怎樣潛水時耳朵才不會痛

怎樣潛水時耳朵才不會痛

　　潛水可以領略海洋的魅力，是一項有趣的運動。但是潛水是有許多講究的。而接下來小編為你介紹怎樣潛水時耳朵才不會痛。感興趣可以看看哦。

　　1、怎樣潛水時耳朵才不會痛

　　一般潛水員潛到水深2、3米處，就會感受到耳朵疼痛，那是水壓變大的因素。因為潛入水下會有壓力10米一個大氣壓，人的身體均衡受壓，沒什麼感覺，只有體內空腔比如耳膜會疼。緩解耳疼需要做耳壓平衡。

　　2、耳壓平衡法怎么練習

　　一般的耳壓平衡法是，從面罩外面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力從鼻孔吹氣，就能將空氣慣入耳管使得耳朵內外壓力達到一致。作耳壓平衡時，保持頭部朝上較易實施�；蛘吲浜献笥一顒酉掳�，并作吞咽口水的動作。

　　對于很多初學者來說，一開始時總是做不好耳壓平衡，一個小技巧是在未下水之前，先在岸上做幾下耳壓平衡。下潛的時候，不要等到耳朵感覺到痛才做，一開始下潛就開始，尤其是在淺水處，作耳壓平衡的次數應增多。練習多幾次后，耳壓平衡就不會成什么問題。當你潛水經驗多了以后，你就會發現耳壓平衡根本不是問題。潛水老手甚至只要做吞囗水的動作或左右擺動下顎，就能使耳壓平衡。

　　3、潛水前的步驟有哪些

　　3.1、跟你的潛伴面對面，做“下潛的手勢”動作，讓潛伴了解你“開始”要下潛了。

　　3.2、記錄現在時間(或與潛伴對表)，記錄正式下潛(入水)的時間，此時間可以運用在需“減壓潛水模式”時的一個數據依據。

　　3.3、拿起指北針表組，由海面上對準你下水的出水口，紀錄刻度，潛返時，可以作為回程的數據依據。(適用于簡易指北針辨識方位)。

　　3.4、呼吸管換成二級頭(此時呼吸要調勻)。

　　3.5、跟你的潛伴比劃OK的手勢，并做開始下潛的手勢(動作此時BC的充排氣閥先充一點氣(怕你一下子下沉)，然后開始泄氣(點放BC泄氣)，緩慢下潛，左手拿BC的充排氣閥(左手舉高)，右手拿深度表(注意深度)，緩慢、緩慢下潛。下潛時，與潛伴面對面并且注意你的潛伴下潛的速度，如果潛伴下潛太快時，要告知潛伴慢一點、慢一點。當然，耳壓平衡要自己注意。

　　潛水必備的知識

　　1、安全停留:在浮出水面前必須在五米處作三至五分鐘安全停留。

　　2、潛水電腦表:潛水電腦表遠比備用二級頭、呼吸管重要許多，是安全潛水的關鍵，預計不久的未來潛水電腦表將成為強制必備裝備。

　　3、更慢的上升速度:依循美國海軍新規定，各組織修訂其上升速率從原每分鐘上升60尺減緩至每分鐘上升30尺。

　　4、反向潛水模式可被允許。使用潛水電腦表的潛水員在免減壓停留范圍內，后次潛水可較前次潛水深度深；使用機械表潛水員則仍應依循正向潛水模式，以策安全。

　　5、交叉承認。在1998后，很多的訓練和發照祖師都允許了學院在訓練課程內的甲地A組織上教室及泳池課程，另外于乙地B組織完成水域的開放課程。

　　6、呼吸管。過去呼吸管一直被視為輕裝的基本配備，但深潛時常遭魚網或相機背帶纏繞而使面鏡脫落。新規定建議除非水面長途浮潛，盡可能不使用呼吸管。

　　潛水的好處有哪些

　　1、潛水有益于人的心智體全面塑造:潛水的好處不僅在于水中的奇幻世界給人帶來巨大的精神享受，而且經常從事潛水運動可以發達全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質，還能培養人們勇敢、頑強、協作、謹慎的意志，還可以增加智力、自信心和領導能力，同時還可以提高學習的表現。如對于一個10幾歲的孩子來說，不僅可以學到如何安裝復雜的器材，和掌握必須的水下生存技能。

