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健康生活的廣播稿范文（精選10篇）
有在學校廣播站鍛煉的學生，我們廣播前都會提前準備好廣播稿，沒有準備廣播稿就不會有好的廣播效果，那么大家知道正規的廣播稿怎么寫嗎？下面是小編整理的健康生活的廣播稿范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康生活的廣播稿 1
親愛的同學們：
大家上午好！
我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人，我是主持人，今天我們為大家帶來的是有關安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長》，歡迎大家的收聽。
甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦！這個世界最生機盎然的就是生命！
乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。
甲：可有關調查數據顯示，每年我國有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可預見的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預防措施和應急處理得以避免的。
甲：在校園里有這樣的現象，請同學們判斷一下，這樣的.行為安全嗎？
乙：有些同學喜歡在來往學校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無”產品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。
甲：有些同學愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。
乙：有些同學不遵守學校的規定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護欄。
甲：有些同學處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會請老師來幫助處理，只會用武力來解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學校來處理打架的后果。
乙：對于我們校園內的中小學生，還要了解遇到火災、地震、水災等自然災害時的一些防范措施。
甲：比如發生火災時，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣窒息致死的危險。
乙：生命屬于每個人都只有一次，我們作為中小學生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧;
乙：當我們過馬路時，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路;
甲：這樣我們的人生才會美麗，我們的生活才會多彩，我們才會遠離悲傷。
乙：為了預防不安全事件的發生，我們要樹立自護自救觀念，形成自護自救意識，掌握自護自救知識，讓健康和安全永遠伴隨我們健康成長。
甲：下面我們為大家介紹中小學生防火安全小知識，歡迎大家繼續收聽。
1、不私拉亂接電源線，不使用超負荷大功率電器。
2、不亂扔煙頭，不躺在床上吸煙，不在蚊帳內點蠟燭看書。
3、不在室內焚燒雜物。
4、臺燈不要靠近枕頭、蚊帳和被褥。
5、在寢室內不得隨意存放易燃易爆物品，不使用電爐、煤油爐、酒精爐、熱得快及其它電器升溫設備等可能引發火災的器具。
6、不在校園內燃放煙花爆竹，未經允許不準燃點篝火。
7、不得挪用和損壞消防器材，不得堵塞消防通道。
8、必須使用各種安全電器，離開時務必切斷電源。
9、一旦發現火情，應立即撥打火災報警電話“119”或校內報警電話xx，同時迅速自救，等待大人的救援。
乙：以上是我們為大家介紹的防火安全小知識，希望對大家的安全有所幫助。
合：本次播音到次結束，主持人再次祝愿大家天天有個好心情，歡迎下次收聽，同學們再見！
健康生活的廣播稿 2
a．給你的天空劃一道絢麗的亮色。
b．給你的世界奏一曲動聽的歡歌。
ab．尊敬的老師，親愛的同學們。大家好！這里是七色花校園之聲廣播站。
a．伴隨著這輕快的樂曲，聆聽著著動人的旋律。
b．校園之聲廣播站和您正式見面了。
a．我是播音員。
b．我是播音員。
a、懷著一顆悠然的心，讓心窗看到人生的美景。品一曲高山流水，讓心靈走向沉靜、高遠。人生平安就是福，何必太多的計較。放松自己的心靈，回歸自然，世界那么多的美麗，那么多的快樂，何必讓憂愁，煩惱獨居心房。平凡的日子最真，最美。我們一起來聆聽《花落因為花開過》，感受花兒的美麗歷程。
