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孩子各年齡階段的舞蹈訓(xùn)練法
每個(gè)舞蹈教育者都要面對一個(gè)巨大的責(zé)任——那就是決定你教什么動(dòng)作及何時(shí)教這些動(dòng)作，以此來最大化的挖掘?qū)W生的潛力和保護(hù)他們的身體。不同年齡階段的孩子，需要不同的舞蹈訓(xùn)練方法，下面一起來詳細(xì)了解。
美國國家舞蹈教育委員會(huì)主任瑞瑪·費(fèi)柏表示，了解和分析孩子們的身體發(fā)育是至關(guān)重要的。老師們的責(zé)任是根據(jù)孩子的年齡，用一種循序的進(jìn)程，在快樂的氣氛中教授舞蹈，將孩子們領(lǐng)進(jìn)舞蹈藝術(shù)的大門并掌握舞蹈技巧。
那么如何決定不同的年齡段該教什么呢?這需要老師們用無限的耐心去研究，也就是說你必須真正觀察和了解你的學(xué)生。
首先是根據(jù)不同的年齡段將孩子們分成不同的班。
3歲—4歲的孩子
這個(gè)年齡段的孩子集中注意力的時(shí)間短，因此他們的舞蹈課時(shí)間要短，最長不超過45分鐘。這一點(diǎn)非常重要，而且要在家長或老師的幫助下上課。除此以外，一定要將這個(gè)年齡段的孩子與5歲至6歲的孩子分開，因?yàn)檫@兩個(gè)年齡段的孩子有非常大的差距。4歲的孩子仍然有一些幼童蹣跚不穩(wěn)的痕跡，而5歲的孩子則是他們開始長肢體的時(shí)候，這使老師在教孩子舞蹈時(shí)同樣也有巨大的差別。對于3—4歲的孩子們上課的主要目的是培養(yǎng)他們對肢體的意識。如：能夠認(rèn)識和獨(dú)立地使用頭、手、胯、胳膊肘、肩膀和腳趾頭。在課的開始，你可以用一首歌曲來唱身體的每一個(gè)部位，孩子們會(huì)很快記住這首歌，并會(huì)很高興地跟著唱和跳。這就是簡單的唱歌和拍手練習(xí)，幫助訓(xùn)練孩子們的肌肉，讓這些肌肉會(huì)動(dòng)。對空間的意識也是這個(gè)年齡段非常重要的練習(xí)。讓學(xué)生們學(xué)會(huì)在不同的空間層次上跳舞，如：用半腳尖走路，在地板上跳舞，以及和同學(xué)們站成一排或圓圈跳舞等等。
動(dòng)作的技巧也同樣應(yīng)該得到訓(xùn)練。舞蹈演員們每天都要在地板上搖擺、旋轉(zhuǎn)、走路、跑步、跳躍、滾動(dòng)和滑動(dòng)。而對孩子們來說就是發(fā)揮他們的想象，假裝他們是馬(就可以訓(xùn)練跑馬步)，是蛇(就可以訓(xùn)練滑動(dòng)的步子)等等。同時(shí)也可以配合使用一些道具，如艷麗的絲巾可以幫助孩子們領(lǐng)會(huì)舞蹈時(shí)的輕盈和優(yōu)美，孩子們會(huì)高興地選擇一條絲巾并與絲巾一起舞動(dòng)。
在你的課程中既要開發(fā)孩子們的藝術(shù)天賦又要教授舞蹈技巧;既要教會(huì)孩子們創(chuàng)造性地跳舞也要教會(huì)運(yùn)用技巧跳舞。這個(gè)階段的孩子可以開始學(xué)習(xí)芭蕾舞的轉(zhuǎn)開。簡單地將孩子們的雙腳分開，讓他們站一位，這樣的做法是錯(cuò)誤的。應(yīng)當(dāng)用一個(gè)形象的比喻，如：用一個(gè)比薩條幫助孩子們理解什么是一位�？傊胰魏闻c孩子們的世界有關(guān)系的東西，從孩子們的眼光中去考慮問題。
