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      1. 夏至是哪一天

        時間:2023-06-19 15:55:14 其他節(jié)日 我要投稿
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        2023年夏至是哪一天

          夏至是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的一種,通常出現(xiàn)在每年的6月21日或22日。至這天,太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端,幾乎直射北回歸線,北半球的白晝達(dá)最長,且越往北晝越長。下面是小編為大家收集整理的2023年夏至是哪一天,歡迎大家收藏和閱讀。

        2023年夏至是哪一天

          2023年夏至是哪一天

          2023年夏至開始時間:6月21日22:57:37

          2023年夏至結(jié)束時間:7月07日16:30:29

          夏至在中夏之位,即午位,午屬陽;夏至雖然陽氣較盛,且白晝最長,但卻未必是一年中最熱的一天,因此時接近地表的熱量仍在積蓄,并沒有達(dá)到最多的時候。

          夏至節(jié)氣習(xí)俗

          1、祭神祀祖

          夏至古時是四時八節(jié)之一,自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗,以祈求消災(zāi)年豐。因此,夏至作為節(jié)日,納入了古代祭神禮典。夏至日正是麥?zhǔn)罩,農(nóng)人既感謝天賜豐收,又祈求獲得“秋報”。夏至前后,有的地方舉辦隆重的“過夏麥”,系古代“夏祭”活動的遺存。

          2、消夏避伏

          夏至日,婦女們即互相贈送折扇、脂粉等東西!吧取,借以生風(fēng);“粉脂”,以之涂抹,散體熱所生濁氣,防生痱子。

          3、夏至面

          冬至餃子夏至面,夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗。因夏至新麥已經(jīng)登場,所以夏至吃面也有嘗新的意思。

          4、夏至節(jié)

          夏至是屬于中國民間重要的節(jié)日,清代之前的夏至日曾全國放假,回家與親人團(tuán)聚暢飲,以避夏日酷暑,名曰歇夏。

          5、夏至蛋

          我國的衡陽、郴州、永州和湘西在夏至有吃夏至蛋的習(xí)俗。民間,認(rèn)為夏至吃雞蛋可以強(qiáng)身健胃,行走有勁。

          夏至養(yǎng)生注意

          養(yǎng)生重點:“春夏養(yǎng)陽”,而養(yǎng)陽重在“養(yǎng)心”。

          夏至宜吃食物膳食調(diào)養(yǎng)中,應(yīng)以易消化、低脂、低鹽、多維、清淡為主。適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如,芝麻、核桃、黑木耳、瘦肉、蛋類、奶類等。多吃一些酸味食品,如山楂、西紅柿、橙子等。食用一些清淡平和、清熱利濕的食物,可以多吃些養(yǎng)心食物,如蓮子、紅棗、小米。

          夏至忌吃食物忌大魚大肉和油膩辛辣的食物。不要過早或過多吃生冷的食物。少吃動物內(nèi)臟、雞蛋黃、肥肉、魚子、蝦等。還要少吃過咸的食物,如咸魚、咸菜等。

          精神調(diào)攝心陽在夏季最為旺盛,故立夏之季,情宜開懷,切忌暴喜傷心。

          防病保健老年人更要注意避免氣血淤滯,以防心臟病的發(fā)作;疾〔豢奢p易運(yùn)用發(fā)汗之劑,以免汗多傷心。

          運(yùn)動鍛煉此時可參加一些戶外活動,參加晨練,以舒緩運(yùn)動為主,不宜做過于劇烈的運(yùn)動,避免出大汗,以傷陰陽。

          夏至節(jié)氣氣候特點

          1、降水量大:夏至節(jié)氣期間降水量是非常大的,這個時候正是感夏到來的時候,所以在江南地區(qū)會多次出現(xiàn)暴雨天氣,嚴(yán)重的時候還會有洪澇災(zāi)害;在江淮一帶,還會有梅雨天氣,空氣變得非常潮濕陰冷,容易滋生霉菌、病菌;在北方地區(qū),也會經(jīng)常出現(xiàn)降雨,時不時地就有大雨、小雨或雷陣雨。