b、春天，我在小院里喝茶時，無意中發現，墻角的吊蘭花開了。
我好奇的走過去看，潔白的吊蘭花兒如一只只小小的銀鈴掛在綠枝上，風兒輕輕拂過，溫柔的搖著銀鈴般的吊蘭花，散出一股幽香。是那么優雅，迷人。此時，我完全迷醉了，小小的白色的吊蘭花在陽光的照耀下，發出美麗的.純白色的光，是那么純潔，仿佛連花香也是純白的。我真的迷醉在這純白的世界里了，迷醉于蘭花的純潔。
過了沒幾天，一場突如其來的雨把花兒打落了，我望著那花盆底下的幾朵落花，我心酸極了，仿佛看見它們在哭泣。這是曾經多么美麗的花兒��！它們究竟做錯了什么，雨啊！請你告訴我！
朋友告訴我，有花開，就有花落，如果白吊蘭沒開過，沒有如此美麗的一生，也就不會落下。不過，明年，它們還會再開的！
是��！花不就和人一樣嗎？有花開，就有花落，有成功，就有失敗。但最重要的在于堅持，花落了，明年再開，失敗了，下次再來。要對自己懷有信心，不要對一時的挫折低頭！振作起來！
那白色吊蘭的純潔之光永遠映在我的心上，永遠不會再消失。
a、美美的文字，伴著好聽的音樂，希望所有老師同學們開心快樂每一天、每一刻，《冰河時代》送給大家。
a．歡迎大家繼續收聽我們七色花校園廣播站，冬日漸行漸遠，我們逐漸觸摸到了春天的氣息，在這帶著點點寒意的春日里，大家要特別注意自己的身體健康啊。
b、是的，下面我們就給大家帶來幾個健康小貼士。
a、1.堅持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒能力，不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎，若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車穴則效果更佳。
b、2.清晨喝溫開水：洗臉刷牙后喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞滲透力，促進細胞代謝。
a、3.適當戶外活動：冬天戶外活動很重要，可預防凍瘡，在戶外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增強，起到防治支氣管炎、哮喘的作用，肺開竅于皮膚，通過戶外活動，可增加人體供氧量，提高抗病能力。
b、4.飲食藥膳進補：冬天是滋補身體的季節，根據自身條件適當選用藥膳進補十分有益，可增加熱量抗寒，又能加強營養吸收，促進健康。
a、5.午間按摩頭皮：日間腦部血流量比夜間少1/5，故中午小睡30～40分鐘為宜，然后用手指按摩百會、風池、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環，消除疲勞和頭昏現象，加上用冷水洗臉則精神充沛。
b、6.午后飲用茶水：茶是人的最佳飲料之一，能防癌抗癌，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶，可改用礦泉水或白開水。午后補充水很重要。
a、7.熱水浴足護腳：腳底有許多經絡循行的穴位，如涌泉穴，通過熱水透穴可以提高體溫0.2℃，能改善周身毛細血管的功能，有保溫和助眠的功效；腳素有第二心臟之稱，護腳能強心，毛細血管擴張充血促使心臟活動加強，又可防止腳部凍瘡的發生，減少皮膚瘙癢癥。
b．希望這些健康貼士能給大家帶來點滴的幫助，不過好的身體需要同學們好好鍛煉身體，好的身體才能使疾病遠離。
a、當然，好的身體離不開好的心情，我們一起來聽個笑話吧。
b、有個花花公子把祖業敗光了，只得做了乞丐沿街乞討。一天，乞丐碰到一位農民，農民對他說：“你也是七尺男子漢，不缺胳膊不缺腿，為何不自己勞動養活自己？”
這個乞丐聽了，一點兒不感到羞恥，他拾了一根樹枝在地上寫了四句：“朝吃千家飯，夜宿萬戶亭，未犯朝廷法，任我天下行。”
那農民看了詩后，也拾了一根樹枝，在每一句詩后添了兩個字：“朝吃千家飯，不飽；夜宿萬戶亭，蓋草；未犯朝廷法，還好；任我天下行，狗咬！”
a、每一次相聚都是那么短暫。
b．每一次懷想都是那么香甜。
又快要到和大家說再見的時候了，最后為大家獻上一首動聽的歌曲。（音樂后）
同學們，明天同一時間我們再見。
健康生活的廣播稿 3
女：尊敬的老師們
男：親愛的同學們
合：大家好
男：歡迎收聽今天的紅領巾廣播站
女：我是主持人
男：我是主持人
女：今天紅領巾廣播站廣播的主要內容是“不健康生活方式的危害”
女：既然說到不健康的的生活方式，那你知道不健康的生活方式有哪些嗎？
男：我當然知道了！抽煙喝酒就是其中算嚴重的兩個。
女：那你的爸爸平時有沒有抽煙喝酒�。�
男：當然抽煙喝酒啦！我經常看見他在家里抽煙呢！不過他在公共場所是不抽煙的。
女：那你的爸爸一定是一個高素質的'好爸爸。其實抽煙喝酒對我們的危害是很大的，有些高年級的男同學覺得自己長大了，就偷偷的去抽煙，喝酒。他們覺得這樣很酷、很霸氣。
男：上次老師就發現有高年級的男生在廁所里抽煙呢！我們現在還是發育不全的青少年，抽煙喝酒這些對我們的身體危害很大的！
