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      1. 老人春節出門旅游要注意什么呢

        時間:2022-12-13 13:23:29 春節 我要投稿
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        老人春節出門旅游要注意什么呢

          旅游方式的選擇:

        老人春節出門旅游要注意什么呢

          可以選擇個人獨來獨往這樣一種自由自在的方式,也可以和家人或是親朋好友同行。一切應根據自己個人情況來決定。

          出門前要體檢:

          老年人旅行前都應體檢,征得醫生同意,方可前往,然后再根據各自的身體狀況和病情選定旅游點,能遠則遠,不能遠則近,不要勉強。獨自或結伴旅行時,要有人陪同照顧。

          何時出游最好:

          一般而言,每年的春季、初夏、秋季、初冬,氣候不冷不熱,最適宜老年人出游;另外,在這些季節里,應避開節日旺季,淡季出門最理想。

          攜帶常用藥物:

          除攜帶平時服用的藥物外,如降壓藥、擴血管藥、催眠藥外、還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。急救藥隨身帶,以應急需。

          避免過度疲勞:

          旅行社安排日程時宜松不宜緊,活動量不宜過大,游覽時行步宜緩,攀山登高要量力而行,以免勞累過度。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時,應就地休息或就醫。

          防止受涼感冒:

          初夏旅游,北方氣候多變,南方多雨,早午晚溫差大,故還要帶上雨具。老年人機體免疫與抗病能力下降,應隨氣候變化增減衣服,防止受涼感冒。

          住處舒適安靜:

          為保證每天6至8小時睡眠,住宿條件不求豪華,但求舒適安靜,便于相互照顧。每晚睡前用熱水泡腳,睡時將小腿和腳稍墊高,以防下肢水腫。

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