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      2. 小學工作計劃

        時間:2023-06-18 15:44:53 工作計劃范文 我要投稿

        【實用】小學工作計劃模板合集7篇

          時間流逝得如此之快,我們的工作又將在忙碌中充實著,在喜悅中收獲著,寫一份計劃,為接下來的學習做準備吧!可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢?以下是小編整理的小學工作計劃7篇,希望能夠幫助到大家。

        【實用】小學工作計劃模板合集7篇

        小學工作計劃 篇1

          根據(jù)學校工作計劃,堅持“后勤不后,維修高效,管理科學,資料數(shù)據(jù)化”的原則,加強后勤管理,強化服務意識,扎實穩(wěn)妥地推進各項工作的進程,主要工作如下:

          一、 后勤不后,多思考。

          哪里的設(shè)施設(shè)備需要檢修了,班級需要調(diào)換嗎,書本什么時間來?綠化需要做哪些事情?開學還有哪些工作需要做等等?后勤不后多動手,平時定期檢查,發(fā)現(xiàn)需要改進的地方,及時處理好各項工作。

          二、維修高效,有計劃。

          根據(jù)資金使用計劃有選擇的做好以下工作:

          1、教師的辦公設(shè)施。

          2、xx的開關(guān)插座更新。

          3、xx館的`門窗和舞臺。

          4、xx樓廁所門板。

          5、門衛(wèi)電動門下修理。

          6、食堂地磚防滑。

          7、xx樓、xx樓外墻。

          8、xx樓內(nèi)墻粉刷、水電網(wǎng)絡(luò)。

          9、xx液晶投影儀。

          10、隊室黨員活動室工會室建設(shè)。

          11、專用教室液晶配齊。

          12、活動器械門油漆。

          13、部分教室黑板更新等等。

          三、管理科學,有秩序。

          1、安全管理,關(guān)鍵詞:“預防”“堅持”“排查”。

          要求每位老師要以“責任重于泰山”的高度精神,切實做到“預防為主”,主要工作:

          (1)假期的值班護校工作。

          (2)繼續(xù)精細做好學生車輛接送工作。

          (3)學校設(shè)施設(shè)備維修檢查工作。

          (4)學生外出活動包括學生春秋游工作綜合實踐等。

          (5)食品衛(wèi)生。

          (6)加強門衛(wèi)、保安的管理,落實來訪登記制度,加強學校保衛(wèi)工作,做到多盤問,多匯報。

          (7)平時對師生加強防火、防盜、防電教育,日常做到每天檢查,排除隱患。消除電線線路、電器、輔助設(shè)施、校舍設(shè)施、體育器械的安全隱患,及時檢查排查。加強安全防范意識,人人提高警惕預,防止麻痹思想。

          2、收費管理,關(guān)鍵詞:“嚴謹” “規(guī)范”“節(jié)儉”。

          收費全部貫徹自愿原則,實行多退少不補的制度,每學期征訂課本、及其他活動必須進行預算,為學校節(jié)約經(jīng)費。學期結(jié)束社會實踐活動費做好結(jié)算清單,向家長公示。

          3、資產(chǎn)管理,關(guān)鍵詞“完整”“預算”“科學”。

          在后勤管理中我們做到臺賬資料信息化,完整化,維修經(jīng)費預算化,后勤管理科學化。抓好固定資產(chǎn)管理,提高使用效益。建立和完善校產(chǎn)校具管理制度,日常抓好維修維護工作,做到檢修及時,使學校所有設(shè)備正常運行

          4、日常管理服務,關(guān)鍵詞及時、精細。

          (1)教材教輔添退征訂,

          (2)師生活動,

          (3)設(shè)施的維護

          (4)突發(fā)事件的處理等等。

          5、加強辦公用品的管理。關(guān)鍵詞:科學、合理、節(jié)儉。

          保證辦公用品的及時供應,及時收歸,同時防止積壓浪費,確保學校各項工作的順利進行,切實做到師生齊管共用。在我們這樣設(shè)施設(shè)備相對破舊的情況下,后勤服務只有更好,沒有最好,確保能滿足教學正常運行。

