人際交往心理學(xué)論文

　　比如自己待人接物溫和，就認(rèn)為大家待人接物都是溫和的，心思較為縝密的人認(rèn)為別人也會進(jìn)行全盤的謀劃，而這樣的效應(yīng)會讓我們很難真正客觀準(zhǔn)確地了解別人的心理。小編收集了人際交往心理學(xué)之換位思考文章，希望對大家有所幫助。

　　人際交往心理學(xué)之換位思考 篇1

　　很多人都覺得人際交往中的心理學(xué)是一門高深的學(xué)問，其實不然。人際交往心理學(xué)實際上來源于我們?nèi)粘５娜穗H交往過程，每天多留意和學(xué)習(xí)一些人際交往心理學(xué)的知識，你會發(fā)現(xiàn)不僅這門學(xué)問可以很輕松地掌握，順帶著自己的人際交往能力也會快速提升。今天，小編來和大家介紹一下人際交往心理學(xué)中的換位思考心理。

　　“己所不欲，勿施于人”講述的正是人際交往中要學(xué)會換位思考的道理。換位思考，顧名思義，就是站在對方的立場上，設(shè)身處地為他人著想，即想人所想，理解至上的一種處理人際關(guān)系的思考方式。人與人之間的交往，少不了換位思考。換位思考，站在對方的角度來思考和理解問題，不僅可以避免很多摩擦，也能使自己與對方在感情上進(jìn)一步溝通，為增進(jìn)理解奠定基礎(chǔ)。

　　日常生活中，夫妻吵架，同事吵架，朋友吵架，往往開口就是你太怎么怎么樣了，將過錯和不是全部歸結(jié)到對方身上，于是雙方各執(zhí)一詞，互不相讓，一場人際交往中的唇舌之戰(zhàn)就這樣愈演愈烈。但是往往很少有人會從對方的角度反思一下自己的過錯和不足，想想是否問題出在自己身上。

　　換位思考，不是說總是要承認(rèn)錯誤在自己身上，將所有的不是都自己扛，給自己當(dāng)成人際交往中的受氣包。真正意義上的換位思考，是要從雙方的角度正確認(rèn)識同一件事情，因為角度不同，看問題的感受不同，所得出的結(jié)果肯定也各不相同。一旦你能從對方的角度反過來想這同一個問題，即使那個時候還有火氣，肯定也不至于到發(fā)生沖突和矛盾的地步。

　　《人際交往心理學(xué)》是2003年2月首都師范大學(xué)出版社出版的圖書，作者是劉曉新、畢愛萍。本書的主要內(nèi)容是對人們在人際交往中遇到的煩惱和困惑進(jìn)行指導(dǎo)，以幫助人們構(gòu)建良好的人際關(guān)系。下面跟著小編來看看人際交往心理學(xué)書籍吧！希望對你有所幫助。

　　人際交往心理學(xué)書籍 篇1

　　傾聽術(shù)

　　半年間，一個毫無銷售業(yè)績、說話臉紅的銷售員變身為全國銷售冠軍！到底發(fā)生了什么？奇跡的出現(xiàn)都是有理由的，《傾聽術(shù)》以故事加解說的形式，以源于心理學(xué)NLP理論的溝通技術(shù)，利用行為分析，助你不動聲色掌控局面，輕松占有溝通主動權(quán)。

　　謝謝你折磨我

　　這是一本讓你明白人際關(guān)系背后意義的書。

　　作者是波士頓大學(xué)心理學(xué)教授，他發(fā)現(xiàn)同一種人際關(guān)系問題會重復(fù)出現(xiàn)在不同的情境下，比如你因為老板的苛責(zé)而辭職，接下來就會遇到一位更苛責(zé)的老板；你受不了合作伙伴的挑剔離開后，反而會遇到一個更加挑剔的伙伴。

　　百度總裁李彥宏給員工的內(nèi)部郵件

　　李彥宏公開信首次披露百度隱情——為何要淘汰小資？

　　小資的百度如何才能變成“狼”？

　　生動描述百度的成長歷程，讓讀者看懂百度，了解真實的百度內(nèi)幕！

　　作為互聯(lián)網(wǎng)三巨頭的百度，創(chuàng)造了中國互聯(lián)網(wǎng)多項歷史，一向被應(yīng)屆生認(rèn)為是端金飯碗的地方�？删褪沁@么一家風(fēng)光無限的企業(yè)，卻在內(nèi)部開始了整風(fēng)運動。

