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        時間:2024-07-26 06:56:56 羽毛球 我要投稿
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        羽毛球的基本知識有哪些

          羽毛球是一項室內,室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數,可以分為單打與雙打,及新興的3打3規則。那么羽毛球的基本知識有哪些呢?下面一起看看吧!

        羽毛球的基本知識有哪些

          一、羽毛球場地標準

          羽毛球場為一長方形場地,長度為13.40米,雙打場地寬為6.10米,單打場地寬為5.18米。球場上各條線寬均為4厘米,丈量時要從線的外沿算起。球場界限最好用白色、黃色或其它易于識別的顏色畫出。

          按國際比賽規定,整個球場上空空間最低為9米,在這個高度以內,不得有任何橫梁或其它障礙物,球場四周2米以內不得有任何障礙物。任何并列的兩個球場之間,最少應有2米的距離。球場四周的墻壁最好為深色,不能有風。

          二、羽毛球網標準

          羽毛球網長6.10米、寬76厘米,為優質深色的天然或人造纖維制成,網孔大小在15-20毫米之間,網的上沿應縫有75寬的雙層白布(對折而成),并用細鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過,牢固地張掛在兩網柱之間。標準球網應為黃褐色或草綠色。網柱高1.55米,無論是單打或雙打,兩根網柱都應分別立在雙打場地邊線的中點上。正式比賽時,球網中部上沿離地面必須為1.524米高,球網兩端高為1.55米。球網的兩端必須與網柱系緊,它們之間不應該有缺縫。

          三、打羽毛球的姿勢、方法

          吊球:指在后場用劈、切、滑板球等技術進行放往前球的處理。

          拉吊突擊:這是一種羽毛球戰術思維,簡單來說就是將球來回擊打到對方場區的四角位置,以達到調動對方的作用,然后抓住對方的回球失誤或者回球不到位對對方進行突擊進攻,以達到意想不到的效果。

          推球:同樣是一種中場的平抽快當技術。指球來后下蹲,將球平推至對方場區。

          勾球:指在往前對球進行變線處理,使來球改變原有飛行軌跡,將球處理至對方另外一個半區前場的動作。

          撮球:指在網前對球球位較高時,對球進行平搓處理,使球可以翻網而過。

          補充:

          撲球:這是在對方回網前球球位置較高時,上網,迅速壓拍,使球在高位直接到達對方場區,是一種極具進攻性的打法。

          突擊:一般指在一些不是很好的進攻機會下采取強制進攻的策略,以達到出人意料的效果,但是其難度大,失誤率高,一般的選手很少使用。

          羽毛球拍基本知識介紹

          球拍重量

          現在羽毛球拍方面的技術發展日新月異,木頭甚至鋁合金等沉重的材料基本被時代所拋棄了,連你原來那套已經被扔到垃圾桶的裝備—— 48 塊錢超市特價「兩拍三球」羽毛球套裝中的拍子都可能是碳素的了,所以大概很難再出現以前那種因為球拍太沉而傷到手腕的情況,所以輕重就是看自己的個人喜好和技術特點吧。球拍重量主要對殺球力度和揮拍速度有影響,參數用 U 來表示,1U 表示最重,5U 表示最輕,個別牌子號稱有 6U 的,不過基本以噱頭居多,實際上并不比 5U 輕多少。絕大多數拍子的重量都是 3U,2U 和 4U 也比較常見。一般而言,剛入門的女生力氣小,建議用輕一點的 4U ,不過也會有女漢子很自豪地拿起 3U 甚至 2U 就開掄,那畫面想必也是極美的。另外,雙打由于有大量的平抽推擋動作,對抬拍的速度要求較高,也可以用 4U 的拍子減輕手腕的負擔。

          平衡點

          其實就是球拍的重心,這個的影響跟前面說的重量有點類似,重心靠前就偏攻擊,殺球較重,但是被壓制的時候會因為不好發力而感覺很被動很難受;重心靠后就偏防守,也就是常說的控制型打法,也適合雙打的快速推擋,但是殺球就相對輕一點了。

          最高磅數

          就是球拍可以上多少磅的拍線,磅數越高,拍線越緊,拍面的彈性越小,擊球需要的力量就越大,但好處是對力量的控制會更加精確,能夠更好地控制球的軌跡和落點。所以,水平越高的選手就會選用更高的磅數,因為他們經過嚴格的力量訓練,可以充分發揮高磅數的優勢。對于入門新手而言,手腕力量一般并不是太強,如果用過高的磅數很容易讓手腕疲勞甚至因為發力不正確而受傷。所以,對于新手而言,男生用 22 磅,女生用 20 磅差不多了就夠用了。球拍的最高磅數很大程度決定了這個拍子的價格和定位。22 以下屬于入門級別,22 ~ 26 屬于中端,26 甚至 30 以上就是專業級別的拍子了,價格基本都要過千。

          中桿硬度

          說的是拍子中間細的那一條桿子的硬度,這個參數跟磅數有點類似,中桿軟,彈性更好,殺球力度更足;中桿硬,揮拍速度快,適合控制。一般會建議新手入門挑選中桿適中的拍子,會比較容易適應。中桿硬度以 S 和 F 表示,S 表示硬,F 表示軟。

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