        小學工作計劃 篇2

          一、學生知識能力習慣態(tài)度分析

          我教的是四年級個班,這兩個班當中的大部分學生都經(jīng)過了一年的三年級教材的學習,對英語有著較濃厚的學習興趣,只有少部分是從來沒接觸過英語的,他們即將學習四年級教材。大部分學生已經(jīng)具備聽、說、認、讀等能力。但部分學生由于遇到困難,學習興趣會隨之減弱,對于三年級的教材他們掌握還不是很牢。并且四年級的教材對學生又提出了新的要求:培養(yǎng)聽、說、讀、寫的技能,所以本學期我們對于四年級教材的教學進度會根據(jù)各班學生的具體情況減慢。始終把激發(fā)學生的學習興趣放在首位,引導學生端正學習態(tài)度,掌握良好的學習方法,培養(yǎng)學生良好的學習習慣。

          二、教材分析

          本書在學生的聽說讀寫上面有了質(zhì)的飛躍,與以往不同的是,更加提高了學生的自學能力,和閱讀興趣。

          三、教學目的`任務

          1、能按四會、三會的要求掌握所學單詞。

          2、能按四會要求掌握所學句型。

          3、能使用日常交際用語,活用四會句型,進行簡單的交流,做到大膽開口,發(fā)音正確。

          4、能在圖片、手勢、情境等非語言提示的幫助下,聽懂清晰的話語和錄音。

          5、初步培養(yǎng)良好的書寫習慣,能做到書寫整潔、規(guī)范。

          6、養(yǎng)成響亮清晰讀英語、說英語的習慣,認真模仿語音、語調(diào),以培養(yǎng)語感。

          7、能在完成某個任務(如涂色,小制作)的過程中學會相關(guān)的詞句,并且培養(yǎng)動手能力。

          8、能演唱已學過的英語歌曲,誦讀已學過的歌謠。

          四、教材重點難點

          1、能按四會、三會的要求掌握所學單詞。

          2、能按四會要求掌握所學句型。

          3、能使用日常交際用語,活用四會句型,進行簡單的交流,做到大膽開口,發(fā)音正確。

          4、能在圖片、手勢、情境等非語言提示的幫助下,聽懂清晰的話語和錄音。

          5、初步培養(yǎng)良好的書寫習慣,能做到書寫整潔、規(guī)范。

        小學工作計劃 篇3

          一、教材分析

          該教材是人教版美術(shù)教科書,全冊共20個課。教材資料突出趣味性、游戲性、注重過程與參與。在循序漸進的傳授基礎(chǔ)知識、基本技能的基礎(chǔ)上始終貫穿審美性和情意性的教學要求,兼顧學生個性的發(fā)展和知識技能的學習的兩方面的需要。

          二、教學總目標

          經(jīng)過欣賞各類美術(shù)作品的形與色,能用簡單的話語或文字大膽的表達自我的感受;啟發(fā)學生感受并表現(xiàn)生活中的完美事物,從中體驗生活的樂趣;幫忙學生認識和使用常用色和點、線、面;了解基本美術(shù)語言的表達方式和方法;培養(yǎng)學生表達自我感受或意愿的本事,發(fā)展學生的空間知覺本事、形象記憶本事、形象記憶本事和創(chuàng)造本事。引導學生以個人或團體合作的方式參與欣賞、繪畫、繪畫創(chuàng)作等各種美術(shù)活動,嘗試各種工具、材料和制作過程;以各種豐富多彩的活動方式豐富學生的視覺、觸覺和審美經(jīng)驗;在美術(shù)活動過程中強調(diào)趣味性的美術(shù)學習,教學資料和活動方式要充分研究開放性、立體性,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神與實踐本事,構(gòu)成基本的美術(shù)素養(yǎng)。在美術(shù)活動的過程中,經(jīng)過參與美術(shù)實踐活動獲得身心愉悅和持久興趣;體驗美術(shù)活動的樂趣,獲得對美術(shù)學習的持久興趣;能夠表達自我的.情感和思想,美化環(huán)境與生活。在美術(shù)學習的過程中激發(fā)創(chuàng)造精神,陶冶高尚的審美情操,完善人格。

          三、單元目標

          造型表現(xiàn):認識運用三原色和三間色繪畫一幅畫,有意識的使用自我喜歡的色彩組合,用拓印添畫表現(xiàn)肌理,表現(xiàn)植物枝葉生長的結(jié)構(gòu),表現(xiàn)人尊敬人物的特點,表現(xiàn)值日的情景,利用刮蠟的繪畫技法創(chuàng)作星空圖。

