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      2. 三伏天是何時(shí)

        時(shí)間:2020-09-04 13:46:32 其他節(jié)日 我要投稿

        2017年三伏天是何時(shí)

          2017年三伏天是何時(shí)?每年有三個(gè)伏,三伏天是一年中最熱的時(shí)候。

          2017年三伏天時(shí)間如下:

          2017三伏初伏、中伏、末伏時(shí)間如下,共30天

          2017初伏時(shí)間:2017年7月12日 庚辰

          2017中伏時(shí)間:2017年7月22日 庚戌

          2017末伏時(shí)間:2017年8月11日 庚午

          2017年三伏天時(shí)間一共持續(xù)30天,從2017年7月18日開始到8月17日結(jié)束。

          什么是三伏天

          初伏、中伏和末伏的合稱。每年初伏、末伏各占10天,而中伏則為10天或20天不等。三伏的具體日期是由節(jié)氣的日期和干支紀(jì)日的日期相配合來決定的。庚,在天干中排列第七,在與五行搭配中屬金,金怕火,在數(shù)伏天氣中逐日消減,因此古人以庚日來計(jì)“伏”。我國傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定,夏至以后的第三個(gè)庚日、第四個(gè)庚日分別為初伏(頭伏)和中伏(二伏)的開始日期,立秋以后的第一個(gè)庚日為末伏(三伏)的第一天。每年三伏天時(shí)段長短不完全一樣,如果中伏在立秋后結(jié)束,就是30天;如果中伏在立秋前結(jié)束,就是40天(中伏20 天)。

          三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”,就是指農(nóng)歷“三伏天”,即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間�?梢赃@樣理解:“伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”,是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的,大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。

          三伏天所屬季節(jié)

          三伏天是出現(xiàn)在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。所謂的“伏天”,就是指農(nóng)歷“三伏天”,即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。

          “伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”,是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的,大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。

          文言講,伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所謂的“六邪”(指“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪會逐漸的深伏于體內(nèi),而不為人知。如暑邪不除,到了秋天,火邪克金,而傷肺氣,導(dǎo)致人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、發(fā)熱等疾病。而進(jìn)入冬季以后,這些病會反復(fù)發(fā)作,“……秋為痃瘧,奉收者少,冬至重病。”

          因此,黃帝內(nèi)經(jīng)明確指出要“使氣得泄,若所愛在外”.不要因怕出汗而躲在空調(diào)房里。冷飲不但消不了暑氣,反而會傷了脾胃。要知道茶是解暑的最佳飲品。一杯熱茶喝下去雖會出一些汗,但隨之而來的是一陣陣的清涼。凡事不能只看眼前,眼光放遠(yuǎn)些。

          三伏天去濕氣的6個(gè)方法

          1、三伏天多吃發(fā)汗利水的食物去濕氣

          多吃發(fā)汗利水的食物,如紅豆綠豆、薏米、冬瓜、西瓜、生姜、綠茶花茶等,從皮膚及小便處排出濕氣,促進(jìn)體內(nèi)代謝運(yùn)轉(zhuǎn)。也可以喝生姜紅糖水、紅豆綠豆薏米湯、香菜絲瓜湯、翠衣玉米須湯、綠茶花茶等來達(dá)到食療祛濕的目的。

          2、三伏天多運(yùn)動去濕氣

          防濕、祛濕的最佳運(yùn)動方式是“微動四極”, 也就是輕微的活動四肢,使身體的`陽氣慢慢的恢復(fù),濕氣逐漸散去。不可大運(yùn)動出大汗,這樣氣隨汗泄,氣受傷了,水濕的的代謝受到影響,水濕雖然隨著汗液散出一部分,但內(nèi)濕又出來了,最終濕氣還是沒有去掉。

