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      2. 用羽毛球拍撿球的技巧

        時間:2024-08-28 17:59:40 羽毛球 我要投稿
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        用羽毛球拍撿球的技巧

          大家有看到過有人用羽毛球拍來撿羽毛球的吧,這個動作很帥吧~那么,你會用羽毛球拍撿球嗎?就讓小編來教下你吧!下面是小編整理的技巧,歡迎查閱。

        用羽毛球拍撿球的技巧

          方法一:

          1、右手持拍,正手握拍。

          2、羽毛球落地,且羽毛球頭朝自己。

          3、拍子的側邊邊緣貼近羽毛球側面,拍面垂直于地面

          4、手腕向左上方發力,拍子順時針旋轉90度,整個身體隨著拍子向左微轉,動作要快。

          5、羽毛球會向左上方飛出,但由于拍子的速度快,此時拍子會插入到羽毛球下面,拍子要呈收勢

          6、拍子慢慢趨于停止狀,保持球與拍面緊靠在一起,拍面逐漸放平,撿球成功。

          方法二:

          一:正確的做法

          采用正手握拍的方式(想象與人握手的姿勢)握住拍柄。羽毛球落在地上時從上往下看是個V字形狀。

          你用球拍的一邊靠上V字的一邊,可以挨著,也可以有一點距離,反正不要讓球滾動,否則要重新調整位置。

          撿球時,拍面和地面是90°左右。人要稍微彎下腰,因為身體站直是夠不到地面的。

          用手指捻動拍柄,使拍子轉動,此時拍頭要去抄球托的側面,然后小臂順勢向左上側移動,把球抄起。

          (利用手指捻動拍柄)

          此時要繼續旋轉球拍,因為要阻止撿球時的慣性,防止球從另外一側滾落

         �。ㄗ⒁鈸炱鹎蚝蟮淖髠扰拿嫔蠐P,以緩沖撿球時的沖擊力,防止球下落)

          在做旋轉球拍的動作的時候,只要球被你抄起來了,就要邊旋轉拍面阻止球向左運動邊把身體挺直了。

          二:注意

          1)撿球時,要放松,動作僵硬很難撿起的

          2)撿球的瞬間,動作要快,快速的抄起來

          3)要練習到無論球頭朝哪個方向,都能撿起來

          4)也可以用整個大臂去撿球,這樣動作幅度會很大,沒有用手指手腕控制去撿球更為雅觀,而且還能體會手指發力的技巧

          5)反手撿球,撿球的瞬間也是要快,動作更瀟灑

          用球拍撿球,其實沒有這么復雜,只要多撿幾次就能找到撿球的感覺

          【拓展閱讀】

          羽毛球練習技巧

          1、握拍和揮拍

          握拍,以刁拍姿勢握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,余三指緊扣握柄。揮拍分為兩種,正手揮拍和反手揮拍。正手揮拍時食指上提,大拇指微縮,反手揮拍時則需大拇指上提,食指縮回。

          2、跑米字步要訣

          跑米字步,是羽毛球賽場上必備的基本功。預備位置通常是站在發球線之后大約半米的距離,雙腳橫跨中央線,估算前進至網前并舉拍至網前二角落約幾步,大約為二至三步,后退則大約三至四步;若為奇數則右腳先墊步,若是偶數則左腳直接跨出。 預備擊球時,不管是前進還是后退,重心都必須放在右腳上,并且以側身行進。左手將反之。所謂米字步,便是以此種跑法,練習跑左右二側、四個角落及直前直后八個點形成米字。

          3、發球和擊球

          發球,是打羽毛球的技巧和方法中最難的一環,必須由下向上擊球,而且一定要等對方接球員準備好才能發球。擊球,則需要準確判斷擊球點和落球點,并且精確計算出揮拍時間,掌握合適的擊球力度,爭取達到事半功倍的效果。

          4、集中注意力

          打羽毛球,最重要的就是“凝神聚力、眼觀足動”,注意力必須高度集中。只有這樣,才能在比賽中及時找到對手的破綻,見招拆招,并最終贏下比賽。

        《&.doc》
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            用羽毛球拍撿球的技巧

              大家有看到過有人用羽毛球拍來撿羽毛球的吧,這個動作很帥吧~那么,你會用羽毛球拍撿球嗎?就讓小編來教下你吧!下面是小編整理的技巧,歡迎查閱。

            用羽毛球拍撿球的技巧

              方法一:

              1、右手持拍,正手握拍。

              2、羽毛球落地,且羽毛球頭朝自己。

              3、拍子的側邊邊緣貼近羽毛球側面,拍面垂直于地面

              4、手腕向左上方發力,拍子順時針旋轉90度,整個身體隨著拍子向左微轉,動作要快。

              5、羽毛球會向左上方飛出,但由于拍子的速度快,此時拍子會插入到羽毛球下面,拍子要呈收勢

              6、拍子慢慢趨于停止狀,保持球與拍面緊靠在一起,拍面逐漸放平,撿球成功。

              方法二:

              一:正確的做法

              采用正手握拍的方式(想象與人握手的姿勢)握住拍柄。羽毛球落在地上時從上往下看是個V字形狀。

              你用球拍的一邊靠上V字的一邊,可以挨著,也可以有一點距離,反正不要讓球滾動,否則要重新調整位置。

              撿球時,拍面和地面是90°左右。人要稍微彎下腰,因為身體站直是夠不到地面的。

              用手指捻動拍柄,使拍子轉動,此時拍頭要去抄球托的側面,然后小臂順勢向左上側移動,把球抄起。

              (利用手指捻動拍柄)

              此時要繼續旋轉球拍,因為要阻止撿球時的慣性,防止球從另外一側滾落

             �。ㄗ⒁鈸炱鹎蚝蟮淖髠扰拿嫔蠐P,以緩沖撿球時的沖擊力,防止球下落)

              在做旋轉球拍的動作的時候,只要球被你抄起來了,就要邊旋轉拍面阻止球向左運動邊把身體挺直了。

              二:注意

              1)撿球時,要放松,動作僵硬很難撿起的

              2)撿球的瞬間,動作要快,快速的抄起來

              3)要練習到無論球頭朝哪個方向,都能撿起來

              4)也可以用整個大臂去撿球,這樣動作幅度會很大,沒有用手指手腕控制去撿球更為雅觀,而且還能體會手指發力的技巧

              5)反手撿球,撿球的瞬間也是要快,動作更瀟灑

              用球拍撿球,其實沒有這么復雜,只要多撿幾次就能找到撿球的感覺

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              跑米字步,是羽毛球賽場上必備的基本功。預備位置通常是站在發球線之后大約半米的距離,雙腳橫跨中央線,估算前進至網前并舉拍至網前二角落約幾步,大約為二至三步,后退則大約三至四步;若為奇數則右腳先墊步,若是偶數則左腳直接跨出。 預備擊球時,不管是前進還是后退,重心都必須放在右腳上,并且以側身行進。左手將反之。所謂米字步,便是以此種跑法,練習跑左右二側、四個角落及直前直后八個點形成米字。

              3、發球和擊球

              發球,是打羽毛球的技巧和方法中最難的一環,必須由下向上擊球,而且一定要等對方接球員準備好才能發球。擊球,則需要準確判斷擊球點和落球點,并且精確計算出揮拍時間,掌握合適的擊球力度,爭取達到事半功倍的效果。

              4、集中注意力

              打羽毛球,最重要的就是“凝神聚力、眼觀足動”,注意力必須高度集中。只有這樣,才能在比賽中及時找到對手的破綻,見招拆招,并最終贏下比賽。