女：你說得非常對，其實每年我國的青少年飲酒抽煙的人數都在上升。有很多青少年因酒鬧事、學習成績下降、行為墮落叛逆等，煙、酒也能引發許多疾病，如免疫力下降、冠心病、肝硬化、肺癌等。
男：還會得癌癥啊！太可怕了！但我知道導致癌癥的煙中的有害物質，有甲酸、丙酮（同）、乙醛（全）、丙烯醛（西全），這些都是纖毛毒物，含毒量很大的。還有一種叫尼古丁的毒物，1毫克就可以毒死一只小白鼠。
女：�。�？1毫克就可以毒死一只可愛的小白鼠！以后我一定要勸我爸少抽煙喝酒。
男：對啊！從這個實驗就可以看出吸煙的危害有多大！
女：其實還有一種不健康的生活習慣，就是“不良的飲食習慣”。
男：現在的好多同學都不愛吃早餐，不知道你有沒有這種習慣呢？
女：我可沒有這種壞習慣呢！早餐是一日中最重要的一餐，長期不吃早餐的話，膽汁會濃縮，膽固醇積累在膽囊里形成膽結石，還容易患上心肌梗塞，肥胖癥的。
男：啊？！我原本以為不吃早餐能減肥，原來不吃早餐會導致肥胖��！以后我一定會乖乖聽媽媽的話，吃好早餐的。
女：你以為只有這個啊！經常吃油炸、燒烤、膨化食品，還有偏食，暴飲暴食，餐后喝濃茶，餐后抽煙，也會引發慢性疾病的，如頭昏、腸胃不適、胸悶氣急，嚴重的話會導致腸胃炎、胃出血、食管癌、甚至死亡的！
男：天啊！太嚇人了！居然還會得癌癥，死亡！我今后一定不挑食和偏食了，飯后我也要注意一點了。
女：其實亂吃食物也會導致死亡的�。�
男：這個我知道，上次我在手機上看到一位5歲的小女孩，吃完兩個柿子后又喝了一瓶牛奶，不一會兒后肚子就痛了起來，呼吸微弱，又過了一會兒，女孩就窒息了�？赐赀@條消息我都覺得不可思議呢！
女：這真的太危險了！原來不良的生活習慣對人體的傷害那么大，我以后可要好好的注意一下了。
男：對！我也要好好注意一下自己的生活習慣，以前我直接忽略了“生活好習慣”這個詞，現在我真的一定要在意起來了！不然的話，就太危險了！
女：同學們也要好好注意一下自己生活中的那些不良習慣，把不良習慣都好好改過來。
女：時間過得好快啊，又到了說再見的時候了。
男：今天的紅領巾廣播站到此結束，謝謝大家的收聽。
女：明天同一時間再見。
健康生活的廣播稿 4
a：采擷一屢陽光，編織七彩童年；
b：留住一陣清風，播灑希望明天；
a：付出一份真情，打造愛的世界；
b：敬愛的老師們
a：親愛的少先隊員們，
合：大家好！
b：xx小學“春蕾”廣播又和你見面了！
a：本期的節目由我們為大家主持，我是主持人。
b：我是主持人。
a：我們每天看到同學們放學后都喜歡吃零食，今天的《知識百寶箱》想與大家來談談有關兒童的食品問題。大家可要認真聽了，關系到我們小朋友的健康問題呢。
b：近年來，以兒童為主要消費對象的食品如雨后春筍般涌現，兒童正餐外的食品費用已成為家庭的重要開支項目之一，且兒童食品在孩子們膳食中的比例越來越大。但由于多數家長缺乏這方面的知識，因此，在兒童食品的消費中存在著一些健康安全方面的問題，不能不引起人們的重視。
a：問題一：食品中的添加劑“三精”未引起高度重視。
“三精”，指糖精、香精、食用色精。在食品中的`使用是有國家標準規定的，很多兒童食品也確實符合有關標準，但食之過量，會引起不少副作用。
b：問題二：分不清食品的成分和功能。
不少家長往往分不清奶乳制品與乳酸菌類飲料，乳酸菌類飲料適用于腸胃不太好的兒童，兩者選擇不當，反而會引起腸胃不適等癥狀。
a：問題三：過分迷信洋食品。
從有關部門的抽查結果可以看出，進口兒童食品也并非100％完美。其實，如今的國產兒童食品從質量和包裝上來看，比前幾年已有很大改觀，有不少已達到出口標準，因而不能迷信于一個“洋”字。
b：問題四：用方便面代替正餐。
方便面是在沒有時間做飯時偶爾用來充饑的食品，其中以面粉為主，又經過高溫油炸，蛋白質、維生素、礦物質均嚴重不足，營養價值較低，還常常存在脂肪氧化的問題，常食用方便面會導致營養不良。
a：問題五：多吃營養滋補品。
兒童生長發育所需要的熱能、蛋白質、維生素和礦物質主要是通過一日三餐獲得的。各種滋補營養品的攝入量本來就很小，其中對身體真正有益的成分僅是微量，有些甚至具有副作用。
b：問題六：用乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果。
現在，家長們受廣告的影響，往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果給孩子增加營養。殊不知，兩者之間有著天壤之別，飲料根本無法代替牛奶和水果帶給孩子的營養和健康。
a：問題七：用甜飲料解渴，餐前喝飲料，飲后具有飽腹感，妨礙兒童正餐時的食欲。
若要解渴，最好飲用白開水，它不僅容易吸收，而且可以幫助身體排除廢物，不增加腎臟的負擔。
b：問題八：吃大量巧克力、甜點和冷飲。
