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幼兒園愛眼日宣傳資料
0—6歲是兒童視力發(fā)育的關鍵期，養(yǎng)成良好的用眼習慣是預防近視的重要手段，愛眼日到啦，下面是小編精心整理的幼兒園愛眼日宣傳資料，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
幼兒園愛眼日宣傳資料
眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現代高科技發(fā)展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護少年、兒童視力刻不容緩。其原因大多數是營養(yǎng)失調，先天不足及各種不良的用眼習慣，學習緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，眼睛疲勞、過度所致。引起視力疲勞的主要原因：
1、眼部因素：
�。�1）調節(jié)異常，因過度使用調節(jié)力而易發(fā)生視疲勞。
（2）眼肌的平衡失常，隱斜注視物體時可引起視疲勞。
�。�3）瞳孔大小異常，瞳孔過大過小，雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。
2、全身因素：全身疾病引起疲勞，眼耐受力降低加上眼部因素的影響更易發(fā)生視力疲勞。
3、環(huán)境因素：眼衛(wèi)生、照明度不合理，長時間注視不動等均可引起視力疲勞。
4、營養(yǎng)不足，飲食補充不足，視力功能營養(yǎng)不良也可引起視力疲勞。
預防：
1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平。
2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀
3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離（1尺）持續(xù)用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節(jié)視力。
4、定期檢查視力發(fā)現視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。
5、堅持做眼保健操，保證充足睡眠時間。
6、改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習慣。
飲食上補充足夠視覺機能保健營養(yǎng)素可減少眼疾的發(fā)�。�
�。�1）食用含鈣食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。
�。�2）鈣的吸收離不開維生素D，如魚肝油、奶油等，少年、兒童每日喝一杯牛奶，吃一個雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅含鈣、D、還含有A及磷。
�。�3）含鉻較多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。
（4）含維生素A食品，如動物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶，黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果，如杏、柿子、紅心菜。
眼保健操：
指甲要剪短，雙手要洗凈，兩眼輕閉，思想要集中。不要太用力，穴位要找準，產生酸脹感，手法要柔松，每次練兩次，眼睛保輕松。
�。�1）雙目自然閉合（2）揉睛明穴（3）揉太陽穴（4）揉四白穴（5）揉風池穴。
眼保健歌
一、用眼知識
眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。持續(xù)讀書有時限，眼保三操經常練。假性近視治不難，四處亂看枉花錢。
二、眼保三操古人護眼多經典，保健操度疲勞關。天應睛明前兩節(jié)，四白太陽三四節(jié)。每節(jié)天天做八遍，假性近視不沾染。真性近視假先生，無假真性不可能。調節(jié)能力晶體操，看遠看近易運行。運目眼操更不難，順時眼球轉三十。逆時同上三十轉，視力保健不花錢。
三、近視鏡的正確佩戴輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。原因視近視力佳，視遠能力相對差。中高近視需常戴，視近吃力視遠花。預防在先不近視，何需病后亂花錢。
四、三指握筆法文人有筆三指玩，拇上食中中下安。三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點，游龍在手字開練。筆活紙上風度生，文筆瀟灑好書耕五、眼睛保健歌（童謠）小朋友，聽我說。眼睛亮，要上課。讀寫姿勢需端正。用眼衛(wèi)生要透徹。做眼操，睡眠飽。勤鍛煉，要記牢。定期檢查真需要，及時矯正視力好。
愛眼日宣傳資料
一、近視原因
學海無涯苦中行，莘莘學子任務重。
雞鳴雙眼入書海，夜半燈下雙眼睜。
心靈之窗書圍困，猶如鼠目藏洞中。
生命之旅要運動，完成偉業(yè)需眼睛。
文明史冊多經典，而今學子少操行。
光強眼睛易傷損，光弱費力使勁睜。
用眼衛(wèi)生要牢記，睡眠質量需提高。
人眼如同照相機，鏡頭變焦須伶俐。
二、用眼知識
眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。
三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。
持續(xù)讀書有時限，眼保三操經常練。
假性近視治不難，四處亂看枉花錢。
三、眼保三操
古人護眼多經典，保健操度疲勞關。
天應睛明前兩節(jié)，四白太陽三四節(jié)。
每節(jié)天天做八遍，假性近視不沾染。
真性近視假先生，無假真性不可能。
調節(jié)能力晶體操，看遠看近易運行。
運目眼操更不難，順時眼球轉三十。
逆時同上三十轉，視力保健不花錢。
四、近視鏡的正確佩戴
輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。
原因視近視力佳，視遠能力相對差。
中高近視需常戴，視近吃力視遠花。
預防在先不近視，何需病后亂花錢。
五、三指握筆法
文人有筆三指玩，拇上食中中下安。
三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。
小拇指尖紙上點，游龍在手字開練。
筆活紙上風度生，文筆瀟灑好書耕
眼睛保健歌(童謠)
小朋友，聽我說。
眼睛亮，要上課。
讀寫姿勢需端正。
用眼衛(wèi)生要透徹。
做眼操，睡眠飽。
勤鍛煉，要記牢。
定期檢查真需要，
全國愛眼日宣傳標語
1、明亮眼睛迎奧運。
2、人人享有看見的權利。
