春節長假出行需注意健康

春節長假出行需注意健康

　　春節長假，好容易等來的旅游好時節!積累了一年的熱情，積攢了一年的盤纏，想在這一刻，和親愛的家人、親密的愛人一齊天涯海角走一遭!長假出游不簡單，保證旅途安全和健康是您愉快假期的前提保證。

　　旅行前別忘健康檢查

　　旅行雖愉快但也辛苦。生活、飲食、起居習慣發生了變化，乘機、坐船、時差效應以及異國他鄉的諸多因素自言自語引起人體生理節奏失調而降低機體抗病能力，產生精神緊張、疲勞、失眠、胃腸不適等，甚至引起各種疾病。為了能愉快安全地度過旅行生活，當今，一些發達國家和地區把旅行健康檢查作為旅行前的必要準備工作之一。

　　健康檢查主要檢查是否患有某些傳染病及一些具有傳染力的急、慢性傳染病外，還要做常規的內、外科及五官科檢查，以防旅行者旅途中因身體原因不能完成正常的旅行。這樣，既能對身體健康狀況作出正確評估，又能針對旅程安排提出相應的防病措施。

　　哪些人不宜出行?

　　凡經旅行前檢查發現患有以下疾病的旅行者，應暫緩出行：

　　1.心血管系統疾病患者。近期內發生過心肌梗死、心絞痛，或在休息時仍出現胸痛，心律失常，頑固性高血壓(經過系統治療舒張壓仍高于12.6Kpa)，急性或慢性充血性心力衰竭未糾正者。

　　2.腦血管疾病患者。新近發生心腦血管意外，如腦出血、腦梗塞等，病情尚未穩定者。

　　3.呼吸系統疾病患者。氣胸、咯血、肺心病、晚期肺癌、支氣管哮喘發作期、呼吸道或肺部感染的急性期、新近的'胸部外傷及外科手術、先天性肺囊腫或嚴重的肺功能障礙者。

　　4.消化系統疾病患者。肝硬化合并腹水、消化道出血、肝昏迷或其他急性感染性疾病患者。

　　5.各種原因所致的造血系統疾病患者，如白血病急性期、鐮狀細胞貧血等患者。

　　6.糖尿病患者，近期出現酮癥酸中毒等其他合并癥而未糾正者。

　　7.急性精神障礙、癲癇病患者。

　　除以上疾病外，患有某些慢性疾病的人并不是不能參加長途旅行，主要是要在旅行前應做針對性的適應活動，如安全的有氧鍛煉。高齡旅行者在旅行前必須做全面、系統的身體檢查，不宜進行旅途漫長、艱苦、危險、需要消耗體力的旅行，并且旅行前要備好必要的藥品以備急用。

　　國際旅行前應做何體檢?

　　現在不少國家和地區為保護人體健康，要求入境者除世界衛生組織規定的預防接種外，還要求持有健康檢查證書。如美國公共衛生署制定詳細的衛生法規，要求入境的外籍人員，應提交體檢證明，包括某種身體或精神缺陷、疾病、殘疾和既往精神病史，以肺結核特別重視，要求有胸部X線片，其他國家也有類似要求。

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