　　在成為合格潛水員以后，學生們會發現他們學到了非常多的東西，絕不僅僅是潛水，還包括比如物理學、生理學、海洋學等等知識。

　　2、潛水具有減肥瘦身的功效:水域的環境大大不同于陸地，研究證明，人在水中活動時受到的阻力是空氣中的800多倍。水帶來的巨大阻力會加大運動的難度和總量，使你完成某一動作所用的力量為通常所用的6倍以上，因而達到事半功倍的健身效果。另外方面，水環境的熱傳導能力是空氣的20多倍，即使呆在水中靜止不動也會消耗很多能量。

　　潛水時該如何保護耳朵

　　1、耳壓平衡的保持：

　　瓦沙雨氏操作，用右手大拇指與食指將鼻子完全捏住緊閉后，用力向鼻子吹氣，此時因鼻孔緊閉，空氣便流向耳咽管，力量夠大時就可以打開耳咽管，讓空氣進入中耳以平衡壓力。但是當鼓氣壓力過小或鼻孔未緊閉產生漏氣時，耳咽管因壓力不足就不容易打開;若鼓氣太過用力，會因中耳壓過大而對中耳造成損傷，也會增加內耳淋巴液的壓力，造成內耳擠壓傷害。因此此方法慎用。

　　其他較為安全的方法：打呵欠、張開嘴巴移動下頜、吞口水之類動作。

　　2、潛水時耳朵的保護：

　　1)、下潛的過程中做鼓氣平壓。做耳壓平衡時，不能太過用力或持續太長的時間作鼓氣，否則造成耳朵損傷。若潛水者下潛時不做鼓氣動作，則耳膜會水腫、充血，最后至耳膜向內性的凸破;破裂后，水進入中耳達成壓力平衡，中耳擠壓痛會消失，但因冷水注入中耳腔使潛不者發生惡心及量�，F象;當中耳腔內水溫與體溫相同時，則癥狀會穩定下來。海水溫度較冷，過冷的海水會刺激內耳，造成潛水人員暈眩、方向感喪失，致溺水事件發生。

　　2)、下潛后無法平衡壓力，緩慢上升減小水壓再試一次，多次平壓仍無法奏效，則應上岸放棄本次潛水。

　　3)、控制下潛的速度，避免因下潛太快而來不及做平壓，可以借助繩子下潛。

　　4)、難易平衡耳壓時，利用頭上腳下的姿勢下潛，讓空氣從鼻咽處經由咽管傳至中耳。

　　3、《尚衛L.E.T》時尚雜志周邊旅游資訊下類人員不適合潛水：

　　1)、耳咽管不通暢，包括鼻炎，息肉，喉囊腫，鼻中隔彎曲等需治療后再評估，若有感冒使得耳咽管水腫，應放棄潛水計劃

　　2)、鼓膜穿孔未完全愈合

　　3)、單體性鼓膜

　　4)、中耳整復，而不是鼓膜修補

　　5)、內耳手術史

　　6)、喉頭切除或部分切除術后，喉功能不全，不能在耳咽管擴張時關閉

　　7)、前庭減壓病史

　　8)、內耳迷路炎

　　9)、外淋巴瘺

　　10)、珠光瘤膽脂瘤

　　11)、耳耵，及外耳道耳屎堵塞，需清除了就沒問題。

　　12)、外耳道狹窄或閉鎖

　　13)、氣管切開，氣管瘺

　　14)、先天性或后天性聽力喪失

　　注意事項

　　不適合潛水者應慎重

　　在深海處往上游必須緩慢向上

　　潛水的其他注意事項

　　1、保持溝通

　　在潛水的過程中，與潛水員、同伴之間的溝通要做好。有效的溝通對潛水過程起到了更好的保障。在國外，并非所有的潛水員都是一帶一或者一帶二的簡單模式，一些熱門的潛水點經常會出現一個人帶十幾個人潛水，因此隊伍的規則必須嚴格遵守，即便在水底出現了突發狀況也能夠及時找到解決的方法途徑。

　　2、不要單獨行動

　　去到陌生的海域潛水切忌單獨行動，因為對海域的不了解，可能會有諸多隱藏的危險存在，如果單獨行動很容易出現不可逆轉的后果。同時，如果與同伴一起在水底時，突然發現同伴不見的情況下，一般只允許在水底繼續等待或者尋找一分鐘便需離開。

　　3、切忌隨便觸摸

　　當你在海底見到迎面而來的海龜，也許會讓你想要近距離地接觸一下，成群的珊瑚和可愛的熱帶魚也會讓你好奇地想要伸手觸摸，然而這樣的行為基本是不被允許的。破壞了這片海域的環境和和諧，也許下次再來就無法看到這些神奇的物種了。

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