3、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
4、動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。
5、兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
6、視力1.5不等于沒有視疲勞。
7、不合格眼鏡已成公害。
8、愛護眼睛，世界等你去發(fā)現。
9、孩子總瞇眼，盡早去查眼。
10、迎奧運，迎殘奧，我看見，我參與。
11、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質。
12、早期干預，減少可避免的兒童盲癥。
13、防盲治盲，共同參與。
14、愛護眼睛，為消除可避免盲而努力。
15、保護兒童和青少年視力。
16、預防近視，從今天開始。
17、關愛老年人的眼睛，享有看見的權。
18、防治近視，珍愛光明。
19、保護老年人視力，提高生活質量。
20、防盲進社區(qū)，關注眼健康。
21、動員起來，讓白內障盲人重見光明。
22、預防青少年近視，人人有責。
23、預防青少年近視，從一點一滴做起。
24、青光眼可致盲，早期防治極重要。
25、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。
全國愛眼日宣傳資料
一、20xx全國愛眼日主題
設立全國愛眼日的目的是為了普及科學用眼知識，提高青少年眼健康水平，預防眼疾;同時為了更好的開展宣傳活動，每年的全國愛眼日都會確立一個相應的主題，20xx年全國愛眼日主題為呵護眼睛,從小做起。
二、全國愛眼日由來
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為"全國愛眼日"。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。
受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。
1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日"。
三、全國愛眼日宣傳口號
1、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質，動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。
2、視力1.5不等于沒有視疲勞。
3、兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
4、孩子總瞇眼，盡早去查眼。
5、青光眼可致盲，早期防治極重要。
6、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
7、不合格眼鏡已成公害。
四、眼睛保健常識
1、眼視光疾病
眼視光疾病，俗稱：近視眼、遠視眼和老花眼等，這些眼鏡疾病都屬于眼視光疾病。據統(tǒng)計，中國近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達7000萬副。北京大學醫(yī)學部眼視光學研究中心副主任鄭英德說，我國眼視光患者的數量十分驚人，據統(tǒng)計，僅青少年近視的發(fā)病率就高達50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。根據對萬余名不同年齡、不同職業(yè)的人群進行了系統(tǒng)的眼視光學方面的普查，統(tǒng)計結果表明：
1.有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數的70%以上，其中有近50%左右的患者并未發(fā)現自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴重影響了正常的視覺功能。
2.各類機關、研究機構、中小學校的發(fā)病率約80%以上，大大高于一般人群，主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負擔過重有關。
3.普查過程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網膜炎、糖尿病性視網膜病變以及高血壓性視網膜病變等。
2、眼睛定期檢查
人類在出生后不久便可以睜開眼睛看世界，直到生命的終止。人眼的發(fā)育興衰也經歷了由嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年等幾個階段。也許您聽說過小兒弱視和斜視，或曾經為中學生不斷增長的近視度數發(fā)愁，也許您深感高度近視、遠視帶來的種種不便，或正在為看不清報章上的小字而苦惱，總之，無論您覺得自己的眼睛有多好，視光學的問題始終伴隨著我們的一生。如果我們時刻關注眼睛健康，在各個不同時期留下相應的醫(yī)學檢查數據，建立起系統(tǒng)的個人眼視光檔案，這對醫(yī)生全面了解病情、制定出最佳矯正治療方案是至關重要的。
眼視光檢診應該專業(yè)醫(yī)師對你的眼睛及相關情況進行全面而系統(tǒng)的檢查，得出正確處方，并對矯治工具的使用方法給以詳細指導，這樣才能確保眼睛的安全。
五、眼睛需要哪些營養(yǎng)素
蛋白質
視網膜上桿體細胞的功能主暗視，錐體細胞則主明視。桿體細胞對微弱光線之所以敏感，是因為它包含有一種特殊的視素質;視素質是由蛋白質和維生素A合成的，缺乏它便會引起夜盲癥、白內障等眼疾。
維生素A
視素質是一種含有維生素A衍生物的復合蛋白質。如果維生素A缺乏或不足，便會使視素質的再生緩慢，不健全，從而使暗適應機能減退，影響夜視;還會引起角膜上皮脫落、增厚和角質化，使這個原來透明的膜變得不透明。
維生素C
眼球晶狀體中的維生素C較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營養(yǎng)成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導致白內障的重要原因之一。
鈣
鈣是神經中的"信使"，參與形形色色的神經沖動。神經細胞(包括視神經)缺鈣，容易出現視力疲勞和注意力分散。
鋅
能夠增強視神經的敏感度，缺鋅會影響維生素A在體內的吸收。
硒
在人體多種組織細胞中，以眼睛的含硒量為最高，是維持視力的重要微量元素。
另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1.B2和維生素C，而且含有多種微量元素。"茶能明目"幾乎眾人皆知。所以飲茶可以保護視力，還常用它來治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來洗眼，可治療眼瞼炎和急性傳染性結膜炎等。
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