          設(shè)計應用:用繪畫、剪紙、拼貼的方法表現(xiàn)萬花筒的圖案,設(shè)計制作趣味、有特色的鞋子,利用皺紙團、廢舊材料組合小藝術(shù)品,繪制簡潔四方連續(xù)紋樣,制作提議的會響的玩具。

          綜合探究:學習簡單的攝影知識,了解美術(shù)記者的工作資料和工作流程。用繪畫、攝影、文字方式展示采訪結(jié)果和感受。

          欣賞評述:了解動畫片的不一樣類型,欣賞各種動畫的同時,使學生了解夸張與變形,是動畫片藝術(shù)表現(xiàn)上最主要的特征。簡單說出動畫片的制作過程。

          四、學生情景分析

          所教的三年級學生對美術(shù)學習的興趣十分高,平時就有很多學生平時就愛畫畫,但受到右腦模式干擾較強,所以應繼續(xù)堅持學生對美術(shù)的學習興趣,并在此基礎(chǔ)上,給予學生適當?shù)睦L畫方法指導,讓他們接觸初步的美術(shù)知識的同時感受到美術(shù)更大的魅力。

          五、教學措施

          1、注重對學生造型表現(xiàn)的培養(yǎng)。在教學中,讓學生初步和使用常用色和點、線、面,了解美術(shù)語言的表達方式和方法,嘗試各種工具、材料和制作過程,經(jīng)過看看、畫畫、做做等方法表現(xiàn)所見所聞、所感所想的事物,激發(fā)豐富的想象力與創(chuàng)造愿望。

          2、重視激發(fā)學生的創(chuàng)新精神和培養(yǎng)學生的實踐本事。教師進取為學生創(chuàng)設(shè)有利于激發(fā)創(chuàng)新精神的學習環(huán)境,經(jīng)過思考、討論、對話等活動引導學生在美術(shù)創(chuàng)作活動中,創(chuàng)造性地運用美術(shù)語言。教師鼓勵學生在欣賞活動中,開展探究性的學習,發(fā)表自我獨特的見解,能用簡單的話語大膽的表達自我的感受。

          3、加強教學中師生的雙邊關(guān)系,確立學生的主體地位,師生間建立情感交流和平等關(guān)系。

          4、重視對學生學習方法的研究,引導學生以感受、觀察、體驗、表現(xiàn)以及收集資料等學習方法,進行自主學習與合作交流。

          5、教師以各種生動趣味的教學手段,如電視、錄像、范畫,甚至故事、游戲、音樂等方式引導學生增強對形象的感受本事與想像本事,激發(fā)學生學習美術(shù)的興趣。

          6、引導學生利用計算機設(shè)計制作出生動的美術(shù)作品,鼓勵學生利用國際互聯(lián)網(wǎng)資源,檢索在必須歷史條件下的美術(shù)信息開闊視野,展示他們的美術(shù)作品進行交流。

        小學工作計劃 篇4

          1、充分發(fā)揮民主,進一步完善教學目標管理方案。教學質(zhì)量是學校的生命線,學校工作以教學質(zhì)量為中心,各項工作要服從服務于這個中心。學校將結(jié)合活工資分配方案,進一步改革和完善教學目標管理方案,獎優(yōu)罰劣,獎勤罰懶,充分調(diào)動教師的工作積極性,確保教學質(zhì)量穩(wěn)步發(fā)展。

          2、加強師生競賽管理。開學初,教務處將制定切實可行的師生競賽獎勵實施方案,通過方案來調(diào)動廣大師生參賽的積極性。對各種競賽,教務處將督促各組認真選拔人選,科學安排輔導,精心組織參賽,力爭取得好成績,并對取得名次的師生及時進行表彰。

          3、開展各種興趣小組活動,每次活動要做到有中心、有內(nèi)容、有檢測、有反饋。通過活動,培養(yǎng)特長生和尖子生,為縣對普通年級進行抽測奠定堅實的基礎(chǔ)。

