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      1. 網球必殺技

        時間:2024-08-03 02:04:14 網球培訓 我要投稿
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        網球必殺技

        贏得一場網球比賽的勝利不容易,要想在競爭激烈的職業網壇混飯吃就更不容易了。阿加西和羅迪克,都擁有讓人羨慕的超強實力,但他們的成功依仗的是比別 人更多的勝率,因為高手贏球絕非只靠蠻力,只有恰到好處地將自己的優勢技術和策略結合運用,才能真正將網球“玩”起來。

        網球必殺技

          一、網球比賽中對手的回球選擇

          1、直線

          原因:這是對手最容易選擇的線路,因為你直線一側的球場顯得很空。

          缺點:回球者必須在跑動中擊球,并且還要改變回球的方向,且球需要飛過球網中最高的部分,對業余球員來說難度可想而知。

          對策:如果對手選擇打直線,并且打不出如像費德勒在2003年大師杯決賽上給阿加西的那個直線制勝球的話,你只要輕松回一記正拍斜線球就行了,簡單有效,給對手造成的麻煩也不小。

          2、朝球場中央而來

          原因:或許是你上一拍的inside-out正拍打得并不太強勁,或干脆就是對手的動作夠快,讓他有足夠的時間將球回到你球場的中央。

          缺點:那很可能是一個短球。

          對策:你可以再打一記inside-out正拍,或是打一記正手斜線球到對手另一側場地,不管你選擇哪一種,都是在運用自己最強的正拍擊球,并讓你的對手開始疲于奔命,處于被動地位。此時,雖然有可能無法直接得分,但獲取場上主動權的戰略目的是達到了。

          3、落點深的對角斜線

          原因:對手是個不折不扣的高手,因為不僅是業余球員,就是職業球員也很少有人可以在面對inside-out正拍的情況下打出對角斜線球的,你前一個正拍打得還很有力的時候就更是如此了。

          缺點:幾乎沒有缺點了,你前一記正拍的努力很有可能無功而返。

          二、網球殺手正拍技術

          在反拍位置側身,用雷霆萬鈞的正拍打出一記inside-out,直奔對手的反拍。無論是阿加西還是羅迪克,這個打法都是他們的最愛,因為這可以讓他們完全解放自己的殺手锏——正拍。

          核心技術:擁有穩定的正拍inside-out技巧

          其他技術:穩定的反拍、快速并頗具爆發力的腳步移動

          使用要領:需要在斜線反拍的對抽中,抓住對手斜線回球角度不好、球數不快、落在球場中央或身前舒服位置的機會球,在自己的反手位置側身改用正拍打出斜線球,直釘對手的反拍。如果你是用西方或半西方握拍的話,采用這一打法就更自然了。

          三、網球中的反手切削球技術

          反手切削球的兩個關鍵因素:一是拍頭必須在高于來球的高度開始揮動;二是依靠大陸式握拍獲得腕部的固定。“盡早作出準備是非常關鍵的,”亞當斯說。業 余選手常常抱怨他們的削球太飄,缺乏穿透性。對于這個問題,亞當斯說:“如果你有一個強大的隨揮,讓球拍充分向擊球目標方向揮送,問題將會迎刃而解。”當你在向后引拍的同時,需要轉動雙肩。即使一記削球不會讓人聯想到太多的力量,你也必須在揮拍前充分轉體。如果你的雙肩沒有轉動,或是回轉速度過快,將會斜拉來球,沒有給球更多向前的力量,使擊球缺乏力量和深度。在你準備進行切削球之前,讓球拍柄底蓋作為你揮拍的向導。如果你的拍柄底蓋與來球成一條直線,就意味著你的拍頭翹起,并且將要向前揮拍貫穿球體。

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