甜味是人出生后本能喜愛的味道，其它味覺是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中，兒童的味覺將發育不良，無法感受天然食物的清淡滋味，甚至影響到大腦的發育。同時，甜食、冷飲中含有大量糖分，其出眾的口感主要依賴于添加劑，而這類食品中維生素、礦物質含量低，會加劇營養不平衡的狀況，引起兒童虛胖。
a：問題九：長期食用“精食”。
長期進食精細食物，不僅會因減少b族維生素的攝入而影響神經系統發育，還有可能因為鉻元素缺乏而“株連”視力，造成近視。
b：問題十：過分偏食引起過敏。
兒童食物過敏者中大約30％是由偏食造成的。因為食物中的某些成分可使人體細胞發生中毒反應，長期偏食某種食物，會導致某些“毒性”成分在體內蓄積，當蓄積量達到或超過體內細胞的耐受量時，就會出現過敏癥狀。
a： 同學們，下面我們教大家《如何辨別食品包裝及標識》
b：（1）食品包裝一定要具有標識，產品標識可以用文字、符號、數字、圖案以及其他說明物等表示。產品標識應當清晰、牢固，易于識別。產品標識所用文字應當為規范中文。可以同時使用漢語拼音或者外文，漢語拼音和外文應當小于相應中文。而沒有標識的食品希望同學們不要購買。
a：（2）產品標識應當有產品名稱、生產者的名稱和地址、生產日期(限期使用的產品應當標明安全使用期或者失效日期)。沒有這三項內容的屬于"三無產品"，建議同學們不要到無證攤販處購買食品，也不要買"三無"食品。
b：（3）國內生產并在國內銷售的食品，應當標明企業所執行的國家標準、行業標準、地方標準或者經備案的企業標準的編號。
a：（4）實行生產許可證管理的產品(例如大米、面粉、醬油、食醋、植物油)，其包裝上應當標明有效的生產許可證編號和標記。以上五類食品的外包裝上如果沒有大寫英文字母"qs"(意思是質量安全)，請同學們告訴家長不要購買。
b：（5）根據食品的特點和食用要求，需要標明食品的規格、等級、數量、凈含量、所含主要成份的名稱和含量以及其他技術要求，應當相應予以標明。
a：（6）食品標識應當標注有效的產品條碼。
b：今天我們倆為大家介紹了關于食品安全的一些知識，希望對同學們能有所幫助。
a:今天的《學海拾貝》為大家準備的是《怎樣豐富語言的積累》。
豐富的語言來自生活，來自讀書，來自平常的積累。語言只有積累才能逐漸豐富�！白x書破萬卷，下筆如有神。”說的正是這個道理，怎樣豐富語言的積累呢？
b：一、用筆摘錄。
每位同學準備“采蜜”本，隨身攜帶，隨時摘錄。我們都知道，書籍是人類進步的階梯。教科書所提供給我們的課文都是文質兼美具有很深文學色彩的文章。我們在學習課文時，要一邊讀，一邊深入體會其中的語言文字，再把自己喜歡的好詞佳句、精彩片段整理到“采蜜”本上，以便記誦和應用。
二、用心記憶。
光機械記錄而不用心記憶是不可取的。對于摘錄下來的好詞、佳句、精彩片段，我們要用心去體會，把它消化、吸收，內化成自己的語言，以便用時能隨時“提取”，活學活用。
三、經常應用。
積累是為了運用。同學們練習寫作時，要嘗試對自己積累的語言加以運用。這樣，寫起作文來就駕輕就熟，語言一定會生動豐富的，時間長了，一定會嘗到“勤采蜜”的甜頭。
最后我們希望每位同學都能成為勤勞而快樂的小蜜蜂。
健康生活的廣播稿 5
合：大家好！你們的好朋友——小廣播又和你們見面啦！
甲：很高興能和你們相識在紅領巾小廣播，我是一年三班主持人XXX。
乙：我是一年三班主持人XXX。
甲：我們常常會聽到這樣一句話：生命在于運動！的確如此！有了強健的身體，才會有完美的生活。
乙：我們學校的"體育節"系列活動已轟轟烈烈地開始了。下周四，我們將迎來激動人心的體育節各種比賽活動。在這場體育盛宴上，我們的運動員將會有更多精彩呈現在我們面前。
甲：說起田徑運動會，我倒要考考你，你知道田徑運動是怎么產生的嗎？
乙：這可難不倒我！田徑運動是在社會發展中漸漸產生和發展起來的。
遠在古代，人們為了生活，在和大自然以及野獸作斗爭中，經常出沒于崇山峻嶺、沼澤平原，跨溪流，越障礙，在日常生活勞動中，由于他們不斷地重復這些動作，就逐步形成了走、跑、跳躍和投擲等各種運動技能。隨著社會的發展，人們有意識地把這些技能傳授給下一代，并經常進行練習和比賽，從而逐漸形成了現今的田徑運動。
甲：哦，原來田徑運動的產生是人們不斷適應社會的結果！
乙：可是，令我感到奇怪的是：為什么在社會高度發展的今天，人們仍舊要堅持體育鍛煉呢？
甲：這你就不懂了吧！體育運動可以發展人的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質，是增強人民體質和對廣大青少年進行精神文明教育的重要手段之一。經常系統、科學地參加體育運動，能夠促進人體的新陳代謝，改善神經系統的調節功能和內臟器官的機能，提高人體健康水平和運動成績，學生經常參加體育運動可以培養勇敢果斷、堅忍頑強的意志品質。田徑運動是各項運動項目的基礎，因此，在學校體育課中占有很大的比重。