          3、三伏天按承山穴去濕氣

          每天早上起床時(shí),將兩腿伸到床外,讓承山穴(微微施力墊起腳尖,小腿后側(cè)肌肉浮起的尾端即為承山穴)正好擱在床沿上,兩腿左右擺動,以按摩承山穴。按揉承山穴會有明顯酸脹痛感,這是因?yàn)轶w內(nèi)有濕的緣故;按揉承山穴一段時(shí)間后,會感覺身上微微發(fā)熱,這是膀胱經(jīng)上的陽氣在起作用,身上的濕邪正隨著微微升高的體溫向外逃逸。

          4、三伏天溫水泡腳去濕氣

          三伏天一般會天天洗澡,但是卻很少有人泡腳。其實(shí)天氣越熱,濕邪越重,泡腳就顯得更有必要。溫水泡腳可以通過刺激足部眾多經(jīng)絡(luò),從而起到健脾、除濕、通經(jīng)、利水的作用。睡前用40℃溫水泡腳,還能提高睡眠質(zhì)量。

          5、三伏天多喝姜茶去濕氣

          俗話說:“冬吃蘿卜夏吃姜。”姜具有溫補(bǔ)祛濕的作用,夏季可以多吃點(diǎn)姜,補(bǔ)補(bǔ)陽氣。生姜性辛溫,有散寒發(fā)汗,化痰止咳,和胃,止嘔等各種功效。喝姜茶是一種簡便易行的祛濕保健方法,而三伏天正是最適宜喝姜茶的時(shí)節(jié)。

          6、三伏天刮痧防暑去濕氣

          三伏天濕氣重,易出現(xiàn)嘔惡頭昏等病癥,可采取刮痧辦法。具體是用刮痧板或酒精消毒過的紗布,上下刮背脊兩側(cè),或肋骨兩側(cè)或額頭,出現(xiàn)紫暗色即可,也可涂上清涼油刮�;蚍棉较阏龤馔�(水),多喝綠豆湯、荷葉、藿香代茶飲,出汗多要及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水。

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            2017年三伏天是何時(shí)

              2017年三伏天是何時(shí)?每年有三個(gè)伏,三伏天是一年中最熱的時(shí)候。

              2017年三伏天時(shí)間如下:

              2017三伏初伏、中伏、末伏時(shí)間如下,共30天

              2017初伏時(shí)間:2017年7月12日 庚辰

              2017中伏時(shí)間:2017年7月22日 庚戌

              2017末伏時(shí)間:2017年8月11日 庚午

              2017年三伏天時(shí)間一共持續(xù)30天,從2017年7月18日開始到8月17日結(jié)束。

              什么是三伏天

              初伏、中伏和末伏的合稱。每年初伏、末伏各占10天,而中伏則為10天或20天不等。三伏的具體日期是由節(jié)氣的日期和干支紀(jì)日的日期相配合來決定的。庚,在天干中排列第七,在與五行搭配中屬金,金怕火,在數(shù)伏天氣中逐日消減,因此古人以庚日來計(jì)“伏”。我國傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定,夏至以后的第三個(gè)庚日、第四個(gè)庚日分別為初伏(頭伏)和中伏(二伏)的開始日期,立秋以后的第一個(gè)庚日為末伏(三伏)的第一天。每年三伏天時(shí)段長短不完全一樣,如果中伏在立秋后結(jié)束,就是30天;如果中伏在立秋前結(jié)束,就是40天(中伏20 天)。

              三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”,就是指農(nóng)歷“三伏天”,即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間�?梢赃@樣理解:“伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”,是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的,大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。

              三伏天所屬季節(jié)

              三伏天是出現(xiàn)在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。所謂的“伏天”,就是指農(nóng)歷“三伏天”,即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。

              “伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”,是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的,大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。

              文言講,伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所謂的“六邪”(指“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪會逐漸的深伏于體內(nèi),而不為人知。如暑邪不除,到了秋天,火邪克金,而傷肺氣,導(dǎo)致人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、發(fā)熱等疾病。而進(jìn)入冬季以后,這些病會反復(fù)發(fā)作,“……秋為痃瘧,奉收者少,冬至重病。”

