最新羽毛球戰術訓練選擇法

2017最新羽毛球戰術訓練選擇法

　　羽毛球運動戰術內容多，戰術訓練方法比較復雜，運動員的條件不同，如年齡、身體條件、技術掌握程度、打法特點等，因此，戰術訓練的任務也不同。下面是小編為大家分享2017最新羽毛球戰術訓練選擇法，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　簡單戰術練習：

　　l.固定戰術球路訓練：

　　指把幾項基本技術根據戰術要求組織起來，按固定球路進行反復的練習，由于球路固定，重復的次數多，能有利于擊球者的動作連貫和提高其擊球的質量，并逐步形成和掌握不同的戰術球路。譬如，用直線高球結合吊對角球練習、用直線高球結合直線吊球練習、用對角線高球結合吊對角球練習、用對角線高球結合直線吊球練習等球路，進行高吊戰術球路練習;用直線高球結合殺對角線球路練習、直線高球結合殺直線練習、對角線高球結合殺直線練習、對角線高球結合殺斜線練習等方法，進行高殺戰術球路練習;殺上網戰術球路則可采用，殺直線后直線上網搓球或推對角球、殺斜線后上網勾對角或推斜線球等練習方法。

　　2.半固定球路戰術訓練：

　　這是在基本掌握固定戰術球路訓練的基礎上進行的戰術訓練方法。其特點是對訓練的基本技術組合有固定要求，但對擊球路線和落點不作規定，允許擊球者有根據場上的實際情況進行變化，使之能更接近于實戰要求。如“兩點打四點”就屬于高吊戰術半固定球路的練習方法;如“高殺對攻”，就屬于高殺戰術的半固定球路練習方法。

　　3.多球戰術球路訓練：

　　指事先將一些球路以固定或半固定的方法進行組織，練習時，由教練或陪練隊員按此方法進行連續不斷地供球，并可根據需要改變供球的速度、節奏、間隙的時間，從而調整練習的密度和強度。其優點主要表現在，有利于提高練習者的戰術意識和技戰術的連貫性;有利于對不同訓練水平的練習者，根據其實際情況調整練習的難度;有利于突出重點，強化提高某些技術和戰術球路組合。

　　比賽中選擇戰術：

　　l.客觀性原則：

　　所謂客觀性原則是指，對戰術的制定和打法的選擇，必須以比賽雙方的技術、身體素質、心理素質、打法特點，以及比賽場地條件等眾多的客觀因數為主要依據。自古以來，用兵之要歷來強調“知己知彼，方能百戰百勝”。因此，賽前不但要對自己的上述因數要有“自知自明”，而且，更要對對方的各方面情況，通過各種途徑去進行必要的觀察了解和分析研究，從而盡可能做到了如指掌。這樣才可能在比賽前制定出避實就虛、揚長避短的合理戰術。

　　2.實效性原則：

　　所謂實效性原則是指，選擇制定的戰術方法是否具有成功的可行性，以及它實際效果的優劣。缺乏可行性和實效性的戰術方法，即使聽起來頭頭是道，似乎很有道理，但實踐中卻難以達到預期的效果。因此，在相同的條件下，如果用兩種不同的戰術方法都能達到同樣的戰術效果，那就應選擇成功把握大、對自己難度要求比較低的那種戰術方法。同樣，如果兩種戰術方法對其它方面要求的難度基本上相差不大，那么，就應該選擇對比賽結果的影響更有利于自己的那種戰術方法。權衡利弊的目的在與追求比賽的實際效果。

　　3.靈活性原則：

　　所謂靈活性原則首先是要求戰術思維應該不拘一格，采用的打法要能多變，戰術方法要根據不同的對手靈活運用。其次，是要求運動員必須隨時能根據比賽場上的實際情況，對既定的戰術作一些局部的，有時甚至是很大的調整或改變。因為賽場上的情況是千變萬化的，實戰中，運動員必須時時根據比賽場上的實際情況，隨時調整自己的戰術和打法。這就是我們平時所強調的“戰術應變能力”。

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