乙：田徑運動是田賽和徑賽的全稱。他是比速度、比高度、比遠度的競賽項目，包括走、跑、跳躍、投擲和全能等，是奧運獎牌最多的項目。它要求運動員在短時間內表現出最大的速度與力量，或者在較長時間內持續不斷地運動。運動強度大，比賽緊張激烈，競爭性強，是田徑運動的三大特點。此外，田徑運動項目較多，鍛煉形式多樣，也不受人數、年齡、性別、季節、氣候等條件的約束限制。因此，無論是誰，在空地、道路上都可以進行各項練習，使自己的身體素質得到廣泛提高。
甲：剛才，你說田徑運動項目較多。那么，在眾多項目中，和我們這次體育節有關的項目有哪些呢？
乙：在本次運動會上，我們的參賽項目有：50米短跑、400米接力賽、立定跳遠，跳繩、扔壘球，除此以外，還有一些其他項目。
甲：在運動中，有的人能夠克服困難，堅持到底。所以，他們能取得成功。中國第一枚奧運會金牌得主——許海峰，就是這么一位成功的運動員：在1984年洛杉磯奧運會上，中國射擊選手許海峰迎戰了各種困難，為中國奪得首枚金牌。奧委會主席薩滿蘭奇先生親自為許海峰頒發了金牌，五星紅旗首次在奧運賽場上冉冉升起。
乙：收獲的季節同樣要播種希望，在下周四的田徑運動會上，希望每位運動員精神飽滿，斗志昂揚，拼出成績，賽出風格，讓我們的活力迸發在賽場上的`每個角落。發揚更高、更快、更強的奧運精神，安全參賽、文明參賽，規范參賽。運動員們賽前還應該作好準備活動，賽中應該遵守各項規則，服從裁判。
甲：參與就是成功、堅持就是勝利。好的名次值得驕傲，而頑強的毅力更是每個運動員的優良品格的展示，不論比賽成績如何，我們將為每一位在賽場上拼搏的運動員加油助威。
乙：沒有比賽項目的同學，要服從老師的管理，文明觀看、主動服務，為運動員搖旗吶喊，加油助威，當運動員正在比賽時，其他同學要遵守規則，不要在比賽場地亂竄，旁觀者要為運動員們創設一個能施展才華的環境，使他們能發揮出最佳水平。
甲：另外，請全體同學在運動會期間嚴格遵守學校的各項規章制度，杜絕吃零食，亂扔紙屑，讓運動員們能在一個整潔的環境中，身心愉悅地參賽。
乙：不經歷風雨，怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便成功，想取得優異的成績，必須付出艱辛和努力，讓我們一起為夢想而加油吧！
合：在節目的最后，我們祝愿這次體育節能夠取得圓滿成功！親愛的同學們，再見！
健康生活的廣播稿 6
甲：黃興小學新苗廣播站。
乙：黃興小學新苗廣播站。
合：現在開始播音。
甲：我是主持人鄒xx;
乙：我是主持人楊xx。
甲：今天的節目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。
乙：首先，我們進入《新聞串串燒》，今天我們來說說兒童心里健康的話題。
甲：兒童的成長過程是生理和心理成長、成熟的過程，成長中的兒童能否保持健康的心理狀態，不僅關系到他們的現在，更影響到他們的未來。因此，兒童心理健康問題越來越為人們所關注。
乙：什么樣的兒童才能稱得上是心理健康?目前還沒有公認一致的標準，我們參照成人心理健康的十條標準，認為心理健康的兒童應具備以下六種心理品質。
甲：一是智力發育正常，智力是個體觀察、領悟、想象、思維、推理等多種心理能力的綜合體現。智力隨年齡增加而提高。正常發育的智力指個體智力發展水平與其實際年齡相稱，是心理健康的重要標志之一。根據我國標準，大多兒童智商在90-109之間。
乙：二是情緒穩定。心理健康的青少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面占優勢。偶也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現。他們能夠適當表達和控制自己的情緒，使之保持相對穩定。
甲：三是正確認識自己，心理健康的青少年自尊、自愛、自重，他們能正確地認識自己，評價自己和把握自己。對自己的優點能發揚光大，對自己的缺點也能充分認識，并能自覺地努力去克服。
乙：四是人際關系良好。心理健康的兒童能尊重他人，理解他人，善于學習他人的長處補己之短，并能用友善、寬容的態度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的`信任，并建立起融洽的人際關系。
甲：五是熱愛生活，心理健康的兒童熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。
乙：六是心理活動符合年齡特征。心理健康的兒童，無論在學習、游戲、社會活動基本符合他們所處的年級段，如幼兒階段，學習以游戲為主，思維形式以形象思維為主，在小學高年級，表現出社會化學習，思維逐步向抽象思維為主要形式過渡。
甲：心理學家經過長期研究認為，兒童時期是培養健康心理的黃金時代，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎，如果有一個好的開始，將來可使孩子們的品德智力得到健康的發展。
乙：所以，作為父母應十分重視用正常的心理原則來訓練兒童。那么，我們應該注意些什么呢?