          4、加強教師考勤管理,進一步完善考勤制度,規(guī)范請假行為,堅持坐班制度,坐班要簽到,每天不定期按空課表進行抽查。及時兌現(xiàn)考勤獎罰。

          5、堅持教職工學習制度,積極組織教師參加縣級以上的各種培訓學習,鼓勵教師通過各種形式參加在職進修,不斷提高教職工的業(yè)務素質(zhì)和水平。

          6、認真執(zhí)行國家課程計劃,開齊課程,開足課時,落實“減負”精神,不亂記學習資料。

          7、重視音、體、美、勞技、計算機教育,本學年舉辦一次校級文藝匯演,舉辦一次田徑運動會。加強九年級體育加試項目的訓練,確保中考體育加試取得好成績。

          8、開展形式多樣的“普九”宣傳教育活動,認真做好“兩基”工作,建立入學、催學、勸學制度,采取分村分組包干的辦法,對輟學生進行全面勸學活動,并對勸學工作有成效的教師進行獎勵,以確保輟學率控制在規(guī)定范圍內(nèi)。

          9、加強學籍管理,做到管理規(guī)范、檔案齊全、數(shù)據(jù)準確、及時上報。

          10、加強招生宣傳,做好中考報名、考試工作,制定招生獎懲方案,目標到班、到人,規(guī)范教職工招生行為,力爭完成上級布置的.各項招生任務。

          11、規(guī)范圖書室、儀器室、實驗室、計算機教室、多媒體教室的建設(shè)和管理,做到有專人負責、有制度可循、有安全保障。 加強實驗教學管理,做好中考實驗操作考試項目訓練工作,確保中考實驗操作考試取得好成績。

          12、加強校本教研,充分發(fā)揮各學科帶頭人、骨干教師的示范作用,有目的、有計劃的開展以新教學理念、新課程標準、網(wǎng)上繼續(xù)教育、多媒體教學等為內(nèi)容的校本課程培訓。開展“五個一”活動。

          13、積極參加各種片區(qū)教研活動,積極參加論文評選活動。

          14、進一步規(guī)范教學常規(guī)標準,完善教學常規(guī)檢查制度,認真落實常規(guī)檢查,采取抽查與檢查結(jié)合,并及時通報。

          15、加強教研組備課組管理,督促教研組、備課組做到機構(gòu)健全,做到有計劃、有活動、有總結(jié)。每次活動要做到“四定“。

          16、加強考風考紀建設(shè),認真組織考試。制定和完善考生守則、監(jiān)考守則、評卷守則等考試制度,每次考完后及時進行成績統(tǒng)計、質(zhì)量分析,及時解決考試中發(fā)現(xiàn)的問題。

          17、積極組織各教研組進行課題研究,堅持課題研究與教學相結(jié)合,創(chuàng)新教學方法,加強各課題的過程管理,做到有階段小結(jié),有學期總結(jié),并及時上交到教研室,確保課題研究質(zhì)量。

          18、加強農(nóng)遠項目設(shè)備的管理,做到管理有專人、有制度,鼓勵廣大教師充分利用設(shè)備進行教學,提高設(shè)備使用效益,以促進教育教學質(zhì)量的提高。

        小學工作計劃 篇5

          一、主要任務

          1、解讀、試用和評價數(shù)學課程標準。解讀數(shù)學課程標準,解析并把握小學數(shù)學新課程的內(nèi)容要點,明確數(shù)學學科的教學改革方向;運用數(shù)學課程標準理解、把握小學數(shù)學新教材,指導新教材的教學。

          2、通讀、試教和評價小學數(shù)學實驗教材。通讀并把握小學數(shù)學實驗教材的內(nèi)容體系,將新教材與舊教材對比分析,找出新舊教材的區(qū)別和聯(lián)系,發(fā)現(xiàn)并把握新教材的'“新質(zhì)”。

          3、探索研究實施小學數(shù)學新課程的教學改革。在實驗過程中組織和引導數(shù)學教師積極參與課堂教學改革,運用現(xiàn)代課程論和現(xiàn)代教育理論指導教學實踐,努力探索與小學數(shù)學課程改革相適應的教學新方式,新方法。以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,以轉(zhuǎn)變學生的學習方式為突破口,借助現(xiàn)代教學手段,構(gòu)建新的教學模式,形成一套系統(tǒng)的具有科學性的,與使用新教材相適應的新的教學思想和方法。

          4、總結(jié)整理一年來本校教師在課程改革中好的經(jīng)驗、典型案例、教學設(shè)計,推廣符合課改精神,具有創(chuàng)新性、示范性的課堂教學模式與操作方法,使之在更大范圍內(nèi)發(fā)揮作用。