              因此,黃帝內(nèi)經(jīng)明確指出要“使氣得泄,若所愛在外”.不要因怕出汗而躲在空調(diào)房里。冷飲不但消不了暑氣,反而會傷了脾胃。要知道茶是解暑的最佳飲品。一杯熱茶喝下去雖會出一些汗,但隨之而來的是一陣陣的清涼。凡事不能只看眼前,眼光放遠(yuǎn)些。

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              1、三伏天多吃發(fā)汗利水的食物去濕氣

              多吃發(fā)汗利水的食物,如紅豆綠豆、薏米、冬瓜、西瓜、生姜、綠茶花茶等,從皮膚及小便處排出濕氣,促進(jìn)體內(nèi)代謝運(yùn)轉(zhuǎn)。也可以喝生姜紅糖水、紅豆綠豆薏米湯、香菜絲瓜湯、翠衣玉米須湯、綠茶花茶等來達(dá)到食療祛濕的目的。

              2、三伏天多運(yùn)動去濕氣

              防濕、祛濕的最佳運(yùn)動方式是“微動四極”, 也就是輕微的活動四肢,使身體的`陽氣慢慢的恢復(fù),濕氣逐漸散去。不可大運(yùn)動出大汗,這樣氣隨汗泄,氣受傷了,水濕的的代謝受到影響,水濕雖然隨著汗液散出一部分,但內(nèi)濕又出來了,最終濕氣還是沒有去掉。

              3、三伏天按承山穴去濕氣

              每天早上起床時(shí),將兩腿伸到床外,讓承山穴(微微施力墊起腳尖,小腿后側(cè)肌肉浮起的尾端即為承山穴)正好擱在床沿上,兩腿左右擺動,以按摩承山穴。按揉承山穴會有明顯酸脹痛感,這是因?yàn)轶w內(nèi)有濕的緣故;按揉承山穴一段時(shí)間后,會感覺身上微微發(fā)熱,這是膀胱經(jīng)上的陽氣在起作用,身上的濕邪正隨著微微升高的體溫向外逃逸。

              4、三伏天溫水泡腳去濕氣

              三伏天一般會天天洗澡,但是卻很少有人泡腳。其實(shí)天氣越熱,濕邪越重,泡腳就顯得更有必要。溫水泡腳可以通過刺激足部眾多經(jīng)絡(luò),從而起到健脾、除濕、通經(jīng)、利水的作用。睡前用40℃溫水泡腳,還能提高睡眠質(zhì)量。

              5、三伏天多喝姜茶去濕氣

              俗話說:“冬吃蘿卜夏吃姜。”姜具有溫補(bǔ)祛濕的作用,夏季可以多吃點(diǎn)姜,補(bǔ)補(bǔ)陽氣。生姜性辛溫,有散寒發(fā)汗,化痰止咳,和胃,止嘔等各種功效。喝姜茶是一種簡便易行的祛濕保健方法,而三伏天正是最適宜喝姜茶的時(shí)節(jié)。

              6、三伏天刮痧防暑去濕氣

              三伏天濕氣重,易出現(xiàn)嘔惡頭昏等病癥,可采取刮痧辦法。具體是用刮痧板或酒精消毒過的紗布,上下刮背脊兩側(cè),或肋骨兩側(cè)或額頭,出現(xiàn)紫暗色即可,也可涂上清涼油刮�;蚍棉较阏龤馔�(水),多喝綠豆湯、荷葉、藿香代茶飲,出汗多要及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水。

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            如何時(shí)尚裝修10-12

            2017考研何時(shí)出成績03-19

            養(yǎng)老金何時(shí)補(bǔ)發(fā)09-07

            美國高中留學(xué)何時(shí)申請09-23

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