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      1. 放小球的對策

        時間:2024-08-16 12:55:42 網球培訓 我要投稿
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        放小球的對策

          比賽中,你有沒有遇到過對手放小球而自己總是無計可施的情況!痛恨之余,一定要想辦法解決,堅決不能讓小球成為你的軟肋。下面我們一起來看看放小球的對策。

          在解決這一問題之前,首先請你嘗試去放小球,當你明白何時放小球最有效之后,便能夠對對手放小球做出預判了。屢屢倒在對方小球之下的,多為不會放小球的人,而越是放不好小球,越容易中招。

          實際上,對手放出小球,我們并非無計可施,能夠做的事情有兩件。其一,練習接小球的技術,沒有相應的技術自然接不起小球。其二,留意球的落點,不要放棄,對球第二次落地前的軌跡做出預判,全力奔跑,努力使球拍滑入球的下方。

          放小球的對策

          1.設想放小球的軌跡

          放小球時多會使用下旋打法來殺掉來球的威力。球在與球拍接觸之后會由下向上彈出,緊貼球網上方飛過,隨之落地,反彈較緩慢。了解之后,你便可以設想對方放小球的軌跡,判定其落點。

          2.小球是可以接到的!

          總是在小球面前倒下的人,肯定沒有像前面介紹的那樣對球的飛行軌跡做出判斷。而且,在看到球的落點后,很容易產生“放棄”的念頭。要知道,球在落地之后并沒有“停止”,而是緩慢地反彈,而且多向著自己的方向反彈。也就是說,在球第二次落地之前你仍有時間,仍有挽救的機會!只要你堅信自己可以接起那個球。

          3.救起小球,必須用“削球”技術

          對手放出的小球即使緊貼著地面飛過來,只要球拍能夠滑入球的下方就OK了。這時必須要用到的技術就是拍面向上的“削擊slice touch”。所以,平時我們不僅要進行膝部以上的上旋球練習,也要進行膝部以下的下旋球練習。

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         。ㄏ聜惹)下旋放小球

          (第一次落點)觀察到這一落點,不要放棄!球一定會反彈!

          對于一般的上旋球,我們會在6/8的位置擊出。但面對小球,在7/8和8/8之間擊出就可以了。擊球時拍面應向上。全力奔跑,只要能使球拍滑入球的下方就能救起小球!

          半場練習

          通過這一練習,可以掌握削球和放小球的技術,對于接小球也有幫助。

          [方法]

          利用半場(發球區)做對抗練習。擊球時拍面全部向上,進行“slice touch”的練習,不要發力擊球。

          [要點]

          先打出深球,接下來放小球。通過放小球使對手向網前移動。練習中要綜合考慮到站位、時間、空間三因素。

          Tips

          1.誰最容易中招

          站位總在底線后方的人/對搶網有畏難情緒的人/發球較弱的人(發球之后立刻進入防守狀態的人)/步法慢的人/擊球模式固定的人(不常有變化的人)/削球較弱的人

          這些人一旦將身體重心轉移至底線后方,且回球落點較淺時,對手就會進入場地放出小球。

          2.救小球的竅門

          在紅土場和草場上更容易進行滑步,使球拍滑入球的下方相對容易。

          盡早完成準備動作,可以有更充裕的時間觀察對手。

          與直線球相比,打斜線球可以縮短自己的移動距離。

          3.放小球的Q&A

          要想不懼小球,你不僅要學會應對小球,還可以其人之道還治其人之身,從而豐富自己的作戰策略。

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