          二、具體措施

          1、集體備課4次,(2,3,5,6年級各1次)重點探索課堂教學新模式,研究教材,教法,設(shè)計教案,制作課件。

          2、公開教學6次,(每個數(shù)學老師一次)上好實踐課,重點探索新課程標準、新教育理念在課堂中的體現(xiàn)。定期進行實驗課題的研究活動,組織實驗教師研究探索教學規(guī)律。

          3、專題研究,重點研究教師教學方式的改變和學生學習方式的改變。

          4、優(yōu)秀教學設(shè)計、優(yōu)質(zhì)課評比活動。

          5、安排教師到鄰居學校聽課,吸取好的經(jīng)驗為我們所用。

          成縣西關(guān)小學數(shù)學教研組

          20xx.3.12

        小學工作計劃 篇6

          一、指導思想

          以學校德育教育的思路為指導,認真貫徹落實《小學生守則》、《小學生日常行為規(guī)范》,以行為習慣養(yǎng)成教育為重點,結(jié)合一年級學生個性特點,以人為本,面向全體學生,努力提高教育質(zhì)量。積極參加學校和德育處組織的各項活動,創(chuàng)造溫馨之家,成為一個有特色的班級。

          二、班級基本情況

          本班由78位剛?cè)雽W的新生組成。經(jīng)過開學兩天的接觸了解,發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學生天真活潑,喜歡學校生活,能聽從老師的教導。由于年齡小,學生的自制能力差,愛吃零食,注意力不集中,亂丟垃圾等許多不良行為習慣有待進一步培養(yǎng)。針對本班新生的特點,確定本學期重點為從熟悉校園生活入手,緊抓常規(guī)教育,幫助孩子盡快從幼兒園的小朋友成長為一名真正的小學生,讓每一位學生在這里都受到良好的養(yǎng)成教育。

          三、班級奮斗目標

          (一)在行為習慣方面,養(yǎng)成良好的養(yǎng)成教育。

          (二)培養(yǎng)學生愛集體、愛勞動、愛師長、愛同學的良好品德。

          (三)以學校和班集體計劃為指導,以課堂教學和教育活動為載體,以學生為本,以團結(jié)、向上、奮進、求實為目標,以本班學生特點為基礎(chǔ),全體同學都能樹立明確的學習目的,形成良好的學習風氣;培養(yǎng)學生良好的行為規(guī)范,弘揚正氣,逐步形成守紀、進取、勤奮的班風,構(gòu)建一個團結(jié)向上的集體。

          四、班級管理措施

          剛踏入一年級的小學生,對于學校的日常生活和學習還不太適應,每一項規(guī)章制度對于他們來說是極其陌生的。為了使學生能夠及早進入角色,適應學校的生活,這就要班主任在日常生活中能有序的'引導,并且內(nèi)容要近一點、小一點、實一點,時時處處向?qū)W生進行有針對性的常規(guī)教育。一個班級,要想有良好的班風,必須要有良好的紀律才行。因此,我決定從以下幾點入手:

          (一)學習方面

          1、上課能積極發(fā)言的同學給予紅花獎勵

          2、上課認真聽講,會學習的同學給予大拇指獎勵。

          3、作業(yè)寫得干凈又整潔的同學給予紅花獎勵。

          (二)紀律方面

          1、課間作好課前準備,由班干部進行管理,教師輔助管理。

          2、課間做到三輕,隊伍做得快、靜、齊,兩操認真的同學可以得到小紅花。

          3、培養(yǎng)學生在樓道不打鬧,校園不瘋跑,上下樓梯靠右行,輕聲慢步進課堂,上學放學排路隊的好習慣。

          (三)勞動方面

          1、做值日認真的同學可得衛(wèi)生小紅旗。

          2、主動撿地上的紙片的同學,自覺維護班級衛(wèi)生的同學可得衛(wèi)生小紅旗。

          (四)衛(wèi)生方面

          講究衛(wèi)生很重要。俗話說,病從口入。收拾好衛(wèi)生,既能使身體健康,又能養(yǎng)成良好的生活習慣,還能創(chuàng)設(shè)一個良好的學習環(huán)境。

