1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 羽毛球大師教你中場(chǎng)擊球技術(shù)

        時(shí)間:2022-05-12 17:30:11 羽毛球 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        羽毛球大師教你中場(chǎng)擊球技術(shù)

          羽毛球是一種非常簡(jiǎn)單有易學(xué)的球類戶外運(yùn)動(dòng),但是打羽毛球還是有很多的技巧的,作為一個(gè)菜鳥(niǎo),怎樣才能成為一個(gè)打羽毛球的高手呢?接下來(lái),yjbys小編就帶你跟大師一起學(xué)一下!

        羽毛球大師教你中場(chǎng)擊球技術(shù)

          現(xiàn)在羽毛球中場(chǎng)擊球技術(shù)主要有:擋網(wǎng)前球技術(shù)、挑高球技術(shù)、抽球技術(shù)、快打技術(shù)。

          1、擋網(wǎng)前球技術(shù)

          1)正手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)

          該技術(shù)多用于接對(duì)方殺球。

          接球前用接殺球的步法移至右場(chǎng)邊線,身體右傾,手臂右伸,前臂外旋、手腕外展。

          在我們擊球的時(shí)候,前臂內(nèi)旋稍翻腕帶動(dòng)球拍由右下向前止方推送擊球,這樣就可以將球直接擋向直線網(wǎng)前面。

          可以在擊球時(shí)前臂由外旋到內(nèi)收,帶動(dòng)球拍由右向前切送擋直線網(wǎng)前。擊球后,身體左轉(zhuǎn)成正面對(duì)網(wǎng),然后右腳上前一步,球拍隨身體向左轉(zhuǎn)收至體前。

          2)正手擋對(duì)角網(wǎng)前球技術(shù)

          準(zhǔn)備姿勢(shì)同上。揮拍擊球時(shí),在肘關(guān)節(jié)屈收的同時(shí)前臂稍旋內(nèi),手腕由后伸到內(nèi)收閃動(dòng)擊球托的右側(cè)。擊球點(diǎn)在右側(cè)前,手腕、手指控制拍面角度,使球向?qū)蔷網(wǎng)前墜落。

          3)反手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)

          同正手,也是多用于接殺球。

          第一先用接殺球的步法移至左場(chǎng)區(qū)邊線,身體左轉(zhuǎn)前傾,右肩對(duì)網(wǎng),右肘彎曲,手腕外展,引拍至左肩前上方。

          反手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)

          擊球時(shí),借對(duì)方來(lái)球的沖力,以前臂帶動(dòng)球拍由左上方向左前方用拇指的頂力揮拍輕擊球托,把球擋回直線網(wǎng)前。

          擊球后,身體右轉(zhuǎn)成正面對(duì)網(wǎng),球拍隨著身體的移動(dòng)收至體前。

          4)反手擋勾對(duì)角網(wǎng)前球技術(shù)

          用反手勾對(duì)角接殺球握拍法。

          擊球時(shí),手腕由外展到后伸閃動(dòng)揮拍球托的左側(cè)下部,使球向?qū)蔷W(wǎng)前墜落。

          2、挑高球技術(shù)

          1)正手接殺挑直線后場(chǎng)高球

          當(dāng)對(duì)方殺右邊線球時(shí),右腳向右側(cè)跨一大步到位。

          正手接殺挑直線后場(chǎng)高球

          隨步法移動(dòng)往側(cè)引拍,右臂稍向右后擺的同時(shí)稍帶有外旋,手腕后伸到最大限度,使球拍迅速后擺,緊跟著右前臂急速向前揮動(dòng)時(shí)略有外旋,手腕從后伸到伸直閃腕,這時(shí),肘起著“支點(diǎn)”的作用,拍面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球,擊球托的中下部,使球向直線高遠(yuǎn)方向飛行。

          擊球后,前臂內(nèi)旋,球拍往體前上方揮動(dòng),球拍回收至體前。

          2)反手接殺挑后場(chǎng)高球

          擊球前,前臂內(nèi)旋,手腕外展,引拍至左側(cè)前。

          擊球時(shí),上臂支撐,前臂急速往右前方揮擺,手腕由外展至后伸閃動(dòng),握緊球拍,加上拇指的頂力,全速揮拍擊球,使球向直線方向飛行。

          若向?qū)蔷方向揮拍,則球向?qū)蔷方向飛行。

          3、抽球技術(shù)

