愛眼日手抄報資料
每年6月6日為“全國愛眼日”，愛眼日活動列為國家節日之一，如下為愛眼日手抄報資料，希望對大家有幫助!
全國愛眼日的來歷
1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
歷年“全國愛眼日”活動主題
1996年6月6日首屆“全國愛眼日”主題為“保護兒童和青少年視力”
1997年6月6日第二屆“全國愛眼日”主題為“老年人眼保健”
1998年6月6日第三屆“全國愛眼日”主題為“預防眼外傷”
1999年6月6日第四屆“全國愛眼日”主題為“保護老年人視力，提高生活質量”
2000年6月6日第五屆“全國愛眼日”主題為“動員起來，讓白內障盲見光明”
2001年6月6日第六屆“全國愛眼日”主題為“早期干預，減少可避免的兒童盲癥”
2002年6月6日是第七屆“全國愛眼日”主題為“關愛老年人的眼睛，享有看見的權利”
2003年6月6日是第八屆“全國愛眼日”主題為“愛護眼鏡、為消除可避免盲而努力”
2004年6月6日是第九屆“全國愛眼日”主題為“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”
愛眼日宣傳口號
★ 加強全民愛眼意識，提高民族健康素質
★ 動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛
★ 視力1.5不等于沒有視疲勞
★ 兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡
★ 孩子總瞇眼，盡早去查眼
★ 青光眼可致盲，早期防治極重要
★ 任何水晶眼鏡對眼睛都有害
★ 不合格眼鏡已成公害
保護視力的方法
平時最簡單的保護視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞,還可以保護視力,預防近視.
避免在強烈的光線下看書或者寫字.強烈的光線會刺痛眼睛.但光線也要充足舒適，光線太弱,字體看不清楚,就會越看越近視。
保護視力也要保證有充足的睡眠.作息要有規律,因為睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
避免正午的時候直視陽光,陽光太強烈,會刺傷眼睛,對視力不好.
不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子游戲,對視力非常不好.
讀寫或者寫字時間不宜過長,每隔50分鐘左右要放松休息一下，伸伸懶腰或者到窗前眺望遠處綠色植物,有效地保護視力.
多參加戶外活動,到野外經常眺望遠處可以放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野也有益于眼睛的健康哦。
眼睛疲勞的話,不要用手揉眼睛,因為手可能含有多的細菌,容易進入眼睛內,導致眼睛疾病發生.如果眼睛疲勞的話,閉上眼睛休息一會兒就會好很多.
平時要注意營養均衡,不要偏食,可以適量吃些明目的食物,比如:動物肝臟,或者維生素A的果蔬.像橘子,葡萄,檸檬,香蕉,豆芽,胡蘿卜與西紅柿等可以有效保護視力.
看書寫字坐姿要端正,不可彎腰駝背，靠得很近或趴著看書寫字，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。如果是操作電腦的,操作時坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米,最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
如果是假近視的話,可以根據以上方法進行調正.如果已經是近視者的話,最好選擇相對度數的眼鏡,近視了越是不想戴眼鏡,就越近視加深.還有一點就是,不要以為近視了,就不需要保護好視力了,這樣反而會增加近視度數.
如果是長期坐在電腦前上班的,上班期間要怎么保護視力呢?可以故意把一些需要的文件放在離電腦桌稍遠的地方,需要的話 ,可以起身取,避免長期坐在電腦前,影響視力,或者不忙之時起身跟同事聊聊天,喝杯茶之類的都很有效地保護了視力.
注意事項
近視者最好戴屬于自己度數的眼鏡,不要隨便戴別人的眼鏡,會加深度數,還有眼睛會感覺很不舒適.
戴眼鏡的話,眼鏡片要經常清洗.
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