世界衛生日，毀掉生活垃圾，保持日子整潔美麗，拂去心頭塵埃，保持心靈健康衛生，拭去腦中污漬，保持頭腦樂觀向上，愿你身心健康，幸福一生，世界衛生日快樂。下面隨YJBYS小編從黑板報內容中了解世界衛生日吧。
世界衛生日的“八項注意”
4月7日是世界衛生日。今天，我就養生保健問題，談點心得。
關于養生保健這樣的題目，我過去一直是不愿搭界的。單位組織這樣的講座，或發給什么材料，我一般是不去、不看。
為什么呢?一則自己如以前諱疾忌醫一樣，現在忌諱“老”字，而我認為養生保健，屬于老人那伙的事情，距離我還遠著呢。二則覺得一些所謂專家的授課、講座，大都是騙人的，說起來頭頭是道，做起來很不容易，有些東西還互相矛盾，讓人不知道如何是好。三呢，覺得人活著，不能太累，還是任其自然為好，想吃什么吃什么，想睡多少睡多少。如果都聽醫務人員的囑咐，必然處處掣肘，舉步為艱，太沒意思了。
隨著年齡的增長，閱歷與思考的加深，以上理念有了一定的轉變。今天寫這篇文字，本身也說明，我開始注意這個問題了。
道理不多說了，自己歸納一下，覺得這樣幾條，以后應該逐漸的成為我的常態。
1、減少高脂肪食物，不吃肥豬肉，特別是晚餐更要注意。
2、多吃粗糧、蔬菜，并減少鹽、糖等攝取。
3、多喝水，包括夜間也要堅持喝一兩次。
4、嚴格堅持戒煙，適當控酒，即使朋友聚會時也盡量執行。5、堅持游泳、走路等體育鍛煉，增加戶外活動時間。
6、堅持寫大字，減少電腦前的流連。
7、每年進行一兩次體檢，平時配合一些保健與醫療藥物。
8、自我調整心態，樂觀面對人生。
這些約法，或曰“八項注意”，是我從很多朋友的規勸中，提煉出來的，并認為切實可性。它既堅持了從實際出發，不勉為其難，又注意實施一些基本的健康要求。
我已經開始實踐。我知道，做什么事情，都不是一蹴而就的。堅持一段時間，看看吧。不合適的，再做調整。
健康，應該提到我的日程了�，F在的狀態不錯，但是不能大意，不能陷入盲目性。不論從哪個角度，我都應該好好活著。
所以，在今天紀念世界衛生日的時候，我寫下了這樣一些自勉的話。
世界衛生日的由來：
在1946年7月22日的時候，聯合國經社理事會在紐約舉行了一次國際衛生大會，全世界有60多個國家代表簽署了《世界衛生組織憲章》，在1948年4月7日《世界衛生組織憲章》生效。為了紀念組織憲章通過的日子，世界衛生組織在1948年6月日內瓦舉行的聯合國第一屆世界衛生大會上宣布正式成立，并且決定把每年的4月7日定為“世界衛生日”，倡議各個國家都在這天舉行各種的紀念活動。在第二年的時候，第二屆世界衛生大會考慮到每年7月份時多數國家的學校已經放暑假了，就沒有辦法參加這一慶�；顒恿�，就規定從1950年起將4月7日作為全球性的“世界衛生日”。自1950年以來，世界衛生組織每年為世界衛生日選定一個主題，突出世衛組織關注的重點領域。
世界衛生日是一次全球性機會，注重于影響國際社會的主要公共衛生問題。世界衛生日啟動較長期宣傳規劃，持續至4月7日之后