          1)正手平抽球

          兩腳平等站立稍寬于肩,右腳稍向右側(cè)邁出一小步,同時(shí)上體稍往右側(cè)傾,右臂向右側(cè)上擺,球拍隨著上舉,肘關(guān)節(jié)保持一定角度,擊球前肘關(guān)節(jié)前擺,前臂稍往后帶外旋,手腕稍外展后伸,引拍至體后。

          擊球時(shí)前臂內(nèi)旋,手腕伸直閃動(dòng),手指抓緊拍柄,球拍由右后往右前方高速平掃來(lái)來(lái)球。擊球后,球拍順勢(shì)蓋過(guò)去向左邊擺,左腳往左前跟進(jìn)一步,準(zhǔn)備迎擊第二次來(lái)球。

          2)反手平抽球

          右腳前交叉在左側(cè)前,重心在左腳上,右手反手握拍在左側(cè)前。擊球前肘部稍上抬,前臂內(nèi)旋,手腕外展,引拍至左側(cè)。

          擊球時(shí),在髖的右轉(zhuǎn)帶動(dòng)下,前臂外旋,手腕由外展到伸直閃動(dòng),揮拍球托的底部。

          擊球時(shí),在髖的右轉(zhuǎn)帶動(dòng)下,前臂外旋,手腕由外展到伸直閃動(dòng),揮拍球托的底部

          擊球后,球拍隨身體的回動(dòng)收回到右側(cè)前。

          4、快打技術(shù)

          1)正手快打

          兩腳分開(kāi),右腳稍前,左腳在后,兩膝成半蹲式,正面握拍,舉起球拍,球拍上舉經(jīng)過(guò)頭頂,往頭后引至右側(cè)下方,手握拍較松。

          當(dāng)判斷來(lái)球是在頭頂上方時(shí),身體稍往前移,同時(shí)左腳往前跨一小步,右腳稍微伸直,成左弓箭步,把擊球點(diǎn)選在右肩的前上方。上臂向前上方抬起,肘彎曲,前臂稍后擺帶有外旋,引拍于頭后。擊球時(shí)前臂向前,手腕由后伸至前屈閃動(dòng)揮拍擊球托的后部,使球平直、急速地飛向?qū)Ψ街袌?chǎng)區(qū)的附近。

          擊球后,球拍隨勢(shì)前蓋,右腳往左前邁一步,站在中線兩側(cè)稍偏后的位置上,球拍由左下回舉起至前上方,準(zhǔn)備迎擊下一次的來(lái)球。

          2)反手快打

          兩腳平行站在左場(chǎng)區(qū),重心在右腳,舉拍于右側(cè)前。當(dāng)判斷來(lái)球是在左場(chǎng)區(qū),右前臂往左擺,身體稍向左轉(zhuǎn)至右肩對(duì)網(wǎng),左腳也往左側(cè)邁一小步,前臂內(nèi)旋,手腕外展引拍于左側(cè)后。

          當(dāng)判斷來(lái)球是在左場(chǎng)區(qū),右前臂往左擺,身體稍向左轉(zhuǎn)至右肩對(duì)網(wǎng),左腳也往左側(cè)邁一小步,前臂內(nèi)旋,手腕外展引拍于左側(cè)后

          擊球時(shí),前臂外旋,手腕伸直閃動(dòng),手指突然抓緊拍柄,前蓋球托后部,使球比較平直地向前飛行。

          擊球后,球拍由右下回舉至前上方,準(zhǔn)備下一次擊球。

          總結(jié):以上就是yjbys小編為您總結(jié)的羽毛球中場(chǎng)擊球技術(shù),這些打羽毛球的中場(chǎng)擊球技術(shù)只是一部分,想要成為一個(gè)大師,還有好多學(xué)問(wèn)呢!

        【羽毛球大師教你中場(chǎng)擊球技術(shù)】相關(guān)文章:

        羽毛球的中場(chǎng)擊球技術(shù)09-08

        中場(chǎng)擊球技術(shù)練習(xí)方法作文12-15

        羽毛球擊球技術(shù)名稱10-20

        羽毛球擊球基本技術(shù)要領(lǐng)12-02

        網(wǎng)球底線擊球要領(lǐng)及技術(shù)09-22

        打羽毛球有哪些擊球方式08-17

        羽毛球擊球技巧及應(yīng)用大全10-18

        乒乓球擊球技術(shù)知識(shí)之擊球的落點(diǎn)04-07

        網(wǎng)球技術(shù)之正手擊球04-22

        網(wǎng)球正手擊球技術(shù)動(dòng)作09-15

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>