5歲—6歲的孩子
這個(gè)年齡段的孩子身體已具備足夠的協(xié)調(diào)性，可以開始學(xué)習(xí)正確的舞蹈動(dòng)作及基礎(chǔ)的舞蹈隊(duì)形和節(jié)奏。要求學(xué)生運(yùn)用這些技術(shù)激發(fā)他們自己創(chuàng)作舞蹈，用舞蹈講述故事。如：表演一個(gè)輕盈飛舞的蝴蝶或者一個(gè)睡在玩具盒子里的娃娃是如何變成真人的。“公主”的概念也是在這個(gè)年紀(jì)扎根的。在教課時(shí)你最好用他們的語言說話：這是一個(gè)公主應(yīng)該站的姿勢，將自己往上挺直，保持下巴抬起。當(dāng)舞蹈課結(jié)束時(shí)，輪流讓孩子們給當(dāng)天在課堂上練過的舞步起一個(gè)名字，或者是讓一個(gè)孩子表演，其他孩子們給舞步起名字。在這個(gè)階段，培養(yǎng)創(chuàng)造性和記憶力是非常有價(jià)值的訓(xùn)練。
7歲—8歲的孩子
這個(gè)階段的孩子具有較長時(shí)間的注意力，同時(shí)也具有成熟的語言和認(rèn)知能力。用課堂的時(shí)間介紹舞蹈術(shù)語，開始讓他們記組合。7—8歲的孩子也更獨(dú)立，他們會(huì)驕傲地問各種問題，也會(huì)驕傲地向老師或家長表演他們學(xué)到的東西。在這個(gè)階段，家長的及時(shí)反饋是特別重要的。老師是在培養(yǎng)孩子們的自信心，要給予他們力量。設(shè)法找到一種方法使孩子們覺得自己很特殊。在你提出批評之前，首先要指出他的優(yōu)點(diǎn)。如：你的轉(zhuǎn)開非常棒，你能試一試將你的膝蓋稍微伸直一點(diǎn)嗎?當(dāng)孩子們先聽到表揚(yáng)之后，會(huì)很容易接受批評。但是也要小心空泛的表揚(yáng)，諸如“你很漂亮”等這樣泛泛的話。孩子們也是很敏感的，他們知道這其中的不同。
9歲的孩子
他們可以開始學(xué)習(xí)規(guī)定動(dòng)作后面所蘊(yùn)含的東西了，可以開始培養(yǎng)舞蹈的審美力和跳舞時(shí)的表現(xiàn)力。注意要保證你的課要適合該年齡段不同能力的孩子。如：你的課上既有10歲的較好的孩子也有較差的孩子，那你的課的難度就要考慮從8歲到10歲、10歲到12歲。這樣那些差的孩子還是能夠跟上同歲孩子的水平。你必須要讓孩子們?yōu)樗麄兊拿恳稽c(diǎn)進(jìn)步而自豪。
如果遇到一些家長，他們不明白藝術(shù)不是立刻就能掌握的，學(xué)習(xí)舞蹈是一個(gè)漸進(jìn)的過程，你可以做一本小冊子解釋學(xué)習(xí)的過程，這樣家長就不會(huì)因?yàn)樗?歲的孩子沒有練舞蹈動(dòng)作而是在模仿一個(gè)動(dòng)物而不安了。要強(qiáng)調(diào)游戲的重要性，孩子們大都在游戲中學(xué)到知識。而課堂上每一個(gè)創(chuàng)造性的動(dòng)作都是一個(gè)學(xué)習(xí)的經(jīng)歷。在孩子們從了解他們的身體、掌握他們的身體，發(fā)展到用身體去舞蹈，這期間對于創(chuàng)造力的開發(fā)是非常重要的。也許當(dāng)某些孩子們最終成為出色而全面的舞蹈演員時(shí)才證明這個(gè)方法是多么行之有效。
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