- 相關(guān)推薦
蹦極的好處有哪些
蹦極是一項(xiàng)戶外休閑活動(dòng)。跳躍者用橡皮繩固定住后跳下，落地前彈起。反復(fù)彈起落下，重復(fù)多次直到彈性消失。接下來，小編為您介紹了蹦極的好處，一起來學(xué)習(xí)吧!
蹦極是一項(xiàng)戶外休閑活動(dòng)。跳躍者站在約40米以上高度的位置，用橡皮繩固定住后跳下，落地前彈起。反復(fù)彈起落下，重復(fù)多次直到彈性消失。
蹦極是近幾年來新興的一項(xiàng)非常刺激的戶外休閑活動(dòng)。跳躍者站在約40米以上(相當(dāng)于10層樓)高度的橋梁、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，把一端固定的一根長(zhǎng)長(zhǎng)的橡皮條綁在踝關(guān)節(jié)處然后兩臂伸開，雙腿并攏，頭朝下跳下去。綁在跳躍者踝部的橡皮條很長(zhǎng)，足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。
蹦極的好處是提高膽量，鍛煉心動(dòng)率,鍛煉身體。當(dāng)心情不好或者壓力太大的時(shí)候蹦極可以幫助你放松壓力。
蹦極的方式有哪些：
1、綁腰后躍式
此跳法為綁腰站于跳臺(tái)上采用后躍的方式跳下，此跳法為彈跳 初學(xué)者之第一個(gè)規(guī)定基本動(dòng)作，彈跳時(shí)仿佛掉入無底洞，仿若整個(gè)心臟皆跳出，約5秒鐘時(shí)突然往上反彈，反彈持續(xù)4一5次，定神一看，自己已安全懸掛于半空中，整個(gè)過程約1分鐘，真是緊張又刺激。
2、綁腰前撲式
此跳法為綁腰站于跳臺(tái)上面前撲的方式躍下。此跳法為彈跳初學(xué)者之第一個(gè)基本動(dòng)作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似于綁腰后躍式，但彈跳者為面朝下。當(dāng)玩家面朝下墜落時(shí)，看著地面撲面而來，聽著風(fēng)聲忽忽吹過耳邊，真正感受到視覺上的恐怖與無助。彈跳繩停止反彈時(shí)能真正享受重生的欣喜。
3、綁腳高空跳水式
此跳法為彈跳者表現(xiàn)英姿最酷的'跳法，此種跳法為將裝備綁于綁踝上，彈跳者站于跳臺(tái)上面朝下，如奧運(yùn)選手跳水時(shí)的神氣風(fēng)情，彈跳者于倒數(shù)5、4、3、2、1后即展開雙臂，向下俯沖，仿若雄鷹展翅，氣概非凡。
【蹦極的好處有哪些】相關(guān)文章：
蹦極的主要玩法有哪些07-13
最新蹦極注意事項(xiàng)有哪些06-07
最新浙江蹦極地方有哪些05-16
最新中國(guó)蹦極地方有哪些11-04
競(jìng)走有哪些好處08-06
登山的好處有哪些10-02
騎行有哪些好處?05-30
巧克力的好處有哪些10-13
游學(xué)有哪些好處？08-23
冬蟲夏草的好處有哪些07-18
