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      1. 怎么能當眾演講不緊張

        時間:2024-08-25 10:12:59 演講培訓 我要投稿
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        怎么能當眾演講不緊張

          方法1.不要全篇背誦

        怎么能當眾演講不緊張

          美國資深新聞評論家H.V.卡騰波恩,當他還是一名哈佛大學學生時,曾參加過一次講演競賽。當時他選了一則短篇故事,題為“先生們,國王”。為了取得講演的成功,他把它逐字背誦,并且,還預講了數百次。但是,正式比賽時,當他在說出題目“先生們,國王”之后,腦子里立刻一片空白。其實,當時豈止是一片空白,腦子里壓根兒就漆黑一片。他頓時嚇得不知所措。絕望之下,還是開始用自己的話來說故事。他終于成功了!當評委把一等獎頒給他的時候,他真是吃驚極了。從那天開始,卡騰波恩便不再背誦一篇講稿。在總結他從事廣播事業的秘訣時,他說他只是做些筆記,然后自然而然地對聽眾說話,絕不用講稿。

          其實,許多演說者為了保護自我,以免在面對聽眾時腦中頓時一片空白,便一頭栽進了通篇背誦的陷阱里!俺浞值臏蕚洹彪y道就是背誦演講詞嗎?對于這個觀點,我并不贊同。一旦你染上了這種“心理麻醉”癮,你就會無可救藥地從事一些浪費時間的準備方式,這樣會毀掉你的演說效果。

          我們平常說話都是出于自然,絕不會去挖空心思細想每句話、每個詞該怎么說。我們隨時都在思考著,等到思路清晰明澈時,便會像呼吸空氣一樣,不知不覺地自然說出。

          年輕時,丘吉爾也是寫講稿、記講稿。后來有一天,當他在英國國會大背講稿時,思路突然中斷,腦海里一片空白。他尷尬極了,也感到羞辱極了。他把上一句重背一遍,但是,腦子仍是一片空白,他的臉色大變,難堪極了,他只好頹然坐下。從那以后,丘吉爾就再也不背講稿了。

          盡管可以逐字背誦講稿,但是一旦面對聽眾時,我們就很容易遺忘。即使沒忘掉,從口中吐出恐怕也十分機械、呆板,因為它只是出于記憶,并非發自我們內心的。當我們私下與人交談時,總是一心想著要說的事,然后就直接說出來,我們并不會去特別留心每個詞句。既然我們平時都是這么做的,現在為什么要改變呢?

          林肯曾說過:“我不喜歡聽刀削式的、枯燥無味的講演。當我聽人布道時,我喜歡看他表現得像是在跟蜜蜂搏斗似的!

          林肯說,他喜歡聽一個演說者在演講時自在、隨意,而且激昂起伏。但是,如果你是在講臺上背誦、記憶字句時,是絕不會表現得像和“蜜蜂搏斗”似的。

          我聽過數不清的年輕男女講過他們背誦講稿的故事,他們之中沒有一個不是在把講稿扔進字紙簍之后,才說得更有效、更生動、更具個性的。這樣做也許會使你遺忘了某些要點,講演時顯得有些散漫,但這樣起碼顯得更有人情味。

          方法2.在朋友面前預講

          演講之前應該先演習一下。

          杰出的歷史學家艾蘭?尼文斯對作家做過類似的忠告:“找一個對你的題材有興趣的朋友,詳盡地將你的心得傾訴給他聽。這種方式,可以幫你發現你可能遺漏的見解、事先無法預料的爭論,并能從中找到最適合的講述方式!

          你可以把你選來做講演的主題用來和朋友及同事進行日常談話。你不必搬出全套內容,只需在午餐桌前傾過身去,說些類似這樣的話:“露絲,你知不知道,有一天我遭遇了一件不平凡的事,告訴你吧!”露絲可能很愿意聽聽你的故事。仔細觀察他的反應,聽他的回響,他說不定會有什么有趣的主意,而那恰恰是頗有價值的。他不會知道你是在預演,等到你預演完畢之后,他或許會說,談得真痛快。

          方法3.匯集整理意念

          每個人準備講演時,都需要一個的方法。我有一個恰當的方法,而且并不復雜深奧。只需在你的生活背景中,搜尋那些有意義、曾經教導你有關人生內涵的經驗,然后,把這些經驗提煉出來的概念、思想、徹悟匯集在一起就可以了。

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