　　魅力

　　魅力對大部分人來說是一個抽象的形容，一個模糊的概念。本書通過行為科學(xué)的研究，精細(xì)地剖析“魅力”的各種因素及其具體表達(dá)形式，并對應(yīng)現(xiàn)實為其找出了各種實踐方法和技巧。作者還為這些方法技巧設(shè)計出一系列適用于生活的練習(xí)，通過簡單的日常練習(xí)掌握這些方法技巧，你幾乎能立即看到效果——你能感覺到個人吸引力的'提升，能感覺到周圍人目光的變化。

??? 一、了解人和人性

??? 提高人際交往和掌握成功的人際關(guān)系技巧的第一步是。

??? 了解人和人性可簡單概括為DD“按照人們的本質(zhì)去認(rèn)同他們”，“設(shè)身處地認(rèn)同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強(qiáng)加于別人。人首先是對自己感興趣，而不是對你感興趣！換句話說DD一個人關(guān)注自己勝過關(guān)注你一萬倍。認(rèn)識到“人們首先關(guān)心的是自己而不是你”這一點，是生活的關(guān)鍵所在。

??? 二、如何巧妙地與別人交談

??? 當(dāng)你與人交談時，請選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢？是他們自己！把這幾個詞從你的詞典中剔除出去DD“我，我自己，我的”。用另一個詞，一個人類語言中最有力的詞來代替它DD“您”。你是否對談話感興趣并不重要，重要的.是你的聽眾是否對談話感興趣。當(dāng)你與人談話時，請談?wù)搶Ψ�，并且引�?dǎo)對方談?wù)撍麄冏约�。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。

??? 三、如何巧妙地令別人覺得重要

??? 人類一個最普遍的特性便是DD渴望被承認(rèn)，渴望被了解。你愿意在人際關(guān)系中如魚得水嗎？那么，請盡量使別人意識到自身的重要性。請記住，你越使人覺得自已重要，別人對你的回報就越多。

??? 1.聆聽他們

??? 2.贊許和恭維他們

??? 3.盡可能經(jīng)常地使用他們的姓名和照片

??? 4.在回答他們之前，請稍加停頓

　　1.人際交往是大學(xué)生自身成長的需要

　　人類的交往是人的一種本能行為，任何人都需要與他人進(jìn)行交往以獲得心理上的滿足。大學(xué)生正處于個性成熟期，正常的人際交往對于了解和豐富自我，促進(jìn)身心健康是很重要的。美國人本主義t3理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論把人類需要由低級到高級按序排列為：生理需要、安全需要、交往需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要，其中交往需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要是人類所獨有的。交往需要是指一個人愿意與他人接近、合作、互惠，并發(fā)展友誼的需要，它是精神需要的重要內(nèi)容。在大學(xué)生個人成長過程中，交往需要是很迫切的。也是個體心理正常發(fā)展的必要條件。青年期的大學(xué)生希望被人接受、理解的心情尤為迫切。德國學(xué)者斯普蘭格說：“在人的一生中，再也沒有像青年時期有那樣強(qiáng)烈地渴望被理解的愿望。

　　沒有任何人像青年那樣處在孤獨之中，渴望著被人接受和理解。“人際交往是心理健康發(fā)展的必要前提，良好的人際交往是大學(xué)生肯定自我價值，促進(jìn)身心健康的`一種需要。善交往者，往往能在人際交往中獲得很多。人在不斷擴(kuò)大自己的社會生活范圍，接觸更多人和事物的同時能正確認(rèn)識自己、接受自己。只有在交往中，我們才能更好地認(rèn)識自己和他人，通過他人的反應(yīng)、態(tài)度和評價，發(fā)現(xiàn)自己的長處與不足，找出自己與他人的差距，才能合理定位自己，才能揚長避短、取長補(bǔ)短，從而發(fā)展自己，完善自己。一個人與人交往越多，生活經(jīng)驗越豐富，接觸的方面越廣泛，對自己的了解和評價就會更客觀、全面。同時，人只有置身于活動中，在不斷與人交往中，才會動腦思考，才會有問題解決，從而鍛煉和提高記憶力、思維力，甚至有所創(chuàng)造。人在交往中還會學(xué)會更好地與人相處，建立良好的人際關(guān)系。現(xiàn)代大學(xué)生在人際交往中往往不敢交往、不愿交往、不善交往，嚴(yán)重影響大學(xué)生的心理健康，影響他們的綜合素質(zhì)提高。如果長期缺乏交往，過于自我封閉，或常有不正常的交往，都會產(chǎn)生心理問題，嚴(yán)重的會導(dǎo)致個性變態(tài)，極不利于個體自身發(fā)展。

