夏季中藥泡澡的十大好處
從醫(yī)學(xué)上來看,洗澡本身就能促進(jìn)血液循環(huán)。洗澡時,汗毛孔開放,呼吸加快,加入浴水中的中草藥包,通過開放的皮膚毛孔被吸收;一些揮發(fā)性藥物的分子,則通過呼吸道吸人體,可以達(dá)到健身和治病的目的。下面是yjbys小編為大家?guī)淼闹兴幣菰璧氖蠛锰幍闹R,歡迎閱讀。
中藥泡澡的十大好處
中華藥浴文化源遠(yuǎn)流長,依據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)表里相通,內(nèi)外循環(huán)機(jī)理,將相關(guān)的藥物溶于煮沸的水中,采用溫?zé)岱ㄊ顾幬锿高^皮膚、穴位等直接進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、血脈、分布全身,通過物理效應(yīng)與藥物效應(yīng)發(fā)揮治療和保健作用?傊兴幣菰枰嫣幎喽,以下分享十點好處:
1、出汗、排毒。
2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù),預(yù)防婦科病。
3、潤膚止癢,防治皮膚病。
4、改善心臟的輸出量,改善了心臟功能。
5、改善全身微循環(huán)。
6、促進(jìn)腸胃蠕動,健脾助消化。
7、消除疲勞,減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。
8、易睡安眠。
9、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。
10、增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。
配方因人而異
紅花活血通絡(luò),艾葉祛風(fēng)活血,菊花清肝明目……平時我們可針對身體的不同情況,或不同的保健目的,選擇具有相關(guān)功效的中藥泡澡。
對于忙碌的現(xiàn)代人來說,泡個中藥澡,不失為一個簡單、快捷的.養(yǎng)生保健法。,每周只需抽出一次兩次,大約半個小時的時間,舒舒服服地泡個中藥澡,不但可解除疲勞,驅(qū)除疾患病痛,還能養(yǎng)生保健。
藥浴的禁忌:
1、飯后、運(yùn)動后、酒后不要立即藥浴。
2、感冒時,藥浴要注意保暖。
3、有心臟病、心肺功能不好,或有皮膚病,傳染病的人不宜藥浴;年紀(jì)大的,或有高血壓而病情又沒有控制好的人不宜藥浴;孕婦、女性生理月經(jīng)期不宜藥浴。
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