甲：一、注意不要過分地關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。
乙：二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關系，不盡義務不能享受權利。
甲：三、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。
乙：四、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。
甲：五、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊離家出走等異常行為。
乙：六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。
甲：七、不要在小伙伴面前當眾批評或嘲笑孩子。這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。
乙：八、不要過分夸獎孩子。孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。
甲：九、不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮。
健康生活的廣播稿 7
親愛的老師、同學們：
大家上午好！
崖城鎮中心學校紅領巾廣播站正在直播，歡迎您的收聽。我是主持人xx，今天我想和大家來談談有關小學生的心理健康問題。請聽《小學生心理健康的標準》。
根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為5個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、行為習慣。
（1）智力發展水平：雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
�。�2）情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。
�。�3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；
對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。
�。�4）自我認知的'客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；
能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。
（5）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；
他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特征相吻合。請同學們在聽了之后結合上面的標準進行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希望大家都能有一個健康快樂的心情！
親愛的同學們，我衷心地祝愿：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們將表示衷心的感謝。紅領巾廣播站xx我們大家的朋友，讓我們一起來關心它吧！
本期播音員感謝大家的收聽，同學們，下次再見！
健康生活的廣播稿 8
大家下午好，歡迎大家每周三下午XXX準時收聽由心理協會主辦的校園心理廣播《心靈之窗》。
乘坐著自己的命運之舟，在生命的長河中向著遠方航行，每一次奮力劃槳泛起的漣漪都訴說著我們心靈的渴望。讓我們坐在這里，在這生命和思想靈動的地方，把甜蜜、幸運與快樂做一次排列，把苦澀、悲傷不幸做一次組合，靜靜體會成長的感動，細細傾聽心靈的私語。讓我們打開心靈的窗戶，迎接五彩的陽光。今天是《心靈之窗》開播的第1期，我們每期都將播報不同的話題，同學們可以把你們感興趣的話題告訴我們，我們將及時地為大家播報。
投放的地址：
男：感謝大家在此時此刻與“大學生廣播站—心靈之窗”相約。
我是xx
女：我是xx，據我發現最近校園內同學們都開始脫掉臃腫的冬裝換上了輕快活力的夏裝了但是最近的天氣依舊多變綿陽最近的天氣。同學們一定要注意適當穿衣，畢竟俗話說得好身體是革命的本錢有一個健康的身體是我們擁有健康生活的基礎。（音樂）男：今天在開始之前我先給大家講一個小故事，周瑜和諸葛亮的故事�！凹壬ず紊痢睎|漢后期，曹操逐漸稱雄，他先是北滅大敵袁紹統一了北方，之后又幾經展轉滅掉其他小諸侯。與此同時劉備為了自己的勢力也在不斷努力，但他最終不敵實力強大的曹操而敗北……此時諸葛亮提出連孫抗曹之論，這條計策被劉備欣然采納了。果然在說服了孫權后，憑借著諸葛亮，周瑜的智慧，孫劉終于在赤壁大敗曹操……此時，興奮的周瑜想要一舉拿下荊州，但卻被聰明的諸葛亮搶了先…盡管周瑜妄圖強攻但卻還是被趙云的部隊擊退自己也身負重傷。當周瑜再次與劉備方面談判時，劉備以取下西川為約再度粉碎了周瑜的思想…周瑜此時又想借假道伐蜀之計，滅了劉備。但是這個計謀還是沒能逃過諸葛亮的眼睛……周瑜又失敗了……最后情急之下他又使出了美人計，但是這也被被諸葛亮識破讓他陪了夫人又折兵。終于，隨著一聲既生瑜，何生亮的嘆息，一代才子周瑜就這樣被硬生生地氣死了。
女：在我們漫長的人生旅途中，態度永遠決定一切，所以無論自己處于多么嚴酷的境界之中，心頭都不該被悲觀的思想所縈繞哎一大才子因為心胸狹窄丟了性命，真是可惜。
男：是啊，周郎這樣是很不值得的，他為孫權鞠躬盡瘁，為吳國費盡心機，卻最終中了諸葛亮的計謀生生被氣死，實在是很劃不來。女：是的，可是宋馳這和我們今天的話題有什么關系啊？
男：話題就在這里啊，周瑜就是因為不能克服自己性格的弱點，戰勝不了自己的嫉妒情緒，才因此丟了性命，所以我們在平時的人際交往中，要明白調節自己的情緒是很重要的。我們在生活中，會往往因為一些小事情和同學相處的很不愉快，甚至因此而大大出手，這都是因為不善于調節自己的情緒引起的。
女：原來這一期的主題是調節情緒，也是啊，我們的大學校園就是一個小型的社會，遇到的人和事是我們不盡能掌控和預料的，總有讓我們產生不好情緒的事情，而且我從我身邊的同學那里發現，一但生氣就很難控制自己。這是為什么呢？那這個時候我們怎樣去調節我們的情緒呢？