　　1、首因效應(yīng)：就是說人們根據(jù)最初獲得的信息所形成的印象不易改變，甚至?xí)�左右對后來獲得的新信息的解釋。

　　2、近因效應(yīng)：是指在人際溝通過程中,知覺對象最近給人留下的印象�！　�

　　3、光環(huán)效應(yīng)：又稱暈輪效應(yīng)。指對他人知覺的一種偏差傾向，當(dāng)一個人對另一個人的某些主要品質(zhì)有個良好的印象之后，就會認(rèn)為這個人的一切都良好，這個人就被一種積極的光環(huán)所籠罩。反之，則被賦予其它不好的品質(zhì)�！�

　　4、刻板效應(yīng)：人們頭腦存在的關(guān)于某一類人的固定印象的心理現(xiàn)象被稱為刻板效應(yīng)。

　　5、從眾效應(yīng)：是指在群體作用下，個人調(diào)整與改變自己使其變得與其他人更相似。　

　　6、暗示效應(yīng)：是指在無對抗的條件下，用含蓄、抽象誘導(dǎo)的間接方法對人們的心理和行為產(chǎn)生影響，從而誘導(dǎo)人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見，使其思想、行為與暗示者期望的目標(biāo)相符合。　

　　7、名人效應(yīng) 由于接受名人的暗示所產(chǎn)生的信服和盲從現(xiàn)象被稱為名人效應(yīng)。即兩個人在交往時，如果首先表明自己與對方的態(tài)度和價值觀相同，就會使對方感覺到你與他有更多的相似性，從而很快地縮小與你的心理距離，更愿同你接近，結(jié)成良好的人際關(guān)系。在這里，有意識、有目的地向?qū)Ψ剿�表明的態(tài)度和觀點如同名片一樣把你介紹給對方�！�

　　8、角色效應(yīng)： 現(xiàn)實生活中，人們以不同的社會角色參加活動，這種因角色不同而引起的心理或行為變化被稱為角色效應(yīng)�！�

　　9、獎懲效應(yīng)：獎勵和懲罰是對學(xué)生行為的外部強(qiáng)化或弱化的手段，它通過影響學(xué)生的自身評價，能對學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響，由獎懲所帶來的行為的強(qiáng)化或弱化就叫做獎懲效應(yīng)�！�

　　大學(xué)生如何學(xué)會人際交往呢?人際交往是大家生成長的需要，大學(xué)生正處于個性成熟期，正常的人際交往對于了解和豐富自我，促進(jìn)身心健康是很重要的。下面一起來了解下吧。

　　人際交往是大學(xué)生成長與社會化過程中的重要組成部分任何人都生活在社會群體中，人與人交往是必然的。

　　在社會心理學(xué)上，人際交往包括兩個方面的含義：從動態(tài)的角度說，人際交往是指人與人之間的信息溝通和物品交換，從靜態(tài)的角度說，人際交往是指人與人之間已經(jīng)形成起來的關(guān)系，即通常所說的人際關(guān)系。

　　良好的人際關(guān)系不僅意味著大學(xué)生在校園內(nèi)的健康成長，同時也為他們走向社會、進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，進(jìn)一步社會化作必要的心理、行動上的準(zhǔn)備。

　　1、人際交往是大學(xué)生自身成長的需要

　　人類的交往是人的一種本能行為，任何人都需要與他人進(jìn)行交往以獲得心理上的滿足。大學(xué)生正處于個性成熟期，正常的人際交往對于了解和豐富自我，促進(jìn)身心健康是很重要的。美國人本主義心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論把人類需要由低級到高級按序排列為：生理需要、安全需要、交往需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要，其中交往需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要是人類所獨有的。交往需要是指一個人愿意與他人接近、合作、互惠，并發(fā)展友誼的需要，它是精神需要的重要內(nèi)容。

　　在大學(xué)生個人成長過程中，交往需要是很迫切的。也是個體心理正常發(fā)展的必要條件。青年期的大學(xué)生希望被人接受、理解的心情尤為迫切。德國學(xué)者斯普蘭格說：“在人的一生中，再也沒有像青年時期有那樣強(qiáng)烈地渴望被理解的愿望。沒有任何人像青年那樣處在孤獨之中，渴望著被人接受和理解。”人際交往是心理健康發(fā)展的必要前提，良好的人際交往是大學(xué)生肯定自我價值，促進(jìn)身心健康的一種需要。

