎng)和極少數(shù)服從指揮的隊(duì)員急得焦頭爛額,小組進(jìn)度也依舊停滯不前;顒(dòng)總結(jié)中,戰(zhàn)敗組的成員們也深刻地認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)極大的失誤,部分同學(xué)針對(duì)自己以自我為中心,過(guò)分展耀的行為做了自我反省,表明組內(nèi)每一個(gè)成員應(yīng)抱有共同的奮斗目標(biāo)和為組效力的態(tài)度。
其次,便是強(qiáng)烈的責(zé)任心和端正的態(tài)度。游戲前,各小組經(jīng)過(guò)戰(zhàn)術(shù)討論,大都采取前幾名同學(xué)記下?lián)淇伺茢[放圖形,畫(huà)好簡(jiǎn)圖,后面的同學(xué)依次填入數(shù)據(jù)。獲勝組前幾名細(xì)心的女生記錄準(zhǔn)確無(wú)誤,并認(rèn)真反復(fù)核對(duì)。而戰(zhàn)敗組簡(jiǎn)圖雖然也比較完備,但是由于一名粗心的男生犯了一個(gè)不必要的小錯(cuò)誤,報(bào)錯(cuò)了數(shù)據(jù),耽誤了很長(zhǎng)時(shí)間,成了全組最終失敗的根本原因。經(jīng)過(guò)組內(nèi)反省,那名男同學(xué)終于意識(shí)到了這個(gè)錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。這也提醒了每個(gè)同學(xué),對(duì)于自己的組織,要有強(qiáng)烈的責(zé)任心與使命感,自己的每一小步都可能影響團(tuán)隊(duì)的輸贏,需要懷抱極其端正的態(tài)度參與其中,為團(tuán)隊(duì)盡一份自己的力量。
另外,穩(wěn)定的心理素質(zhì)亦是必不可少的。總結(jié)課上現(xiàn)場(chǎng)的監(jiān)督同學(xué)反映,游戲進(jìn)行到中期時(shí),落后的小組很多同學(xué)慌了陣腳,部分同學(xué)更加不服從指揮與紀(jì)律,嚴(yán)重耽誤進(jìn)程,另一部分則急躁不堪,使計(jì)劃一片混亂。而最終獲得第一名的小組,起先并非處于領(lǐng)先狀態(tài),但全隊(duì)隊(duì)員無(wú)一懈怠,抓住每分每秒不斷奮斗,在其他隊(duì)不知所措時(shí)大超敵手。由此可見(jiàn),不論在何種情況之下,都應(yīng)保持清醒的頭腦、敏捷的思維能力和鎮(zhèn)定的心態(tài),方能取得最后的勝利。
經(jīng)上述種種總結(jié),可得出結(jié)論:一個(gè)團(tuán)隊(duì),在做任何事情或完成每項(xiàng)任務(wù)時(shí)的勝負(fù)上,上級(jí)的優(yōu)良指導(dǎo)、成員的互幫互助、態(tài)度的認(rèn)真負(fù)責(zé)與心態(tài)的`鎮(zhèn)定自若等都是十分重要的決定性因素。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,也是同樣的道理。我們要銘記的是:任何成功都不是憑空得來(lái)的。學(xué)習(xí)首先要有正確的學(xué)習(xí)方法,理順清楚孰輕孰重,有條理、有計(jì)劃;其次要樹(shù)立端正認(rèn)真的態(tài)度,一絲不茍的面對(duì)每門(mén)學(xué)科;還要保持良好的心態(tài),勝不驕、敗不餒,一步一個(gè)腳印的收獲屬于自己的成果。
總之,經(jīng)過(guò)這次心理拓展活動(dòng),同學(xué)們?cè)趫F(tuán)結(jié)、責(zé)任和心態(tài)等方面都有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解,相信在今后學(xué)習(xí)生活的更方面中,大家都可以更好的處理份內(nèi)的學(xué)習(xí)任務(wù)與工作。更希望以后能再次組織參與這樣有鍛煉身心意義的活動(dòng),繼續(xù)進(jìn)步,不斷成長(zhǎng)!
心理活動(dòng)總結(jié) 篇8
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此,在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生,我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾D,以下有三?xiàng)基本原則:首先,心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后,人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的'情緒,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,越來(lái)越多的大專(zhuān)院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人,大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),全面健康的發(fā)展,以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn),為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
心理活動(dòng)總結(jié) 篇9
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力,他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)和自我意識(shí)等方面,會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此,在小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
心理健康教育的總目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。
小學(xué)心理健康教育是幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè),調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),提高學(xué)習(xí)興趣與自信心,正確對(duì)待自己的'學(xué)習(xí)成績(jī),克服厭學(xué)心理,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣,培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識(shí),在班級(jí)活動(dòng)中,善于與更多的同學(xué)交往,健全開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格,培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。
1、心理知識(shí)講座。我校定期開(kāi)展心理知識(shí)講座,普及心理健康科學(xué)常識(shí),幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí),培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。誠(chéng)然,個(gè)別生在心理健康發(fā)展方面需要得到特別的教育和幫助。但是,心理健康是全員性的問(wèn)題,是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明,有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn),往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好,這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如,一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧,心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣,有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù),甚至走上犯罪道路?梢(jiàn),心理健康教育并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要,心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題,心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù),防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。因此,我校就在全校開(kāi)展心理知識(shí)講座,使全校學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí),培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、個(gè)別咨詢(xún)與輔導(dǎo)。在全校性的心理知識(shí)講座的基礎(chǔ)上,我校開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)室對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。使教師和學(xué)生在心理輔導(dǎo)室內(nèi)通過(guò)一對(duì)一的溝通方式,對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo),排解心理困擾,并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門(mén)。在個(gè)別咨詢(xún)與輔導(dǎo)中,心理輔導(dǎo)老師做好相關(guān)的記錄,耐心的為學(xué)生給予指導(dǎo)。特別是期中考試前后,學(xué)生面對(duì)自己的考試總會(huì)有許多的憂慮,心理輔導(dǎo)老師就予以勸慰,疏導(dǎo),減少學(xué)生對(duì)考試的恐懼或憂慮,并幫他們認(rèn)真分析得失。
3、心理教育的學(xué)科滲透。我校開(kāi)展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行,而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來(lái),全方位地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如在語(yǔ)文學(xué)科中進(jìn)行心理教育,在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等,讓學(xué)生并不是孤立地接受心理健康教育,而是多方位地受到心理健康教育。
4、利用“紅領(lǐng)巾”廣播站為教師與學(xué)生的溝通搭建平臺(tái)。學(xué)生把自己的困惑和想法通過(guò)信箱和老師交流,比較普遍的問(wèn)題利用廣播站的“星星回音”進(jìn)行解答,實(shí)時(shí)宣傳心理健康知識(shí)。同時(shí)也邀請(qǐng)部分同學(xué)到“快樂(lè)小屋”進(jìn)行單獨(dú)交流,利用些特殊的節(jié)日加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的愛(ài)心教育,比如:學(xué)生自己作的“愛(ài)心卡”“感恩卡”等。讓他們懂得家人或別人對(duì)你的服務(wù)和關(guān)心要知道感恩。孩子們對(duì)活動(dòng)的熱情很高,也得到了教育家長(zhǎng)反映很好。
心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,培養(yǎng)心理健康的教育人才,是學(xué)校教育的重要任務(wù)。為了培養(yǎng)心理健康的人才,我校在心理健康教育活動(dòng)中,還將不斷努力,以期取得更大的成績(jī)。
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