男：嗯你觀察生活很仔細啊，是的我們的同學在有情緒的時候往往會很難用理智去控制自己。這是因為我們青年期的心理特點所決定的。下面我們和大家介紹一下我們這個階段的心理特征。在這個階段，我們開始對異性有強烈的交往欲望，對異性的好奇感和神秘感與日俱增。我們的智力水平迅猛提高。對問題的精確性和概括性發展迅速，逐步從形象思維為主向抽象邏輯思維過渡。我們的自我意識強而不穩。獨立欲望增強，對事物能做出自己的判斷和見解，但對自我的認識和評價過高或過低，常被一些矛盾所困擾，如獨立欲望與缺乏獨立能力的矛盾，自己心中的"成人感"與成人眼中的"孩子氣"之間的矛盾等等。我們的情感世界充滿風暴。常常表現出幼稚的感情沖動和短暫的不安定狀態，孤獨、優傷、激動、喜悅、憤怒微妙地交織在一起，組成一個強烈、動搖和不協調的情感世界。我們的興趣愛好日益廣泛。求知欲與好奇心強烈，富有理想，熱愛生活，積極向上，樂于參加各種創造性活動，對于競爭性、冒險性和趣味性的活動更是樂不知疲。我們的人際交往欲望強烈。一方面強烈希望結交志趣相同，年齡相仿，能夠相互理解、分享生活感受的知心朋友，另一方面，對自己周圍的人盡量保持良好的關系，尤其是對自己所屬的集體，有強烈的歸屬感和依賴性，寧肯自己受點委屈，也要保持生活圈的平衡與協調。
女：哦，原來是這樣，我們處于青年期早期，心理成熟度還有待提高，情緒易激動和難控制是我們普遍的特點啊。
男：是的，可是我們不能因此放縱自己，因為我們在大學里本來就需要學會調節控制情緒，讓自己心理慢慢成熟起來，學會理智，為真正進入社會生活做好準備。女：那我們就來看看在現實生活中我們怎樣來發泄和調節我們的情緒。
我們在日常生活中，都知道空氣的污染，噪聲的污染，但是有一種污染卻尚未引起人們的注意，這就是情緒的污染。在心理學有一個著名的現象能夠說明情緒調節不當對我們的生活會產生很大的影響這個現象心理學上把它叫做（踢貓效應講的是：一父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上正好一輛卡車開過來，
卡車司機為了避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。這就是心理學上著名的.“踢貓效應”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。人的不滿情緒和糟糕的心情，一般會隨著社會關系鏈條依次傳遞，由地位高的傳向地位低的，由強者傳向弱者，無處發泄的最弱小的便成了最終的犧牲品。其實，這是一種心理疾病的傳染。在現實的生活里，我們很容易發現，許多人在受到批評之后，不是冷靜下來想想自己為什么會受批評，而是心里面很不舒服，總想找人發泄心中的怨氣。其實這是一種沒有接受批評、沒有正確地認識自己的錯誤的一種表現。受到批評，心情不好這可以理解。但批評之后產生了“踢貓效應”，這不僅于事無補，反而容易激發更大的矛盾。
當然情緒有好有壞，良好的情緒能夠營造一種健康，輕松愉悅的氛圍，讓我們身心愉悅，能夠已積極的態度面對生活。但是不良的情緒會造成緊張、煩惱甚至敵意的氣氛。是造成我們心情不暢的主要原因，而且醫學研究告訴我們，大多數的疾病往往和不良的情緒有很大的關系。為此我們要注意我們的情緒調節，防止不良情緒左右我們的生活，把我們變成情緒的奴隸。
男：是的，我們才是情緒的主人，因此我們一定要學會一些方法調節和控制自己的情緒。一個成熟的人都能夠理智的面對生活中遇到的不如意的人和事，運用方法調控自己的不良情緒，所以掌控情緒的鑰匙是在我們自己的手中。我們要學會自己掌控情緒的鑰匙。
介紹一些心理學情緒理論情緒ABC理論——學會控制情緒
如果有人問你，你對自己的情緒負責嗎，你可能會說這怎么控制呢，高興就笑，傷心的時候就哭，這是人之常情。這怎么能夠控制呢。
但是情緒ABC理論的心理專家卻認為，造成我們有不良情緒的并不是事件本身，而是在于我們對事件的認知。正是因為我們存在一些不合理的觀念造成我們不能正確積極的面對所發生的事件，產生情緒困擾。如果這些不合理的信念長期存在，還會造成我們的認知出現偏差，形成情緒障礙。
情緒ABC理論中：A表示誘發性事件，B表示我們對事件的看法和認知，而這些看法和認知是我們在長期生活中慢慢形成的。C表示自己產生的情緒和行為的結果。
通常我們認為是因為事件A直接造成的情緒和行為后果C，但是在現實的生活中同一件事件，對不同的人影響是不一樣的。（可以舉例，就你們生活中所遇見的。貼近同學們的生活）
而我們同學們生活中，存在一些需要改變的觀念（舉例，可上網搜索常見不合理觀念，從中挑選出符合大學生日常生活的列舉。）
女：哦，我們了解了不良情緒的來源和原因，就可以學習怎樣控制自己的情緒了。從而做情緒的主人。
其實我常常跟身邊朋友說到情緒的問題他們都會感慨著說情緒怎么控制啊，太難了說來就來毫無預兆。同學們的言外之意呢就是情緒是沒有辦法控制的，其實這就是一種不良的暗示。這種行為是不可取的，心理學研究表明積極的暗示是能夠幫助我們開發自身的潛力的，同樣不良的暗示也是能毀滅一個人的。所以控制情緒的第一步就是輸入自我控制的意識，認識到情緒是可以調控的。有了控制情緒的意識之后，我們就需要掌握一些簡單但是有效的方法了，生活中遇到事情可以用"我應？""我能？"加上要想辦的事情來調控自己的情緒。第二步則是語言調節法例如史書上記載林則徐在墻上掛有"制怒"二字的條幅用來常常提醒自己，這是用語言來控制調節情緒的好辦法。
第三步呢則是注意轉移法把注意從自己消極的情緒上轉移到有意義的方向上。人們在苦悶、煩惱的時候，看看調節情緒的影視作品，讀瀆回憶錄都能收到良好的效果。
第四種是制怒術做情緒的主人，當喜則喜，當悲則悲。在遇到發怒的事情時，一思發怒有無道理，二思發怒后有何后果，三思有其它方式替代嗎？這樣就可以使自己變得冷靜而情緒穩定。
幽默術常笑多幽默。心理學家認為，人不是因為高興才笑，而是因為笑才高興。不是因為悲傷才哭，而是因為哭才悲傷。生活中要多笑勿愁。
行動轉移法克服某些長期不良情緒，可以用新的工作、新的行動去轉移負面情緒的干擾。貝多芬曾以從軍來克服失戀的痛苦，這也是一種好的選擇。最大的心理之患在于患得患失；最大的精神負擔莫過于名利枷鎖。人不可一味地追逐名利，也不可缺乏上進心和奮斗精神。養生首養心，養心淡名利。知足常樂，身心健康。