　　一，我國古代的人性學(xué)說：孟子性善論，荀子性惡論，告子性無善無惡論，世碩性有善有惡論。

　　二，人際交往的實質(zhì)與特點：1. 人際交往的實質(zhì)：人際交往是指人與人之間在心理與行為上的互動，它反映了人與人之間在內(nèi)心、情感方面的全部交往;人際關(guān)系是指人們在交往中必定會在情感上產(chǎn)生一定的結(jié)果和積淀，從而形成相對穩(wěn)定的情感細(xì)節(jié)，由定義可以看出：人際交往的主體是人，人際交往是一個互動的過程，人際交往強(qiáng)調(diào)的是人們在交往中的心理情感和行為。2.人際交往的特點：臨時性，短暫性，互益性，選擇性，不完整性。

　　三，人際交往的靜態(tài)結(jié)構(gòu)的組成要素：1.交際主體，指從事交際活動的人;2.交際手段，即交際媒介;3.交際情境，交際活動發(fā)生的主客觀條件。

　　四，溝通的含義：溝通是指交往雙方在信息、思想和情感上的交流過程。1.溝通對象是人，且必須涉及兩人以上;2.溝通必須要有一定的信息情報;3.溝通必須借助于一定的媒介才能進(jìn)行;4.信息只有被接受和理解了，溝通過程才算完整;5.不同意見之間的爭論也是一種有效的溝通方式。

　　五，言語溝通的類型：口頭溝通和書面溝通。

　　六，言語溝通的藝術(shù)：(一)交往在于找話題7個，從對方的口音找話題，從對方穿戴服飾上找話題，從對方攜帶的物品中找話題，直接提問，鼓勵對方繼續(xù)說下去，共同的情景可以成為很好的話題，坦白說出你的感受

　　七，傾聽的藝術(shù)：傾聽是指用耳聽，用眼觀察，用嘴提問，用腦思考，用心感受。聽是與生俱來的能力，而傾聽是后天學(xué)習(xí)獲得的能力，聽是一種簡單的被動接受外界刺激的行為，而傾聽是一種積極主動地參與，用心去接受和體會信息情感，(一)需要傾聽的情景3個，對方的談話表明問題時由你引起的，對方需要你的幫助，對方既不責(zé)備你也不希望你為他解決問題，只是向你訴說他對某事的憂慮看法，(二)聽得幾種不同表現(xiàn)5個，心不在焉地聽，表情呆滯地聽，斷章取義聽，感謝式聽，積極傾聽(三)傾聽的藝術(shù)4個，全神貫注聽別人說話，邊聽邊概括對方說獲得要點，協(xié)助對方把話說下去，要善于聽出對方的言外之意，

　　最新的統(tǒng)計資料表明，全球完全有或完全沒有心理疾病的人只占6%和9.5%，有84.5%的人處于心理亞健康狀態(tài)，也就是說，全球絕大多數(shù)人在不同的場合和時期都有不同程度的心理問題。

　　現(xiàn)代社會心理問題涉及各個方面，比如人的流動產(chǎn)生對新環(huán)境的適應(yīng)問題，信息爆炸時代引發(fā)的學(xué)習(xí)和競爭壓力，或者人際關(guān)系問題。人們由于生活壓力增大，缺少對他人足夠的包容、認(rèn)識、理解和溝通，進(jìn)而帶來很多的人際難題。

　　人和人要認(rèn)識、相互喜歡，必須在居所、學(xué)習(xí)或工作場合等方面有近距離接觸。兩個人距離越近，認(rèn)識和接觸的機(jī)會越高，越有機(jī)會去培養(yǎng)對方的好感。重復(fù)接觸和面對，只要是中性的刺激，你對他沒有特殊的'反感，那么看得越多，接觸越多，對他越易有積極的評價，這是心理學(xué)中的“鄰近效應(yīng)”。中國有一句俗話叫“日久生情”，說的也是這個道理。掌握了這一規(guī)則，你可以根據(jù)自己的需要調(diào)節(jié)你和他人的物理環(huán)境，如果你想結(jié)交朋友，就要拉近你和想結(jié)交者的物理距離，尋找機(jī)會，重復(fù)多次出現(xiàn)在目標(biāo)對象面前，跟他打一個招呼或者給他一個微笑，讓他留意到你，那么在他的潛意識當(dāng)中有了你的影子，當(dāng)有一天你沒有出現(xiàn)的時候，他可能會想起你來。