          2、日照長:夏至節(jié)氣最顯著的特點就是日照長,夏至那一天,正是北半球一年中日照長度最頭漫長的時候,夏至之后的一段時間內(nèi),也是晝長夜短的,每天我們接收到的光照都非常多,這和情況一直維持到秋天。

          3、氣溫高:夏至節(jié)氣到來的時候,氣溫是非常高的,雖然并不是一年中最熱的時候,但也是一年中少有的高溫階段,很容易會導(dǎo)致人中暑的情況發(fā)生,所以當(dāng)夏至出現(xiàn)的時候,我們就要及時地避暑。

          夏至的由來

          夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個節(jié)氣。公元前七世紀(jì),先人采用土圭測日影,就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始,至7月7日(或8日)結(jié)束。據(jù)《恪遵憲度抄本》:“日北至,日長之至,日影短至,故曰夏至。至者,極也!毕闹吝@天,太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端,幾乎直射北回歸線(北緯23°26),北半球的白晝達(dá)到最長,且越往北晝越長。

          中國古代將夏至分為三候:“一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生!摈缗c鹿雖屬同科,但古人認(rèn)為,二者一屬陰一屬陽。鹿的角朝前生,所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰,所以陽性的鹿角便開始脫落。

          每年公歷6月21日或22日節(jié)令交夏至,“夏”是季節(jié),“至”是到來,就是說最炎熱的夏季來到了。

          夏至這天太陽到達(dá)黃經(jīng)90度,直射北回歸線。這是北一半球一年中白晝最長、夜晚最短的一天,所以夏至日又稱日長至。

          當(dāng)日正午用圭表測日影,影長為古尺一尺四寸二分,相當(dāng)于今天的0.365米,也就是一年中桿影最短的一天。夜晚觀測北斗七星斗棲正指向午的方向,午在正南,這個階段一般在農(nóng)歷五月,也叫午月、仲夏。

          十二消息卦為姤卦,卦象“姤”表示地下已有陰氣產(chǎn)生,“夏至一陰生”,從這天起陽光照射的時間就要一天比一天短了。

          夏至簡介

          夏至日一般指夏至(二十四節(jié)氣之一)。

          夏至,是二十四節(jié)氣的第10個節(jié)氣。斗指午。太陽黃經(jīng)90°。于公歷6月21-22日交節(jié)。夏至是太陽北行的轉(zhuǎn)折點,夏至過后太陽直射點開始從北回歸線(北緯23°26)向南移動。對于我國位于北回歸線以北地區(qū)來說,夏至過后,正午太陽高度開始逐日降低。對于我國位于北回歸線以南地區(qū)來說,正午太陽高度在夏至過后經(jīng)南返的太陽再次直射后才開始逐日降低。

          氣溫高、濕度大、不時出現(xiàn)雷陣雨,是夏至后的天氣特點。夏至在中夏之位,即午位,午屬陽。夏至雖然陽氣較盛,且白晝最長,但卻未必是一年中最熱的一天,因此時接近地表的熱量仍在積蓄,并沒有達(dá)到最多的時候。夏至既是二十四節(jié)氣之一,古時也是民間“四時八節(jié)”中的一個節(jié)日,自古民間有在夏至拜神祭祖的習(xí)俗。此外,夏至后,人們普遍會食用清補(bǔ)涼湯、涼茶、酸梅湯等來避暑。

          夏至的忌諱

          1、忌夜食生冷、空腹飲茶

          夏天的時候黑夜短,夜間要注意不要吃生冷、粘膩之物,否則可見腹脹、吐瀉交作等病癥。過多飲茶,尤其是空腹時飲茶,極易導(dǎo)致茶水消耗人體的陽氣。因此,夏季飲茶,應(yīng)是在餐后飲二到三杯為宜,有饑餓感則立刻停飲。

          2、忌冷水洗浴

          冷水洗浴是很多人最喜歡的消暑方式,但夏季天氣炎熱,人的汗孔肌腠均處于開泄?fàn)顟B(tài),因此,寒氣極易侵入人體,導(dǎo)致陽氣暗損。會出現(xiàn)如手足發(fā)冷,小腿轉(zhuǎn)筋,雙目視物不清,甚至?xí)胁幻髟虻陌l(fā)熱。

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