          1、個人衛(wèi)生:要求衣著整潔,做好“三勤”,桌箱勤清,物品勤擺,兩操勤做。

          2、班級衛(wèi)生:每天早、中、晚分派值日生清掃,設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗,進行檢查與監(jiān)督。對于主動、及時打掃衛(wèi)生的同學或小組,進行獎勵。同時進行愛護環(huán)境和花草的教育。

          (五)安全教育方面

          “安全時刻記心中”,時刻提醒學生上學、放學排好隊,隊伍中間不打鬧,上、下樓梯不追逐,馬路行走看車輛,陌生人不搭話,安全回家。

          五、班干部的培養(yǎng)方面

          一個優(yōu)秀的班級往往都有一群得力的班干部在積極配合著班主任的工作。因此,在開學初,我積極采用激勵方法,表揚表現(xiàn)好的同學,并時刻注意觀察他們的動態(tài),觀察他們的適應能力及組織能力,選擇優(yōu)秀的,有上進心的,關(guān)心集體的學生作為班干部培養(yǎng)對象,并委以他們重任,指導他們做好本職工作,讓他們在不斷的學習實踐中鍛煉自己,并培養(yǎng)他們熱愛集體、關(guān)心他人的良好品質(zhì)。通過他們來管好班級的各項事務,并讓他們配合老師進行差生轉(zhuǎn)換。

          班級管理光靠班主任一人來管理是不夠的,而班干部卻是班級管理的小助手。這學期我將采取班干部輪流制(包括班長和組長),使班級管理再上新臺階,讓每個孩子的潛能都得到充分的挖掘,培養(yǎng)有個性的人,使孩子們學會學習,學會生活,學會合作和學會管理。

        小學工作計劃 篇7

          20xx至20xx學年,我鎮(zhèn)中心校在年度工作計劃中明確提出要加強學校體育工作,要規(guī)范體育課的教學。本人這學期擔任著五年級的體育教學工作,根據(jù)對這個班級的了解,深感責任重大,任務艱巨,因此,特制定本期工作計劃。

          一、班級概況:

          五年級共有36人,其中男生15人,女生16人。這些孩子絕大多數(shù)喜歡體育運動,愛上體育課,但是,由于大部分年齡較小,身高較低,加上以前的基礎(chǔ)不太好,現(xiàn)在的力量、技巧都比較差,這是必須正視的事實。

          二、本學期的主要工作任務:

          1、技能技巧方面:學習掌握跳躍、投擲、奔跑等項目的基本方法和自我鍛煉常識。

          2、力量訓練方面:這些孩子在腹部肌肉力量、臂力和背負力量上以前鍛煉都比較少,這是今期訓練的`一個重點。

          3、速度與耐力方面:速度表現(xiàn)平平,耐力方面突出的有兩位同學,要在這方面下功夫。

          4、培養(yǎng)學生自覺鍛煉的習慣,教給一些運動常識,培養(yǎng)克服困難的堅強意志力。

          三、本期訓練項目:

          1、技能技巧方面:滾翻、接力賽、跳山羊、體操。

          2、力量、速度、耐力方面:仰臥起坐,投擲實心球、壘球,跳繩、短跑、立定跳遠、中長跑。

          3、興趣培養(yǎng):游戲

          4、學習常識:理論課。

          四、完成教學任務的措施:

          1、師生思想要重視體育課,保證學生上課時間。

          2、合理精心安排鍛煉項目。前半學期以活動量大的項目為主,后半期天氣炎熱,要安排活動量小的項目;在不能開展室外鍛煉的課時內(nèi),要臨時變換授課內(nèi)容,安排成室內(nèi)課。

          3、教育學生在課外自覺鍛煉。

          4、在課堂內(nèi)適當安排小比賽,評選“大力士”、“XX冠軍”激發(fā)學生上進激情。

          五、進度安排:

          第一周: 收心、常識教育。

          第二周:投擲實心球。

          第三周:仰臥起坐。

          第四周:立定跳遠。

          第五周:100米短跑。

          第六周:投擲壘球。

          第七周:中長跑。

          第八周:接力賽。

          第九周:仰臥起坐。

          第十周:50米短跑。

          第十一周:中長跑。

          第十三周:跳山羊。

          第十四周:滾翻。

          第十五周:跳繩。

          第十六、十七周:籃球

          第十八周:綜合考核。

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