　　心理學(xué)當(dāng)中還有一個詞叫“自我監(jiān)控能力”，表示個體根據(jù)外部的環(huán)境、別人的反應(yīng)等調(diào)整自己行為的能力。每個人都有不同的自我監(jiān)控能力，高自我監(jiān)控的人會隨著外界環(huán)境變化和人的不同調(diào)整自己的行為和言行;而低自我監(jiān)控的人比較嚴(yán)守自我原則和標(biāo)準(zhǔn)，不會靈活變通。高自我監(jiān)控的人通常人際關(guān)系非常融洽，也易贏得更多的合作和別人的認(rèn)可，但容易流于圓滑和無原則;低自我監(jiān)控者我行我素，和人相處的時候，不會去討好別人，甚至容易得罪人，但是低自我監(jiān)控者也不是沒有優(yōu)點，他們善于獨立的思考，有創(chuàng)造力，比如一些性情古怪的天才發(fā)明家和科學(xué)家，對于這類人群，我們需要更多的包容和忍讓、接納和理解，才能夠讓他們發(fā)揮出自己的聰明才智。總體而言，自我監(jiān)控能力在人際交往中非常重要，我們應(yīng)在合理的范圍內(nèi)適當(dāng)調(diào)整自己的言行，以滿足周圍人的需要。

　　《讀心術(shù):人際交往中的心理策略(經(jīng)典珍藏版)》內(nèi)容簡介：

　　人與人交往，就是心與心的較量。在《讀心術(shù):人際交往中的心理策略(經(jīng)典珍藏版)》里，你將了解到肢體語言和心理學(xué)領(lǐng)域的最新研究成果，這些知識將有助于你撥開云霧見晴天，看懂他人內(nèi)心的真實世界。同時，你還將看到各界精英們是如何運用心理策略，迅速獲得他人的好感，并且不露痕跡地影響身邊的人。這些策略將有助于你獲得超級人氣，成為人生的終極贏家。

　　編輯推薦

　　《讀心術(shù):人際交往中的心理策略(經(jīng)典珍藏版)》編輯推薦：精通讀心術(shù)，做一名游刃于職場的心靈捕手。教你超級實用心理學(xué)，從肢體到語言，從行為到習(xí)慣，從讀心到攻心，徹底破解他人的心理密碼，完全掌控他人的內(nèi)心世界。相傳在吉普賽人中間，流傳著一種讀心術(shù)。擁有這種能力的人。能夠看穿對方的心思。今天。讀心術(shù)已不再是傳說，而廣泛應(yīng)用于各個領(lǐng)域中，無論是英國軍情六處，還是美國聯(lián)邦調(diào)查局(FBI)。都視之為瑰寶�！蹲x心術(shù):人際交往中的心理策略(經(jīng)典珍藏版)》將帶你走進(jìn)讀心術(shù)的世界。讓你成為人際關(guān)系的贏家!
 

　　目錄

　　上篇 心理洞察術(shù)

　　第一章 肢體語言的讀心策略

　　眼睛是心靈的窗戶

　　嘴巴是情感宣泄的重要通道

　　微笑會暴露人的底細(xì)

　　手是情緒的`忠實反映者

　　腿腳是最誠實的部位

　　坐姿會泄露內(nèi)心的秘密

　　站姿是性格的一面鏡子

　　第二章 穿衣打扮的讀心策略

　　《心理學(xué)家的讀臉術(shù):解讀微表情之下的人際交往情緒密碼》內(nèi)容簡介:

　　6種基本情緒、33種混合表情250張真實面部照片洞察藏于表情下的內(nèi)心世界

　　當(dāng)虛情假意者笑拍你的肩膀時，你是否察覺到他嘴角那絲若有若無的輕蔑?當(dāng)心上人看見你準(zhǔn)備的驚喜時，你能從驚訝的表情下看出隱藏的甜蜜嗎?美國前總統(tǒng)克林頓笑的時候總喜歡晃著腦袋，眼珠子骨碌轉(zhuǎn)，這是“說謊者”的典型表情。人們普遍以為憤怒是最危險的情緒，但導(dǎo)致納粹大屠殺的情緒竟然是厭惡!微表情之父保羅•艾克曼歷經(jīng)40年研究，創(chuàng)造出全方位解析人類情緒的表情藍(lán)圖，解讀微表情之下的人際交往情緒密碼。本書仔細(xì)分析了6 種情緒的面部表情，描述了人處于特定情緒時的內(nèi)心感受;還提供了實用的'面部快閃練習(xí)，使你在最短時間內(nèi)掌握控制情緒的能力，練就完美溝通力。

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　　微表情之父全球最具影響力的100人之一

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　　第一幅全面的情緒世界地圖

　　影響人類行為的“情緒六宗罪”

　　驚 訝 驚嚇和驚訝的表情不一樣，而且是正好相反!

　　恐 懼 如果你預(yù)知危險即將來臨，有什么方法能消除恐懼?

　　厭 惡 導(dǎo)致納粹大屠殺的情緒就是厭惡!

　　憤 怒 指揮官要讓戰(zhàn)士心中充滿憤怒，打仗才會贏!