最后就是持之以恒了，只要慢慢學習這些方法，在日常生活中遇到不開心的事情就可以試著調節自己的不良情緒，長此以往，我相信我們能干的同學們都會收獲快樂的生活的。著名的哈佛心理學教授泰勒。本。沙哈爾說如果把我們的生命看成是一次商業活動，我們把負面不良的情緒當做支出，而把正面積極的情緒當做收入，當正面情緒多于負面情緒時，我們的生命就在盈利。而長期讓負面的情緒多于正面的情緒，我們就是在讓自己的生命處于虧損狀態，生活必將走向破產！所以，同學們行動起來學習方法，讓自己收獲快樂！
男女：最后愿我們的節目對大家有所幫助，我們的心理咨詢室在XZXX，我們的QQ群XXX我們的微信平，歡迎大家光臨，在這里你可以傾訴，可以提問，可以留言，我們會解答你的疑惑和煩惱。今天的節目到此結束，謝謝大家，下期再見
接下來在一首動聽的旋律中結束我們今天的廣播。親愛的同學們，我們下期再見�。ㄒ魳罚�
健康生活的廣播稿 9
甲："紅領巾"廣播站又如約的和大家見面了！我是小主持人：XXX
乙：大家好！我是XXX
合：讓我們一起走進我們今天的小學生食品衛生與安全特別節目！
甲：保爾·柯察金曾經說過："人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說，只有一次。"而我們少年兒童的生命更像一朵含苞欲放的花兒，嬌嫩纖弱，應該珍愛。然而，在我們身邊，隨時都可能因為某些舉動而發生危及我們生命的事，所以，我們從小就應該提高安全意識。乙：食物是我們人類生活中必不可少的，但食物的質量問題和人在飲食時的不注意也會導致一些疾病甚至食物中毒，而我們小學生由于幼稚無知可能是最大的受害者。
甲：食品的安全關乎人的生命健康。在校園生活中，我們時常會與老師、同學一起開展一些戶外活動，而在活動中有時會帶一些零食，為了求方便，有些同學會從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的.同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些發出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學吃東西的時候不注意節制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。
乙：所以，我們首先就應該注意食品安全。
曾經，一篇新聞一度轟動：劣質奶粉與"大頭娃娃"頭大，嘴小，浮腫，低燒。這些幼小生命的罪魁禍首竟然是本應為他們提供充足"養料"的安徽阜陽生產的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的事例，著實讓我感到心寒與心痛：現在的生產廠家太缺德了，不管對別人的身體健康會造成怎樣的傷害，只顧著賺錢。
甲：現在，食品安全管理存在的標準不統一、多頭管理問題，成為擺在食品安全上建設面前的首要難題。處于我們現在這個開放的時代，超市的食品架上增加了許多新品種，擺滿了琳瑯滿目的副食品；農貿市場里蔬果的顏色，紅的紅，紫的紫，黃的.黃，五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂�？墒请y道它們真的是讓人可以放心的食品嗎？從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號健康"殺手"。
乙：食品安全是我們老百姓日益關心的話題，工商部門積極管理的同時，也常常實施著食品的檢查工作。在人的生活當中，衣食住行，樣樣都不得。古人云："民以食為天，食以安為先"，由此可見食品在生活中的重要性。
合：因此，食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。稍不留神就會影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和安全，我們呼吁：
"讓全社會都來重視食品安全吧！"
本次播音到此結束，是由龔彬瑤和翔靖共同為您主持。
我們下一期節目再見。
健康生活的廣播稿 10
各位同學：
大家下午好！我們的心靈之窗廣播節目又開始為大家廣播了。今天我們為大家安排的是《安全之聲》欄目，在這個欄目里，我們將為大家宣傳校園安全知識。
歸納起來，有意志、有堅持性的表現有如下幾點：
1、對自己所做的事，如果已經認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。
2、不怕困難，并且千方百計地去克服困難。
3、善于總結經驗教訓，最終達到目的。
不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們攀登時，眼望著煙云環繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續前進？有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰勝了自己，那么等待在面前的就是無限風光了！
那么我們如何克服困難，培養自己的意志呢？培養自己克服困難的`勇氣和堅強意志，可以：
1、從短時間開始，向長期過渡。
2、從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。我們生活在良好優越的環境下，只要自覺地意識到應該主動克服困難培養堅強意志，那么任何艱難險阻都是可以戰勝的。
甲：做作業時，小強有一道題不會做，請教小紅�？尚〖t沒想一會兒就顯得不耐煩了，小強看穿了小紅的心思，便悄悄地走掉了。小紅很不好意思，便在心里暗暗下定決心：這次幫助小強解答習題很沒耐心，我今后要注意克服。
此外我們小學生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上！
總之，我們要注意培養快樂的心態去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態面對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。
今天的廣播到此結束，下次再見！
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